Когда ничего не хочется. Как справиться с апатией? Подкаст «Жизнь в радость»
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2024
- Что делать, если ничего не хочется, ничего не радует? Как справиться с апатией и подавленностью? На эти и другие вопросы об апатии я ответила в рамках третьего выпуска моего подкаста «Жизнь в радость».
О чем подкаст «Жизнь в радость»?
Вместе с голосом телеканала «Спас» Дмитрием Загорским мы обсуждаем различные жизненно важные темы, но делаем это легко, иногда с юмором и, конечно, с любовью к вам, наши слушатели.
С подавленностью, эмоциональным истощением мы работаем в рамках моей трансформационной программы «Самооценка»: anettaschool.ru/y/24d9fa5 Это глубинная работа над собой помогает полюбить себя, жизнь и построить здоровые отношения с окружающими. Присоединяйтесь!
00:00 Подкаст «Жизнь в радость» с Анеттой Орловой и Дмитрием Загорским
00:43 Что такое апатия
02:16 Что происходит при апатии, и с чем это связано
03:15 Кейс клиентки: апатия к работе
05:47 Истощение приводит к апатии
07:08 Вспоминайте детство. Почувствуйте опыт "когда у меня получалось"
09:15 Второй список ситуаций: выбор
10:53 Секреты планирования
11:06 Что поможет справиться с апатией
13:00 Когда уже ничего не хочется, ничего не радует
14:35 Опасная идеализация прошлого
16:09 Внутреннее спокойствие
➤ Плейлист Подкаст Жизнь в радость: • Подкаст Обнимаю словом
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые выпуски подкаста ruclips.net/user/AnettaOrlov...
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #жизньврадость #подкаст #подкасты #апатия #лень #подавленность #психология #советыпсихолога #психолог
С подавленностью, эмоциональным истощением мы работаем в рамках моей *трансформационной программы «Самооценка»* anettaschool.ru/y/24d9fa5 Это глубинная работа над собой помогает полюбить себя, жизнь и построить здоровые отношения с окружающими.
Очень много ненужных слов. Лучше бы коротко и ясно. Сразу к делу
Добрый вечер 😢
@@gmmn4306Всё информативно, коротко и ясно по моему.😊🎉
Агнета А это нормально когда общительный человек в 50-55 лет в силу обстоятельств остался один и дома и работа и всё, Можете сделать подкаст или своё видео на эту тему.?????😊🎉
Есть старый хороший анекдот в тему: один неудачник отчаялся - денег нет, счастья нет - и решил повеситься. Взял мыло, веревку... Встал на стул, чтобы привязать веревку к крюку на потолке, и случайно на шкафу увидел завалявшуюся пачку сигарет. Взял одну сигарету, пошел на кухню, закурил. Посмотрел на стол - стоит недопитая бутылка вина. Налил себе вина, выпил, закусил. Сидит за столом, курит и говорит: А жизнь-то налаживается! 😁
Ахах, это ситуация из жизни)
😄
❤ просто надо отвлечься:)
Просто надо курнуть и бухнуть😂😂😂
@@user-bl8en4wi8eиногда и надо, выпить не спеша винца, отвлечься., и включить Стендап,, веселое шоу или комедию за комедией переходя в новый день :))
Утром долго не валяться , а сразу в душ или в бассейн и заняться делами...:))😊🎉
Спасибо большое что даете возможность слушать такую полезную информацию!💕💕
Огромное спасибо! Очень приятно вас слушать... Один Ваш голос лечит. ❤
Добрый День.Спасибо ,Анетта ,за такой клевый подкаст.Сразу вспомнилось: и велосипед, и ветер в волосах на качелях и прыжки в резиночки и на скакалке и много чего еще -красивая бабочка на цветке!Как утро начнешь-так день и проведешь!
Лучшее что есть на интернете на эту тему
Даааа, это видео надо пересматривать ;)😊🎉
Браво!!! Подкасты просто потрясающие!!! Жду новых выпусков ❤❤❤
Благодарю, родная! Очень интересно слушать! Как мне всё это знакомо... Спасибо за твои глубокие, невероятные уроки, где я черпаю много вдохновения и потрясающих знаний! Это просто Клад! Прежней я уже не буду, человек, который хотя бы раз встретился с самим собой, он себя уже никогда не потеряет! Обнимаю тебя! 😍😍😍
Люблю! 💞💞💞
Анетта, обожаю ваши объяснения
Спасибо Анетта!Сегодня вы мне очень помогли!!!)
Очень нужные советы! Спасибо вам ❤
Спасибо, у меня как раз обида на свою непосредственную начальницу, которая мне стала говорить, что я ничего не делаю и бестолковая. Я решила увольняться, сказала ей об этом и она сразу поменялась. Но я все равно решила уйти. Просто были мысли, что может остаться в нынешнее непростое время. А про контент - Зубаревич нагоняет депрессию, перестала её слушать.
Так вы ушли или остались , не поняла ??😊🎉
Анетта, очень интересно вас слушать, нашла Вас на ютубе, подписалась, слушаю и радуюсь 👍
Добро пожаловать на канал! ))
Спасибо! Очень вовремя!
