أفضل 13 نوعًا من الأطعمة التي تحسن الدورة الدموية و تزيد من تدفق الدم

الدم هو السائل الذي يزود القلب والرئتين والعضلات والأنظمة الأخرى بالأكسجين والمواد الغذائية. تعمل الدورة الدموية الجيدة على تحسين توصيل الأكسجين والمواد المغذية في جميع أنحاء الجسم.
في الواقع يؤثر الطعام الذي تتناوله على الدورة الدموية. يمكنك تناول الطعام لزيادة تدفق الدم. يمكن للعادات الصحية أيضا ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والبقاء رطبًا ، والحفاظ على وزن صحي ، وتجنب التدخين ، أن تحسن جميعًا الدورة الدموية. يقلل النظام الغذائي الصحي والعادات الجيدة أيضًا من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة . عندما تذهب إلى متجر البقالة ، اختر الأطعمة التالية التي سوف تجعل قلبك وأوعيتك الدموية سعيدة و تنبض بالصحة.

[@harika-c3z]

شكرا جزيلا أنا من فرنسا ومريضة,بالقلب,وأتحدث لغتكم العربية وأنا مسلمة وشكرا على المعلومات التي جعلت حياتي أفضل فلقد شفيت عندما طبقت معلوماتكم ,نحو حياة أفضل ,جزاكم الله وأدخلكم جنات النعيم

[@abdullahfalancha2686]

الف لاباس سلامات

[@ronaldoadam4433]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم احينا على سنته وتوفنا على ملته واحشرنا في زمرته واوردنا حوضه وارزقنا شفاعته وصحبته في أعلى جنات الخلد

[@كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط]

الشمندر ،التوت،السمك الدهني،الرمان،الثوم، الزنجبيل، ،البقدونس، الجوز والمكسرات ،العنب الارجواني الغامق ،الفلفل الكايان الحار الحريف،الكركم،السبانخ،الحمضيات البرتقال والليمون.الشوكولاتة الداكنة

[@alimatter1806]

جزاك الله خير

[@rahmaberkane8126]

نسيت الزيتون والبصل

[@alimatter1806]

@@rahmaberkane8126
رحم الله والديك

[@bouchtabouchta9487]

@@alimatter1806 ř

[@yarayara9418]

من فضلك بنتي
بنتي سنها ١٥ تجيها دوخة وضباب بالعينين واغماء فمها يبيض وجهها يزرق هل هدا نقص اكسجين مادا افعل من فضلك 😭

[@benberza9664]

على كل حال شكراً لهذه المعلومات التي أصبحت معروفة للجميع ، مطلوب منك ان تعرف نفسك للقارىء ، اي من انت و ما هو اختصاصك ؟

[@بدرالدين-ف7ن]

شكرا؛ نعم ١٣شكرأستاذ

[@mutebalbasher330]

الزعرور البري و الجنكه والزنجبيل و الثوم

[@عمار-ه1ي5ش]

نصيحة سوي سرعة التغيل 1.25 وراح تدعيلي

[@munamorshed5898]

ما هوالتغيل

[@hasnaadahou2830]

شكرا على المعلومات جزاك الله كل خير

[@jijiDiamante]

هدا الفيديو سأبعثه لأمي ♥️♥️♥️

[@SaadSaad-tj4jd]

بارك الله بكم على هذه المعلومات تحياتي

[@مباراة-ت9ل]

عندك الشونذر الرمان السمك الدهني يكون مشوي
الفلفل الأحمر السبانغ

[@georgehanna9511]

شكرا

[@aymensabour217]

ما أحرى أن يقولها كل أحد منا لصاحبه...
ويتفقده في حال كربته...
(( عن يونس بن عبد الأعلى قال: ما رأيت أحداً لقي من السقم ما لقي الشافعي، فدخلت عليه يوماً فقال لي: يا أبا موسى! اقرأ علي ما بعد العشرين والمائة من آل عمران: {وَإِذْ غَدَوْتَ مِنْ أَهْلِكَ تُبَوِّئُ الْمُؤْمِنِينَ مَقَاعِدَ لِلْقِتَالِ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ} [آل عمران:121] إلى آخر السورة، وأخف القراءة، ولا تثقل.
فقرأت عليه، فلما أردت القيام *قال: لا تغفل عني، فإني مكروب.*))
[ من أعلام السلف/ ج2/ص12].
وانا اقول لكم دعواتك لي بشفاء لا يعلم حالي الواحد القهار

[@aymensabour217]

