Mere Face par bahut jyada jhaiya Ho gyi thi lekin ek mahine ke ander meri jhaiya bahut thik Ho gyi mera chehra bahut glow karne lag gya halki si or hai mere Face par jhaiya par Wo bhi bahut jaldi khtm Ho jayegi ghrelu upayi se
"Di, bohot accha laga sunke ki aapki jhaiyaan itni jaldi thik ho gayi hain aur aapka face glow kar raha hai! Halki si jo baaki hain, wo bhi gharelu upay se jaldi khatam ho jayengi. Aap aise hi apna khayal rakhti rahiye aur healthy skin glow ko maintain kariye Bahan kya aap apna Anubhav share karna chahengi ki aapne kya kya cheezon ka prayog kiya aur kis tareeke se kiya diet men kya kya liya Jisse meri aur bhi bahno ko Labh mil sake🌹🌹🙏♥️🙏🌹
बहन डाइट प्लान में ऐसी चीजें शामिल होनी चाहिए जो आपकी स्किन और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद हों। नीचे एक संतुलित डाइट प्लान है जिसे आप आसानी से घर पर फॉलो कर सकती हैं लेकिन उसके साथ-साथ यह भी याद रखना चाहिए की सभी लोगों का शरीर अलग-अलग होता है और सब की क्षमता भी अलग-अलग होती है तो यह आपको समझना होगा कि कौन सी चीज आपको सूट करती है कौन सी चीज आपको सूट नहीं करती है आपको उन्हीं चीजों को लेना है जो आपके लिए फायदेमंद हो किसी चीज को लेने से आपको कोई परेशानी हो रही हो तो उसे तुरंत बंद कर देना चाहिए मैं आपको पूरे दिन का डायट प्लान बता रही हूं उसमें से आपको जो भी सुविधा अनुसार मिल सके उसको आप अपना की देख सकती हैं अच्छी डाइट लेने के साथ-साथ तनाव मुक्त रहना भी बहुत जरूरी है अगर हम प्रसन्न रहते हैं तो हमारे अंदर ऐसे हारमोंस जर्मिनेट होते हैं जिससे हमारा ओवरऑल हेल्थ अच्छा रहता है सुबह (सुबह 7-8 बजे) गुनगुना पानी और नींबू: अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ बूंदें नींबू का रस डालकर करें। इससे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलेगी। नींबू अधिक नहीं मिलना है सर्दी का समय है और अगर सर्दी हो रही हो तो केवल गुनगुना पानी ही लें भीगे हुए बादाम: रात को 5-6 बादाम भिगोकर रखें और सुबह इन्हें खा लें। इनमें विटामिन E होता है जो स्किन के लिए फायदेमंद है। नाश्ता (सुबह 8-9 बजे) दलिया, ओट्स, या वेजिटेबल पोहा: इनमें फाइबर होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और वजन भी कंट्रोल में रखता है। फलों का सलाद: पपीता, सेब, केला, और संतरा जैसे फल खाएं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद होता है। ग्रीन टी या तुलसी की चाय: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। मिड मॉर्निंग (सुबह 11 बजे) नारियल पानी या एक गिलास ताजे फलों का रस (बिना चीनी के)। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और ग्लोइंग बनाता है। लंच (दोपहर 1-2 बजे) मूंग दाल या दाल तड़का: दाल में प्रोटीन होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छा होता है। 1-2 रोटी या ब्राउन राइस: साबुत अनाज खाने से एनर्जी मिलती है। सब्जी: हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, या लौकी खाएं। इनमें आयरन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। दही: प्रोबायोटिक्स से भरपूर, जिससे पेट सही रहता है और स्किन भी साफ रहती है। शाम का नाश्ता (शाम 4-5 बजे) मूंगफली या भुना हुआ चना: इनमें प्रोटीन और अच्छे फैट्स होते हैं। फलों का सेवन: एक सेब या संतरा। रात का खाना (रात 7-8 बजे) हल्का और पौष्टिक भोजन: रोटी के साथ सब्जी या सूप, या खिचड़ी खाएं। रात का भोजन हल्का रखें ताकि डाइजेशन सही रहे और आपकी स्किन भी ग्लो करे। सलाद: खीरा, टमाटर, और गाजर का सलाद जरूर लें। सोने से पहले (रात 9-10 बजे) गुनगुना दूध: आप इसमें हल्दी भी मिला सकती हैं। यह आपकी त्वचा और शरीर को आराम देगा और बेहतर नींद दिलाएगा। दिन भर में किसी भी समय एक चम्मच कद्दू के बीज एक चम्मच अलसी के बीच एक चम्मच सूरजमुखी के बीच का भी प्रयोग किया जा सकता है बहुत ही फायदेमंद होते हैं महत्वपूर्ण बातें: पानी: दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीना न भूलें। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगा। ताजे फल और सब्जियां: रोज़ाना फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, खासकर वे जिनमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जंक फूड से बचें: बाहर का खाना, तला-भुना और चीनी से भरपूर चीजें जितना हो सके, कम खाएं। व्यायाम: हर दिन कम से कम 30 मिनट योग या वॉक करें। इससे रक्त संचार बढ़ता है और स्किन में नेचुरल ग्लो आता है। अगर आप इस प्लान को नियमित रूप से फॉलो करेंगी तो कुछ ही समय में आपको अपनी स्किन और सेहत में फर्क नजर आने लगेगा साथी साथ घरेलू उपाय को जैसे मुलेठी के पैक चिया सीड का पैक रात में घी से मसाज भी कर सकते है बहन यह आपको समझना होगा की आपको कौन सी चीज खाने वाली हो या लगाने वाली हो बेहतर सूट कर रही है उसी को कंटिन्यू करना है या आप किसी डॉक्टर से भी इसके बारे में सलाह ले सकती है 🙏🙏🙏 Amla ruclips.net/user/shopcollectionSCUCUGe282mNhD0X6nO6VI_Qz9ZjvJ9bgp5ow?si=mMDnKDBMU_zkljfY
Pyari bahan vitamin c tablet ka prayog Hamesha Doctor ki Salah se Hi karna chahieruclips.net/user/shopcollectionSCUCZFX2gMVzv5oQ0yEv6rw9QyFbBzqYQF3nA?si=WOuzyii3FmMLQZ3F
Didi Mera pahla comment mere chehre per kabhi bhi chai Nahin thi lekin Achanak se do teen din pahle naak ke upar donon taraf halki halki chai najar aane lagi hai to didi koi acchi si remedy bataiye jisse aage na pade aur parmanent theek ho jaaye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain. bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain. iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai. Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai. bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain. Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain. Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai. Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye. Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega. Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai. bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain. bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein. bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain. bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein. Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega. Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye. Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi. bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Pregnant time pigmentations ho jati hai, no doubt. Bt normal person ke pigmentation jo aa gai hain..bahut kush grehlu upay use bi kiye. Bt finish nahi hoti...plz...plz...aisi remedy btayen jinko use karne se finish ho jayen..plz..
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie 🌹♥️🌹🙏🙏
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain. bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain. iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai. Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai. bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain. Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain. Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai. Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye. Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega. Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai. bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain. bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein. bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain. bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein. 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Bahan बहुत-बहुत dhanyvad aapki itni pyari tarif ke liye lekin bahan skin care bahut jaruri hai skin care kya overall health ke liye hamen jyada sajag rahana chahie Kyunki aajkal ke vatavaran mein Har chij ashuddh ho gai hai hawa Pani sabji gehun sabhi to ashuddh mil raha hai to bahut savdhani se Har chij ka prayog Karna chahie jisse ki ham hamare jivan Ko sahi se bita sake halanki bahan hota vahi hai jo manjuri Ishwar hota hai
Didi pregnancy me hr lady ko pigmentation hoti h kya 🤔 🤔 or hone k baad thik hoti h ya fir hmesha k liye pigmentation rhegi 😮😮 mujhe to abhi se hlki hlki h jbki abhi shadi hui h 😮bad pta nhi kya hoga 🙆 koi solution btaiye taki starting se hi use kru
Dear sister Pehle toh aapko shaadi ki dher saari shubhkamnayein Jo aapne poocha, woh kaafi common hai. Pregnancy ke time hormonal changes ki wajah se kai ladies ko pigmentation ho sakti hai, isse Melasma bhi kehte hain.Acchi baat yeh hai ki yeh pigmentation delivery ke baad dheere-dheere light ho jaati hai, lekin kabhi-kabhi yeh permanent bhi reh sakti hai. Isliye abhi se hi care lena zaroori hai. Han bahan Har Kisi Ki skin type aur samasya alag hoti hai to aapko sirf vahi chijen prayog karni chahie jo aapko suit Karti hon main aapko apni bahan ki tarah kuchh Salah de rahi hun prayog karne se pahle Kisi doctor ya health care professional ki Salai jarur le len Kuch tips jo aapko help karenge Sunscreen lagana shuru karein Daily SPF 30+ wala sunscreen use karein, chahe aap ghar ke andar hi kyun na ho. Diet mein hara saag, fruits, dry fruits (jaise badam aur akhrot) aur vitamin C wali cheezein shamil karein. Yadi aapko suit Karta Hai to apni diet mein aamla jarur Shamil Karen 1 chammach doodh aur aadha chammach shahad mix karke face pe lagayein. 10 minute baad dho lein. Chemical products se bachein Natural cheezein hi use karein shuruaat se. Agar pigmentation zyada ho ya aur koi dikkat ho, toh doctor se consult zaroor karein. Har skin type alag hoti hai, isliye koi bhi nuskha dheere aur dhyan se start karein. Aapka safar khushiyon se bhara rahe, yahi dua hai🌹🌹🙏💕 Pigmenation care ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=p5cR2MWtdFlaCjpU Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB Amla ruclips.net/user/shopcollectionSCUCUGe282mNhD0X6nO6VI_Qz9ZjvJ9bgp5ow?si=mMDnKDBMU_zkljfY
Di ap kis company ka vitamin c serum use krte hai. Or moringa powder bhi kis company ka h please reply dii me apki new subscriber hu🙏. Mene kal ek shop per puch tha 85 rs ka 100 gm aa raha hai please reply jarur kre
Bahan aapka mere channel per बहुत-बहुत swagat hai aur Main Lakme company ka vitamin si serum use karti hun aur bhi acche vitamin c sirum aate Hain saste mein bhi aate Hain aur kuchh mahange bhi aate Hain aur Jaise aapane bataya Gond moringa ka powder lagbhag ₹400 ka 100 gram aata hai to Jo 85 rupaye ka hoga Shayad vah moringa leaves ka powder hoga Maine sansu company ka mangvaya tha gond moringa powder♥️🙏
Main Garnier ka vitamin c serum lagati hun to didi kya achcha hota hai aur mere chehre per bahut jhuriya chhaiya ho rakhi hai pregnancy time se 1 sal ho gaya hai to didi kaun sa serum use karo please reply mein main aapki
Bahan Garnier ka Vitamin C serum generally skin brightening aur uneven tone ko reduce karne ke liye kaafi useful hota hai. Lekin aap pregnancy ke baad se jhuriya aur pigmentation face kar rahi hain, to aapko thoda extra care ki zarurat hogi. Vitamin C serum ka use continue kar sakti hain, par ek accha anti-aging aur pigmentation control serum bhi zaroori hai, jaise hyaluronic acid ya retinol-based serum. Iske liye aap kisi dermatologist se Salah le kar use kar sakte hain kyonki bahan serum har skin type par suit nahin karte hain isliye doctor ki Salah jaruri Hoti hai main Aapko ek balanced skincare routine banana hoga. Subah sunscreen lagana mat bhuliye, aur shaam ko night cream ya serum jisme antioxidants ho, wo use karein. Natural remedies ke liye, aap daily aloe vera gel aur rose water ka use kar sakti hain, jo aapke skin ko soothe karega aur hydration provide karega. Agar aapko detailed routine chahiye to main aapko full routine ke saath help kar sakti hoon. Aapki skin aur pregnancy ke baad ke changes ko samajh ke hi sahi product select karna zaroori hota hai. 🙏💕💕🌹
Didi mere face pe pigmentation h pure face pr bhot kuch lgaya thik nhi hue pregnancy time hue thi ab me nature pigmentation cream or serum lgati hu pr thik nhi h jhaeya plz mujhe suggest kre
Dear sister Pregnancy ke time hormones ki wajah se pigmentation hona common hai. Agar aapne bahut kuchh try kiya hai improvement nahi ho raha hai, toh aap ye tips follow kar sakti hain lekin bahan usse pahle main yah kahana chahti hun ki bahan main aapko jo kuchh bhi bata rahi hun vo ek samanya jankari hai kisi medical treatment ka koi vikalp nahin Hai kisi bhi chij ko prayog karne se pahle kisi health expert ki Salah jarur le len tabhi prayog Karen Har kisi ki skin type alag hoti hai Har kisi ki samasya alag hoti hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai yadi aapko Koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena chahie bahan aap Sunscreen lagana na bhoolen Daily SPF 30 ya usse upar ka sunscreen use karein, chahe aap ghar ke andar hi kyun na ho.Jab bhi bahar jayein, tope ya scarf ka use karein, taaki direct sunlight na lage. De-pigmenting creams try karein Arbutin, Kojic acid ya Tetrahydrocurcumin wali creams pigmentation reduce karne mein madad karti hain. Skin exfoliate karein Glycolic acid ya lactic acid wali products se dead skin cells remove karke skin tone improve ki ja sakti hai. agar skin oily hai to Multani Mitti Pack try karke dekhiae Multani mitti aur gulab jal mix karke face pe lagayein, 10-15 minute baad wash karein. iske alava mulethi safed haldi Chandan powder Aloe vera gel vergin coconut oil mix karke face pe lagayein, phir wash karein. Potato Scrub Grated potato mein thoda lemon juice mix karke jhaiyon wali jagah par rub karein, 10 minute ke liye. Healthy diet lein Har din green leafy vegetables, citrus fruits (like lemon, orange), and vitamin-rich foods (like nuts and fish) khana shuru karein. Agar in tips se bhi improvement na ho, toh dermatologist se consult zarur karein, taaki aapki skin ke hisaab se proper treatment diya ja sake. Best wishes, Aapki didi Pigmenation care ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=p5cR2MWtdFlaCjpU Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
दीदी, समझ सकती हूँ कि यह स्थिति कितनी निराशाजनक हो सकती है। लंबे समय से इलाज करवा लेने के बावजूद अगर सुधार नहीं हुआ है, तो आपको कुछ नई दिशा में कोशिश करनी पड़ सकती है। भी अपना के देखिए नींबू के रस और शहद का मिश्रण या एलोवेरा जेल का नियमित उपयोग कर सकती हैं। ये स्किन को रेजेनेरेट करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन C, रेटिनॉल, और हायालूरोनिक एसिड युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।अगर संभव हो, तो एक अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। कुछ मामलों में, पेशेवर ट्रीटमेंट्स जैसे लेजर थेरापी या माइक्रोडर्माब्रेशन भी कारगर हो सकते हैं। बहन यदि यह सब संभव न हो तो आप अपनी डाइट को अच्छा रखिए हेल्दी डाइट लीजिए और तनाव मुक्त रहिए बहन दुनिया में बहुत से लोग पिगमेंट स्टेशन से बड़ी-बड़ी बीमारियां लेकर रह रहे हैं किसी तरह अपना जीवन खुशी-खुशी व्यतीत कर रहे हैं तो अगर आपने बहुत सारे प्रयास कर लिए हैं फिर भी आराम नहीं मिल रहा है तो इसके लिए आप बहुत ज्यादा चिंतित या स्ट्रेस में ना रहिए हमें यह सोचना चाहिए कि हम जैसे हैं अच्छे हैं बस इतना कोशिश करनी चाहिए कि हमारी पिगमेंटेशन की समस्या बुडेना धीरे-धीरे किसी तरह से कम हो ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट हम यूज ना करें पिग्मेंटेशन की समस्या को कम करने के लिए तनाव-मुक्त रहना बहुत ज़रूरी है। जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जो त्वचा की समस्याएँ जैसे पिग्मेंटेशन को और बढ़ा सकता है। तनाव के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे भी गहरे हो सकते हैं। तनाव-मुक्त रहने से हमारे शरीर और त्वचा दोनों को आराम मिलता है, और यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद करता है। जब हम खुश और तनाव-मुक्त होते हैं, तो हमारा रक्त संचार भी बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी हुई दिखती है। तनाव में रहने से थकावट, नींद की कमी, और अनियमित खानपान जैसी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं, जिनका नकारात्मक प्रभाव त्वचा पर पड़ता है। इसलिए, पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए खुद को आराम दें, अच्छे खानपान पर ध्यान दें, और तनाव को कम करने की कोशिश करें। बहन आप अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें हेल्दी फूड्स खाएं अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, टमाटर, और पपीता जैसे फलों को शामिल करें। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और पिगमेंटेशन के धब्बे कम होते हैं।विटामिन C और E युक्त फूड्स जैसे कि अमरूद, संतरा, नट्स और बादाम अपनी डाइट में शामिल करें। ये त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।दिन में किसी भी समय नीम, तुलसी, सहजन, पपीता, और अमरूद के पत्तियों को अपने खाने में शामिल करें। ये पत्तियां आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करती हैं और पिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक होती हैं। गोंद मोरिंगा ruclips.net/user/shortsQwi5vzwJBss?feature=share भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे आप पानी या दूध के साथ दिन में किसी भी समय ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ अंदरूनी सेहत के लिए भी अच्छा होता है।अगर आप इन उपायों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आपको ज़रूर फर्क महसूस होगा। कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें और अगर आपको कोई परेशानी होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें। अपनी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए यह उपाय काफी फायदेमंद होंगे। उसके साथ ही मुलेठी का पैकruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html और सिया सीड का पैक ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html ट्राई करके देख सकते हैं आप घी वाली क्रीम का भी प्रयोग कर के देख सकते है ruclips.net/video/ZMeov-tbA4A/видео.html बहन मुझे मालूम है मैंने जो इतना जो कुछ भी बताया है यह सब कर पाना असंभव है आप इनमें से आपके पास जो कुछ भी उपलब्ध हो या जो कुछ भी उपलब्ध हो सके तो उससे शुरुआत करिए आपको जरूर लाभ मिल सकता है और मैं फिर यह कहूंगी कि अगर आपको समस्या अधिक है तो सबसे पहले एक डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले जो त्वचा रोग विशेषज्ञ हो और बहन रिलैक्स चाहिए अपनी स्क्रीन को भी फेस को भी आराम दीजिए हो सके तो कुछ दिन के लिए कुछ भी ना करें आप बस अच्छा खाना खाएं तनाव मुक्त रहें हम जैसे हैं वैसे ही अच्छे हैं धन्यवाद आपकी बहन कीर्ति काव्य फैमिली ब्लॉग
Main Subah pahle face wash Karti hun kabhi kacchi dudh se kabhi dermatouch se FIR कभी-कभी face pack lagati hun face dulne ke bad Ek achcha moisturizer aur FIR sunscreen lagati hun raat mein kabhi desi gay ke ghi se kabhi varjan coconut oil se kabhi Jo bail se kabhi sesame oil se face masaj Karti hun
मैने झाईयो के लिए स्किन लेडी डाक्टर को दिखाया दवा क्रीम से ठीक तो हुई पर जैसे दवा क्रीम छोड दिए फिर झाईया होनी शुरु हो गई स्कीन की दवा इतनी महंगी देती है की करा पाना मुश्किल भी है मैम जी आप कोई उपाय बता दीजिए जो कम खर्च मे झाईया सही हो जाए 10 साल से चेहरे पर है बाहर आने जाने मे शरम आने लगी है इसलिए मै किसी फंक्शन मे भी नही जा पाती खुद को बडा दुख होता है 😢😢😢😢😢😢😢
Yadi aapko suit karta hai to aap mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda Kasturi ya safed haldi aur thoda besan milakar 15-20 minut ke liye lagaen aur sada Pani se dho len FIR Ek achcha moisturizer lagaen uske bad Sunscreen lagaen Raat mein desi gay ke ghi se masaj Karen Subah kacche dudh se face masaj Karen healthy diet le han yah jarur Dhyan rakhna hai ki agar koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai Kyunki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aur yadi samasya adhik Hai to sabse pahle Ek bar kisi acche skin specialist doctor ko bhi dikha len❤️❤️❤️🙏
Hii dii mere face p bhut jhayia h m bhut cream lgayi dr ko bhi dikhaya bt koi aram nhi mere nose m line bn gyi h black jo jaa nhi rhi face bhut ajeeb dikhta 5 year ho gye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain. bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain. iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai. Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai. bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain. Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain. Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai. Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye. Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega. Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai. bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain. bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein. bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain. bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein. Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega. Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye. Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi. bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Didi meri pigmentation ko lagbhag 4 year ho chuke h mai bahut pareshan hu meri age 34 h maine kai tarike ki costly craem bhi use kr li h koi fayada nhi mil rha h please help me🙏
मेरी चेहरे पर 18 साल से झाइयां हैं पिछले 5 महीने से मैं शाम को अपने चेहरे पर एक चम्मच दही में मुलेठी का पाउडर मिलाकर उसका फेसपैक लगाती हुन 30 मिनट के लिए और सोने से पहले विटामिन ई की एक कैप्सूल तोड़ा एलोवेरा जल दोनो को मिक्स करके 10 मिनट तक अपने चेहरे पर इसकी मसाज करती हूँ पूरी रात ऐसे ही रहने देती हूं मेरी झाइयाँ 80%सही हो गई हैं बस तोड़ा से धैर्य रखना पड़ता हैं
Han bahan kuchh creams mein aisi chemical hote Hain Jo Maine Ek video mein bataen hain unka naam bhi bataya hai to koi bhi cream kharidne se pahle yah jarur dekhne Lena chahie ki unmen yah chemical Hai ki nahin
Sorry to say but i waana say something.. Dear ladies.. 1.Sabka skin tone alag hota hai 2.sbka body ka structure alag hota hsi 3.sabki body alag alag Tarika sa work krti hai.. 4.or koi bhi cream apka face or skin colour ko change nhi kr skti hai... 5.apka atmosphere or water bhi ak factor hota hai apki glowing skin ka liya 6.Or ya ak real truth hai koi bhi brand apko hamasha ka liya young nhi rk skta hai.. 7.Ak time ka bad apki age ka effect bhi apka face pr jrur dikhaga ya ak universal truth hai or apko esko accept krna padaga.. 8.Or kuch logo ko genetic advantage mil jata hai ki unki age jldi nhi dikhaye deti hai... Some tips for healthy skin... 1. morning m ak glass plane simple pani peena hai (without honey or lemon ..kuch add nhi krna hai) 2.1/2 hour ki morning walk pr jana hai 3.15 minute facial yoga ka liya or 16 minutes meditation ka liya nikalna hai 4. Khush😊 rehna ki koshish krni hai.. 5.koi bhi aachi brand ka skincare use krna hai.. 6.sunscreen use krni hai.. 7.agr afford kr skta hai to beetroot ka juice piya ... 8.regular 8 hour apni sleep ko da 9.apni skin ko thank you bola or apna apko appreciate kra ..apna apko accept bhi kra or dhyan rakha ki ak din sabko last age pr aana hai...
प्यारे दी, आपकी टिप्पणी के लिए बहुत धन्यवाद! आपने जो महत्वपूर्ण बातें साझा की हैं, वे वास्तव में हमारे सभी सब्सक्राइबरों के लिए बहुत फायदेमंद हैं। स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए जो टिप्स आपने दी हैं, वे बहुत प्रभावी हैं और आसानी से अपनाई जा सकती हैं।आपकी सलाह का सारांश:सुबह सादा पानी पिएं बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के, यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।सुबह आधा घंटा चलना आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए लाभदायक है।15 मिनट का फेशियल योग और 15 मिनट का मेडिटेशन आपकी त्वचा और मानसिक शांति के लिए महत्वपूर्ण है।खुश रहना सबसे महत्वपूर्ण है। खुशी का आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।अच्छे ब्रांड के यह सुनिश्चित करें कि आप गुणवत्तापूर्ण उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए यह आवश्यक है।बीटरूट का जूस पिएं यदि आप इसे अफोर्ड कर सकते हैं, तो यह आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। रोज़ाना 8 घंटे की नींद आपकी त्वचा के लिए आवश्यक है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम अपनी त्वचा और खुद को सराहें और स्वीकार करें। आपकी सलाह सभी के लिए प्रेरणादायक है। यह याद दिलाने के लिए धन्यवाद कि उम्र के साथ हमारी त्वचा में बदलाव आना स्वाभाविक है और हमें इसे स्वीकार करना चाहिए। प्यार और सम्मान के साथ, आपकी अपनी बहन कीर्ति Kavya family vlog
Aapke dark circles ke liye kuch gharelu upaay hain jo aap apna sakte hai Raat ko sone se pehle thoda sa badam tel dark circles par lagayein aur halka massage karein. Yeh dark circles ko kam karne mein madad karta hai. Aalu ko kaddukas karke uska ras dark circles par lagayein. 10-15 minute baad thande paani se dho lein. Yeh dark circles ko kam karne mein kaafi labhdayak hota hai. Cotton ball ko gulab jal mein bhigo kar aankhon par rakhkar 10 minute ke liye aaraam karein. Yeh aankhon ki thakaan ko door karta hai aur dark circles ko reduce karta hai Use ki gayi green tea ya black tea bags ko thanda kar ke aankhon par rakhein. Yeh dark circles ko kam karne mein madad karta hai Kheere ke slices aankhon par rakhein aur 10-15 minute ke liye chhod dein. Yeh aankhon ko thandak deta hai aur dark circles ko halka karne mein madad karta hai. Haldi aur doodh ka paste banayein aur isse dark circles par lagayein. 10 minute ke baad thande paani se dho lein. Haldi ke anti-inflammatory properties dark circles ko kam karte hain. bahan aap Apne diet mein aamla, nimbu, santre ka ras shamil karein. Yeh twacha ko healthy glow deta hai aur aankhon ke neeche ke daag kam karne mein madadgar hota hai.Iron-rich Foods istemal Karen Jaise Anar, palak, aur daal ka sevan karein. Khoon ki kami dark circles ka kaaran ho sakti hai, aur iron-rich foods se khoon mein sudhar hota hai. bahan Din bhar mein paryapt paani peena dark circles ko kam karta hai, isliye roz kam se kam 8-10 glass paani zarur piyein In sab upaayon ko apnaane se dheere-dheere farak dikhne lagega. Achi neend lena aur apni diet ko balanced rakhna bhi zaroori hai. han bahan yah yad rakhen kyunki yah upay hamen apni aankh ke aaspaas karna hai to iske liye vishesh savdhani rakhen kisi bhi chij ka ras ya Kan aankh mein bilkul bhi Na jaane paye itni savdhani bilkul rakhni chahie sath Hi agar kisi bhi chij ko karne se aapko koi samasya ho rahi hai allergy jalan ho rahi hai to aap usko band kar den Maine jitne bhi upay aapse share kiye Hain unmen se aapko aapki Suvidha anusar jo bhi uchit Lage usko aap prayog kar sakte hain sabhi upayon ko ek sath prayog karna to sambhav nahin hai Lekin aapko aapki skin type ke anusar Jo bhi upay suit Karen usko aap prayog kar sakte hain Sathi agar samasya mein sudhar nahin ho raha hai to ek bar dermatologist ko bhi dikha len ♥️🙏👌 vedio dark circle ruclips.net/video/LLaZLlefhHE/видео.html ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html Mamaearth Under Eye Cream with Cucumber & Coffee Isme natural ingredients jaise cucumber aur coffee hote hain jo dark circles ko reduce karne aur skin ko hydrate karne me madad karte hain. Ye paraben-free aur dermatologically tested product hai. Raat ko face wash karne ke baad halka sa cream lekar under-eye area par lagayein. Fingers se gently massage karein jab tak absorb na ho. Agar aapko chemical-free options pasand hain, to ye ek safe aur affordable choice hai. Saath hi, proper sleep aur hydration ka bhi dhyan rakhein.
Plzzz mere ko v bataayiye. M Punjab se hoon. Mere dono galo par malasma pigmentation hai or freckles hai nose par.. 5 saalo se.. Baby delivery k baad bhut weakness ho gyi thi. Is liye face par bhut pigmentation hai .. Mene hjaaro rupees lgaa diye.. Koi fark nai pda..
