Sadelku, Burungku, Telurku (Tips Beli Sepeda) - Podcast Main Sepeda Azrul Ananda & Johnny Ray Eps 3
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Main Sepeda Podcast hadir dengan tema seru di episode ketiga ini. Azrul Ananda (Aza) dan Johnny Ray membahas masalah kesehatan alat (maaf) vital saat bersepeda. Lengkap dengan berbagai macam mitosnya.
Aza dan Johnny Ray membahas tentang mitos yang mengatakan bahwa bersepeda bisa bikin impoten. Serta tips-tips lain yang berkaitan dengan masalah (maaf) selangkangan. Serunya lagi di obrolan ini hadir pula dr. M. Ayodhia Soebadi, SpU.
Jangan lupa update informasi terbaru seputar sepeda di www.mainsepeda.com
Saya penggemardan hobby naik sepeda balap,sejak jaman nya pak Sapari waktu dulu (jaman PON di Surabaya) bahkan sebelum nya itu sejak tahun 1964 atau 1965 waktu itu belum jaman nya seperti saat ini,bahkan sepedanya baru saja laku terjual.Memang agak kemeng selangkangan ya kalau terus naik sepeda tapi seperti yang dikuatirkan oleh teman2 tidaklah terjadi,bahkan sampai saat ini umur 68 tahun masih oke2 saja.....he..he...
Hanya ada satu kata "Luar Biasa"
Di sela2 kesibukannya 2 orang mas azrul dan om jony ini msh sempat bagi2 ilmunya kpd smua cyclist. Yg jelas banyak manfaat yg kita dapat, dan kalian berdua adalah sbg motivator tangguh bagi kita smua. Sering sy memotivasi pd teman2 agar sll berolahraga terutama bagi yg sdh berumur dg olah raga sepeda, tp mereka sll banyak alasan, yg sibuk-lah, yg ngurus bisnis-lah dan lain sebagainya. Sering pula mas azrus sy jadikan contoh " sibuk mana dg mas azrul"???
Ok mudah2an mas azrul dan om jony sehat dan sukses selalu...bravo!!!
itu dua kata pak de.. ehehe
itu dua kata pak de.. ehehe
usulan topik berikut yg menurut saya cukup menarik sebagai berikut: Upgrade? Perlukah? Kapan? Terima kasih.
om,,jhony pakai sadel apa?
Makin paham sy, gowes agak jauh, burungku berasa kesemutan, berarti ad yg salah dg sadle ku, cb besok setting2 lg...
Next bahas wheelset om, pengaruhx yg lebar sm yg standar, bahan carbon & alloy enak mana ringan mana, bearing / pelor shimano enak mana.
Salam gowes
Sama bro, mengecil dan keram 😅
Bener
jejak
Coba dong om Jonny dan om azza bahas tentang olahraga sepeda yg bisa meninggikan badan. Apa benar olahraga sepeda bisa meninggikan badan
Sering ketawa sendiri saat liat podcast ini. Menghibur dan informatif..
Mantap!!! Topiknya sangat bagus & bermanfaat sekali jadi tambah semangat nih Gowesnya. Terima Kasih Mas Aza & Om Johnny
bahas climbing mas azrul, seru pembahasannya bisa panjang bgt mulai dr gear (deep wheels, effort aero frame buat climbing), tekhnik, ampe trick
Pembahasannya nyantai tapi sangat bermanfaat, terimakasih. Bahas yg mendasar dulu seperti ini om krn skrg banyak pesepeda pemula yg butuh mengerti informasi dasar dulu 🙏🏻
Gini, olahraga berspeda memang sifatnya aerobic. Jadi akan membuat jantung membesar. Otomatis jika jantung membesar maka Volumenya akan besar juga. Jadi ini yg menyebabkan dn pesepeda atau olahragawan sering lebih sedikit dari orang normal.
