အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲစေတဲ့ အရာ တွေကို အနိုင်ယူဖို့ ဆိုရင်/ Stolen Focus - Burmese Book Summary

[@Accseller1]

စာအုပ်ဖတ်တာဖစ်ဖစ်စာသင်တာဖြစ်ဖြစ်noteထုတ်နည်းလေးပြောပြပေးပါလားဗျသင်နေတုန်းမှတ်ကတာလားပြန်ကြည့်မှnoteမှတ်ကတာလေးပါသိချင်ပါတယ်Self studyအားနည်းပီးသူများမရှငိးပြရင်ဘာမှမလုပ်နိုင်ဖြစ်နေလို့ပါ ကို့ဟာကိုဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးခံစားနေကပီးစိတ်ဓာတ်တေပါကျလာတယ်

[@SaiHtwe-ec6fd]

❤❤❤ အမြဲကြည့်ဖြစ်တယ် အသစ်တွေလဲမျှော်နေမယ်

[@Nk-lz5fb]

ဒါလေးက အခုတကယ်လိုနေတာ ကွက်တိဖြစ်ပြန်ပြီ ကျေးဇူးပါ မဆု

[@MinHeinKhantToshiro]

Oh my Idol

[@xanzaw6202]

Flow အကြောင်းပြောပြသွားတာကယ်
Habit forming ဖြစ်ဖို့ distraction ဘယ်လိုလျော့ချရမရ်ဆိုတာတွေ ပြန်remindဖြစ်တရ့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ။

[@ayeayemyint1626]

Thanks Su ❤

[@pinpong6407]

Book presentation လုပ်တဲ့ software name လေး သိလို့ရမလား

[@growwithsweet]

မဆုရေ book summary တွေကို တစ်ရက်တစ်ခု ပြီးအောင် နားထောင်ဖြစ်တယ် နှစ်ပတ်လောက်ရှိပြီ ၊ မဆုပြောသလိုပဲ RUclips offer a wealth of educational content. Productivity တွေလည်း ဒီနှစ်ပတ်အတွင်းမှာ သိသိသာသာ တက်လာပါတယ်၊ Habit တစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အထိ ဆက်ကြိုးစားရဦးမယ်ရှင် ❤❤ Thank you for sharing your time 😊

[@ZeyYar-d3s]

Facebook က အဆိုးဆုံး ဆိုတဲ့အချက်ကို
လက်ခံတယ် မဆု
အခုလို Audio Book တွေလုပ်ပေးတာ ‌တကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@AzpEducatryAcademy]

RUclips မှာ မဆုvideo တွေကို အမြဲကြည့်ဖြစ်တယ် မဆုစကားပြောတာတွေ Audio Book တွေကိုအမြဲနားထောင်ဖြစ်တယ်
Thank You Ma Su

[@EiShweSinLynn]

Thanks for sharing.
ဒီ Video ကိုနားထောင်ပြီးအများကြီးသင်ယူလိုက်ရတယ်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဆု ❤

[@xianorie1419]

တကယ်ကို အများကြီးသင်ယူလိုက်ရပါတယ်ဗျ
ခုတလော ဘာကိုမှသေချာအာရုံမစိုက်နိုင်ဖြစ်နေတာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အစ်မရေ

[@MgZayar-bq8ch]

ကျေးဇူးပါမစု

[@SawThiHa-c5k]

တစ်ကယ်vdတစ်ခုကြည့်လိုက်တိုင်း အကျိုးရှိမဲ့အရာလေးတွေအများကြီးရတယ် မစုယေ🥰😍😍

[@anupatwonglek]

Thanks ❤Su

[@NangkaineKham-iu7uq]

အများကြီးအ‌ေ‌ထာက်အကူဖိပါတယ်
ကျေးဇူးပါ❤

[@wahwah8525]

အများကြီးအကျိုးရှိပါတယ်မဆု ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@rattusskondinnya]

ကျေးဇူးပါအမ၊❤

[@ThetHtarSwe-qb3bk]

more effective for me. thank you so much. i like your idea.

[@hsutintmon3423]

Thank you su ❤

[@skylaraung]

I love all your talks. I wish you were my mentor consultant.

