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헬스 한사람이면 다 알꺼임 저게 말도 안되는 실력임 대단하다
역도인 갓
안 한 사람도 알듯 ㅋㅋ
지나가는 할머니도 안다
헬스랑 진정 스포츠랑은 비교선상에 놓지도마라 ㅋㅋㅋ나도 헬스 7년이상 했지만 신성한 종목앞에 헬스는 비교대상이 아님 헬스는 돈과 약물이 판치는 허세운동임
@medkoh 50키로 3개만 해도 약한 편은 아닌듯
진짜 찐 괴물이다.. 코어힘도 코어힘인데 저거 10개 성공하는 사람은 0.001에 불과할거 같다 와 감탄만 나옴
5천명 훨씬 안될것같은데
밀프 100이라는 숫자는 1알엠도 못할듯 평생
0.0006봄
@@MuHey7 진지허게 500명도 힘들듯 ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트로따지면 한250 10개하는 정도될듯
아니 요새 이형 갑자기 계속나오는데 왜케 호감이지ㅋㅋ
아니 허리가 절때로 안 말려들어가네 ㅋㅋㅋㅋ 아무리 가벼워도 저렇게 하면 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 코어 미쳤다 ㅋㅋ
코어도 좋겟지만 밀리터리프레스는 둔근으로 잡아줘야 돼요 오히려 코어로 잡을라고 하면 복압이랑 텐션 다 풀려서 허리 말려요
아 이 챌린지는 진입장벽이 너무 높다…😨
와... 말도 안된다 이건 이무게에 이런 안정성있는 밀리터리 프레스는..
도전을 해보고 싶긴한데 잘못하다가는 그 도전이 마지막일거 같아서ㅎㅎ 정말 대단하십니다. 나는 언제쯤...ㅜㅠ
와우 대단하시네요
착한사람으로 살아주셔서 감사합니다..
ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
어깨힘이 운동 안한 사람 하체힘보다 쎈거임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@crocobd스쿼트 100kg 10개 하는것도 마냥 쉬운건 아님 ㄷㄷ
진짜 너무 귀여고 선한 영향력입니다. 췌~! ㅎㅎㅎ
챌린지라그래서 1개하는줄알았더니 10개을 조져버리시는 그는 그저 빛인가 ㅋㅋ 대박이다
ㄷㄷㄷ 한개도 몬합니다😂 대단하세요 희엽선수!!!!
이번생에는 한개도못할듯..
@@TV-cx6el그렇게 생각하면 못 하는 거야
@@죄송합니다-x2w아니 근데 진짜 안되는거야 저건
@@죄송합니다-x2w괜히 따라 하다 허리고자 될 수도 있음 ㄷㄷㄷ
@@쏘스-v9oㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현타와서 운동하기 싫어지는 영상이네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
췌이야~~~ 웃는모습 진짜 넘 귀여우셔 ㅋㅋㅋ
와..진짜 저건.. 사람이아니시네요ㅜㅜ
인자강 그 자자체라는 표현밖에 머라 표현할 방법이 업네요~대단하십니다~~~❤
진짜 간만에 췌씨가 빡센 티가 나는 첼린지네요. 인정입니더..
ㅋㅋㅋ 도전 안할껀데요 🎉웃으시는 모습 너무 좋습니다.
진짜 미쳤네ㄷㄷㄷㄷ
이분은 노력도 많이 하셨겠지만... 재능이다.. 재능... 와...
미친유전자임... 말되안되는 능력이다..
아니야 훈련이야 유전자면 국내 대회랑 세계 역도 동급 세 손가락안에는 들어야지
@@나는된다-d8d 과거에 세계선수권대회 은메달 받으신 적 있을걸요 서희엽 형님 ㄷㄷ
@@나는된다-d8d 애초에 인자강 종자 아니면 안된다고 봄ㅋㅋ 타고난 인대랑 관절필수..
@@타노스-e6lㄴㄴ 금메달임 17년 미국에서 열린 역도 세계선수권대회.
@@나는된다-d8d15~20년도 한국에서 항상1위 , 17년도 세계1위 탑 유전자 맞네?
와 괴물이다 ! 대박입니다 진짜
우와 자세가 진짜 말도 안되게 안정적입니다🎉
와..미친..진짜 강력하다..
