Vermeidung aus Angst vor Kontrollverlust I Angst am und auf dem Pferd I
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- Das zu vermeiden, was gefährlich ist oder zumindest gefährlich erscheint, ist eine völlig normale Reaktion auf die Angst. Allerdings wenn das Vermeidungsverhalten überhand nimmt und dafür sorgt, dass bald gar nichts mehr geht, dann solltest du schleunigst handeln.
Zuallererst ist es dabei aber wichtig, dass du Klarheit darüber bekommst: wann vermeidest du und wann ist es sinnvoll, deinen Plan mit deinem Pferd für heute zu ändern. Wie du das herausfindest, das erzähle ich dir hier in diesem Video.
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Животные
Ich kenne das Vermeiden auch zu gut! Wenn sich die Bäume am Parkplatz zu stark bewegen, überlege ich, nur Bodenarbeit zu machen.....
Aber zur Zeit bin ich dabei, mich daraus zu lösen. Deine Übung mit der "Blase" benutze ich gerne. Die letzten Male haben mir Kopfhörer und Musik dabei geholfen, bei mir und entspannt zu bleiben. Mit Wiener Walzer habe ich mir die Angst-Ecken sogar wieder im Galopp zurück erobert. Diese Erfahrung sagt mir, dass ich es kann und gibt mir mehr Selbstvertrauen und Stolz zurück.
Seit ein paar Tagen haben wir wieder eine große Schafherde bei den Weiden und ich wollte erst wieder in die Vermeidung gehen. "Ach, du hast doch eh nicht viel Zeit, lass Coco doch unten...." Coco regt sich nämlich gerne über die Schafe auf. Aber ich habe sie hochgeführt und als sie hibbelig wurde, habe ich sie nicht angesehen und gesagt, "Ich will jetzt da hoch gehen!" Es war, als hätte sie darauf gewartet und kam mit.
Ich merke, dass ich gerne dazu neige, zu früh einzulenken und aufzugeben. Das will ich nicht mehr.
War ein super Video. Leider erkenne ich mich mal wieder darin . Ich vermeide schon längere Zeit in Trab zu gehen. Mittlerweile hat Ricky das so verinnerlicht, dass er kurz anfängt, aber nach 2-3 Male wieder in Schritt fällt. Das Schlimmste ist, dass es an mir liegt.
Das Coole daran, dass es an dir liegt ist aber auch: du brauchst nur dich, um das zu ändern. Und dich selbst hast du immer zur Verfügung. Dass Ricky nicht weitertrabt kann auch sein, dass es an deiner Überzeugung liegt: unbewusst willst du gar nicht traben, obwohl dein Kopf dir das einredet. Und das kommt beim Pferd an. Der sagt: du willst das nicht wirklich ind deswegen mache ich es nicht. Er übernimmt die Verantwortung für dich und sorgt für deine Sicherheit
❤
Hier erkenne ich mich voll wieder. Heute zu windig, morgen nieselt es, der longierplatz ist zu nass oder zu trocken. Alles nur Ausreden😅 Ich hasse es! Aber arbeite daran. Der Lohn: Glücksgefühle wenn alles geklappt hat. Danke für das Video😊