प्रिय कमलजीत जी,सबसे पहले तो आपको ढेर सारा प्यार और समर्थन भेजना चाहूंगी। समझ सकती हूँ कि बच्चे की डिलीवरी के बाद की जिम्मेदारियों के साथ स्किन की समस्याएँ कितना तनाव दे सकती हैं। आपकी मेहनत और प्रयासों को मैं समझती हूँ, और मैं यकीन दिलाती हूँ कि आप अकेली नहीं हैं।आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक और घरेलू उपचारों को आजमाने का सुझाव दूंगी, क्योंकि ये न केवल सुरक्षित होते हैं बल्कि लंबे समय तक प्रभावी भी रहते हैं। आपकी स्किन टोन को बेहतर बनाने और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए एलोवेरा जेल और हल्दी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने गालों पर लगाएं। यह पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करेगा।नींबू के रस और शहद का मिश्रण बनाएं और उसे चेहरे पर लगाएं। नींबू में विटामिन सी होता है, जो स्किन को उज्जवल बनाने में सहायक होता है। नारियल के तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर लगाने से भी आपको फायदा हो सकता है।मैं आपकी त्वचा की देखभाल के लिए यही कहूंगी कि नियमितता बनाए रखें और धैर्य रखें। हर त्वचा की प्रतिक्रिया अलग होती है, इसलिए कोई भी नई चीज़ आजमाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। और अगर आपको किसी भी प्रकार की जलन या प्रतिक्रिया हो, तो तुरंत उसे बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।आपकी खूबसूरती सिर्फ आपकी त्वचा से नहीं, बल्कि आपके दिल से भी है। आपके बच्चे की हंसी और आपकी देखभाल आपके जीवन की सबसे बड़ी ख़ुशियों में से एक हैं। अपने आप से प्यार करें और अपने आप को समय दें। और हां एक चीज़ अपनी डाइट में जरूर शामिल करिए गोंद मोरिंगा के साथ-साथ, सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है। सहजन की पत्तियां विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आप इन पत्तियों को सलाद, सब्जी, सूप या जूस में मिलाकर खा सकते हैं। यह पत्तियां इम्यूनिटी बढ़ाने, खून की कमी दूर करने, और स्किन की समस्याओं में भी लाभदायक होती हैं। प्यार और देखभाल के साथ, Kavya family vlog
radhe radhe bahan bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal imbalance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap Morning Routine mein Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai. Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein. Breakfast (9 AM - 10 AM) Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain. Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain. Mid-morning (11 AM - 12 PM) Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain. bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html Afternoon Routine Lunch (1 PM - 2 PM) Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain. Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein. Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai. Face Care (2 PM) Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein. aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain Evening Routine Evening Snack (4 PM - 5 PM) Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein. Green tea ya herbal tea piyein. Face Care 7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein. Dinner (7 PM - 8 PM) Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai. Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html Night Routine Bedtime (10 PM) Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai. bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai. bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain. Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein. Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi. Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
@Kavyanaturalbeauty nhi ji mei koi dawai nhi khati hu didi halke halke se ho rhe h pigmentation aur jhai a rhe h kya lgao mulethi powdar lga skti hu kya kese lgao btao na please di
Pyari behen pigmentation ke liye market mein kuch achhe options hain jo aap try kar sakti hain. Aap vitamin C serum (e.g., Minimalist, Plum ya Dot & Key) use kar sakti hain, jo pigmentation ko reduce karne mein help karta hai. Saath hi, sunscreen ka daily use zaroor karein (SPF 30+ ho). Ek aur option hai kojic acid cream (e.g., Kojivit or Demelan), lekin isse doctor ki salah se use karna better hoga. Bina doctor ki Salah ke Inka prayog na Karen Natural remedies ke liye aap gulab jal aur chandan thoda mulethi powder thoda besan ka lep try kar sakti hain, jo safe aur effective hota hai. Har skin type alag hoti hai, isliye ek patch test zarur karein aur agar koi irritation ho, toh use bandh kar dein. Apni feedback zarur batana Din mein Ek achcha sunscreen jarur lagana shuru Karen han bahan yah jarur yad rakhna hai ki sabki skin type sab ki samasya alag hoti hai to koi bhi chij prayog karte samay yadi Koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai vaise natural chijen aur natural product Har skin type ke liye suitable hote Hain😊 ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5 Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
@Kavyanaturalbeauty aunti desi ghee aur lar lga rhe h aur healthy diet bhi le rhe h bahut hi light pigmentation h aapne jo btaya uske liye thanku so much
यदि आप गोंद मोरिंगा के बारे में पूछ रहे हैं तो इसको एक चुटकी खाना खाने के बाद पानी के साथ ले सकते हैं इसके साथ ही आपको अपनी डाइट में भी सुधार करना पड़ेगा इसमें नेम सहजन तुलसी की पट्टी यदि आपके पास उपलब्ध हो तो लेना शुरू कीजिए इससे आपकी स्किन अंदर से हेल्दी होगी और फास्ट फूड को कम कर सकते हैं इसके अलावा आप को यदि अधिक समस्या है तो सबसे पहले आप किसी डॉक्टर से सलाह ले ले सप्ताह में एक या दो बार आप मुलेठी पाउडर का फेस पैक जरूर ट्राई कर सकती हैं और उसे बनाने की विधि मैं दूसरे वीडियो में बताई है आप उन्हें देख सकती हैं आप अपना अनुभव में कमेंट में जरूर बताइएगा आपकी बहन कीर्ति
Jhaiyon ke liye Vitamin C serum kaafi effective hota hai, kyunki yeh pigmentation ko reduce karta hai aur skin ko brighten karta hai. Han bahan yah jarur Dhyan rakhna Hai Ki Har kisi Ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai Har kisi Ki samasya bhi alag Hoti Hai to prayog karne se pahle Ek bar kisi professional ki bhi Salah le leni chahie tabhi prayog karna chahie main aapko apni jankari ke anusar bata rahi hun aap Iske bare mein kisi professional se bhi Salah le len Kaunsa Vitamin C Serum Use Karein 1. Minimalist 10% Vitamin C Serum 2. Mamaearth Skin Illuminate Serum 3. Plum Vitamin C Serum (15% concentration) 4. Dot & Key Vitamin C Serum Isko Kab Aur Kaise Use Karein Subah Pehle face ko cleanse karein (face wash use karein). Phir toner lagayein (agar use karte hain). Uske baad Vitamin C serum ki 3-4 boonden leke face aur neck pe gently apply karein. Serum ke baad ek acha moisturizer aur sunscreen zaroor lagayein.ruclips.net/user/shopcollectionSCUCZFX2gMVzv5oQ0yEv6rw9QyFbBzqYQF3nA?si=JRt9_ifdCT0O1gxF
Thank you very much sister🙏🙏🙏 aapne apna feedback kyunki bahan jab aap log apna feedback dete Hain aur batate Hain ki mujhe fayda hua hai to isse main bahut motivate Hoti Hun sath mein Khushi bhi hoti hai ki mere batane se aap logon Ko fayda ho raha hai aur Mera man video banane ka bhi karta hai to kyunki aajkal na RUclips per bahut sare matlab video aise bhi pade Hain jinmen logon Ko nuksan hota hai isliye logon ka Vishwas hai jo ine home remediy se uthata ja Raha hai aise mein agar aap log mujhe feedback deti hai batate Hain to logon Ko Vishwas dilane mein in home remedy Jo hamare purvajon dwara hamare granthon mein likhi hui hai to unko batane ke liye aur logon Ko Vishwas dilane ke liye jisse ki logon ka jo Vishwas hai hamari prakriti Ma 🪴se uthe na aur use per banaa rahe to isliye bahan mujhe aap Jaisi doston ki bahut jarurat hai aap log meri is muhim mein Mera sath dijiyega 🙏🙏 jisse ki ham apni Prakriti 🪴ki taraf apni Jo bahane Hain apni Jo dost hai unko apni prakriti 🦚se jod sake aur apni prakriti 🌿ko bachane ke liye unhen prerit kar saken kyunki Jo home remedy Hoti hai vah kahin na kahin sari chijen hamari prakriti 🦜se hamari Dharti Mata🌾 se Judi Hui hoti hai aaj ka video bhi jarur se dekhiaega jismein Maine balon ke liye bahut hi achcha hair pack banaya hai jo hamare sath hamare bacchon ke aajkal Bal safed hone Lage Hain bahut jaldi to unke liye bahut faydemand hai jarur se aap dekhiaega aur aajmaaiyega bahan ek bar fir se aapka बहुत-बहुत dil se dhanyvad 🙏🙏aur agar ham apni prakriti🪴 se Jude rahenge apni Dharti Mata 🌾se Jude rahenge kyunki hamari prakriti🐄 mein hi hamare Ishwar 🌄ka nivas hota hai to Mahadev ji ke pass jarur ham sab per barsegi 🙏🙏
Pyari bahan Main aapko ye batana chahti hoon ki natural remedies aur healthy habits aapki skin ko glow aur brightness dene mein zyada madad karti hain, instead of relying on fairness creams. Har skin type sundar lagti hai agar woh healthy aur glowing ho.Agar aapko skin tone improve karna hai, to aap ye natural tips follow kar sakti hain Lemon aur Honey Mask 1 chamach nimbu ka ras aur 1 chamach shahad mix karke 10-15 minute ke liye lagayein, fir dhool dein. (Sensitive skin ke liye avoid karein.) Aloe Vera Gel Raat ko fresh aloe vera gel lagake soyein, subah wash karein. Seasonal fruits, vegetables aur pani ki acchi matra lena skin ke liye best hai. Har din sunscreen ka istemal zaroor karein, chahe ghar par ho ya bahar. Fairness cream ke jagah, aap natural glow aur even skin tone ke liye ye remedies apna sakti hain. Agar specific cream chahiye to dermat se consult karna zyada safe rahega. Di, agar aapko ek natural fairness cream chahiye jo market mein easily mil jaye, to main Biotique Bio Coconut Whitening and Brightening Cream suggest karungi. Ye herbal ingredients se bani hoti hai aur skin ko natural glow aur hydration deti hai.Lekin di, ye zaroor yaad rakhein ki koi bhi cream instant fairness nahi deti. Regular use aur healthy lifestyle ke saath hi results dikhenge. Agar aap ise try karein aur suit kare, to feedback zaroor denaruclips.net/user/shopcollectionruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5 Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo/SCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5 Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3 Hair oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDiRFRmhQIUQuBvgHZ61Qbt67IKogzHpaw?si=twaG8kJ9q_N8XkLI Face wash .ruclips.net/user/shopcollectionSCUCI3YE30VN6ckMAyq0ayMQxT1SeWvWak6IA?si=jRuZfo_QDta9GYuL God Of Beuty ruclips.net/user/shopcollectionSCUCCy63TTwsigQlkdMYjIxjsTZ3y058laBnA?si=uQayYDISg_jeg_gj Face glow ruclips.net/user/shopcollectionSCUCUj2ikf2gSlEBdGUDFQtZAX27bPFS2U5og?si=nycqIxmT5euZfgyj
हां और अगर आपको यह नुखसा अपनाना है तो आप अपना सकते हैं क्योंकि अगर यह लाभ देगा तो 1 महिने में ही आपको थोड़ा बहुत फर्क महसूस होगा और इसको बहुत थोड़ी मात्रा एक या दो बूंद में ही प्रयोग करना है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की स्किन की क्वालिटी अलग-अलग होती है हर नुस्खा हर किसी को सूट nhi hota lekin dekha gya hai ki natural नुस्खों से अधिकतर लोगों को बिना साइड इफेक्ट्स के लाभ मिलता है मुझे भी मिला है आप झाइयों (मेलास्मा) के लिए हकीम सुलेमानी का एक प्रसिद्ध नुस्खा है। इसमें मुख्यतः प्राकृतिक तत्वों का उपयोग होता है, जो त्वचा को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यहाँ पर एक सामान्य नुस्खा दिया जा रहा है, लेकिन कृपया इसे उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।सामग्री:नींबू का रस: 1 चम्मचगुलाब जल: 1 चम्मचचंदन पाउडर: 1 चम्मचहल्दी: चुटकी भरविधि:एक साफ बर्तन में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर झाइयों वाले हिस्सों पर लगाएं।इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।सुझाव:इस नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।यदि आपको किसी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सक से सलाह लें।झाइयों के इलाज के लिए धैर्य आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार में समय लग सकता है। त्वचा की देखभाल और नियमित उपचार से धीरे-धीरे झाइयों में कमी आ सकती है। Thanks for your support @kavyafamilyvlog
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye #?#?
Mem hamare nak par kale dag ho gye he kuch bhi karo koi fark nhi pdta kya kare kuch remedi yuj kare to skin jalti he kya kare chera bhot kale dago se kala lagta he kya kre mem😢😢😢 reply
ruclips.net/video/du7KOP1FkPo/видео.html Bahan is video mein humne chehre ki samasyaon ko lekar kuchh Karan bataye Hain aap apne Karan ko samajh kar hamen bataen ki aapko kya lagta hai ki aapke chehre per kis Karan se samasyaen ho sakti hain
Aap log please sumder ki jaag lameen ka juice ke lagao aur plix ka pigmentation ka combo lo such me meri pigmentation 10 year ki thi meine 2 month se legaya hai meri pigmentation 70% chale gaye hai ek bar jarur aap log use karo ❤❤
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye )@#?$(🎉
@@RinkuShing-y1gmujhe bhi pichle 10 yrs se ye samashya h kya aap bata sakti h apko kis type k kale dhabbe the photo share kareye agar kisi ki help ho jaye to please.
Mam plz btao na mulethi ka kaun sa wala pack lagaen aapane bahut sare video banaa rakhe hain meri skin per bahut jyada pigmentation ho gai hai please mam help karo
Bahan mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda kaccha dudh thoda besan thoda safed haldi ine chijon ko milakar face per 15-20 minut ke liye lagate Hain FIR sada Pani se dho lete Hain Ek achcha sa moisturizer lagate Hain aur FIR Sunscreen Din mein दो-तीन bar lagate Hain ♥️♥️🙏
Priya bahan aapka hamare channel per bahut bahut swagat hai di aap jo bataye hain, uske liye aapko sabse pehle apni skin ko achhi tarah se moisturize karna hoga. Video mein jo tips maine bataye hain, unka istamaal zarur karein, lekin saath hi aapko apni diet mein bhi dhyaan dena hoga. Aap apne khane mein antioxidant-rich foods, jaise ki fruits aur vegetables, zarur shamil karein. Dry skin ke liye aap badam ya coconut oil ka bhi istamaal kar sakti hain. Shat dhaut cream ka bhi prayog kar sakti hain Han Di yah bhi yad rakhna hoga ki yadi aapko kisi bhi upay ko karte samay koi jalan allergy ya koi Anya samasya ho rahi hai to use upay ko band kar dena chahie bahan yadi aapki samasya mein sudhar nahin ho raha hai aapki samasya badh rahi hai to ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie prakrutik upayon ke sath sath Main aapki chhoti bahan aap mujhe apni chhoti bahan ke jaise pyar aur Aashirwad dete rahiye ek bar fir se aapka Dil se bahut bahut dhanyvad hamare channel se judne ke liye♥️♥️♥️💕🌹
Bahan Aapki skin ki sensitivity ko dekhte hue natural aur safe treatment follow karna zaroori hai. Main aapko apni bahan ki tarah kuchh chijen bata rahi hun kuch natural jo aapke face ko theek karne mein madad karenge. Lekin bahan yah Dhyan rakhna chahie Ki Har skin alag Hai Har kisi Ka sharir alag Hai to Har chij Har kisi Ko Sukh nahin karti hai yadi Koi chij prayog karte samay aapko Koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai bahan mere dwara batai gai chijen Ek samanya jankari hai aap Iske bare mein kisi professional se bhi Salah le len Jhaiyon ke liye natural chijon mein aap Aloo aur kheera ka juice ka prayog karke dekh sakti hain Aloo aur kheera ka juice equal quantity mein mix karein. Isse face pe lagayein aur 15-20 minute ke baad thande paani se dho lein. Yeh skin ko lighten karne aur jhaiyan kam karne mein help karega. Aloe vera gel aur gulab jal Fresh aloe vera gel mein thoda gulab jal mix karein. Isse din mein 2 baar face pe lagayein. Yeh skin ko repair aur soothe karega. Safed Haldi mulethi Chandan powder aur dahi ya kaccha doodh ya aloe vera gel mix karke paste banayein.Isse hafte mein 2-3 baar lagayein. Yeh skin ko glow dene ke saath jhaiyan reduce karega. Sham ko ya Raat mein desi gay ki ghi se ya ISI ki cream market mein aati Hai Shat dhaut ghrit usse face masaj jarur Karen bahut hi aaram se Bahan Sunscreen lagana na bhoolein Ghar ke andar ho ya bahar, hamesha SPF 30 ya usse upar ka sunscreen lagayein.Sunscreen jhaiyon ko badhne se rokega aur skin ko sun damage se bachaega. Rozana 5-6 glass paani piyein aur apni diet mein fresh fruits aur green vegetables shamil karein. Vitamin C aur E-rich food jese nimbu, orange aur dry fruits apki skin ke liye beneficial hain. Koi bhi remedy use karne se pehle patch test zaroor karein. Agar jhaiyan zyada ho rahi hain, toh ek kisi doosre ache dermatologist se consult karein. KJo bhi remedy karein usme patience rakhein, kyunki natural treatments ko time lagta hai. Agar koi aur problem ho, toh zaroor batayein Mulethi powder ruclips.net/user/shopcollectionSCUCTciABrzo0eIA_y0a3zSDGrELGpOnCultQ?si=Au4NQpDG30VZaOoe Pigmenation care ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=p5cR2MWtdFlaCjpU Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Behan, freckles ka asli treatment toh doctor hi bata sakte hain, main toh bas wahi gharelu nuskhe share kar sakti hoon jo hamari daadi-naani use karti thi! 😄 Bahan main aapko kuchh gharelu nuskhe bata rahi hun aap unko apni skin type ke anusar prayog kar sakti hai gharelu upayon mein Neemboo aur Shahad ka prayog kar sakti hai Neemboo ka ras aur shahad ka paste banakar freckles par lagayein. 10-15 minute baad thande paani se dho lein. Neemboo natural bleaching agent hai aur shahad moisturize karta haibahan aap Fresh aloe vera gel ko freckles par lagayein aur raat bhar chhod dein. Aloe vera skin ko soothe karta hai aur freckles ko dheere-dheere light karta hai. Badam aur Doodh bhi bahut labhdayak hote hain 4-5 badam ko raat bhar bhigoyein, subah pis kar doodh ke saath paste bana lein aur freckles par apply karein. Ye skin ko glowing banata hai. Haldi aur dahi ka paste bana kar freckles par lagayein. Ye skin ko repair karta hai aur dark spots ko kam karta hai. Bahan skin ki samasyaon mein diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai aap Vitamin C rich food le sakti hai Santra, mosambi, aamla, lemon, aur broccoli apni diet mein zaroor shamil karein, ye skin ki elasticity ko maintain karte hain aur freckles ko control mein rakhte hain. Spinach, kale aur methi jaise sabziyon ko khayein, jo skin health ke liye acchi hoti hain.Pani zyada se zyada peeyein, din mein kam se kam 8-10 glass, taki skin hydrated rahe. Almonds, flaxseeds, sunflower seeds ko apni diet mein shamil karein, ye antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko protect karte hain. Bahan hamen kuchh savdhaniyan bhi rakhni chahie Apne Dainik jivan mein bahan Freckles ko badhne se rokne ke liye har din sunscreen zaroor lagayein, chahe ghar par hi kyun na ho. 30+ SPF best hota hai. Bahut zyada chemical wale products ka use na karein, ye skin ko aur zyada damage kar sakte hai Apne aap ko hydrated rakhna bahut zaroori hai. Pani ke sath-sath, coconut water ya fruit juices bhi peeyein. Dhoop mein directly jaane se bachne ki koshish karein, especially 10 AM se 4 PM ke beech mein, kyunki is waqt UV rays sabse zyada harmful hoti hain. Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Behan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, in message jo aapki skin ko suit Karen usko aap prayog kariye aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho. Aapki behan Kirti Kavya Family Vlog
प्रिय बहन पसबसे पहले तो आपको बताना चाहूंगी कि प्रेग्नेंसी के दौरान झाइयाँ होना एक बहुत ही सामान्य समस्या है। ऐसा अक्सर हार्मोनल बदलावों, विटामिन्स और आयरन की कमी के कारण होता है। प्रेग्नेंसी में आपके शरीर में कई बदलाव होते हैं, और इन बदलावों के चलते त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। झाइयाँ भी उन्हीं बदलावों में से एक है।अब सबसे पहले तो आप एक बार किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा ले वह आपकी स्किन की सही से जांच करके नजदीक से जांच करके आपको सही इलाज सुझा सकते हैं हां बहन अगर आप प्राकृतिक उपाय और घरेलू उपाय को करना चाहे तो आपको आपकी त्वचा के साथ सही खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जिन पर आपको विशेष ध्यान देना चाहिए अपने भोजन पर विशेष ध्यान दें आयरन और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, चुकंदर, अनार, और आंवला आपके लिए बहुत फायदेमंद होंगे।फोलिक एसिड जैसे पदार्थों का सेवन बढ़ाएं। ये आपको हरी पत्तेदार सब्जियों, ब्रोकली और संतरा जैसे फलों से मिलेगा।प्रोटीन युक्त आहार जैसे दालें, अंकुरित अनाज, पनीर और सोयाबीन को अपने आहार में शामिल करें।नारियल पानी का सेवन करें, जिससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार बनी रहेगी। हां बहन इनमें से जो भी चीज उपलब्ध हो उनसे शुरुआत करिए सब तो मिलना बहुत मुश्किल है दिन में 8-10 गिलास पानी अवश्य पिएं ताकि आपके शरीर से टॉक्सिन्स निकलते रहें और त्वचा स्वस्थ बनी रहे। दिन की समय आप कुछ पत्तियों का सेवन करें अगर आपको सुविधा अनुसार मिल जाए जैसे नीम की पत्ती तुलसी की पट्टी सहजन की पट्टी अमरूद की पट्टी जामुन की पत्ती इन पत्तियों में बहुत ही अच्छे औषधीय गुण होते हैं बहन बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाएं सूरज की किरणें आपकी झाइयों को और बढ़ा सकती हैं, इसलिए जब भी आप बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें। आप ऐसे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें जो आपकी संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हो।रोज़ाना रात को एलोवेरा जेल लगाकर सोएं, इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा और झाइयाँ हल्की हो सकती हैं। हालांकि आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप ऐसी क्रीम्स और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के लिए हाइपोएलर्जेनिक हों और जिनमें केमिकल्स न हों।ज़रूरत से ज़्यादा स्क्रब या हार्ड फेसवॉश का इस्तेमाल न करें, इससे आपकी त्वचा और भी ज्यादा संवेदनशील हो सकती है। बहन आप मुलेठी का पैक ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.htmlचिया सीड का पैक ruclips.net/video/l77P1NlXG6s/видео.html ट्राइ कर सकते हैं पिगमेंटेशन की समस्या को कम करने के लिए तनाव मुक्त रहना बहुत ज़रूरी है। जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर में कॉर्टिसोल नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएँ जैसे पिगमेंटेशन और बढ़ सकती हैं। तनाव के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे भी गहरे हो सकते हैं।तनाव मुक्त रहने से हमारे शरीर और त्वचा दोनों को आराम मिलता है। यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद करता है। जब हम खुश और तनाव मुक्त होते हैं, तो हमारा रक्त संचार भी बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी दिखती है।तनाव में रहने से थकान, नींद की कमी, और अनियमित खानपान जैसी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं, जिससे त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, पिगमेंटेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए खुद को रिलैक्स रखें, अच्छे खानपान पर ध्यान दें और तनाव को कम करने की कोशिश करें। बार-बार शीशा न देखें ना ही इस प्रकार सोचे कि हम सुंदर नहीं दिखते हैं बहन जब हम अंदर से खुश होते हैं तो हमारे स्किन बहुत जल्दी रिपेयर होने लगती हैबहन मुझे मालूम है कि इतना जो कुछ मैंने बताया है सब कुछ करना तो संभव नहीं है लेकिन आपके पास सुविधा अनुसार जो भी चीज है या जिसे आप कर सकती है तो उसको जरूर आप करिए आपको लाभ मिलेगा यह भी ध्यान रखना चाहिए किसी भी घरेलू उपाय को करते समय अगर आपको कोई दिक्कत हो रही है एलर्जी जलन या कोई अन्य परेशानी हो रही है तो उसको आप बंद कर दें आप मुझसे जुड़ी रहें और कोई भी सवाल हो तो बेझिझक पूछें। मैं आपकी बहन की तरह हूं और बहन जितना कि मुझे आता है उस हिसाब से मैं आपकी मदद के लिए हमेशा यहाँ हूँ!Pigmenation care ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=p5cR2MWtdFlaCjpU Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3 Hair oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDiRFRmhQIUQuBvgHZ61Qbt67IKogzHpaw?si=twaG8kJ9q_N8XkLI Face wash .ruclips.net/user/shopcollectionSCUCI3YE30VN6ckMAyq0ayMQxT1SeWvWak6IA?si=jRuZfo_QDta9GYuL♥️🙏💕🌹
di. Agar aapka face dry hai aur pigmentation ka issue hai, to aapko apni skin ko hydrate rakhna aur pigmentation ka ilaj karna dono zaroori hai. Aapke liye kuchh gharelu upay Bata rahe hain lekin Main Agar samasya adhik hai to skin specialist doctor ko bhi dikha len gharelu upayon mein aap Raat mein sone se pehle fresh aloe vera gel lagayein, yeh aapki skin ko hydrate karega aur pigmentation ko kam karne mein madad karega. Vitamin E capsules ko phod kar uska oil directly affected area par lagayein. Yeh pigmentation ko kam karne ke liye bohot effective hota hai. Coconut Oil Massage Karen Coconut oil mein thoda sa haldi milakar halka massage karein, isse dry skin aur pigmentation dono ka ilaj hota hai. Rose Water Spray Karen Din mein 2-3 baar rose water ka spray karein taaki aapki skin hydrated rahe.bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge. Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein.mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho. Aapki behan Kirti Kavya Family Vlog
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye /@#?$!🎉
Pyari bahan pimple ke gaddeb ki problem ho rahi hai. Main aapke liye ek remedy aur skincare routine suggest kar rahi hoon Face Wash Subah aur raat ko ek mild facewash jo salicylic acid ya tea tree oil base ka ho, usse face clean karein. Toning Gulab jal cotton ball se lagayein. Yeh pores tighten karega aur redness kam karega. Face Pack Neem aur multani mitti ka pack rose water ke saath week me 2 baar lagayein. Yeh pigmentation aur pimples dono ke liye beneficial hai. Moisturizer Non-comedogenic moisturizer use karein jo oily skin ke liye ho. Bahar jaane se pehle SPF 30+ sunscreen lagana zaroori hai. Junk food aur sugary food avoid karein, fresh fruits aur green vegetables shamil karein. Din me 8-10 glass paani zaroor piyen. Haan bahan yah bhi Dhyan rakhna hai ki agar aapko koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus hoti hai to aap usko band kar den Kyunki Har kisi ki skin type alag hoti hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai 🙏 ♥️ Pyar ke saath, Kirti
Bahan sabse pahle ek tvacha visheshagya doctor Ko dikha len aur kuchh gharelu upay hote Hain Jo ki maine apne video mein aur mere kuchh jo maine apne subscriber se unhone bhi yahi question poochha hai to unko Jo comment mein Maine jawab diya hai aap vah bhi padh sakte hain
Bahan pigmentation kathin samasya hai agar aapki samasya badhati ja rahi hai to sabse pahle Ek acchi doctor ko dikhana chahie sath hi kuchh gharelu upay kar sakti hain aap mulethi ka face pack try karke dekhen Sathi Din mein Ek achcha sunscreen bhi lagaya Kumkumadi oil pigmentation ke liye kaafi achha hota hai, di. Yeh ek ancient Ayurvedic remedy hai jo skin tone ko even karne, pigmentation aur dark spots ko kam karne me madad karta hai. Lekin iska regular aur sahi tarike se istemal zaroori hai. Raat ko face ko achhe se clean karke, sirf 2-3 boonde Kumkumadi oil ki apne face par gentle massage karein. Agar aapka skin oily ya sensitive hai, toh pehle patch test kar lena zaroori hai. Har skin type alag hota hai, toh agar aapko suit kare, toh 2-3 hafte me fark dikhne lagega. Healthy glow aur even skin ke liye aap apni diet me bhi fruits aur hydration ka dhyan rakhna. Healthy skin tone sab par achhi lagti hai, chahe koi bhi color agar koi medical condition hai to aap kisi doctor ki salah jarur len 🙏 ♥️ ho.ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=FnSffzQqrX2nq76W
Kama Ayurveda ka bahut mahanga aata Hai aap aur kisi bhi company ka le sakte hainruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
www.wishlink.com/share/brfey Iske साथ-साथ Ek healthy diet aur achcha skin care routine rakhna chahie adhiktar skin type ko yah suit karta hai fir bhi kisi Kisi Ko yah suit na Karen to improvement nahin hota Hai mere hisab se din mein Ek achcha sunscreen bhi lagana chahie
@@poojakumari-----7256 sis time lagta hai kise ko month kise kuj dino me fark dikhne lagta hai jab ap ki pigmentation fatni suru hogi samz Lena theek hu rhia
Please reply didi main bahut pareshan hun mera koi bhi tube lagane ka man nahin kar raha hai yah dar lag raha hai ki kahin jyada Na Ho jaaye please didi reply main isko kaise abhi handle kar sakti hun
Thankyou didi bus mera ek Chhota sa jawab aur hai kya vitamin I Jo green colour ke capsule hote hain unko lagane se jhaiyan theek ho sakti hai vah bhi permanent please reply didi@@Kavyanaturalbeauty
Dekho sister Keval ek chij se theek ho jaaye yah kaha nahin ja sakta kisi kisi ki Ho bhi sakti hai lekin pigmentation thodi kathin samasya hai iske liye hamen Bahut si chijen prayog karni chahie Sahi hamara skin care routine hona chahie iske alava Ek hamari healthy diet honi chahie Kyunki pigmentation bahut se karnon se ho sakti hai minerals vitamin ki Kami ke Karan ho sakti hai hormonal ambulance ki ke Karan ho sakti hai dhup se ho sakti hai Bahut si chijen Hain to vitamin e hamare face per glow laane ka kam karta hai daag dhabbe hatata hai aur isko direct use nahin karna chahie kisi chij mein milakar iska prayog karna chahie Maine Apni video mein Kai chijon ko bataya hai aap unko dekh sakti hain
Bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hoti hai ki कभी-कभी to yah jaldi theek ho jaati Hai Lekin कभी-कभी aasani se nahin jaati Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai. Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho. Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain. Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai. Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai. 30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai. Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye. Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai. Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain. Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein. Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain. Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain. Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar Mulethi Pack banane ka tarika ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein. Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein. Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai. Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html face masaj Karen ka sahi tareeka ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
नमस्कार! आप का स्वागत है। मुझे जानकर खुशी हुई कि आप प्रयागराज से हैं। मैं भी up Jalaun se हूं आपके साथ जुड़कर मुझे बेहद अच्छा लग रहा है। आपके समर्थन और साथ के लिए धन्यवाद!
