Met een fijn gevoel in slaap | Geleide slaapmeditatie om spanning los te laten en heerlijk te slapen

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 114

  • @IlonaAdalia
    @IlonaAdalia 2 года назад +4

    Ik heb denk ik de eerste minuten gehoord 💚

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  2 года назад +3

      Dag IlonaAdalia, wat fijn dat je snel in slaap bent gevallen. 💛 Groetjes, Loes

  • @rosalievenema1179
    @rosalievenema1179 4 года назад +5

    Ik hed van alles geprobeerd en dit is de enige die werkt

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +6

      Hoi Rosalie, je kunt deze zo vaak luisteren als je wilt! Groetjes, Loes

  • @inanoorman1636
    @inanoorman1636 2 года назад +3

    Ik lees net een reactie dat je te snel praat 🤔 ik vind deze juist heerlijk. Beetje vlotter, ik hou er van. 😁 Dank je wel.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  2 года назад +2

      Dag Ina, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn om weer van je te horen. Ik ben van plan nog een aantal wat vlottere afleveringen te gaan maken zodra ik weer kan starten met werken. Een mooie dag gewenst! 🙏

    • @inanoorman1636
      @inanoorman1636 2 года назад +1

      @@Slaaptijd doe maar kalm aan . Ik las dat je flink last van corona gehad hebt? Zorg eerst goed voor je zelf. 👍

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  2 года назад +1

      Dag Ina, dankjewel voor je berichtje. Ja, ik heb 2 x snel achter elkaar corona gehad en heb daar long covid aan overgehouden. Dit syndroom kenmerkt zich o.a. door een gedeeltelijke ontregeling van het zenuwstelsel (het parasympathische zenuwstelsel lijkt op non-actief te staan). Laten we het zo zeggen: ik doe veel nieuwe en diepgaande ervaring op met het kalmeren en reguleren van mijn zenuwstelsel. Ik ben van plan om de oefeningen die mij helpen ook te gaan delen zodra ik daartoe weer in staat ben. Maar inderdaad, eerst herstellen. ❤️‍🩹

    • @inanoorman1636
      @inanoorman1636 2 года назад +1

      @@Slaaptijd pas goed op jezelf. En neem je tijd. Wil niet te snel te veel. 🍀

    • @inanoorman1636
      @inanoorman1636 2 года назад +2

      @@Slaaptijd hoe gaat het nu met je.

  • @jessisfantastisch
    @jessisfantastisch 3 года назад +9

    Deze slaapmeditatie is toch wel een van mijn favoriete:)vooral omdat ik bij deze meestal idd fijn in slaap val of bijna in slaap val meestal bij de losse woordjes die je fluisterend spreekt😘
    Ik spoel als ik nog niet slaap meestal terug naar het stukje waar je losse fijne woordjes fluisterend herhaald dat is voor mij het meest fijne en ontspannen stuk in deze meditatie:)
    Enorm bedankt Loes 😉

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +1

      Hoi Jessica, dankjewel voor het luisteren en voor het delen van je ervaring. Wat fijn dat de meditatie je help om dat fijne gevoel op te roepen voor het slapengaan. Zou het fijn voor jou zijn als het stukje aan het einde met de langzame herhalingen bij volgende afleveringen iets langer duurt? Groetjes! Loes 💤💤💤

    • @jessisfantastisch
      @jessisfantastisch 3 года назад +2

      @@Slaaptijd dat zou mij zeker wel helpen ja ik durf hierom niet te vragen haha en voorlopig heeft het terugspoelen steeds naar dat bepaalde stuk ook zijn werk gedaan.
      💜

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +3

      Dag Jessica, dankjewel, ik ga hier zeker mee experimenteren. Het is juist goed als je zegt wat je fijn zou vinden, dan kan er misschien ook iets mee gedaan worden! Mijn doel is om meditaties te maken waar mensen veel aan hebben, dus wil ik graag luisteren naar wat voor jou goed zou werken! Fijne dag, Loes 🤗

    • @jessisfantastisch
      @jessisfantastisch 3 года назад +2

      @@Slaaptijd fijn om te weten♡♡♡

    • @eraykoca6928
      @eraykoca6928 3 года назад +1

      Wat is het verschil tussen deze video en andere video van loes

  • @moniquemiddeldorp2774
    @moniquemiddeldorp2774 4 года назад +6

    Een geweldig fijne meditatie. Ingesproken met een prachtige stem!
    Het helpt mij als slechte slaper enorm goed
    om te ontspannen en vervolgens in een diepe
    slaap te vallen. Dankjewel!
    Een echte aanrader.... Lfs M

