Immersion Entraînment 10km / semi-marathon - Faire le plus de kilomètres 🏃 à 19,5km/h 😱
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- Опубликовано: 10 июн 2024
- Vlog running 😎
🎉 Salut la team ! Prêt à vivre une session d'entraînement intense ? Dans cette vidéo, on plonge ensemble dans ma nouvelle séance préférée : faire le plus de 1000m à 3min05, soit 18,5 km/h. 🌟
🏃♂️ Pas de stress, que du plaisir avec mes potes de course et notre super coach Le Momo. Ça va être une séance mémorable, pleine de blagues et de vibes positives. Pas de prise de tête, que de la vibe ! 😄💪
🔥 J'ai hâte de partager cette ambiance décontractée avec vous. C'est le moment de s'entraîner sérieusement, mais sans se prendre au sérieux. Préparez-vous à des fous rires, des moments complices, et à vous motiver mutuellement ! 🚀
👟 Que vous soyez débutant ou coureur aguerri, tout le monde est le bienvenu. On est là pour s'encourager, progresser, et surtout, passer un bon moment ensemble. 🏆
📈 Alors, mettez-vous à l'aise, cliquez sur play, et rejoignez-nous pour cette belle séance à 18,5 km/h.
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À bientôt les amis ;).
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Спорт
C'est clair qu'il faut que Alice vienne plus souvent !
vous êtes trop mignons je me suis abonné car très productif et clair ❤
vous donnez de la force à ceux qui se reprennent en mains merci beaucoup
félicitations vraiment impressionnant ton allure, ça me redonne confiance de te voir performer comme ça alors que moi je suis en pause blessure.
Belle séance, à la semaine prochaine pour le 8*1000 et toujours avec Alice bien sûr.😉
Jolie vidéo originale. Merci. Toujours un plaisir de te suivre dans tes entraînements. Et merci Alice bien sûr. ;-)
Alice au top 👍
Vidéo trop bien régalez vous
Bravo Alice et Bravo Muss👏vous êtes top!😉🏃♂️💛
Bravo mec 👍👍
Alice Tjr au top 👍🥋
Bravo 🎉🎉
Bien joué !!💪
Toujours cool de suivre tes entrainements. ça va vite 🎉 cool aussi les dernieres perfs d'Alice le couple le plus rapide de france lol
Felicitations - Alice aide Muss avec la camera / lièvre.
Bravo Alice 😂😂😂🎉
Trop bien muss c est génial 😅
Merci Didier 😉
Très belle foulée tout en cadencz
Au top du top mouss reste humble ne chg sutout pas. Tu est 1 mec bien 😊
Merci énormément Jean-Luc 🙏🏼
En tous cas, les images sont belles !
Merci pour cette vidéo 😮
Avec plaisir 😁
Super vidéo !
Dinguerie de penser que tu as tenu cette allure au semi de paris en 1h04 !
J’espère qu’un jour ça sera "dinguerie de penser que tu as tenu cette allure sur marathon" 😉
🔥🔥
Incroyable le concept ! Mais stp est ce que tu pourrais poster le tik tok après la vidéo car ça spoil un peu tout merci !
allez les jeunes !!
Le cyborg eh oui Alice soutiens mouss
GOGOGO ALICE
3'05". Impressionant!!! A cette vitesse (19,5 km/h et non pas 18,5 km/h), je n0en fais meme pas un
C'est pas grave chaquin cours à son allure et prendre du plaisir 🎉
Cool mec , c'est dommage les blessure existe sinon cette séance on peut le faire 5 x dans la journée avec 3 h de repos .😂 .
c'est ta VMA l'allure ou genre 80%?
Quel pourcentage de ta VMA? si on veut inclure cette séance de notre côté?
Bonne séance muss et Alice et muss est ce que tu es en couple avec Alice
Oui
Cette allure 3’08 correspond à quoi pour toi ? Allure 10k?
Je pense plutôt sur semi. Il à fait une vidéo ou il tourne un 10k à l'entraînement en moins de 32'
T'es revenu du bled ?
3.04 on dirait il force rien
Tu es pas rester longtemps en algerie , je penser tu aller t entrainer plus longtemps la ba
Mouss tu sais qu'il. Alice est meilleure que toi