Minä tässä ja nyt mindfulness-meditaatio I 10 minuuttia I MindfullYoga Suomi

Elämme usein menneisyydessä tai tulevaisuudessa, jolloin meiltä jää huomaamatta monta hienoa hetkeä arjessamme. Tärkeintä on olla tässä ja nyt. Hetkessä, jossa elämä eletään.
Mindfulness-meditaation ohjaa MindfullYoga Suomen Satu Ketopelto.
TILAA KANAVA
bit.ly/Mindful... ✅
LIITY JÄSENEKSI
/ @mindfullyogasuomi
TILAA UUTISKIRJEEMME
www.mindfullyogasuomi.com/uutiskirje 💌
OSALLISTU TUNNEILLE JA TAPAHTUMIIN
www.mindfullyo... 🧘
KOHDATAAN SOMESSA
✍️ Blogi / www.mindfullyo...
📸 Instagram / / mindfullyogasuomi
🎥 Facebook / / mfysuomi
🧘Marsun Instagram / / marsunylund
💗 Sadun Instagram / / tauon_paikka
TAVOITAT MEIDÄT
💌 [e-mail]
🌎Verkkosivut / www.mindfullyo...
ONKO SULLA HARJOITUSTOIVEITA? 🧡
Otamme niitä ilolla vastaan! Jätä kommentti minkä tahansa harjoituksen alle tai laita meille sähköpostia [e-mail].
KETÄ ME OLEMME?
Kanavan takaa löytyy joogaope Marsu Nylund ja mindfulness-ohjaa Satu Ketopelto. Missionamme on tarjota matalan kynnyksen työkalu, jonka avulla voit kokeilla niin tietoisen läsnäolon harjoittamista kuin tutkia kehomieliyhteyttä monenlaiselle eri keholle saavutettavien joogaliikkeiden kautta rennolla asenteella.
🧡