@@KavyanaturalbeautyPlz mam mujhe bhi kuch bataye kyuki meri skin steriod cream se पूरी black ho gai hai और pure face pr pigmentation hai mam क्या कभी bhi meri skin phle jaise normal nhi ho skti
Hello ji, acne ke liye aapko patience rakhna zaroori hai. Aapko apne routine mein kuch natural remedies include karne chahiye. Aap neem aur tulsi ke paste ko apne face par laga sakti hain, ya phir rose water se apne face ko regularly clean kar sakti hain. Saath hi, apne diet mein healthy food aur water ka intake badhayein. Ek aur effective remedy ke liye aap honey aur daalchini powder ka use kar sakti hain.Honey natural antibacterial hai, jo acne ko control karne mein madad karta hai, aur cinnamon inflammation ko kam karta hai. Yeh remedy aap raat ko bhi laga sakti hain han bahan yah yad rakhna hoga ki agar koi ingredient prayog karte samay aapko koi jalan allergy ya koi Anya samasya mahsus hoti hai to use band kar dena chahie Agar acne severe ho ya aapko lagta hai ki samasya mein sudhar nahin ho raha hai toh dermatologist se consult karna behtar rahega. Hope yeh aapko help kare
Thanks sister lekin thodi nirasha Hoti Hai jab log video pura nahin dekhte hain mujhe lagta hai meri mehnat adhuri rah jaati Hai Kyunki Main sabhi ka reply deti hun aur bahan is kam mein kam se kam mere din ke 4 ghante lagte Hain aur Dil se mehnat Karti hun Bahut si chijen search Karti hun unko samajhti hun bahut si jagah se unke bare mein pata Karti hun lekin utna respones mujhe nahin milta Hai use hisab se mere video per views nahin aate Hain Jaise aur logon ke video per Jo comment ka reply bhi nahin dete Hain aur pata nahin क्या-क्या Bata dete Hain lekin bahan Aapka बहुत-बहुत dhanyvad Dil se dhanyvad aapane apne pyare shabdon se hamen Mohit Kiya thanks ♥️♥️🙏
धन्यवाद, rijwan ji, अपने अनुभव साझा करने के लिए। अगर एलोवेरा आपको सूट नहीं करता, तो आप अन्य प्राकृतिक विकल्प जैसे शहद, गुलाब जल, या चंदन पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे, वही चुनें। आपकी त्वचा की सेहत सबसे महत्वपूर्ण है।" जी आपको किस प्रकार की प्रॉब्लम है स्किन पर
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye alka🎉
Di, agar pimples ke daagn ko mitana hai, toh aapke liye kuch natural remedies share kar rahi hoon jo aap ghar par asaani se kar sakti hain lekin bahan main aapse kahana chahti Hun Ki Jo kuchh bhi Main aapko bata rahi hun main Apni bahan ki tarah aapko bata rahi hun yah Ek samanya jankari Hai Kisi medical treatment ka vikalp nahin Hai aap apni skin ke anusar apni suvidhanusar Kisi acche health care professional ya ayurvedic doctor se Salah lekar hi koi chij prayog Karen Kyunki Har Kisi Ki skin type alag Hoti Hai Har chij Har Kisi Ko suit nahin karti hai to bahan yadi prayog karte samay Koi samasya mahsus ho to use chij ko jarur band kar dena chahie main aapko kuchh chijen bata rahi hun jinke bare mein aap Kisi professional se Salah lekar prayog kar sakte hain Lemon Juice and Honey Ek chamach nimbu ka ras aur ek chamach shahad ko mila lein. Is mixture ko daag par lagayein aur 15-20 minute ke baad normal paani se dhul lein. Ye remedy aapko daag halka karne aur skin ko glow dene mein madad karegi. Aloe Vera Gel Fresh aloe vera gel nikal kar daag par lagayein. Isse raat bhar laga rehne dein aur subah normal paani se dhul lein. Aloe vera skin ko repair karta hai aur daag halka karta hai. safed Haldi aur Dahi Pack Ek chamach haldi aur do chamach dahi ko mix karke daag par lagayein. 20 minute ke liye chhod dein, phir thande paani se dhul lein. Ye pack pigmentation aur marks ko kam karne mein madad karta hai. Vitamin E Oil Vitamin E capsule ko tod kar oil nikal lein aur raat ko daag par lagayein. Regular use se skin regenerate hoti hai aur marks halka hote hain. Tomato Pulp Ek tamatar ka pulp nikal kar daag par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dhul lein. Tamatar mein natural bleaching properties hoti hain jo daag mitane mein madad karti hain. Di, ye remedies daily ya alternate days mein use karein aur patience rakhein, kyunki natural upaay thoda time lete hain, bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya Hai sab kuchh karna to sambhav nahin Hai Aap Jo kuchh bhi kar sakti hain usse shuruaat karke dekhiae yadi kisi chij ko prayog karte samay Koi samasya mahsus ho to use band kar dena chahie ♥️🌹🌹 Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2 Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
"घी में कुछ लोगों की त्वचा के लिए भारी या ऑयली हो सकता है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं। अगर आपको पिंपल्स हो रहे हैं, तो बेहतर है कि आप घी का उपयोग बंद कर दें और अन्य उपायों पर ध्यान दें अब आइए, पिंपल्स और चेहरे पर झाइयां के लिए कुछ घरेलू उपायों पर बात करें पिंपल्स और झाइयों के लिए घरेलू उपचार में मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल में मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है और पिंपल्स को कम करने में मदद करती है। कुछ नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने पिंपल्स पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें। नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में सहायक होते हैं। नींबू का रस और गुलाब जल को समान मात्रा में मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। नींबू का रस त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है और पिंपल्स को सूखाता है।स्वच्छता बनाए रखें अपने चेहरे को दिन में दो बार अच्छे से धोएं और टॉवल या तकिया कवर को नियमित रूप से बदलें। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। ताजे फल, सब्जियां और भरपूर मात्रा में पानी शामिल करें। नींद पूरी न होने से भी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।उम्मीद है कि ये टिप्स आपके लिए मददगार होंगे। अगर आप इन सुझावों को नियमित रूप से अपनाएंगे तो आपकी त्वचा में सुधार जरूर दिखाई देगा।धन्यवाद, और अपने पिंपल्स और झाइयों के उपचार के अनुभव को साझा करने के लिए कृपया हमें जरूर बताएं! 😊 और हां स्किन केयर से जुड़ा हुआ मेरा अगला वीडियो पूरा जरूर देखें उससे आपको मदद मिल सकती है झाइयों (मेलास्मा) के लिए हकीम सुलेमानी का एक प्रसिद्ध नुस्खा है। इसमें मुख्यतः प्राकृतिक तत्वों का उपयोग होता है, जो त्वचा को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यहाँ पर एक सामान्य नुस्खा दिया जा रहा है, लेकिन कृपया इसे उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।सामग्री:नींबू का रस: 1 चम्मचगुलाब जल: 1 चम्मचचंदन पाउडर: 1 चम्मचहल्दी: चुटकी भरविधि:एक साफ बर्तन में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर झाइयों वाले हिस्सों पर लगाएं।इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।सुझाव:इस नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।यदि आपको किसी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सक से सलाह लें।झाइयों के इलाज के लिए धैर्य आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार में समय लग सकता है। त्वचा की देखभाल और नियमित उपचार से धीरे-धीरे झाइयों में कमी आ सकती है। Thanks for your support @kavyafamilyvlog
Hii mam Jo aapane mere ko mulethi powder besan dudh kacchi haldi batai hai na vah kacchi haldi kahan milegi aur aapki is remedy ki video kahan hai mujhe nahin Mili yah wali remedy Jo aapane bataiye pigmentation bahut jyada ho gai hai mam please bahut kuchh acchi si video batao jisse mere aaram ho jaaye
Pyari bahan main aapke liye ek routine taiyar kar rahi hun aap pareshan mat hoiye jhurriyon ke liye aap regular masaj kariye kisi acche oil se pigmentation ke liye aapko ek proper routine follow karna hoga. Main aapke liye ek morning aur night skincare routine bata rahi hoon jo kojic acid aur natural remedies ke sath hai. Agar aap is routine ko regularly follow karengi, to pigmentation aur dark spots dheere-dheere fade hone lagenge. han bahan yah jarur kahana chahungi ki Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai to aapko sirf unhin chijon ko prayog karna hai jo aapki skin type ko suit karti ho Main aapko kuchh market ki chijen kuchh natural chijen bata rahi hun aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho Agar samasya adhik Hai to sabse pahle Ek doctor ko dikhana chahie yah Ek samanya jankari hai aur kisi bhi medical treatment ka vikalp nahin Hai natural chijen bahut se logon Ko Labh pahunchati Hain adhiktar se hoti hain fir bhi prayog karne se pahle kisi Ek doctor ya professional ki Salah le leni chahie Yadi aapko suit karta hai to aap mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda Kasturi ya safed haldi aur thoda besan milakar 15-20 minut ke liye lagaen aur sada Pani se dho len FIR Ek achcha moisturizer lagaen uske bad Sunscreen lagaen Raat mein desi gay ke ghi se masaj Karen iski market mein cream aati Hai Shat dhaut ghrit Naam aap usko bhi prayog karke dekh sakti hainSubah kacche dudh se face masaj Karen healthy diet le han yah jarur Dhyan rakhna hai ki agar koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai Kyunki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aur yadi samasya adhik Hai to sabse pahle Ek bar kisi acche skin specialist doctor ko bhi dikha len Sister Iske sath sath balanced diet hona bahut jaruri hai Subah Jaldi (6:30-7:00 AM) Garam Pani 1 glass garam paani honey aur lemon add kar sakte hain Agar suit Karta Hai to 5-6 bheege huye badam aur 2-3 akhrot. Nashta (8:00-8:30 AM) Gajar paratha (carrot stuffed paratha) + 1 katori dahi. Ya Oats khichdi (vegetable oats) + hari chutney. Drink 1 glass taja santre ka juice ya amla juice. Mid-Morning Snack (11:00 AM) 1 anar (pomegranate) ya papita. Herbal Tea Tulsi adrak wali chai ya green tea. Lunch (1:00-1:30 PM) 1 katori bajre ki roti + sarson ka saag. 1 katori moong dal + brown rice. Salad Kheera, gajar aur tamatar ka salad. Drink 1 glass chaach (buttermilk). Shaam ka Snack (4:00-4:30 PM) Moongfali aur gud ke laddoo. Ya Bhuna hua chana Adrak-haldi wali chai. Dinner (7:30-8:00 PM) Light & Healthy Meal 1 katori hari sabzi (seasonal veggies) + 1 jowar/makka ki roti. Palak soup + 1 katori khichdi. Gunguna haldi wala doodh (turmeric milk). Sone Se Pehle (9:00 PM) 1 glass warm paani ya saunf ke paani ke saath din khatam karein. Khana khane ke baad 10-15 minute ki walk zarur karein. Din bhar 5-6 glass paani zarur piyen. Junk aur oily food avoid karein. Din main kisi bhi time 1 chammach alsi ke beej 1 chammach soorajmukhi beej 1 chammach pumpkin seed jarur len Ye diet aapko energy ke sath sath pigmentation se chutkara pane glowing skin me madad karegi Bahan Maine Kai chijon ko bataya hai aapko unhin chijon ko karna hai jo aapko shuddh anusar prapt ho sake aur karne mein aasani ho sabhi karna sambhav nahin Hai Lekin jitna bhi aap kar saken unko prayog karke dekhen Main jo remedies aur suggestions de rahi hoon, woh mere personal experiences aur knowledge par based hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, to agar koi product ya remedy suit na kare chahe vah khane wala hun ya lagane wala to usse use karna turant band kar dein. Agar aapko serious skin issues hain, to please doctor se consult karein. Aur bahan yadi aap pahle se koi dawai le rahi hai to doctor se jarur poochh kar hi koi chij prayog Karen natural chijen bahut se logon Ko fayda Karti Hain aur bahut achcha result deti Hai aur adhiktar safe bhi hoti hai chemicals ki apeksha Ishwar se prathna hai ki aapki samasyaen bhi bahut jald hi dur hongi skin bahut hi jaldi fir se glow karegi aapki skin bhi healthy hogi💕💕💕🌹🙏🙏 Iske साथ-साथ main aapko kuchh market wali cream bhi bata rahi hun inko aap kisi professional ki Salah se prayog kar sakte hain Morning Routine 1. Face Wash: Use a gentle cleanser like Cetaphil Gentle Skin Cleanser ya Simple Refreshing Facial Wash. Face ko lightly massage karke wash karein, phir dry karen. 2. Serum (Pigmentation ke liye) Apply Minimalist 2% Kojic Acid Face Serum (pea-sized amount). Sirf pigmented areas pe focus karein, halka pat karte hue serum ko absorb hone dein. 3. Moisturizer: Use a hydrating moisturizer like Cetaphil Moisturizing Cream ya Neutrogena Hydro Boost Gel. Agar aapki skin dry hai to extra moisture add karne ke liye aloe vera gel bhi laga sakti hain. 4. Sunscreen (Very Important): La Shield SPF 50+ Gel Sunscreen ya Neutrogena UltraSheer Dry Touch Sunblock SPF 50 lagayein. Sunscreen ko bahar jaane se 20 minute pehle lagana zaroori hai, aur har 4 ghante baad dubara lagayein agar aap bahar ho. Night Routine 1. Face Wash: Raat ko ek gentle cleanser se apna face clean karein, jaise Mamaearth Ubtan Face Wash. Yeh haldi aur chandan se bana hota hai, jo skin ko soothe karta hai. 2. Pigmentation Cream (Spot Treatment): Apply The Derma Co. Kojic Acid Cream sirf un jagahon par jahan pigmentation hai. Cream ko halka massage karke absorb hone dein. 3. Overnight Moisturizer: Night-time hydration ke liye Plum Bright Years Restorative Overnight Crème ya Mamaearth Vitamin C Sleeping Mask ka use karein. Yeh skin ko repair karte hain aur dullness kam karte hain. Weekly Face Pack (2-3 times) Mamaearth Ubtan Face Pack ya Biotique Bio Fruit Whitening Pack. main ine product ki link share Karen de rahi hun aap inki photo dekh sakti hain FIR aap chahe market se ya online bhi purchase kar sakti hai ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=SjoZxM396zErt1Kg Din bhar 8-10 glass pani zaroor piyen. Yeh skin ko naturally glow aur hydration deta hai. Vitamin C-rich foods jaise oranges, amla, aur lemon ko apne diet me shamil karein. Steroid-based creams ka use na karein, kyunki yeh pigmentation aur badha sakti hain. Proper sleep aur stress-free routine maintain karein, kyunki stress skin issues ko aur badhata hai Aap is routine ko sincerely follow karein aur apne experience mujhe zaroor share karein Agar aur kuch puchhna ho to aap hamesha mere se connect kar sakti hain .❤️❤️
Didi mery age 26h m padhti hu or mere 1say se chhaya h dono side thodi thodi mery sadi h Pls upay bataye Thik Ho jaye Pls kafi Presan hu teitmnet liya but fayada Nhi h 😢😢
Sabse pahle to aapko shaadi ki बहुत-बहुत mubarakbad 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai. Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho. Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain. Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai. Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai. 30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai. Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye. Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai. Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain. Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein. Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain. Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain. Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar Mulethi Pack banane ka tarika ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein. Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein. Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai. Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html face masaj Karen ka sahi tareeka ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie aur ham jis bhi Bhagwan ki Puja karte Hain unse prathna karni chahie ki vah hamari samasyaon ko dur Karen vah Ishwar sarv shaktiman hai hamari samasyaon ko jarur dur Karega main bhi Bhagwan Shankar ki Puja Karti hun to unse prathna Karti Hun ki ham sab per apni kripa banae rakhen ham sab swasth prasann aur hanste rahe hamara aapka chehra sadaiv unki kripa se chamakta rahegachamakta rahe🌹♥️🌹🙏🙏
Sister jhaiyon ka ek sabse bada Karan Sun exposure hai aur sunscreen hamen San ki Yuvi race se protection deti Hai to aap koi achcha sa 30 spf above sunscreen prayog kar sakti hain abhi main mamaArth ka vitamin c yukt sunscreen aata hai usko prayog Karti hun🙏
Thanks sister Bihar se hamare sath judne ke liye Bihar se hamare sath Bahut si bahane Judi hui hai aapka bhi hamare channel per बहुत-बहुत swagat hai ♥️♥️🌹
Online kuchh bhi kaha nahin ja sakta hai aap kisi ayurvedic medical Store se kisi acche brand ka Gond moringa khareed sakti hai online bahut hi mahanga dikha raha hai jo acche brands Hain
Sister 😊😊sabhi aesa hi kahte Mere bhae ke bhi hai gulabi ab kaise hai ye meri mummy hi bta sakti hai ki bachpan me dono bhae bahan ko kya lagaya mere bhai ko bhi sabhi yahi bolte hai ki lipstick lagayi hai kya 😊😊❣️❣️
Mam muzhe nose or upper lips pr jhaiya h muzhe kya home remedies use krni chaye kese thik ho skti h muzhe delivery k baad se ho gyi h 18montha ho gye kaise thik hogi plzz btaye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain. bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain. iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai. Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai. bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain. Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain. Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai. Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye. Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega. Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai. bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain. bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein. bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain. bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein. Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega. Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye. Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi. bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Hello di..ye video dekhar kafi motivate hui hu mai yahi follow karungi..per ek question hai actually mere chehre per bachpan se hi lahsan hai..mera adha face black hai or half normal tone..toh di please bataiye ye kaam karenga n..😭😭 please di thoda fast reply kariyega mai bahut tension me hu..or meri age 16 hai..toh yeh pkaa kaam karega n??..😭
"Hello dear, bilkul tension mat lo, main samajh sakti hoon aapko kaisi pareshaani ho rahi hogi. Pehle toh yeh yaad rakho ki har skin type beautiful hoti hai, bas uski proper care karni hoti hai. Aap jo remedy follow kare, usse aapko thoda patience rakhna padega, lekin regular use se zarur farak padega. Aap daily sunscreen lagana shuru karo, saath hi aloe vera gel ya phir raw milk se apne chehre ko clean karo. Yeh uneven tone ko improve karne mein help karega. Aur haan, healthy diet aur hydration ka bhi dhyaan rakho. Aap 16 ki ho, toh abhi skin ki naturally recovery karne ki power achhi hoti hai. Thoda time lagega, par aapko zarur fayda hoga. priy bahan rangat saaf karne ke liye aap ek natural remedy ke saath apne daily routine mein healthy diet aur stress-free lifestyle ko zaroor shamil karein main aapko detail mein bta rahi hoon lekin bahan yahan koi medical treatment ya salah nahi hai yah gharelu nuskhe hai kisi bhi medical condition ke liye doctor ko dikhana chahie gharelu upayon mein Ghar par banaye jaane wale pack jaise Haldi aur Besan Pack iske liye aap Ek chamach besan, ek chhota chamach haldi aur thoda doodh milakar ek paste bana lein. Is paste ko chehre par lagayein aur 15-20 minutes ke liye chhod dein, phir gungune paani se dholein. Yeh pack chehre ki rangat nikharta hai aur glow deta hai. Tomato aur Lemon Juice bhi istemal kiya ja sakta hai Tomato ka juice aur ek chamach lemon juice ko mila ke daily apply karein. Yeh pigmentation ko kam karta hai aur skin ko naturally brighten karta hai. Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html iske sath sath healthy diet ka bhi khyal rakhna chahie Fresh Fruits & Vegetables istemal kar sakti hai Roz ke khane mein seasonal fruits jaise papaya, orange, apple aur sabziyan jaise spinach aur broccoli ko zaroor shamil karein. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko healthy banate hain. Badam, akhrot, aur flaxseeds jaise nuts ko apni diet mein shamil karein. Yeh skin ko nourish karte hain aur natural glow dete hain. Din mein 8-10 glass paani zaroor piyein, taaki skin hydrated rahe aur fresh dikhe. Vitamin C ke liye Amla, lemon aur orange jaise foods ko zaroor include karein, kyunki yeh pigmentation kam karne mein madad karte hain. Stress ko control mein rakhein Meditation aur Yoga kar sakti hai Har din 10-15 minutes ke liye meditation ya deep breathing karein. Yeh stress ko door rakhne ke liye bohot effective hai. Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena zaroori hai, yeh aapki skin ko naturally rejuvenate karta hai. Aap in sab tips ko apne routine mein shamil karengi to aapko rangat mein zaroor asar dikhai dega. iske साथ-साथ bahan yah bhi Dhyan rakhna jaruri hai ki sabki skin type aur sharir अलग-अलग hota hai to jo chij aapko suit Karen vahi prayog karna hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai aapke liye yadi kisi chij ko prayog karne se koi samasya ho rahi hai to usko band karna avashyak hota hai bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apna sakti hai 🙏💕💕🌹🌹
Thank u di..🥹.aapne reply Kiya wahi badi baat hai mere liye or mai daily aapka yeh routine follow karungi..phir se thanks meri itni help karne ke liye.. ❤️❤️
@@Kavyanaturalbeauty ok mam thanx yeh jyada green ho gya hai. Thanx for replying. Mera bhi face bahut kharab hai daag or pigmentation se. Baal bhi buht hai face par. Main to ab haar maan chuki hoon k kbhi thik nahi hoga face. Meri umar 34 years hai. Mujhe meri kmi bhi pta hai. Main fruits or green vegetables nahi kha pati agar jabardasti khayu to vomit aa jati hai. Mera kuch nahi ho skta. Cream bnane ki koshish ki woh bhi green ho gyi pta nahi kyu. Jbki same products use kiye.😞😭
Shivani bahan aapki baat padh kar laga ki aap bohot pareshan ho chuki hain, lekin main aapko yeh batana chahti hoon ki har samasya ka hal hota hai, bas humein apne upar vishwas aur thoda dhairya rakhna hota hai. Aapka face aur health dono sudhar sakte hain, bas ek sahi approach aur routine apnane ki zarurat hai. Bahan mere sath se sabse pahle kisi Ek doctor ko bhi dikha Lena chahie jisse iske Karan ka sahi se pata chal sake vah aapki kuchh reports bhi kara sakte hain Agar aapko green vegetables aur fruits directly khane mein dikat hoti hai, to unnka juice ya smoothies banakar pee sakti hain. Jaise spinach aur apple ka juice ya carrot aur beetroot ka juice. Yeh aapki skin aur health dono ke liye faydemand hoga aur digest karna bhi easy rahega. Facial Hair Problem ke liye Besan, haldi aur dahi ka pack try kijiye. Isse unwanted hair dheere-dheere light hote hain aur pigmentation bhi kam hota hai. Week mein 2-3 baar lagayein. Pigmentation ke liye aap Gulab jal aur chandan powder ka lep bohot fayda karega. Aap pure aloe vera gel ko raat ko face pe laga kar soyein, aur neem aur multani mitti ka pack week mein 2 baar lagayein. Yeh natural remedies aapki skin ko repair karengi. Mulethi powder mein desi gayak ka kaccha dudh aur thoda coconut oil milakar usmein thodi white turmeric milaen aur usko lagakar 15:20 minut bad dhul len yah bhi pigmentation per bahut achcha work karta hai ine sab chijon ke bad Ek achcha moisturizer jarur lagaen Aapne jo cream banayi thi jarur usmein koi chij ashuddh Rahi hogi ya koi chemical wali chij ho sakti hai Shivani ji, sabse zaruri hai ki aap apne upar bharosa karein. Aap apne aap se roz kahiyega, "Meri skin sundar hai aur main isse aur behtar banane ke liye mehnat kar rahi hoon.Yeh soch aapke mann mein ek nayi energy bhar degi. Mujhe pura yakin hai ki aapka face jarur Sahi hoga Hamesha bahan yad rakhna chahe koi bhi product Ho koi natural chij Ho Agar prayog karte samay koi samasya mahsus Ho to use band kar dena chahie Kyunki Har kisi ki skin type alag hoti hai to Har kisi Ko Har chij Suit nahin karti hai maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aap inmein se jo aapko suit Karen use prayog karke dekh sakti hai♥️♥️
@@Kavyanaturalbeauty apke har ek ko reply krne se yeh pta chalta hai k apka dil bhi apki trah buht pyara hai. Main to ro rahi thi apka reply pad kr. Koi itne bde bde msg kaise kr skta hai kisi k liye. Nahi to ajkal log video bna kr chhod dete hai kyuki paise to video se milte hai msg se nahi. Aap niswarth sewa kr rahi hai. Bhagwan apko humesha khush rakhe swasth rahe. God bless you dear. Aap buht tarrakki kroge.🥰🙏
बहुत-बहुत dhanyvad bahan aapki pyari shabdon ke liye bahan mujhse Jo juda hai vah mere Parivar ki tarah hai main usi Keval apna ek subscribe nahin manati hun jab bhi meri kisi bahan ka comment aata hai ki mujhe kisi bhi natural remedies se ya kisi bhi chij se Labh mil raha hai to sach mein mujhe bahut Khushi hoti hai bahan aap bilkul pareshan mat hoiye har chij ka hal hai aapki bhi samasya ka jarur HAL hoga thoda apne aap ko motivate rakhiye ek bar fir se dil se बहुत-बहुत shukriya 🙏❤️❤️❤️
Ji bahan mein Aapki samasya ko samajh sakti hu bahan bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal imbalance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap Morning Routine mein Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai. Ab sardiyan shuru ho gai hai to nimbu ki Matra kam hi rakhen ya Keval gunguna Pani hi le Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein. Breakfast (9 AM - 10 AM) Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain. Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain. Mid-morning (11 AM - 12 PM) Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain. bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html Afternoon Routine Lunch (1 PM - 2 PM) Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain. Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein. Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai. Face Care (2 PM) Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein. aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain Evening Routine Evening Snack (4 PM - 5 PM) Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein. Green tea ya herbal tea piyein. Face Care 7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein. Dinner (7 PM - 8 PM) Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai. Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html Night Routine Bedtime (10 PM) Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai. bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai. bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain. Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein. Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi. Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
Mere face par bahut jyada Pimple China Ho Gaya hai. Kaafi din se hai. Kya Karun. My coffee Cure skin Use kar rahete. Mai kya karo. I miss Priya. Yadav Love you. My m. Advice dig egg
Thanks sister Delhi se hamare sath judne ke liye Delhi se Bahut si bahane hamare sath Judi Hui Hai aapka hamare channel per बहुत-बहुत swagat hai happy Diwali 🌺🌺💐💐🌹
बहन मेरे हिसाब से आप बहुत अधिक पैसा मत खर्च करिए मुझे पता है की सोच समझकर पैसा खर्च करना पड़ता है आप जो चीज सस्ते हैं उन चीजों का प्रयोग करिए उनसे भी बहुत अच्छा लाभ हो सकता है कभी-कभी महंगी चीजों की अपेक्षा सस्ती चीजों से अच्छा परिणाम देखने को मिलता है जैसे विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत वाला है बहुत सस्ता आता है घर के खाने को अच्छा बनाया हेल्दी खाना खाई मुलेठी आप बाजार से मंगा सकती हैं बहुत सस्ती आ जाती है और उसमें कच्चा दूध मिलाकर थोड़ी सी हल्दी मिलाकर इन चीजों को प्रयोग करिए दिन में भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और किसी भी प्रकार की चिंता मत करिए हर स्किन टाइप अच्छी होती है बस वह ग्लो करनी चाहिए और बहन आपको यदि कोई बहुत अधिक समस्या महसूस होती है तो एक बार किसी डॉक्टर को भी दिखा लेना चाहिए
Bahan iske liye gharelu upayon mein aap kuchh chijen try karke dekh sakti hain bahan Aapko unhin chijon ka prayog karna hai jo aapko aasani se uplabdh ho sake aur aapki skin type Ko suit Karti hon Aloe vera gel ko direct stretch marks par lagaayein aur halka massage karein. Aloe vera mein healing aur moisturizing properties hoti hain jo skin ko repair karne mein madad karti hain. Coconut Oil Aur Lemon Juice Nariyal tel aur nimbu ka ras mila kar stretch marks par lagaayein aur halka massage karein. Nariyal tel skin ko hydrate aur moisturize karta hai, jabki nimbu mein bleaching properties hoti hain jo marks ko halka karne mein madadgar hain. Shea Butter Ya Cocoa Butter Yeh dono hi natural moisturizers hain jo skin ko deeply nourish karte hain. Rozana isse stretch marks par lagaane se marks dheere-dheere kam ho sakte hain. Potato Juice Aloo ke ras mein vitamins aur minerals hote hain jo skin ko lighten aur brighten karte hain. Thoda aloo ka ras nikaal kar marks par apply karein, kuch der ke liye chhod dein aur phir saaf kar lein. Sugar Scrub Ek chamach chini mein thoda sa nariyal tel aur nimbu ka ras milaayein aur ise stretch marks par scrub karein. Yeh ek natural exfoliator hai jo dead skin cells ko hatakar marks ko dheere dheere kam karne mein madadgar ho sakta hai. Bahan In sabhi upayon ko lagatar aur patience ke sath try karna padega kyunki gharelu nuskhe natural hain aur time lete hain, lekin regular use se aapko ache results mil sakte hain. Haan bahan yadi aapko koi cheez suit nahin karti hai to use aap band kar den aur yadi samsya adhik hai to kisi health care professional se bhi Salah le 🌹🌹🙏🙏♥️
