#87 Selbstfindung: So findest du zu dir (1 Tipp, den du noch nie gehört hast)

Selbstfindung zählt in der Entwicklungspsychologie zu den wichtigsten Prozessen überhaupt, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Dennoch können die meisten Menschen die scheinbar banale Frage "Wer bin ich?" nicht beantworten. Kein Wunder, denn äußere Einflüsse wie Social Media oder zahllose Meinungen anderer Menschen lenken uns permanent vom ungetrübten Blick auf uns selbst ab. In dieser Folge geht es darum, mit welcher gleichermaßen simplen wie effektiven Methode wir uns selbst finden.
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Du erfährst:
Warum es so wichtig ist, sein wahres Ich genau zu kennen
Wie du deine Gefühle, Werte, Stärken und Schwächen identifizierst
Wie du diese Erkenntnisse gezielt für dein persönliches Glück einsetzen kannst
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Quellen zur Folge:
(2014) Just think: The challenges of the disengaged mind
www.ncbi.nlm.n...
Eurich, Tasha (2018): What Self-Awareness Really Is (and How to Cultivate It), in: Harvard Business Review,
hbr.org/2018/0...
Shetty, Jay (2020): Das Think Like a Monk-Prinzip: Innere Ruhe und Kraft finden für ein erfülltes Leben.
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Hör dich glücklich!
Dein Dominik

[@TamaraFosler]

Vielen lieben Dank

[@TamaraFosler]

Habe von keinem erfahren, das den 6 Minuten Tagebuch gibt's

[@TamaraFosler]

Habe mir auch gleich bestellt, günstig ist es aber nicht