هي و بس | وصفات صحية لتنزيل دهون البطن | حلقة كاملة
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- هي و بس | وصفات صحية لتنزيل دهون البطن | حلقة كاملة 28-10-2017
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
RUclips : goo.gl/1xXDXg
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / sofralifestyle
Google+: goo.gl/KprpUd
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
ممكن تدعو لخطيبي ربنا يرزقه بمال حلال علشان نقدر نجهز نفسنا وربنا يجمعنا مع بعض 40 دعوة غريب مستجابه علشان خاطر حبيبك النبي ادعو له
ربنا معكم يا رب
ربنا يرزقكم😊
الله يرزق خطيبك بالرزق الحلال وكون يطلع هو هم ابن حلال ويسعدج
ربنا يسعدكوا
يارب
انا بحبك اوى انتى زى بنتى بنتى ربنا يهدى سرك ياحبيبتى عندها23سنة ومطلقة علشان كان بيضربها فانا طلقطها منه واخد ابنه وحب يرجعلها قال شارته انى متكنش معها اومها خالص يعنى كان حابيب يحرمنى من بنتى وهى مالهاش غيرى وانا كمان وهى يتيما وانا عشت عليها 20سنة كنت بشتغل فى البيوت علشان خطرها وقعدها من المدرسة من تانية ثنوى وهى وزنها تقريبا 77 وطولها 160 بس نفسى تخس واجهزها تانى علشان هو اخد كل حجتها ربنا مايحوجك لاحد ياحبيبتى ولا يرميكى فى ضيق
اليسا بكرهك
مثقفه جدا وقويه وكلامك صح ونفسي ابقي زيك ❤😍
ياريت تعملي وصفات عن ترهلات اليد و الارادف ، ميرسي علي الوصفات
جربت اشرب الحاجات دي بس مقدرتش وتعبت منها اوي مفيش طرق تانيه اخس بيها
- وصفات تنزيل الدهون من الدقيقة 55:00 ..
الف شكر
شكرا
شكرا لكي
روان الغامِدي. شكرااا
الهلال .
عندك حق وانا بأيدك ف الرأى هى متسيبش البيت وتعمل زى مابتقولى بالظبط وهى تمسك فيه جدا لأنه اكيد بيحبها والدليل انه اما قرر يخونها معرفش... بس ادبيه شويه وياريت تاخدى بالك منه شويه وبلاش تفضلى لوقت طويل عند اهلك
رأيك عجبني جدا وهو الصح اللي ممكن تقوله اي ست عاقله ومثقفه وبتخاف على الستات والبنات وكأنها بتخاف على نفسها انا بحييك من السعوديه
عائلتي حياتي
عائلتي حياتي
بصراحة أنا مش عارفه اوصف جمالك ووصفاتك الحلوة ده ازاي يا رضوش
الله يطول عمرك على هذه المعلومات والنصائح والإرشادات النابعة من مذيعة صادقة وان شاء الله تكون مفيدة عندما اجربها وهذه اول مرة ان أشارك في قناتكم الجميلة مثلك وماشاء الله عليكي جمال واخلاق اختك من العراق مقيمة ومجنسة ألمانية
❤
وصفات التخسيس الموجودة ابتداءا من الدقيقة ٥٧.
١) ماء + قشر رمان + اوراق النعناع + زنجبيل + شاي اخضر
يخلطو ويتركو لمدة ساعة، يشرب ٣ مرات باليوم.
٢) ماء + اكليل الجبل + مرمرية + بابونج
يغلى ويشرب ٣ مرات باليوم.
٣) ماء ساخن + شاي اخضر + شاي عادي + ليمون.
تنقع الليل باكمله، وتشرب في الصباح على الريق.
٤) عسل + ليمون + بذور الشيا + ماء.
تنقع بذور الشيا في الماء لمدة ساعه، بعد ذلك تضاف اليها العسل و الليمون. يخلط بالخلاط ويشرب.
هو.كل الماء ال في الوصفات ماء بارد عادي
الوصفة الاولى مش هتتغلى
نفس السؤال هيه المويه مش سخنه في كل الوصفات؟!