Благодарю за интересную встречу.
Спасибо за дельные советы
Спасибо вам большое, вы лучшие ❤❤❤
Спасибо, классная программа! Продолжайте!
Благодарю ❤
Отличная тема! Сейчас в таком прибываю состояние 😣
Это видео надо переслать.
И пересматривать...😊🎉
Ценить и благодарить ❤
Спасибо за подкаст!
Прослушала с огромным удовольствием.
Особенно ценной оказалась информация про разницу между грустью и унынием.
После некоторых размышлений возник вопрос: есть ли какие-то техники, которые помогают в отношении какого-то факта/ события вместо уныния начать испытывать грусть?
Буду очень благодарна за ответ!
❤❤❤
Уныние грех и подлежит покаянию . Всем покоя душевного и радости !
🌹💚🌹💚🌹
Здравствуйте. Благодарю за интересную и полезную информацию, за то что делитесь своими знаниями доступно, у вас очень приятная речь и голос. И вы красивая. Скажите,пожалуйста, а что это такое если апатия через день: один день с самого раннего утра(иногда в 4-5 часов)уже полно энергии,а главное желания и планов целый день,а на следующий день- даже желания встать с кровати, всё кажеться ненужной суетой, очень грустно и совсем нет сил. День +, день-как бы. И так уже 8 лет. Очень устала и я, и моя семья от этих качель. Помогите. Были ли у вас, Аннета такие случаи? Посоветуете, что послушать. Спасибо. 💛
То же самое происходит уже 8 лет, только сейчас обратилась к психиатру за помощью. К сожалению такое само не проходит...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
СВЕТЛОГО ВАМ ДНЯ АНЕТТА. Есть предложение на Ваше усмотрение--тема для видео--ХАРИЗМА. Нашла в интернете книгу мастера вйкидо " Харизма-это дары Святого Духа излитые на апостолов. "" конец цитаты. расскажите о харизме Шатунова Юрия. В начале конца империи СССР ЛМ был везде как светлячки ночью тут светятся а там погасли. Там кассета в киоске Союзпечать тут фоновая музыка в универмаге тут статья в газете или новый альбом .Подростки копировали из 1 купленного ещё 2 или 3. я не поклонница ЮРЫ но всегда с интересом наблюдала ЯВЛЕНИЕ.
Слова этого мужика обратно в депрессию вгоняют
Ну почему , он тоже сказал полезные слова ,что Жизнь одна и у всех она заканчивается и надо радоваться жизни здесь и сейчас. ...и так далее ..😊🎉❤
Мы сами выбираем что ,о чем думать здесь и сейчас
Можно вас накидывать темы или вы программу составляете по своим наблюдениям, идеям?
Да, конечно предлагайте темы. Я их выбираю из запросов зрителей.
@@AnettaOrlovaА можно тему об одиночестве или свободе (как некоторые говорят), когда общительный человек в 50, 55 остался один и живёт так,...слушает подкасты , ещё что то, ходит в магазин , в бассейн,в лес , на курс какого нить языка или аеробику (там общения нет это заграница, пришел выполнил ушёл) и снова дома один .. .Ну нет никого рядом, что поделать. ..и на работу ,на завод, фабрикуне охото где есть общение , но физически неохото уже и рано вставать надо.
Это нормально, слишком часто , долго быть одному , в прошлом веселушке , хохотушке , при внимании мужчин ( сейчас нет этого, негде взять и в интернете лень искать мужчину ) ??😊🎉. Такую бы тему раскрыть , чтоб не думать о себе ущемленно , просто жизнь так сложилась с давним переездом.....
А мне наоборот хочется чувст эмоций, а жизнь не даёт!
Не надо ждать от жизни, сами себе создавайте события и эмоции)
Согласна и с первым и со вторым комментарием 😊🎉
Вот у меня аппатия связана с наглостью,с желанием покататься на тебе других людей и в разочаровании по их поводу.Нет в людях человечности и порядочности на всех уровнях.Убрать все это и есть тогда смысл в жизни.
Господь есть путь, истина и жизнь.
Послание к Римлянам 10. 9-10
Ибо если устами твоими будешь исповедывать Иисуса Господом и сердцем твоим веровать, что Бог воскресил Его из мертвых, то спасешься, потому что сердцем веруют к праведности, а устами исповедуют ко спасению.
так и Христос, однажды принеся Себя в жертву, чтобы подъять грехи многих, во второй раз явится не для очищения греха, а для ожидающих Его во спасение. Евр. 9. 28
молитва покаяния во спасение души
«Отец Небесный! Я прихожу к Тебе во имя Иисуса Христа.
Я верю, что Иисус - Сын Божий, Он умер за меня, взял на Себя мои грехи и на третий день воскрес.
Я прошу: прости мои грехи. Иисус Христос, войди в мое сердце, будь Моим Господом и Спасителем.
Во имя Иисуса. Аминь».
Как хорошо и наверное легко жить глубоко верующим людям 😊🎉
ПереУды. После 3го раза , не смогла уже слушать и вышла
Но три раза все таки прослушали , значит взяли что то интересное.😊🎉