와.... 말이 안나옴 ㅋㅋㅋ 대단해요
언제나 파이팅 넘치는거 보기 너무 좋습니다.형님
우와..난 이십키로 쌀포대도 저렇게 못하겠는데요.당신을 대한민국 대표 역사로 임명합니다.!!!
밀프 100kg 딱거기까지만 하는게 목표 너무너무대단하십니덩
미친;;..역도는 광배근도통짜로잡히는가??몸자체가 앞쪽근육과 뒤쪽근육이붙어있는? 느낌인데;근력이 어마어마하겠는데
아니 인성 왜이리 좋아보이시나요 ㅋㅋ 상탈 꼭 해야 하나요 할때 죄송하다 하시면서 웃으시는데 마음이 사르륵 녹았슴다 ㅋㅋㅋ 😊
대단하다 역시 역도선수 피지컬
자세까지 완벽하네요ㄷㄷ
상탈하고 탄마바를때 왜케 귀엽냐 ㅋㅋ
와 미쳤다 진짜 인자강이다
대단하다. 저런 사람은 천성이 고와야 할듯.맞으면 일반인들 죽습니다. 착한 분이라 감사합니다.
와~ 이건 말로 표현이 안되네요~
고개 까닥이는거 넘 귀엽, 나도 따라해봐야지😂
와ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜개미쳣...
진짜 멋있다.. 췌이야~~~
오우 쫄깃한 바디❤❤섹쉬한 몽골 씨름선수같아요.밀프 100은 부럽다.
형 졸라 멋있다
코어힘이 대단하시네 부럽네요
지린다... 😮
내가 스쿼트 100kg 10개 하는 속도보다 훨씬 빠르다..
저는 이건 왜 안 늘죠ㅜㅜ 넘나 멋있다능!!!
뜨억....역도인들은 진짜 탈인간이네..우와😮
와...이게 이렇게 멋있을줄 몰랐네..
그냥 미쳤다 와 대단하십니다
밀프 100은 진짜 신의영역
와 난 밀프 1rm이 110~120인데 저중량을 걍 10개를 들어버리네.. 진짜 사람이 아닌 것 같다. 내가 지금 스트렝스 훈련을 시작해서 몇년을 해도 반정도 따라잡을까 말까할듯.. 이게 선수구나
사람이세요?>??? 110 120도 사람아닌데요 ㅡㅡ.. 미쳤다 ;;;
@@타노스-e6l 전 체중이 좀 나가서 처음 밀프할때도 50으로 시작했어요..ㅋㅋ 저처럼 일반인은 그냥 자기 체중대비 드는게 잘하는 것 같아요
@@bonnoobonn 저는 83키로인데 이제 겨우 85키로 드는뎅;; 그것도자도 2년 걸렸네요 처음에 40키로 하나 겨우 밀었어요 어깨가 약하긴 한 것 같네요 제가 ..
일주일에 1~2회정도만 하니까 잘 안느는 것 같아서 좀 하는 ㅎ주기를 늘리니 그때부터 빨리 늘더라구요 ㅠ.ㅠ.
@@타노스-e6l 2년이면 빨리 느신것 같아요~ 저는 4년차입니다. 저도 어쩌다보니 어깨운동을 따로빼서하는건 주 1회만 하는것 같네요 ㅋㅋ 2년만에 40에서 85까지 밀으신거보면 운동 식단 휴식을 다 잘 하신것 같아요.
몸수저이십니다ㄷㄷ
진짜 존나멋있다
마지막 도전해보세요? ㅋㅋ 장난하시나~~
50kg 3개씩해도 힘들어 죽을거 같은데..와..저 코어&근육량에 체지방만 깎아도 바로 보디빌딩 대회나가셔도 될듯..
50kg 3개를 하는것도 정자세로 저렇게 하면 정말 힘든데 솔직히 타고난 사람아니면 오버헤드 제대로 밀라하면 40 키로 5개도 못미는 사람 수두룩해요 저 형 과거에 국가대표,그리고 세계선수권대회 메달도 있으신 분입니다 자부심을 가지세요!! 님도 충분히 강해요!!