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dankjewel Monique voor je mooie woorden. Ik ben heel blij om te horen dat deze aflevering je helpt bij het ontspannen en in slaap vallen. Gebruik deze aflevering zo vaak als je wilt, of probeer ook eens een andere sessie. Groetjes, Loes

  • @roydelangewendels6564
    @roydelangewendels6564 3 года назад +4

    Echt heel erg goed ik sliep al in een half uur

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +4

      Dankjewel voor je berichtje Liesbeth, wat fijn dat de meditatie voor je werkt!

  • @angieemmelyverberne3815
    @angieemmelyverberne3815 4 года назад +4

    Heel erg lief en hele fyne slaaptyd muziek heel erg Luik en heel veel liefst. ❤️ Angie

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dag Angie, dankjewel voor het luisteren en je lieve woorden. 💛💤🙏

  • @nederlandsemeditatie2774
    @nederlandsemeditatie2774 3 года назад +3

    Fijne meditatie video voor het slapen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +2

      Dankjewel. Succes met jouw kanaal!

  • @rosalievenema1179
    @rosalievenema1179 4 года назад +3

    Bedankt Loes het is heel fijn om naar jouw stem te luisteren

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +3

      Dag Rosalie, dankjewel voor je berichtje. Ik ben zo blij om te horen dat je van de meditaties geniet. Ik maak ze met heel veel plezier. Groetjes, Loes

    • @rosalievenema994
      @rosalievenema994 3 года назад +3

      Bedankt

  • @Slaaptijd
    @Slaaptijd  4 года назад +16

    💤 Vond je deze slaapmeditatie fijn? Help andere mensen deze sessie ook te ontdekken door een comment achter te laten, de video te liken 👍 en je te abonneren op Slaaptijd. 💤

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 11 месяцев назад +1

      Heɓ ịƙ ął ğəðæŋ §ųpəř ðəžə ị§ ðəŋƙ ĥəþ fịəŋ§

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 11 месяцев назад +1

      Ƙųŋ ĵə ðịþ łəžəŋ

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 11 месяцев назад

      |♤♤♤♤

  • @rosalievenema994
    @rosalievenema994 3 года назад +3

    Zo fijn dat jij dit in kan spreken zo knap❤😊

    • @rosalievenema994
      @rosalievenema994 3 года назад +2

      ❤❤❤❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +2

      Dankjewel Rosalie, wat leuk om weer van je te horen. Ik ben blij dat je van deze aflevering geniet. Groetjes, Loes 💤🤗💛

  • @sfranssen7116
    @sfranssen7116 4 года назад +4

    Wat heb je een fijne stem en de muziek is fijn! Dank je wel voor de fijne meditatie

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dankjewel S voor je berichtje. Ik ben blij dat deze meditatie voor jou een fijne ervaring was! 💛

  • @reinieijsseldijk2244
    @reinieijsseldijk2244 4 года назад +3

    Prachtig en fantastisch vegeleiding

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dag Reinie, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Wat fijn dat deze meditatie voor je werkte!

  • @rosalievenema994
    @rosalievenema994 2 года назад +3

    Hé loes bedankt voor alle chillen nachten thanks😄

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  2 года назад +2

      Hoi Rosalie, graag gedaan en dankjewel voor jouw berichtje 🙏 ik ben blij dat je chille nachten hebt ✨

  • @Marget24
    @Marget24 4 года назад +5

    Héérlijk, dankjewel. Fijne stem, fijne meditatie en de binaural beats maken t compleet

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dankjewel Marget! Graag gedaan en er komen nog meer sessies aan.

  • @Ikhouvanhondenenpaarden
    @Ikhouvanhondenenpaarden 11 месяцев назад +1

    Su0er fijn du het nu ak eek weei spesiafiek deze super fijn

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  11 месяцев назад +1

      Hoi Jan, wat goed dat je het al een week hebt gedaan! Dit is een yoga nidra slaapmeditatie. Dus als je deze fijn vindt, vind je andere yoga nidra slaapmeditaties misschien ook wel fijn. En soms is het ook heerlijk om een vaste meditatie te hebben waarvan je al van tevoren weet hoe die gaat en dat-ie werkt. Fijne dag! Groetjes, Loes

