Kan dolaşımınızı Artırıp Saçlarınızı Besleyecek Egzersiz Önerileri - dr. Hamid Aydın
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Merhaba;
Kan dolaşımınızı Artırıp Saçlarınızı Besleyecek Egzersiz Önerileri ile karşınızdayım.
Kliniğimizin Online Muayene hizmetinden faydalanmak için lütfen bu sayfayı inceleyiniz www.drhamidayd... veya +90 506 776 93 30 numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz.
Diğer videolarım için kanalımıza göz atabilirsiniz. Ayrıca yüklenen yeni videolarımdan haberdar olmak için kanalımıza abone olabilirsiniz.
Saç ekimi hakkında detaylı bilgi almak ve tüm sorularınız için bizi arayabilirsiniz veya videonun altına yorum bırakabilirsiniz.
Levent Mahallesi Beyaz Karanfil Sokak No: 27 Levent 3 - İstanbul - Türkiye
+90 212 2 800 800
whatsapp hattı : +90 506 776 93 30
info@estetistanbul.com
www.estetistanbul.com
www.drhamidaydin.com
drhamidaydin
Banyo yaparken cildi yakmayacak kadar sıcak su ile kafa derisine 10 dakika yumuşak masaj yapmak müthiş işe yarıyor. Amaç aynı , damarların daha fazla kan taşıması ve pasif hale gelen damarların yeniden faaliyete geçmesi. Ayrıca sıcak su ile duş almak ve masaj yapmak kan dolaşımını artırdığı gibi yağ nedeniyle (kolestrol) tıkanan kılcal damarların daha kolay açılmasını hayata dönmesini sağlıyor. Kullanmadığım çok iyi sayılan marka şampuan kalmadı. 43 yaşındayım 1 aydır bu tekniği uyguluyorum yeminle saçlarım çıkmaya başladı. 10.01.2023 . Video için teşekkürler.
Devam ediyor musun
@@future2944 evet devam ediyorum.1 er gün arayla sıcak suyla kafama masaj yapıyorum. Bende çok faydalı oldu . Henüz çok gür değiller ama tepede bir sürü saçım çıktı.
@@hasanabal3859 abi resimlerini çektiniz mi benim yaş genç oldugu için beni bu olay bitirdi resmen
@@umutsuz208 Bak kardeşim ben bu adamın videolarını izledim. Yeminle saçım çıkıyor . Ama birdenbire olmuyor. 10 gün içinde tüylenme ve 1 er ay içinde kalınlaşmaya başladı. Çok basit bi uygulama Allah o adamdan razı olsun. Sende dene çok yüksek ihtimalle sendede işe yarayacak. Resimleri sevinçten hergün çekiyorum . ilk güne göre büyük gelişme var bende. ruclips.net/video/zw9WJuc2A14/видео.html
Kendi saçlarıma ait videolarıda fotoğraf halinide kendi kanalıma yükleyecem. daha sonraları hatırlatırsan link atarım yeniyim youtubede
@@hasanabal3859 abi nasıl iletişim kurabiliriz sizinle burası numara kabul etmiyor. Psikolojim çok kötü ya
Hocam şimdiye kadar dinledim en mantıklı n güzel anlatımlı video oldu Teşekkür ederim emeğiniz için gerçekten değerli zamanınızı ayırtığınız için illa bize gelin illa biz kendimiz size tavsiye ediyoruz demediniz eğer bir takım sorunlarınız varsa bize sorabilirsiniz dediniz ve büyük bir iddiada büyük bir vaatte bulunmadınız gerçekten çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık Teşekkür ederim keşke herkes sizin gibi açık net ve dürüst olsa teşekkür ediyorum tekrar
Değerli bilgiler için Çok teşekkürler hocam. Boyun egzersizleri çok önemli 👌
Hocam adamın dibisin dibi
İyisin hoşsumda hocam 3 dk videoyu 16 dk yapmışsın
Yav bu kadar uzatmadan biraz daha kısa video olsa ne olurdu
size de iyilik yaramıyor arkadaş. gayet güzel anlatıyor doktor bey sağ olsun. ilgiyle takip ediyoruz. sağlık konuları oldu bittiye götürülecek şeyler değildir.