줜나멋있다
100키로 하나 미는 사람 찾는 것도 일반 헬스장,타운동 일반 체육관 바운더리에서는 한명보기도 존나 힘듬, 근데 연속 10개? 레알 엘리트 체육인들 다 모아도 극극극극극소수임ㅋㅋ 국대 선수촌 헤비급만 모아도 연속 10개는 5명도 안될듯
웃는모습이 이쁨
로즈란선생님은105킬로를드셯다니.... 다시한번 놀랍다
이게 챌린지가 가능함...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원맨쇼 아임니까요 ㅋㅋ
누가봐도 타고난 장사체질이시네 ㅋㅋㅋ 옷 벗는데 체형이 강호동이랑 비슷함..목 짧고 얼굴 크고 넙적하고 가슴통 두껍고.타고난 사람들만 가능한 힘이지
와 지렸다
대단하십니다 췌이야~~!!
하. 고생했어요 그래도 넘 무리하지마요.
밀프해본사람은안다..진짜말이안된다...
진짜 괴물이시네요........
존함 처음 들어봄.. 그동안 촤 췌이 . . 형으로 알았음
미는 것도 빡셀텐데 허리가 진짜 꿈쩍도 안하네 ㄷㄷ
순수 거의 어깨 힘으로만 미는,, 이 형님은 데드 하실때도 허리 조금이라도 죽으면 안 끄시는 타입이래요 ㄷㄷ
처음 한 개 드는 순간 무조건 성공이다 싶었네요 ㅋ
빈봉 밀듯 밀어올림ㅋㅋㅋ
최고!!!!췌이야
다시한번 말하지만 서장훈 폼 지렸다.
막판에 고개 까딱거리는건 주술같은건가요?
그냥 한번만 들어도 와 소리 듣는 수준일거 같은데..
지린다
내 1rm을 세트로 챙겨버리시네 허어..내다버린 6년이다
턱걸이보다 100kg 밀프를 더 잘하시네요.
체중이 몇인데 말이라고 하나
췌 할때 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋ 멋지심 상위1프로 안에들듯 싶네요 한국에서 상남자임 😊😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 100키로로 스쾃할때도 온몸이 눌리는기분인데;; 와 미쳣더
마지막에 아씨 할 때 왜 이렇게 웃기지ㅋㅋㅋ
서씨 집안의 자랑~
프리 바벨.... ㄷㄷㄷ
이런분이 강력계형사 하셧음 ㅎ
상의탈의는 꼭하셔야되나요 ㅋㅋㅋㅋ
이무슨 말도 안되는 무게냐 개숩게하내
오늘도 약육강식이 아닌 법이 있는 이 사회에 살고 있음에 감사하다..
엄청나다ㄷㄷ
1rm 테스트인줄 알았더니 그냥 10회반복을 해버리네;;;
진짜 괴물이시네...
웨이트는 거의 모든 스포츠의 보조운동일 뿐이란걸 아셔야 합니다..근데 웨이트 그 자체를 다루는 운동 종목으로 하는 사람이라면.. 그야말로 키야.. 경외합시다..ㅎㅎ
아니ㅋㅋ도전할수있는걸 주고 도전을 권해주셔야...
이걸 도전하라고요.?
췌형님 팔 힘이 제 다리 힘보단 훨 강하네요ㅜㅜㅜㅜ
그저 경이롭다...
100kg라고 해서 그래도 하는 사람 꽤있지 생각했는데 10개..
도전해보라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지렸다
도전자가 있을지.. ㅋㅋㅋ
근데 항상 궁금한게 역도 선수분들은 왜 바벨 랙을 저렇게 불안한걸 쓰시는건가요??
역도장 가서 해볼 기회가 있어서 봤는데 저거 오히려ㅛ 안전해요 ㅋㅋㅋ 절때로 생각처럼 위험하지않아요 그리고 보시다시피 주변이 다 떨굴수 있는곳이고 상당히 넓직하기때문에 생각보다 굉장히 안전합니다 ㅋㅋㅋ
대한민국에 몇명이나 가능하려나?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괴물임....ㅋㅋ
다른부위들에 비해 흉근 볼륨이 작은 것 같은데벤치고중량은 안하시나요??
역도선수는 원래 벤치중량안침 역도선수는 밀프가 벤치임
@@_11ok26 ㅇㅎ 제 지인중 생체로 역도하는분이벤치 190치길래 역도하시는분들은 벤치도 하는줄알았네요
역도 동작중에 벤치프레스랑 관련된 동작이 없음그냥 지인분이 역도하면서 헬스도 좋아하시는거일듯
췌라클래스 화이팅.비사벌드림.^^ 전 30kg 10개하고 있습니다.
