Худеем на улице + готовим пиццу! Большие перемены: Выпуск 9

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 524

  • @Virusik86rus
    @Virusik86rus 10 лет назад +341

    Начало убило

  • @yuliayash2916
    @yuliayash2916 10 лет назад +13

    Надин тренер за два выпуска дал больше информации, чем Маша за все выпуски, спасибо большое)))

  • @MrHumanLock
    @MrHumanLock 10 лет назад +9

    Ух тренер у Нади, вообще восторг у меня вызвал в этом видео, умный, знает, что говорит и что делает! Удачи!

  • @TheYalya
    @TheYalya 10 лет назад +41

    ребят,югифтед,ваша команда проделывает колосальную работу,начиная от людей,которые снимают и монтируют,заканчивая тренерами и участниками.вы огромные молодцы.я надеюсь,что большие перемены будут полезны и принесут результат как для нади так для даши))идите вперед,не смотря ни на что:*

    • @FitStars
      @FitStars  10 лет назад +6

      Спасибо вам большое!

  • @Kalyapina-Irina
    @Kalyapina-Irina 10 лет назад +11

    Отличный тренер у Нади! Так все грамотно разложил про женский организм. Надя-умница, похудела сильно!

  • @dennisrusde
    @dennisrusde 10 лет назад +16

    Тренер у Нади отличный! Надеюсь результат будет такой же.

  • @mariasamoshenkova7137
    @mariasamoshenkova7137 10 лет назад +27

    Надюша прямо преобразилась, смена тренера пошли на пользу! Спасибо за рецепт, пару раз пробовала из цветной капустки, ничего не получилось... )))) завтра опять попробую... Назаренко, очень интересно слушать, может какую нибудь лекцию от него замутите? )))

  • @Alla-wt5ii
    @Alla-wt5ii 10 лет назад +167

    Побольше Назарова и поменьше порнухи )

  • @Dmitrii_Beliaev
    @Dmitrii_Beliaev 10 лет назад +20

    Да, Назаренко классный мужик, так же как и тренер

  • @Kuzinn
    @Kuzinn 10 лет назад +28

    больше Александра Назаренко, пожалуйста!! пусть несет знание и опыт в массы! расскажите, как проходят тренировки у Нади? сколько раз в неделю? сплит или фулбоди? кардио до или после силовой, или в отдельные дни и т.д.

  • @Obidulka
    @Obidulka 8 лет назад +3

    Даша такая аморфная,прям девушка без эмоций,и и видно что давит из себя улыбку.
    Как грамотно этот тренер все объяснил про женскую физиологию.Настоящий профи!!!

  • @madam2585
    @madam2585 10 лет назад +5

    Тренер Надежды очень грамотно , а главное точно с медицинской стороны объяснил физиологию женского организма. Наде повезло с тренером, она будет выглядеть шикарно, правда видно, что она пока не все понимает о чем он говорит. Но это только из за ее молодого возраста. Все у них получится!!! Надежда умничка.

  • @ТишеводыНижетравы-я6л

    Даша худеет, и вместе с этим хорошеет очень заметно, становиться на много привлекательнее. Вот если бы больше девушек занимались своим телом, мир стал бы лучше. Жаль многие скрывают свою красоту под толстым слоем жира.

  • @annaloveytvideos3702
    @annaloveytvideos3702 10 лет назад +8

    Очень нравится подход тренера Нади - всё довольно граммотно, спокойно и то что он сказал, о том что не знает удастся ли ей похудеть говорит скорей о его уверенности и опытности, нежели о чем-то еще. Многое тут будет зависеть от самой Надежды, а граммотный тренер у нее есть. Поддерживаю мысль о зависимость цикла и направлений тренировок. Всем упорства и веры в себя!=)

  • @T.bykova
    @T.bykova 10 лет назад +7

    Александр - супер тренер. Прям интересные вещи рассказывает, над которыми я лично задумывалась, но понятия не имела о таком вот подходе.) спасибо!)