Allah sizden razi olsun abi
Ohoooo, kelimelere boğulduk resmen
Namazda bu egzersizlerin hepsi var. Namaz kılmak kan akışını düzenler. Kafaya giden kan akışını düzenler. Bu da saçın da beslenmesini sağlar.
Babam 40 yıldır namaz kılıyor ama kafasında saç yok
@@zuleyhaninmutfagi4819 E hoca videonun başında diyor tek başına egzersiz yeterli değil diye amcamızın böyle bir derdi yokmuş olsa tıbbi tedavi alırdı yani namazda bu egzersizleri yapıyoruz ama tıbbi tedaviyi değil...
Aynen kanka ayet bile var ey iman edenler sizden kim namazını düzgün kılarsa kılcal damarlara giden kan hızlanır sıhhat bulursunuz . Maşallah herşey var kuranda .
@@Kasmarahatol bunun hakkında ayet var demiyor. Bu hareketler namazın içerisinde var diyor . Eğer spekülasyonu bu kadar seviyorsan kullanıcı adını kendine sormanı tavsiye ederim kardeşim...
@@zuleyhaninmutfagi4819 🤣🤣
Hocam tesekkurler guzel bilgiler icin saygilar
Ağzınıza sağlık çok yalın ve güzel anlatım olmuş 🙏👏🌹
Harika anlatıyorsunuz hocam çok teşekkür ediyorum 🤗🙏
Günde 2 kere Direk hamuda kalkıp 1 dk beklemek de yeterli olur
Aslında yeşil taze sogan ve diğer roka tere vs yiyebilir e vitamini için
Arkadaşlar seyrek saçlar için yotubede de tarak mesajı yazın 1ay sonra saçlarınızın dökülmesinin durduğunu ve saçların kalınlaşaxağımı göreceksiniz
Dört gözle bekliyorız hocam videonuzuu
Süper paylaşım Hamid Bey. Teşekkürler.
İlerleyen videolarda anlatılmamış sanırım hocam bunları yükleyebilir misiniz ya da önerdiğiniz kanalları söyleyebilir misiniz?
Hocam video kısa ve net olursa daha çok izlenirsiniz
ucubemisin adam en detayına kadar anlatıyor izlemıyosan bas git
Eczaneden minoxil forte saç spreyi aldım dermatoloji doktoeu önerdi ama bunu uzun süre kullanmak gerekiyormuş ben uzun süre kullanamam bu yüzden isteyen olursa uygun fiyata verebilirim fişi de duruyor
Dermaroller kullanmak fayda eder mi?
Esneme tüm vicudu esneme hareketiyle esnettikce cok faydalı tüm kaslar calışıyor gün icinde esneyin esnetin vicudunuzu tabi bilinen bi saglık sorunu yoksa ben yapıyorum mümkünde yatak üzerinde yapın kultuktada olur esnemek esnettmek
Videoyu izlerken sıkıldım kısaca egzersizleri göstermeniz daha sağlıklı olurdu izlerken stres olup saç tellerim zayıfladı. Biraz daha seri hocam
Bu videoyu normal hızda sıkılmadan izleyebilirsiniz stress sorununun da önüne geçmiş olur saç köklerinizde kanın daha rahat dolaşmasını sağlamış olursunuz:)
Hocam saç ekiminden kaç gün sonra ekim bölgesi masaj yapmalıyız ve nasıl yapmalıyız ? Cevap verirsen sevinirim 😊
hocam merhaba hoacam ben bobrek nakli oldu kısa zamanda fakat aldıgımız omur boyu ilaclardan dolayi (takrolimus) saclarım feci şekilde dokulme sagladı buna bi onerinınız var mı şimdi de tesekür ederim
Sayın hocam sakalın daha canlı ve gür çıkması için de anlattıklarınızın faydası olur mu? Sizce şinav da eklenebilir mi egzersizlere? Ayrıca boyundan yukarı kan dolaşımının az olduğu nasıl anlaşılır? Doktora giderek testi vs yapılabiler mi?