[@AyeMinTun-p8j]

အရမ်းကောင်းတယ်။ထပ်ပြီးကြည့်ချင်
လေ့လာချင်တယ်။❤🎉

[@EmYdn1061]

ဆု လုပ်ပေးနေတဲ့ podcast. book summary တိုင်းက အမြဲစိတ်ထဲ ကနဲ့ တိုက်ဆိုင်နေတယ် ဆုရဲ့ vd တစ်ပုဒ် ချင်းစီတိုင်းကို တန်ဖိုးထားပီး နားထောင်ဖြစ်တယ် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆုရယ် နောက်ထပ် vd တွေကို လည်း အမြဲ မျှော် နေပါမယ်❤

[@hninayewai2415]

🎉 Thanks for video Ma Ma Su

[@phyozalatt]

မဆု One by one coaching လုပ်ပေးတာလား

[@MelT89]

အဆင်ပြေမယ်ဆိုရင် How to stop validations from others ဆိုတဲ့ topic နဲ့ ပါတ်သက်တာလေးလဲ ပြောပေးပါနော် စုရေ.. ♥️

[@uhlaingoo9424]

Good Thanks!😊

[@shineminhtet-k5e]

အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်❤

[@kaykyaw1798]

11 . July . 2024
Listening ❤ Thank

[@maiaonmyong]

Thanks for your sharing ❤️‍🔥🍄

[@MrSAFE-gh9tu]

Flow State ကို စဉ်းစားကြည့်တော့ Momentum နဲ့ အလားတူမြင်တယ်
အရှိန်နဲ့ဆို ရပ်ရခက်တာမျိုးဆိုတော့ momentum နဲ့ နီးစပ်မှာပေါ့နော်

[@kimarosskiss1290]

စီးမျော်သွားတာ ဖြစ်နိုင်‌ခြေရှိတယ်။

[@linmyat8054]

After watching this , I feel I suffer ADHD . Thanks for sharing.

[@hsumaylwinmyo502]

It's really useful for me❤thanks ma" Su❤

[@HninNandarWin-x9p]

ကျေးဇူးပါမမဆုရေ🥰🥰

[@thelthel5847]

ကျေးဇူးပါ 😊

[@kellyyin6912]

Thanks

[@MgLin-h1s]

Win win🎉

[@jewel_697]

ကျေးဇူးပါ မဆု ❤

[@Global_lyrics660]

Especially, I really like about flow.

[@KyawMyoAung-nv1tn]

thank you 🎉

[@nevernobg9373]

ကိုယ်ပိုင်ဥပမာတွေထက် Summary ကို focus လုပ်ရင် ပိုကောင်းပါမယ် ခင်ဗျာ အရမ်းကောင်းပါတယ်
တန်ဖိုးရှိတဲ့ မိနစ် ၃၀ ပါ

[@highboss287]

Thank you so much, dear su

[@pannpyoelett7432]

Love your sharing ❤
Thanks 😊

[@Xyphon-cr6rq]

Knowledge တေအများကြီးရတယ်ဗျာ

[@phyothiri118]

အခုနောက်ပိုင်းကြည့်ဖြစ် နားထောင်ဖြစ်တဲ့ထဲမှာ Su ကိုအရမ်းသဘောကျပြီး လေးစားအားကျ အတုယူမိပါတယ် အမအတွက်အရမ်းလည်းတန်ဖိုးရှိတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုနားထောင်ခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါနော်❤❤❤
အချိန်အတော်ကြာထဲက Su video တွေနားထောင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ် အမြဲလည်း video တွေ စောင့်မျှော်နေပါတယ်နော်
Su ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ ❤

[@kaede2210]

ဒီအစ်မရဲ့ Video တွေကြည့် ဖြစ်တာတော့ ရက်ပိုင်းလောက်ပဲရှိသေးတယ် Video လေးတစ်ခုတွေ့လို့နားထောင်ရင်းကနေ အလုပ်သွား အလုပ်ပြန်ကားပေါ်မှာလည်းနားထောင်ဖြစ်သွားတယ် အရမ်းကောင်းပါတယ် ဒီအစ်မအပြင် Drphyopaing ဆီမှာလည်း ဒီလိုမျိုး Podcast လေးတွေရှိတယ် နားထောင်ကြည့်ဖို့ Recommend ပေးချင်မိတယ် ❤

[@LookingMaungmaungthein-eb2tl]