Usulan untuk pembahasan podcast selanjutnya membahas makan dan minum pada saat mengendarai sepeda.. kapan saatnya kita harus minum atau makan pada saat mengendarai sepeda?? kebanyakan kosumsinya selalu ada buah pisang.. ada juga yang mengkonsumsi soft drink sedangkan jika berolahraga tidak di perbolehkan minum soft drink nah ini butuh penjelasan terutama untuk pemula karena bisa berdampak bahaya juga..
Sekian usulan saya untuk podcast berikutnya..
Terima kasih
Salam sehat...
PRODUKSI SENDIRI UNTUK DIRI SENDIRI ...............
Salam hormat Pak Kepsek dan guru BK.
Usulan tema, bagaimana pengalaman sepedaan ke luar negeri? Bagaimana packing sepeda apa perlu ijin dll? Biaya? Dokumentasi perjalanan? Karena cukup jarang dibahas dengan detail.
Salam olahraga!
next bahas tentang cleat dong om kelebihan nya dari flat pedal apa,jenis jenis nya dan yang paling pingin saya tahu apakah Cleat MTB memberikan efisiensi yang sama dengan cleat Road?
Untuk episode selanjutnya tolong menceritakan tentang bagaimana asupan makanan dan minuman sebelum dan sesudah gowes, dan bagaimana cara mengatur makan dan minum saat bersepeda,soalnya banyak temenku kalau makan waktu gowes terasa ingin mual.terimakasih
Terima kasih om ray dan mas azrul, topiknya bisa membahas sejarah roadbike dunia dan indonesia, maturnuwun
Utk tema selanjut nya mohon di bahas: apa beda sepeda lipat, roadbike dan mtb khusus nya apa saja yg perlu dipikirkan utk kita mengambil keputusan, mau serius aliran yang mana kita bersepeda
Selamat. Anda terpilih mendapatkan hadiah jersey. Silahkan kirim identitas Anda (nama lengkap, alamat), nomor telepon/WA yang bisa dihubungi, serta ukuran jersey Anda. Kirim ke email mainsepeda.video@gmail.com / iki.shava@gmail.com. Atau bisa lewat DM di akun Instagram @mainsepedacom. Kami tunggu ya. Terima kasih.
MAINSEPEDA saya dm di akun instagram aja ya
Next podcast bahas tentang Pedal dong Om. Ada pedal yang berbearing 2, bearing 3, bearing 4 (merk rockbros) itu effectnya dimana dalam gowes? Dan apakah betul-betul pengaruh untuk power (pedal bahan nylon, bahan allow CNC, bahan plastik). Makasih..🙏
Sangat bagus, sadel mahal tak selalu nyaman begitu sebaliknya, untuk berikutnya minta review WS alloy vs carbon untuk jalan turunan soalnya berani nanjak tp parno pas turun he...he...apakah berbahaya ws carbon drpd alloy. Mantab selalu di tunggu chanel ini
Maaf baru lihat video nya
Saya gowes sejak 2011 bike to work. Saya tinggal didepok jawa barat, dan kerja di senayan. Sekitar 24km. Pergi pulang minimal 48km. Minimal 2 kali dalam seminggu.
Gak ngaruh tuh, terhadap vitalitas. Justru makin tok cer.
Pak Pres, usul dong terkait masalah masalah yang terjadi pada sepeda, terus solusinya sesuai pengalama pak pres
Next topik : dengkul xtr + groupset Tourney VS dengkul tourney + groupset XT
Ini mtb?
Bagus sekali obrolan santainya, om azrul dan om johny....saya usul semoga bisa ngundang tamu narasumber.....mantull
Pemilihan judul yang sangat menarik dan menggelitik..😁 Terima kasih sudah mau berbagi ilmu dan pengalaman. Sekarang sy sudah tidak ragu lagi...🚴
Bahas soal hub freehub dong, banyak yg gagal paham kalau hub bagus itu bunyi nya keras padahal banyak aspek sprti POE, tipe bearing dll yg menentukan bagus ndak nya hub set 👍
siap dicatat
Sangat setuju. Kalo ditanya saran pilih saddle mana. Paling g bisa jawab. Soalnya sangat personal. Cocok di saya belum tentu cocok di kamu
Pembahasan yang simpel, menghibur dan informatif, good job.