Emeginize saglik hocam
Hocam güzel ama kısa ve net olsun çok uzatıyorsun
Çok teşekkürler çok doğru anlatımını icin
Hocam oradaki kan dolaşımını olup olmadığını nasıl anlarız
Çok teşekkür ederim hocam sağ olun
yapmadan yoruldum hocam
Tepe bolgesi icin oneriniz var mi oradaki yavru Saclari nasil buyutebiliriz
Merhaba
Bizi 05067769330 numaralı telefondan arayarak bu konuda bilgi alabilirsiniz
2.5 aydir sacli derime 2 gunde 1 masaj yapıyorum. Alin cizgimde bir sürü ufacik sac tuylenmeleri başladi.
Sen gençsin ztn gayet dogal döngüyü yasıyorsun. 30 dan sonra zod
Hoacam neden yanlar beyazlıyor önce veya sakal siyah saç beyaz oluyor
yüz yoga hocası tavsiye edermisiniz
hoçam benim vücüdum cok fazla bir şekilde kıllanma oldu ve saclarım zayıf ve seyrelmeye başladı sırtımda bile kıl cıkıyor şuan
Ne yaptın biberiyeyle duşmu aldın yoksa
Selami aleykum hocam bende ki saçkiran dişisi ne tavsiye edersiniz
Hocam, yağlı saç için video cekmenizi bekliyoruz.
Benim de sorum bu cevap almayı temenni ediyoruz hocam
Bende aşırı yağlanma vardı 24 saat geçince sanki 3 gün yıkanmamış gibi oluyordu dermarollera başladım 2 hafta önce yaptıktan sonra nane yağı kullanıyorum şimdi yarı yarıya azaldı herkeste aynı etki görülür mü bilmiyorum ben saç çıkarma için yaptım yağlanmaya faydası oldu
Her duştan sonra lavanta çayını saçına masaj yaparak uygula 30 dakika yada 2 saat saçında beklet ılık su ile durula yada kafanda kalabilir hem dökülmeyi önler hemde
Sanunla yıka geçer yağlanma
Hocam merhabalar.
Tavsiyeniz üzerine duştayken saç masajı yapmaya gayret gösterdim
Lakin saçların banyoda daha fazla döküldüğünü fark ettim
Normal mi?
Ben ahşap kalın dişli hava yastıklı tarak kullanıyorum, başın bir bölgesine sabitleyip deriyle birlikte hareket ettirdiğim için hiç saç dökülmüyor. 60 tl civarı her yerden bulunabilir
Merhaba hocam bu egzersizlerin tümüne saç ekiminden ne kadar süre sonra baslayabiliriz?
Dermaroller kullanmak fayda eder mi? Ve kuru saça masaj yapıp taramak saçı döker mi?
Abi adam anlatmış zaten videoyu izlemedenmi yorum yaptin 😂
Saç diplerine masaj yapmak cidden işe yarıyor ben sürekli yapıyorum
Dökülen saçları tekrar çıkarıyormu hafif önlerde saç dökülmesi var mesela
Nasıl yapıyorsunuz yağlarla mı peki?
@@mehmetdrm3329 masajla saç mi çıkar kardeşim hiç mi kafanız çalışmıyo amk ya😂 dökülen yerden saç çıkmaz çoğu şey palavra ve para tuzağı bu konuda. Ekim yaparsın en fazla okdr gerisi hikaye
Egzama tedavisi için ulaşmak istiyorum hocam nasıl bir yol izlemeliyim
Merhaba +90 506 776 93 30 numaralı telefondan bilgi alabilirsiniz
Hocam dermaroller önerir misiniz?
Finasterid veya Dutasteridten gerisi traş aga haaaa onlarda yan etkileri olan sıkınti yani kisaca ya herro ya merro size kalmış
Hocam şu ixpecia için de bir video çeker misiniz rica etsem çok makbule geçer
Vanner saç tableti kullan ben kullaniyorum yan etki yok ama pahali
@@albatrossalbatross8792 başkan bende onu araştırdım iyi gibi kullandın mi nasıl sende
@@albatrossalbatross8792 yan etkisi var mı ? Finasterid tarzı bi ilaç mı
Boyun fıtıgım var. Birde işemiya. Bütün üzüm, başım uyuşub. Saçımda qalmıyıb demek olarki😢
eyvAllah hocam
Merhaba Hocam. Öncelikle güzel anlatımlarınız için çok teşekkürler.. sorum şu olacak, 10 gün önce ekimim yapıldı.. gün içinde ne kadar yaparsak ne kadar tekrarlarsak o kadar iyi mi? Yoksa fazla yapmamak mı gerekir? Benim gün içinde vaktim var ve aklıma geldikçe hem boyun egzersizi hem nefes egzersizi ve kafa bölgesine masaj yapıyorum..