  • @LifaykO
    @LifaykO 10 лет назад +129

    Хахахах))) вступление супер!) Олег молодец!)))креативщик

    • @FitStars
      @FitStars  10 лет назад +43

      Благодарствую! )

  • @arkediy
    @arkediy 10 лет назад +2

    Сколько смотрю трансформацию, изменения прям все отчетливей и отчетливей. Прям приятно смотреть как происходят изменения. Молодец!!! Вперёд!!!

  • @РомаТвердохлеб-с4й
    @РомаТвердохлеб-с4й 10 лет назад +34

    Нового тренера для Нади в тему добавили,интереснее смотреть,в добавку на мой взгляд он более продвинут в трененге.

  • @qwestqwest1751
    @qwestqwest1751 10 лет назад +6

    Александр грамотный мужик...уверен что все получится и Надя добьется своего благодаря вам...

  • @dd16091
    @dd16091 10 лет назад +6

    Очень переживаю за Надю,смена тренера пошла на пользу,результат заметен. Не хочется,чтобы были конфликты,как тот,который был до этого. Ей нужно больше поддержки)) а то грустная такая:(

  • @MrAlexeyEmelyanov
    @MrAlexeyEmelyanov 10 лет назад +14

    Горячие тренеровки Даши с Машей, ничего не скажешь ))
    Александр Юрьевич мудр и рассудителен, что и нужно Наде, мне кажется.
    Хороший, в общем, выпуск, вот только монтаж сцены готовки как-ко замусорен всякими "помою руки" )

  • @sketch_madina
    @sketch_madina 10 лет назад +12

    Александр очень обаятельный)

  • @LeraLidaLeon
    @LeraLidaLeon 10 лет назад +22

    мужик тренер вообще класс!

  • @oksanamirko1461
    @oksanamirko1461 10 лет назад +7

    Нравится изложение материала Александра Назаренко)

  • @MegaSowest
    @MegaSowest 10 лет назад +2

    по моему самый лучший тренер для Нади в такой ситуации. Не надо забывать психологию. Она подавлена, но я уверена у нее все получится!!!!

  • @younghappy9329
    @younghappy9329 10 лет назад +3

    У Нади отличный тренер, очень адекватный и грамотный. А то, что он не гарантирует 100% похудения Нади, это правильно. Как он может за Надю что-то обещать? Все от Нади зависит, а не от него. Он просто направляет.

  • @zikamikakokoku
    @zikamikakokoku 10 лет назад +271

    Мне кажется это смотрят только парни))

  • @Maygold05
    @Maygold05 10 лет назад +1

    Александр Вы СУПЕР !Огромный Вам респект!Очень интересно рассказываете, все сразу становится понятно,особенно о тренировках женщин,что для нас это очень важно!Уверена ,что под Вашим чутким руководством у Нади все получится.иначе просто быть не может,видно что девочка очень старается!Рассказывайте пожалуйста побольше о тренировках женщин,не поверите ,ловлю каждое Ваше слово,ведь многие, то о чем Вы говорите попросту не знают,а так хочется чтобы каждое занятие в зале приносило только пользу.С огромнейшим уважением к вам и Вашим знаниям ELENA!

  • @lyudmilashumkova2803
    @lyudmilashumkova2803 10 лет назад +6

    У Нади в итоге будут очень красивые формы, если не бросит заниматься. Очень похудела после смены тренера, но на лице ее большая усталость...В предыдущих роликах она больше улыбалась. Надюшка, держись, дорогая, мы с тобой)))))))))))))))))))

  • @ВикторияСаенко-р8э
    @ВикторияСаенко-р8э 10 лет назад +1

    Раньше, была больше мотивированна Дашей, но теперь Надя изменила отношение к себе. Наверно, я раньше ошибалась. Надя, не смотря ни на что, продолжает стараться и тренироваться. Когда результат останавливается на одном месте сложно себя заставить приходить в зал снова и снова. Что сказать, удачное шоу! Молодцы!