45 menit saya dengerin gak bosen. Obrolanya ringan dan santai
keren mas aza dan mas johny sharing nya, dr episode 1 sampai sekarang bahasanya selalu menarik dan nambah pengetahuan...
next boleh dong mas bahas yang sekarang sedang rame di medsos tentang SNI (Sudah Nanya Istri) dan ISO (Istri Sudah Oke) suka duka upgrade dan beli parts sepeda.
Terimakasih. keep work mas.
Setuju... seru sepertinya ulas parts2 sepeda dan suka duka upgrade
bener banget ini sy sudah 5kali ganti sadle akhirnya ketemu yg cocok yg cukup murah dan sampe skrg setahun lebih gak ganti2 lagi
Akhirnya nemu topik yg gue cari2, ga enak banget emg kalo gowes "biji" dan sekitarnya terasa ga nyaman
mungkin di episode berikutnya bisa tolong mencerahkan saat ini semakin banyak yg pakai frame road bike non carbon (besi, aluminium, stainless, titanium) apa memang betul frame "logam" ini ada advantages nya di banding frame carbon? karena model dari frame "the real steel" banyak yang classic dan bisa tampil beda d jalan yg di dominasi frame carbon. terima kasih
Mantap wes...semakin cinta gowes...tiap minggu
Bahas kemampuan jantung kaitannya dengan gowes om. Batasannya gimana, tanda2nya tubuh gak mampu gimana. Sebaiknya gimana latihannya. Maturnuwun
Om, bahas soal travelling dan sepedaan dong. Better sewa sepeda di tmpt tujuan atau bawa sendiri? Cara bike packing yg baik spt apa? Rekomendasi bike travel bag jg boleh tuh om. Sama destinasi yg seru utk sepedaan (domestik dan internasional) 🙏😁
om topik nya bagus...jadi belajar setuju banget tidak bisa disama ratakan..setiap orang.
Kalo setau saya untuk burung & telur itu paling aman pake sarang...😄
Sangat bermanfaat, semangat untuk edukasi yang mendalam kedepannya
sangat membantu podcastnya om Rey dan om Azrul, menjelaskan dgn pembahasan yang sangat di mengerti, serius tapi santai,
sy punya permasalahan ketika gowes beberapa kali otot paha samping dalam saya ketarik, itu salah di posisi sadlenya atau apanya om?
Akhirnya bahasan manuk muncul 😀😀
Mungkin next podcast nya bisa ngereact/review event2 yg ada di Indonesia mulai yg paling kecil sampai yg paling besar
Mulai yg paling cemen samapai paling menantang.
Biar newbie macam saya bisa ngukur kemampuan om.
Thx
siappp
Menarik dan bermanfaat smoga tambah sukses pak kepsek dan om jhony
Usulan topik berikutnya. Bagaimana melakukan pemanasan yg tepat sebelum gowes. Terima kasih
Ikut nyimak...
siapp diagendakan
Mantap pak pres dan om jhony, serius tapi santai, selalu ngakak dengan logat medok dan giringan pembahasan om jhony yg nyrempet2.. hahahaha, next mungkin bsa om di bahas persiapan apa saja yg di butuhkan sebelum gowes jarak jauh / jalur tanjakan, pemanasan dll dan yg terpenting masalah dengan otot2 paha dan kaki kita, wajib kah kita push limit otot kita / kita stop saat sudah merasa "njarem" , mana yg lebih baik? Thanks pak pres dan om jhony, sukses selalu 😁
Topi cap om johny apik tenan....