شكرا
جزاك الله خير
هلا انا غزلان من الامارات عاملت ريجيم في خمس أسابيع نزلت 25 كلو الحمد الله مشكورة 🙏🙏🤝🤝
ما شاء الله شو سويتي
خسيتي في كام شهر
لو سمحتي خسيتي ازي عملتي ايه
الله يعطيك الصحة
استاذه رضوي اناانيسه عندي 26سنه ووزني 90كيلووفرحي بعدشهرين ونفسي إخس ممكن تساعديني
من فضلك ينفع تعملى حلقة عن تفتيح البشره السمراء
اشكرك على كل مجهود تبدليه من أجل سعادة العالم ولك منى كل الحب والاحترام
برافو رضوى برنامجك جذاب وطريقة تقديمك مختلفة وطبيعية شكرا لك على مجهودك
فعلا رأيك صائب برافو احييكي لاني انا مريت بالتجربتين
دى مثالية يا اخت رضوى ...
أه ان ابغض الحلال عند الله الطلاق .....
لكننا لسنا نصل الى حد المثالية ....
the structure of brain mechanism differ from one person to another ....
The decision is her own ......
u do not have the right to guide people at their problem ....guide yourself with your own story
سلام عليكم
أولا ربنا يوفقك
المشروب الأول اعمل بالماء البارد اوالساخن؟
اعمل بالليل ولا حتى الصبح؟
قبل كل وجبة اعمل كبايه ولا ايه؟
شكراً جزيلا...أرجوك ردي علي لان فعلا عاوزه اخس ويبق وزني 57 كيلو
١ _نعناع / شاي اخضر /قشر رمان / زنجبيل /ماء.
٢_ اكليل الجبل /ميرمية /بابونج/ماء .
٣_شاي اخضر/شاي احمر /ليمون .نفرغ ظرفين الشاي الاحمر والشاي الاخضر ثم نعصر نص ليمونة ونقلبهن ثم نتركها تنقع من بالليل للصبح
نصحى الصبح نصفيها ونعصر عليا عصرة ليمون ونشربها
٤_عسل/ليمون /بذور الشيا
معلقة بشور شيا بالمي تتنقع ساعة ثم نضع معلق ليمون عليها ثم معلقة عسل🙄نسيبها تتنقع ساعة ثم نضربها بالخلاط ونصفيها ونشربهاا .
وطبعاا كل المشرووبات بدوون سكر 😁.
حقيقى برنامج جميل ومفيد وانتى بجد جميلة ومحترمة
انتي عندك حق في كل حاجه كل الي بتقوليه صح ورايك ديما صح
جزاك الله خير على اهتمامك بالنساء عموما وانت انسانة جميلة وكلامك صحيح بس في ملاحظة هامة هي انك تحلفي بالنبي والحلف بغير الله شرك اكبر وحتى ماتخرجي من داءرة الاسلام وأرجو لك ولكل مسلم ومسلمة الجنة فأرجو منك عزيزتي إيتها الراءعة وكل مسلمة راءعة الانتباه لهذا الشي والله يحفظك من كل سوء ووفقك الله وسدد خطاك
جربت الطريقه الاول لتخسيس البطن وماشالله فعاله جدا وبطني نزلت
Lina Hasan ممكن سؤال الوصفه الاولى الخلطه نفسها اخذ منها ثلاث مرات باليوم لو اعمل الخلطه ثلاث مرات باليوم
mariam madridista الخلطه الاولى اتسويت على كد كميه ثلاث كاسات وتشربيها كاسه الصبح وكاسه الظهر وكاسه بليل لمده ١٢ يوم
طب بيكون سخن ولا بارد
Sara Sara عادي مثل ماتحبي انا اشربه بارد
بليز من فضل عاوزة اعرف اشربها ع ريق النوم وقبل الاكل ولا بعده
والله انا مبقيت عارفة اعمل ايه والا ايه جربت حاجات كتير وتعبت وزهقت من بطنى
حديد الجيم للبطن
نو.. لا.. تسيبوو تماما لانه هعملها ولو بعد حين..