  • @MrXander4x
    @MrXander4x 10 лет назад +7

    Даша в перспективе симпатичней Маши будет)

  • @ericnelson861
    @ericnelson861 10 лет назад +5

    добрый день)) мы продолжаем тренировки с надеждой)))))))))))))) ТРЕНИРОВКИ С НАДЕЖДОЙ)))

  • @mashaneedlework
    @mashaneedlework 10 лет назад +2

    Очень здорово смотреть за результатами девчат =)) Девочки, вы уже близки к своим целям, вы молодцы!))))) =)))

  • @valer4ik__
    @valer4ik__ 10 лет назад +4

    Тренер Александр молодец!
    Все говорит по теме.

  • @0lbkaM
    @0lbkaM 10 лет назад

    Очень грамотная речь у Александра, всё четко, ясно, обоснованно. Наконец-то хоть не детский сад. Приятно смотреть и слушать.

  • @SuperRamyata
    @SuperRamyata 10 лет назад +7

    Видео редко выходят, делайте пожалуйста выпуски по 1 часу (можно и больше!) Девченки же часто тренируются, так что материала должно быть много!

  • @MsUlisson
    @MsUlisson 10 лет назад

    Даша! Я от тебя в восторге! Теперь Маша может гордиться результатом! Вы отличная команда! Не сдавайтесь!

  • @AnnyOne1000
    @AnnyOne1000 10 лет назад

    То что вы позвали Александра это супер!! Очень много полезной информации получать стала)

  • @ДарьяФилиппова-б3ч
    @ДарьяФилиппова-б3ч 10 лет назад +1

    Тренер Нади затрагивает важные моменты, мне очень нравится. Надеюсь на продолжение таких советов! Для мужчин всё ясно - качайся и всё (грубо говоря), материала по данному вопросу навалом везде, а женщинам намного сложнее понять как всё верно делать (построение тренировок).

  • @ДмитрийРоманцов-к6з
    @ДмитрийРоманцов-к6з 10 лет назад +5

    Вот это начало !

  • @ekaterina.neglyad
    @ekaterina.neglyad 10 лет назад +1

    Здорово, что девчонок разделили! Даша-Маша красотки, конечно, но линия Надя-Александр вызывает больше интереса))

  • @RVNGoGiXK
    @RVNGoGiXK 10 лет назад +2

    каждый выпуск ем, что-то вкусное. ЧАК-ЧАК!

  • @ЕкатеринаП-б1ь
    @ЕкатеринаП-б1ь 10 лет назад +3

    Ой, с огромным удовольствием послушала Александра. И хочется услышать еще. А подскажите пожалуйста, что именно имеется ввиду под "уменьшением веса" после месячных,т.е. это увеличения интенсивности тренеровок, увеличение веса или что-то еще?

  • @akhmetnovruzov3184
    @akhmetnovruzov3184 10 лет назад +15

    начало многообещающее)

  • @lexeykuzmintsev2410
    @lexeykuzmintsev2410 10 лет назад

    Ух какое начало..!) Всем привет!) Девчонки молодцы!) Так держать!) Видно, что у Даши получается и ей это нравится) А это главное!) И Надя тоже старается!) Спасибо.