Di mere face pr chote chote brown daag hai pls btao kya lagau mujhe kisi nhi nhi hataya sabhi ko cmnt kiya ager aapne btaya to me aapko subscribe kr lungi 😢😢😢
Bahan aap pareshan mat hoiye Main to sabhi ko comments ke answer deti hun Shayad aapane check bhi Kiya hoga aur bahan yadi aap hamare sath judegi to hamen bahut Khushi hogi bahan Chhote-chhote brown daag aksar suraj ki kiranon se skin ko nuksan, pigmentation, hormonal changes, umar ya acne ke baad ke nishan ki wajah se ho sakte hain. Inhe hatane aur rokne ke liye ek achhi skincare routine aur diet ka palan karna zaroori hai. bahan main aapko kuchh chijen bata rahi hun lekin unhen follow karne se pahle aapko yah samajhna jaruri hai ki Har kisi ka sharir alag hota Hai aur sabki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aap apne hisab se apni skin type ke anusar se kyon aapko suit Karen Aur suvidhajanak uplabdh Ho use prayog Karen aap meri batai gai chijon ke bare mein kisi professional se bhi consult kar sakti hai aur yadi aapko samasya adhik mahsus ho rahi hai to sabse pahle Ek tvacha Rog visheshagya doctor Ko dikhane bahan Aapke chehre se daag hatane ke liye ek proper routine ki zaroorat hogi Subah ka Routine mein aap Ek gentle, sulfate-free face wash ya cleanser ka use karein. Jisme vitamin C ya mild exfoliating element ho, taki daag halki ho sakein. toner ke liye bahan aap Gulab jal ya kheere ka ras use kar sakte hain jo skin ko calm karega. Serum Vitamin C serum lagayein jo antioxidant se bharpoor ho taki skin ko suraj ki kirano se protection mile aur daag halka ho sakein. Moisturizer Ek lightweight, oil-free moisturizer lagayein. Sunscreen 30+ SPF wala broad-spectrum sunscreen zaroor lagayein. Yeh sabse zaroori hai kyunki suraj ki kiranon se daag aur gehra ho sakte hain. ISI prakar bahan Raat ke Routine mein Cleanser Din bhar ki dhool-mitti aur pollution ko hatane ke liye cleanser se chehra saaf karein. Exfoliating Mask Hafte mein 2 baar besan, chandan aur haldi ka paste banakar lagayein. Isse dead skin hat jaayegi aur rang saaf hoga. Serum Night serum mein hyaluronic acid ya retinol ka use kar sakte hain. Moisturizer Ek rich moisturizer jo aapki skin type ke liye best ho, jaise ki shea butter ya aloe vera based. ine chijon ke alava bahan aapko apni diet ka bhi khyal rakhna hoga Skin ko andar se healthy rakhne ke liye balance diet bhi zaroori hai: Vitamin C aur antioxidants se bharpur diet ka prayog Karen Amla, santra, nimbu, papita, broccoli, green tea aur bell peppers khayein. Omega-3 fatty acids skin ke liye bahut jaruri hai Akhrot, alsee ke beej, machhli ko diet mein shamil karein. Yeh skin ko soft aur glowing banata hai. Hydration Din bhar mein paani zyada piyein taki skin hydrated rahe. Nariyal paani, chhaachh ya taje phalon ka juice bhi lein. Zinc aur Vitamin E Badam, surajmukhi ke beej, palak ko apne diet mein shamil karein. Yeh skin ko repair karne mein madad karte hain. Protein soya, daalein, paneer jaise protein-rich cheezein khayein. Protein skin ka repair process tez karta hai. bahan kuchh savdhaniyan bhi rakhni hongi Subah 10 baje se 4 baje tak direct dhoop se bachke rahein. Sunscreen ke sath, agar bahar ja rahe hain, to chehre ko kapde ya topi se dhak ke rakhein. Processed food se doori banae rakhen Zyada fried aur processed food na khayein kyunki yeh skin ko nuksan pahuncha sakte hain. Kharaab skin products ka use na karein Saste aur low-quality products ka istemal na karein. Agar koi product suit nahi karta, to uska use turant band karein. bahan hamen stress free rahana chahie Stress se pigmentation badh sakta hai, isliye meditation aur yoga jaisi techniques se stress kam karne ki koshish karein. inke alava bhi bahan kuchh chijen TRAI ki ja sakti hai Kyunki Is tarah ki samasya mein achcha work karti hai Nimbu aur shahad ka pack Nimbu ke ras mein shahad mila ke chehre par lagayein. 10-15 minute baad dho lein. Yeh ek natural bleach ki tarah kaam karega. Raat ko sone se pehle taja aloe vera gel directly daag par lagayein. bahan saptah mein दो-तीन bar mulethi ka pack jarur istemal karke dekhen Agar taji sahjan ki pattiyan mil jaen to uska pest bhi mulethi mein Shamil Karen Main Ek video ki aapko link bhej rahi hun aap usko bhi dekh sakti hain ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko shradha anusar jo bhi uplabdh ho usse shuruaat kariye sab kuchh to ekadam se nahin kiya ja sakta hai lekin aap jitna bhi follow kar sake utna karke dekho aur bahan yadi kisi chij ko karte samay aapko koi samasya mahsus Ho koi allergy jalan ya koi Anya samasya mahsus Ho to turant band kar de aur yadi aapko lagta hai ki aapki samasya mein sudhar nahin ho raha hai ya samasya badh rahi hai to Ek bar kisi acche doctor ko bhi dikhayen gharelu upay adhiktar safe hote Hain suvidhajanak hote Hain thoda waqt jarur lete hain lekin bahut se logon Ko inse Labh milta Hai meri Ishwar se prathna hai aapki samasya ko jald se jald dur Karen aur aapka chehra bhi acche se glow Kare💕💕♥️💕💕🌹🙏
Priya bahan pigmentation agar hamen samasya adhik hai kafi dinon se hai Kai upay Try kar liye theek nahin ho raha hai to ek tvacha Rog visheshagya doctor ko dikhana avashyak hota hai bahan sabse pahle to hamen apni pigmentation ke Karan ko samajhna hota hai pigmentation Kai karnon se ho sakti hai Jaise harmonal changes dhup mein rahana ya FIR genetic bhi ho sakta hai ya hamare sharir ke andar Jo jaruri vitamin minerals hote Hain unki Kami se bhi yah Ho jaate Hain कभी-कभी chemical wale product use karne se bhi face per pigmentation ya Anya samasya Ho jaati Hain iske Kai Anya Karan bhi ho sakte hain tu bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge. Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein. Yeh pigmentation ko badhne se rokne mein madad karta hai.Aap kuch prakritik upay bhi kar sakti hain jaise:Aloevera gel ko shahad mein milakar chehre par 15-20 minutes tak lagaayein aur phir thande paani se dho lein. Yeh aapki twacha ko nami dega aur pigmentation ke daag-dhabbon ko halka karne mein madad karega.Kaccha aalu kaat kar uski slice ko seedha prabhavit area par ragdaein. Aalu mein mojood enzymes pigmentation ko kam karne mein sahayak hote hain.Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTAB/видео.htmlehan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho. Aapki behan Kirti Kavya Family Vlog
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Mere Face par bahut jyada jhaiya Ho gyi thi lekin ek mahine ke ander meri jhaiya bahut thik Ho gyi mera chehra bahut glow karne lag gya halki si or hai mere Face par jhaiya par Wo bhi bahut jaldi khtm Ho jayegi ghrelu upayi se
"Di, bohot accha laga sunke ki aapki jhaiyaan itni jaldi thik ho gayi hain aur aapka face glow kar raha hai! Halki si jo baaki hain, wo bhi gharelu upay se jaldi khatam ho jayengi. Aap aise hi apna khayal rakhti rahiye aur healthy skin glow ko maintain kariye
Bahan kya aap apna Anubhav share karna chahengi ki aapne kya kya cheezon ka prayog kiya aur kis tareeke se kiya diet men kya kya liya
Jisse meri aur bhi bahno ko Labh mil sake🌹🌹🙏♥️🙏🌹
Kya kiya apne gharelu upay
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
amzn.to/3MSKUdu
Kya kiya aapne please btao
Ye kis time lagana h kyo ki ghi bhi lgane ko btaya h apne pls reply
Aap plz diet b shate kijiy ki kya follow kre sister. Sister is pawder ko khate kese h. Pani se?
बहन डाइट प्लान में ऐसी चीजें शामिल होनी चाहिए जो आपकी स्किन और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद हों। नीचे एक संतुलित डाइट प्लान है जिसे आप आसानी से घर पर फॉलो कर सकती हैं लेकिन उसके साथ-साथ यह भी याद रखना चाहिए की सभी लोगों का शरीर अलग-अलग होता है और सब की क्षमता भी अलग-अलग होती है तो यह आपको समझना होगा कि कौन सी चीज आपको सूट करती है कौन सी चीज आपको सूट नहीं करती है आपको उन्हीं चीजों को लेना है जो आपके लिए फायदेमंद हो किसी चीज को लेने से आपको कोई परेशानी हो रही हो तो उसे तुरंत बंद कर देना चाहिए मैं आपको पूरे दिन का डायट प्लान बता रही हूं उसमें से आपको जो भी सुविधा अनुसार मिल सके उसको आप अपना की देख सकती हैं अच्छी डाइट लेने के साथ-साथ तनाव मुक्त रहना भी बहुत जरूरी है अगर हम प्रसन्न रहते हैं तो हमारे अंदर ऐसे हारमोंस जर्मिनेट होते हैं जिससे हमारा ओवरऑल हेल्थ अच्छा रहता है
सुबह (सुबह 7-8 बजे)
गुनगुना पानी और नींबू: अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ बूंदें नींबू का रस डालकर करें। इससे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलेगी।
नींबू अधिक नहीं मिलना है सर्दी का समय है और अगर सर्दी हो रही हो तो केवल गुनगुना पानी ही लें
भीगे हुए बादाम: रात को 5-6 बादाम भिगोकर रखें और सुबह इन्हें खा लें। इनमें विटामिन E होता है जो स्किन के लिए फायदेमंद है।
नाश्ता (सुबह 8-9 बजे)
दलिया, ओट्स, या वेजिटेबल पोहा: इनमें फाइबर होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और वजन भी कंट्रोल में रखता है।
फलों का सलाद: पपीता, सेब, केला, और संतरा जैसे फल खाएं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद होता है।
ग्रीन टी या तुलसी की चाय: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
मिड मॉर्निंग (सुबह 11 बजे)
नारियल पानी या एक गिलास ताजे फलों का रस (बिना चीनी के)। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और ग्लोइंग बनाता है।
लंच (दोपहर 1-2 बजे)
मूंग दाल या दाल तड़का: दाल में प्रोटीन होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छा होता है।
1-2 रोटी या ब्राउन राइस: साबुत अनाज खाने से एनर्जी मिलती है।
सब्जी: हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, या लौकी खाएं। इनमें आयरन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
दही: प्रोबायोटिक्स से भरपूर, जिससे पेट सही रहता है और स्किन भी साफ रहती है।
शाम का नाश्ता (शाम 4-5 बजे)
मूंगफली या भुना हुआ चना: इनमें प्रोटीन और अच्छे फैट्स होते हैं।
फलों का सेवन: एक सेब या संतरा।
रात का खाना (रात 7-8 बजे)
हल्का और पौष्टिक भोजन: रोटी के साथ सब्जी या सूप, या खिचड़ी खाएं। रात का भोजन हल्का रखें ताकि डाइजेशन सही रहे और आपकी स्किन भी ग्लो करे।
सलाद: खीरा, टमाटर, और गाजर का सलाद जरूर लें।
सोने से पहले (रात 9-10 बजे)
गुनगुना दूध: आप इसमें हल्दी भी मिला सकती हैं। यह आपकी त्वचा और शरीर को आराम देगा और बेहतर नींद दिलाएगा।
दिन भर में किसी भी समय एक चम्मच कद्दू के बीज एक चम्मच अलसी के बीच एक चम्मच सूरजमुखी के बीच का भी प्रयोग किया जा सकता है बहुत ही फायदेमंद होते हैं
महत्वपूर्ण बातें:
पानी: दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीना न भूलें। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगा।
ताजे फल और सब्जियां: रोज़ाना फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, खासकर वे जिनमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
जंक फूड से बचें: बाहर का खाना, तला-भुना और चीनी से भरपूर चीजें जितना हो सके, कम खाएं।
व्यायाम: हर दिन कम से कम 30 मिनट योग या वॉक करें। इससे रक्त संचार बढ़ता है और स्किन में नेचुरल ग्लो आता है।
अगर आप इस प्लान को नियमित रूप से फॉलो करेंगी तो कुछ ही समय में आपको अपनी स्किन और सेहत में फर्क नजर आने लगेगा
साथी साथ घरेलू उपाय को जैसे मुलेठी के पैक चिया सीड का पैक रात में घी से मसाज भी कर सकते है
बहन यह आपको समझना होगा की आपको कौन सी चीज खाने वाली हो या लगाने वाली हो बेहतर सूट कर रही है उसी को कंटिन्यू करना है
या आप किसी डॉक्टर से भी इसके बारे में सलाह ले सकती है 🙏🙏🙏
Amla ruclips.net/user/shopcollectionSCUCUGe282mNhD0X6nO6VI_Qz9ZjvJ9bgp5ow?si=mMDnKDBMU_zkljfY
@Kavyanaturalbeauty thank you thank you thank you so much sister. Itna to koi sagi behn b nhi kregi apke hote doctor ki jrurt nhi. God bless you💕😊
बहुत-बहुत dhanyvad pyari bahan bahut Khushi Hui aapse itna Sneh Aur pyar pakar ♥️♥️♥️🙏
Gond moringa ki pati khaye. Ya unki patiya konsi jyda fayada karti hai pls mam bataye
Dono hi bahut faydemand hote hain lekin agar koi swasthya samasya hai to kisi doctor ki salah lekar hi prayog karna chahie 🙏♥️
Ab aapki saari video like kar dugi didi
Thanks sister 🙏🙏🌹♥️
Mam apni vitamin c serum aur sunscream ki ache se photo dikhaie ya to name ache se bataiya ya link hi provide kr dijie ap
amzn.to/3BIdtbs
amzn.to/3U9G2om
Sister ek bat or btaiye plz vitamin c ka capsul konsa hita h mene to tablet suni h.
Pyari bahan vitamin c tablet ka prayog Hamesha Doctor ki Salah se Hi karna chahieruclips.net/user/shopcollectionSCUCZFX2gMVzv5oQ0yEv6rw9QyFbBzqYQF3nA?si=WOuzyii3FmMLQZ3F
@Kavyanaturalbeauty to fir mai ye cream ko without vitamin c k kese bnau sister
Irion or calcium ki kmi se jyada hoti h ye jyada green vegitable khayo kro bheno 😊😊😊
Ji vahan aapki baat bilkul sahi hai 🙏♥️♥️
Didi Mera pahla comment mere chehre per kabhi bhi chai Nahin thi lekin Achanak se do teen din pahle naak ke upar donon taraf halki halki chai najar aane lagi hai to didi koi acchi si remedy bataiye jisse aage na pade aur parmanent theek ho jaaye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain.
bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain.
iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai.
Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai.
bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain.
Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain.
Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai.
Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye.
Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai.
bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain.
bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein.
bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain.
bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein.
Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho
Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega.
Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye.
Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi.
bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Pregnant time pigmentations ho jati hai, no doubt. Bt normal person ke pigmentation jo aa gai hain..bahut kush grehlu upay use bi kiye. Bt finish nahi hoti...plz...plz...aisi remedy btayen jinko use karne se finish ho jayen..plz..
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie 🌹♥️🌹🙏🙏
Face wash ya soap lagaa shake he
Ji bilkul subah shaam face pack lagane ke baad nahi Keval moisturizer aur sunscreen lagana chahie
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
Thanks didi main yah use karke dekhti hun
Didi mere nose pe chaiya aa gai kya chali jayegi ye upay se bahut cream laga chuki hu par koi farak nahi padhta hai
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain.
bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain.
iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai.
Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai.
bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain.
Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain.
Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai.
Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye.
Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai.
bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain.
bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein.
bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain.
bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein.
Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho
Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega.
Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye.
Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi.
bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
आपकी ब्यूटी तो वैसे भी गॉड गिफ्टेड है। किसी ब्यूटी प्रोडक्ट की जरूरत ही नहीं हैं।👌❤️
Bahan बहुत-बहुत dhanyvad aapki itni pyari tarif ke liye lekin bahan skin care bahut jaruri hai skin care kya overall health ke liye hamen jyada sajag rahana chahie Kyunki aajkal ke vatavaran mein Har chij ashuddh ho gai hai hawa Pani sabji gehun sabhi to ashuddh mil raha hai to bahut savdhani se Har chij ka prayog Karna chahie jisse ki ham hamare jivan Ko sahi se bita sake halanki bahan hota vahi hai jo manjuri Ishwar hota hai
Didi pregnancy me hr lady ko pigmentation hoti h kya 🤔 🤔 or hone k baad thik hoti h ya fir hmesha k liye pigmentation rhegi 😮😮 mujhe to abhi se hlki hlki h jbki abhi shadi hui h 😮bad pta nhi kya hoga 🙆 koi solution btaiye taki starting se hi use kru
Dear sister
Pehle toh aapko shaadi ki dher saari shubhkamnayein Jo aapne poocha, woh kaafi common hai. Pregnancy ke time hormonal changes ki wajah se kai ladies ko pigmentation ho sakti hai, isse Melasma bhi kehte hain.Acchi baat yeh hai ki yeh pigmentation delivery ke baad dheere-dheere light ho jaati hai, lekin kabhi-kabhi yeh permanent bhi reh sakti hai. Isliye abhi se hi care lena zaroori hai. Han bahan Har Kisi Ki skin type aur samasya alag hoti hai to aapko sirf vahi chijen prayog karni chahie jo aapko suit Karti hon main aapko apni bahan ki tarah kuchh Salah de rahi hun prayog karne se pahle Kisi doctor ya health care professional ki Salai jarur le len
Kuch tips jo aapko help karenge
Sunscreen lagana shuru karein Daily SPF 30+ wala sunscreen use karein, chahe aap ghar ke andar hi kyun na ho.
Diet mein hara saag, fruits, dry fruits (jaise badam aur akhrot) aur vitamin C wali cheezein shamil karein. Yadi aapko suit Karta Hai to apni diet mein aamla jarur Shamil Karen
1 chammach doodh aur aadha chammach shahad mix karke face pe lagayein. 10 minute baad dho lein.
Chemical products se bachein Natural cheezein hi use karein shuruaat se.
Agar pigmentation zyada ho ya aur koi dikkat ho, toh doctor se consult zaroor karein. Har skin type alag hoti hai, isliye koi bhi nuskha dheere aur dhyan se start karein.
Aapka safar khushiyon se bhara rahe, yahi dua hai🌹🌹🙏💕
Pigmenation care
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Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
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Di ap kis company ka vitamin c serum use krte hai. Or moringa powder bhi kis company ka h please reply dii me apki new subscriber hu🙏. Mene kal ek shop per puch tha 85 rs ka 100 gm aa raha hai please reply jarur kre
Bahan aapka mere channel per बहुत-बहुत swagat hai aur Main Lakme company ka vitamin si serum use karti hun aur bhi acche vitamin c sirum aate Hain saste mein bhi aate Hain aur kuchh mahange bhi aate Hain aur Jaise aapane bataya Gond moringa ka powder lagbhag ₹400 ka 100 gram aata hai to Jo 85 rupaye ka hoga Shayad vah moringa leaves ka powder hoga Maine sansu company ka mangvaya tha gond moringa powder♥️🙏
Main Garnier ka vitamin c serum lagati hun to didi kya achcha hota hai aur mere chehre per bahut jhuriya chhaiya ho rakhi hai pregnancy time se 1 sal ho gaya hai to didi kaun sa serum use karo please reply mein main aapki
Bahan Garnier ka Vitamin C serum generally skin brightening aur uneven tone ko reduce karne ke liye kaafi useful hota hai. Lekin aap pregnancy ke baad se jhuriya aur pigmentation face kar rahi hain, to aapko thoda extra care ki zarurat hogi. Vitamin C serum ka use continue kar sakti hain, par ek accha anti-aging aur pigmentation control serum bhi zaroori hai, jaise hyaluronic acid ya retinol-based serum. Iske liye aap kisi dermatologist se Salah le kar use kar sakte hain kyonki bahan serum har skin type par suit nahin karte hain isliye doctor ki Salah jaruri Hoti hai main Aapko ek balanced skincare routine banana hoga. Subah sunscreen lagana mat bhuliye, aur shaam ko night cream ya serum jisme antioxidants ho, wo use karein. Natural remedies ke liye, aap daily aloe vera gel aur rose water ka use kar sakti hain, jo aapke skin ko soothe karega aur hydration provide karega.
Agar aapko detailed routine chahiye to main aapko full routine ke saath help kar sakti hoon. Aapki skin aur pregnancy ke baad ke changes ko samajh ke hi sahi product select karna zaroori hota hai. 🙏💕💕🌹
Ha
Didi
Didi mere face pe pigmentation h pure face pr bhot kuch lgaya thik nhi hue pregnancy time hue thi ab me nature pigmentation cream or serum lgati hu pr thik nhi h jhaeya plz mujhe suggest kre
Dear sister Pregnancy ke time hormones ki wajah se pigmentation hona common hai. Agar aapne bahut kuchh try kiya hai improvement nahi ho raha hai, toh aap ye tips follow kar sakti hain lekin bahan usse pahle main yah kahana chahti hun ki bahan main aapko jo kuchh bhi bata rahi hun vo ek samanya jankari hai kisi medical treatment ka koi vikalp nahin Hai kisi bhi chij ko prayog karne se pahle kisi health expert ki Salah jarur le len tabhi prayog Karen Har kisi ki skin type alag hoti hai Har kisi ki samasya alag hoti hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai yadi aapko Koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena chahie
bahan aap Sunscreen lagana na bhoolen
Daily SPF 30 ya usse upar ka sunscreen use karein, chahe aap ghar ke andar hi kyun na ho.Jab bhi bahar jayein, tope ya scarf ka use karein, taaki direct sunlight na lage.
De-pigmenting creams try karein
Arbutin, Kojic acid ya Tetrahydrocurcumin wali creams pigmentation reduce karne mein madad karti hain.
Skin exfoliate karein
Glycolic acid ya lactic acid wali products se dead skin cells remove karke skin tone improve ki ja sakti hai.
agar skin oily hai to Multani Mitti Pack try karke dekhiae Multani mitti aur gulab jal mix karke face pe lagayein, 10-15 minute baad wash karein.
iske alava mulethi safed haldi Chandan powder Aloe vera gel vergin coconut oil mix karke face pe lagayein, phir wash karein.
Potato Scrub Grated potato mein thoda lemon juice mix karke jhaiyon wali jagah par rub karein, 10 minute ke liye.
Healthy diet lein
Har din green leafy vegetables, citrus fruits (like lemon, orange), and vitamin-rich foods (like nuts and fish) khana shuru karein.
Agar in tips se bhi improvement na ho, toh dermatologist se consult zarur karein, taaki aapki skin ke hisaab se proper treatment diya ja sake.
Best wishes,
Aapki didi
Pigmenation care
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Video short banya karo di
Ji bahan prayas karungi
Aapke bhut video h di kon si use kru mujhe bhut Purana h
Abhi aap क्या-क्या chijen prayog kar rahe hain
दीदी मेरे चेहरे पर 10 साल से गद्दे (scar)और काले निशान हैं इन्हें सही कैसे करूं मैंने बहुत इलाज करा लिया अब मैं थक गई हूं मैं इलाज करा कर
दीदी, समझ सकती हूँ कि यह स्थिति कितनी निराशाजनक हो सकती है। लंबे समय से इलाज करवा लेने के बावजूद अगर सुधार नहीं हुआ है, तो आपको कुछ नई दिशा में कोशिश करनी पड़ सकती है। भी अपना के देखिए नींबू के रस और शहद का मिश्रण या एलोवेरा जेल का नियमित उपयोग कर सकती हैं। ये स्किन को रेजेनेरेट करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन C, रेटिनॉल, और हायालूरोनिक एसिड युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।अगर संभव हो, तो एक अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। कुछ मामलों में, पेशेवर ट्रीटमेंट्स जैसे लेजर थेरापी या माइक्रोडर्माब्रेशन भी कारगर हो सकते हैं। बहन यदि यह सब संभव न हो तो आप अपनी डाइट को अच्छा रखिए हेल्दी डाइट लीजिए और तनाव मुक्त रहिए बहन दुनिया में बहुत से लोग पिगमेंट स्टेशन से बड़ी-बड़ी बीमारियां लेकर रह रहे हैं किसी तरह अपना जीवन खुशी-खुशी व्यतीत कर रहे हैं तो अगर आपने बहुत सारे प्रयास कर लिए हैं फिर भी आराम नहीं मिल रहा है तो इसके लिए आप बहुत ज्यादा चिंतित या स्ट्रेस में ना रहिए हमें यह सोचना चाहिए कि हम जैसे हैं अच्छे हैं बस इतना कोशिश करनी चाहिए कि हमारी पिगमेंटेशन की समस्या बुडेना धीरे-धीरे किसी तरह से कम हो ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट हम यूज ना करें पिग्मेंटेशन की समस्या को कम करने के लिए तनाव-मुक्त रहना बहुत ज़रूरी है। जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जो त्वचा की समस्याएँ जैसे पिग्मेंटेशन को और बढ़ा सकता है। तनाव के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे भी गहरे हो सकते हैं। तनाव-मुक्त रहने से हमारे शरीर और त्वचा दोनों को आराम मिलता है, और यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद करता है। जब हम खुश और तनाव-मुक्त होते हैं, तो हमारा रक्त संचार भी बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी हुई दिखती है। तनाव में रहने से थकावट, नींद की कमी, और अनियमित खानपान जैसी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं, जिनका नकारात्मक प्रभाव त्वचा पर पड़ता है। इसलिए, पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए खुद को आराम दें, अच्छे खानपान पर ध्यान दें, और तनाव को कम करने की कोशिश करें।
बहन आप अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें हेल्दी फूड्स खाएं अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, टमाटर, और पपीता जैसे फलों को शामिल करें। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और पिगमेंटेशन के धब्बे कम होते हैं।विटामिन C और E युक्त फूड्स जैसे कि अमरूद, संतरा, नट्स और बादाम अपनी डाइट में शामिल करें। ये त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।दिन में किसी भी समय नीम, तुलसी, सहजन, पपीता, और अमरूद के पत्तियों को अपने खाने में शामिल करें। ये पत्तियां आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करती हैं और पिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक होती हैं। गोंद मोरिंगा ruclips.net/user/shortsQwi5vzwJBss?feature=share भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे आप पानी या दूध के साथ दिन में किसी भी समय ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ अंदरूनी सेहत के लिए भी अच्छा होता है।अगर आप इन उपायों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आपको ज़रूर फर्क महसूस होगा। कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें और अगर आपको कोई परेशानी होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें। अपनी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए यह उपाय काफी फायदेमंद होंगे। उसके साथ ही मुलेठी का पैकruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html
और सिया सीड का पैक
ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html ट्राई करके देख सकते हैं
आप घी वाली क्रीम का भी प्रयोग कर के देख सकते है
ruclips.net/video/ZMeov-tbA4A/видео.html
बहन मुझे मालूम है मैंने जो इतना जो कुछ भी बताया है यह सब कर पाना असंभव है आप इनमें से आपके पास जो कुछ भी उपलब्ध हो या जो कुछ भी उपलब्ध हो सके तो उससे शुरुआत करिए आपको जरूर लाभ मिल सकता है और मैं फिर यह कहूंगी कि अगर आपको समस्या अधिक है तो सबसे पहले एक डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले जो त्वचा रोग विशेषज्ञ हो और बहन रिलैक्स चाहिए अपनी स्क्रीन को भी फेस को भी आराम दीजिए हो सके तो कुछ दिन के लिए कुछ भी ना करें आप बस अच्छा खाना खाएं तनाव मुक्त रहें हम जैसे हैं वैसे ही अच्छे हैं धन्यवाद
आपकी बहन कीर्ति
काव्य फैमिली ब्लॉग
didi apne bola ki sunscreen cream lgani h din ko or nyt ko hath ki bnayi hui cream lgani h to fir moisturizer kh lagna h ple reply
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Main Subah pahle face wash Karti hun kabhi kacchi dudh se kabhi dermatouch se FIR कभी-कभी face pack lagati hun face dulne ke bad Ek achcha moisturizer aur FIR sunscreen lagati hun raat mein kabhi desi gay ke ghi se kabhi varjan coconut oil se kabhi Jo bail se kabhi sesame oil se face masaj Karti hun
मैने झाईयो के लिए स्किन लेडी डाक्टर को दिखाया दवा क्रीम से ठीक तो हुई पर जैसे दवा क्रीम छोड दिए फिर झाईया होनी शुरु हो गई स्कीन की दवा इतनी महंगी देती है की करा पाना मुश्किल भी है मैम जी आप कोई उपाय बता दीजिए जो कम खर्च मे झाईया सही हो जाए 10 साल से चेहरे पर है बाहर आने जाने मे शरम आने लगी है इसलिए मै किसी फंक्शन मे भी नही जा पाती खुद को बडा दुख होता है 😢😢😢😢😢😢😢
Yadi aapko suit karta hai to aap mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda Kasturi ya safed haldi aur thoda besan milakar 15-20 minut ke liye lagaen aur sada Pani se dho len FIR Ek achcha moisturizer lagaen uske bad Sunscreen lagaen Raat mein desi gay ke ghi se masaj Karen Subah kacche dudh se face masaj Karen healthy diet le han yah jarur Dhyan rakhna hai ki agar koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai Kyunki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aur yadi samasya adhik Hai to sabse pahle Ek bar kisi acche skin specialist doctor ko bhi dikha len❤️❤️❤️🙏
Mere pas upai hai 100%
kaise@@hanumangodara5195
@@hanumangodara5195mujhe btaiye
Hii dii mere face p bhut jhayia h m bhut cream lgayi dr ko bhi dikhaya bt koi aram nhi mere nose m line bn gyi h black jo jaa nhi rhi face bhut ajeeb dikhta 5 year ho gye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain.
bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain.
iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai.
Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai.
bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain.
Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain.
Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai.
Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye.
Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai.
bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain.
bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein.
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bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein.
Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho
Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega.
Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye.
Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi.
bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
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Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
@Kavyanaturalbeauty thnx bhn m try krti aaj s sb 1 month baad btaungi result
Didi meri pigmentation ko lagbhag 4 year ho chuke h mai bahut pareshan hu meri age 34 h maine kai tarike ki costly craem bhi use kr li h koi fayada nhi mil rha h please help me🙏
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मेरी चेहरे पर 18 साल से झाइयां हैं पिछले 5 महीने से मैं शाम को अपने चेहरे पर एक चम्मच दही में मुलेठी का पाउडर मिलाकर उसका फेसपैक लगाती हुन 30 मिनट के लिए और सोने से पहले विटामिन ई की एक कैप्सूल तोड़ा एलोवेरा जल दोनो को मिक्स करके 10 मिनट तक अपने चेहरे पर इसकी मसाज करती हूँ पूरी रात ऐसे ही रहने देती हूं मेरी झाइयाँ 80%सही हो गई हैं बस तोड़ा से धैर्य रखना पड़ता हैं
Ji bahan aaj ki video gee ki cream se hai jarur dekhen sayad aapko labh horuclips.net/video/2JPITF_UhOs/видео.html
Moringa ka powder ghar mai bana kar kha sakte hai
Ji bilkul vah to sabse achcha hai
Thank you di main ye jarur aplay karungi
Ji bilkul bahan 🙏🙏♥️💕
Hlo mam mere saath bhi esa hi hua maine cream use ki or chorne ke baad dugna kala ho gya mere bhi chayia hai or Mai bhi bhut preshan huu please help
Han bahan kuchh creams mein aisi chemical hote Hain Jo Maine Ek video mein bataen hain unka naam bhi bataya hai to koi bhi cream kharidne se pahle yah jarur dekhne Lena chahie ki unmen yah chemical Hai ki nahin
Sorry to say but i waana say something..
Dear ladies..
1.Sabka skin tone alag hota hai
2.sbka body ka structure alag hota hsi
3.sabki body alag alag Tarika sa work krti hai..
4.or koi bhi cream apka face or skin colour ko change nhi kr skti hai...
5.apka atmosphere or water bhi ak factor hota hai apki glowing skin ka liya
6.Or ya ak real truth hai koi bhi brand apko hamasha ka liya young nhi rk skta hai..
7.Ak time ka bad apki age ka effect bhi apka face pr jrur dikhaga ya ak universal truth hai or apko esko accept krna padaga..
8.Or kuch logo ko genetic advantage mil jata hai ki unki age jldi nhi dikhaye deti hai...
Some tips for healthy skin...
1. morning m ak glass plane simple pani peena hai (without honey or lemon ..kuch add nhi krna hai)
2.1/2 hour ki morning walk pr jana hai
3.15 minute facial yoga ka liya or 16 minutes meditation ka liya nikalna hai
4. Khush😊 rehna ki koshish krni hai..
5.koi bhi aachi brand ka skincare use krna hai..
6.sunscreen use krni hai..
7.agr afford kr skta hai to beetroot ka juice piya ...
8.regular 8 hour apni sleep ko da
9.apni skin ko thank you bola or apna apko appreciate kra ..apna apko accept bhi kra or dhyan rakha ki ak din sabko last age pr aana hai...
प्यारे दी,
आपकी टिप्पणी के लिए बहुत धन्यवाद! आपने जो महत्वपूर्ण बातें साझा की हैं, वे वास्तव में हमारे सभी सब्सक्राइबरों के लिए बहुत फायदेमंद हैं। स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए जो टिप्स आपने दी हैं, वे बहुत प्रभावी हैं और आसानी से अपनाई जा सकती हैं।आपकी सलाह का सारांश:सुबह सादा पानी पिएं बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के, यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।सुबह आधा घंटा चलना आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए लाभदायक है।15 मिनट का फेशियल योग और 15 मिनट का मेडिटेशन आपकी त्वचा और मानसिक शांति के लिए महत्वपूर्ण है।खुश रहना सबसे महत्वपूर्ण है। खुशी का आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।अच्छे ब्रांड के यह सुनिश्चित करें कि आप गुणवत्तापूर्ण उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए यह आवश्यक है।बीटरूट का जूस पिएं यदि आप इसे अफोर्ड कर सकते हैं, तो यह आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। रोज़ाना 8 घंटे की नींद आपकी त्वचा के लिए आवश्यक है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम अपनी त्वचा और खुद को सराहें और स्वीकार करें।
आपकी सलाह सभी के लिए प्रेरणादायक है।
यह याद दिलाने के लिए धन्यवाद कि उम्र के साथ हमारी त्वचा में बदलाव आना स्वाभाविक है और हमें इसे स्वीकार करना चाहिए।
प्यार और सम्मान के साथ,
आपकी अपनी बहन कीर्ति
Kavya family vlog
❤
Wah shi h ekdm🎉
You are right isme sabse pahle internal problem ko Sahi karna padta hai
Mam mere bhut time se dark circles h bhut darkness h shi nhi ho rhe kya kru
Aapke dark circles ke liye kuch gharelu upaay hain jo aap apna sakte hai
Raat ko sone se pehle thoda sa badam tel dark circles par lagayein aur halka massage karein. Yeh dark circles ko kam karne mein madad karta hai.
Aalu ko kaddukas karke uska ras dark circles par lagayein. 10-15 minute baad thande paani se dho lein. Yeh dark circles ko kam karne mein kaafi labhdayak hota hai.
Cotton ball ko gulab jal mein bhigo kar aankhon par rakhkar 10 minute ke liye aaraam karein. Yeh aankhon ki thakaan ko door karta hai aur dark circles ko reduce karta hai
Use ki gayi green tea ya black tea bags ko thanda kar ke aankhon par rakhein. Yeh dark circles ko kam karne mein madad karta hai
Kheere ke slices aankhon par rakhein aur 10-15 minute ke liye chhod dein. Yeh aankhon ko thandak deta hai aur dark circles ko halka karne mein madad karta hai.
Haldi aur doodh ka paste banayein aur isse dark circles par lagayein. 10 minute ke baad thande paani se dho lein. Haldi ke anti-inflammatory properties dark circles ko kam karte hain.
bahan aap Apne diet mein aamla, nimbu, santre ka ras shamil karein. Yeh twacha ko healthy glow deta hai aur aankhon ke neeche ke daag kam karne mein madadgar hota hai.Iron-rich Foods istemal Karen Jaise Anar, palak, aur daal ka sevan karein. Khoon ki kami dark circles ka kaaran ho sakti hai, aur iron-rich foods se khoon mein sudhar hota hai. bahan Din bhar mein paryapt paani peena dark circles ko kam karta hai, isliye roz kam se kam 8-10 glass paani zarur piyein In sab upaayon ko apnaane se dheere-dheere farak dikhne lagega. Achi neend lena aur apni diet ko balanced rakhna bhi zaroori hai.
han bahan yah yad rakhen kyunki yah upay hamen apni aankh ke aaspaas karna hai to iske liye vishesh savdhani rakhen kisi bhi chij ka ras ya Kan aankh mein bilkul bhi Na jaane paye itni savdhani bilkul rakhni chahie sath Hi agar kisi bhi chij ko karne se aapko koi samasya ho rahi hai allergy jalan ho rahi hai to aap usko band kar den Maine jitne bhi upay aapse share kiye Hain unmen se aapko aapki Suvidha anusar jo bhi uchit Lage usko aap prayog kar sakte hain sabhi upayon ko ek sath prayog karna to sambhav nahin hai Lekin aapko aapki skin type ke anusar Jo bhi upay suit Karen usko aap prayog kar sakte hain Sathi agar samasya mein sudhar nahin ho raha hai to ek bar
dermatologist ko bhi dikha len ♥️🙏👌
vedio dark circle ruclips.net/video/LLaZLlefhHE/видео.html
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Mamaearth Under Eye Cream with Cucumber & Coffee
Isme natural ingredients jaise cucumber aur coffee hote hain jo dark circles ko reduce karne aur skin ko hydrate karne me madad karte hain.
Ye paraben-free aur dermatologically tested product hai.
Raat ko face wash karne ke baad halka sa cream lekar under-eye area par lagayein.
Fingers se gently massage karein jab tak absorb na ho.
Agar aapko chemical-free options pasand hain, to ye ek safe aur affordable choice hai. Saath hi, proper sleep aur hydration ka bhi dhyan rakhein.
Plzzz mere ko v bataayiye. M Punjab se hoon. Mere dono galo par malasma pigmentation hai or freckles hai nose par.. 5 saalo se.. Baby delivery k baad bhut weakness ho gyi thi. Is liye face par bhut pigmentation hai .. Mene hjaaro rupees lgaa diye.. Koi fark nai pda..
प्रिय कमलजीत जी,सबसे पहले तो आपको ढेर सारा प्यार और समर्थन भेजना चाहूंगी। समझ सकती हूँ कि बच्चे की डिलीवरी के बाद की जिम्मेदारियों के साथ स्किन की समस्याएँ कितना तनाव दे सकती हैं। आपकी मेहनत और प्रयासों को मैं समझती हूँ, और मैं यकीन दिलाती हूँ कि आप अकेली नहीं हैं।आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक और घरेलू उपचारों को आजमाने का सुझाव दूंगी, क्योंकि ये न केवल सुरक्षित होते हैं बल्कि लंबे समय तक प्रभावी भी रहते हैं।
आपकी स्किन टोन को बेहतर बनाने और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए एलोवेरा जेल और हल्दी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने गालों पर लगाएं। यह पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करेगा।नींबू के रस और शहद का मिश्रण बनाएं और उसे चेहरे पर लगाएं। नींबू में विटामिन सी होता है, जो स्किन को उज्जवल बनाने में सहायक होता है।
नारियल के तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर लगाने से भी आपको फायदा हो सकता है।मैं आपकी त्वचा की देखभाल के लिए यही कहूंगी कि नियमितता बनाए रखें और धैर्य रखें। हर त्वचा की प्रतिक्रिया अलग होती है, इसलिए कोई भी नई चीज़ आजमाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। और अगर आपको किसी भी प्रकार की जलन या प्रतिक्रिया हो, तो तुरंत उसे बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।आपकी खूबसूरती सिर्फ आपकी त्वचा से नहीं, बल्कि आपके दिल से भी है। आपके बच्चे की हंसी और आपकी देखभाल आपके जीवन की सबसे बड़ी ख़ुशियों में से एक हैं। अपने आप से प्यार करें और अपने आप को समय दें।
और हां एक चीज़ अपनी डाइट में जरूर शामिल करिए गोंद मोरिंगा के साथ-साथ, सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है। सहजन की पत्तियां विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आप इन पत्तियों को सलाद, सब्जी, सूप या जूस में मिलाकर खा सकते हैं। यह पत्तियां इम्यूनिटी बढ़ाने, खून की कमी दूर करने, और स्किन की समस्याओं में भी लाभदायक होती हैं।
प्यार और देखभाल के साथ,
Kavya family vlog
Mam mujhe ghee wali cream ka link toh do kaise banana hai mujhe pigmentation ho gyi hai corona k baad dr k treatment se bhi thik nhi hota
ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Didi Mera fece bhut kharab ho gya hai jhaiya hogi kala ho gya ky kru m😢
Kis Karan se hua Hai bahan kya aapko Karan pata hai
Namste di mere skin mei halke se jhai ur pigmentation ho gye h glow bhi nhi face mein please kuch btayi na
radhe radhe bahan
bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal imbalance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai
bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap
Morning Routine mein
Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai.
Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html
bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein.
Breakfast (9 AM - 10 AM)
Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain.
Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain.
Mid-morning (11 AM - 12 PM)
Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain.
bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Afternoon Routine
Lunch (1 PM - 2 PM)
Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain.
Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein.
Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai.
Face Care (2 PM)
Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein.
aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain
Evening Routine
Evening Snack (4 PM - 5 PM)
Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein.
Green tea ya herbal tea piyein.
Face Care
7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein.
Dinner (7 PM - 8 PM)
Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai.
Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html
Night Routine
Bedtime (10 PM)
Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai.
bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye
Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai.
bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain.
Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein.
Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake
Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi.
Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai
Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
@Kavyanaturalbeauty nhi ji mei koi dawai nhi khati hu didi halke halke se ho rhe h pigmentation aur jhai a rhe h kya lgao mulethi powdar lga skti hu kya kese lgao btao na please di
Thank you dear...M ummeed karti hu ki ab theek ho jaungi
Ap ki jhaiya thik hue kya pls bataye m b try karungi
Aap aapna connect krne ka link bataeye
Ji bahan batayen ❤️❤️🙏
Bhabhi ap phlye bolye o ch creamm nhi use krna firbol rhye sun screan anty aging cream use kro
Bahan mujhe samajh mein nahin aaya ki aap kya puchna chah rahi hain ♥️🙏🙏
Mam mujhe pigmentation bhut hlki si h jo dur se dekhne per pta chlti h age 18 h kya kre btaiye please
Pyari behen pigmentation ke liye market mein kuch achhe options hain jo aap try kar sakti hain. Aap vitamin C serum (e.g., Minimalist, Plum ya Dot & Key) use kar sakti hain, jo pigmentation ko reduce karne mein help karta hai. Saath hi, sunscreen ka daily use zaroor karein (SPF 30+ ho). Ek aur option hai kojic acid cream (e.g., Kojivit or Demelan), lekin isse doctor ki salah se use karna better hoga. Bina doctor ki Salah ke Inka prayog na Karen
Natural remedies ke liye aap gulab jal aur chandan thoda mulethi powder thoda besan ka lep try kar sakti hain, jo safe aur effective hota hai. Har skin type alag hoti hai, isliye ek patch test zarur karein aur agar koi irritation ho, toh use bandh kar dein. Apni feedback zarur batana
Din mein Ek achcha sunscreen jarur lagana shuru Karen han bahan yah jarur yad rakhna hai ki sabki skin type sab ki samasya alag hoti hai to koi bhi chij prayog karte samay yadi Koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai vaise natural chijen aur natural product Har skin type ke liye suitable hote Hain😊
ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
@Kavyanaturalbeauty aunti desi ghee aur lar lga rhe h aur healthy diet bhi le rhe h bahut hi light pigmentation h aapne jo btaya uske liye thanku so much
Mujhe bhi ho rha h थोड़ा thoda
Dii isko khali pet khana ya khana khane k baadh mein kha skte hai kya..... lena kitni 1 pich ya 1 spoon lena hai pls btaaye
यदि आप गोंद मोरिंगा के बारे में पूछ रहे हैं तो इसको एक चुटकी खाना खाने के बाद पानी के साथ ले सकते हैं
इसके साथ ही आपको अपनी डाइट में भी सुधार करना पड़ेगा इसमें नेम सहजन तुलसी की पट्टी यदि आपके पास उपलब्ध हो तो लेना शुरू कीजिए इससे आपकी स्किन अंदर से हेल्दी होगी और फास्ट फूड को कम कर सकते हैं इसके अलावा आप को यदि अधिक समस्या है तो सबसे पहले आप किसी डॉक्टर से सलाह ले ले सप्ताह में एक या दो बार आप मुलेठी पाउडर का फेस पैक जरूर ट्राई कर सकती हैं और उसे बनाने की विधि मैं दूसरे वीडियो में बताई है आप उन्हें देख सकती हैं आप अपना अनुभव में कमेंट में जरूर बताइएगा आपकी बहन कीर्ति
Didi kaun si company ki Vitamin C serum use Karen jhaiyon per aur kab use Karen Din Mein ya raat mein
Jhaiyon ke liye Vitamin C serum kaafi effective hota hai, kyunki yeh pigmentation ko reduce karta hai aur skin ko brighten karta hai. Han bahan yah jarur Dhyan rakhna Hai Ki Har kisi Ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai Har kisi Ki samasya bhi alag Hoti Hai to prayog karne se pahle Ek bar kisi professional ki bhi Salah le leni chahie tabhi prayog karna chahie main aapko apni jankari ke anusar bata rahi hun aap Iske bare mein kisi professional se bhi Salah le len
Kaunsa Vitamin C Serum Use Karein
1. Minimalist 10% Vitamin C Serum
2. Mamaearth Skin Illuminate Serum
3. Plum Vitamin C Serum (15% concentration)
4. Dot & Key Vitamin C Serum
Isko Kab Aur Kaise Use Karein
Subah
Pehle face ko cleanse karein (face wash use karein).
Phir toner lagayein (agar use karte hain).
Uske baad Vitamin C serum ki 3-4 boonden leke face aur neck pe gently apply karein.
Serum ke baad ek acha moisturizer aur sunscreen zaroor lagayein.ruclips.net/user/shopcollectionSCUCZFX2gMVzv5oQ0yEv6rw9QyFbBzqYQF3nA?si=JRt9_ifdCT0O1gxF
Aapne muje bataya tha ki us nukse se mujhe fayda ho rha h di thanks didi ❤
Thank you very much sister🙏🙏🙏 aapne apna feedback kyunki bahan jab aap log apna feedback dete Hain aur batate Hain ki mujhe fayda hua hai to isse main bahut motivate Hoti Hun sath mein Khushi bhi hoti hai ki mere batane se aap logon Ko fayda ho raha hai aur Mera man video banane ka bhi karta hai to kyunki aajkal na RUclips per bahut sare matlab video aise bhi pade Hain jinmen logon Ko nuksan hota hai isliye logon ka Vishwas hai jo ine home remediy se uthata ja Raha hai aise mein agar aap log mujhe feedback deti hai batate Hain to logon Ko Vishwas dilane mein in home remedy Jo hamare purvajon dwara hamare granthon mein likhi hui hai to unko batane ke liye aur logon Ko Vishwas dilane ke liye jisse ki logon ka jo Vishwas hai hamari prakriti Ma 🪴se uthe na aur use per banaa rahe to isliye bahan mujhe aap Jaisi doston ki bahut jarurat hai aap log meri is muhim mein Mera sath dijiyega 🙏🙏 jisse ki ham apni Prakriti 🪴ki taraf apni Jo bahane Hain apni Jo dost hai unko apni prakriti 🦚se jod sake aur apni prakriti 🌿ko bachane ke liye unhen prerit kar saken kyunki Jo home remedy Hoti hai vah kahin na kahin sari chijen hamari prakriti 🦜se hamari Dharti Mata🌾 se Judi Hui hoti hai aaj ka video bhi jarur se dekhiaega jismein Maine balon ke liye bahut hi achcha hair pack banaya hai jo hamare sath hamare bacchon ke aajkal Bal safed hone Lage Hain bahut jaldi to unke liye bahut faydemand hai jarur se aap dekhiaega aur aajmaaiyega bahan ek bar fir se aapka बहुत-बहुत dil se dhanyvad 🙏🙏aur agar ham apni prakriti🪴 se Jude rahenge apni Dharti Mata 🌾se Jude rahenge kyunki hamari prakriti🐄 mein hi hamare Ishwar 🌄ka nivas hota hai to Mahadev ji ke pass jarur ham sab per barsegi 🙏🙏
Kay karna h muj bi bta fo pllzzzz
Kya h
Mam skin fair karne ke liye koi cream btaiye plz
Pyari bahan Main aapko ye batana chahti hoon ki natural remedies aur healthy habits aapki skin ko glow aur brightness dene mein zyada madad karti hain, instead of relying on fairness creams. Har skin type sundar lagti hai agar woh healthy aur glowing ho.Agar aapko skin tone improve karna hai, to aap ye natural tips follow kar sakti hain
Lemon aur Honey Mask 1 chamach nimbu ka ras aur 1 chamach shahad mix karke 10-15 minute ke liye lagayein, fir dhool dein. (Sensitive skin ke liye avoid karein.)
Aloe Vera Gel Raat ko fresh aloe vera gel lagake soyein, subah wash karein.
Seasonal fruits, vegetables aur pani ki acchi matra lena skin ke liye best hai.
Har din sunscreen ka istemal zaroor karein, chahe ghar par ho ya bahar.
Fairness cream ke jagah, aap natural glow aur even skin tone ke liye ye remedies apna sakti hain. Agar specific cream chahiye to dermat se consult karna zyada safe rahega.
Di, agar aapko ek natural fairness cream chahiye jo market mein easily mil jaye, to main Biotique Bio Coconut Whitening and Brightening Cream suggest karungi. Ye herbal ingredients se bani hoti hai aur skin ko natural glow aur hydration deti hai.Lekin di, ye zaroor yaad rakhein ki koi bhi cream instant fairness nahi deti. Regular use aur healthy lifestyle ke saath hi results dikhenge. Agar aap ise try karein aur suit kare, to feedback zaroor denaruclips.net/user/shopcollectionruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo/SCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=4DvtOAVj12zwAVe5
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
Hair oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDiRFRmhQIUQuBvgHZ61Qbt67IKogzHpaw?si=twaG8kJ9q_N8XkLI
Face wash .ruclips.net/user/shopcollectionSCUCI3YE30VN6ckMAyq0ayMQxT1SeWvWak6IA?si=jRuZfo_QDta9GYuL
God Of Beuty ruclips.net/user/shopcollectionSCUCCy63TTwsigQlkdMYjIxjsTZ3y058laBnA?si=uQayYDISg_jeg_gj
Face glow ruclips.net/user/shopcollectionSCUCUj2ikf2gSlEBdGUDFQtZAX27bPFS2U5og?si=nycqIxmT5euZfgyj
Didi aapny jo ghee btya tha vese bna k lugau gi to shi ho jygi ky mujh bhut jhiyah6 sal se bhut daviya kha li mny ja hi nhi rhi h jhiya
हां और अगर आपको यह नुखसा अपनाना है तो आप अपना सकते हैं क्योंकि अगर यह लाभ देगा तो 1 महिने में ही आपको थोड़ा बहुत फर्क महसूस होगा और इसको बहुत थोड़ी मात्रा एक या दो बूंद में ही प्रयोग करना है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की स्किन की क्वालिटी अलग-अलग होती है हर नुस्खा हर किसी को सूट nhi hota lekin dekha gya hai ki natural नुस्खों से अधिकतर लोगों को बिना साइड इफेक्ट्स के लाभ मिलता है मुझे भी मिला है आप
झाइयों (मेलास्मा) के लिए हकीम सुलेमानी का एक प्रसिद्ध नुस्खा है। इसमें मुख्यतः प्राकृतिक तत्वों का उपयोग होता है, जो त्वचा को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यहाँ पर एक सामान्य नुस्खा दिया जा रहा है, लेकिन कृपया इसे उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।सामग्री:नींबू का रस: 1 चम्मचगुलाब जल: 1 चम्मचचंदन पाउडर: 1 चम्मचहल्दी: चुटकी भरविधि:एक साफ बर्तन में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर झाइयों वाले हिस्सों पर लगाएं।इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।सुझाव:इस नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।यदि आपको किसी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सक से सलाह लें।झाइयों के इलाज के लिए धैर्य आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार में समय लग सकता है। त्वचा की देखभाल और नियमित उपचार से धीरे-धीरे झाइयों में कमी आ सकती है।
Thanks for your support
@kavyafamilyvlog
Thanks dii@@Kavyanaturalbeauty
@Pramila986 welcome
Kiitne rupye ki dwai aayi unki plz btaea@@Renutomar2294
दीदी प्लीज बताइए आप कौन सा मॉइश्चराइजर लगते हैं
Cetaphil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=lYDc3wshmqivtsk1
Ye gond moringa kya h jis gond k laddu bnte h wo hi h kya
नहीं यह सहजन का पेड़ में होने वाली गोद है
ruclips.net/user/shortskoj3cli4MWU?feature=share
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
#?#?
Tambe k bartn me hi gisni h j ingredients kya? Ja koi aur b brtn use kr skte h
Kanse ya pital ka bartan bhi le sakte hain 🙏🙏🙏
Mem hamare nak par kale dag ho gye he kuch bhi karo koi fark nhi pdta kya kare kuch remedi yuj kare to skin jalti he kya kare chera bhot kale dago se kala lagta he kya kre mem😢😢😢 reply
ruclips.net/video/du7KOP1FkPo/видео.html
Bahan is video mein humne chehre ki samasyaon ko lekar kuchh Karan bataye Hain aap apne Karan ko samajh kar hamen bataen ki aapko kya lagta hai ki aapke chehre per kis Karan se samasyaen ho sakti hain
Ap no scars tube lagayein jadd se khtm ho jayega really
Time nahi mil pata mujhe es liye puchh rhi thi mam thank you
Ji bahan kya poochha hai aapane
Aap log please sumder ki jaag lameen ka juice ke lagao aur plix ka pigmentation ka combo lo such me meri pigmentation 10 year ki thi meine 2 month se legaya hai meri pigmentation 70% chale gaye hai ek bar jarur aap log use karo ❤❤
Chodne par waps aajayegi pigmentation
Bilkul nhi meine 20 din ke liye band Keya tha bilkul vapis nahi aaya such mein ek baar use karke dekho 😊😊
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
)@#?$(🎉
@@RinkuShing-y1gmujhe bhi pichle 10 yrs se ye samashya h kya aap bata sakti h apko kis type k kale dhabbe the photo share kareye agar kisi ki help ho jaye to please.
@@RinkuShing-y1gkya ye sach h please agr sach h to btao🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mam plz btao na mulethi ka kaun sa wala pack lagaen aapane bahut sare video banaa rakhe hain meri skin per bahut jyada pigmentation ho gai hai please mam help karo
Bahan mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda kaccha dudh thoda besan thoda safed haldi ine chijon ko milakar face per 15-20 minut ke liye lagate Hain FIR sada Pani se dho lete Hain Ek achcha sa moisturizer lagate Hain aur FIR Sunscreen Din mein दो-तीन bar lagate Hain ♥️♥️🙏
@Kavyanaturalbeauty safed haldi kon si Hoti hai di or ye din me legana hai ya raat me or week me kithne din
M 50 years old..Mera face skin b dry h..Kali pigmentation h
Jaisa ap ye vdo m btaya..wo sab kru mem?
Priya bahan aapka hamare channel per bahut bahut swagat hai di aap jo bataye hain, uske liye aapko sabse pehle apni skin ko achhi tarah se moisturize karna hoga. Video mein jo tips maine bataye hain, unka istamaal zarur karein, lekin saath hi aapko apni diet mein bhi dhyaan dena hoga. Aap apne khane mein antioxidant-rich foods, jaise ki fruits aur vegetables, zarur shamil karein. Dry skin ke liye aap badam ya coconut oil ka bhi istamaal kar sakti hain. Shat dhaut cream ka bhi prayog kar sakti hain
Han Di yah bhi yad rakhna hoga ki yadi aapko kisi bhi upay ko karte samay koi jalan allergy ya koi Anya samasya ho rahi hai to use upay ko band kar dena chahie bahan yadi aapki samasya mein sudhar nahin ho raha hai aapki samasya badh rahi hai to ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie prakrutik upayon ke sath sath
Main aapki chhoti bahan aap mujhe apni chhoti bahan ke jaise pyar aur Aashirwad dete rahiye ek bar fir se aapka Dil se bahut bahut dhanyvad hamare channel se judne ke liye♥️♥️♥️💕🌹
Hlo didi mere opan pors bhi he or pigmentation bhi he or meri skin sensitive ho chuki he ab keya karu didi
Bahan Aapki skin ki sensitivity ko dekhte hue natural aur safe treatment follow karna zaroori hai. Main aapko apni bahan ki tarah kuchh chijen bata rahi hun kuch natural jo aapke face ko theek karne mein madad karenge. Lekin bahan yah Dhyan rakhna chahie Ki Har skin alag Hai Har kisi Ka sharir alag Hai to Har chij Har kisi Ko Sukh nahin karti hai yadi Koi chij prayog karte samay aapko Koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai bahan mere dwara batai gai chijen Ek samanya jankari hai aap Iske bare mein kisi professional se bhi Salah le len
Jhaiyon ke liye natural chijon mein aap Aloo aur kheera ka juice ka prayog karke dekh sakti hain
Aloo aur kheera ka juice equal quantity mein mix karein.