Merhaba bende şimdi ektirdim nasil gidiyor sizin
@@yucelozturk6368 şu an kuafördeyim:) ben süreci geçtim diye düşünüyorum. Tam 3 ay oldu, saçlarım gayet iyi şu anda, 6. Ayın sonunda süreç çoktan tamamlanmış olacak kardeşim. Sağlıklı beslen, nefes egzersizi yap, kafa-boyun egzersizi yap, ayaklarını gün içinde 20 dak 30 dak duvara kaldır. Kafana yüzüne boyundan yukarı her yere masaj yap; kan dolaşımı hızlansın.
Çok tşk ederim yorumunuz için
Herhangi bir ilaç kullanımı varmı sizde
@@ermenistanveyunanistanamer9068 saca masaj yaptığınız da ufak kıllar geliyor muydu
hocam sac ektirdim saçım L seklinde pastona benzer bir şekilde döküldü hiçbir gelisim yok cikmayacak gibi duruyor nasıl anlayabilirim
Son durum nedir acaba
Saç durumunuz nedir
Nasil oldu?
Direk konuya girseniz ileri sarmaktan canim cikti
😂😂😂
5dakikalik video olmuş 16 küsür dakika. Insaf
bebe aspirini içmek faydası olurmu
Emeğinize sağlık
Finasterid gerisi önemsiz
deyip şapka takman peki reis?
Emeğinize sağlık teşekkürler
Hocam mən idmançıyam saçlarım tökülüb ,saç masajı ilə yeni saçların çıxmağını görürəm,və saç masaji ilə birlikdə ellerim üstündə baş aşağı dayanıram bir neçə deqiqə ,
Fayda buldunuz mu peki
@@elvedayank3339 faydası var bəli amma belə fantastik bir şey deyil.
Kafadan sülük tedavisi yapsak işe yarar gibi geliyor kan akışını hızlandırıp tıkalı damarları tamamen açıyor
Hocam ekim olalı 2 haft oldu hissiyatsizlik var normalmi kafa derimde
Gayet normal. Ben 2. Ekimi yaptırdım. İlkini yaptıralı 3 sene oldu. O zamanki uyuşma hala devam ediyordu az da olsa düşün yani. Tamamen geçmiyor bilgin olsun. Çok az da olsa hissizlik kalıyor.
@ teşekkürler 2. Ekime neden gerek duydunuz 1. Tam berim vermedimi yoksa tercihenmi
@@kerimyogurtcu1616 Kel alanın açıklığının büyüklüğüne göre değişen durumlar. Mesela tamamen kel olan birini 3 ekim de kurtarmaz. Az açıklığı olan biri tek seansta muhteşem olur. Ben ilk operasyonu yaptırırken doktorum demişti zaten, tek seansta kapanacak bir alan değil, 2. Seans şart sana demişti. Kişiye göre değişen bir durum yani.
Saygıdeğer hocam covid aşısı oldum hali hazırda prp seanslarım devam ediyor bi sakıncasi olurmu prp yaptirmamin ve kök hücre tedavisi yaptircam herhangi bir süre beklemeli miyim
İşe yaradımı abi
@@halilucar5276 prp yapınca işe yarıyor ben 1 yılda 7 seans prp yaptırdım dökülme tamamen duruyor ama seanslar bittikten 2 ay sonra tutam tutam dökülüyor boş para tuzağı sadwce ysptordığında işe yarıypr okdr. Kan akışını arttırmadan saç dökülmesi durmaz dışardan hiçbir müdahale saç dökülmesini kalıcı durdurmaz yada azaltmaz içerden almak gerekir yada hocamızın dediği gibi egzersizler işe yarae okdr. Gerisi kürdür yağdır şampuandır serumdur prp mezo falan inanın ki hepsi hikaye hepsi vakit kaybı cep düşmanı okdr
merhaba Prp den pozitif sonuç aldınız mı?