لو هي اللي عملت العملة السداد دي.. هل هو كان هيسامحها
كونو قال لها لا يكفي
لوسمحتي انا وزني تسعين كيلو ومحتاجه وصفه سريعه علشان ظروفي ضيقه ومتسمحش اشتري اي برشام بالله عليكي بترجاكي اتمني الرد ضروري في مشاكل بيني وبين جوزي بسبب جسمي
رضا جميعى هاي كيفك انا من سوريا رح اعطيكي وصفة انا نحفة عليها كان وزني 90 كيلو وهلق صار 80
كل يوم الصبح ماء دافئ وعصير نص ليمون على الريق وماتاكلي خبز أبدآ وحاولي بلشي من 3 وجبات كل يوم الى وجبتين الى وجبة حاولي قد مابتقدري تأخري وجبة الفطور حتى تتغدي بوقت متأخر وماتتعشي بعد ال 7 مساء حاولي كلي خضااار كتير كتير أكتر من الفواكه وكلي كل شي عادي بس بشرط العشاء الساعة 7 يكون لبن زبادي ونص عصرة ليمون وبزر كتان مطحون فريش مشان الزيوت الطيارة تأكدي بعد 15 يوم رح تلاقي واضح
رضا جميعى ضروري تنظمي أكلك واشربي موية كثير جداً يعني المويه تفضل في يدك طول الوقت تقريبا القزازة الكبيرة ثلاث الى اربع قزايز وكل ماكثرتي موية كل مانزل وزنك كلي ثلاث وجبات في اليوم دخلي فيهم الخضار كثير وكل ماحسيتي بالجوع كلي خيار وجزر قد ماتقدري ماتخن وغي نفس الوقت بتحسسك بالشبع امشي كل يوم أربعين دقيقة او اعملي تمارين برضة أربعين دقيقة والعشا زبادي وصحن سلطة حطي ليمون بس ملح لا لانه الملح بيحبس المويه في الجسم ودا غلط ويوم واحد في الاسبوع خليه يوم موفتوح بس مش تعكي في اليوم دا يعني ضيفي قطعة حلو صغيرة ووجبه من الوجبات العادية المشروبات تجنبي فيها السكر الشاي الأخضر ضيفيله الزنجبيل اعملي كذا وحتخسي بس المويه لا اوصيك عالموية مع تجنب الملح حينزلك من دهون الجسم كثير
رضا جميعى انتبهي تحرمي جسمك من الاكل يعني كلي بذكاء لانه الجسم مش غبي لو حرمتية من الاكل حيحبس الدهون لانه حيخاف من انه ينحرم من الاكل كلي بس بذكاء
@@lhamagaa2132 لوسمحتي انا بردو بعمل رجيم بس بتاخر في النوم وممكن تقوليلي افطر الساعه كام
@@اسلامهلال-ظ1ش افضل وقت للفطار هو 7 ل10
يا رضوي يا جميلة انا بحبك جدا ودايما بتقدملنا حلقات حلوة جدا بتفدنا ❤❤..
وممكن اطلب منك حاجة عايزة اعرف ازاي اختار هدية لخطيبي في عيد ميلاده و لما يتخرج.. ضروري يا احلي رضوي 😍😍
ازاي متمثليش وانت جمالك جمال طبيعي
انامن العراق احبك واحترمك جدا
ميرسي ع الوصفات ، ممكن حضرتك تعملي وصفات لدهون الارداف
عندك حق لان فى رجاله كتير بتخون ولما تواجهيهم بيردوا بكل بجاحه
الوصفة الاولي لو مفيش قشر رمان اعمل اية
ي جماعه حد جرب وصفه الشاي الاخضر مع الشاي العادي مع الليمون ..ي ريت الرد
........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن حدا يفيدنا بالرابط تبع الفيديو إلي بتحكي فيه على كيفية عمل رياضة الكرش(تمارين البطن)
مع جزيل الشكر والامتنان مسبقا
تبعي المدربة سارة روعة
قصة المراة التي كانت تذهب الى اهلها وتترك زوجها ثم أخبرها عن المرأة التي أدخلها الى بيته وصارحها ...فلم يكن مخطىء بل الزوجة هي المخطيءة لأنها لم تحترمه ولم تبق معه في المنزل وكانت كثيرة الذهاب الى منزل والديها ... فلذا كان عليها ان تعتذر منه لا أن تعاديه ...وقد ينطبق عليها هذا المثل : ضربني وبكى وسبقني الى القاضي واشتكى ... فعلى المراة ان تعرف حدودها وتلتزم بيتها وتهني روحها ..