Isse face pe lagayein aur 15-20 minute ke baad thande paani se dho lein.
Yeh skin ko lighten karne aur jhaiyan kam karne mein help karega.
Aloe vera gel aur gulab jal
Fresh aloe vera gel mein thoda gulab jal mix karein.
Isse din mein 2 baar face pe lagayein. Yeh skin ko repair aur soothe karega.
Safed Haldi mulethi Chandan powder aur dahi ya kaccha doodh ya aloe vera gel mix karke paste banayein.Isse hafte mein 2-3 baar lagayein. Yeh skin ko glow dene ke saath jhaiyan reduce karega.
Sham ko ya Raat mein desi gay ki ghi se ya ISI ki cream market mein aati Hai Shat dhaut ghrit usse face masaj jarur Karen bahut hi aaram se
Bahan Sunscreen lagana na bhoolein
Ghar ke andar ho ya bahar, hamesha SPF 30 ya usse upar ka sunscreen lagayein.Sunscreen jhaiyon ko badhne se rokega aur skin ko sun damage se bachaega.
Rozana 5-6 glass paani piyein aur apni diet mein fresh fruits aur green vegetables shamil karein.
Vitamin C aur E-rich food jese nimbu, orange aur dry fruits apki skin ke liye beneficial hain.
Koi bhi remedy use karne se pehle patch test zaroor karein.
Agar jhaiyan zyada ho rahi hain, toh ek kisi doosre ache dermatologist se consult karein.
KJo bhi remedy karein usme patience rakhein, kyunki natural treatments ko time lagta hai. Agar koi aur problem ho, toh zaroor batayein
Mulethi powder ruclips.net/user/shopcollectionSCUCTciABrzo0eIA_y0a3zSDGrELGpOnCultQ?si=Au4NQpDG30VZaOoe
Pigmenation care
ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=p5cR2MWtdFlaCjpU
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Frackles ka treatment hai aap k paas?
Behan, freckles ka asli treatment toh doctor hi bata sakte hain, main toh bas wahi gharelu nuskhe share kar sakti hoon jo hamari daadi-naani use karti thi! 😄 Bahan main aapko kuchh gharelu nuskhe bata rahi hun aap unko apni skin type ke anusar prayog kar sakti hai gharelu upayon mein
Neemboo aur Shahad ka prayog kar sakti hai Neemboo ka ras aur shahad ka paste banakar freckles par lagayein. 10-15 minute baad thande paani se dho lein. Neemboo natural bleaching agent hai aur shahad moisturize karta haibahan aap Fresh aloe vera gel ko freckles par lagayein aur raat bhar chhod dein. Aloe vera skin ko soothe karta hai aur freckles ko dheere-dheere light karta hai.
Badam aur Doodh bhi bahut labhdayak hote hain 4-5 badam ko raat bhar bhigoyein, subah pis kar doodh ke saath paste bana lein aur freckles par apply karein. Ye skin ko glowing banata hai.
Haldi aur dahi ka paste bana kar freckles par lagayein. Ye skin ko repair karta hai aur dark spots ko kam karta hai.
Bahan skin ki samasyaon mein diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai aap
Vitamin C rich food le sakti hai Santra, mosambi, aamla, lemon, aur broccoli apni diet mein zaroor shamil karein, ye skin ki elasticity ko maintain karte hain aur freckles ko control mein rakhte hain.
Spinach, kale aur methi jaise sabziyon ko khayein, jo skin health ke liye acchi hoti hain.Pani zyada se zyada peeyein, din mein kam se kam 8-10 glass, taki skin hydrated rahe. Almonds, flaxseeds, sunflower seeds ko apni diet mein shamil karein, ye antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko protect karte hain. Bahan hamen kuchh savdhaniyan bhi rakhni chahie Apne Dainik jivan mein bahan Freckles ko badhne se rokne ke liye har din sunscreen zaroor lagayein, chahe ghar par hi kyun na ho. 30+ SPF best hota hai. Bahut zyada chemical wale products ka use na karein, ye skin ko aur zyada damage kar sakte hai Apne aap ko hydrated rakhna bahut zaroori hai. Pani ke sath-sath, coconut water ya fruit juices bhi peeyein. Dhoop mein directly jaane se bachne ki koshish karein, especially 10 AM se 4 PM ke beech mein, kyunki is waqt UV rays sabse zyada harmful hoti hain.
Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html Behan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, in message jo aapki skin ko suit Karen usko aap prayog kariye aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Pragnnancy k bad bhut jhaiyan ho gyi h kya krun
प्रिय बहन पसबसे पहले तो आपको बताना चाहूंगी कि प्रेग्नेंसी के दौरान झाइयाँ होना एक बहुत ही सामान्य समस्या है। ऐसा अक्सर हार्मोनल बदलावों, विटामिन्स और आयरन की कमी के कारण होता है। प्रेग्नेंसी में आपके शरीर में कई बदलाव होते हैं, और इन बदलावों के चलते त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। झाइयाँ भी उन्हीं बदलावों में से एक है।अब सबसे पहले तो आप एक बार किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा ले वह आपकी स्किन की सही से जांच करके नजदीक से जांच करके आपको सही इलाज सुझा सकते हैं हां बहन अगर आप प्राकृतिक उपाय और घरेलू उपाय को करना चाहे तो आपको आपकी त्वचा के साथ सही खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जिन पर आपको विशेष ध्यान देना चाहिए अपने भोजन पर विशेष ध्यान दें आयरन और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, चुकंदर, अनार, और आंवला आपके लिए बहुत फायदेमंद होंगे।फोलिक एसिड जैसे पदार्थों का सेवन बढ़ाएं। ये आपको हरी पत्तेदार सब्जियों, ब्रोकली और संतरा जैसे फलों से मिलेगा।प्रोटीन युक्त आहार जैसे दालें, अंकुरित अनाज, पनीर और सोयाबीन को अपने आहार में शामिल करें।नारियल पानी का सेवन करें, जिससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार बनी रहेगी। हां बहन इनमें से जो भी चीज उपलब्ध हो उनसे शुरुआत करिए सब तो मिलना बहुत मुश्किल है दिन में 8-10 गिलास पानी अवश्य पिएं ताकि आपके शरीर से टॉक्सिन्स निकलते रहें और त्वचा स्वस्थ बनी रहे।
दिन की समय आप कुछ पत्तियों का सेवन करें अगर आपको सुविधा अनुसार मिल जाए जैसे नीम की पत्ती तुलसी की पट्टी सहजन की पट्टी अमरूद की पट्टी जामुन की पत्ती इन पत्तियों में बहुत ही अच्छे औषधीय गुण होते हैं बहन बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाएं सूरज की किरणें आपकी झाइयों को और बढ़ा सकती हैं, इसलिए जब भी आप बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें। आप ऐसे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें जो आपकी संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हो।रोज़ाना रात को एलोवेरा जेल लगाकर सोएं, इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा और झाइयाँ हल्की हो सकती हैं।
हालांकि आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप ऐसी क्रीम्स और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के लिए हाइपोएलर्जेनिक हों और जिनमें केमिकल्स न हों।ज़रूरत से ज़्यादा स्क्रब या हार्ड फेसवॉश का इस्तेमाल न करें, इससे आपकी त्वचा और भी ज्यादा संवेदनशील हो सकती है। बहन आप मुलेठी का पैक ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.htmlचिया सीड का पैक ruclips.net/video/l77P1NlXG6s/видео.html ट्राइ कर सकते हैं
पिगमेंटेशन की समस्या को कम करने के लिए तनाव मुक्त रहना बहुत ज़रूरी है। जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर में कॉर्टिसोल नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएँ जैसे पिगमेंटेशन और बढ़ सकती हैं। तनाव के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे भी गहरे हो सकते हैं।तनाव मुक्त रहने से हमारे शरीर और त्वचा दोनों को आराम मिलता है। यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद करता है। जब हम खुश और तनाव मुक्त होते हैं, तो हमारा रक्त संचार भी बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी दिखती है।तनाव में रहने से थकान, नींद की कमी, और अनियमित खानपान जैसी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं, जिससे त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, पिगमेंटेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए खुद को रिलैक्स रखें, अच्छे खानपान पर ध्यान दें और तनाव को कम करने की कोशिश करें। बार-बार शीशा न देखें ना ही इस प्रकार सोचे कि हम सुंदर नहीं दिखते हैं बहन जब हम अंदर से खुश होते हैं तो हमारे स्किन बहुत जल्दी रिपेयर होने लगती हैबहन मुझे मालूम है कि इतना जो कुछ मैंने बताया है सब कुछ करना तो संभव नहीं है लेकिन आपके पास सुविधा अनुसार जो भी चीज है या जिसे आप कर सकती है तो उसको जरूर आप करिए आपको लाभ मिलेगा यह भी ध्यान रखना चाहिए किसी भी घरेलू उपाय को करते समय अगर आपको कोई दिक्कत हो रही है एलर्जी जलन या कोई अन्य परेशानी हो रही है तो उसको आप बंद कर दें आप मुझसे जुड़ी रहें और कोई भी सवाल हो तो बेझिझक पूछें। मैं आपकी बहन की तरह हूं और बहन जितना कि मुझे आता है उस हिसाब से मैं आपकी मदद के लिए हमेशा यहाँ हूँ!Pigmenation care
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Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
Hair oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDiRFRmhQIUQuBvgHZ61Qbt67IKogzHpaw?si=twaG8kJ9q_N8XkLI
Face wash .ruclips.net/user/shopcollectionSCUCI3YE30VN6ckMAyq0ayMQxT1SeWvWak6IA?si=jRuZfo_QDta9GYuL♥️🙏💕🌹
@ bhut bhut thank u didi apne bhut acha samjhya .. isliye apko follow kr rhi hu… taki aage apki videos se or help mil sake🙏
Mam mera face dry h or bhut hi pigmentation problem h
di. Agar aapka face dry hai aur pigmentation ka issue hai, to aapko apni skin ko hydrate rakhna aur pigmentation ka ilaj karna dono zaroori hai. Aapke liye kuchh gharelu upay Bata rahe hain lekin Main Agar samasya adhik hai to skin specialist doctor ko bhi dikha len gharelu upayon mein aap Raat mein sone se pehle fresh aloe vera gel lagayein, yeh aapki skin ko hydrate karega aur pigmentation ko kam karne mein madad karega. Vitamin E capsules ko phod kar uska oil directly affected area par lagayein. Yeh pigmentation ko kam karne ke liye bohot effective hota hai.
Coconut Oil Massage Karen Coconut oil mein thoda sa haldi milakar halka massage karein, isse dry skin aur pigmentation dono ka ilaj hota hai.
Rose Water Spray Karen Din mein 2-3 baar rose water ka spray karein taaki aapki skin hydrated rahe.bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge.
Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein.mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Thandi ke mausam me lga skta h
ruclips.net/video/Hryoo6pS5z4/видео.html
Is video mein Sahi tareeka bataya gaya hai
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
/@#?$!🎉
Hy
हेलो
Di kya use Kiya muje bi btaye mere face pr bhut pigmentation h plz btaye kya use kiya
Didi pimples ke gaddhe thik ho sakte hai kya plz
Pyari bahan
pimple ke gaddeb ki problem ho rahi hai. Main aapke liye ek remedy aur skincare routine suggest kar rahi hoon
Face Wash Subah aur raat ko ek mild facewash jo salicylic acid ya tea tree oil base ka ho, usse face clean karein.
Toning Gulab jal cotton ball se lagayein. Yeh pores tighten karega aur redness kam karega.
Face Pack Neem aur multani mitti ka pack rose water ke saath week me 2 baar lagayein. Yeh pigmentation aur pimples dono ke liye beneficial hai.
Moisturizer Non-comedogenic moisturizer use karein jo oily skin ke liye ho.
Bahar jaane se pehle SPF 30+ sunscreen lagana zaroori hai.
Junk food aur sugary food avoid karein, fresh fruits aur green vegetables shamil karein. Din me 8-10 glass paani zaroor piyen.
Haan bahan yah bhi Dhyan rakhna hai ki agar aapko koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus hoti hai to aap usko band kar den Kyunki Har kisi ki skin type alag hoti hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai 🙏 ♥️
Pyar ke saath,
Kirti
Mere bhi pigmentation h 6 year se kese thik hogi
Bahan sabse pahle ek tvacha visheshagya doctor Ko dikha len aur kuchh gharelu upay hote Hain Jo ki maine apne video mein aur mere kuchh jo maine apne subscriber se unhone bhi yahi question poochha hai to unko Jo comment mein Maine jawab diya hai aap vah bhi padh sakte hain
Dear,mere face par 8 saal se pragamntion hai , badti Jaa rhi hai,kese tiik karu age 40 ho chuki hai please 💯=bala upay batayen 😊
Bahan pigmentation kathin samasya hai agar aapki samasya badhati ja rahi hai to sabse pahle Ek acchi doctor ko dikhana chahie sath hi kuchh gharelu upay kar sakti hain aap mulethi ka face pack try karke dekhen Sathi Din mein Ek achcha sunscreen bhi lagaya
Kumkumadi oil pigmentation ke liye kaafi achha hota hai, di. Yeh ek ancient Ayurvedic remedy hai jo skin tone ko even karne, pigmentation aur dark spots ko kam karne me madad karta hai. Lekin iska regular aur sahi tarike se istemal zaroori hai.
Raat ko face ko achhe se clean karke, sirf 2-3 boonde Kumkumadi oil ki apne face par gentle massage karein.
Agar aapka skin oily ya sensitive hai, toh pehle patch test kar lena zaroori hai.
Har skin type alag hota hai, toh agar aapko suit kare, toh 2-3 hafte me fark dikhne lagega. Healthy glow aur even skin ke liye aap apni diet me bhi fruits aur hydration ka dhyan rakhna. Healthy skin tone sab par achhi lagti hai, chahe koi bhi color agar koi medical condition hai to aap kisi doctor ki salah jarur len 🙏 ♥️ ho.ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=FnSffzQqrX2nq76W
@Kavyanaturalbeauty kon si company ka cumcumadimadi oil Lena hai
Kama Ayurveda ka bahut mahanga aata Hai aap aur kisi bhi company ka le sakte hainruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
@@Kavyanaturalbeauty agar result aata hai tho koi problem nahi ,thoda chalega,oil hi Lena hai ya or kuch mam
www.wishlink.com/share/brfey
Iske साथ-साथ Ek healthy diet aur achcha skin care routine rakhna chahie adhiktar skin type ko yah suit karta hai fir bhi kisi Kisi Ko yah suit na Karen to improvement nahin hota Hai mere hisab se din mein Ek achcha sunscreen bhi lagana chahie
Yes sis neem ko mavi chba kr khati os din se meri pigmentation jaldi theek hu rhi hai
@@poojakumari-----7256 sis Desi ghee se neem ka juice piyo agr nhi pi sakte to patte chba kr khayo
@@poojakumari-----7256 sis time lagta hai kise ko month kise kuj dino me fark dikhne lagta hai jab ap ki pigmentation fatni suru hogi samz Lena theek hu rhia
Thank you harjeetkaur ji अपना एक्सपीरियंस बताने के लिए बहुत अच्छा लगा love you sister 🥰
Pooja ji paresan mat ho teek ho jayegi aap ek baar try karo 🙏
@poojakumari-----7256 विडियो में बताई हुं पिछले में आप देखकर समझ लीजिए क्रीम बनाई हु बहुत अच्छा समझाया है सब कुछ
Please reply didi main bahut pareshan hun mera koi bhi tube lagane ka man nahin kar raha hai yah dar lag raha hai ki kahin jyada Na Ho jaaye please didi reply main isko kaise abhi handle kar sakti hun
Maine aapko dusre comment mein reply kiya hai aur bahan chinta na Karen sab kuchh theek ho jaega
Thankyou didi bus mera ek Chhota sa jawab aur hai kya vitamin I Jo green colour ke capsule hote hain unko lagane se jhaiyan theek ho sakti hai vah bhi permanent please reply didi@@Kavyanaturalbeauty
Dekho sister Keval ek chij se theek ho jaaye yah kaha nahin ja sakta kisi kisi ki Ho bhi sakti hai lekin pigmentation thodi kathin samasya hai iske liye hamen Bahut si chijen prayog karni chahie Sahi hamara skin care routine hona chahie iske alava Ek hamari healthy diet honi chahie Kyunki pigmentation bahut se karnon se ho sakti hai minerals vitamin ki Kami ke Karan ho sakti hai hormonal ambulance ki ke Karan ho sakti hai dhup se ho sakti hai Bahut si chijen Hain to vitamin e hamare face per glow laane ka kam karta hai daag dhabbe hatata hai aur isko direct use nahin karna chahie kisi chij mein milakar iska prayog karna chahie Maine Apni video mein Kai chijon ko bataya hai aap unko dekh sakti hain
6mint k baad vedio dekhe
Skin fair karne ke liye koi achhi se cream
ruclips.net/video/pZDFeCP6kiU/видео.html
Sister ye Try kar sakte hai
Didi plz reply dena
आशा है प्रमिला जी आपको सुझाव पसंद आया होगा कोई भी परेशानी ऐसी नहीं है जो ठीक न हो आपकी समस्या भी जरुर हल होगी
Thanks dii@kavyafamilyvlog123
Maam meri age 25 hai pigmentation ho gyi hai 1 year se treatment le rhi hu loi fayda nhi mila hai 😢😢😢
Bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hoti hai ki कभी-कभी to yah jaldi theek ho jaati Hai Lekin कभी-कभी aasani se nahin jaati Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Mai u.p prayagraj se hu
नमस्कार! आप का स्वागत है। मुझे जानकर खुशी हुई कि आप प्रयागराज से हैं। मैं भी up Jalaun se हूं आपके साथ जुड़कर मुझे बेहद अच्छा लग रहा है। आपके समर्थन और साथ के लिए धन्यवाद!
@@KavyanaturalbeautyPlz mam mujhe bhi kuch bataye kyuki meri skin steriod cream se पूरी black ho gai hai और pure face pr pigmentation hai mam क्या कभी bhi meri skin phle jaise normal nhi ho skti
Plz mam reply jarur krna
Plz mujhe bhi suggest kijiye .meri b skin steroid cream se puri black ho gyi . Bht preshan hu . Bht treatment liya bt koi fayda nhi😢😢
Hlo dee mere face pr bhut acne h bhut kuch try kr chuki koi solution btao
Hello ji, acne ke liye aapko patience rakhna zaroori hai. Aapko apne routine mein kuch natural remedies include karne chahiye. Aap neem aur tulsi ke paste ko apne face par laga sakti hain, ya phir rose water se apne face ko regularly clean kar sakti hain. Saath hi, apne diet mein healthy food aur water ka intake badhayein.
Ek aur effective remedy ke liye aap honey aur daalchini powder ka use kar sakti hain.Honey natural antibacterial hai, jo acne ko control karne mein madad karta hai, aur cinnamon inflammation ko kam karta hai. Yeh remedy aap raat ko bhi laga sakti hain han bahan yah yad rakhna hoga ki agar koi ingredient prayog karte samay aapko koi jalan allergy ya koi Anya samasya mahsus hoti hai to use band kar dena chahie Agar acne severe ho ya aapko lagta hai ki samasya mein sudhar nahin ho raha hai toh dermatologist se consult karna behtar rahega. Hope yeh aapko help kare
@KavyaFamilyVlog123 thanks dee for reply
Me assam se
Priya bahan Asam se judne ke liye aapka bahut bahut dhanyvad hamare channel per aapka bahut bahut swagat hai♥️🙏
Aap bahut achhi and beautiful hai reply bhi jaldi deti hai,😊
Thanks sister lekin thodi nirasha Hoti Hai jab log video pura nahin dekhte hain mujhe lagta hai meri mehnat adhuri rah jaati Hai Kyunki Main sabhi ka reply deti hun aur bahan is kam mein kam se kam mere din ke 4 ghante lagte Hain aur Dil se mehnat Karti hun Bahut si chijen search Karti hun unko samajhti hun bahut si jagah se unke bare mein pata Karti hun lekin utna respones mujhe nahin milta Hai use hisab se mere video per views nahin aate Hain Jaise aur logon ke video per Jo comment ka reply bhi nahin dete Hain aur pata nahin क्या-क्या Bata dete Hain lekin bahan Aapka बहुत-बहुत dhanyvad Dil se dhanyvad aapane apne pyare shabdon se hamen Mohit Kiya thanks ♥️♥️🙏
ruclips.net/video/-ahdXR4cbv4/видео.html
Thanks you mam❤❤
🌹♥️
Stucgihvkncgjvcdu@@Kavyanaturalbeauty
Mujhe alovera ni sut hota h
धन्यवाद, rijwan ji, अपने अनुभव साझा करने के लिए। अगर एलोवेरा आपको सूट नहीं करता, तो आप अन्य प्राकृतिक विकल्प जैसे शहद, गुलाब जल, या चंदन पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे, वही चुनें। आपकी त्वचा की सेहत सबसे महत्वपूर्ण है।"
जी आपको किस प्रकार की प्रॉब्लम है स्किन पर
Mujhe bhi Kale dhabhe the 8 sal purana kafi jagah ilaj kiya koi fark nahi huva ek din meri mam ne muze pimpocon lep ke bare me bataya fir maine use Flipkart pe order Kiya aur use kiya es ke siva mujhe koi thik ni kr paya mere 3 month me kale dhabhe jad se thik kar diya ab 3 sal ho gya firse nahi huye
alka🎉
Pimpal ka jo dag hai use mitane ke liye kuch upay btaw na di
Di, agar pimples ke daagn ko mitana hai, toh aapke liye kuch natural remedies share kar rahi hoon jo aap ghar par asaani se kar sakti hain lekin bahan main aapse kahana chahti Hun Ki Jo kuchh bhi Main aapko bata rahi hun main Apni bahan ki tarah aapko bata rahi hun yah Ek samanya jankari Hai Kisi medical treatment ka vikalp nahin Hai aap apni skin ke anusar apni suvidhanusar Kisi acche health care professional ya ayurvedic doctor se Salah lekar hi koi chij prayog Karen Kyunki Har Kisi Ki skin type alag Hoti Hai Har chij Har Kisi Ko suit nahin karti hai to bahan yadi prayog karte samay Koi samasya mahsus ho to use chij ko jarur band kar dena chahie main aapko kuchh chijen bata rahi hun jinke bare mein aap Kisi professional se Salah lekar prayog kar sakte hain
Lemon Juice and Honey
Ek chamach nimbu ka ras aur ek chamach shahad ko mila lein.
Is mixture ko daag par lagayein aur 15-20 minute ke baad normal paani se dhul lein.
Ye remedy aapko daag halka karne aur skin ko glow dene mein madad karegi.
Aloe Vera Gel
Fresh aloe vera gel nikal kar daag par lagayein.
Isse raat bhar laga rehne dein aur subah normal paani se dhul lein.
Aloe vera skin ko repair karta hai aur daag halka karta hai.
safed Haldi aur Dahi Pack
Ek chamach haldi aur do chamach dahi ko mix karke daag par lagayein.
20 minute ke liye chhod dein, phir thande paani se dhul lein.
Ye pack pigmentation aur marks ko kam karne mein madad karta hai.
Vitamin E Oil
Vitamin E capsule ko tod kar oil nikal lein aur raat ko daag par lagayein.
Regular use se skin regenerate hoti hai aur marks halka hote hain.
Tomato Pulp
Ek tamatar ka pulp nikal kar daag par lagayein.
15-20 minute ke baad normal paani se dhul lein.
Tamatar mein natural bleaching properties hoti hain jo daag mitane mein madad karti hain.
Di, ye remedies daily ya alternate days mein use karein aur patience rakhein, kyunki natural upaay thoda time lete hain,
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya Hai sab kuchh karna to sambhav nahin Hai Aap Jo kuchh bhi kar sakti hain usse shuruaat karke dekhiae yadi kisi chij ko prayog karte samay Koi samasya mahsus ho to use band kar dena chahie ♥️🌹🌹
Sunscreen ruclips.net/user/shopcollectionSCUCQRC8InTbr6UzZl3cbGlOcPDuzF0bKe22w?si=mVgzbND_B7mvXgmm
Oil ruclips.net/user/shopcollectionSCUCMpqP1Zk_L2kbazGlmiY0zJDT50P_ZrHig?si=kX7m6pZ0sNqenb_2
Derma ruclips.net/user/shopcollectionSCUCDZo-OEn3RBIyZgPma1i6-9ducA48Hb3gQ?si=1H2yvCdGCn6KqTGB
Acne ruclips.net/user/shopcollectionSCUCS328KCwJUWgrr6yx6nNCSPkPqCmA6QiIg?si=9InIzOjxp1HyBRX3
Ghee lgane se face p pimple nikl rhe h😢
Same mere sath bhi yhi hota hai
Sis kise kise ke sath hota hai ase haldi Mila kr lagyo fr v pimple hu rhe to fatkari use kro sirf 5 min rub kro face par
"घी में कुछ लोगों की त्वचा के लिए भारी या ऑयली हो सकता है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं। अगर आपको पिंपल्स हो रहे हैं, तो बेहतर है कि आप घी का उपयोग बंद कर दें और अन्य उपायों पर ध्यान दें
अब आइए, पिंपल्स और चेहरे पर झाइयां के लिए कुछ घरेलू उपायों पर बात करें पिंपल्स और झाइयों के लिए घरेलू उपचार में मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल में मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है और पिंपल्स को कम करने में मदद करती है। कुछ नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने पिंपल्स पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें। नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में सहायक होते हैं। नींबू का रस और गुलाब जल को समान मात्रा में मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। नींबू का रस त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है और पिंपल्स को सूखाता है।स्वच्छता बनाए रखें अपने चेहरे को दिन में दो बार अच्छे से धोएं और टॉवल या तकिया कवर को नियमित रूप से बदलें। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। ताजे फल, सब्जियां और भरपूर मात्रा में पानी शामिल करें। नींद पूरी न होने से भी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।उम्मीद है कि ये टिप्स आपके लिए मददगार होंगे। अगर आप इन सुझावों को नियमित रूप से अपनाएंगे तो आपकी त्वचा में सुधार जरूर दिखाई देगा।धन्यवाद, और अपने पिंपल्स और झाइयों के उपचार के अनुभव को साझा करने के लिए कृपया हमें जरूर बताएं! 😊
और हां स्किन केयर से जुड़ा हुआ मेरा अगला वीडियो पूरा जरूर देखें उससे आपको मदद मिल सकती है
झाइयों (मेलास्मा) के लिए हकीम सुलेमानी का एक प्रसिद्ध नुस्खा है। इसमें मुख्यतः प्राकृतिक तत्वों का उपयोग होता है, जो त्वचा को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यहाँ पर एक सामान्य नुस्खा दिया जा रहा है, लेकिन कृपया इसे उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।सामग्री:नींबू का रस: 1 चम्मचगुलाब जल: 1 चम्मचचंदन पाउडर: 1 चम्मचहल्दी: चुटकी भरविधि:एक साफ बर्तन में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर झाइयों वाले हिस्सों पर लगाएं।इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।सुझाव:इस नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।यदि आपको किसी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सक से सलाह लें।झाइयों के इलाज के लिए धैर्य आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार में समय लग सकता है। त्वचा की देखभाल और नियमित उपचार से धीरे-धीरे झाइयों में कमी आ सकती है।
Thanks for your support
@kavyafamilyvlog
@@Kavyanaturalbeauty sis mere v oily skin hai bhut vadde vadde pimple hote the tabi Mane ghee lagya ghee se he mere pimple theek hye
Aapka सुझाव सबके लिए अच्छा साबित हो सकता है thank you meri bahna 🙏
You are right mam
बहुत-बहुत dhanyvad bahan aapki pyari shabdon ke liye dil se dhanyvad 🙏🙏♥️❤️
Sister ye video jarur pura dekhen 🙏
ruclips.net/video/zZf3fIgqV6I/видео.html
Thnkas,di🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Mam meri jhaeya ak saal se h mit to gayegi kya please mam
Bilkul sahi skin care routine aur ek healthy diet se yah sambhav hai
Hii mam Jo aapane mere ko mulethi powder besan dudh kacchi haldi batai hai na vah kacchi haldi kahan milegi aur aapki is remedy ki video kahan hai mujhe nahin Mili yah wali remedy Jo aapane bataiye pigmentation bahut jyada ho gai hai mam please bahut kuchh acchi si video batao jisse mere aaram ho jaaye
अगर आपको कच्ची हल्दी नहीं मिल रही है तो आप व्हाइट टर्मरिक या कस्तूरी हल्दी का भी प्रयोग करके देख सकते हैं
good, thank you ,🎉😊
Thanks sister 🙏🙏🌹♥️
Hello ma'am Jo aapane sari chijen batai hai vah please message kar dijiye please maam mere chehre par bahut jhaiyan jhurriyan hai
Pyari bahan main aapke liye ek routine taiyar kar rahi hun aap pareshan mat hoiye jhurriyon ke liye aap regular masaj kariye kisi acche oil se pigmentation ke liye aapko ek proper routine follow karna hoga. Main aapke liye ek morning aur night skincare routine bata rahi hoon jo kojic acid aur natural remedies ke sath hai. Agar aap is routine ko regularly follow karengi, to pigmentation aur dark spots dheere-dheere fade hone lagenge. han bahan yah jarur kahana chahungi ki Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai to aapko sirf unhin chijon ko prayog karna hai jo aapki skin type ko suit karti ho Main aapko kuchh market ki chijen kuchh natural chijen bata rahi hun aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho Agar samasya adhik Hai to sabse pahle Ek doctor ko dikhana chahie yah Ek samanya jankari hai aur kisi bhi medical treatment ka vikalp nahin Hai natural chijen bahut se logon Ko Labh pahunchati Hain adhiktar se hoti hain fir bhi prayog karne se pahle kisi Ek doctor ya professional ki Salah le leni chahie
Yadi aapko suit karta hai to aap mulethi mein thoda aloevera jail thoda coconut oil thoda Kasturi ya safed haldi aur thoda besan milakar 15-20 minut ke liye lagaen aur sada Pani se dho len FIR Ek achcha moisturizer lagaen uske bad Sunscreen lagaen Raat mein desi gay ke ghi se masaj Karen iski market mein cream aati Hai Shat dhaut ghrit Naam aap usko bhi prayog karke dekh sakti hainSubah kacche dudh se face masaj Karen healthy diet le han yah jarur Dhyan rakhna hai ki agar koi chij prayog karte samay koi samasya mahsus ho to use band kar dena hai Kyunki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aur yadi samasya adhik Hai to sabse pahle Ek bar kisi acche skin specialist doctor ko bhi dikha len Sister Iske sath sath balanced diet hona bahut jaruri hai
Subah Jaldi (6:30-7:00 AM)
Garam Pani 1 glass garam paani honey aur lemon add kar sakte hain Agar suit Karta Hai to
5-6 bheege huye badam aur 2-3 akhrot.