  • @MrMikhail
    @MrMikhail 10 лет назад +2

    Рад за Машу и Дашу. Двигаются вперёд, трудности встречают достойно, не теряют чувство юмора.
    В это же время уже соскочившая на половину Надя выглядит просто удручающе. Язык проглотила, изображает теперь бурную деятельность (как будто раньше тренировки были неправильные) и пялится на тренера постоянно. Возникает ощущение, что ей глазеть на спортивного мужика интереснее чем самой заниматься спортом.
    Хотелось бы ошибаться, но подозреваю, что окончательный срыв у последней маячит впереди.
    Что бы не быть голословным диванным экспертом, я приведу пример из своей педагогической практики (музыкальной).
    У меня было несколько учеников, которые ожидали от занятий совсем не то что нужно. Одна такая ученица, тоже с изрядной долей понтов, начала заниматься, но через пару месяцев вдруг неожиданно слилась. Сначала строила из себя обиженную, но потом всё таки потрудилась объяснить причину слива. Выяснилось, что ей бы хотелось играть вот как тот играет (назвала мировую звезду), но что-то ей тяжело больно у меня заниматься, да и прогресса такого большого нет, поэтому она перейдёт к другому педагогу.
    Я пожелал ей успехов, но сказал, что с таким подходом у неё ничего не выйдет и другой учитель будет требовать точно тоже самое.
    Позже я выяснил, что девочка перешла заниматься к моему другу и коллеге по педагогическому цеху. Сначала он рассказывал о том, как ученица бурно стартанула, а потом, через те же пару месяцев, точно так же слилась.
    Суть всей темы в том, что никакой педагог не сможет тебе помочь, если ты не готов сам реально вкладываться в дело. Ежу же понятно, что и Маша и Александр хорошие, опытные тренера. Нужно просто уметь говорить с людьми, если что-то беспокоит. Я не верю в то, что с Машей не было возможности говорить о своих проблемах и находить решения.
    Поэтому вывод только один напрашивается. Под соусом какого-то недопонимания подаётся нежелание вкладываться в дело на серьёзном уровне.
    Надя вряд ли имеет большое желание доказать что-то себе, её больше волнует что о ней будут думать и говорить другие. Но прилагать самостоятельно много усилий человек не привык. Поэтому мы видим кричащие татушки на её коже, но отсутствие целеустремлённости и адекватности в спорте.
    Хочу верить, что существуют в мире исключения. Однако, учитывая всё происходящее, в это верится всё труднее.

  • @Pavel_Giga
    @Pavel_Giga 10 лет назад

    Тренер ОТЛИЧНЫЙ!!! Какой правильный подход, грамотная речь, просто супер!

  • @DimS46K
    @DimS46K 10 лет назад

    здорово, что добавили Александра! выдает полезную информацию! очень интересно про особенности женского тренинга!

  • @gurmenchik
    @gurmenchik 10 лет назад +1

    Назаров очень грамотный и толковый тренер, хочется его слушать слушать и слушать ... Надеюсь он сможет помочь сделать Наде хорошую фигуру и найти индивидуальный подход, который даст видимый результат. Югифтет , спасибо Вам за отличный выпуск (:

  • @tarasovanadi
    @tarasovanadi 10 лет назад

    Александр просто потрясающий тренер и преподаватель) смотрю с большим удовольствием

  • @александркалашник-и6щ

    тренер Нади ну просто профи по физухе + супер психолог по мотевашке. вспоминаю своего по классической борьбе , такие люди меняют смысл жизни - РЕСПЕКТ!!!!!

  • @КристинаБобровицкая-й1с

    У Даши так все смешно трясется😂

  • @GeorgefromPiter
    @GeorgefromPiter 10 лет назад

    Не слежу постоянно за их успехами, поэтому для меня изменения резко положительны :-) молодцы девчонки!

  • @enseed
    @enseed 10 лет назад +8

    Надя прогрессирует, молодец

  • @svetlanavs8445
    @svetlanavs8445 10 лет назад

    Потрясающий выпуск - очень информативный!!! Девченки молодцы! Умнички!!! Спасибо огромное!!!!

  • @polinar5871
    @polinar5871 10 лет назад

    надя молодец с умом подходит к делу, пытается понять все! молодчинка)

  • @pushok1984
    @pushok1984 10 лет назад

    Давно не смотрел трансформацию.
    Перемены явно заметны. Особенно низ у Дашы уменьшилось прилично в чем в начале проекта. Молодцы!!!

  • @filimoshka29
    @filimoshka29 10 лет назад +1

    Александр тренер от Бога, очень просто и доступно всё объяснил. Спасибо огромное! У меня вопрос, правда ли, что утром надо делать кардио натощак, и через какое время после тренировки нужно завтракать?