Hocam cevap verirsen sevinirim tepe ve ön bolgemde aşırı dökülme var biotin hap , biotinli bioxcin şampuan , xpecia tablet bu 3 lüyü kullanmam işe yararmi yoksa boşami olur bi cevap verin lütfen
Ben kullandım dostum ama pek bi fayda olmadı
Aksine vücudum kullandı haptan dolayı :D
@@alisaffet7503 reis vücut derken benim kol ve bacaklardada killar seyrek az bu haplar oralardaki killari cikartirmi
@@alisaffet7503 başka bi yöntem buldunmu saçlarin için yoksa kelmisin
@@kadirkorkmaz1899 çıkartır benim sırtımda yoktu hafif tüylenme oldu bıraktım çünkü ilaç tüm vücuttaki kıllara etki ediyor
Tesekkurler
Hocam seboreik dermatit olan saca hangi yag ve günlük kullanım için hangi sampuani önerirsiniz...bi kaç yağ denemem oldu ama sonucunda çok fazla saçım döküldü.
Şampuan kullanmasan daha iyi içinde bir sürü kimyasal madde var...Bıttım sabunu kullanin ve sıcak suyla yıkayın.. 35 derece ile 40 derece arası olabilir..40 derece ile 45 derece arası olabilir...Artik ne kadarına dayanabilirsen..Akan Sıcak suyun altında bol masaj yapın...Benim saçlarımın dökülmesini ben o şekilde durdurdum...Ve bol bol baş aşşagi duracak şekilde kafanızı sallayın buda kafadaki kan dolaşımının artmasını sağlar...Ancak bu yazdıklarımı sürekli yapman lazım..
Alna yakin yere sülük koysan hocam kulak arkasina
tsekkürler hocam
5 vakit namaz kılarsak hiçbişeyimiz kalmaz
♥️🙏🏾👏
Tmm
Tamam haklısın ama her konu ile dinimizi bağdaştırmanızın anlamı ne ? Hastalığı veren Allah sifayıda vermis arayalım diye
Madem öyle dedem neden keldi
@@tuncaykasap2816 deden boş şeyleri çok kafaya takmış
Teşekkürler
HOCAM MERHABA SAÇ EKTİRDİM TEPE BÖLGEM TUTMADI KAPANMADI 2 YILA GİRDİM NE YAPMALIYIM BİRDAHA EKTİRSEM TUTARMI GARANTİ VERDİLER EK ÜCRET İSTİYORLAR CUZİ TEKRAR EKTİRMEK KAPATIRMI TEPE BÖLGEMİ
Kök hücreli ekimin daha etkili olduğuna dair video izlemiştim..
Baska iyi bir yer bul tepeye kardeşim en kaliteli sakaldan aldir tepeye
Tepe tutmaz kan akışının en yavaş olduğu yer sakal da sac gibi çıkmaz...
Hocam saç tellerim ince birazda seyrek ne önerirsiniz ?
İlik maskesi yaparsanız iyi gelir
Başı hicama etmek lazım
hacamat mı?
Okadar uzatiyorki cevabi djnleyemeden atlata atlata izleyip hic birsey anlamadim
Hocam ben finastirit hapını ezip suyla karıştırıp spreyle saça uygulamakta buldum artik
Faydası var mı ?
@@demircan4695 saçtaki dht engelleyerek sac koklerini uyarmakta
@@kerimkara385 ne zamandır uyguluyorsunuz
@@dolce8397 dha baslamadim kardeşim
@@kerimkara385 kafamı koparıcam artık telogen effluvium var bende her yerden dökülüyor saç belirli tepe falan değil
Yani hocam diyor namaz kilin!!!!!!
Ee ben kılıyorum
Sanane isteyen kılar isteyen inanmaz bile ben inanmıyorum ve senin gibileri gördükçe iyiki dinden çıkmışım diyiyorum. Dinini kendine sakla.