Nashta (8:00-8:30 AM)
Gajar paratha (carrot stuffed paratha) + 1 katori dahi. Ya Oats khichdi (vegetable oats) + hari chutney.
Drink 1 glass taja santre ka juice ya amla juice.
Mid-Morning Snack (11:00 AM)
1 anar (pomegranate) ya papita.
Herbal Tea Tulsi adrak wali chai ya green tea.
Lunch (1:00-1:30 PM)
1 katori bajre ki roti + sarson ka saag.
1 katori moong dal + brown rice.
Salad Kheera, gajar aur tamatar ka salad.
Drink 1 glass chaach (buttermilk).
Shaam ka Snack (4:00-4:30 PM)
Moongfali aur gud ke laddoo.
Ya Bhuna hua chana
Adrak-haldi wali chai.
Dinner (7:30-8:00 PM)
Light & Healthy Meal
1 katori hari sabzi (seasonal veggies) + 1 jowar/makka ki roti.
Palak soup + 1 katori khichdi.
Gunguna haldi wala doodh (turmeric milk).
Sone Se Pehle (9:00 PM)
1 glass warm paani ya saunf ke paani ke saath din khatam karein.
Khana khane ke baad 10-15 minute ki walk zarur karein.
Din bhar 5-6 glass paani zarur piyen.
Junk aur oily food avoid karein.
Din main kisi bhi time 1 chammach alsi ke beej 1 chammach soorajmukhi beej 1 chammach pumpkin seed jarur len
Ye diet aapko energy ke sath sath pigmentation se chutkara pane glowing skin me madad karegi
Bahan Maine Kai chijon ko bataya hai aapko unhin chijon ko karna hai jo aapko shuddh anusar prapt ho sake aur karne mein aasani ho sabhi karna sambhav nahin Hai Lekin jitna bhi aap kar saken unko prayog karke dekhen Main jo remedies aur suggestions de rahi hoon, woh mere personal experiences aur knowledge par based hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, to agar koi product ya remedy suit na kare chahe vah khane wala hun ya lagane wala to usse use karna turant band kar dein. Agar aapko serious skin issues hain, to please doctor se consult karein. Aur bahan yadi aap pahle se koi dawai le rahi hai to doctor se jarur poochh kar hi koi chij prayog Karen natural chijen bahut se logon Ko fayda Karti Hain aur bahut achcha result deti Hai aur adhiktar safe bhi hoti hai chemicals ki apeksha Ishwar se prathna hai ki aapki samasyaen bhi bahut jald hi dur hongi skin bahut hi jaldi fir se glow karegi aapki skin bhi healthy hogi💕💕💕🌹🙏🙏 Iske साथ-साथ main aapko kuchh market wali cream bhi bata rahi hun inko aap kisi professional ki Salah se prayog kar sakte hain
Morning Routine
1. Face Wash:
Use a gentle cleanser like Cetaphil Gentle Skin Cleanser ya Simple Refreshing Facial Wash.
Face ko lightly massage karke wash karein, phir dry karen.
2. Serum (Pigmentation ke liye)
Apply Minimalist 2% Kojic Acid Face Serum (pea-sized amount).
Sirf pigmented areas pe focus karein, halka pat karte hue serum ko absorb hone dein.
3. Moisturizer:
Use a hydrating moisturizer like Cetaphil Moisturizing Cream ya Neutrogena Hydro Boost Gel.
Agar aapki skin dry hai to extra moisture add karne ke liye aloe vera gel bhi laga sakti hain.
4. Sunscreen (Very Important):
La Shield SPF 50+ Gel Sunscreen ya Neutrogena UltraSheer Dry Touch Sunblock SPF 50 lagayein.
Sunscreen ko bahar jaane se 20 minute pehle lagana zaroori hai, aur har 4 ghante baad dubara lagayein agar aap bahar ho.
Night Routine
1. Face Wash:
Raat ko ek gentle cleanser se apna face clean karein, jaise Mamaearth Ubtan Face Wash. Yeh haldi aur chandan se bana hota hai, jo skin ko soothe karta hai.
2. Pigmentation Cream (Spot Treatment):
Apply The Derma Co. Kojic Acid Cream sirf un jagahon par jahan pigmentation hai.
Cream ko halka massage karke absorb hone dein.
3. Overnight Moisturizer:
Night-time hydration ke liye Plum Bright Years Restorative Overnight Crème ya Mamaearth Vitamin C Sleeping Mask ka use karein. Yeh skin ko repair karte hain aur dullness kam karte hain.
Weekly Face Pack (2-3 times)
Mamaearth Ubtan Face Pack ya Biotique Bio Fruit Whitening Pack.
main ine product ki link share Karen de rahi hun aap inki photo dekh sakti hain FIR aap chahe market se ya online bhi purchase kar sakti hai ruclips.net/user/shopcollectionSCUCXHXiBlaxCl4V8QY001YR45RXzofAh5knQ?si=SjoZxM396zErt1Kg
Din bhar 8-10 glass pani zaroor piyen. Yeh skin ko naturally glow aur hydration deta hai.
Vitamin C-rich foods jaise oranges, amla, aur lemon ko apne diet me shamil karein.
Steroid-based creams ka use na karein, kyunki yeh pigmentation aur badha sakti hain. Proper sleep aur stress-free routine maintain karein, kyunki stress skin issues ko aur badhata hai
Aap is routine ko sincerely follow karein aur apne experience mujhe zaroor share karein Agar aur kuch puchhna ho to aap hamesha mere se connect kar sakti hain
.❤️❤️
Did Maine doctor ko dikhaya tha doctor Ko dikhane se koi fayda jhaiyon ke liye nahin mila
Kuchh Aisa chij bataiye Jo gharelu istemal ki jaati hai use chij se meri jhaiyan jhurriyan theek ho jaaye please Di
Di mere pass itna Paisa nahin hai ki main cream market se mangwa kar lagao gharelu chij bataiye Jo istemal kar sake jaise ki mulethi powder
Didi mery age 26h m padhti hu or mere 1say se chhaya h dono side thodi thodi mery sadi h Pls upay bataye Thik Ho jaye Pls kafi Presan hu teitmnet liya but fayada Nhi h 😢😢
Sabse pahle to aapko shaadi ki बहुत-बहुत mubarakbad 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺Bahan pigmentation ke liye aap is prakar ka routine apna sakti hai bahan main aapko kuchh gharelu chijen bata rahi hun aap unko apni suvidh anusar aur apne sharir ki prakriti ke anusar apna Sakti hai bahan prati ki sab Ko suit nahin karti hai to aap apne skin type ko samajhkar aur jo chij aapko suit Karen usi ko prayog Karen bahan ne ek samanya jankari ISI prayog karne se pahle kisi professional se bhi Salah len bahan aap Morning Routine men
Subah uthte hi Ek glass gungune paani mein aadha nimbu nichod kar piyein. Isse body detox hoti hai.
Aap isme shahad bhi mila sakte hain agar chahen Uske bbad apne face ko mild facewash se dhoein. Koshish karein ke facewash mein chemicals kam ho aur natural ingredients zyada ho.
Agar aap bajar ka khareedna chahti hai to main aapko link bhi bhej sakti hun
Aap chahen to besan, haldi aur doodh ka mixture bana kar face ko clean kar sakte hain.
Gulab jal ya kheere ke ras se toning karein. Yeh skin ke pores ko clean karta hai aur freshness deta hai.
Water-based moisturizer ka use karein jo aapke skin type ke hisaab se ho. Moisturizer mein vitamin C ya vitamin E hona achha rahega, kyunki yeh pigmentation ko kam karne mein madad karta hai.
30 ya usse zyada SPF wala sunscreen zarur lagayein, especially jab aap ghar se bahar ja rahe ho. Yeh pigmentation ko aur badhne se rokta hai. Yadi aap kahen to main aapko Sanskrit ke bare mein suggest kar sakti hun
Bahan Din bhar 8-10 glass paani piyein. Yeh aapki skin ko hydrated rakhta hai aur detoxification mein madad karta hai.
Bahan Face cleaning shaam ko phir se karna chahie
Din ke end mein, face ko phir se halka facewash se clean karein taaki pollution, dhool-mitti hat jaye.
Toner aur serum ka use Karen Face ko tone karne ke baad vitamin C serum lagayein. Yadi aapko suit Karta hai to Yeh skin brightening mein madad karta hai aur pigmentation ko kam karta hai.
Raat ko accha moisturizer ya night cream lagayein. Agar chahein toh nariyal tel, badam tel ya aloe vera gel ya Shat dhaut ghrit cream se halki massage bhi kar sakte hain.
Shat dhaut ghrit cream banane ka tareeka
ruclips.net/video/EB_tID06aQA/видео.html
Bahan pigmentation ko kam karne ke liye diet ka bahut mahatvpurn roll hota hai Pigmentation kam karne ke liye vitamin C se bharpoor food jaise santre, amla, nimbu aur tamatar ka sevan karein. Vitamin E ke liye badam, akhrot aur surajmukhi ke beej khayein. Aap apni sharir ki prakriti ke anusar inhen le sakte hain ismein kuchh chijen garm aur kuchh thandi hoti hai to aap apne anusar inhen prayog kar sakte hain
Green tea antioxidants se bharpoor hoti hai jo skin ke liye bohot achhi hoti hai. Din mein 1-2 cup green tea pi sakti hai
Bahan Apni diet mein fiber zyada lein. Iske liye hari patti wali sabziyan palak, sarson gajar, chukandar ka sevan karein.
Protein-rich foods lein, jaise moong dal, aur paneer. Yeh skin ko andar se strong banate hain.
Omega-3 fatty acids wale foods jaise alsi ke beej, chia seeds skin ko glowing aur healthy rakhte hain. Inhen bahan hamesha kam Matra mein Lena chahie kisi kisi Ko yah suit nahin karte Hain to aap yah samajh kar ki yah aapko koi samasya to nahin kar rahe hain usi hisab se prayog Karen ya doctor ki Salah len
Bahan iske sath sabse jaruri baat yah hai Junk food, sugar aur tel wale khane se door rahein. Yeh aapki skin ko nuksan pohcha sakte hain aur pigmentation badha sakte hain.
Bahan Mulethi ka pack Saptah mein teen din, ek din chhod kar
Mulethi Pack banane ka tarika
ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Mulethi skin brightening aur pigmentation kam karne mein madad karti hai. Yeh pack har alternate din lagayein.
Night mask Hafte mein ek baar haldi, doodh aur shahad ka paste bana kar 10-15 minutes ke liye face pe lagayein, phir dho lein.
Bahan Achhi neend lena bahut jaruri hai Har roz 7-8 ghante ki neend lein. Isse skin repair hoti hai aur pigmentation kam hoti hai.
Yeh sabhi remedies natural hain, lekin har skin type alag hota hai. Agar aapko kisi ingredient se allergy ya irritation ho, toh turant use band kar dein. Agar aapko serious skin problems hain ya kisi bimari ke liye dawaiyon ka upchar chal raha hai, toh apne doctor se salah lekar hi koi chij prayog Karen
Homemade cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
face masaj Karen ka sahi tareeka
ruclips.net/video/-3YUr-nEJ0g/видео.html
Moringa kon c company ka use krti ho ap
amzn.to/3ZQwDpg
Esi.. remidies..btao..ki..chara..jldi..se . achha..ho..jaye
bahan pigmentation ki samasya aisi samasya hai kabhi kabhi to yah jaldi Sahi Ho jaati hai ya kam Ho jaati Hain yah hamare skin type per nirbhar Karta hai hamari life style per bhi nirbhar karta hai kabhi kabhi aasani se nahin jaati hai kafi upay karne ke bad bhi yah hamare chehre se nahin jaati hai to bahan iske liye main hamesha yahi kahati hun ki agar aapko samasya adhik hai to sabse pahle ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikha Lena chahie vah hamari skin ki Sahi se jaanch karke hamare skin ke type ke anusar iski samasya ke anusar Sahi ilaaj Bata sakenge han bahan yah Dhyan rakhna chahie ki doctor achcha hona chahie kyunki chemical se bani creams ko chehre per lagane se kabhi kabhi chehre ki jhaiyan ya aur samasyaen badh jaati Hain to jab bhi ham doctor se mile to unse yah jarur kahe ki hamen koi herbal creams suggest Karen jahan tak sambhav ho sake uske sath sath ham yadi gharelu upchar ya prakrutik upchar karna chahe to to ham prakrutik upchar bhi kar sakte hain uske liye sabse pahle to bahan hamen pigmentation ke Karan Ko samajhna hoga ki hamari pigmentation kis Karan se hai kyunki pigmentation ki bahut se Karan hote Hain Surya ki hanikarak kiranon se bhi pigmentation Ho jaati hai pregnancy ke dauran harmonal changes ke Karan bhi Ho jaati hai kabhi kabhi yah genetic hoti hai aur adhiktar mamalon mein ham mahilaon mein iron aur vitamin minerals ki Kami ke Karan pigmentation hoti hai to sabse pahle to hamen apni diet ko healthy karna chahie Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hainPigmentation ki samasya ko kam karne ke liye tanav-mukt rehna bahut zaroori hai. Jab hum stress mein hote hain, to body mein cortisol naamak hormone badh jata hai, jo skin problems jaise pigmentation ko aur badha sakta hai. Tanav ke kaaran chehre par daag-dhabbe bhi gahan ho sakte hain.Tanav-mukt rehne se humare body aur skin dono ko aaram milta hai. Yeh skin ki natural glow ko banaye rakhne mein madad karta hai. Jab hum khush aur tanav-mukt hote hain, toh humara blood circulation bhi behtar hota hai, jisse skin healthy aur nikhar ke dikhti hai.Tanav mein rehne se thakan, neend ki kami, aur aniyamit khanapan jaisi problems paida ho jati hain, jisse skin par negative effect padta hai. Isliye, pigmentation jaisi problems se chutkara pane ke liye khud ko relax rakhein, acche khanapan par dhyan dein, aur tanav ko kam karne ki koshish karein.Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
Rat men shat dhaut ghrit se masaj Karen main aapko video bhej rhi hoon use dekh kar aap sahi tareeke se prayog kar sakti hai sath hi sath bahan hamen apne aap ko motivate bhi rakhna hoga ki ham Jaise Hain acche Hain Sundar Hain aur Jin prakrutik upay ko ham karte hain unko is prakar se Karen ki vah hamari aadat mein a jaaye unko karte samay humko Aisa Na Lage ki ham koi upay kar rahe hain vah hamari ek dincharya ka hissa ban jaaye aur hamen hamesha upay is prakar ka chunna chahie jise ham aasani se kar saken Jo hamen aasani se uplabdh ho sake jismein hamara jyada samay bhi Na Lage bahan kyunki jhaiyon ko jane mein kabhi kabhi bahut jyada samay lag jata hai to hamare andar dhairya bhi hona chahie to hamen niraash bilkul bhi nahin hona hai hamara prayas yah Ho ki hamari skin swasth Aur chamakdar Ho aur jab ham andar se Khush honge to vah bahar jarur jhalkega bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apnae han yadi kisi upay ko karte samay koi samasya ho rahi hai allergy ho rahi hai jalan ho rahi hai ya koi Anya samasya hai to usko band kar dena chahie bahan hamen healthy lifestyle apnani chahie sakaratmak soch rakhni chahie aur ham jis bhi Bhagwan ki Puja karte Hain unse prathna karni chahie ki vah hamari samasyaon ko dur Karen vah Ishwar sarv shaktiman hai hamari samasyaon ko jarur dur Karega main bhi Bhagwan Shankar ki Puja Karti hun to unse prathna Karti Hun ki ham sab per apni kripa banae rakhen ham sab swasth prasann aur hanste rahe hamara aapka chehra sadaiv unki kripa se chamakta rahegachamakta rahe🌹♥️🌹🙏🙏
Mem Jhaiyon k liye konsa sunscreen lagana hai..
Sister jhaiyon ka ek sabse bada Karan Sun exposure hai aur sunscreen hamen San ki Yuvi race se protection deti Hai to aap koi achcha sa 30 spf above sunscreen prayog kar sakti hain abhi main mamaArth ka vitamin c yukt sunscreen aata hai usko prayog Karti hun🙏
Lots of love from bihar..❤️❤️
Thanks sister Bihar se hamare sath judne ke liye Bihar se hamare sath Bahut si bahane Judi hui hai aapka bhi hamare channel per बहुत-बहुत swagat hai ♥️♥️🌹
Thank u di ❤️
Mdm aapka gond mornga original h . Kahi bahut mehnga . Bjat me ho or original ho plz btao
Online kuchh bhi kaha nahin ja sakta hai aap kisi ayurvedic medical Store se kisi acche brand ka Gond moringa khareed sakti hai online bahut hi mahanga dikha raha hai jo acche brands Hain
@@Kavyanaturalbeauty thanks 🙏
150 ke 30 capsul h original moringa poder bhi h order krna h to btaiyega
Apki suncreen ka name btao
Abhi main mama Earth ka lagati hoon
Yr without lipstik lips itne red kese h aapke😮
Sister 😊😊sabhi aesa hi kahte
Mere bhae ke bhi hai gulabi ab kaise hai ye meri mummy hi bta sakti hai ki bachpan me dono bhae bahan ko kya lagaya mere bhai ko bhi sabhi yahi bolte hai ki lipstick lagayi hai kya 😊😊❣️❣️
@Kavyanaturalbeauty achcha😊 but agr kisi cheez se hotho ka colour achcha hojaye to share krna behn
@@sheetalrajput0786 ji bilkul ❣️❣️😊😊
Mam muzhe nose or upper lips pr jhaiya h muzhe kya home remedies use krni chaye kese thik ho skti h muzhe delivery k baad se ho gyi h 18montha ho gye kaise thik hogi plzz btaye
bahan Pigmentation ka samasya aaj kal bahut logon ko ho rahi hai, aur iske kai karan ho sakte hain andar se bhi aur bahar se bhi. Lekin ek achi baat ye hai ki aap apni lifestyle aur diet me kuch changes karke is problem ko control kar sakte hain. Main aapko is detailed comment me pigmentation ke possible karan, healthy lifestyle, tanav-mukt jivan ke tareeke, aur kuch gharelu upay share kar rahi hoon, jo aap apni routine me shamil kar sakti hain. Yeh sabhi aapki skin ko nikharne aur pigmentation ko reduce karne me madadgar sabit ho sakte hain.
bahan Kayi baar pregnancy, menopause ya hormonal imbalances ke wajah se pigmentation hoti hai. Ye changes aapki skin ki melanin production ko badha dete hain, jisse dark spots aur uneven skin tone ho sakti hai. aur Direct dhoop me zyada time bitane se UV rays melanin production ko stimulate karti hain, jo pigmentation ka ek major reason hota hai. bahan Zyada tanav lene ya kam neend lene se bhi pigmentation ki samasya badh sakti hai. Tanav se body me free radicals badhte hain, jo skin ke liye nuksan daayak hote hain.
iske sath hi Agar aapki diet me proper nutrition nahi hai, to skin par asar dikhai dene lagta hai. Vitamin C, E, aur antioxidants ki kami pigmentation ka ek aur karan ho sakti hai.
Kabhi kabhi zyada harsh chemical wale products use karne se bhi skin ki natural barrier weak ho jati hai, jo pigmentation ka karan ban sakti hai.
bahan Aapko apni diet me aise foods shamil karne chahiye jo vitamins aur minerals se bharpoor hoon. Especially, Vitamin C aur Vitamin E pigmentation ko control karne me madad karte hain. Citrus fruits jaise santre, aamle, aur papita khayein. Saath hi, nuts aur seeds, jaise badam aur flaxseeds, bhi aapki skin ke liye bahut ache hain.
Green leafy vegetables jaise spinach, kale, aur broccoli aapke diet ka ek important hissa hone chahiye. Ye sab antioxidants se rich hote hain jo pigmentation ko reduce karte hain.
Rozana 8-10 glass paani zarur piyen. Paani body se toxins ko nikal kar skin ko hydrated aur glowing banata hai.
Daily exercise karne se blood circulation better hota hai, jo skin ke cells tak oxygen aur nutrients pahunchata hai. Aapko hafte me kam se kam 4-5 din walk, running, ya yoga jaise physical activities me involve hona chahiye.
Stress ko kam karne ke liye meditation ek bahut achha tareeka hai. Roz 10-15 minute meditation ya pranayama karein. Yeh aapke mind ko calm karega aur skin par bhi ek glow aayega.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena aapke skin health ke liye zaruri hai. Sone ke time body apni repairing process start karti hai, aur agar aap thik se nahi soenge to pigmentation aur dark circles jaisi samasya ho sakti hai.
bahan aap Fresh aloe vera gel ka rozana use pigmentation par bahut effective hota hai. Isme aloin hota hai, jo natural depigmenting agent hai aur dark spots ko kam karta hai. Aap isse apne face par din me 2 baar laga sakti hain.
bahan yadi aapki skin type ko suit Karen toLemon and Honey Pack.ka try kar sakti hain Lemon me natural bleaching properties hoti hain jo pigmentation ko reduce karti hain, aur honey skin ko moisturize karta hai. Aap 1 chammach nimbu ka ras aur 1 chammach shahad mix karke affected area par laga sakti hain. 10-15 minute ke baad ise thande paani se dho lein. Agar aapki skin sensitive hai to isse avoid karein ya patch test karein.
bahan aap Aloo ka ras bhi pigmentation ko lighten karne me help karta hai. Potato me catecholase enzyme hota hai jo skin ke dark spots ko kam karta hai. Ek grated potato ka juice nikaal kar aap ise apni naak aur cheeks par laga sakti hain.
bahan Haldi me anti-inflammatory aur antioxidant properties hoti hain jo pigmentation ko kam karne me madad karti hain. Aap haldi ko dudh ke saath mix karke ek paste bana sakti hain aur isse face par lagayein. 15-20 minute ke baad normal paani se dho lein.
Rose Water and chandan Pack ka istemal karke dekh sakti ho
Rose water skin ko calm karta hai, aur chandan ke cooling properties pigmentation ko kam karte hain. Chandan powder ko gulab jal me milake paste bana kar rozana raat ko face par lagayein. Yeh aapki skin ko bright banane ke saath pigmentation bhi reduce karega.
Pigmentation ka ilaj thoda time leta hai, lekin agar aap apni diet, lifestyle aur skincare routine ko theek karein to aap is problem se asani se nipat sakte hain. Regular exercise, healthy diet, aur stress-free jivan jeene se aapki skin par ek natural glow aayega aur pigmentation dheere-dheere khatam ho jayegi. Yadi koi remedy aapke liye kaam nahi karti, toh aapko dermatologist se consult zarur karna chahiye.
Yeh sab tips follow karke aap na sirf pigmentation ko control karengi, balki apni overall skin health ko bhi improve kar payengi.
bahan maine aapko bahut se bhaiyon ko bataye Hain Jo natural aur gharelu upay Hain lekin bahan hamen yah Dhyan rakhna hoga ki Har kisi ki skin tight aur sharir ki bnavat aur karkhane ki kshamta alag hoti hai to inmein se aapko vahi upay chunna hai jo aapki skin ko suit Karen chahe koi chij khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai Kaun si chij aapke sharir ko suit karti hai agar bahan kisi upay ko karte samay kisi bhi prakar ki koi samasya ho rahi hai koi allergy jalan vagaira ho rahi hai to hamen use upay ko turant band kar dena chahie bahan sath hi sath natural upay ke साथ-साथ hamen kisi ek tvacha Rog visheshagya doctor ko bhi dikhana chahie aapke liye kuchh videos ki link bhej rahi hun aap unko dekhkar kuchh help le sakti hai
mulethi ka pack ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
chiya seed cream ruclips.net/video/P-WE8LZlhTA/видео.html
Shat dhaut ghrit cream ruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html
Hello di..ye video dekhar kafi motivate hui hu mai yahi follow karungi..per ek question hai actually mere chehre per bachpan se hi lahsan hai..mera adha face black hai or half normal tone..toh di please bataiye ye kaam karenga n..😭😭 please di thoda fast reply kariyega mai bahut tension me hu..or meri age 16 hai..toh yeh pkaa kaam karega n??..😭
"Hello dear, bilkul tension mat lo, main samajh sakti hoon aapko kaisi pareshaani ho rahi hogi. Pehle toh yeh yaad rakho ki har skin type beautiful hoti hai, bas uski proper care karni hoti hai. Aap jo remedy follow kare, usse aapko thoda patience rakhna padega, lekin regular use se zarur farak padega. Aap daily sunscreen lagana shuru karo, saath hi aloe vera gel ya phir raw milk se apne chehre ko clean karo. Yeh uneven tone ko improve karne mein help karega.
Aur haan, healthy diet aur hydration ka bhi dhyaan rakho. Aap 16 ki ho, toh abhi skin ki naturally recovery karne ki power achhi hoti hai. Thoda time lagega, par aapko zarur fayda hoga. priy bahan rangat saaf karne ke liye aap ek natural remedy ke saath apne daily routine mein healthy diet aur stress-free lifestyle ko zaroor shamil karein main aapko detail mein bta rahi hoon lekin bahan yahan koi medical treatment ya salah nahi hai yah gharelu nuskhe hai kisi bhi medical condition ke liye doctor ko dikhana chahie gharelu upayon mein
Ghar par banaye jaane wale pack jaise
Haldi aur Besan Pack iske liye aap Ek chamach besan, ek chhota chamach haldi aur thoda doodh milakar ek paste bana lein. Is paste ko chehre par lagayein aur 15-20 minutes ke liye chhod dein, phir gungune paani se dholein. Yeh pack chehre ki rangat nikharta hai aur glow deta hai.
Tomato aur Lemon Juice bhi istemal kiya ja sakta hai Tomato ka juice aur ek chamach lemon juice ko mila ke daily apply karein. Yeh pigmentation ko kam karta hai aur skin ko naturally brighten karta hai.
Saptah mein ek ya do bar Mulethi ka pack bhi istemal Karen ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
iske sath sath healthy diet ka bhi khyal rakhna chahie
Fresh Fruits & Vegetables istemal kar sakti hai Roz ke khane mein seasonal fruits jaise papaya, orange, apple aur sabziyan jaise spinach aur broccoli ko zaroor shamil karein. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo skin ko healthy banate hain.
Badam, akhrot, aur flaxseeds jaise nuts ko apni diet mein shamil karein. Yeh skin ko nourish karte hain aur natural glow dete hain.
Din mein 8-10 glass paani zaroor piyein, taaki skin hydrated rahe aur fresh dikhe.
Vitamin C ke liye Amla, lemon aur orange jaise foods ko zaroor include karein, kyunki yeh pigmentation kam karne mein madad karte hain.
Stress ko control mein rakhein
Meditation aur Yoga kar sakti hai Har din 10-15 minutes ke liye meditation ya deep breathing karein. Yeh stress ko door rakhne ke liye bohot effective hai.
Kam se kam 7-8 ghante ki neend lena zaroori hai, yeh aapki skin ko naturally rejuvenate karta hai.
