मेरी झाइयां कैसे गई आपके सारे सवालों के जवाब /pigmention से 100%छुटकारा कैसे पाया/ Skin Care routine
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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Skin Care routine
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Radhe Radhe doston mein Kirti ek bar fir se aap logon ka swagat Karti hun Kavya family blog mein doston aaj ke video mein main aapke liye skin care routine sambandhi bahut acchi jankari lekar I hun jaise ki hamen skin mein jo night cream hai usko lagane ke sath sath kuchh Apne Jo diet mein bhi Parivartan karna chahie agar aapki video aata hai aaj ki video aap logon Ko pasand aaegi to agar video pasand aati hai doston to video ko like kar channel ko subscribe jarur se kar lijiye aur bail icon ko press kar dijiye taki agale video ka notification aap logon Tak jald se jald pahunch sake dhanyvad🙏🙏
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कितनी भी पुरानी झाइयां, Pigmentation जड़ से खत्म करें 100% रिजल्ट || How To Remove Pigmentation
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कितनी भी पुरानी झाइयां Pigmentation जड़ से खत्म करें
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Mere Face par bahut jyada jhaiya Ho gyi thi lekin ek mahine ke ander meri jhaiya bahut thik Ho gyi mera chehra bahut glow karne lag gya halki si or hai mere Face par jhaiya par Wo bhi bahut jaldi khtm Ho jayegi ghrelu upayi se
"Di, bohot accha laga sunke ki aapki jhaiyaan itni jaldi thik ho gayi hain aur aapka face glow kar raha hai! Halki si jo baaki hain, wo bhi gharelu upay se jaldi khatam ho jayengi. Aap aise hi apna khayal rakhti rahiye aur healthy skin glow ko maintain kariye
Bahan kya aap apna Anubhav share karna chahengi ki aapne kya kya cheezon ka prayog kiya aur kis tareeke se kiya diet men kya kya liya
Jisse meri aur bhi bahno ko Labh mil sake🌹🌹🙏♥️🙏🌹
@@KavyaFamilyVlog123 sahi bola aap ne ham bhi janna chahte h aap ne kya kya use kiya
Kya kiya apne gharelu upay
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
@@KavyaFamilyVlog123 thanks ji 🙏🙏🙏 aap mulethi kaha milegi us ka link send kare
Karela ka juice pi sakte hai kya??
Bahan kya aap pigmentation ke liye poochh rahi hain ya aise hi general poochh rahi hain
Hlw diii.
Mere gaal or nose pe... Pigmention ho gaya hai...kya karu
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain.
bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain.
iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai.
Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai.
bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain.
Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain.
Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai.
Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye.
Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai.
bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain.
bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein.
bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain.
bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein.
Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho
Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega.
Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye.
Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi.
bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Thank you dear...M ummeed karti hu ki ab theek ho jaungi
Pregnant time pigmentations ho jati hai, no doubt. Bt normal person ke pigmentation jo aa gai hain..bahut kush grehlu upay use bi kiye. Bt finish nahi hoti...plz...plz...aisi remedy btayen jinko use karne se finish ho jayen..plz..
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie 🌹♥️🌹🙏🙏
Di meri age 27 hai . M unmarried hu. Meri gaalo pe pigmentation ho gyi hai..kya kru😢
radhe radhe bahan
bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal ambulance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai
bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap
Morning Routine mein
Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai.
Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html
bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein.
Breakfast (9 AM - 10 AM)
Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain.
Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain.
Mid-morning (11 AM - 12 PM)
Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain.
bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
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Afternoon Routine
Lunch (1 PM - 2 PM)
Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain.
Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein.
Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai.
Face Care (2 PM)
Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein.
aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain
Evening Routine
Evening Snack (4 PM - 5 PM)
Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein.
Green tea ya herbal tea piyein.
Face Care
7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein.
Dinner (7 PM - 8 PM)
Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai.
Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html
Night Routine
Bedtime (10 PM)
Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai.
bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye
Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai.
bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain.
Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein.
Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake
Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi.
Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai
Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
@@KavyaFamilyVlog123 Radhey Radhey di
Thank you so much for your tips and guidance 🙂
M aapki guidelines ko jroor follow krungi
Jai shree Ram. Har har Mahadev
Har har mahadev 🙏🙏🌹
Hello di....mere bhi bahut chhahiye hai..bahut davi le li..
radhe radhe bahan
bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal ambulance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai
bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap
Morning Routine mein
Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai.
Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html
bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein.
Breakfast (9 AM - 10 AM)
Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain.
Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain.
Mid-morning (11 AM - 12 PM)
Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain.
bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Afternoon Routine
Lunch (1 PM - 2 PM)
Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain.
Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein.
Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai.
Face Care (2 PM)
Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein.
aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain
Evening Routine
Evening Snack (4 PM - 5 PM)
Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein.
Green tea ya herbal tea piyein.
Face Care
7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein.
Dinner (7 PM - 8 PM)
Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai.
Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html
Night Routine
Bedtime (10 PM)
Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai.
bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye
Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai.
bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain.
Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein.
Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake
Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi.
Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai
Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
@@KavyaFamilyVlog123 thanks dear
Hello diii winter me mera face fatne lagta h to mai kon si cream ya moisturizer lagau pls reply
Pooja di, winter mein skin dry aur fatne lagti hai, toh aap ek acha hydrating moisturizer use kar sakti ho jisme shea butter, glycerin, ya hyaluronic acid ho. Raat ko sone se pehle nariyal ka tel ya pure aloe vera gel bhi laga sakti ho. Cream ke liye aap Nivea Soft ya Cetaphil moisturizing cream try kar sakti ho, jo specially dry skin ke liye hoti hai.
Dhyaan rahe, face dhone ke baad thoda halka geela hone par cream lagao, taaki moisture lock ho jaaye. Hydrated rehna bhi zaroori hai
Din me 7-8 glass Pani jarur piye aur yadi koi medical condition hai to aap doctor ko bhi dikhayen 🙏🌹♥️🙏
Sister aaj ki video jarur dekhen winter mein glowing skin ke liye ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Hello di mere face pr bhot jhaiya h please btana konsa cream use kru
Bahan abhi aapane kuchh prayog Kiya Hai ghaiyon ko dur karne ke liye
Abhi aapane kuchh try kiya hai apni Face par
Kiya h mam cure skin k product use kr liye ....Sweta kpoor Ides k product use kr liye koi frk nhi pda mam
Please aap bta do koi product
Sorry to say but i waana say something..
Dear ladies..
1.Sabka skin tone alag hota hai
2.sbka body ka structure alag hota hsi
3.sabki body alag alag Tarika sa work krti hai..
4.or koi bhi cream apka face or skin colour ko change nhi kr skti hai...
5.apka atmosphere or water bhi ak factor hota hai apki glowing skin ka liya
6.Or ya ak real truth hai koi bhi brand apko hamasha ka liya young nhi rk skta hai..
7.Ak time ka bad apki age ka effect bhi apka face pr jrur dikhaga ya ak universal truth hai or apko esko accept krna padaga..
8.Or kuch logo ko genetic advantage mil jata hai ki unki age jldi nhi dikhaye deti hai...
Some tips for healthy skin...
1. morning m ak glass plane simple pani peena hai (without honey or lemon ..kuch add nhi krna hai)
2.1/2 hour ki morning walk pr jana hai
3.15 minute facial yoga ka liya or 16 minutes meditation ka liya nikalna hai
4. Khush😊 rehna ki koshish krni hai..
5.koi bhi aachi brand ka skincare use krna hai..
6.sunscreen use krni hai..
7.agr afford kr skta hai to beetroot ka juice piya ...
8.regular 8 hour apni sleep ko da
9.apni skin ko thank you bola or apna apko appreciate kra ..apna apko accept bhi kra or dhyan rakha ki ak din sabko last age pr aana hai...
प्यारे दी,
आपकी टिप्पणी के लिए बहुत धन्यवाद! आपने जो महत्वपूर्ण बातें साझा की हैं, वे वास्तव में हमारे सभी सब्सक्राइबरों के लिए बहुत फायदेमंद हैं। स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए जो टिप्स आपने दी हैं, वे बहुत प्रभावी हैं और आसानी से अपनाई जा सकती हैं।आपकी सलाह का सारांश:सुबह सादा पानी पिएं बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के, यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।सुबह आधा घंटा चलना आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए लाभदायक है।15 मिनट का फेशियल योग और 15 मिनट का मेडिटेशन आपकी त्वचा और मानसिक शांति के लिए महत्वपूर्ण है।खुश रहना सबसे महत्वपूर्ण है। खुशी का आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।अच्छे ब्रांड के यह सुनिश्चित करें कि आप गुणवत्तापूर्ण उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए यह आवश्यक है।बीटरूट का जूस पिएं यदि आप इसे अफोर्ड कर सकते हैं, तो यह आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। रोज़ाना 8 घंटे की नींद आपकी त्वचा के लिए आवश्यक है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम अपनी त्वचा और खुद को सराहें और स्वीकार करें।
आपकी सलाह सभी के लिए प्रेरणादायक है।
यह याद दिलाने के लिए धन्यवाद कि उम्र के साथ हमारी त्वचा में बदलाव आना स्वाभाविक है और हमें इसे स्वीकार करना चाहिए।
प्यार और सम्मान के साथ,
आपकी अपनी बहन कीर्ति
Kavya family vlog
❤
Wah shi h ekdm🎉
You are right isme sabse pahle internal problem ko Sahi karna padta hai
M 50 years old..Mera face skin b dry h..Kali pigmentation h
Jaisa ap ye vdo m btaya..wo sab kru mem?
Priya bahan aapka hamare channel per bahut bahut swagat hai di aap jo bataye hain, uske liye aapko sabse pehle apni skin ko achhi tarah se moisturize karna hoga. Video mein jo tips maine bataye hain, unka istamaal zarur karein, lekin saath hi aapko apni diet mein bhi dhyaan dena hoga. Aap apne khane mein antioxidant-rich foods, jaise ki fruits aur vegetables, zarur shamil karein. Dry skin ke liye aap badam ya coconut oil ka bhi istamaal kar sakti hain. Shat dhaut cream ka bhi prayog kar sakti hain
Han Di yah bhi yad rakhna hoga ki yadi aapko kisi bhi upay ko karte samay koi jalan allergy ya koi Anya samasya ho rahi hai to use upay ko band kar dena chahie bahan yadi aapki samasya mein sudhar nahin ho raha hai aapki samasya badh rahi hai to ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie prakrutik upayon ke sath sath
Main aapki chhoti bahan aap mujhe apni chhoti bahan ke jaise pyar aur Aashirwad dete rahiye ek bar fir se aapka Dil se bahut bahut dhanyvad hamare channel se judne ke liye♥️♥️♥️💕🌹
Dii isko khali pet khana ya khana khane k baadh mein kha skte hai kya..... lena kitni 1 pich ya 1 spoon lena hai pls btaaye
यदि आप गोंद मोरिंगा के बारे में पूछ रहे हैं तो इसको एक चुटकी खाना खाने के बाद पानी के साथ ले सकते हैं
इसके साथ ही आपको अपनी डाइट में भी सुधार करना पड़ेगा इसमें नेम सहजन तुलसी की पट्टी यदि आपके पास उपलब्ध हो तो लेना शुरू कीजिए इससे आपकी स्किन अंदर से हेल्दी होगी और फास्ट फूड को कम कर सकते हैं इसके अलावा आप को यदि अधिक समस्या है तो सबसे पहले आप किसी डॉक्टर से सलाह ले ले सप्ताह में एक या दो बार आप मुलेठी पाउडर का फेस पैक जरूर ट्राई कर सकती हैं और उसे बनाने की विधि मैं दूसरे वीडियो में बताई है आप उन्हें देख सकती हैं आप अपना अनुभव में कमेंट में जरूर बताइएगा आपकी बहन कीर्ति
Thank you di main ye jarur aplay karungi
Ji bilkul bahan 🙏🙏♥️💕
Mam m pregnant hun 8 wa mhina clh raha h mere cehry pr bhut jhaiyya aa gyi hai koi upaye bataye
Bahan is samay aapka aathvan Mahina chal raha hai to aapke liye dekhbhal bahut mahatvpurn hai iske liye aap apne doctor se Salah le sakti hain is samay aapko koi bahut jyada prayog nahin karna chahie kuchh samanya si chijen aap Laga kar dekhiae Jaise aloevera jail hai mulethi ka face pack hai
Aur bahan sabse pahle abhi aap apni health ka khyal rakhiye Apne doctor ke regular sampark mein rahiye unhen iske bare mein bhi bataiye Kyunki kuchh hormonal change ke Karan pigmentation ki samasya a jaati hai 🙏♥️💕🌹
Di ap kis company ka vitamin c serum use krte hai. Or moringa powder bhi kis company ka h please reply dii me apki new subscriber hu🙏. Mene kal ek shop per puch tha 85 rs ka 100 gm aa raha hai please reply jarur kre
Bahan aapka mere channel per बहुत-बहुत swagat hai aur Main Lakme company ka vitamin si serum use karti hun aur bhi acche vitamin c sirum aate Hain saste mein bhi aate Hain aur kuchh mahange bhi aate Hain aur Jaise aapane bataya Gond moringa ka powder lagbhag ₹400 ka 100 gram aata hai to Jo 85 rupaye ka hoga Shayad vah moringa leaves ka powder hoga Maine sansu company ka mangvaya tha gond moringa powder♥️🙏
Main Garnier ka vitamin c serum lagati hun to didi kya achcha hota hai aur mere chehre per bahut jhuriya chhaiya ho rakhi hai pregnancy time se 1 sal ho gaya hai to didi kaun sa serum use karo please reply mein main aapki
Bahan Garnier ka Vitamin C serum generally skin brightening aur uneven tone ko reduce karne ke liye kaafi useful hota hai. Lekin aap pregnancy ke baad se jhuriya aur pigmentation face kar rahi hain, to aapko thoda extra care ki zarurat hogi. Vitamin C serum ka use continue kar sakti hain, par ek accha anti-aging aur pigmentation control serum bhi zaroori hai, jaise hyaluronic acid ya retinol-based serum. Iske liye aap kisi dermatologist se Salah le kar use kar sakte hain kyonki bahan serum har skin type par suit nahin karte hain isliye doctor ki Salah jaruri Hoti hai main Aapko ek balanced skincare routine banana hoga. Subah sunscreen lagana mat bhuliye, aur shaam ko night cream ya serum jisme antioxidants ho, wo use karein. Natural remedies ke liye, aap daily aloe vera gel aur rose water ka use kar sakti hain, jo aapke skin ko soothe karega aur hydration provide karega.