  • @SareThIllizian
    @SareThIllizian 10 лет назад +3

    Надя влюбилась в тренера,как она на него смотрит)

  • @ДронГудронович-к5т
    @ДронГудронович-к5т 10 лет назад +3

    Комплекс который выполняет даша в начале с гантелями можно смело назвать комплекс Обамы

  • @nails_by_v.l
    @nails_by_v.l 10 лет назад

    Мне нравится новый тренер. Очень хороший. Много нового узнала с ним. Спасибо большое!

  • @Vitalysweet
    @Vitalysweet 10 лет назад +1

    Александ,браво! Отличный тренер!

  • @xalloy1
    @xalloy1 10 лет назад

    Девушки очень стараются, и надеемся, что у них всё получится. Музыкальные вставки вообще в тему! Yougifted'у процветания. Всем добра и мышц ))

  • @luwliz
    @luwliz 10 лет назад

    Хочу заниматься у Александра! Очень умный и опытный человек.. Все правильно говорит

  • @vera.spirina
    @vera.spirina 10 лет назад +1

    Спасибо большое за вкусный и полезный рецепт пиццы!!!

  • @mascautanecaterina3304
    @mascautanecaterina3304 10 лет назад

    Александр крут,больше выпусков с ним!Толковые вещи рассказывает!

  • @alionaalaia2010
    @alionaalaia2010 10 лет назад

    Удачи Надюше! Мы в тебя верим!

  • @ШупарскаяНадежда
    @ШупарскаяНадежда 10 лет назад +1

    Надя,замечательно выглядит.Прическа очень идет. А тренер просто душка!!!

  • @EvgeniiSav
    @EvgeniiSav 10 лет назад +18

    Александр намного информативнее Маши! Речь красивее и чище! Удельный вес тренировки Даши в ролике показался больше, удельного веса Нади, не честно)

  • @anonymous-v2t
    @anonymous-v2t 10 лет назад

    Девчонки молодцы,так держать болею за вас!!!!!

  • @ДмитрийСвириденко-щ8е

    Палец вверх поставил из-за последних шести минут выпуска.

  • @MariaDeLaRussie
    @MariaDeLaRussie 10 лет назад

    Спасибо за объяснение про месячные! За собой замечала, но не слышала, что бы об этом говорили) попробую на себе)

  • @MultiGizmo1985
    @MultiGizmo1985 10 лет назад

    Интригующий рецепт пиццы, обязательно протестируем, спасибо!

  • @ИгорьБабенко-ю9ц
    @ИгорьБабенко-ю9ц 10 лет назад

    Информация в этом видео очень полезная. Тренер Надюшки тоже молодец! Видно что знает, что говорит. Так что девченки только вперед!идите к своей цели. Надюшка мне нравится больше. Так что Надежде и ее тренеру ставлю лайк!

  • @Natalia19978
    @Natalia19978 10 лет назад

    я бы хотела такого тренера, как у Нади. Надя! Тебе очень повезло! Лови свой шанс!
    про месячные было интересно услышать, и хотелось бы побольше раскрыть эту тему, так как нас тут много и нам интересно)) например какие упражнения можно делать, чтобы не сбить цикл наличием тренировок?

  • @vkhodyreva
    @vkhodyreva 8 лет назад

    Очень нравится канал, смотрю с удовольствием!

  • @user-cccccccccccc
    @user-cccccccccccc 10 лет назад +1

    первая девченка классная) я еще ее приметил при первых выпусках))) мне нравится ее милая мимика и позитивчик)

  • @Rrrawrrz
    @Rrrawrrz 10 лет назад +118

    Ребят зачем этот "СМАК" ?)) Рецепты бесполезные, сложные) Лучше максимально простые и разнообразные блюда, схемы питания..

    • @zikamikakokoku
      @zikamikakokoku 10 лет назад +5

      и ракурсы

    • @YuzaGa
      @YuzaGa 10 лет назад +6

      я за сложные рецепты, хотя бы иногда. Потому, что хочется иногда себя по радовать

    • @MultiGizmo1985
      @MultiGizmo1985 10 лет назад +8

      Что там сложного? Использовать больше одного продукта и пару единиц техники - сложно? Сочувствую.