![2008 베이징 올림픽 역도 여자 +75kgㅣ장미란 [습츠_명승부 리턴즈]](http://i.ytimg.com/vi/vl7FyE-SHWU/mqdefault.jpg)
헬스 한사람이면 다 알꺼임 저게 말도 안되는 실력임 대단하다
역도인 갓
안 한 사람도 알듯 ㅋㅋ
지나가는 할머니도 안다
헬스랑 진정 스포츠랑은 비교선상에 놓지도마라 ㅋㅋㅋ나도 헬스 7년이상 했지만 신성한 종목앞에 헬스는 비교대상이 아님 헬스는 돈과 약물이 판치는 허세운동임
@medkoh 50키로 3개만 해도 약한 편은 아닌듯
진짜 찐 괴물이다.. 코어힘도 코어힘인데 저거 10개 성공하는 사람은 0.001에 불과할거 같다 와 감탄만 나옴
5천명 훨씬 안될것같은데
밀프 100이라는 숫자는 1알엠도 못할듯 평생
0.0006봄
@@MuHey7 진지허게 500명도 힘들듯 ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트로따지면 한250 10개하는 정도될듯
아니 요새 이형 갑자기 계속나오는데 왜케 호감이지ㅋㅋ
아니 허리가 절때로 안 말려들어가네 ㅋㅋㅋㅋ 아무리 가벼워도 저렇게 하면 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 코어 미쳤다 ㅋㅋ
코어도 좋겟지만 밀리터리프레스는 둔근으로 잡아줘야 돼요 오히려 코어로 잡을라고 하면 복압이랑 텐션 다 풀려서 허리 말려요
아 이 챌린지는 진입장벽이 너무 높다…😨
와... 말도 안된다 이건 이무게에 이런 안정성있는 밀리터리 프레스는..
도전을 해보고 싶긴한데 잘못하다가는 그 도전이 마지막일거 같아서ㅎㅎ 정말 대단하십니다. 나는 언제쯤...ㅜㅠ
와우 대단하시네요
착한사람으로 살아주셔서 감사합니다..
ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
어깨힘이 운동 안한 사람 하체힘보다 쎈거임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@crocobd스쿼트 100kg 10개 하는것도 마냥 쉬운건 아님 ㄷㄷ
진짜 너무 귀여고 선한 영향력입니다. 췌~! ㅎㅎㅎ
챌린지라그래서 1개하는줄알았더니 10개을 조져버리시는 그는 그저 빛인가 ㅋㅋ 대박이다
ㄷㄷㄷ 한개도 몬합니다😂 대단하세요 희엽선수!!!!
이번생에는 한개도못할듯..
@@TV-cx6el그렇게 생각하면 못 하는 거야
@@죄송합니다-x2w아니 근데 진짜 안되는거야 저건
@@죄송합니다-x2w괜히 따라 하다 허리고자 될 수도 있음 ㄷㄷㄷ
@@쏘스-v9oㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현타와서 운동하기 싫어지는 영상이네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
췌이야~~~ 웃는모습 진짜 넘 귀여우셔 ㅋㅋㅋ
와..진짜 저건.. 사람이아니시네요ㅜㅜ
인자강 그 자자체라는 표현밖에 머라 표현할 방법이 업네요~
대단하십니다~~~❤
진짜 간만에 췌씨가 빡센 티가 나는 첼린지네요. 인정입니더..
ㅋㅋㅋ 도전 안할껀데요 🎉
웃으시는 모습 너무 좋습니다.
진짜 미쳤네ㄷㄷㄷㄷ
이분은 노력도 많이 하셨겠지만... 재능이다.. 재능... 와...
미친유전자임... 말되안되는 능력이다..
아니야 훈련이야 유전자면 국내 대회랑 세계 역도 동급 세 손가락안에는 들어야지
@@나는된다-d8d 과거에 세계선수권대회 은메달 받으신 적 있을걸요 서희엽 형님 ㄷㄷ
@@나는된다-d8d 애초에 인자강 종자 아니면 안된다고 봄ㅋㅋ 타고난 인대랑 관절필수..
@@타노스-e6lㄴㄴ 금메달임 17년 미국에서 열린 역도 세계선수권대회.
@@나는된다-d8d15~20년도 한국에서 항상1위 , 17년도 세계1위 탑 유전자 맞네?
와 괴물이다 ! 대박입니다 진짜
우와 자세가 진짜 말도 안되게 안정적입니다🎉
와..미친..진짜 강력하다..