  • @fadouaaa1439
    @fadouaaa1439 4 года назад +4

    U bent zo góed!! ik luister elke avond naar deze meditatie. Heerlijk bedankt voor mijn nacht rust😊❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dag Fadouaaa, dank voor het luisteren en voor uw berichtje. Dat betekent veel voor mij. 💛🙏🌼💤

    • @fadouaaa1439
      @fadouaaa1439 4 года назад +1

      @@Slaaptijd u bedankt door u kan ik slapen🤗❤ ik val binnen 10 a 15 min in slaap egt geweldig!! complimenten ga zo door. Daarbij heb ik andere mensen deze meditatie ook aangeraden. Ook zij vinden deze meditatie geweldig! U bent een topper.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dag Fadouaaa, wat ontzettend fijn dat het u helpt en dat u anderen helpt mijn meditaties ook te ontdekken. Heel veel dank!

  • @zelalsaijoen1441
    @zelalsaijoen1441 7 месяцев назад +1

    Ik kan niet mee zonder 🫢

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  6 месяцев назад

      Hoi Zelal, dankjewel voor je berichtje. ✨ Je kunt de meditatie gelukkig zo vaak luisteren als je wilt. En als je hem zo vaak luistert ken je hem misschien ook al een beetje uit je hoofd. Dan kun je hem ook doen zonder RUclips. 💪

  • @DJ-rw9dz
    @DJ-rw9dz 4 года назад +3

    Ontzettend fijne meditatie!

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +3

      Dag D J, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat deze voor je werkte! Ik heb hem met veel plezier gemaakt. Kijk ook eens bij mijn andere afleveringen. Fijne dag en vannacht weer een goede nacht, Loes

  • @Ikhouvanhondenenpaarden
    @Ikhouvanhondenenpaarden 11 месяцев назад +1

    Ik kreeg er laatst een nachtmerie door dus heb het een tijdje niet geluisterd maar durf het weer hahaha❤❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  11 месяцев назад +1

      Hoi Jan, blij dat dat achter de rug is en dat je weer ontspannen kunt luisteren. Goed dat je het opnieuw hebt geprobeerd. 🍀

  • @rosalievenema1179
    @rosalievenema1179 4 года назад +3

    Ik vind het zo fijn

    • @rosalievenema994
      @rosalievenema994 3 года назад +2

      ❤🙏

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +2

      Dankjewel Rosalie, ik hoop dat je weer lekker hebt geslapen. 💛

  • @Angeleyes40
    @Angeleyes40 3 года назад +2

    Ik luister elke avond naar jou meditatie voor slapen gaan elke keer een andere wat erbij past want ben veel onrustig en ademhalingsproblemen soms moet ik in begin van meditatie ff pause drukke en weer weer gaan erna omdat ff verkeerd gaat me ademhaling ik zorg dat ik met meditatie me kan helpen zou overdag of in ochtend ook graag willen doen is fijn om naar jou meditaties te luisteren

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +3

      Hoi Nathalie, dankjewel voor je berichtje en wat fijn dat de meditaties voor jou werken en je helpen om tot rust te komen. Ik blijf nieuwe afleveringen maken en ben ook aan het nadenken over meditaties voor overdag of in de ochtend. Ik hoop dat je vannacht lekker zult slapen. Groetjes, Loes 🤗

  • @rosalievenema1179
    @rosalievenema1179 4 года назад +3

    Ik kan zo lekker slapen en ik ben zo rustig bedenkt

    • @rosalievenema1179
      @rosalievenema1179 4 года назад +2

      ❤❤😴

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +1

      Hoi Rosalie, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat je zo lekker kunt slapen. 💤💤💤 Groetjes, Loes

  • @anja4438
    @anja4438 4 года назад +4

    Perfect loes❤💯❤💯

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dankjewel Anja! 😊

  • @EtienneDHooge
    @EtienneDHooge Год назад +2

    Bedankt voor uw video’s, ik heb deze uitgeprobeerd en ik heb eindelijk een nacht kunnen doorslapen. Nu vraag ik mij af hoe luid mag de geluidssterkte staan om goed te slapen?