  • @АлесяТихомирова-щ6ю

    Надя умница!!!!!!! Все получится!!!!!! Сила воли и желание в глазах!!!!!

  • @СабринаНасирова-ь4г

    очень полезно, девчонки молодцы, интересно за вами наблюдать

  • @vaalentiina.g
    @vaalentiina.g 10 лет назад

    Замечательный тренер у Нади!
    спасибо за отличный рецепт пиццы.

  • @TechnoAlmaz62
    @TechnoAlmaz62 10 лет назад +1

    Дашуля молодец^^ хорошеет на глазах))

  • @Nightcatina
    @Nightcatina 10 лет назад +10

    Назаренко интересно слушать

  • @АлександрРыбаков-г9в

    Даша ты молодец,у тебя всё получится!

  • @Sasha_NY
    @Sasha_NY 10 лет назад

    Обалдеть!!!Как она изменилась!Красотка просто!Молодец!!!Пример для подражания!

  • @Monako1312
    @Monako1312 10 лет назад

    Ну по крайней мере я уже определился за кого буду болеть , и это Даша! У нее перед глазами есть пример к которому надо стремиться и она победит и себя и надю)

  • @ЕлизаветаШвед-е1л
    @ЕлизаветаШвед-е1л 10 лет назад

    Какой хороший тренер Александр, очень интересно!

  • @РусланМ1
    @РусланМ1 10 лет назад +1

    БЛИН ОНА ОФИГЕННАЯ!!! :)))) ЕЩЕ МИНУС 5-6 КИЛЛО И ВАЩЕ!!!!

  • @FCALPHA87
    @FCALPHA87 10 лет назад +1

    молодцы! Маша!

  • @Lerka581
    @Lerka581 10 лет назад

    Очень нравятся нововведение с рецептами в программу!!!)))

  • @kamilla1781
    @kamilla1781 10 лет назад

    Большие МолОдЧиКи девочки!! так держать!!

  • @ZiM4N
    @ZiM4N 10 лет назад

    Нормальное такое начало, следующий выпуск будем смотреть на юпорн :D

  • @999a11
    @999a11 10 лет назад +1

    Надя работай! У тебя все получиться!

  • @MultiGizmo1985
    @MultiGizmo1985 10 лет назад

    Вопрос: есть ли смысл делать планку 2 и более минут? Или же лучше разнообразить и усложнять ее в пределах минуты?

  • @АндрейТатаринов-ь2у

    Назаренко очень хороший тренер и очень хорошо все объясняет, я уверен что девочка добьется успеха если будет придерживаться рекомендаций тренера!!

  • @ВалентинкаАбрикосовка

    Ты моя красотааааа!)
    Как же я люблю этого тренера!
    Настоящий мужчинна!)
    А желтая футболочка как ему идет ))

  • @stasstas9529
    @stasstas9529 10 лет назад +2

    надя действительно схуднула))) уже виден и у нее прогресс)) молодцы

  • @viktoriyas_nutri
    @viktoriyas_nutri 10 лет назад

    какой красивый тренер!) Мне б такого) настоящий профессионал

  • @SpecialEll
    @SpecialEll 10 лет назад

    Ой, девченки хорошеют на глазах...Надя, Даша, я ваш фанат!

  • @Munumim
    @Munumim 10 лет назад +1

    Надя не слушай никого. Верь в себя и иди к своей цели. Пусть кто угодно говорит тебе что ты создана быть толстой, если ты веришь что это не так, то у тебя всё получится. Ты можеш быть другой, можеш быть стройной. Если никто в тебя не верит, верь в себя сама и иди до конца - всё получится, не сдавайся. Ты можеш быть стройной ели очень хочеш. Ты можеш всё что угодно, просто иногда потратиш больше времени для достижения цели, даже может несколько лет.