와.... 말이 안나옴 ㅋㅋㅋ 대단해요
언제나 파이팅 넘치는거 보기 너무 좋습니다.형님
우와..
난 이십키로 쌀포대도 저렇게 못하겠는데요.
당신을 대한민국 대표 역사로 임명합니다.!!!
밀프 100kg 딱거기까지만 하는게 목표 너무너무대단하십니덩
미친;;..
역도는 광배근도
통짜로잡히는가??
몸자체가 앞쪽근육과 뒤쪽근육이
붙어있는? 느낌인데;
근력이 어마어마하겠는데
아니 인성 왜이리 좋아보이시나요 ㅋㅋ 상탈 꼭 해야 하나요 할때 죄송하다 하시면서 웃으시는데 마음이 사르륵 녹았슴다 ㅋㅋㅋ 😊
대단하다 역시 역도선수 피지컬
자세까지 완벽하네요ㄷㄷ
상탈하고 탄마바를때 왜케 귀엽냐 ㅋㅋ
와 미쳤다 진짜 인자강이다
대단하다. 저런 사람은 천성이 고와야 할듯.
맞으면 일반인들 죽습니다. 착한 분이라 감사합니다.
와~ 이건 말로 표현이 안되네요~
고개 까닥이는거 넘 귀엽, 나도 따라해봐야지😂
와ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜개미쳣...
진짜 멋있다.. 췌이야~~~
오우 쫄깃한 바디❤❤
섹쉬한 몽골 씨름선수같아요.
밀프 100은 부럽다.
형 졸라 멋있다
코어힘이 대단하시네 부럽네요
지린다... 😮
내가 스쿼트 100kg 10개 하는 속도보다 훨씬 빠르다..
저는 이건 왜 안 늘죠ㅜㅜ 넘나 멋있다능!!!
뜨억....역도인들은 진짜 탈인간이네..우와😮
와...이게 이렇게 멋있을줄 몰랐네..
그냥 미쳤다 와 대단하십니다
밀프 100은 진짜 신의영역
와 난 밀프 1rm이 110~120인데 저중량을 걍 10개를 들어버리네.. 진짜 사람이 아닌 것 같다. 내가 지금 스트렝스 훈련을 시작해서 몇년을 해도 반정도 따라잡을까 말까할듯.. 이게 선수구나
사람이세요?>??? 110 120도 사람아닌데요 ㅡㅡ.. 미쳤다 ;;;
@@타노스-e6l 전 체중이 좀 나가서 처음 밀프할때도 50으로 시작했어요..ㅋㅋ 저처럼 일반인은 그냥 자기 체중대비 드는게 잘하는 것 같아요
@@bonnoobonn 저는 83키로인데 이제 겨우 85키로 드는뎅;; 그것도자도 2년 걸렸네요 처음에 40키로 하나 겨우 밀었어요 어깨가 약하긴 한 것 같네요 제가 ..
일주일에 1~2회정도만 하니까 잘 안느는 것 같아서 좀 하는 ㅎ주기를 늘리니 그때부터 빨리 늘더라구요 ㅠ.ㅠ.
@@타노스-e6l 2년이면 빨리 느신것 같아요~ 저는 4년차입니다. 저도 어쩌다보니 어깨운동을 따로빼서하는건 주 1회만 하는것 같네요 ㅋㅋ 2년만에 40에서 85까지 밀으신거보면 운동 식단 휴식을 다 잘 하신것 같아요.
몸수저이십니다ㄷㄷ
진짜 존나멋있다
마지막 도전해보세요? ㅋㅋ 장난하시나~~
50kg 3개씩해도 힘들어 죽을거 같은데..와..
저 코어&근육량에 체지방만 깎아도 바로 보디빌딩 대회나가셔도 될듯..
50kg 3개를 하는것도 정자세로 저렇게 하면 정말 힘든데 솔직히 타고난 사람아니면 오버헤드 제대로 밀라하면 40 키로 5개도 못미는 사람 수두룩해요 저 형 과거에 국가대표,그리고 세계선수권대회 메달도 있으신 분입니다 자부심을 가지세요!! 님도 충분히 강해요!!