Aap in sab tips ko apne routine mein shamil karengi to aapko rangat mein zaroor asar dikhai dega.
iske साथ-साथ bahan yah bhi Dhyan rakhna jaruri hai ki sabki skin type aur sharir अलग-अलग hota hai to jo chij aapko suit Karen vahi prayog karna hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho yah aapko samajhna hoga ki aapke sharir ke hisab se kaun si chij best hai aapke liye
yadi kisi chij ko prayog karne se koi samasya ho rahi hai to usko band karna avashyak hota hai bahan maine bahut upayon ko bataya hai aap inmein se jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho sake usko apna sakti hai 🙏💕💕🌹🌹
Thank u di..🥹.aapne reply Kiya wahi badi baat hai mere liye or mai daily aapka yeh routine follow karungi..phir se thanks meri itni help karne ke liye.. ❤️❤️
Mam maine abhi yeh cream bnayi hai but yeh to green colour ki ho gyi kya kru plz reply
कभी-कभी halka iska rang green ho jata hai lekin अलग-अलग aagar adhik Ho Gaya Hai to fir iska istemal na Karen
@@Kavyanaturalbeauty ok mam thanx yeh jyada green ho gya hai. Thanx for replying. Mera bhi face bahut kharab hai daag or pigmentation se. Baal bhi buht hai face par. Main to ab haar maan chuki hoon k kbhi thik nahi hoga face. Meri umar 34 years hai. Mujhe meri kmi bhi pta hai. Main fruits or green vegetables nahi kha pati agar jabardasti khayu to vomit aa jati hai. Mera kuch nahi ho skta. Cream bnane ki koshish ki woh bhi green ho gyi pta nahi kyu. Jbki same products use kiye.😞😭
Shivani bahan aapki baat padh kar laga ki aap bohot pareshan ho chuki hain, lekin main aapko yeh batana chahti hoon ki har samasya ka hal hota hai, bas humein apne upar vishwas aur thoda dhairya rakhna hota hai. Aapka face aur health dono sudhar sakte hain, bas ek sahi approach aur routine apnane ki zarurat hai. Bahan mere sath se sabse pahle kisi Ek doctor ko bhi dikha Lena chahie jisse iske Karan ka sahi se pata chal sake vah aapki kuchh reports bhi kara sakte hain
Agar aapko green vegetables aur fruits directly khane mein dikat hoti hai, to unnka juice ya smoothies banakar pee sakti hain. Jaise spinach aur apple ka juice ya carrot aur beetroot ka juice. Yeh aapki skin aur health dono ke liye faydemand hoga aur digest karna bhi easy rahega. Facial Hair Problem ke liye Besan, haldi aur dahi ka pack try kijiye. Isse unwanted hair dheere-dheere light hote hain aur pigmentation bhi kam hota hai. Week mein 2-3 baar lagayein.
Pigmentation ke liye aap Gulab jal aur chandan powder ka lep bohot fayda karega. Aap pure aloe vera gel ko raat ko face pe laga kar soyein, aur neem aur multani mitti ka pack week mein 2 baar lagayein. Yeh natural remedies aapki skin ko repair karengi. Mulethi powder mein desi gayak ka kaccha dudh aur thoda coconut oil milakar usmein thodi white turmeric milaen aur usko lagakar 15:20 minut bad dhul len yah bhi pigmentation per bahut achcha work karta hai ine sab chijon ke bad Ek achcha moisturizer jarur lagaen
Aapne jo cream banayi thi jarur usmein koi chij ashuddh Rahi hogi ya koi chemical wali chij ho sakti hai
Shivani ji, sabse zaruri hai ki aap apne upar bharosa karein. Aap apne aap se roz kahiyega, "Meri skin sundar hai aur main isse aur behtar banane ke liye mehnat kar rahi hoon.Yeh soch aapke mann mein ek nayi energy bhar degi. Mujhe pura yakin hai ki aapka face jarur Sahi hoga Hamesha bahan yad rakhna chahe koi bhi product Ho koi natural chij Ho Agar prayog karte samay koi samasya mahsus Ho to use band kar dena chahie Kyunki Har kisi ki skin type alag hoti hai to Har kisi Ko Har chij Suit nahin karti hai maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aap inmein se jo aapko suit Karen use prayog karke dekh sakti hai♥️♥️
@@Kavyanaturalbeauty apke har ek ko reply krne se yeh pta chalta hai k apka dil bhi apki trah buht pyara hai. Main to ro rahi thi apka reply pad kr. Koi itne bde bde msg kaise kr skta hai kisi k liye. Nahi to ajkal log video bna kr chhod dete hai kyuki paise to video se milte hai msg se nahi. Aap niswarth sewa kr rahi hai. Bhagwan apko humesha khush rakhe swasth rahe. God bless you dear. Aap buht tarrakki kroge.🥰🙏
बहुत-बहुत dhanyvad bahan aapki pyari shabdon ke liye bahan mujhse Jo juda hai vah mere Parivar ki tarah hai main usi Keval apna ek subscribe nahin manati hun jab bhi meri kisi bahan ka comment aata hai ki mujhe kisi bhi natural remedies se ya kisi bhi chij se Labh mil raha hai to sach mein mujhe bahut Khushi hoti hai bahan aap bilkul pareshan mat hoiye har chij ka hal hai aapki bhi samasya ka jarur HAL hoga thoda apne aap ko motivate rakhiye ek bar fir se dil se बहुत-बहुत shukriya 🙏❤️❤️❤️
Didi aapka jaisa huaa hai jhaiya waise hi mera bhi h plz didi kuch btaiye shadi me bhi dikit hoti hai🙏🙏
Ji bahan mein Aapki samasya ko samajh sakti hu bahan
bahan pareshan bilkul mat hoiye main aapko yah Salah dungi ki yadi aapko samasya bahut samay se Hai aapane Kai chijen prayog kari hongi aapko Agar unse fark mahsus nahin hua Hai aapki samasya Agar badi hai to Ek bar kisi acche tvacha Rog visheshagya doctor ko jarur dikha len vah hamari skin ki najdeek se jaanch karke yah samajh sakte hain ki aakhir mein samasya Kya Hai bahan skin per samasya hone ki bahut se Karan ho sakte hain adhik dhup mein rahana ya pregnancy ke dauran yah chijen aam hoti hain hormonal imbalance ke Karan bhi skin per samasyaen Ho jaati Hai aur sabse jyada jo samasya hoti hai vah hamare andar jaruri vitamins ki Kami ka hona hota Hai Aur bhi bahut se Karan hote Hain maine is per ek video banaya hai karnon Ko lekar aap unko dekhkar Apne Karan ko hi samajh sakti hai
bahan Main aapke liye ek poora routine tayar karti hoon, jo aap dark spots ko kam karne ke liye apna sakte hain. Saath hi, ek balanced diet aur skincare routine se aapki skin aur health dono behtar ho sakti hain. Aapko bas lagataar is routine ko follow karna hoga, aur dheere-dheere aapko zaroor farq dikhai dega. lekin bahan yahi yad rakhta hoga ki main jo bhi chijen aapko Bata rahe hain unmen se aapko vahi chijen prayog karni hai jo aapki skin type ke anusar ho aapki sharir ki prakriti ke anusar hai chahe vah khane wali ho ya lagane wali ho ya aap ine chijon ke bare mein kisi professional se bhi Salah le sakte hain yadi aap kisi bimari ke liye koi dawai kha rahi hai to koi bhi chij prayog karne se pahle Apne doctor se uske bare mein jarur Salah le len main sirf aapko jankari ke uddeshy se kuchh chijen Bata rahe hain bahan hamen yah samajhna hoga ki Har kisi ki skin type alag Hoti Hai Har kisi ka sharir ki kshamta alag hoti hai to Har kisi Ko bhi chijen suit Karen yah bhi avashyak nahin Hai lekin adhiktar logon Ko gharelu upayon se fayda hota Hai bahan gharelu upayon mein aap
Morning Routine mein
Subah uthte hi ek glass neembo paani (garam paani mein aadha neembo milayein) se apna din shuru karein. Yeh detoxification ke liye acha hota hai aur aapke skin ko andar se clean karta hai. Ab sardiyan shuru ho gai hai to nimbu ki Matra kam hi rakhen ya Keval gunguna Pani hi le
Subah ek mild face wash se apna chehra dhoein. aap iske liye Ghar per Ek dibbe mein thoda besan thodi haldi thoda mulethi powder milakar rakhne aur jab bhi aapko face wash karna ho to usmein gulab jal milakar ya sada Pani bhi milakar do teen boond coconut oil milakar face wash kar sakte hain aap bajar ka bhi koi achcha sa face wash use kar sakti hain ya aap subah uthate hi kacche dudh se chehre ki halki masaj kar sakte hain bahut achcha fayda milta Hai main iske liye aapko ek video bhej de rahi hun aap use dekhkar sahi se kar sakte hainruclips.net/video/3X6HN-o9f7o/видео.html
bahan Sunscreen lagana na bhulein Bahar jaane se pehle sunscreen lagana zaroori hai. Din bhar mein agar aap dhoop mein zyada time bitaate hain to sunscreen ko har 3-4 ghante baad reaply karein.
Breakfast (9 AM - 10 AM)
Sprouted ankurit moong, oats ya daliya ke saath fruits jaise papaya, orange ya apple le sakti hain.
Dry fruits jaise badaam aur akhrot bhi le sakti hain, kyunki yeh skin ke liye bohot achhe hain.
Mid-morning (11 AM - 12 PM)
Cucumber ya gajar ka juice ya phir ek seasonal fruit lein, jaise watermelon ya pomegranate. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo aapki skin ko healthy rakhte hain.
bahan aap is samay mulethi ka pack istemal karke dekhiae isase bahut se logon Ko Labh milta Hai mulethi mein aisi properties hoti hai Jo hamari skin ke liye beneficial ho sakti hai aap is video Ko dekhkar madad le sakti hain ruclips.net/video/3H0IvvAGcxA/видео.html
ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
Afternoon Routine
Lunch (1 PM - 2 PM)
Green vegetables (palak, methi, broccoli) ka upyog karein, kyunki yeh iron aur vitamins se bharpoor hote hain.
Roti ya brown rice ke saath dal aur salad lein.
Lunch ke baad ek glass buttermilk ya curd zaroor lein, yeh digestion ke liye acha hota hai.
Face Care (2 PM)
Agar aap ghar par hain to aloe vera gel ko halki malish karke face par lagayein aur 10-15 minute ke baad dho lein.
aap halka aalu se ya tamatar se bhi rub kar sakte hain adhik nahin karna hai uske bad face ko bhul sakte hain
Evening Routine
Evening Snack (4 PM - 5 PM)
Roasted chana, fox nuts makhana ya ek fruit jaise banana ya apple lein.
Green tea ya herbal tea piyein.
Face Care
7-8 baje shaam ko, ek lemon aur shahed ka mixture dark spots par lagayein. 10-15 minute ke baad dho lein.
Dinner (7 PM - 8 PM)
Light khana lein, jaise dal, sabzi aur roti. Dinner halka rakhna behtar hota hai.
Soup bhi le sakti hain jo skin ke liye achha hota hai, jaise tomato ya vegetable soup. bahan is samay aap gond moringa ka bhi prayog kar sakte hain ruclips.net/video/lDiANkSx_iI/видео.html
Night Routine
Bedtime (10 PM)
Raat ko sone se pehle fresh aloe vera gel apne face par lagayein aur halka massage karein. Aloe vera dark spots pigmentation ko kam karne mein bohot madad karta hai.
bahan aap raat men shat dhaut ghrit se masaj kar sakti hain aap ise online bhi khareed sakte hain Ghar per banane ka video link main aapko bhej de rahi hunruclips.net/video/KTfQk1eYVow/видео.html Agar adhik oily skin Hai to iska prayog na Karen vaise yah bahut achcha work karta hai pigmentation aur Anya chijon ko theek karne ke liye
Paani zyada piyein. Din bhar mein 8-10 glass paani lena zaroori hai, yeh aapki skin ko hydrate rakhta hai aur toxins ko body se nikalta hai.
bahan iske sath sath Junk food aur processed food se door rahein, kyunki yeh skin par oiliness aur pigmentation badha sakte hain.
Suraj ki seedhi roshni se bachein, aur ghar se bahar nikalte samay sunscreen lagana na bhulein.
Chehre ko bar-bar haath na lagayein aur ek clean towel ya napkin ka hi upyog karein. bahan Har din kam se kam 7-8 ghante ki neend zaroor lein, taaki skin repair ho sake
Aapko bas apne upar vishwas rakhna hai aur lagataar apne routine ko follow karna hai. Aapki skin me dheere-dheere sudhar zaroor dikhai dega, lekin sabr rakhna hoga. Healthy diet, skincare routine, aur positive mindset ke saath aap apne dark spots aur pigmentation ko kam kar sakti hain. Jab tak aap apne upar vishwas karengi aur apni care karengi, aap khud ko aur behtar mehsoos karengi.
Bahut si bahanon ko Labh Mila Hai jinko 10-10 sal se pigmentation thi aap videos mein jakar comment padh sakti hain han yah jarur Hai kisi kisi Ko bhale hi suit na Karen Kyunki kisi kisi ki skin itni sensitive Ho jaati Hai chemical wali cream ka prayog करते-करते
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko vahi chijon ko prayog karna hai jo aapko Suvidha anusar uplabdh ho jaaye sab kuchh kar pana sambhav nahin Hai aapke pass jo bhi uplabdh ho usi se aap shuru kar sakti hai aur prayog karte samay yadi kisi chij se koi samasya ho to turant band kar den bahan Main jo remedies aur tips de rahi hoon, yeh mere personal experiences aur research par adharit hain. Har kisi ki skin alag hoti hai, isliye agar kisi bhi remedy se aapko koi dikkat mehsoos ho, to use turant band karein aur bahan Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. bahan yadi kisi bimari ke liye koi dawai le rahi hai to koi bhi chij ka prayog Bina doctor ki Salah per bilkul na Karen dermatologist ya doctor se salah lein. Natural remedies dheere kaam karti hain, isliye regular upyog ke saath aapko fark dikhai dega. Ek bar FIR kahungi ki maine Jin chijon ko bataya Hai un chijon ke bare mein kisi health care ya professional se bhi Salah le len uske bad hi prayog Karen halanki Maine jitni bhi chijen batai Hai vah sab natural chijen Hain aur adhiktar logon Ko unse fayda hota Hai
Har Har Mahadev 🙏🙏💕💕💕
Mujhe 10 Sal se jhaiyan ho rahi hai Kuchh Achcha bataen
Bahan abhi aap kya karti Hain Kya lagati hain kis prakar ka routine hai agar aap mujhe bataenge to main aapki behtar madad kar paungi
Kya hm ghr. Shjan ka poder bma skte hai
Ji bahan bilkul main bhi banati hoon
ruclips.net/user/shortsBRoPoxUUZB0?feature=share
Mere face par bahut jyada Pimple China Ho Gaya hai. Kaafi din se hai.
Kya Karun. My coffee Cure skin Use kar rahete. Mai kya karo. I miss Priya. Yadav Love you.
My m. Advice dig egg
Bahan aap comment ko phir se likhen main aapke comment ka matlab nahin samajh Saki
Delhi se sister ji, bahut din se dekhti hu ap ke vdo
Thanks sister Delhi se hamare sath judne ke liye Delhi se Bahut si bahane hamare sath Judi Hui Hai aapka hamare channel per बहुत-बहुत swagat hai happy Diwali 🌺🌺💐💐🌹
@MahiGoyal-f8u सच में मेरे भी बहुत जाई हो गया है पूरा मुंह काला हो गया है मतलब मैं काली हो गई हूं गोरी से
@MahiGoyal-f8u और पैसों का प्रॉब्लम बहुत है मैं मतलब सोच समझ कर पैसा खर्च करना पड़ता है नहीं तो पता है आपके घर में कलेश शुरू हो जाता है
@@MahiGoyal-f8u अगर सच में ठीक हो जाता है तो मैं भी मंगा लूंगी कितने का आताहै
बहन मेरे हिसाब से आप बहुत अधिक पैसा मत खर्च करिए मुझे पता है की सोच समझकर पैसा खर्च करना पड़ता है आप जो चीज सस्ते हैं उन चीजों का प्रयोग करिए उनसे भी बहुत अच्छा लाभ हो सकता है कभी-कभी महंगी चीजों की अपेक्षा सस्ती चीजों से अच्छा परिणाम देखने को मिलता है जैसे विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत वाला है बहुत सस्ता आता है घर के खाने को अच्छा बनाया हेल्दी खाना खाई मुलेठी आप बाजार से मंगा सकती हैं बहुत सस्ती आ जाती है और उसमें कच्चा दूध मिलाकर थोड़ी सी हल्दी मिलाकर इन चीजों को प्रयोग करिए दिन में भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और किसी भी प्रकार की चिंता मत करिए हर स्किन टाइप अच्छी होती है बस वह ग्लो करनी चाहिए और बहन आपको यदि कोई बहुत अधिक समस्या महसूस होती है तो एक बार किसी डॉक्टर को भी दिखा लेना चाहिए
AAP bahut pyaari ho…
Thanks sister aapke pyare shabdon ke liye 💕♥️♥️🌹
Memes tricks marks ke liye bhi koi gharelu upay bataiye
Bahan iske liye gharelu upayon mein aap kuchh chijen try karke dekh sakti hain bahan Aapko unhin chijon ka prayog karna hai jo aapko aasani se uplabdh ho sake aur aapki skin type Ko suit Karti hon
Aloe vera gel ko direct stretch marks par lagaayein aur halka massage karein. Aloe vera mein healing aur moisturizing properties hoti hain jo skin ko repair karne mein madad karti hain.
Coconut Oil Aur Lemon Juice Nariyal tel aur nimbu ka ras mila kar stretch marks par lagaayein aur halka massage karein. Nariyal tel skin ko hydrate aur moisturize karta hai, jabki nimbu mein bleaching properties hoti hain jo marks ko halka karne mein madadgar hain.
Shea Butter Ya Cocoa Butter Yeh dono hi natural moisturizers hain jo skin ko deeply nourish karte hain. Rozana isse stretch marks par lagaane se marks dheere-dheere kam ho sakte hain.
Potato Juice Aloo ke ras mein vitamins aur minerals hote hain jo skin ko lighten aur brighten karte hain. Thoda aloo ka ras nikaal kar marks par apply karein, kuch der ke liye chhod dein aur phir saaf kar lein.
Sugar Scrub Ek chamach chini mein thoda sa nariyal tel aur nimbu ka ras milaayein aur ise stretch marks par scrub karein. Yeh ek natural exfoliator hai jo dead skin cells ko hatakar marks ko dheere dheere kam karne mein madadgar ho sakta hai.
Bahan In sabhi upayon ko lagatar aur patience ke sath try karna padega kyunki gharelu nuskhe natural hain aur time lete hain, lekin regular use se aapko ache results mil sakte hain. Haan bahan yadi aapko koi cheez suit nahin karti hai to use aap band kar den aur yadi samsya adhik hai to kisi health care professional se bhi Salah le 🌹🌹🙏🙏♥️
Mam samajh Mein Nahin Aaya
Mam Hindi mein likhkar bataiye
Di mere face pr chote chote brown daag hai pls btao kya lagau mujhe kisi nhi nhi hataya sabhi ko cmnt kiya ager aapne btaya to me aapko subscribe kr lungi 😢😢😢
Bahan aap pareshan mat hoiye Main to sabhi ko comments ke answer deti hun Shayad aapane check bhi Kiya hoga aur bahan yadi aap hamare sath judegi to hamen bahut Khushi hogi bahan Chhote-chhote brown daag aksar suraj ki kiranon se skin ko nuksan, pigmentation, hormonal changes, umar ya acne ke baad ke nishan ki wajah se ho sakte hain. Inhe hatane aur rokne ke liye ek achhi skincare routine aur diet ka palan karna zaroori hai. bahan main aapko kuchh chijen bata rahi hun lekin unhen follow karne se pahle aapko yah samajhna jaruri hai ki Har kisi ka sharir alag hota Hai aur sabki skin type alag Hoti Hai to Har chij Har kisi Ko suit nahin karti hai aap apne hisab se apni skin type ke anusar se kyon aapko suit Karen Aur suvidhajanak uplabdh Ho use prayog Karen aap meri batai gai chijon ke bare mein kisi professional se bhi consult kar sakti hai aur yadi aapko samasya adhik mahsus ho rahi hai to sabse pahle Ek tvacha Rog visheshagya doctor Ko dikhane bahan Aapke chehre se daag hatane ke liye ek proper routine ki zaroorat hogi Subah ka Routine mein aap
Ek gentle, sulfate-free face wash ya cleanser ka use karein. Jisme vitamin C ya mild exfoliating element ho, taki daag halki ho sakein.
toner ke liye bahan aap Gulab jal ya kheere ka ras use kar sakte hain jo skin ko calm karega.
Serum Vitamin C serum lagayein jo antioxidant se bharpoor ho taki skin ko suraj ki kirano se protection mile aur daag halka ho sakein.
Moisturizer Ek lightweight, oil-free moisturizer lagayein.
Sunscreen 30+ SPF wala broad-spectrum sunscreen zaroor lagayein. Yeh sabse zaroori hai kyunki suraj ki kiranon se daag aur gehra ho sakte hain.
ISI prakar bahan Raat ke Routine mein
Cleanser Din bhar ki dhool-mitti aur pollution ko hatane ke liye cleanser se chehra saaf karein.
Exfoliating Mask Hafte mein 2 baar besan, chandan aur haldi ka paste banakar lagayein. Isse dead skin hat jaayegi aur rang saaf hoga.
Serum Night serum mein hyaluronic acid ya retinol ka use kar sakte hain.
Moisturizer Ek rich moisturizer jo aapki skin type ke liye best ho, jaise ki shea butter ya aloe vera based.
ine chijon ke alava bahan aapko apni diet ka bhi khyal rakhna hoga Skin ko andar se healthy rakhne ke liye balance diet bhi zaroori hai:
Vitamin C aur antioxidants se bharpur diet ka prayog Karen Amla, santra, nimbu, papita, broccoli, green tea aur bell peppers khayein.
Omega-3 fatty acids skin ke liye bahut jaruri hai Akhrot, alsee ke beej, machhli ko diet mein shamil karein. Yeh skin ko soft aur glowing banata hai.
Hydration Din bhar mein paani zyada piyein taki skin hydrated rahe. Nariyal paani, chhaachh ya taje phalon ka juice bhi lein.
Zinc aur Vitamin E Badam, surajmukhi ke beej, palak ko apne diet mein shamil karein. Yeh skin ko repair karne mein madad karte hain.
Protein soya, daalein, paneer jaise protein-rich cheezein khayein. Protein skin ka repair process tez karta hai.
bahan kuchh savdhaniyan bhi rakhni hongi Subah 10 baje se 4 baje tak direct dhoop se bachke rahein. Sunscreen ke sath, agar bahar ja rahe hain, to chehre ko kapde ya topi se dhak ke rakhein.
Processed food se doori banae rakhen Zyada fried aur processed food na khayein kyunki yeh skin ko nuksan pahuncha sakte hain.
Kharaab skin products ka use na karein Saste aur low-quality products ka istemal na karein. Agar koi product suit nahi karta, to uska use turant band karein.
bahan hamen stress free rahana chahie Stress se pigmentation badh sakta hai, isliye meditation aur yoga jaisi techniques se stress kam karne ki koshish karein.
inke alava bhi bahan kuchh chijen TRAI ki ja sakti hai Kyunki Is tarah ki samasya mein achcha work karti hai Nimbu aur shahad ka pack Nimbu ke ras mein shahad mila ke chehre par lagayein. 10-15 minute baad dho lein. Yeh ek natural bleach ki tarah kaam karega.
Raat ko sone se pehle taja aloe vera gel directly daag par lagayein.
bahan saptah mein दो-तीन bar mulethi ka pack jarur istemal karke dekhen Agar taji sahjan ki pattiyan mil jaen to uska pest bhi mulethi mein Shamil Karen Main Ek video ki aapko link bhej rahi hun aap usko bhi dekh sakti hain ruclips.net/video/vclyweQ0P2w/видео.html
bahan maine aapko bahut si chijon ke bare mein bataya hai aapko shradha anusar jo bhi uplabdh ho usse shuruaat kariye sab kuchh to ekadam se nahin kiya ja sakta hai lekin aap jitna bhi follow kar sake utna karke dekho aur bahan yadi kisi chij ko karte samay aapko koi samasya mahsus Ho koi allergy jalan ya koi Anya samasya mahsus Ho to turant band kar de aur yadi aapko lagta hai ki aapki samasya mein sudhar nahin ho raha hai ya samasya badh rahi hai to Ek bar kisi acche doctor ko bhi dikhayen gharelu upay adhiktar safe hote Hain suvidhajanak hote Hain thoda waqt jarur lete hain lekin bahut se logon Ko inse Labh milta Hai meri Ishwar se prathna hai aapki samasya ko jald se jald dur Karen aur aapka chehra bhi acche se glow Kare💕💕♥️💕💕🌹🙏
Dolly ji aaj ki video daag babbo se related hai so dekh le sayad aapko help kar jaye ruclips.net/video/2JPITF_UhOs/видео.html
@@Kavyanaturalbeauty aapne kitne acche se samjhaya thankyo so much di ☺️❤️❤️
@@Kavyanaturalbeauty me aapko batai baaton ko jaroor follow karungi ❤️
Didi mare bhi chaeya h kya lagavo batana jarur konsa feswaash lagaye
Priya bahan pigmentation agar hamen samasya adhik hai kafi dinon se hai Kai upay Try kar liye theek nahin ho raha hai to ek tvacha Rog visheshagya doctor ko dikhana avashyak hota hai bahan sabse pahle to hamen apni pigmentation ke Karan ko samajhna hota hai pigmentation Kai karnon se ho sakti hai Jaise harmonal changes dhup mein rahana ya FIR genetic bhi ho sakta hai ya hamare sharir ke andar Jo jaruri vitamin minerals hote Hain unki Kami se bhi yah Ho jaate Hain कभी-कभी chemical wale product use karne se bhi face per pigmentation ya Anya samasya Ho jaati Hain iske Kai Anya Karan bhi ho sakte hain tu bahan jo sabse common Karan hote Hain unmen dekha gaya hai ki hamari diet proper na hona hamare andar jaruri mineral vitamins ki purti nahin Ho paati hai jis prakar ki ham diet lete Hain to sabse pahle to yah kahungi ki aap ek healthy diet Lena shuru kariye uske liye aap Apni diet ka vishesh dhyaan rakhein. Healthy foods ka upyog karein jaise hari patte wali sabziyaan, gajar, tamatar aur papita. Yeh antioxidants se bharpoor hote hain jo twacha ko sehatmand banate hain. Din bhar mein kam se kam 8-10 glass paani zaroor piyein. Isse twacha hydrated rahegi aur pigmentation ke daag kam hote hain. Vitamin C aur E yukt foods jaise amrud, santra, nuts aur badam apni diet mein shaamil karein. Yeh twacha ke daag-dhabbon ko door karne mein madad karte hain.Din mein kisi bhi samay neem, tulsi, sahjan, papita aur amrud ke patte apne khane mein shaamil karein. Yeh patte aapki twacha ko andar se poshan dete hain aur pigmentation ko kam karte hain. Gond moringa bhi twacha ke liye faayademand hota hai: ruclips.net/video/GN_M63uKELo/видео.html. Isse aap paani ya doodh ke saath din mein kisi bhi samay le sakte hain. Yeh aapki twacha ko poshan dene ke saath-saath aapki andarooni sehat ke liye bhi accha hota hai.Agar aap in upayon ko regular follow karti hain, to zarur farq mehsoos hoga. Koi bhi nuskha apnane se pehle patch test zaroor karein aur agar koi pareshani hoti hai, to turant iska upyog band kar dein. Apni twacha ko sehatmand aur khoobsurat banaye rakhne ke liye yeh upay kaafi faayademand honge.
Behan, aapke liye ghee wali cream upyogi ho sakti hai, to main aapko simple aur aasan tareeke se bataungi ki is cream ko kaise banaya ja sakta hai, taaki aapki pigmentation ko control kiya ja sake. Ghee hamari twacha ke liye bahut accha hota hai kyunki isme Vitamin A, D, E aur K hote hain jo twacha ko poshan dete hain aur pigmentation ko kam karne mein madad karte hain. Ghee lagane se twacha naram aur chamakdar hoti hai, aur isme jo antioxidants hote hain, wo twacha ko nukshan pahunchaane wale free radicals se bachate hain. Aapko ek kansa ya peetal ki thali leni hai, usme gaay ka shuddh desi ghee thoda haldi mila kar lagana hai aur ek kansa ya peetal ka glass use karte hue us thali par 100 baar ghuma lena hai. Isme thoda paani bhi mila sakte hain. Main iske liye ek video bhi share kar rahi hoon: ruclips.net/video/ZMeov-tbA4AM/видео.htmlain kuch aur upay bhi batane wali hoon. Pigmentation ke liye prakritik upay aur sahi dekhbhaal bahut zaroori hai. Sabse pehle to aapko dhoop mein jane se bachna chahiye, aur agar dhoop mein nikalna pade to SPF 30 ya usse zyada wali sunscreen ka zaroor istemal karein. Yeh pigmentation ko badhne se rokne mein madad karta hai.Aap kuch prakritik upay bhi kar sakti hain jaise:Aloevera gel ko shahad mein milakar chehre par 15-20 minutes tak lagaayein aur phir thande paani se dho lein. Yeh aapki twacha ko nami dega aur pigmentation ke daag-dhabbon ko halka karne mein madad karega.Kaccha aalu kaat kar uski slice ko seedha prabhavit area par ragdaein. Aalu mein mojood enzymes pigmentation ko kam karne mein sahayak hote hain.Uske saath hi mulethi ka pack try kar sakti hain: ruclips.net/video/POLCCMQuajQ/видео.html Aur chia seed ka pack bhi: ruclips.net/video/P-WE8LZlhTAB/видео.htmlehan, mujhe maloom hai ki maine jo itna kuch bataya hai, sab kuch kar pana mushkil hai, par aap jo available ho ya jo kar sakti hain, usse shuruaat karein, aapko zarur laabh hoga. Aur ek baar phir yeh kahungi ki agar aapki samasya zyada hai to sabse pehle doctor ki salah zarur lein, jo twacha rog visheshagya ho.
Aapki behan Kirti
Kavya Family Vlog
Rajpura punjab se 🎉🎉❤👍
Thanks sister Punjab se hamare sath judne ke liye Punjab se Bahut si bahane hamare sath Hain aapka बहुत-बहुत swagat Hai hamare channel per ❤️❤️❤️🙏🙏🌹🌹💐