HSPの正体は〇〇〇のグレーゾーン【スペシャル対談】

[@MI-of3db]

納得しました。なんで周りの人は普通にできているのに
自分は働くことがこんなに大変で、つらいんだろうと思っていました。
HSPの特性があり、人が多いところが苦手で、職場生活に疲弊してしまうことが多々あります。
ASDの診断を受けているので、繋がっているんだなぁ～と分かって嬉しかったです。ありがとうございます。

[@33ritsuko.h]

おすすめに出てきて拝見しました。
子供の頃からあなたは変わっていると言われ、大人になってからはストレスを溜め込み苦しむ47歳。
私はきっと何かだろうなと思うようになり、今、合点がいきました。
期待しない練習、もっとちゃんと取り組んでいきます。

[@privateman431]

ずっと生きづらさと戦い向き合ってきた人生ですが、なんだか答え合わせが出来たような気がする動画でとてもタメになりました☺️🌼
本も気になるので、今度見てみようと思います！

[@Hana-hc2yc]

この動画を見て、自分が何故、ストレスを常に抱えて、便秘になったり、身体が硬くなったり、不具合を起こしているのがよくわかりました。
私、無理してました。周りに合わせようと努力してた。
人に期待して、がっかりして。
おまけに完璧主義なところがあって、こだわりがあって。それが逆に自分を苦しめてた。
なるほどなぁって。
期待しない。
気持ちがとっても楽になりました。
本当に、ありがとうございます！

[@motokoveda]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@miko-rose]

3つの分類にパターンがあると言うところが凄いなと思いました。「人柄、結果、直感」の分類によって研究、スキルの両方を同時に伝える力。お医者さんのスキルの底力を感じました。
私も練習してみます！❤

[@うさ耳-c4i]

そうですね、期待があるから事象によって「がっかり」「悲しい」などの気持ちそして二次感情である怒りなどがわきますよね。そしてその「期待」をしていたのは“自分であったと”いうことをしっかりと認識する事が大切ですね。勝手な期待をしたのは自分であり、その期待の感情の責任は他の誰も取らないのですよね✨

[@ありりん-l9h]

とても腑に落ちました。
人にイライラ、自分にガックリ😢これは期待感からだったんですね。
何年間に一度爆発して友だちもいなくなってました😢
自分の完璧主義にも疲れ果ててたので、いま一度先生の書籍を購読しようと思います。

[@masato6973]

ASD傾向があるHSPの男です。西脇先生の本のお陰で普通に心地よく希望を持って生きられるようになりました！本当にありがとうございます。

[@caitlinsnow0515]

発達障害というと、ASDとADHDついて解説している動画ばかりで、グレーゾーンについて、的確に説明してくださり、ありがとうございます。
グレーゾーンがASDより楽ということはないです。むしろ、自分が周りから浮いていることをヒシヒシと感じ過ぎるので辛さ200倍だと思います。
とにかく神回ですね。

[@miyuppi388]

私は数年前からHSPの自覚があり、最近は発達障害について調べるたび、発達障害のグレーゾーンではないかと思うようになっていたところです。
西脇先生の著書も読んでみたくなりました。
ありがとうございます！

[@Universealwayslovesyou]

確かに人には好かれるかもしれませんが…自分が愛の欠乏感を感じていたらなかなか難しいのかなあと思います。相手を満たそうとする前に、誰にも「期待しない」でも大丈夫な自立した自分になること、誰かに満たしてもらわなくても自分自身が自分を愛で満たせるようになること❤が大事なステップとして、あるかなと思いました😊

[@hikari3445]

先生のお話とっても共感できて、納得しました。ありがとうございます。

[@1625かずすけ]

HSPを知って安心していたところがあったのですが
この動画でさらに自分の居どころというか本質がわかった気がします。期待しない練習したいと思います。ぼちぼちと

[@sat_channel]

頷き続けながら見ました😊同級生コンビ第二弾待ってます❤

[@ふーさん-x4z]

ありがとうございました😊完璧主義、自分自身や相手に期待しているからこそ、イライラが止まらず、でも言えず‥でパニック障害になりました。まずは期待しない！を胸に特性だからしょうが無いくらいの勢いで過ごします。

[@aa-ce2vi]

こうあるべき、白黒思考、完璧主義の私。HSPだと思ってたのですが、なにか腑に落ちなくて、アスペルガーのグレーゾーン！！にドンピシャに腑に落ちました。先生の本買わせてもらいます🙏🙏🙏勉強になりました！