줜나멋있다
100키로 하나 미는 사람 찾는 것도 일반 헬스장,타운동 일반 체육관 바운더리에서는 한명보기도 존나 힘듬, 근데 연속 10개? 레알 엘리트 체육인들 다 모아도 극극극극극소수임ㅋㅋ 국대 선수촌 헤비급만 모아도 연속 10개는 5명도 안될듯
웃는모습이 이쁨
로즈란선생님은105킬로를드셯다니.... 다시한번 놀랍다
이게 챌린지가 가능함...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원맨쇼 아임니까요 ㅋㅋ
누가봐도 타고난 장사체질이시네 ㅋㅋㅋ
옷 벗는데 체형이 강호동이랑 비슷함..
목 짧고 얼굴 크고 넙적하고 가슴통 두껍고.
타고난 사람들만 가능한 힘이지
와 지렸다
대단하십니다 췌이야~~!!
하. 고생했어요 그래도 넘 무리하지마요.
밀프해본사람은안다..진짜말이안된다...
진짜 괴물이시네요........
존함 처음 들어봄.. 그동안 촤 췌이 . . 형으로 알았음
미는 것도 빡셀텐데 허리가 진짜 꿈쩍도 안하네 ㄷㄷ
순수 거의 어깨 힘으로만 미는,, 이 형님은 데드 하실때도 허리 조금이라도 죽으면 안 끄시는 타입이래요 ㄷㄷ
처음 한 개 드는 순간 무조건 성공이다 싶었네요 ㅋ
빈봉 밀듯 밀어올림ㅋㅋㅋ
최고!!!!췌이야
다시한번 말하지만 서장훈 폼 지렸다.
막판에 고개 까딱거리는건 주술같은건가요?
그냥 한번만 들어도 와 소리 듣는 수준일거 같은데..
지린다
내 1rm을 세트로 챙겨버리시네 허어..내다버린 6년이다
턱걸이보다 100kg 밀프를 더 잘하시네요.
체중이 몇인데 말이라고 하나
췌 할때 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋ 멋지심 상위1프로 안에들듯 싶네요 한국에서 상남자임 😊😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 100키로로 스쾃할때도 온몸이 눌리는기분인데;; 와 미쳣더
마지막에 아씨 할 때 왜 이렇게 웃기지ㅋㅋㅋ
서씨 집안의 자랑~
프리 바벨.... ㄷㄷㄷ
이런분이 강력계형사 하셧음 ㅎ
상의탈의는 꼭하셔야되나요 ㅋㅋㅋㅋ
이무슨 말도 안되는 무게냐 개숩게하내
오늘도 약육강식이 아닌 법이 있는 이 사회에 살고 있음에 감사하다..
엄청나다ㄷㄷ
1rm 테스트인줄 알았더니 그냥 10회반복을 해버리네;;;
진짜 괴물이시네...
웨이트는 거의 모든 스포츠의 보조운동일 뿐이란걸 아셔야 합니다..
근데 웨이트 그 자체를 다루는 운동 종목으로 하는 사람이라면.. 그야말로 키야.. 경외합시다..ㅎㅎ
아니ㅋㅋ
도전할수있는걸 주고 도전을 권해주셔야...
이걸 도전하라고요.?
췌형님 팔 힘이 제 다리 힘보단 훨 강하네요ㅜㅜㅜㅜ
그저 경이롭다...
100kg라고 해서 그래도 하는 사람 꽤있지 생각했는데 10개..
도전해보라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지렸다
도전자가 있을지.. ㅋㅋㅋ
근데 항상 궁금한게 역도 선수분들은 왜 바벨 랙을 저렇게 불안한걸 쓰시는건가요??
역도장 가서 해볼 기회가 있어서 봤는데 저거 오히려ㅛ 안전해요 ㅋㅋㅋ 절때로 생각처럼 위험하지않아요 그리고 보시다시피 주변이 다 떨굴수 있는곳이고 상당히 넓직하기때문에 생각보다 굉장히 안전합니다 ㅋㅋㅋ
대한민국에 몇명이나 가능하려나?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
괴물임....ㅋㅋ
다른부위들에 비해 흉근 볼륨이 작은 것 같은데
벤치고중량은 안하시나요??
역도선수는 원래 벤치중량안침
역도선수는 밀프가 벤치임
@@_11ok26
ㅇㅎ 제 지인중 생체로 역도하는분이
벤치 190치길래 역도하시는분들은 벤치도 하는줄알았네요
역도 동작중에 벤치프레스랑 관련된 동작이 없음
그냥 지인분이 역도하면서 헬스도 좋아하시는거일듯
췌라클래스 화이팅.비사벌드림.^^ 전 30kg 10개하고 있습니다.