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  Год назад +3

      Dag Etienne, dankjewel voor je berichtje. Wat heerlijk dat je een nacht kon doorslapen. 🙏 Welk volume het fijnst is om goed bij in slaap te blijven is erg persoonlijk, en vaak is het als je een koptelefoon of draadloze oortjes gebruikt ook weer anders dan als je de meditatie op de speaker zet. 🎧 De kalmerende muziek kan wel het beste zijn werk doen als je kiest voor oortjes of koptelefoon. Groetjes, Loes

    • @EtienneDHooge
      @EtienneDHooge Год назад +2

      @@Slaaptijd ik slaap met een Bluetooth masker, maar ik ben ook hardhorig en ik durf het volume niet te hoog zetten omdat ik denk dat niet goed is om te kunnen slapen, b.v. Het fluisteren in de video hoor ik dan bijna niet en dan span ik mij in om dit toch te verstaan, ik denk dat ik dan beter mijn geluid harder zet.

    • @EtienneDHooge
      @EtienneDHooge Год назад +2

      Sorry, ben vergieten te vermelden dat u bedankt bent voor het snelle reactie👍

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  Год назад +2

      Heel graag gedaan. 🙏 Ik ben benieuwd; ervaart u het fluisteren op zich wel als prettig of is het spreken op verschillende volumes voor u juist minder prettig?

    • @EtienneDHooge
      @EtienneDHooge Год назад +1

      @@Slaaptijd Dag Loes, het fluisteren vind ik heel aangenaam, het spreken op verschillende volumes vind ik iets minder, ik wordt er precies meer ongerust van.

  • @jokedevos1609
    @jokedevos1609 4 года назад +3

    Echt fijn ik gebruik het omdat ik niet goed kan slapen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +1

      Dag Joke, dankjewel voor je berichtje. Ik ben heel blij dat deze meditatie jou helpt om in slaap te komen. 💤🤗

  • @michalkoncek2517
    @michalkoncek2517 Месяц назад +2

    Bedankt zelf mijn kind kan slapen en ik

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  25 дней назад

      Graag gedaan. Dankjewel voor je berichtje. ✨

  • @ryannebecking9253
    @ryannebecking9253 4 года назад +3

    Wat een fijne stem! Zou je een meditatie kunnen doen voor als je bang bent?😆😅✨

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Dag Movies Explained, dankjewel voor je berichtje. Ik zet dit onderwerp op mijn lijstje en laat het je weten als de meditatie live gaat. Ik hoop dat je lekker hebt geslapen en dat je een fijne dag hebt vandaag! Groetjes, Loes

    • @milliebrilliebrilliemillie1676
      @milliebrilliebrilliemillie1676 4 года назад +1

      Dat zou ik ook een fijne vinden

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 года назад +2

      Goed om te weten MillieBrillie, dank voor je berichtje. Ik laat het weten als hij live gaat. Groetjes, Loes

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +1

      Hoi Rianne, ik hoop dat de meditatie van vandaag 'Rustig slapen zonder angst en zorgen' fijn voor je is als je bang bent; ruclips.net/video/OQG3cYktkQM/видео.html Fijne avond, Loes

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +1

      Dag Millie, ook voor jou deze nieuwe aflevering over angst: ruclips.net/video/OQG3cYktkQM/видео.html Slaap lekker voor straks, Loes

  • @Ikhouvanhondenenpaarden
    @Ikhouvanhondenenpaarden 11 месяцев назад +1

    Sorry weer een nachtmerie niet negatief alleen mijn. Hoofd kan er niet meer heel goed tegen denk ik ik ben hoog begaafd en hoof stsitief sorry❤❤😢

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  11 месяцев назад +1

      O balen van die nachtmerrie. Misschien kun je als je niet in slaap kunt komen eens deze proberen: ruclips.net/video/d64ztGnSQmM/видео.html Dit is een fijne, uitgebreide bodyscan. Er zitten geen visualisaties in of oefeningen die misschien beelden bij je kunnen oproepen. Ik hoop dat je er rustig en diep mee kunt slapen. 🛌

  • @RoLu635
    @RoLu635 Год назад +2

    Als ik moe ben, ben ik in 20 minuten gewoon dood letterlijk!! Echt ik slaap dan snel, hoor!! En ik ben nu niet moe dus uuhmm laten we wachten tot de nacht...??

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  Год назад +2

      Soms als het bedtijd is maar je je niet moe voelt en je nog niet kunt slapen, kun je wel proberen om een beetje uit te rusten of te ontspannen. Dan blijf je een beetje in je ritme.

    • @RoLu635
      @RoLu635 Год назад +2

      ​@@Slaaptijden wat als je bang bent??