YOutubeဘဲသုံးပြီးအခုလိုစိတ်ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့အရာတွေနားထောင်မိတယ်ကြိုက်လဲကြိုက်တယ်အမ❤

[@thetwaisan4258]

Journaling ရေးတဲ့ App လေး IOS မှာ ဘယ်လိုရှာလို့ရနိုင်မလဲ

[@Trix-000]

thanks for your sharing

[@zinthuthu506]

thank you for every precious pieces of advise you share

[@khinethazinhtun5729]

မဆု video အရမ်းအကျိုးရှိ လို့ကြည့်ဖြစ်တယ် နောက်လဲ share ပေးပါ❤️❤️❤️

[@nyeinhsu1516]

စာဖတ်တဲ့အခါ မဆု လုပ်ဖြစ်တဲ့ Note Taking Methodလေးတွေ Sharing လုပ်ပေးလို့ရမလားရှင့်။ User Focus ထားပေးပြီး Topicစုံတဲ့ Readingအတွက်ဆို “Medium” ရှိတယ် မဆု

[@miyori7605]

မဆု vd တွေ အမြဲနားထောင်ဖြစ်တယ် နောက် vd တေ‌ွလည်း စောင့်မျှော်နေပါတယ် 🥰

[@USai-pqr245]

သမီး တည်ငြိမ် တဲ့၊အကြည့် ..
🎉🎉🎉

[@nawmular4001]

It's useful.

[@jnawaung50]

Thank you

[@channyeinkoko4155]

Thanks for sharing Ma Su

[@HlaingMyat-ny2vb]

ရှင်းပြပေးတာ နားလည်ပါတယ် တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဆက်ပြီး ပြောပြသွားတာ စပြီးနားထောင်ထဲကအပြီးထိ ကို နားထောင်ဖစ်ပါတယ်

[@KoSai-co2se]

Lovely su❤❤

[@gracefuljudy]

Thanks sis.

[@eichozin602]

Thank u Ma Su!

[@BurmeseView]

တကယ်တော့ မြတ်စွာဘုရားဟောခဲ့တဲ့တရားတွေထဲမှာ အကုန်ပါပြီးသားပါ လူတွေက E စာအုပ်တွေမှအထင်ကြီးသကိုး

[@htetlin-ew8rz]

ဟုတ်တယ်ဗျ

[@BoBo-fg4ud]

တရားနာမည်လေး ပြောပြပေးပါဦး ခင်ဗျ 🙏🙏🙏🙏

[@SuPhoneMo]

အဲတာတော့ ဟုတ်တယ်။ အဲလိုအချက်တွေသိလာလေ ဘာသာရေး အကြောင်း ပိုသိချင်လာလေ။ ဒါနဲ့ စာဖတ်တာနဲ့ လူအထင်ကြီးတာ ရယ်… ဗုဒ္ဓတရားတော်တွေကို နားလည်ခြင်း က ဘာမှ မဆိုင်တဲ့ မယှဉ်အပ်တဲ့ context နှစ်ခုပါ။ လောကီ နှင့် လောကုတ္တရာ ကို လူတိုင်းကွဲလွဲစွာနားလည်ကြပါတယ်။

[@shartonnv7905]

ခင်များလည်းဝေဘင်ဖို့ကလွဲရင် ဘာများတက်လည်း

[@tophit87]

မှန်လိုက်တာအကို နောက်မှEbookကပေါ်လာတာ

[@lynn6231]

Thank a lot ❤

[@naytun4276]

အပြာရောင် cover လေးနဲ့ အနက်ရောင် cover ဘာကွာလဲ မဆု

[@USai-pqr245]

ကျေးဇူးပဲ နော်

[@Saiminwai-i9v]

Thanks you sister su ❤, I'm new subscribed

[@waiphyohein2261]

အမြဲတမ်းအားပေးလျက်ပါ🎉🎉🎉

[@hypamp]

Rising Burmese content creator

[@DrainBee]

ကျွန်တော်ကတော့ အစ်မပြောတာ နားထောင်ရင်း Flow state ထဲရောက်သွားတယ်🎉

[@RuthLongKyong]

thanks u❤❤❤❤

[@myothant6317]

Tq sis🎉

[@AyekoKo-t7f]

❤❤❤

[@Khaǔ-Kanǎn]

You are right.
I hate Facebook.
I haven't been to Facebook for months,Ma Su.
Thanks.