Agar aapko detailed routine chahiye to main aapko full routine ke saath help kar sakti hoon. Aapki skin aur pregnancy ke baad ke changes ko samajh ke hi sahi product select karna zaroori hota hai. 🙏💕💕🌹
Ha
Didi
Mam apni vitamin c serum aur sunscream ki ache se photo dikhaie ya to name ache se bataiya ya link hi provide kr dijie ap
amzn.to/3BIdtbs
amzn.to/3U9G2om
Aap log please sumder ki jaag lameen ka juice ke lagao aur plix ka pigmentation ka combo lo such me meri pigmentation 10 year ki thi meine 2 month se legaya hai meri pigmentation 70% chale gaye hai ek bar jarur aap log use karo ❤❤
Chodne par waps aajayegi pigmentation
Bilkul nhi meine 20 din ke liye band Keya tha bilkul vapis nahi aaya such mein ek baar use karke dekho 😊😊
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
)@#?$(🎉
@@RinkuShing-y1gmujhe bhi pichle 10 yrs se ye samashya h kya aap bata sakti h apko kis type k kale dhabbe the photo share kareye agar kisi ki help ho jaye to please.
@@RinkuShing-y1gkya ye sach h please agr sach h to btao🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Moringa kon c company ka use krti ho ap
amzn.to/3ZQwDpg
Aapne muje bataya tha ki us nukse se mujhe fayda ho rha h di thanks didi ❤
Thank you very much sister🙏🙏🙏 aapne apna feedback kyunki bahan jab aap log apna feedback dete Hain aur batate Hain ki mujhe fayda hua hai to isse main bahut motivate Hoti Hun sath mein Khushi bhi hoti hai ki mere batane se aap logon Ko fayda ho raha hai aur Mera man video banane ka bhi karta hai to kyunki aajkal na RUclips per bahut sare matlab video aise bhi pade Hain jinmen logon Ko nuksan hota hai isliye logon ka Vishwas hai jo ine home remediy se uthata ja Raha hai aise mein agar aap log mujhe feedback deti hai batate Hain to logon Ko Vishwas dilane mein in home remedy Jo hamare purvajon dwara hamare granthon mein likhi hui hai to unko batane ke liye aur logon Ko Vishwas dilane ke liye jisse ki logon ka jo Vishwas hai hamari prakriti Ma 🪴se uthe na aur use per banaa rahe to isliye bahan mujhe aap Jaisi doston ki bahut jarurat hai aap log meri is muhim mein Mera sath dijiyega 🙏🙏 jisse ki ham apni Prakriti 🪴ki taraf apni Jo bahane Hain apni Jo dost hai unko apni prakriti 🦚se jod sake aur apni prakriti 🌿ko bachane ke liye unhen prerit kar saken kyunki Jo home remedy Hoti hai vah kahin na kahin sari chijen hamari prakriti 🦜se hamari Dharti Mata🌾 se Judi Hui hoti hai aaj ka video bhi jarur se dekhiaega jismein Maine balon ke liye bahut hi achcha hair pack banaya hai jo hamare sath hamare bacchon ke aajkal Bal safed hone Lage Hain bahut jaldi to unke liye bahut faydemand hai jarur se aap dekhiaega aur aajmaaiyega bahan ek bar fir se aapka बहुत-बहुत dil se dhanyvad 🙏🙏aur agar ham apni prakriti🪴 se Jude rahenge apni Dharti Mata 🌾se Jude rahenge kyunki hamari prakriti🐄 mein hi hamare Ishwar 🌄ka nivas hota hai to Mahadev ji ke pass jarur ham sab per barsegi 🙏🙏
Kay karna h muj bi bta fo pllzzzz
Kya h
Mere face par bahut jyada Pimple China Ho Gaya hai. Kaafi din se hai.
Kya Karun. My coffee Cure skin Use kar rahete. Mai kya karo. I miss Priya. Yadav Love you.
My m. Advice dig egg
Bahan aap comment ko phir se likhen main aapke comment ka matlab nahin samajh Saki
Merko nose pr abhi hone start hue hai.mne dawai strt ki hai skin wle dr n jo dawaiyn de hai but koi frk nhi pd rha kya kre.
Bahan aap doctor ki dawai ke साथ-साथ kuchh gharelu nuskhe bhi prayog kar sakti hain maine Aaj Ek video upload kiya hai aap usko dekh sakti hain Agar usmein kuchh samajh mein Na aaye to comment mein jarur puchega main aapko detail mein bataungi ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Thanks didi main yah use karke dekhti hun
Didi me 22 saal ki hun meri nose par jhayi ho gyi h kya kru
बहन आपकी उम्र में झाइयों का होना आम बात है खासकर अगर धूप में ज्यादा समय बिताया जाए या हार्मोनल इंबैलेंस हो खानपान का सही ना होना भी इसका एक कारण हो सकता है क्योंकि शरीर में जरूरी विटामिन मिनरल्स की कमी के कारण पिगमेंटेशन हो सकती है स्ट्रेस या डिप्रेशन भी इसका एक बड़ा कारण है इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकती हैं लेकिन अगर समस्या अधिक है तो सबसे पहले एक अच्छे त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा ले साथ ही घरेलू उपाय में आप ताजे एलोवेरा जेल को रोज़ रात को अपनी नाक पर लगाएं और सुबह धो लें। यह त्वचा को ठंडक देता है और झाइयों को हल्का करने में मदद करता है।
बहन आप नींबू और शहद का प्रयोग कर सकती है नींबू के रस और शहद को मिलाकर नाक पर लगाएं और 10-15 मिनट के बाद धो लें। नींबू का रस प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है, जबकि शहद त्वचा को नमी देता है।
संतरे के छिलके का पाउडर भी पिगमेंटेशन को कम कर सकता है संतरे के सूखे छिलकों का पाउडर बनाकर उसमें गुलाब जल मिलाएं और मास्क की तरह लगाएं। यह भी झाइयों को हल्का करने में मदद करता है।
बहन जब भी बाहर जाएं, अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
सप्ताह में दो-तीन बार मुलेठी के पैक का जरूर इस्तेमाल करेंruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html यह स्किन की समस्याओं को कम करने में बहुत अच्छा वर्क करता है
आप रात में शत धौत घृतruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html या कच्चे दूध से मसाज कर सकती हैruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html
एक अच्छी स्किन के लिए अंदरूनी सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। मैं आपको कुछ चीज बता रही हूं उनमें से आप अपनी सुविधा अनुसार अपने भोजन में शामिल कर सकती हैं आपको वही चीज लेनी है जो आपको सूट करती हों
विटामिन C और विटामिन E से भरपूर आहार लें, जैसे संतरा, नींबू, पपीता, और हरी पत्तेदार सब्जियां।
ड्राई फ्रूट्स और नट्स भी स्क्रीन के लिए बहुत जरूरी होते हैं बादाम, अखरोट, और काजू जैसे नट्स आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करेंगे।
बहन दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं, इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं।
सुबह उठकर एक गिलास गुनगुना पानी पिएं। यह शरीर को साफ करता है और मेटाबोलिज्म बढ़ाता है।
सुबह चेहरा धोकर हल्का मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
बहन आप इनमें से किसी भी उपाय को नियमित रूप से अपनाएं और कुछ हफ्तों में फर्क देख सकती हैं। हां बहन यह भी कहना चाहूंगी की सब की स्किन टाइप अलग होती है तो यदि कोई उपाय करते समय यदि किसी चीज से एलर्जी या कोई अन्य समस्या हो रही है तो उसे तुरंत बंद कर दे चाहे वह खाने वाली हो या लगाने वाली हो और यदि समस्या अधिक हो तो सबसे पहले डॉक्टर को दिखाना उचित रहेगा घरेलू उपाय सुरक्षित होते हैं और आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं मैंने आपको बहुत सी चीजों के बारे में बताया है आपके पास सुविधा अनुसार जो चीज उपलब्ध हो जाए उसको आप प्रयोग करके देख सकते हैं खान-पान का विशेष ध्यान रखना है स्ट्रेस फ्री लाइफ रखती है हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनानी है और बहन अभी से ही आपको अपनी स्किन केयर करना जरूरी है🌹🌹💕💕
Mem hamare nak par kale dag ho gye he kuch bhi karo koi fark nhi pdta kya kare kuch remedi yuj kare to skin jalti he kya kare chera bhot kale dago se kala lagta he kya kre mem😢😢😢 reply
ruclips.net/video/du7KOP1FkPo/видео.html
Bahan is video mein humne chehre ki samasyaon ko lekar kuchh Karan bataye Hain aap apne Karan ko samajh kar hamen bataen ki aapko kya lagta hai ki aapke chehre per kis Karan se samasyaen ho sakti hain
Didi meri pigmentation ko lagbhag 4 year ho chuke h mai bahut pareshan hu meri age 34 h maine kai tarike ki costly craem bhi use kr li h koi fayada nhi mil rha h please help me🙏
ruclips.net/video/CzeOwgVxjPU/видео.html
मेरी चेहरे पर 18 साल से झाइयां हैं पिछले 5 महीने से मैं शाम को अपने चेहरे पर एक चम्मच दही में मुलेठी का पाउडर मिलाकर उसका फेसपैक लगाती हुन 30 मिनट के लिए और सोने से पहले विटामिन ई की एक कैप्सूल तोड़ा एलोवेरा जल दोनो को मिक्स करके 10 मिनट तक अपने चेहरे पर इसकी मसाज करती हूँ पूरी रात ऐसे ही रहने देती हूं मेरी झाइयाँ 80%सही हो गई हैं बस तोड़ा से धैर्य रखना पड़ता हैं
आपकी ब्यूटी तो वैसे भी गॉड गिफ्टेड है। किसी ब्यूटी प्रोडक्ट की जरूरत ही नहीं हैं।👌❤️
Bahan बहुत-बहुत dhanyvad aapki itni pyari tarif ke liye lekin bahan skin care bahut jaruri hai skin care kya overall health ke liye hamen jyada sajag rahana chahie Kyunki aajkal ke vatavaran mein Har chij ashuddh ho gai hai hawa Pani sabji gehun sabhi to ashuddh mil raha hai to bahut savdhani se Har chij ka prayog Karna chahie jisse ki ham hamare jivan Ko sahi se bita sake halanki bahan hota vahi hai jo manjuri Ishwar hota hai
Hii kavya ji mere bahut duno se pigmentation hai 18 sal se job 2nd bacha ke pregnancy may lekin koyi cream kam nh kar raha hai or cream lagake jada ho gaya 😢 pls help me
bahan Pigmentation kaafi common hoti hai, khaas kar pregnancy ke dauran. Aapko 18 saal se pigmentation ho rahi hai, aur dusre bache ki pregnancy ke time yeh badh gayi, toh yeh hormonal changes ki wajah se ho sakta hai.
Pregnancy ke dauran hormonal changes hote hai Pregnancy ke dauran estrogen aur progesterone hormones kaafi badh jate hain, jo melanin skin me rang dene wala pigment ke production ko badhate hain. Is wajah se aapke face, neck, ya dusre exposed areas me pigmentation badhne lagti hai. Isko Melasma ya Chloasma kehte hain, jo pregnancy ke time common hota hai.
Hormones ka yeh imbalance skin ke melanin cells ko overactive bana deta hai. Iske karan pigmentation dark ho jati hai, aur jab aap creams lagati hain toh yeh kabhi kabhi aur badh jati hai, kyunki skin sensitive hoti hai.
Pregnancy ke dauran sunlight ke exposure se pigmentation aur badh sakti hai, isliye sun protection zarur karein, jaise sunscreen lagana aur direct dhoop se bachna.
Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan pratyek chij sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional ya doctor se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, chahe vah khane wali ho ya lagane wali toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Sister breast feeding par hu 1 month baby h...moringa leaves kha skte h kya
Han bahan kha sakte hain lekin ek bar apni doctor se Salah le leni chahie Kyunki Har kisi ka sharir alag hota hai aur Har kisi chij ke prati alag tarike se react karta hai to aap jis bhi doctor ko dikhati Hai unse Ek bar poochh sakti hai is bare mein
Didi mare bhi chaeya h kya lagavo batana jarur konsa feswaash lagaye
Priya bahan pigmentation agar hamen samasya adhik hai kafi dinon se hai Kai upay Try kar liye theek nahin ho raha hai to ek tvacha Rog visheshagya doctor ko dikhana avashyak hota hai bahan sabse pahle to hamen apni pigmentation ke Karan ko samajhna hota hai pigmentation Kai karnon se ho sakti hai Jaise harmonal changes dhup mein rahana ya FIR genetic bhi ho sakta hai ya hamare sharir ke andar Jo jaruri vitamin minerals hote Hain unki Kami se bhi yah Ho jaate Hain कभी-कभी chemical wale product use karne se bhi face per pigmentation ya Anya samasya Ho jaati Hain iske Kai Anya Karan bhi ho sakte hain tu bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge.
Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein. Yeh pigmentation ko badhne se rokne mein madad karta hai.Aap kuch prakritik upay bhi kar sakti hain jaise:Aloevera gel ko shahad mein milakar chehre par 15-20 minutes tak lagaayein aur phir thande paani se dho lein. Yeh aapki twacha ko nami dega aur pigmentation ke daag-dhabbon ko halka karne mein madad karega.Kaccha aalu kaat kar uski slice ko seedha prabhavit area par ragdaein. Aalu mein mojood enzymes pigmentation ko kam karne mein sahayak hote hain.Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTAB/видео.htmlehan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Mujhe abhi start ho rhi hai nose aur cheecks par halki si pigmentation dikhna start ho rhi hai abhi tak koi cream use nahi ki main ye jarur try karugi bas mere ye sahi jaye mujhe bahut ganda lgta hai aisa face bas mujhe suit kar jaye
Bahan jaisa ki aapane bataya ki aapko pigmentation abhi shuru Hui hai to Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sunscreen ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
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Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
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Bhabhi ap phlye bolye o ch creamm nhi use krna firbol rhye sun screan anty aging cream use kro
Bahan mujhe samajh mein nahin aaya ki aap kya puchna chah rahi hain ♥️🙏🙏
Didi mera bhi face dark ho gya h kese me thik kru kya apki remeady se thik ho jayga
priy bahan rangat saaf karne ke liye aap ek natural remedy ke saath apne daily routine mein healthy diet aur stress-free lifestyle ko zaroor shamil karein main aapko detail mein bta rahi hoon lekin bahan yahan koi medical treatment ya salah nahi hai yah gharelu nuskhe hai kisi bhi medical condition ke liye doctor ko dikhana chahie gharelu upayon mein
Ghar par banaye jaane wale pack jaise
Haldi aur Besan Pack iske liye aap Ek chamach besan, ek chhota chamach haldi aur thoda doodh milakar ek paste bana lein. Is paste ko chehre par lagayein aur 15-20 minutes ke liye chhod dein, phir gungune paani se dholein. Yeh pack chehre ki rangat nikharta hai aur glow deta hai.
Tomato aur Lemon Juice bhi istemal kiya ja sakta hai Tomato ka juice aur ek chamach lemon juice ko mila ke daily apply karein. Yeh pigmentation ko kam karta hai aur skin ko naturally brighten karta hai.
Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
iske sath sath healthy diet ka bhi khyal rakhna chahie
Fresh Fruits & Vegetables istemal kar sakti hai Roz ke khane mein seasonal fruits jaise papaya, orange, apple aur sabziyan jaise spinach aur broccoli ko zaroor shamil karein. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko healthy banate hain.
Badam, akhrot, aur flaxseeds jaise nuts ko apni diet mein shamil karein. Yeh skin ko nourish karte hain aur natural glow dete hain.
Din mein 8-10 glass paani zaroor piyein, taaki skin hydrated rahe aur fresh dikhe.
Vitamin C ke liye Amla, lemon aur orange jaise foods ko zaroor include karein, kyunki yeh pigmentation kam karne mein madad karte hain.
Stress ko control mein rakhein
Meditation aur Yoga kar sakti hai Har din 10-15 minutes ke liye meditation ya deep breathing karein. Yeh stress ko door rakhne ke liye bohot effective hai.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena zaroori hai, yeh aapki skin ko naturally rejuvenate karta hai.
Aap in sab tips ko apne routine mein shamil karengi to aapko rangat mein zaroor asar dikhai dega.
iske साथ-साथ bahan yah bhi Dhyan rakhna jaruri hai ki sabki skin type aur sharir अलग-अलग hota hai to jo chij aapko suit Karen vahi prayog karna hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai aapke liye
yadi kisi chij ko prayog karne se koi samasya ho rahi hai to usko band karna avashyak hota hai bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apna sakti hai 🙏💕💕🌹🌹
दीदी मेरे चेहरे पर 10 साल से गद्दे (scar)और काले निशान हैं इन्हें सही कैसे करूं मैंने बहुत इलाज करा लिया अब मैं थक गई हूं मैं इलाज करा कर
दीदी, समझ सकती हूँ कि यह स्थिति कितनी निराशाजनक हो सकती है। लंबे समय से इलाज करवा लेने के बावजूद अगर सुधार नहीं हुआ है, तो आपको कुछ नई दिशा में कोशिश करनी पड़ सकती है। भी अपना के देखिए नींबू के रस और शहद का मिश्रण या एलोवेरा जेल का नियमित उपयोग कर सकती हैं। ये स्किन को रेजेनेरेट करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन C, रेटिनॉल, और हायालूरोनिक एसिड युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।अगर संभव हो, तो एक अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। कुछ मामलों में, पेशेवर ट्रीटमेंट्स जैसे लेजर थेरापी या माइक्रोडर्माब्रेशन भी कारगर हो सकते हैं। बहन यदि यह सब संभव न हो तो आप अपनी डाइट को अच्छा रखिए हेल्दी डाइट लीजिए और तनाव मुक्त रहिए बहन दुनिया में बहुत से लोग पिगमेंट स्टेशन से बड़ी-बड़ी बीमारियां लेकर रह रहे हैं किसी तरह अपना जीवन खुशी-खुशी व्यतीत कर रहे हैं तो अगर आपने बहुत सारे प्रयास कर लिए हैं फिर भी आराम नहीं मिल रहा है तो इसके लिए आप बहुत ज्यादा चिंतित या स्ट्रेस में ना रहिए हमें यह सोचना चाहिए कि हम जैसे हैं अच्छे हैं बस इतना कोशिश करनी चाहिए कि हमारी पिगमेंटेशन की समस्या बुडेना धीरे-धीरे किसी तरह से कम हो ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट हम यूज ना करें पिग्मेंटेशन की समस्या को कम करने के लिए तनाव-मुक्त रहना बहुत ज़रूरी है। जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जो त्वचा की समस्याएँ जैसे पिग्मेंटेशन को और बढ़ा सकता है। तनाव के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे भी गहरे हो सकते हैं। तनाव-मुक्त रहने से हमारे शरीर और त्वचा दोनों को आराम मिलता है, और यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद करता है। जब हम खुश और तनाव-मुक्त होते हैं, तो हमारा रक्त संचार भी बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी हुई दिखती है। तनाव में रहने से थकावट, नींद की कमी, और अनियमित खानपान जैसी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं, जिनका नकारात्मक प्रभाव त्वचा पर पड़ता है। इसलिए, पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए खुद को आराम दें, अच्छे खानपान पर ध्यान दें, और तनाव को कम करने की कोशिश करें।
बहन आप अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें हेल्दी फूड्स खाएं अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, टमाटर, और पपीता जैसे फलों को शामिल करें। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और पिगमेंटेशन के धब्बे कम होते हैं।विटामिन C और E युक्त फूड्स जैसे कि अमरूद, संतरा, नट्स और बादाम अपनी डाइट में शामिल करें। ये त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।दिन में किसी भी समय नीम, तुलसी, सहजन, पपीता, और अमरूद के पत्तियों को अपने खाने में शामिल करें। ये पत्तियां आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करती हैं और पिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक होती हैं। गोंद मोरिंगा ruclips.net/user/shortsQwi5vzwJBss?feature=share भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे आप पानी या दूध के साथ दिन में किसी भी समय ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ अंदरूनी सेहत के लिए भी अच्छा होता है।अगर आप इन उपायों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आपको ज़रूर फर्क महसूस होगा। कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें और अगर आपको कोई परेशानी होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें। अपनी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए यह उपाय काफी फायदेमंद होंगे। उसके साथ ही मुलेठी का पैकruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html
और सिया सीड का पैक
ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html ट्राई करके देख सकते हैं
आप घी वाली क्रीम का भी प्रयोग कर के देख सकते है
ruclips.net/video/ZMeov-tbA4A/видео.html
बहन मुझे मालूम है मैंने जो इतना जो कुछ भी बताया है यह सब कर पाना असंभव है आप इनमें से आपके पास जो कुछ भी उपलब्ध हो या जो कुछ भी उपलब्ध हो सके तो उससे शुरुआत करिए आपको जरूर लाभ मिल सकता है और मैं फिर यह कहूंगी कि अगर आपको समस्या अधिक है तो सबसे पहले एक डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले जो त्वचा रोग विशेषज्ञ हो और बहन रिलैक्स चाहिए अपनी स्क्रीन को भी फेस को भी आराम दीजिए हो सके तो कुछ दिन के लिए कुछ भी ना करें आप बस अच्छा खाना खाएं तनाव मुक्त रहें हम जैसे हैं वैसे ही अच्छे हैं धन्यवाद
आपकी बहन कीर्ति
काव्य फैमिली ब्लॉग
Didi mere abi se thodi thodi jhayiya hone lg gyi 21 saal ki hu m kya kru
Face wash kon sa use kru didi please btao
Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
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Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
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Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
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Agar aap bajar ka khareedna chahti Hain to ponds ka bright beauty vitamin bachcha facewash aata hai
amzn.to/4eLMNVh
Didi mere galo pr jhaiya h or mere face phele se black hotha jha rha h please di bthaye na ki m kya Karu
Bahan Aap bilkul chinta mat kariye Pehle toh main aapko yeh batana chahti hoon ki aapka chehra jitna healthy hoga, us par natural glow aayega, aur har skin tone apne aap mein khoobsurat hoti hai.
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie aur ham jis bhi Bhagwan ki Puja karte Hain unse prathna karni chahie ki vah hamari samasyaon ko dur Karen vah Ishwar sarv shaktiman hai hamari samasyaon ko jarur dur Karega main bhi Bhagwan Shankar ki Puja Karti hun to unse prathna Karti Hun ki ham sab per apni kripa banae rakhen ham sab swasth prasann aur hanste rahe hamara aapka chehra sadaiv unki kripa se chamakta rahegachamakta rahe🌹♥️🌹🙏🙏
Didi mere abhi koi pregnancy nhi h or na abhi tk koi meri delivery huye h .....m skin doctor se Davei li thi to lethi hu tb tk to shi or Davei band krthe hi vapas ho jathi h ..
aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Mam koi cream ka naam batao jisse meri jhai saaf Ho jaaye please mera chehra bahut dark ho gaya hai
Please reply me mam
Bahan mere hisab se particular koi aisi cream nahin hai Jo jhaiyon ko khatm kar sake Kyunki pigmentation ke bahut se Karan hote Hain aur jo cream asteroid ya Anya adhik chemicals wali hoti hain unse HAL to Labh samajh mein aata hai lekin bad mein chehra jyada kharab ho jata hai aur vah cream bhi doctor ki Salah se Hi leni chahie aap kuch is prakar ka routine follow karke dekh sakti hain
Routine Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Kya isase Meri chhaya theek ho jayegi mam
Bahan iska jawab Main kya de sakti hun main han bhi nahin kah sakti aur nahin bhi nahin kah sakti Kyunki bahut se logon ki theek bhi Ho jaati hai Aur kaiyon ki theek bhi nahin Hoti hai koi bhi chij hai suit karne ki baat hai Agar aapke skin ko suit kar gai to theek Hi Ho jaega aur nahin ki to natural chij hai koi nuksan nahin Karega Agar aapki skin type ko suit karta hai to kuchh din prayog karke dekhiae 🙏
Phir lagane ke bad konsa feshwash lagaye
Aap Jo face wash use karti hai usi ka use Karen
Please reply di kya sun screen ager ghar par hi rahe tab bhi use karni chahiye kya ghar par hi rahti hoo me to
Haan bahan din men do baar
Dii mere nose pe avi kam pigmentation h dii pls reply me kya karu
Dii nose pe kill type ki ho rhi h une kaise shi kr hath se me nisan na rh jaye isly nhi nikalti dii pls reply maine bhut vedio deki bt me msg apko kr rhi kuki apke feedback achi h pls reply dii
Bahan nose pe pigmentation kam ho rahi hai to aap daily sun protection ka dhyan rakhein, chahe andar ho ya bahar, sunscreen zaroor lagayen. Pigmentation ko kam karne ke liye aap natural remedies jaise aloe vera gel, lemon juice lekin sirf tab jab aapki skin sensitive nahi hai ya haldi aur chandan ka paste laga sakti hain. Mulethi ka face pack bhi achcha work karta hai
Jahan tak kill type marks ka sawal hai, unhe haath se nikalna bilkul avoid karein, kyunki usse nishan reh sakte hain. Aap steam le sakti hain, usse pores open honge aur aap gently exfoliate karke dirt aur blackheads hata sakti hain. Aapko koi achha gentle scrub ya multani mitti ke paste ka upyog bhi karna chahiye. 🙏🙏🙏🌹
@@KavyaFamilyVlog123 dii maine avi ghar me lga elovera lagena use Kiya h or sunscreen cream to me use hi krti hun
@@KavyaFamilyVlog123 dii Multani mitti ka paste mrkr se mga ke ese hi lgana h na usme kuch Milana to nhi h
Or dii elovera ke sath lemon juice mix krna h ki dono me se ek use krna h
Me Lakme ka moisturizer used karti hu or sunscreen bhi but kki fayda nahi
Kya pigmentation hai aapko
Chhaya
Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Mere bhuat jaydha pigmentation hai di
Priya bahan pigmentation agar hamen samasya adhik hai kafi dinon se hai Kai upay Try kar liye theek nahin ho raha hai to ek tvacha Rog visheshagya doctor ko dikhana avashyak hota hai bahan sabse pahle to hamen apni pigmentation ke Karan ko samajhna hota hai pigmentation Kai karnon se ho sakti hai Jaise harmonal changes dhup mein rahana ya FIR genetic bhi ho sakta hai ya hamare sharir ke andar Jo jaruri vitamin minerals hote Hain unki Kami se bhi yah Ho jaate Hain कभी-कभी chemical wale product use karne se bhi face per pigmentation ya Anya samasya Ho jaati Hain iske Kai Anya Karan bhi ho sakte hain tu bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge.
Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein. Yeh pigmentation ko badhne se rokne mein madad karta hai.Aap kuch prakritik upay bhi kar sakti hain jaise:Aloevera gel ko shahad mein milakar chehre par 15-20 minutes tak lagaayein aur phir thande paani se dho lein. Yeh aapki twacha ko nami dega aur pigmentation ke daag-dhabbon ko halka karne mein madad karega.Kaccha aalu kaat kar uski slice ko seedha prabhavit area par ragdaein. Aalu mein mojood enzymes pigmentation ko kam karne mein sahayak hote hain.Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTAB/видео.htmlehan,
bahan ji aap bahut kuchh nahin kar sakti hain to ek bajar mein oil aata hai Kumkumaadi oil usmein yah ingredients hote Hain jaise Chandan powder hai mulethi hai kafi Jadi butiyan hoti hai to usko prayog karke dekh sakti hain agar aap kahenge to main uski link aapko provide kara dungi bahan mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Mam mera face dry h or bhut hi pigmentation problem h
di. Agar aapka face dry hai aur pigmentation ka issue hai, to aapko apni skin ko hydrate rakhna aur pigmentation ka ilaj karna dono zaroori hai. Aapke liye kuchh gharelu upay Bata rahe hain lekin Main Agar samasya adhik hai to skin specialist doctor ko bhi dikha len gharelu upayon mein aap Raat mein sone se pehle fresh aloe vera gel lagayein, yeh aapki skin ko hydrate karega aur pigmentation ko kam karne mein madad karega. Vitamin E capsules ko phod kar uska oil directly affected area par lagayein. Yeh pigmentation ko kam karne ke liye bohot effective hota hai.
Coconut Oil Massage Karen Coconut oil mein thoda sa haldi milakar halka massage karein, isse dry skin aur pigmentation dono ka ilaj hota hai.
Rose Water Spray Karen Din mein 2-3 baar rose water ka spray karein taaki aapki skin hydrated rahe.bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge.
Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein.mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Irion or calcium ki kmi se jyada hoti h ye jyada green vegitable khayo kro bheno 😊😊😊
Ji vahan aapki baat bilkul sahi hai 🙏♥️♥️
Pcod se pigmentation ho gyi uske lie kya kre
Bahan iske liye ek bar Apne doctor se Salah Lena bhi Sahi rahega PCOD se pigmentation ka hona kaafi common hai, kyunki hormones imbalance ho jate hain. Iske liye aap yeh gharelu upaye try kar sakte hain Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel ko apne chehre par lagayein. Yeh pigmentation ko reduce karne mein madad karega. Multani mitti mein thoda sa rose water milakar face pack banayein aur chehre par lagayein. Yeh aapke skin ke oil ko balance karega aur pigmentation ko kam karega. Neem powder ko dahi mein milakar lagayein. Neem ke anti-bacterial properties pigmentation ke saath acne ya infection ke liye bhi faydemand hain.Agar aapko lemon suit karta hai to, thoda lemon juice aur honey mix karke affected area par lagayein. Yeh natural bleach ki tarah kaam karta hai.PCOD ke symptoms ko control karne ke liye aapko apni diet par bhi dhyan dena hoga. Processed food, sugar, aur refined carbs se bachne ki koshish karein. Green vegetables aur fruits zyada se zyada khayein.Hormonal imbalance kaafi time leta hai balance hone mein, isliye patience rakhein aur regularly apne skincare routine ko follow karein. Agar pigmentation zyada ho rahi ho to dermatologist se bhi consult karna acha rahega.♥️🌹🙏
@@KavyaFamilyVlog123 diet kaise follow kre vo bta skte h kya m green vegetables khati hu or morning m oats leti hu 10-20 minat yoga krti hu
Meri oily skin h or pigmentation h baki weight normal h piriod bhi regular h
Issmein koi khaas cheej to hai nahi....siraf kansa ka bartan hi hai extra...baki sab to hum lgate hain . Koi change nahi aata mam..
बहन आप हमारा कल का वीडियो जरूर देखिए उसमें मैं मैंने बहुत अच्छे से समझने की कोशिश की है
Kavya ji plz revert on it
Hello mam
Meri age 35 hai or mne galti se 2 saal pehle ek steroid cream lga li thi face and neck area me.. And 2-3 din me hi mera face and neck Black ho gya.. Ek saal se m cow ghee lga rhi h kafi hudd tk thk h lekin wsi skin nhi hui jse pehle thi.. Blackness bohot ho gyi h sensitive bhi ho gyi or dry bhi hai.. M kuch bhi face pe use nhi kr skti ab.. Doctor tablets likh dete h peeling suggesr krte h.. Mujhe smjg nhi aa rha kya karu
Kaun sa dee h plz btaeya
@MansiLukka jo bhi aap use krte h or apko result milta h to uska naam bhi mention kiya karo
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@@KavyaFamilyVlog123 mam aapne bataya nhi.. Reply nhi liya meri problem ka..
Bahan Main aapka concern samajh rahi hoon, aur ye bohot zyada pareshan karne wala hota hai jab aapki skin kisi cheez se kharab ho jaye, especially steroid cream ke baad. Aapne bataya ke cream lagane ke baad aapka face aur neck kaafi black ho gaye hain aur skin sensitive, dry ho gayi hai. Yeh achi baat hai ke cow ghee lagane se thoda farq pada, lekin main samajh sakti hoon ke aapki skin ab bhi pehle jaise nahi ho paayi. Chaliye, main aapko kuch natural tareeqe batati hoon jo aapki skin ko wapas normal aur healthy karne mein madad karenge, bina kisi irritation ke.
Aapki Skin Ko Dheere-Dheere Nourish Karein Kyunki aapki skin sensitive ho gayi hai, to zaroori hai ke aap gentle ingredients ka use karein jo aapki skin ko nourishment de. Cow ghee achha hai, lekin aapko kuch aur cheezein bhi use karni hongi. Yeh steps follow kar sakte hain
Aloe Vera Gel ka prayog karke dekh sakti hain Aloe vera gel skin ko calm karne aur heal karne ke liye best hai. Fresh aloe vera gel daily apne face aur neck pe lagayein. Yeh irritation ko soothe karega aur skin repair mein madad karega.
Rose Water Spray bahut faydemand hota hai Aapki skin dry ho gayi hai, isliye pure rose water ko toner ki tarah use karein. Yeh skin ko hydrate karne ke saath-saath fresh feel dega aur pH balance maintain karega.
Cucumber Aur Honey Mask bhi bahut achcha hota hai Yeh mask skin ko deep hydration dega aur moisture restore karega. Cucumber ko honey ke saath blend karke face pe lagayein 15-20 minute tak. Yeh dono ingredients gentle hain aur skin ko soothe karne ke saath-saath halka karenge.
Bahan Aapki skin sensitive hai, isliye harsh chemicals se bachna zaroori hai. Alcohol, fragrance ya artificial ingredients wale products avoid karein. Natural ingredients ko apne skincare routine ka hissa banayein.
Aapki skin ka natural barrier damage ho gaya hoga, isliye humko usse wapas se banane pe dhyaan dena hai. Iske liye
Ceramides Aur Omega Fatty Acids Aapke diet mein omega-3 fatty acids wale foods jaise flaxseeds, walnuts shamil karein. Yeh nutrients skin ki health ko andar se support karte hain aur moisture barrier ko wapas banane mein madad karte hain.
Vitamin E Oil ka prayog bahut fark Lata hai Vitamin E oil ko coconut ya almond oil ke saath mix karke apply karein. Vitamin E skin barrier ko restore karne mein madad karta hai, aur carrier oil hydration provide karega.
Iske साथ-साथ Sun Protection Bohot Zaroori Hai Sensitive skin ko suraj ki roshni se zyada damage ho sakta hai, jisse discoloration aur badh sakti hai. Har din SPF 30 ya usse zyada ka sunscreen zaroor lagayein, chahe aap ghar ke andar hi kyun na hoon. Mineral-based sunscreen use karein, jo gentle ho aur irritation na karein. Direct sun exposure se bachne ke liye caps ya scarves ka bhi use karein.
Skin ki samasyaon ko sudharne ke liye Diet Ka Dhyaan Rakhein Jo aap khate hain, wo bhi aapki skin pe asar dalta hai. Antioxidants se bharpoor foods jaise berries, leafy vegetables aur seeds apne diet mein shamil karein. Yeh oxidative stress ko kam karte hain aur skin repair mein madad karte hain. Aapko hydrated rehne ke liye roz 8 glass paani peena chahiye. Healthy fats jaise avocados, nuts aur seeds skin ke elasticity aur hydration ko improve karte hain.
Bahan Main apni ek Salah Aur bhi dena chahungi Zyada Treatments Se Bachne Ki Koshish Karein Bohot saari cheezein try karna tempting hota hai, lekin sensitive skin pe zyada treatments ka use ulta bhi ho sakta hai. Apna routine simple rakhein sirf cleansing, toning, moisturizing aur sun protection pe focus karein kam se kam kuch hafton ke liye, taaki skin ko heal karne ka time mile.
Doctors ne peeling ya medicines recommend ki hongi, lekin aapki sensitive skin pe yeh aur irritate kar sakte hain. Agar aap comfortable nahi hain, to natural remedies try karein. Lekin agar problem jari rahti hai, to ek dermatologist se mild treatments ke options discuss karein, jaise enzyme peels ya non-invasive treatments.
Patience Aur Consistency Di, aapko patience rakhna padega aur regular care ke saath apni skin ko time dena padega. Jo bhi aap remedies use karein, unko consistently follow karein aur trigger cheezein avoid karein jo skin ko aur irritate kar sakti hain. Aapki skin wapas heal karne ki capacity rakhti hai, bas gentle aur regular care zaroori hai. Bahan Shayad aap mere kahane ka matlab samajh rahe honge
Aapko aur bhi kuch puchhna ho to main hamesha yahin hoon aapke liye. Remedies kaise kaam kar rahe hain, zaroor batana aur apna dhyaan rakhna. Hamara connection bana rahein aur yaad rahein, healthy skin hi best skin hai. bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie bahan gharelu upay kabhi bhi medical treatment ka vikalp nahin hote Hain agar aap chahti Hain ya aapko lagta hai ki aapki samasya adhik hai to sabse pahle ek bar doctor ko bhi dikha len vah aapki skin ki samasyaon ko najdeek se dekh kar jyada achcha vikalp bata sakte hain natural chijen adhiktar surakshit hoti hain fir bhi Har skin type alag hota hai kisi kisi per yah suit nahin karti Hain to aapko yah samajhna hoga ki aapke liye sabse uchit chij kaun si hai usi ko aapko prayog karna hoga 🙏🙏🙏♥️♥️🌹🌹
Pyar ke saath,
Aapki behan
Didi mery age 26h m padhti hu or mere 1say se chhaya h dono side thodi thodi mery sadi h Pls upay bataye Thik Ho jaye Pls kafi Presan hu teitmnet liya but fayada Nhi h 😢😢
Sabse pahle to aapko shaadi ki बहुत-बहुत mubarakbad 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Hii dii phly mera face bht fair tha but ab 1 month m hi itni pigmentation,malasma,acne,skin dark ho gyi , face p facial hair bhi aa rhy h bhut.m kya lru plz.m daily 50spf wali sunscreen bhi lgati hu fer bhi dark hota ja rha h facd.ab mny derma k products mngway h.kya use lru unko ya nhi.plz kuj upaay bhi btay jisse jldi face ki problems solve ho jay.dr.bop rha h ln30 yr l baad harmons change hoty h unhony jo sunscreen di usse to or bhi dark ho gya face .plz guide me.
Bahan Pehle to aapko tension lene ki bilkul zarurat nahi hai, di. Aapka message padke lagta hai ki hormones aur stress dono hi major factors hain, jo skin ke health par asar daal rahe hain. Jab hum 30 ke baad aate hain, to hormonal changes normal hote hain, aur yeh melasma, pigmentation, acne aur facial hair ko trigger kar sakte hai
Bahan 30 ke baad body ke hormones change hote hain, jisse pigmentation aur acne badhne lagti hai. Stress bhi hormones ko imbalance karta hai, jo skin issues ka reason ban sakta hai.
Aur Sunscreen ke bawajood agar skin dark ho rahi hai, to ho sakta hai ki aapko sunscreen suit na kar rahi ho ya aap sufficient amount nahi laga rahi ho.
Bahan facial hair hormonal imbalance ka ek nateeja ho sakta hai.
Zyada stress lene se cortisol hormone badhta hai, jo directly pigmentation aur acne ko trigger karta hai.
Bahan Aapki diet agar balanced nahi hai to vitamins aur nutrients ki kami bhi skin issues ka karan ho sakti hai
Bahan aapko Hormonal imbalance ke liye aapko ek doctor se consult karna chahiye. Agar dermatologist ke products aapke face ko aur dark bana rahe hain, to unhe temporarily rok do aur natural remedies try karo.
Aapko 50 SPF ka sunscreen continue rakhna chahiye, lekin dhyaan rahe ki aap har 6 ghante mein sunscreen reapply karo. Sunscreen ki sufficient amount bhi zaroori hai around 2 fingers worth
Iske साथ-साथ bahan Fresh aloe vera ka gel daily lagao, yeh pigmentation aur acne ke liye bahut beneficial hai.
Honey and Lemon Mask bahut achcha work karta hai Shahed aur nimbu ke ras ko mila kar face par lagao. Yeh pigmentation aur dark spots ko kam karega. Yadi nimbu suit nahin karta hai to iska prayog na Karen
Multani Mitti & Rose Water ka face pack bahut hi achcha hota hai oily skin ke liye Yeh face pack aapke skin ke oil production ko control karega aur acne ko reduce karega.
Bahan Haldi aur dahi ka face pack natural skin brightening aur acne control ke liye bahut accha hai. Agar turmeric suit nahi karti to ek test patch zarur karo.
Bahan aap mulethi ke pack ko bhi saptah mein दो-तीन bar TRy kar sakte hain ismein bhi bahut acche aushadhi gun hote Hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Saptah mein Ek bar chiya seed ke pack ka bhi istemal karke dekhiae yah skin ko glow karne mein madad karta hai
ruclips.net/video/l77P1NlXG6s/видео.html
Bahan Aapko apni diet mein green leafy vegetables, fruits jaise papaya, berries, aur dry fruits ko shamil karna chahiye.
Din mein 8-10 glass pani zarur piyen.
Flax seeds aur fish ko apni diet mein shamil karen. Yeh acne aur pigmentation ko reduce karte hain.
Bahan Rozana 10-15 minute meditation aur yoga zarur karein, yeh stress ko kam karke hormonal balance ko improve karega.