@@hendabdelmenaem6133
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
ومن أسلحة المؤمن في مواجهة مصاعب الحياة ومصائبها أن يعلم أنّ كلّ ما يقضي الله له فهو خير إن أحسن استغلاله، إذا أنعم الله عليك بِنِعْمَة تَسُرُّك فَاشْكُرْها تَكُنْ من الشّاكرين،وإن نزلت بك بَلِيَّة تَسُوؤُك فَاصْبِر تَكُنْ من الصّابرين،
فأنت بين حالين إمّا مَسْرُورٌ شاكر وإمّا مُبْتَلًى صابر، وأنتَ مَأْجُور في كلا الحالتين، لهذا يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم:” عجباً لأمر المؤمن ،إن أمره كله خير إن أصابته سراء شكر فكان خيراً له،وإن أصابته ضراء صبر فكان خير له“(رواه مسلم).
تأمّل أخي المسلم ، هل يشاركك أحد في الدّنيا في هذه الخاصيّة من غير المسلمين؟ لا والله، ولهذا يقول صلى الله عليه وسلم في الرّواية الأخرى للحديث:”عجباً لأمر المؤمن أمره كلّه له خير وليس ذلك لأحد إلاّ للمؤمن” ، فاحمد الله أن مَنَّ عليك بنعمة الإيمان..وأمر آخر أن تعلم يا عبد الله أنّ ما تُبْتَلى به من همّ أو غمّ صغير أو كبير حقير أو خطير، فإنّه كَفَّارة لك من ذنوبك على قدر المصيبة فحيثما وقعت المصيبة وقع التّكفير يقول صلى الله عليه وسلم:”لا يصيب العبد من هَمّ ولا غَمّ ولا وَصَب ولا نَصَب حتى الشوكة يُشَاكَها إلا ّكفّر بها من خطاياه”
عجيب والله!! تفعل المعصية باختيارك ويكفّرها الله بشيء ليس باختيارك ، ولكن ما العجب والله أكرم الأكرمين ، وأيّ عجب والله بالنّاس رؤوف رحيم. فإن صبرتَ على المصيبة كتب لك أجر الصّبر وهو غير التّكفير السّابق للخطايا ، ومعنى الصّبر أن تمنع قلبك من السَّخط على قضاء الله وأن تمنع لسانك من التّلفّظ بما يغضب الله وتمنع جوارحك كاليد من نتف الشَّعْر أو لَطْم الخَد أو شَقّ الثّياب كما تفعله النّوائح ، أمّا حزن القلب ودمع العين والبكاء بدون الصّراخ فلا بأس به إذ هو ممّا لا يعذب الله به .

[@aymensabour217]

@@hendabdelmenaem6133
سلام عليكم رلي يشفيك والله اني حاس بك
الله يرفع عنك الضر
اذا اشتدت فرجت اذا عظم البلاء اتى الفرج
هذه محاضرة بعنوان الصبر على البلاء
الشيخ العنزي انا استفت كثيرا من هذه المحاضرة
ruclips.net/video/y7T8bz5YKbU/видео.html

[@mohammedbenamar5134]

آلله يشافيك ويعافيك يا رب

[@أوتشيهاساسكي-ض8ل]

فيديو رائع المزيد من التألق والنجاح

[@nouhailanouhailaa4434]

قناتك تستحق التشجيع جزاكي الله الجنة

[@wedadali7540]

شكرا على المعلومات موفق

[@chehiwatassia4810]

ماشاءالله فنانة رائعة احلى لايك واحلى مشاهدة 👍👍👍

[@rakiaaminesaliheddine5996]

Chokran

[@امعلي-ط3ح3ت]

الثوم يصير اكله في الشهر الثاني من الحمل

[@hayatab1937]

ما شاء الله، اللهم بارك الله 🤲

[@hanicasas7014]

Tooooop frr

[@mokhtariareguieg1155]

Merci beaucoup,c'est très clair 👍🙏

[@hayfarah7614]

🌿شكرا لكم🌿

[@yassminayassmina447]

هل هذه الاطعمة تزيد الدم حتى في الوجه يعني يصبح لوني وردي

[@bnt_almerze]

هي تزيد تدفق الدم بصورة عامة

[@hhuqqa3188]

هل يعارض بعض الأمراض الأخرى لماذا اَتذكرونها شكرا

[@3ssaf963]

افضل علاج لعضلة القلب

[@حسينالسماوي-م7ز]

شوف حبي مارس الرياضه العب شناو 20 الصباحا 25 ضهر 20باليل وشرب هواي ماء وبتعد عن الدهون يعني اكلك لا تخلي بي دهن هوايه

[@zolazola6356]

لكن علاه وضعت الموسيقى ..والله أثرت على هدا الموضوع ..المفروض دون موسيقى

[@amirajalal9373]

.هل هذا یصلح لمن ضغطو مرتفع

[@kallebibadiaa4797]

نعم ومجربة أختي اميرة

[@atefhagar6161]

كركديه بارد يخفض الضغط

[@طيبةالمدينة-ز3ث]

وضع صوت الموسيقى جعلتا لم نستفيد كثيرا

[@JALIL-p1j]

صوت الموسيقى لم يمنعني من الاستفادة .

[@سميرغانم-ق3ي]

لكن معظمهم لايتوافق مع مريض السكر

[@ملكهزمانى-خ1ط]

مريض السكري له عنايه خاصه
وله فواكهه قليله السكر وبحبات معدوده

[@EgyptCanada]

👍👏🙏

[@amorboufahja4704]

وهو دون ناس كي حتى تم حب هي هي كما جاء وهو دب أي أريد أي رح

[@moraddaf4413]

شكرا