مرحبا رضوى أنه من العراق عند قولون نفخه ودهون وترهل بسبب الولادات شو اعمل حتى تروح البطن بسرعه اتعب من الرياضه نقصت الاكل بس مفيش فايدة نزلت بس ايدين
كيف بنصفي وجهنا في مدة قصير من الكلف
بحبك جدا يارضوي وبحب كل حلقاتك وكلامك جدا
كلامك صح يارضوى ياريتني كنت سمعت الكلام ده من زمان قبل فوات الأوان
لا اللي ما يقدر يغلط مع ست تانية بالحرام ده شخص عنده اخلاق وطبيعته سليمة واخلاقه تمنعه من فعل المنكر فلا تفرطي به
رضوي انتي بجد رائعه انا بحبك اوي الوصفه الاولي للتخسيس سمعت عنها ومصدقتش انها يتحسس وبعد لما شوفتك بتعرضيها علينا صدقتك وقولت لازم اجربها بقا طلاما علي ضمنتك وترد عليكي في النتيجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاتي لشوف شو صار معك بعد الوصفه الاولى ارجو الرد
؟!
هلا ردوا ماشاء الله عليكي
بحبك اوى وكل وصفاتك جميله ومفيد ه وانت اجمل
بجد كلامك جميل وفعلا كلنا بنغلط
كلامك جميل جدا و نصائح حلوة و جيدة كتير
الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ ۚ
و تفسير الايه انو ممكن المرأة بتبقى هي اللي ليها القوامة اذا كانت هي اللي بتصرف ع البيت.. خذي بالك بهذي الايه مش معنى الرجال يعني الذكور و النساء يعني الانثى.. الرجل الذي يقوم على البيت سواء كان ذكر أو انثى
شوفي فيديو : الرجال قوامون على النساء ; محمد شحرور
بدي أسألك يعني نعملها الصبح و نقسمها على ثلاث مرات أو نعمل وحدا الصبح و وحده عند الضهر و وحده المسا ؟؟؟
شكرا
ادعولي الله يفك اسر اخويا وبرجعه لي بسلامه يارب
وانتى احل بنوت بدنى ربنا يسعدك يارب مرسي كتير علي كل نصيح
لو سمحتى بالنسبه الأربع طرق لتسيح دهون البطن اخد الأربع اعشاب فى يوم واحد ارجو الرد
كوب جنزبيل عليه عصير ليمونه جامده جدا وجابت معايا نتيجة تحفه
شنو قصدك عصير ليمونة جامدة
حلقه ممتازه يا جميله😘
بالنسبه لوصفات تخسيس البطن .. دي بتخسس الجسم عموما??