Raat ko 7-8 ghante ki neend zarur puri karein.
Bahan Chemical-based products ka use kam karein aur natural products par dhyan dein. Over-exfoliation se bach kar chalna chahiye kyunki yeh pigmentation aur zyada dark kar sakti hai.
Garmi aur pollution se apni skin ko bachane ke liye, face ko dhank kar bahar niklein.
Hormonal changes aur stress milkar skin ke issues ko aur badha sakte hain, isliye apne routine mein relaxation aur mindfulness ko shamil karna bahut zaruri hai. Hormonal imbalance ke liye ek gynecologist ya endocrinologist se consult karna helpful hoga. Aap please apna dhyan rakhein aur natural remedies ko thoda patience ke saath follow karein yadi aapko aur kuchh puchna hai to aap mujhse poochh sakti hain aur bahan thoda hamara bhi support kariye hamare video ko thoda dekh liya kariye jisse ki hamari bhi thodi madad ho jaaye Agar ho sake to kisi ke sath isko share bhi kariye
Bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai yah mujhe pata hai lekin aapke pass Suvidha anusar Jo kuchh bhi Ho use aap apni skin type ke anusar prayog karke dekhiae Han bahan ek baat aur batana chahti hun Main koi dermatologist ya doctor nahi hoon. Main jo bhi skincare tips aur remedies share kar rahi hoon, woh mere apne anubhav, research aur ghar ke nuskhe par adharit hain. Har kisi ka skin type alag hota hai, isliye jo remedy kisi ek vyakti ke liye kaam karti hai, zaroori nahi ki woh doosre ke liye bhi waise hi kaam kare. Agar aapko kisi remedy se irritation ya allergy mehsoos ho, to turant use rok dein chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho aur apne dermatologist ya doctor se salaah lein. Khas kar ke hormonal imbalance jaise complex issues ke liye medical expert se consult karna bahut zaruri hai. Behan natural remedies chemicals product ki apeksha bahut jyada safe hoti hai aur adhiktar achcha kam Karti Hai achcha result deti Hai prarthna Karti hun aapki bhi samasya jald hi samapt hogi 🌺🌺🌺🌹🌹💕🌺
Face masaj video
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Home made Anti aging cream
ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Facial hair removal cream
ruclips.net/video/JWYIZ5IAp5s/видео.html
@@KavyaFamilyVlog123 thnku so much mam.bht achy se explain Kiya h.m aapki videos jrur share krungi g.
Thanks bahan ♥️💕🙏🌹
4 time sunscreen lgai to anti aging kb lgay
Bahan main aapko subah Aur Raat ka routine bata rahi hun jo ki skin care ke liye generally apnaya jata hai
Subah ka Routine
1. Cleanser - Apni skin type ke hisaab se ek mild cleanser ka use karein.
2. Toner - Ek hydrating toner apply karein jo skin ko balance kare.
3. Moisturizer - Ek lightweight moisturizer use karein jisme antioxidants ho.
4. Sunscreen - Hamesha broad-spectrum sunscreen lagayein jisme SPF 30 ya usse zyada ho.
Raat ka Routine:
1. Cleanser - Pure din ka dirt aur makeup saaf karein.
2. Anti-aging cream ya serum - Retinol ya peptides waale products dekhein, jo fine lines aur wrinkles ko kam karne mein madad karte hain.
3. Moisturizer - Ek rich moisturizer lagayein jo raat bhar skin ko hydrate rakhe.
Iske alawa, hydrate rehna, accha khana aur achhi neend lena bhi zaroori hai taaki aapki skin healthy glow kare iske alava bahan din mein thandi Pani se दो-तीन bar acche se munh Ko dho sakte uske bad aap kisi bar sunscreen kisi bar anti aging cream ka prayog Kiya ja sakta hai saptah mein ek do bar mulethi dahi besan chia Seth aadi ke face pack ka prayog Kiya ja sakta hai apni skin type ke anusar aur hamesha yah bhi Dhyan rakhna chahie koi bhi chij yadi suit nahin kar rahi hai to usko band kar dena chahie kisi bhi chij ko bahut adhik Matra mein nahin prayog Karna chahie bich mein थोड़ा-थोड़ा gap bhi Dena chahie 🙏♥️
Hiii Didi mere pimples aur dark spots hai skinbhi sensetive hai to kya mai skin clear karane ke liye gond moringa ka use kar sakti hu kya pls reply
Bahan gond morning ka Sevan Kiya ja sakta hai yadi aapko suit karta hai kyonki har chij har kisi ko suit nahi karti hai isko Sevan se pahle 30 minutes ke liye Pani men bhingo 🙏
Matlab breakfast ke baad kha sakate hai na 1 cutki lena hai right ye kaha se milega online link hai kya
Online kafi mahangi milte Hain aap market se bhi khareed sakte hain agar aap kahen to main online link aapko provide kara sakti hun prayog karne se pahle Pani mein jarur bhingo len 🙏
Ok break fast ke bad lena hai na ek chutki lena hai na
Plzzz mere ko v bataayiye. M Punjab se hoon. Mere dono galo par malasma pigmentation hai or freckles hai nose par.. 5 saalo se.. Baby delivery k baad bhut weakness ho gyi thi. Is liye face par bhut pigmentation hai .. Mene hjaaro rupees lgaa diye.. Koi fark nai pda..
प्रिय कमलजीत जी,सबसे पहले तो आपको ढेर सारा प्यार और समर्थन भेजना चाहूंगी। समझ सकती हूँ कि बच्चे की डिलीवरी के बाद की जिम्मेदारियों के साथ स्किन की समस्याएँ कितना तनाव दे सकती हैं। आपकी मेहनत और प्रयासों को मैं समझती हूँ, और मैं यकीन दिलाती हूँ कि आप अकेली नहीं हैं।आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक और घरेलू उपचारों को आजमाने का सुझाव दूंगी, क्योंकि ये न केवल सुरक्षित होते हैं बल्कि लंबे समय तक प्रभावी भी रहते हैं।
आपकी स्किन टोन को बेहतर बनाने और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए एलोवेरा जेल और हल्दी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने गालों पर लगाएं। यह पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करेगा।नींबू के रस और शहद का मिश्रण बनाएं और उसे चेहरे पर लगाएं। नींबू में विटामिन सी होता है, जो स्किन को उज्जवल बनाने में सहायक होता है।
नारियल के तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर लगाने से भी आपको फायदा हो सकता है।मैं आपकी त्वचा की देखभाल के लिए यही कहूंगी कि नियमितता बनाए रखें और धैर्य रखें। हर त्वचा की प्रतिक्रिया अलग होती है, इसलिए कोई भी नई चीज़ आजमाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। और अगर आपको किसी भी प्रकार की जलन या प्रतिक्रिया हो, तो तुरंत उसे बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।आपकी खूबसूरती सिर्फ आपकी त्वचा से नहीं, बल्कि आपके दिल से भी है। आपके बच्चे की हंसी और आपकी देखभाल आपके जीवन की सबसे बड़ी ख़ुशियों में से एक हैं। अपने आप से प्यार करें और अपने आप को समय दें।
और हां एक चीज़ अपनी डाइट में जरूर शामिल करिए गोंद मोरिंगा के साथ-साथ, सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है। सहजन की पत्तियां विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आप इन पत्तियों को सलाद, सब्जी, सूप या जूस में मिलाकर खा सकते हैं। यह पत्तियां इम्यूनिटी बढ़ाने, खून की कमी दूर करने, और स्किन की समस्याओं में भी लाभदायक होती हैं।
प्यार और देखभाल के साथ,
Kavya family vlog
Hello di .....di meri naak par pigmentation ka bhot dark spot ho gya hai.... puri naak pr hai...ans ab wo mere cheeks pr bhi ho rhe hai....mai kya kru ....pls btaiye kya kre ....wese to nai aaj kl tomato face pr lga rhi hu ....lekin frk mujhe smjh nhi aa rha
Bahan pigmentation ke liye sabse pehle aapko patience rakhna hoga, kyunki natural remedies me thoda time lag sakta hai. Aapko tomato use karne se koi irritation ya burning sensation toh nahi ho rahi? Agar ho, toh turant band kar dijiye, kyunki har kisi ki skin alag hoti hai.bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie aap ki samasya jarur dur hogi ♥️♥️♥️🌹🙏
Kon sa ped h di jiski leavs khate h
Sahjan ka ped
Yes sis neem ko mavi chba kr khati os din se meri pigmentation jaldi theek hu rhi hai
@@poojakumari-----7256 sis Desi ghee se neem ka juice piyo agr nhi pi sakte to patte chba kr khayo
@@poojakumari-----7256 sis time lagta hai kise ko month kise kuj dino me fark dikhne lagta hai jab ap ki pigmentation fatni suru hogi samz Lena theek hu rhia
Thank you harjeetkaur ji अपना एक्सपीरियंस बताने के लिए बहुत अच्छा लगा love you sister 🥰
Pooja ji paresan mat ho teek ho jayegi aap ek baar try karo 🙏
@poojakumari-----7256 विडियो में बताई हुं पिछले में आप देखकर समझ लीजिए क्रीम बनाई हु बहुत अच्छा समझाया है सब कुछ
रात को लगाकर सो सकते है। इसक्रीम को
Ji sister
Didi mera skin me pimple aur daag ho gaya hai thik nahi ho raha hai
प्रिय बहन आप पिंपल की समस्या को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकती है लेकिन बहन यदि समस्या अधिक है तो एक बार सबसे पहले त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा ले वह आपकी स्क्रीन की नजदीक से जांच करके उसके कारण को समझकर सही इलाज कर सकेंगे घरेलू उपाय में आप
अपने चेहरे की सफाई करें दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश से चेहरा साफ करें। चेहरे से अतिरिक्त तेल और धूल हटाने के लिए ये ज़रूरी है।
हल्दी और चंदन का पेस्ट इस्तेमाल कर सकती हैं हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और चंदन त्वचा को ठंडक पहुंचाता है। दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें और पिंपल्स पर लगाएं।
नीम का उपयोग भी किया जा सकता है नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर चेहरे पर लगाएं या नीम का पाउडर और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स को रोकने में मदद करते हैं।
बहन आप फ्रेश एलोवेरा जेल को सीधे पिंपल्स पर लगाएं। यह सूजन को कम करता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।
डाइट पर ध्यान विशेष ध्यान दें क्योंकि स्किन प्रॉब्लम में डाइट का सबसे बड़ा रोल होता है तले-भुने और ज्यादा मीठे खाने से बचें। अपनी डाइट में ताजे फल, सब्जियां, और पर्याप्त पानी शामिल करें।
टोनर का उपयोग कर सकती हैं चेहरे के pH स्तर को संतुलित रखने के लिए रोजाना टोनर का उपयोग करें। गुलाबजल एक अच्छा प्राकृतिक टोनर है।
बहन आप घरेलू फेस मास्क बना सकती हैं मुल्तानी मिट्टी और गुलाबजल का मास्क हफ्ते में दो बार लगाएं। इससे त्वचा का अतिरिक्त तेल कम होगा और पिंपल्स की समस्या भी कम होगी।अगर आपको समस्या अधिक है तो एक बार त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को भी दिखा लेंअगर आपको सूट करें तो आप प्रयोग कर सकते हैं जैसे
शहद और नींबू का मिश्रण आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। शहद स्किन को मॉइश्चराइज करता है, जबकि नींबू के प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसे चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर पानी से धो लें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो नींबू बहुत थोड़ी मात्रा में प्रयोग करें
ओट्स और दही को मिलाकर एक स्क्रब तैयार करें और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर स्किन को निखारता है और उसे फ्रेश बनाता है।
एलोवेरा जेल में कुछ बूँदें विटामिन E ऑयल की मिलाएं और इसे रात में चेहरे पर लगाएं। यह स्किन को हाइड्रेट करता है और डलनेस को कम करता है, जिससे सुबह चेहरा ताजगी से भरा दिखता है।इन उपायों के साथ-साथ, रोज़ाना पर्याप्त पानी पिएं और एक बैलेंस्ड डाइट का पालन करें। मैं तो कहूंगी हेल्दी डाइट ली जिसमें विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी विटामिन ए से भरा हुआ खाना हो आपका और कुछ पत्तियां अपनी डाइट में शामिल करें जैसे नीम तुलसी सहजन अमरूद
इन पत्तियों में भी बहुत औषधि गुण होते हैं और सबसे अच्छी बात यह होती है कि यह 100% केमिकल फ्री होती हैं इससे आपकी स्किन को अंदर से पोषण मिलेगा और चेहरा ग्लोइंग और फ्रेश दिखेगा।
हमेशा यह ध्यान रखें कि नियमितता और सही उत्पादों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
सिया सीड का पैकruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