koyo nonton Podcast Sepeda Azrul Ananda & KEN Shimura, #peace :D
Mantabzzz Oom ilmiah banget Joss
Next : saran roadbike untuk pemula dan tingkat²an nya dong om hehe
selain menghibur melihat nih podcast, dapat ilmu juga..jd bisa lebih nyaman saat bersepeda walaupun dengan waktu yang lama..makasih banyak gan..sukses selalu
Bahas geometri sepeda Om.. perbedaan untuk masing2 jenis sepeda.. apalagi sekarang udah banyak yg ubah dr sepeda MTB dibikin Roadbike (pakai frame MTB), gimana itu Om? 🙏
Topik yang sangat menarik.. om usul untuk tema berikutnya bagaimana memulai bersepeda jarak jauh untuk pemula?
Sekilas temanya parno... Tp penting jg dibahas demi kesehatan para goweser
Mantappp isinya ilmu semua, bercandanya jg menghibur.. Saddle ku sama dgn Pak Kepsek, cocoknya pakai Fizik Arione
Baguus semoga berguna unt semuanya - tmksih
Ketika podcast tapi ngejelasinnya lebih dipahami secara visual daripada audio.hahahaha. notabenekan podcast itu formatnya Audio.
Menambah ilmu, makin mantap mas..
Nunggu terussss video podcasts nya ❤️
Sadel yg paling nyaman buat saya sadel flite titanium 1990.. Gowes 200km aman terkendali.. Walaupun bentuk nya klasik.. Tp nyaman banget
Ada contoh foto
Di saat kpan kita harus,beristirahat bersepeda jarak jauh,berapa lama,konsumsi makanan minuman yg di anjurkan,setelah bersepeda jarak jauh istirahat apa yg harus di lakukan?
Sangat mencerahkan...👍
Salam buat azrul ananda dan joni rey...moga2...tambah sukses lagi....
Boleh ga..ada permintaan...ga banyak kecil deh mnta..jersey...buat kenang2ngan....karna saya sering nongrong di channel nya...bung azrul sama joni rey....boleh satu dri bung azrul...satunya lagi..dri bung jon....ukran..saya pske...XL...makasih bung azrul sama bung joni rey...makadih banyah moga2...tambah sukses selalu...aamin.
Terima kasih penjelasannya bang, Ilmu sangat bermanfaat.
Salam Goweser Pemula.
Bagi teman2 yang mau kasih feedback saya tunggu.
Jangan spam pasti amanah.
Kalo utk penderita wasir, gimana sadel yg bagus kak ?
Makin semangat main sepeda....sepedahan makin jos...hehehe
Ketika saya bersepeda yg jarak tempuhnya di atas 100km kaki saya sering terasa kesemutan dan rasanya kurang nyaman sekali, apakah ada yg salah dengan ukuran sepatu saya atau posisi kaki waktu bersepeda yg salah ? Atau hal ini sudah biasa terjadi pada saat bersepeda jarak jauh diatas 100km ? Mungkin ada tips and trik untuk hal yg saya alami 🙏🏼
Setuju pak pres tapi klo sadel bisa diakal dengan setinganya dirubah bisa dimajukan dan agak didilukan 🙏
Di tunggu tunggu nih🤟
kl sadel relaxed selle royal di buat mtb dan hybrid roadbike pakek rise bar.. enak gak? soal nya bb 96 tinggi 175..
Ada satu produk sadel mengemal tulang pantat...
Dg cara duduk di kertas seperti kertas minyak, hasilnya diberi solusi bentuknya yg cocok dari salah satu type produk tsb.
Bisa Rekomendasi ? sadel
4:08 ada penamapakan ..heheheh Ilmunya bermanfaat...mantap....
Creepy
Gagal fokus 04:10 ada yang ngintip di kiri atas....
