Seniortræning #1 - online hjemmetræning

Træn hele kroppen og få pulsen op med vores instruktør Amalie Brynjulfsson. Der er fokus på lette pulsøvelser, styrkeøvelser for hele kroppen og balance. Alle øvelserne kan laves i eget tempo og vores instruktør sørger for at guide dig godt igennem holdet.

[@knuram]

Den mest indbydende seniorgymnastik som jeg mødt mere end en gang

[@agerlund1961]

Fint lille program. Musikken er dog lidt irriterende.