बहन मैंने जो इतना सब आपको बताया है मुझे पता है यह सब एक साथ करना संभव नहीं है लेकिन आपको इनमें से जो भी उपलब्ध हो आपको जो सुविधा पूर्वक चीज मिल जाए तो उनसे आप शुरुआत करिए कुछ एक दो उपाय ट्राई करिए हो सके तो डॉक्टर की सलाह भी लीजिए अगर आपकी समस्या अधिक नहीं है तो कुछ दिन तक आप प्रयोग करके देख सकते हैं
हां यदि किसी उपाय को करते समय कोई एलर्जी जलन हो या अगर आपको पहले से कोई अधिक समस्या हो तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी और उचित होता है
आपकी बहन कीर्ति
काव्य फैमिली ब्लॉग
मॅम मोरिगा पावडर थायरॉईड मे ले सकते हैं क्या मॅम मेरे चेहरे पर पिगमितेश्ण है अब तो हात पर आ गया है मोरींगा पावडर ले सकते हैं क्या
बहन इसकी सही जानकारी मेरे पास नहीं है अगर आप किसी डॉक्टर को दिखा रही हैं तो उनसे इस बारे में कंसल्ट कर सकती हैं क्योंकि मोरिंगा पाउडर या मोरिंगा गोद में बहुत अधिक न्यूट्रिएंट्स होते हैं तो हो सकता है यह आपको सूट ना करें इसलिए मैं इसकी आपको राय नहीं दे सकती
Main Mera pura face Kala ho chuka hai 7 Sal se mere jhaiyan Hai
बहन आपने बताया कि आपने बहुत से नेचुरल उपाय किए लेकिन आराम नहीं मिला और शायद आपने डॉक्टर को भी दिखाया है तो बहन नेशनल उपाय के साथ-साथ पहले तो मैं यह कहूंगी कि अपने आप को ज्यादा से ज्यादा रिलैक्स रखिए बहुत ज्यादा इसके बारे में सोचिए मत तनाव मत लीजिए और मैं एक आपको डाइट प्लान बता रही हूं उसमें से आपके पास जो चीज उपलब्ध हो या जो चीज आपके शरीर को सूट करती हो यह आपको समझना होगा उसे आप अपना सकती है बहन डाइट प्लान में ऐसी चीजें शामिल होनी चाहिए जो आपकी स्किन और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद हों। नीचे एक संतुलित डाइट प्लान है जिसे आप आसानी से घर पर फॉलो कर सकती हैं लेकिन उसके साथ-साथ यह भी याद रखना चाहिए की सभी लोगों का शरीर अलग-अलग होता है और सब की क्षमता भी अलग-अलग होती है तो यह आपको समझना होगा कि कौन सी चीज आपको सूट करती है कौन सी चीज आपको सूट नहीं करती है आपको उन्हीं चीजों को लेना है जो आपके लिए फायदेमंद हो किसी चीज को लेने से आपको कोई परेशानी हो रही हो तो उसे तुरंत बंद कर देना चाहिए मैं आपको पूरे दिन का डायट प्लान बता रही हूं उसमें से आपको जो भी सुविधा अनुसार मिल सके उसको आप अपना की देख सकती हैं अच्छी डाइट लेने के साथ-साथ तनाव मुक्त रहना भी बहुत जरूरी है अगर हम प्रसन्न रहते हैं तो हमारे अंदर ऐसे हारमोंस जर्मिनेट होते हैं जिससे हमारा ओवरऑल हेल्थ अच्छा रहता है
सुबह (सुबह 7-8 बजे)
गुनगुना पानी और नींबू: अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में आधे नींबू का रस डालकर करें। इससे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलेगी।
भीगे हुए बादाम: रात को 5-6 बादाम भिगोकर रखें और सुबह इन्हें खा लें। इनमें विटामिन E होता है जो स्किन के लिए फायदेमंद है।
नाश्ता (सुबह 8-9 बजे)
दलिया, ओट्स, या वेजिटेबल पोहा: इनमें फाइबर होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और वजन भी कंट्रोल में रखता है।
फलों का सलाद: पपीता, सेब, केला, और संतरा जैसे फल खाएं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद होता है।
ग्रीन टी या तुलसी की चाय: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
मिड मॉर्निंग (सुबह 11 बजे)
नारियल पानी या एक गिलास ताजे फलों का रस (बिना चीनी के)। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और ग्लोइंग बनाता है।
लंच (दोपहर 1-2 बजे)
मूंग दाल या दाल तड़का: दाल में प्रोटीन होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छा होता है।
1-2 रोटी या ब्राउन राइस: साबुत अनाज खाने से एनर्जी मिलती है।
सब्जी: हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, या लौकी खाएं। इनमें आयरन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
दही: प्रोबायोटिक्स से भरपूर, जिससे पेट सही रहता है और स्किन भी साफ रहती है।
शाम का नाश्ता (शाम 4-5 बजे)
मूंगफली या भुना हुआ चना: इनमें प्रोटीन और अच्छे फैट्स होते हैं।
फलों का सेवन: एक सेब या संतरा।
रात का खाना (रात 7-8 बजे)
हल्का और पौष्टिक भोजन: रोटी के साथ सब्जी या सूप, या खिचड़ी खाएं। रात का भोजन हल्का रखें ताकि डाइजेशन सही रहे और आपकी स्किन भी ग्लो करे।
सलाद: खीरा, टमाटर, और गाजर का सलाद जरूर लें।
सोने से पहले (रात 9-10 बजे)
गुनगुना दूध: आप इसमें हल्दी भी मिला सकती हैं। यह आपकी त्वचा और शरीर को आराम देगा और बेहतर नींद दिलाएगा।
महत्वपूर्ण बातें:
पानी: दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीना न भूलें। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगा।
ताजे फल और सब्जियां: रोज़ाना फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, खासकर वे जिनमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
जंक फूड से बचें: बाहर का खाना, तला-भुना और चीनी से भरपूर चीजें जितना हो सके, कम खाएं।
व्यायाम: हर दिन कम से कम 30 मिनट योग या वॉक करें। इससे रक्त संचार बढ़ता है और स्किन में नेचुरल ग्लो आता है।
अगर आप इस प्लान को नियमित रूप से फॉलो करेंगी तो कुछ ही समय में आपको अपनी स्किन और सेहत में फर्क नजर आने लगेगा
साथी साथ घरेलू उपाय को जैसे मुलेठी के पैक चिया सीड का पैक रात में घी से मसाज भी कर सकते है
बहन यह आपको समझना होगा की आपको कौन सी चीज खाने वाली हो या लगाने वाली हो बेहतर सूट कर रही है उसी को कंटिन्यू करना है
या आप किसी डॉक्टर से भी इसके बारे में सलाह ले सकती है 🙏🙏🙏
Frackles ka treatment hai aap k paas?
Behan, freckles ka asli treatment toh doctor hi bata sakte hain, main toh bas wahi gharelu nuskhe share kar sakti hoon jo hamari daadi-naani use karti thi! 😄 Bahan main aapko kuchh gharelu nuskhe bata rahi hun aap unko apni skin type ke anusar prayog kar sakti hai gharelu upayon mein
Neemboo aur Shahad ka prayog kar sakti hai Neemboo ka ras aur shahad ka paste banakar freckles par lagayein. 10-15 minute baad thande paani se dho lein. Neemboo natural bleaching agent hai aur shahad moisturize karta haibahan aap Fresh aloe vera gel ko freckles par lagayein aur raat bhar chhod dein. Aloe vera skin ko soothe karta hai aur freckles ko dheere-dheere light karta hai.
Badam aur Doodh bhi bahut labhdayak hote hain 4-5 badam ko raat bhar bhigoyein, subah pis kar doodh ke saath paste bana lein aur freckles par apply karein. Ye skin ko glowing banata hai.
Haldi aur dahi ka paste bana kar freckles par lagayein. Ye skin ko repair karta hai aur dark spots ko kam karta hai.
Bahan skin ki samasyaon mein diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai aap
Vitamin C rich food le sakti hai Santra, mosambi, aamla, lemon, aur broccoli apni diet mein zaroor shamil karein, ye skin ki elasticity ko maintain karte hain aur freckles ko control mein rakhte hain.
Spinach, kale aur methi jaise sabziyon ko khayein, jo skin health ke liye acchi hoti hain.Pani zyada se zyada peeyein, din mein kam se kam 8-10 glass, taki skin hydrated rahe. Almonds, flaxseeds, sunflower seeds ko apni diet mein shamil karein, ye antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko protect karte hain. Bahan hamen kuchh savdhaniyan bhi rakhni chahie Apne Dainik jivan mein bahan Freckles ko badhne se rokne ke liye har din sunscreen zaroor lagayein, chahe ghar par hi kyun na ho. 30+ SPF best hota hai. Bahut zyada chemical wale products ka use na karein, ye skin ko aur zyada damage kar sakte hai Apne aap ko hydrated rakhna bahut zaroori hai. Pani ke sath-sath, coconut water ya fruit juices bhi peeyein. Dhoop mein directly jaane se bachne ki koshish karein, especially 10 AM se 4 PM ke beech mein, kyunki is waqt UV rays sabse zyada harmful hoti hain.
Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Behan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, in message jo aapki skin ko suit Karen usko aap prayog kariye aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Diii sunscreen lagana chahiye ya nhi
प्रिय दी,
सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे आप किसी भी प्रकार की त्वचा क्यों न हो। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचाता है, जो त्वचा की समस्याएं जैसे झाइयाँ, समय से पहले उम्र बढ़ने, और त्वचा के कई और रोगों का कारण बन सकती हैं।
आपको रोज़ाना सनस्क्रीन लगाना चाहिए, खासकर तब जब आप बाहर जा रहे हों। कुछ महत्वपूर्ण बातें:
एक अच्छा सनस्क्रीन चुनें जिसमें कम से कम SPF 30 हो। सनस्क्रीन को बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले लगाएं।अगर आप लंबे समय तक बाहर रहते हैं, तो हर 2-3 घंटे में इसे फिर से लगाएं।सनस्क्रीन लोशन, क्रीम, जेल और स्प्रे फॉर्म में उपलब्ध होते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनें।
यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करेगा। हर प्रकार की त्वचा चाहे गोरी हो या सांवली, अगर उसमें स्वस्थ चमक है तो वह सुंदर ही लगती है।
आपकी बहन, कीर्ति
[Kavya family vlog]
Thank sister
Main Apne chehre per fair lovely use karti hun mam
Ji bahan
हा मेरे चेहरे पर हो गई हुई है झाइयां
Aap bahan apni jhaiyon ko Sahi karne ke liye kya kar rahi hai
Didi apne wo moringa gond bataya usse kutkar khana h kya??
Bahan use acche se sukhakar mixi mein uska powder sab banaa lijiye FIR usko khane se aadhe ghante pahle ek do Cup Pani mein ek do gram Gond marunga dalkar rakh den FIR usko prayog Karen main aapko ek short video bhej rahi hun usmein aap dekh sakte hain
ruclips.net/user/shortsQwi5vzwJBss?feature=share
Ye gond moringa kya h jis gond k laddu bnte h wo hi h kya
नहीं यह सहजन का पेड़ में होने वाली गोद है
ruclips.net/user/shortskoj3cli4MWU?feature=share
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
#?#?
Natural upay bhi kar kar ke main thak Gai hun
Aapka dukh samajh sakti hun bahan Natural upay aksar thoda samay lete hain, aur har kisi ke skin ke hisaab se alag-alag results milte hain. Agar aapne kai upay apnaye hain lekin koi fayda nahi ho raha, toh aap apne skin specialist se sampark kar sakte hain.
Mujhe thairod hy mai roj khali pet medice khati hu mam mere chahere pr bahut jhaiya hy kuchh upaye bataye please
di, aapke thyroid ki wajah se pigmentation ho sakti hain. Aap kuchh gharelu nuskhe try kar sakti hain Lekin साथ-साथ doctor ko dikhayen jisse aapki thyroid ka Sahi ilaaj ho sake thyroid control hone per pigmentation bhi control ho sakti hai kisi chij Ko prayog karne se pahle ek bar doctor se salah avashya le len main aapko yahan per kuchh gharelu upay bata rahi hun
Aloe Vera aur Nimbu Ka Ras aap prayog kar sakti hainThoda fresh aloe vera gel lein aur usme kuch boonden nimbu ka ras mila kar apne face par lagayein. 20-30 minutes tak lagayein rakhein aur phir dhool lein. Aloe vera skin ko soothe karta hai aur nimbu pigmentation ko kam karta hai.
Saptah mein ek do bar Haldi aur Dahi Ka Pack istemal karke dekh sakti hain Thoda haldi powder aur dahi ko mila kar apne face par lagayein. Haldi mein anti-inflammatory properties hoti hain aur dahi pigmentation ko halki karne mein madad karta hai. 15-20 minutes tak lagayein aur phir dhool lein.
Bahan pigmentation ke liye hamesha ek acchi diet jaruri hoti hai lekin khane mein koi bhi chij prayog karne se pahle aapko doctor se puchna padega kyunki aapko thyroid ki samasya hai koi Anjan chij aapki thyroid ki samasya ko badha sakti hai Kyunki thyroid ke issues skin health ko bhi affect karte hain, aap apne diet mein antioxidant-rich foods jaise hari sabziyan, fruits aur seeds shamil karein. Yeh andar se skin ko healthy banate hain.
Bahan Sun Protection hamesha karna chahie Bahar jaane se pehle hamesha sunscreen lagayein, kyunki dhoop mein rehne se pigmentation aur badh sakta hai.