Sara نفس السؤال والله😢😢
نتي ذهب بس ستري روك باجر حساب
سمراء وعيون خضر شنو هالجمال يالله
رايك عجبني😘 جدا وانا بحبك جدا جدا ربنا يباركلك يا رضوى😍😍
في اي قناة وفي اي وقت يعرض برنامج رضوى شربيني من فضلكم
لو سمحتو الله يعطي العافية اللى يرد علية لما اسوي الوصفة اللى قالت عليها رضوي الشربيني نحطها على نار وله نسويها وهو بارد اتمنى الرد
الوصفه الاولى الماء بارد ام ساخن وقبل الاكل ولا بعده ارجوكى قوليلى علشان عايزه ابتدى الوصفه
الماء فاتر أختي.قبل الأكل أحسن
ياسلام عليكي كلامك موزون وعين العقل 😘😘
مساء الجمال ياجميلة الجميلات يا حبيبة قلبي ياوردتي يا حلوتي بحبك وبموت فيكي
سارة من الجزائر
الميه المستخدمه دافيه ولا سخنه في خلطة قشر الرمان ؟
هل الوصفة الاولي دي بماية ساخنة ولا باردة ارجو الرد
ماء فاتر
لو سمحتى الوصفات دى مفيهاش غلط على الرضاعة الطبيعية
عجبتيني بزاف انا خديجة من المعرب شخسيتك حلوة بزاف وقوية والله يحميكي ويوفقك ان شاء الله
انا بحبك جدااا يا رضوي
حلو هيج فديو
انا مش فاهمه هى بتقول ٣ مرات ف اليوم يعنى كميه الميه دى ال ف الوصفه الاولى هنقسمها ع ٣ مرات ولا كميه الميه دى لكل مره
الوصفة التانية ده بابونج ولا كيس شاي أخضر
بليز قبل الأكل ولا بعد الآكل
رضوي انا بحبك كتير وفقراتك كلها عسل وكلامك بلسلم يتخت علي الجرح يطيب جزاك الله خير
بتمني اشوفك في الواقع فيس تو فيس يارب
انتي قمر وكلامك في قمة الروعة شكراً على النصيحة 😘
انا حجرب الخلطه الاولى واشوف النتايج
طب الوصفة التالتة مرة واحدة بس على الريق ارجو الرد بالله عليكى
صحيح كلامك يا رضوى الوصفة اللي فيها قشور الرمان 100/100
جربتها والدتها
جربتيها
بحبككككككككك يا رضوئ💕😍
انا بحب حضرتك جيدا وشكرا كتير ليكى
هو ممكن تعملي وصفات للأطفال أنا فدوى من مصر عندي 11سنة
هو برنامج رضوى بيظهر على قناة CBC Sofra امتى ؟ الساعه كام ؟
Hanan Qasim يوم الخميس والجمعه والسبت الساعه 6مساء
شكرا يارورو
شكرا
صحا ضميره
رضوه انا عوزه اخس بس انا وزني ٩٠ كليو وفي مشاكل مع جوزي لو سمحت انا مش عارفه اعمل ايه وعاوزه حل انا كنت محتاجه رقم حضرتك واستفيد من خبره حضرتك وفي مشاكل ثانيه كثير وانا مش عارفه اعمل ايه لو سمحت الرد على عشان اعرف
رضوئ الشرياني ممكن تفهميني الرياضه الذي مارستيها عشان تنحفي
هل يمكن اتبع نظام غذائي سليم للتخسيس مع العلم اني برضع بنتى عندها ثلاث شهور
والله العظيم انا بحبك
اوي و بحترمك كثيرا
اانا ست مطلقة من سنة 2004 تحطمت كليا وبتديت ازيد في وزني
كرهت الحياة ما عملت و لا علاقة بس انا سمينة اريد حلا منك طلاقي بسبب خيانته لي و كان مدمن عاى الكحول انا ام لثلاثة اطفال وشكرا
Zola Ch الحمد الله انك خلصتي منه مدام مدمن الله يعوضك بالأحسن
شكرألك علي نصائحك
لو سمحتي الوصفه الاولى ناخدها قبل الوجبه او بعد الوجبه
الله يسعد مساكي يا احلى رضوى انا بحبك كتيييييير انا من فلسطين وبتابعك دايما
الوصفه الاولى مايه مغليه ولا مايه فاتره
روعه ست رضوئ تجنني
كلامك صح وكله تمام
Á
أنا رايي انك طفلة كبيرة ومتأثرة جدا بالافلام العربي الابيض والاسود الحل الوحيد من وجهة نظري في الايه الكريمة الي بتقول ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب
انتي انسانه محترمه وانا بحبك
شكرا لك ياقمر ياليت تنشري رجيم 1200سعره حراريه وبطريقه مدروسه ...شكرا لابداعك المستمر استمررري
انتي السعادة والجمال
حد جربها يا جماعه
فكرة رائعة شكرا كثير على الكيك الشهي يااامي
يعني هيه هاي نصيحتك اليه شكرا تعبتك معايا
وفصفت الرمان لازم يدخل فيها الشاي ولا عادي نستغنى عنها