@@kemalkorkmaz2049 bende senin gibileri görünce dinime daha çok sarılıyom bir de din den çıkmayı marifet iş gibi anlatıyor
@@armanyk7581 Emin ol sizin gibilerin dine verdiği zararı kimse vermedi. Bağnazlığınız yüzünden bu ülkede 20 yılda en az 20 milyon inançsız yetişti. İstediğin masala istediğin kadar sarılabilirsin ama başkalarına karışamazsınız. Ya da karışın ki dine daha çok zarar verin.
@@kemalkorkmaz2049 geçen bir video gördüm zaten biliyordum ama video da şunu diyordu biz müslümanız ama yanlışa dur diyecez insanları dine çağıracaz Allah bereketi de felaketi de harkese veriyor mesela korona müslüman da ölüyor olmayanda ölüyor müslümana ölüm belki hayırlıdır ama olmayana azap başlayacaktır şunu deme herkes istediği gibi yaşasın istediği gibi giyinin bu yanlıştır Müslümanlıkta yanlışa izin vermeyecen seni de dine çağırıyorum tövbe et zaten Allah tan başka kime inanacan
👍👌
Koşu çok artırır tartışmaya gerek yok fazla
HOCAM PROCAPİL HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYORSUNUZ HİÇBİR VİDEONUZ YOK BUNUNLA İLGİLİ BİR VİDEO ÇEKERSENİZ FAYDALI BİR VİDEO OLACAKTIR
@@theseytan6665 bıraktığında tekrar dökülme olur mu ? Yada oldu mu
@@theseytan6665 kardeşim ben bir sorum olacak ben yeni şac ektirdim. 1 ay oldu senin kullandığın procabil bende kullanabilirmiyim tablet olanı sprey olanı iyi yardımcı olursan sevinirim
@@theseytan6665 tm kardeşim İnşallah ekilen şaclari iyi çıkar bide nasıl kullanayım
@@theseytan6665 tm teşekkür ederim
@@theseytan6665 Procapil içeren ürünün ismi nedir? Ben "HC Doping" diye bir ürün var, onu kullanıyorum. Sanırım %3 Procapil içeriyordu. Ben de sabah-akşam spreyle kafa derime 5-6 fıs fıs sıkıyorum. Bir de geniş aralıklı gerçek kemik tarak kullanıyorum. Plastik fırçalar saç için hiç iyi değil. Bu kemik taraklar gerçek koç boynuzundan yapılıyor. İçinde keratin de olduğu için saçı besliyor ve kesinlikle saçta elektriklenme yapmıyor.
🙏
Tropikal kür 😂
Ne anlatıyor anlamadım
Vidoo o
O
boş işler .tamamen hormonal masaj hikaye zaman kaybı
kesinlikle 2 yıl yaptım bu masajı bi halta yaramadı
Erkek tipi, dht kaynakli dökülmeyse zaten bu tür şeyler yeterli olmaz bunlar destekleyici yöntemlerdir. Dht'yi baskilamak için finasterid kullanacaksın
@@mugairkaya5024 merhaba bende DHT dən döküküyor .bu önərdiğiniz hapı yutmakmı lazım ? Yoksa dışdan kafayamı vuralım?
@@Mirtaska Finasterid icin ben Xpecia adlı bir bitkisel tablet kullanıyorum. Ilk ay cok etkisi olmadi. Ikinci aydan itibaren dökülme %60-70 civarında azaldı. 7-8 ayda saclar dolgunlasti ve seyreklik kapandı. Dokulme şiddetine ve genetiğe göre bu süre uzayabilir veya kisalabilir. Ama kesinlikle eskisinden daha dolgun saclar olur ve dokulme en aza iner. Zayıf kökler güçlenir. Bu zayıf kökler yuzunden tam buyumeden dökülen ince sac telleri, artık dokulmeyecegi için beslenir, kalinlarsir. Sac yoğunluğu her ay artar.
@@Mirtaska Şu an kullandiklarim:
Multivitamin + Xpecia tablet + Sac besleyici biotin içerikli bir sampuan (ucuz market sampuani ve sabun kullanmayin)
🙏
🙏