나상문의 근막테크닉(두반극근 후두하근편) - 문체형관리

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 8

  • @kainseo
    @kainseo 4 года назад

    만성 뒷목 땜김에도 좋을듯 하네요~ 좋은정보 감사합니다.

  • @방구석탐방
    @방구석탐방 7 месяцев назад

    🎉

  • @usb2022
    @usb2022 2 года назад

    하강근은 어떤 잘못된 자세에서 작용이 되는 건가요 ㅜ 그 자세만 피하고 싶어요

    • @나상문-b4l
      @나상문-b4l  2 года назад +1

      소흉근의 단축과 유착으로
      견관절 내전이 일어납니다.
      어깨을 움추리게 되는 상태
      견관절 충돌증후군이 발생하여
      팔을 돌리때 뚝뚝 소리가 나며
      견갑골 주위에 통증을 유발하죠

    • @usb2022
      @usb2022 2 года назад

      @@나상문-b4l 감사드립니다! 좋은 영상 잘 보고 갑니다
      좋은 하루 되셔요!!!!

    • @나상문-b4l
      @나상문-b4l  2 года назад +1

      행복한 한주 되세요^^

  • @코위맘
    @코위맘 4 месяца назад

    안녕하세요 제가 뒷통수를 우연히 만져보다가 3분 20초 경에 나오는 딱 저부분이 오른쪽이 유독 튀어나온것을 발견했는데요 뼈같기도 하고 근육 같기도 한게 볼록 튀어나와서 자꾸 신경이 쓰이는데 이게 뭔가요?ㅠㅠㅠ

    • @나상문-b4l
      @나상문-b4l  4 месяца назад

      01076559299로 연락 주시면 상담해 드림
      목 비대칭으로 인해 근육 유착으로 일어나는 현상인듯 합니다.