[@eight7926]

参考になりました。ありがとうございます。期待しないということ、今の私にとってキーワードな気がしました。

[@SHINJI_--_]

とっても勇気づけられる動画、ありがとうございます！若い頃は「期待しない」をせずに、相手の自己重要感を満足させることを頑張って、疲弊してました。。。今はようやく「期待しない」の練習に取り掛かったところです。書籍を読んで、西脇先生のように50才からのモテ期に向けて頑張ろうっと（笑

[@SHINJI_--_]

ちなみに僕も3つ目の直感型。当てはまり過ぎて爆笑🤣

[@motokoveda]

@@SHINJI_--_ナカーマナカーマー😂😂😂

[@茂理志津乃]

西脇先生〜大好きです💖

[@miwak569]

氣づきが多かったです！20年以上前、パニック障害をきっかけに好きな国に移住したら、数日で自然に治ったことを思い出して、ハッとしました。アスペルガーかどうかはわかりませんが、確実に、対人関係でストレスを抱えていましたね。先生のご著書も早速読んでみます。ありがとうございました！

[@motokoveda]

ご覧頂きありがとうございます😊
嬉しいコメントもありがとう💗

[@user-mg3ee6jd6k]

はじめまして、その国の人達の文化や愛称がよかった事で自然に治ったのでしょうか？
パニック障害ではないのですが、人間関係がうまくいかずよかったら参考にしたいので教えて頂けると嬉しいです

[@uzu_wo_miru]

メモしながら見ました。自分のことがわかって嬉しいです。発信してくださってありがとうございます😊

[@kaz-o-m15]

現在43歳。30歳の頃、仕事でできないことが多くて、発達障害を疑い、総合病院で検査したところ、グレーゾーンとのこと。それからは、傾向はあるけど、何にも対処できないのだ…と、なんとか社会に適合しなければと、疲弊しながら生きてきました。最近、HSPという言葉に出会い、私はこれだと思ったのですが、まさかのイコール発達障害（おそらく私はアスペルガー）のグレーゾーンだったとは。すべてのことが繋がり、本当にスッキリしました。
これからは、無理なく、生きていける道を探します。その視点をくださってありがとうございました。

[@yukikooo-d3j]

MOTOKOさんのこと大好きでいつも動画を楽しみにしているのですが、自分がHSPであるとは思ってもいまけんでした。が、今日のこのお話を聞いて、意識せずとも相手の自己重要感を満たす会話をいつもしていたなぁと、そこに気づいたらいろいろが腑に落ちました🥹コミュニケーションは上手だと思われがちですが無理していたんですね😂
これからわたしの人生変わるかもです🥹大きな気づきをありがとうございます❤️西脇先生の書籍も読んでみたいと思います！

[@Ro-fd7rj]

相手の自己重要感を満たすと聞いてえ、なんで？と思った自分はまだまだ相手に期待しているんだなあと気づかされました。定着するまで粘り強く、期待しないことを実践していきたいと思います

[@motokoveda]

すごい観察力👏素敵です😊

[@オレンジオレンジ-x3o]

初めましてもとこさん！西脇先生との同級生 対談とても参考になりました。西脇先生のことは以前から存じ上げておりましたが もとこさんとの動画でお二人にとても癒されたと同時に安心感を得ることが出来ました。お二人の関係性が大変 羨ましいです✨壁にぶち当たったら何度もお二人の動画を見させていただきたいと 思っております。書籍を読むのも楽しみです！！
配信ありがとうございます❤

[@swing928]

早速購入しました♪楽しみです❤

[@おらんげ-x8r]

西脇先生がボケ側に回ってるの初めてみました😂😂
編集が面白さを増してて前半大爆笑🤣
元気になりました〜ありがとうございます🎉

[@cona5792]

興味深く見させていただきました、
西脇先生の著書、繊細で敏感なあなたが、快適に生きるための習慣 が重版なく今販売されていないとのこと、残念です。
電子書籍はありますがやはり紙が1番ですね。
代わりにまたお話を発信していただけると嬉しいです。

[@GsdjVj6_uWIHF3E6XLs-Dg]

調べたら調べるほどHSP→敏感なタイプのASDに行き着いてたんですが、やっぱりそうですよね。
HSS型HSPはADHDとASDの傾向が強い発達障害と一致するんですよね。
ちゃんと言ってくれる人は今まで見たことがなかったので有り難いです。
ちなみに完全なるHSPですが、もろASDです。

