【健美備賽生活的一天🏋🏻‍♀️】情緒竟然大崩潰?! 🥵|為何要參賽?🤔|超嚴格飲食控制...🤯|全真實記錄分享🗣|WNBF MACAU 2024 🏆|阿菌 Wengian.22

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025
  • #馬介休 #健美比賽 #wnbf
    📍Facebook:
    / wengian.22
    📍Instagram:
    / wengian.22
    【歡樂馬介休玩員 - Weng】
    📍Job enquiry: artist@bacalhauent.com
    (隨時歡迎各位金主爸爸提供合作機會🥰)

Комментарии • 69

  • @waicheung9436
    @waicheung9436 9 месяцев назад +2

    加油weng…keep住正能量…期待你有好成績👊👊👊👊

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      知道🥹🙌🏻✨

  • @Tch2079
    @Tch2079 9 месяцев назад +2

    Weng,加油努力💪😁
    唔好俾太大壓力自己,堅持係好事但係識放鬆都好重要。十分欣賞您嘅毅力,繼續努力❤ 正能量👍Fighting💪

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +2

      知道 我會控制好的❤️‍🔥🫂🙌🏻

  • @Userjer00
    @Userjer00 9 месяцев назад +4

    加油! 超級Respect !👍

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      ❤️‍🔥🙌🏻🫂

  • @chun_chun852
    @chun_chun852 9 месяцев назад +2

    加油weng weng❤❤
    放鬆d 唔洗比自己太大壓力
    我相信妳 支持妳
    唔好比自己情緒影響到

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +2

      知道chun❤🥹

    • @chun_chun852
      @chun_chun852 9 месяцев назад +1

      @@wengian.22 🙌❤️

    • @chun_chun852
      @chun_chun852 9 месяцев назад +1

      @@wengian.22 ❤️❤️支持妳 加油

  • @tobbytangcy9665
    @tobbytangcy9665 9 месяцев назад +3

    Omg 終於出片laaaa🥺🥺
    見到你食既野真係清到呢⋯由以前成日海膽到而家白烚,respect ahh!!!!!
    真心,繼續俾心機ahhhh 仲有三個月jaaa!!!!!捱埋佢ahhhh🥺🥺
    有機會就⋯⋯比賽見la😂😂😂

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      居然比賽見 我會哭🥹🥹

  • @not8sec-ly_blackandwhite
    @not8sec-ly_blackandwhite 9 месяцев назад +2

    加油呀菌菌, keep住正能量慢慢控制情緒🫶🏻你一定得㗎🔥🔥

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      好的!我會接受唔同面向嘅情緒 再好好消化🥹🙌🏻❤️❤️‍🔥

  • @xdevilsberedx
    @xdevilsberedx 9 месяцев назад +2

    加油呀Weng,見到你咁有恆心,
    我都豎起手指攻支持你,
    雖然呢段時間一定好辛苦,但係值得的,
    你一定會成功的,加油呀同睇好你㗎!!
    好啦我講住咁多先!
    by: 法正

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      收到您呀法正🥹❤️☄️

  • @waisangcheung3508
    @waisangcheung3508 9 месяцев назад +2

    Weng姐保仲身體健康

  • @ivanip8664
    @ivanip8664 9 месяцев назад +2

    健康人生,加油

  • @irislou6404
    @irislou6404 9 месяцев назад +1

    很愛勇敢的女孩❤加油Weng!!!!!❤

  • @wachon115
    @wachon115 9 месяцев назад +3

    🔥🔥🔥🔥天會眷顧堅持嘅人

  • @wailunkwan
    @wailunkwan 9 месяцев назад +2

    加油呀Weng💪期待你上台時的表現😁

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      多謝您🥹🙌🏻❤️

  • @ShellieMay0205
    @ShellieMay0205 9 месяцев назад +2

    司徒穎茵加油❤繼續保持正面

  • @howai127
    @howai127 9 месяцев назад +2

    加油💪🥰

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      知道❤❤❤️‍🔥

  • @kgg1760
    @kgg1760 9 месяцев назад +3

    加油💪🏻💪🏻btw就咁睇你一日既野食,Protein個量好似唔係好夠

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      可能每個人都不同🥹我就先跟教練的安排🙌🏻

  • @benng1903
    @benng1903 9 месяцев назад +2

    點可以學識系備賽安排營養分配?
    宜家每日食幾多fat?總共食幾多卡?