Agar yeh nuskhe se bhi farq nahi padta, toh aap apne doctor se consult karein, kyunki kabhi-kabhi thyroid ki dawaiyon ka bhi side effect ho sakta hai.🙏🌹🙏
Pimple ke liye kuchh bataiye
प्रिय बहन आप पिंपल की समस्या को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकती है लेकिन बहन यदि समस्या अधिक है तो एक बार सबसे पहले त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा ले वह आपकी स्क्रीन की नजदीक से जांच करके उसके कारण को समझकर सही इलाज कर सकेंगे घरेलू उपाय में आप
अपने चेहरे की सफाई करें दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश से चेहरा साफ करें। चेहरे से अतिरिक्त तेल और धूल हटाने के लिए ये ज़रूरी है।
हल्दी और चंदन का पेस्ट इस्तेमाल कर सकती हैं हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और चंदन त्वचा को ठंडक पहुंचाता है। दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें और पिंपल्स पर लगाएं।
नीम का उपयोग भी किया जा सकता है नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर चेहरे पर लगाएं या नीम का पाउडर और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स को रोकने में मदद करते हैं।
बहन आप फ्रेश एलोवेरा जेल को सीधे पिंपल्स पर लगाएं। यह सूजन को कम करता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।
डाइट पर ध्यान विशेष ध्यान दें क्योंकि स्किन प्रॉब्लम में डाइट का सबसे बड़ा रोल होता है तले-भुने और ज्यादा मीठे खाने से बचें। अपनी डाइट में ताजे फल, सब्जियां, और पर्याप्त पानी शामिल करें।
टोनर का उपयोग कर सकती हैं चेहरे के pH स्तर को संतुलित रखने के लिए रोजाना टोनर का उपयोग करें। गुलाबजल एक अच्छा प्राकृतिक टोनर है।
बहन आप घरेलू फेस मास्क बना सकती हैं मुल्तानी मिट्टी और गुलाबजल का मास्क हफ्ते में दो बार लगाएं। इससे त्वचा का अतिरिक्त तेल कम होगा और पिंपल्स की समस्या भी कम होगी।अगर आपको समस्या अधिक है तो एक बार त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को भी दिखा लेंअगर आपको सूट करें तो आप प्रयोग कर सकते हैं जैसे
शहद और नींबू का मिश्रण आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। शहद स्किन को मॉइश्चराइज करता है, जबकि नींबू के प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसे चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर पानी से धो लें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो नींबू बहुत थोड़ी मात्रा में प्रयोग करें
ओट्स और दही को मिलाकर एक स्क्रब तैयार करें और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर स्किन को निखारता है और उसे फ्रेश बनाता है।
एलोवेरा जेल में कुछ बूँदें विटामिन E ऑयल की मिलाएं और इसे रात में चेहरे पर लगाएं। यह स्किन को हाइड्रेट करता है और डलनेस को कम करता है, जिससे सुबह चेहरा ताजगी से भरा दिखता है।इन उपायों के साथ-साथ, रोज़ाना पर्याप्त पानी पिएं और एक बैलेंस्ड डाइट का पालन करें। मैं तो कहूंगी हेल्दी डाइट ली जिसमें विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी विटामिन ए से भरा हुआ खाना हो आपका और कुछ पत्तियां अपनी डाइट में शामिल करें जैसे नीम तुलसी सहजन अमरूद
इन पत्तियों में भी बहुत औषधि गुण होते हैं और सबसे अच्छी बात यह होती है कि यह 100% केमिकल फ्री होती हैं इससे आपकी स्किन को अंदर से पोषण मिलेगा और चेहरा ग्लोइंग और फ्रेश दिखेगा।
हमेशा यह ध्यान रखें कि नियमितता और सही उत्पादों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
सिया सीड का पैकruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
बहन मैंने जो इतना सब आपको बताया है मुझे पता है यह सब एक साथ करना संभव नहीं है लेकिन आपको इनमें से जो भी उपलब्ध हो आपको जो सुविधा पूर्वक चीज मिल जाए तो उनसे आप शुरुआत करिए कुछ एक दो उपाय ट्राई करिए हो सके तो डॉक्टर की सलाह भी लीजिए अगर आपकी समस्या अधिक नहीं है तो कुछ दिन तक आप प्रयोग करके देख सकते हैं
हां यदि किसी उपाय को करते समय कोई एलर्जी जलन हो या अगर आपको पहले से कोई अधिक समस्या हो तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी और उचित होता है
आपकी बहन कीर्ति
काव्य फैमिली ब्लॉग
Aap tel kam khaye dud dahi jada khaye or babchi piye pet ki garmi ki vaja se ho rhe h ye kam kare aapka mu chamkega ek bar tin char mahina tel na khaye or babchi piyo
Me assam se
Priya bahan Asam se judne ke liye aapka bahut bahut dhanyvad hamare channel per aapka bahut bahut swagat hai♥️🙏
Thanks you mam❤❤
🌹♥️
Didi sunscreen cream se chehra kharab to Nahin ho jaega na
Bahan normal screen per screen ka koi dusprabhav nahin hota hai lekin Agar kisi Ko samasya adhik hai to usko doctor ki Salah le leni chahie vaise sunscreen nuksan nahin karti hai
Didi aapny jo ghee btya tha vese bna k lugau gi to shi ho jygi ky mujh bhut jhiyah6 sal se bhut daviya kha li mny ja hi nhi rhi h jhiya
हां और अगर आपको यह नुखसा अपनाना है तो आप अपना सकते हैं क्योंकि अगर यह लाभ देगा तो 1 महिने में ही आपको थोड़ा बहुत फर्क महसूस होगा और इसको बहुत थोड़ी मात्रा एक या दो बूंद में ही प्रयोग करना है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की स्किन की क्वालिटी अलग-अलग होती है हर नुस्खा हर किसी को सूट nhi hota lekin dekha gya hai ki natural नुस्खों से अधिकतर लोगों को बिना साइड इफेक्ट्स के लाभ मिलता है मुझे भी मिला है आप
झाइयों (मेलास्मा) के लिए हकीम सुलेमानी का एक प्रसिद्ध नुस्खा है। इसमें मुख्यतः प्राकृतिक तत्वों का उपयोग होता है, जो त्वचा को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यहाँ पर एक सामान्य नुस्खा दिया जा रहा है, लेकिन कृपया इसे उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।सामग्री:नींबू का रस: 1 चम्मचगुलाब जल: 1 चम्मचचंदन पाउडर: 1 चम्मचहल्दी: चुटकी भरविधि:एक साफ बर्तन में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर झाइयों वाले हिस्सों पर लगाएं।इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।सुझाव:इस नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।यदि आपको किसी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सक से सलाह लें।झाइयों के इलाज के लिए धैर्य आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार में समय लग सकता है। त्वचा की देखभाल और नियमित उपचार से धीरे-धीरे झाइयों में कमी आ सकती है।
Thanks for your support
@kavyafamilyvlog
Thanks dii@@KavyaFamilyVlog123
@Pramila986 welcome
Kiitne rupye ki dwai aayi unki plz btaea@@Renutomar2294
Morenga powder kya hota he didu
Sahjan ka ped hota hai bahan uski pattiyon ko sukhakar uska powder banaya jata hai
Sahjan👍
@@KavyaFamilyVlog123 meri skin doctor ko dikha ke khachi ho gyi doop me jate hi laal hoke jhaiya ho gyi didi sunscreen to use krti hu
Oily skin he to patiya ka powder khaye ya Gond moringa ka
6 7 sal ki meri bhi chhai Ho gai lekin meri nahin theek ho rahi hai
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie aur ham jis bhi Bhagwan ki Puja karte Hain unse prathna karni chahie ki vah hamari samasyaon ko dur Karen 🙏🌹♥️💕🙏
6mint k baad vedio dekhe
Mere bhi pigmentation h 6 year se kese thik hogi
Bahan sabse pahle ek tvacha visheshagya doctor Ko dikha len aur kuchh gharelu upay hote Hain Jo ki maine apne video mein aur mere kuchh jo maine apne subscriber se unhone bhi yahi question poochha hai to unko Jo comment mein Maine jawab diya hai aap vah bhi padh sakte hain
Ji didi maine bahut sare product bhi use kiye
Ji bahan
दीदी ओपन पोस हो रहे कया करे
bahan Aapne open pores ke liye upay poocha hai, toh main kuch gharelu aur natural upay bata rahi hoon jo aapke kaam aa sakte hain bahan yadi samasya adhik hai to sabse pahle ek Dermatologist se Salah le gharelu upayon mein aap Barf ke tukde ko ek saaf kapde mein lapetkar din mein 2-3 baar, 5 minute tak apne chehre par lagayein. Isse pores chhote dikhne lagenge aur skin tight lagegi. Tamatar ka ras chehre par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein. Isme jo acid hota hai, woh pores ko tight karne mein madad karta hai.
Shahad aur Nimbu ka Mask prayog kar sakti hai 1 chammach shahad mein kuch boondein nimbu ras ki mila kar chehre par lagayein. 15 minute baad thande paani se dho lein. Yeh pores ko band karne mein madad karega.
Aloe vera gel ko rozana chehre par lagayein. Yeh sirf pores ko kam nahi karega, balki skin ko moisture bhi dega.
In tips ko apnate waqt apni skin ko halka se clean aur moisturized rakhein. Agar aap chahte hain, toh ek accha toner bhi use kar sakte hain jo open pores ko control karne mein madad karega.
yadi kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki allergy jalan samasya ho rahi hai to use band kar den ♥️🙏💕🙏🙏
Di kese mangwana ye link bta do
Mulethi powder link
amzn.to/4doLj25
Bahan bajar se mangwa lo mulethi ki lakadi mangvakar Agar powder banva lo to vah sasta bhi hota hai aur jyada achcha bhi hota hai online to bahut mahangi product milte Hain
Meri bhi nose per ho gya h kya kru kuchh samjh nhi aa rha@@KavyaFamilyVlog123
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
/@#?$!🎉
Hy
हेलो
Di kya use Kiya muje bi btaye mere face pr bhut pigmentation h plz btaye kya use kiya
Kya aapke pass hair fall aur hair loss ka bhi samadhan hai ?
Bahan is par ek naya video taiyar kar rahi hoon tab tak aap hmara yah video dekh sakti hain main aapko link bhej rhi hoon bahan yadi usme kuchh samajh n aaye to jarur puchega main aapki Puri help karne ki koshish karungi 🙏💕
ruclips.net/video/_POnWYNQN7Q/видео.html
ruclips.net/video/QqoyKal1o3o/видео.html
Video short banya karo di
Ji bahan prayas karungi
Mam mere chahre pr bhi bahut jhaiya hy nose pr to bahut hi jayada ho
.
Meri eyebrow per white Bal a rahe hain uska koi upay batao
Bahan Eyebrow par safed baal aane ke kaafi saare karan ho sakte hain, jaise
Kabhi-kabhi yeh vanshagat hota hai Zyada tanav lene se bhi safed baal aane lagte hain. Vitamin B12, copper, iron jaise poshak tatvon ki kami se bhi baalon ka rang safed ho sakta hai.Thyroid ya hormonal imbalance ki wajah se bhi aisa ho sakta hai.
Zyada chemical wale products ka istemal bhi baalon ki health par asar daal sakta hai.
Bahan iske liye aamtaur per Jo upay kiye jaate Hain vah Main bata rahi hun Amla ka raseyebrows par lagane se laabh mil sakta hai, kyunki yeh natural hair darkener hai.
Bahan aapNariyal tel mein curry patta daal kar garam karein aur thoda thanda hone ke baad eyebrows par lagayein. Yeh baalon ko kala rakhne mein madad karta hai.
Pyaaz ka ras eyebrows par lagane se bhi hair follicles strong hote hain aur safed baalon ko control karne mein madad milti hai.bahan inmein se kuchh upayon ko aap prayog karke dekh sakti hain jo aapki skin ko suit Karen sath hi ek healthy diet len
Shakarkand, rajma, aur nariyal paani copper ke achhe sources hain.Palak, beetroot, aur anaar ka sewan karein.
Aap in tips ko follow karke apni diet aur routine mein badlav laa sakte hain. Agar zyada safed baal aane lagein, to ek dermatologist se bhi consult karna behtar hoga.
Anti aging cream ki tasvir bhejiye
Bahan comment men tasveer send nahi hoti
ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Main aapko video bhej rahi hun agar aapko kuchh samajh mein Na aaye to jarur puchega main aapko batane ki poori koshish karungi 🌹♥️💕
Madam sunscreen mein b to chemical hote h vo b to face ko nuksan hota h
Di, aapki baat bilkul sahi hai ki sunscreen mein kuch chemicals hote hain, jo kuch logon ki skin ko suit nahi karte. Lekin yeh bhi zaroori hai ki hum apni skin ko suraj ki harmful UV rays se protect karein. Aaj kal market mein mineral-based sunscreens available hain jo zinc oxide aur titanium dioxide jaise natural ingredients se bante hain. Yeh sunscreens aapke face ko bina nuksan pahunchaaye protection dete hain. Aap is tarah ke sunscreen try kar sakti hain. Aur hamesha yaad rakhein, sunscreen lagane ke sath-sath apni diet aur routine ko healthy karein. Agar kisi product se koi problem ho, toh use karna turant band kar dein aur dermatologist se consult karein. Humara aim sundarta se zyada healthy glowing skin hona chahiye."
Aapki behen kirti
Kavya family vlog
Didi mujhe bhi kuchh aisi remedy bataiye jisse Meri jhaiyan theek ho jaaye
Bahan abhi aap kya TRAI kar rahi hain yah mujhe bataiye aur kis prakar ki diet leti Hain kya aapane kisi doctor ko dikhaya hai
Hello muje halke halke pigmentation hona satart huye h halke halke use kese thik kru plz koi upaay bataa do
प्रिय बहन जैसा कि आपने बताया कि आपको हल्के हल्के पिगमेंटेशन होना शुरू हुआ है तो मैं यह सलाह दूंगी की एक बार आप त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा लें वह आपकी स्क्रीन पर समस्या के कारण को नजदीक से समझ कर आपको सही उपचार बता देंगे साथ ही साथ यदि आप घरेलू उपचार भी करना चाहे तो
बहन आपके लिए घी वाली क्रीम उपयोगी हो सकती है, तो मैं आपको सरल और आसान तरीके से बताऊंगी कि इस क्रीम को कैसे बनाया जा सकता है, ताकि आपकी पिगमेंटेशन को नियंत्रित किया जा सके।घी हमारी त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि इसमें विटामिन A, D, E, और K होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं। घी को लगाने से त्वचा नरम और चमकदार होती है, और इसमें जो एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, वो त्वचा को नुकसान पहुँचाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। आपको एक कांसे या पीतल की थाली लेनी है उसमें गाय का शुद्ध देसी घी थोड़ी हल्दी मिला ले और उसके ऊपर एक कासे या पीतल के गिलास से सौ बार घूमना है इसमें थोड़ा पानी भी मिल सकते हैं मैं इसके लिए एक आपको वीडियो शेयर करें देती हूंruclips.net/video/ZMeov-tbA4A/видео.htmlऔर मैं कुछ उपाय आपको बता रही हूं झाइयों के लिए प्राकृतिक उपाय और सही देखभाल बहुत ज़रूरी है। सबसे पहले तो आपको धूप में जाने से बचना चाहिए, और अगर धूप में निकलना पड़े तो SPF 30 या उससे अधिक वाली सनस्क्रीन का उपयोग ज़रूर करें। यह पिगमेंटेशन को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
आप कुछ प्राकृतिक उपाय भी कर सकती हैं जैस
एलोवेरा जेल को शहद में मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को नमी देगा और झाइयों के धब्बों को हल्का करने में मदद करेगा।
कच्चा आलू को काटकर उसकी स्लाइस को सीधे प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें। आलू में मौजूद एंजाइम्स पिगमेंटेशन को हल्का करने में सहायक होते हैं।
नींबू के रस में शहद मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें। नींबू का रस ब्लीचिंग का काम करता है और शहद त्वचा को पोषण देता है।
अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें हेल्दी फूड्स खाएं अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, टमाटर, और पपीता जैसे फलों को शामिल करें। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं।
दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और पिगमेंटेशन के धब्बे कम होते हैं।विटामिन C और E युक्त फूड्स जैसे कि अमरूद, संतरा, नट्स और बादाम अपनी डाइट में शामिल करें। ये त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।दिन में किसी भी समय नीम, तुलसी, सहजन, पपीता, और अमरूद के पत्तियों को अपने खाने में शामिल करें। ये पत्तियां आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करती हैं और पिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक होती हैं। गोंद मोरिंगा भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html इसे आप पानी या दूध के साथ दिन में किसी भी समय ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ अंदरूनी सेहत के लिए भी अच्छा होता है।अगर आप इन उपायों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आपको ज़रूर फर्क महसूस होगा। कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें और अगर आपको कोई परेशानी होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें। अपनी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए यह उपाय काफी फायदेमंद होंगे। उसके साथ ही मुलेठी का पैकruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html
और सिया सीड का पैक
ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html ट्राई करके देख सकते हैं
बहन मुझे मालूम है मैंने जो इतना जो कुछ भी बताया है यह सब कर पाना असंभव है आप इनमें से आपके पास जो कुछ भी उपलब्ध हो या जो कुछ भी उपलब्ध हो सके तो उससे शुरुआत करिए आपको जरूर लाभ मिल सकता है और मैं फिर यह कहूंगी कि अगर आपको समस्या अधिक है तो सबसे पहले एक डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले जो त्वचा रोग विशेषज्ञ हो
ruclips.net/video/ChFzPk69BZ8/видео.html
आपकी बहन कीर्ति
काव्य फैमिली ब्लॉग
ruclips.net/video/Dj2pYOiyQvc/видео.htmlsi=-akbS4sds05M9Z8a
Mam moringa ki pic share kro please
amzn.to/3XNZok7
Good morning ma'am
How are you
Ma'am mere ek side chake per 20 years se pigmentation h.. Sab kuch try ker k dekh liya.. Jaate nhi h. Kabhi kabhi pimple bhe Ho jate h.. Please kuch help bhe.