Betulbetul ;)
saya kirain saya saja yg merhatiin
Next : road bike yang cocok untuk pemula
Sangat bermanfaat .. bosku
Nunggu bahas seputaran angle of attack sadel tapi gak muncul juga. Atw mungkin di lain sesi?Kan rumornya beda2 sudut antara gowesan rata, tanjakan atw gravity turunan... 🚲🤔😊
Joss mantap om jonny 😊👍tp serius bingitzz iki
Bangabangkuu boleh bahas sepedaan tentang budaya bersepeda di indonesia? Biketowork, sarana prasarana pesepeda, ato cuma gowes santai aja. Jd bisa lebih luas cakupannya ngga cuma roadbike. Makasihhhh
Bahas sepeda yg bisa buat investasi dong om.. type type sepeda yg umum
Usul dong, bahas lokasi2 sepedaan yg enak dan aman di surabaya. Terutama arena offroad untuk sepeda MTB. makasih.
salah fokus, menit ke empat siapa yg ngintip di belakang mas azrul
Ada si spotify gak podcast nya ini?
Sya 4thunan maen sepedah... tp kok makin jos ya hehhehehe gk bisa dipancing langsung respon skrng🤭🤭🤭🤭 salam 2 pedal
next video tolong 2 jam mas, terlalu singkat ini, kuota saya byk
Apa bisa bahas sepwda yang tidak standar? Recumbent, fairing, velomobile, dan bahas kenyamanan dan aerodinamika serta larangan UCI
🤝 Menarik sekali bang Azrul, dan Bang Jhonny, sangat bermanfaat.
🤝 Sampai saat ini saya masih menggunakan sadel yg full carbon, untuk nggowes 100 km-an aman-aman juga seperti yg disampaikan, yg penting pakai calana dg padding yang baik.
😜 Sampai saat ini gak usah dicetetin tangan selalu manggung, saat malem, dan pagi hari, kutut manggung 🙏🤓
🤝 Sehat selalu buat dulur gowes semuanya.
Lokasinya OK tuh mas AA dan om ray
Tolong dijawab & tag saya bang....
Dulu saya suka sepedahan dan dalam waktu +- 1 bulan "si boy" jadi lebih galak ( suka bangun sendiri)
Lalu saya sempat berhenti sepedahan +- 1th dan saat ini saya sudah mulai sepedahan lagi +- 2 bulan tapi "si boy" saya gak galak & malah cenderung loyo
Adakah yg salah dari cara sepedahan saya ?
Sedikit info :
Dari dulu saya sepedahan berpacu pada waktu (1 jam/hari) rata" jarak tempuh hanya 25km-35km namun kenapa reaksinya berbeda ? Padahal porsi waktu & jarak sama ?
Dulu saya pakai sadel unit*d standart (agak lebar & tidak terlalu lentur) tapi terasa sakit dan sekarang saya ganti pakai sadel p*sific (agak kecil & lentur) lebih terasa nyaman
Tolong dijawab pertanyaan saya ditengah tadi ya bang dan jangan lupa tag saya
Terima kasih sebelumnya
Next bahas sepatu clip less Pak Kepsek, tapak kaki suka kesemutan kalo kelamaan dipake
thanks. Sangat manpangat
Awesome podcast!
Sepeda besi, aluminium dan carbon donk om
siap
Next bahas part2 apa aja yg bisa meningkatkan performa saat gowes, merk2 serta list harganya, dr yg terpenting/utama itu apa dst dst.....
Mantap....mas
Judulnya sangat membagongkan.. tp isi kontennya keren ..
Kalo di jakarta timur yang bisa vitting sadel dimama ya om
Mantul nie...jadi tu burung aman gk sampai pecah2. 😀
good job mas Jonny dan mas azza.. podcast nya semakin bagus... keep work mas.
klo saya hitung lebar tulang pantat
caranya duduk diatas kertas HVS diatas kursi.....
dan cara ini cukup cocok dengan saya
kemudian beli sadel dengan lebar sesuai hasil fitting
setelah saya mambuang 3 buah sadel yang gak cocok
hahahahahaha
Ini kayak tipsnya om jacop nih 😅
teloknyo kecepit om !
Yg saya rasakan abis sepeda tambah joss gituan nya
Investasi burung tetap aman