[@wynewyne8052]

"The four agreements" please

[@karyan9854]

Sadhgruရဲ့ inner engineering please

[@Nyein_Nyein_Khin_Peaceful]

Note-takingမစုလိုလုပ်တတ်လာအောင်သိချင်ပါတယ်ရှင့် ညီမဖတ်ပြီးရင်အဲ့လိုnote မလုပ်တတ်ဘူး ပြီးရင်ဖတ်ထားတာတွေမေ့သွားရော…
နောက်ပြီး မစုတစ်အုပ်ပြီးတစ်အုပ်ဆွဲဖတ်သွားတာ အဲ့လိုဘယ်စာအုပ်ကောင်းလဲဘယ်မှာရွေးချယ်ရမလဲ နောက်ပြီးplatform ကရော
နောက်ပြီး ရပ်တစ်လို့ပြောသွားတာနားမလည်လိုက်လို့ spelling လေးပြောပြပါဦး ရှာဖတ်လိုက်ပါ့မယ်❤❤

[@Than_Htike_Aung]

Liked ❤

[@eaintchanmyae-p8g]

အမ အဲ့လိုစာအုပ်မျိုးတစ်အုပ်လုံးကို ဖတ်ရင် အချိန်ဘယ်လောက်ပေးမှ လုံလောက်လဲသိချင် လို့ပါ

[@zawnainghtun6770]

👍👍👍👍👍

[@Norizz123-H]

အစ်မ ကျွန်တော်တစ်ခုမေးချင်လို့ အခုလို note လေးတွေက ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ထုတ်ထားတာလား ဘယ်လိုထုတ်ထားတာလဲ သ်ချင်လို့

[@SuPhoneMo]

ကိုယ့်ဟာကို ထုတ်တာပါ။
ဖတ်ရင်းနဲ့မှတ်ရမှာတွေ မှတ်လိူက်တဲ့သဘောပါပဲ

[@yayyaylaydiary]

Thzz for sharing

[@thidarlwin6269]

မစုvedioတွေအမြဲကြည့်ဖြစ်တယ်
အရမ်း motiဖြစ်လ်ို့

[@aunghein9326]

Flow ဆ်ိုတာ မျောသွားတာပေါ့

[@SuPhoneMo]

အဲလိုလည်းပြောလို့ရတယ်။

[@Hein_Htike_Soe]

အကောင်းဆုံးနဲ့ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းခေါင်းဆောင်တွေအကုန်လုံးပါတဲ့ Platform ကဘယ်ဟာကိုပြောတာလဲဗျ အစ်မပြောတာမရှင်းလိုက်လို့ပါဗျ..ဖြေပေးပါဦးဗျ

[@SuPhoneMo]

TedTalk ပါ။

[@augustayemyat]

တကယ်မှန်တယ်မရေ ညီမခုတစ်လော ACCA ဖြေ ဖို့လုပ်နေတာ အိမ်မှာစိတ်အနှောက်အယှက်တွေဖြစ်လို့ အာရုံစိုက်နိုင်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ရှာရင်းYou Tube မှာတွေ့တာပဲ

[@user-mkzs]

Vdအသစ်တွေမျှော်နေပါတယ်အမ🎉❤

[@rkarhein2017]

မဆုက အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်စေတာပါ

[@myatthaekhine2534]

the mix by su founder လားရှင့်

[@SuPhoneMo]

hote.

[@htetaung5330]

ပြောသွားတာ တွေ အသေးစိတ်က အစ ကောင်းတယ်

[@Brangseng968]

မင်းမကြိုက်ရင်ကျော်သွား

[@AyeMin-iv4uy]

ADXD

[@Brangseng968]

အဲလောက်သိနေရင် မင်းပဲ ဘုရားစာဖတ်ပြီး စာအုပ်ထုတ်ပါလား

[@s2pediting190]

Thanks sis

[@EiEiNyein-lt1jj]

နားထောင်ရင်းအိပ်ပြောသွားတာဘာပြောသွားမှန်းကိုသိလိုက်ဘူး😂

[@Justintunlin1992]

အကောဂ်းဆုံးကတော့တရားသာပြေးထိုင်လိုက်ပါ😊