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      真係要學的耶!建議上一啲關於營養嘅課堂或者揾教練🙌🏻🙌🏻

  • @chiianu5671
    @chiianu5671 9 месяцев назад +2

    Respect!

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      ❤️‍🔥🙌🏻

  • @FISHJAL
    @FISHJAL 8 месяцев назад +1

    加油❤❤❤

  • @yeehalee9857
    @yeehalee9857 7 месяцев назад

    呢個系列好好睇

  • @jennypao3736
    @jennypao3736 9 месяцев назад +2

    2:42 想幫你買抹咀❤

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      咁用您個咀幫我😙😙😙

  • @danielr1rj
    @danielr1rj 9 месяцев назад +3

    之前行路去香港又話會出大露營第2集既🥹🥹仲等緊🥹

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +3

      嚟緊就會出㗎喇 有拖冇欠!🥹

  • @Mini3-2
    @Mini3-2 9 месяцев назад +2

    加油my super weng💛💛

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      Ok! My best bb❤️❤️

  • @王加雯
    @王加雯 4 месяца назад

    Hi~想問下參加健美budget大約要幾錢?請教練mon住同教posing戈啲

  • @Kinng323
    @Kinng323 9 месяцев назад +2

    加油Weng💪🏻幾時比賽?參加咩組別吖?

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      6月16比賽呀🙌🏻

  • @Cat___Meow___Cat
    @Cat___Meow___Cat 9 месяцев назад +2

    ❤加油 Weng ❤ 雖然呢段期間好辛苦 但我相信你之後睇返 一定會值得嘅 Right ?
    BTW 隔咗咁耐 我估你都應該睇左我封信啦 啲字係咪好醜呀 我期待你嘅回信
    永遠都會支持你&海怡嘅🐱

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +2

      貓❤多謝您!我封信仲係海怡度😤😤😤

  • @coeyho312
    @coeyho312 9 месяцев назад +2

    Support uuuuuu🦾🤎

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      Love u my bae❤❤❤

  • @katsun83
    @katsun83 9 месяцев назад +2

    Support 司徒靜音❤

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      Come sa me da🥹❤️🙌🏻

  • @marcolai3934
    @marcolai3934 9 месяцев назад +2

    進步停不了,weng姐姐

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      無錯 不能停呀❤❤❤

  • @probb9385
    @probb9385 9 месяцев назад +3

    建議你箍牙會靚d

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      Cool完了 反而戈時太入 吾中意🫢

  • @sumsum2250
    @sumsum2250 9 месяцев назад +2

    加油傻西瓜!我有睇嫁!!!!

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      🥹🥹🙌🏻🫂🫂

  • @avaschannel8951
    @avaschannel8951 6 месяцев назад

    如果對社畜打工人嚟講備參會唔會再難啲 😮?

  • @耀西啊
    @耀西啊 9 месяцев назад +1

    我都想減肥啊 依家有跑下步咁 我0自制能力 點樣先可以解決

    • @wengian.22
      @wengian.22  8 месяцев назад

      試下定啲小目標 定好schedule 比自己去achieve!! 🔥

  • @tonykawailai6303
    @tonykawailai6303 9 месяцев назад +1

    認真時候 唔搞笑嘅weng姐

  • @豬肉明
    @豬肉明 9 месяцев назад +8

    你有無理解錯個遊戲,健美比賽唔係減肥比賽

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +3

      時間不足下 我只能增肌同時減脂🫂

  • @kalonglok1456
    @kalonglok1456 9 месяцев назад +2

    幾時拍操野片

    • @wengian.22
      @wengian.22  9 месяцев назад +1

      哇 有啲難道🤣☄️☄️☄️