[@むぎ-o2p]

タイムリーな動画ありがとうございました！とっても為になりました✨

[@Mari11015]

はぁ〜だいすき！！！私も友だちいません！！！！久しぶりに深呼吸できた気分です😮‍💨　素敵な先生ですね😊　まんまと本購入して、読ませて頂きたいと思います😙🫶

[@somatid8343]

HSPで最近うつっぽくなりできないことも増えて、自分で「もっと根本的な問題があるかも？」とうっすら思っていたところに、こちらの動画は答えをくれました。腑に落ちて楽になりました〜！
今日から期待しない訓練を始めます😊おふたりの穏やかな雰囲気もとてもよかったです。ありがとうございました✨

[@rui3890]

ずっと思っていた事をはっきり言ってもらえてスッキリしました。
HSPなんて言葉は発達障害をぼかした言葉だと思ってました。
否定的な偏見・意見が多い発達障害だからあなたはHSPと言われれば安心する人も多いと思いますが、発達障害への理解が多くなる世界になれば良い時代になると思ってます。
発達障害なんて言葉がなくなれば良いのに…

[@snowveda]

ここ数年、なんか上手く行かない日々だったのですが、もしかしたら他人と自分について「期待しない」を徹底的に学ばされた(途中)年だったのかもしれません。
未来は悪い可能性はあるけどそればかりでもない。こうであるべき、こうでなければならない、想像するやり方だけではなく、期待しなくとも別の未来が湧いてでてくるかもしれない。何が起こるかわからない。
私はやりたいように力を尽くせばいいけど、結果は期待しない！放っておけばいい。

[@motokoveda]

🤍

[@中橋香織]

無理してました　気付けて嬉しいです

[@堅焼きせんべい-s5c]

わあ…hspっぽいけどadhdの傾向も、ASDの傾向もありそうだし違いは何なんだろう…と思っていたのがスッキリしました😂✨

[@syk1453]

期待しないとか相手の自己重要感を満たしたりして来ましたが何処かずっと虚しいままです。
相手を満たすばかりで自分は枯渇し続けてます。解釈が悪いのでしょうか

[@モミコ-l6y]

腑に落ちました🥹
私はグレー、元旦那アスペ、息子アスペ。私にも原因はあった。

[@hoke1000]

アーユルヴェーダに関心があります！
吉濱ツトムさんの先生ですね？！
自分個人は、症状にカルマが関係してるかなと思います
平安に過ごせますように🙏

[@viorto]

すごい！やばいコラボですね❣️ありがとうございます❣️

[@raychan8]

私自身もグレーゾーンですが、家族の病院探しにも大変苦労してきました。結局、現在も、障害年金の受給に必要な診断書を作成してもらうためと、いわゆる薬を処方してもらうだけの病院しか見つけられていません。
関西にも先生のような保険のきくクリニックはないか、もしご存じでしたら教えていただきたいです。。

[@epi5506]

精神科ではASDを疑われましたが、冗談がわかるという点で否定されました
ASDのグレー、なんかしっくりきました😩

[@のの珍]

こどもの頃から生きづらく、10年前にアスペルガーを疑いましたが、微妙に違う気がして最近よく聞くHSPなんだろうなと思っていました。
まさかのアスペルガーのグレーゾーンだったとは！目からウロコですし、たいへん勉強になりました！ありがとうございます😊

[@LifeInJapan2009]

全く気にならない人にすごくモテるの　不思議だったけど　わかった気がする

[@島由香里-h1u]

動物占いで個人分析してます！対策が全く同じ考え方でびっくりしました！ありがとうございました！

[@泣き虫-v9w]

HSPは特に先天的と証明されてはいません。先天的とおもおうとすると発達と同列にはなすしかなくなるしそこは、提唱者の失敗かも知れません。

[@agh2405]

期待しない、やる！

[@りっくー-d2e]

11:09

[@hemiplegiaKen]

やっとこんな素晴らしい動画に辿り着きとても嬉しいです!私自身アスペルガー症候群ADHDで片麻痺という人生詰んでます😅先生に診察して欲しいです!どうすれば良いですか？

[@motokoveda]

概要欄をご覧ください。

[@塚本-r7m]

伺ってない

[@user-wt6ku1re1s]

そんな話は誰も伺ってないという意味でしょうか