Dipika apki age kya hai sister
नमस्ते दीपिका जी,गुड मॉर्निंग! मैं अच्छी हूँ, धन्यवाद। आप कैसे हैं? आपकी सुबह बहुत शुभ और आनंदमय हो।आपने जो अपनी समस्या साझा की है, उसके लिए मैं समझ सकती हूँ कि यह कितना परेशान कर सकता है। पिगमेंटेशन और पिंपल्स से निपटना आसान नहीं है, खासकर जब यह समस्या लंबे समय से हो।यहां कुछ उपाय हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं रात को सोने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर ताजे एलोवेरा जेल को लगाएं और सुबह ठंडे पानी से धो लें।नींबू का रस और शहद मिलाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद धो लें।चंदन पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें।डाइट में बदलाव करें मोरिंगा की पत्तियां या मोरिंगा पाउडर को अपनी डाइट में शामिल करें। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।अधिक फल और हरी सब्जियां खाएं, जिसमें विटामिन सी और ए भरपूर मात्रा में हो। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।कभी-कभी, लंबे समय से चल रही त्वचा की समस्याओं के लिए डॉक्टरी सलाह लेना भी जरूरी होता है। कृपया एक डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलें और उनकी सलाह का पालन करें। वे आपकी त्वचा की स्थिति को देखकर उचित उपचार बता सकते हैं।दीपिका जी, आपका धैर्य और सकारात्मकता ही आपकी सबसे बड़ी ताकत है। मैं जानती हूँ कि आपने बहुत कुछ कोशिश की है, लेकिन कभी-कभी सही उपाय और सही समय पर सही सलाह से फर्क पड़ता है। अपने आप को समय दें
हां यदि आप कर सकती हैं तो नीम की पत्तियां त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आप इन्हें सलाद में या जूस में शामिल कर सकती हैं। तुलसी की पत्तियां भी आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। सहजन की पत्तियां और इसके अन्य हिस्से जैसे फलियाँ, आपकी डाइट में शामिल करें। यह एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती हैं।अमरूद और जामुन की पत्तियां ये पत्तियां भी त्वचा के लिए लाभकारी होती हैं। आप इन्हें चाय या जूस में शामिल कर सकती हैं।इसके साथ ही, यह ध्यान रखें कि बाहर जाने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगाएं। यह आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाएगा और पिगमेंटेशन को कम करेगा। अपने चेहरे पर किसी भी केमिकल्स वाले उत्पाद का उपयोग न करें। प्राकृतिक और हर्बल प्रोडक्ट्स का ही उपयोग करें। और धैर्य रखें।आपकी बहन कीर्ति
[kavya family vlog]
@@KavyaFamilyVlog123Hello mam mere facr pr pigmention to nhi h rang gora karna h plzz btay kiya lgao me plzz
प्रिय दी,आपकी चिंता को समझते हुए, मैं कहना चाहती हूँ कि असली सुंदरता हमारे आत्मविश्वास में होती है। चाहे रंग गोरा हो या सांवला, एक स्वस्थ और चमकती त्वचा ही असली खूबसूरती होती है।आपकी त्वचा की देखभाल के लिए पौष्टिक भोजन खाएं, खूब पानी पिएं, और पूरी नींद लें। प्राकृतिक चीज़ों का उपयोग करें और चेहरे को गोरा करने के चक्कर में फेस पर अधिक केमिकल के प्रयोग से बचें यह देखा गया है कि अधिक केमिकल वाले प्रॉडक्ट्स को उपयोग करने से चेहरा और खराब ही हो जाता है
याद रखें, आप जैसे हैं वैसे ही खूबसूरत हैं। खुद को प्यार करें और अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा दें। बस आपकी त्वचा में ग्लो होना चाहिए यह कतई मायने नहीं रखता कि वह गोरी है कि सांवली है वह जैसी भी है खूबसूरत दिखेगी
फिर भी आप नेचुरल उपाय से अपनी त्वचा में चमक बढ़ा सकते हैं केमिकल वाले प्रॉडक्ट्स का प्रयोग ना करें यह मेरी सलाह है
आपकी बहन, कीर्ति
Kavya family vlog
Hi mam maine aaj tak koi sunscreen nahi use ki hai abhi karna chati hu konsi use kare aur meri skin pe kuch bhi lago to pimple ho jaate hai please aap koi sunscreen aur koi acha lotion batye please
Lakme ka sunscreen use karke dekho
Mere face per pseena nhi aata esiliay mere face per kuch bhi asar nhi krta
प्रिय दी
अगर आपके चेहरे पर पसीना नहीं आता और कोई भी चीज सूट नहीं करती, तो शायद आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील हो सकती है। आप अधिक पानी पिएं और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। एलोवेरा जेल या हाइल्यूरोनिक एसिड युक्त मॉइस्चराइज़र अच्छे विकल्प हो सकते हैं। सौम्य फेस क्लींजर का उपयोग करें और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पाद चुनें और हार्श केमिकल्स से बचें। संतुलित आहार का सेवन भी त्वचा की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। यदि इन उपायों से सुधार नहीं होता, तो कृपया एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।ध्यान रखें और स्वस्थ रहें!
आपकी बहन, कीर्ति
[Kavya family vlog]
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
)@)@(#🎉
Mere nose m h or ab to upar lips m bhi ho gai
Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
kacchi dudh se face ko chamkane ka TarikaRoutine Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
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Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Bahan yah video jarur dekhen yah face pack bahut hi achcha hota Hai pigmentation ke liye
Murethi k a face pace lgti hu or ghee k use krti hu pr koi farak nahi dikha please😢 kuchh btao
Please paresan hu
Kitne Din hue Hain aapko yah chijen prayog karte hue han bahan Agar kafi din ho gaye hain aur kuchh bhi fark mahsus nahin ho raha hai yah samasya badh rahi hai to Ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie agar aap kahe to aapko Ek diet chart bhej sakti hun aap usko bhi follow karke dekh le natural remedies mein कभी-कभी bahut waqt lag jata hai aap dekh lijiye aapke liye Jo behtar ho aap usi ko chuniye
Mere pass toh yeh bartan nahi hai di
Bahan aap Steel ke bartan mein bhi taiyar kar sakte hain 🙏
Hi didi..meri age 35 he..skine bahot oily he..open porce he..black head he..dane b aate jate he..pigmantation b aaye he..baby k liye treatment chalu he isliye me nim patte ya dusra kuch kha nahi pavungi..mere galo pe or upper lips pe jhaiya he...kya karu...
प्यारी बहन,
सबसे पहले तो आपको बहुत सारा प्यार
मैं समझ सकती हूँ कि आपकी स्किन की समस्याएँ आपको परेशान कर रही होंगी, खासकर जब आप बच्चे के लिए इलाज करा रही हैं और नीम पत्तियाँ या अन्य चीजें नहीं खा सकतीं। आपकी उम्र में स्किन केयर बहुत जरूरी है, खासकर जब स्किन बहुत ऑयली हो और पिगमेंटेशन की समस्या हो।
ऑयली स्किन के लिए के लिए आप दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो एक्सेस ऑयल को कम करने में मदद करे। आप गुलाब जल का इस्तेमाल टोनर की तरह कर सकती हैं, जो कि ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
आप ओपन पोर्स और ब्लैकहेड्स के लिए हफ्ते में एक बार स्टीम लें और इसके बाद हल्के से स्क्रब करें। आप चावल के आटे का स्क्रब बना सकती हैं जो नेचुरल तरीके से पोर्स को टाइट करेगा और ब्लैकहेड्स को हटाएगा।
झाइयों (पिगमेंटेशन) के लिए हफ्ते में दो बार कच्चे दूध में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन का रंग भी निखरेगा और झाइयाँ भी कम होंगी।
आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं और हो सके तो घर के बने फलों और सब्जियों के जूस का सेवन करें। ध्यान रखें, हर स्किन टाइप सुंदर होती है, बस उसे स्वस्थ बनाए रखना जरूरी है।
जी बहन मैं यहां यह तो नहीं समझ पा रही हूं कि आपके बच्चे का किस प्रकार इलाज चल रहा है भगवान उसको जल्दी स्वस्थ करें कभी-कभी मां के लिए बच्चों के स्वास्थ्य की चिंता के कारण भी पिगमेंटेशन या अन्य समस्याएं देखी जाती हैं इसलिए आप अपने बच्चों का डॉक्टर से अच्छे से इलाज कराएं और चिंता ना करें सब कुछ जल्द ही ठीक होगा क्या हां यदि आपका कोई सवाल हो तो आप बेझिझक पूछेगा
आपकी बहन कीर्ति
Kavya family vlog
Mem ghee lagane se dhik hota he ham lagate he reply
Han bahan ghi lagane se bahut logon Ko Labh hota hai lekin ghi desi gay ka shuddh Desi ghi hona chahiye aur usko shat dhot ghrit vidhi se taiyar Kiya gaya ho sath hi sath achcha khanpaan healthy lifestyle tanav mukt jivan prasann Rahane se hamare chehre per gilo aur chamak aati hai agar samasya adhik hai to ek bar doctor ko bhi dikhana chahie sath hi sath saptah mein ek ya do bar mulethi ke pack ka bhi prayog kiya ja sakta hai jo ki hamari skin ko repair karne mein madad kar sakti hai chiya seed ka chehre per glow laane ke liye prayog Kiya ja sakta hai ji bahan Agar aur kuchh puchna ho to aap mujhse poochh sakte hain ♥️🙏🙏🙏
कृपया कोई उपाय बताइए में इलाज करा कर के थक गई हूं
Ji bahan samajh sakti hun pigmentation aisi samasya hai कभी-कभी to yah jaldi theek ho jaati hai Lekin कभी-कभी yah hamen bada pareshan Karti hai kafi ilaaj karane ke bad bhi nahin jaati hai कभी-कभी to aur jyada kharab chehra Ho jata hai to iske Agar ham Karan ko samajh jaaye ki hamen kis Karan se yah hua hai to iska ilaaj karna kuchh had Tak aasan ho sakta hai kyunki pigmentation ke anekon Karan hai to bahan sabse pahle to main aapko ek video bhej rahi hun aap use dekh kar mujhe comment mein yah bataiye ki aapko kya lagta hai ki aapko kis Karan se pigmentation ki shuruaat Hui hai
Me punjab se hu meri jhaiya ho gyi km nhi hoti kya bta skti aap kase khatam hogi
Kaun sa vitamin c seram lagaana hei please Bataan 🙏
बहन में लैक्मे का विटामिन सी सिरम यूज करती हूं आप भी अपनी स्किन के अनुसार किसी अच्छे ब्रांड का विटामिन सी सिरम उसे कर सकते हैं लेकिन विटामिन सी सिरम किसी किसी को सूट नहीं करता है किसी किसी के चेहरे पर एलर्जी कर देता है तो आप थोड़ी मात्रा में दो-तीन बूंद ही प्रयोग करें
@@KavyaFamilyVlog123 thank you dear 😘
Dawai k uper lga le kya sunscreen
Nhi
किस चीज की दवाई लगा रही है आप
@@KavyaFamilyVlog123 pigmentation ki mam skin dr ko dikhaya tha
जी मैं यहां से यह नहीं जान सकती हूं कि किस प्रकार की दवाई है तो आप प्लीज अपने डॉक्टर से यह संपर्क कर लें कि क्या उस दवाई के ऊपर सनस्क्रीन लगाया जा सकता है या नहीं
@@KavyaFamilyVlog123 ok
Ok didi
Kitna time laga tha di apka pigmantation jane main please riply di😢😢
करीब एक साल
Mam moringa powder form m milega kya ? Plzz reply
मोरींगा गौंद का पाउडर मिलता है
Hn flipkart me hai