  • @dirkgeerts5802
    @dirkgeerts5802 4 года назад +3

    Je moogt ook in dat bij mij komen doen ze hoor graag je stemmetje Wat Kost da die zaaken er mee e aan huis Met een goedemassaje je leettda bij e ik Ben koper en verkooper in goud 24 karaat rechtstteeks Van de mijnnen

  • @RoLu635
    @RoLu635 8 месяцев назад +2

    Jouw tube is RUclips

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 месяцев назад +2

      Ja of jij of jullie. En Tube is een oud informeel woord voor televisie. Vroeger zaten daar buizen in ('tubes').

  • @rudyvanaken2451
    @rudyvanaken2451 3 года назад +2

    Fijne stem ,heerlijk sluimeren vervolgens wakker worden door schreeuwerige reclame zo jammer.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +2

      Beste Rudy, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Voor al mijn video's zijn reclames uitgeschakeld tijdens en na de meditatie. Het kan zijn dat je in je persoonlijke RUclips instellingen 'Autoplay' aan hebt staan. Hierdoor wordt na afloopt van de meditatie automatisch een volgende video afgespeeld, met reclame aan het begin. Je kunt Autoplay uitzetten als je op je profielfoto klikt en dan naar Instellingen gaat. Ik hoop dat je het zo kunt oplossen en kunt genieten van wegdromen op slaapmeditaties. Fijne dag! Loes 💫

  • @NicoledeJong-g2t
    @NicoledeJong-g2t 11 месяцев назад +2

    Hałłö

  • @Bbc22215
    @Bbc22215 3 года назад +2

    Slegt

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +2

      Dag Jasmijn, jammer dat deze meditatie voor jou niet werkte. Ik hoop dat je toch nog goed hebt geslapen. Groetjes, Loes

  • @annemiestoelinga8050
    @annemiestoelinga8050 2 года назад +2

    Een fijn,,, gevoel krijg ik er NIET van want de muziek vind ik vreselijk erbij word heeeel nerveus van de tonen er van. Bah gewoon misselijk er van.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  2 года назад +3

      Dag Annemie, dankjewel dat je mijn meditatie hebt geprobeerd. En jakkes wat vervelend dat de muziek zo onprettig was voor jou. Deze muziek bevat binaural beats, waarbij wat je door het ene oor hoort net iets anders is als wat je door het andere oor hoort. Dit heeft bij veel mensen tot gevolg dat hun brein er gemakkelijker hersengolven van gaat produceren die horen bij een staat van ontspanning en slaap. Maar bij jou pakt dit misschien juist averechts uit. Of misschien houd je gewoon niet zo van dit soort "zweefmuziekjes". Misschien vind je het dan het proberen waard om een meditatie zonder achtergrondmuziek te luisteren? Deze vind je hier 👉ruclips.net/p/PLt6IDC_xWQf4ouE73x4oTgRfPu5MRVp9e of anders een slaapmeditatie met enkel natuurgeluiden, zoals deze ruclips.net/video/BjHAZ_Rvne4/видео.html of deze ruclips.net/video/rAnopspNRdc/видео.html. Ik ben benieuwd naar je ervaring. Groetjes, Loes ✨

  • @bullit88
    @bullit88 Месяц назад +1

    Ik werd heel nerveus van deze 😅
    Blijft maar gehaast praten en geen tijd om rustig uit te voeren wat er wordt gezegd.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  Месяц назад +1

      Hoi Peet, dankjewel voor je berichtje. Ik heb deze meditatie helemaal in het begin gemaakt. Als je een van de meer recente meditaties probeert, zul je dit waarschijnlijk niet meer ervaren. ✨

    • @bullit88
      @bullit88 Месяц назад +1

      @Slaaptijd hallo,leuk dat je reageert. Het zal hoogstwaarschijnlijk ook aan mijzelf liggen maar dat neemt de ervaring niet weg.
      Ik zal wat andere videos van jou proberen!
      Bedankt voor je reactie en het maken van deze videos 😉

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  Месяц назад +2

      Hoi Peet, leuk dat je nog een paar andere gaat proberen. Laat me weten hoe je die ervaart! Ik leer namelijk ook van de ervaringen van luisteraars en sta er dus erg voor open. Groetjes! Loes ✨

  • @kimouthuis1372
    @kimouthuis1372 3 года назад +2

    Je praat te snel

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  3 года назад +3

      Hoi Kim, dankjewel voor het luisteren en voor je reactie. Dit is een van de eerste meditaties die ik heb gemaakt. Sindsdien ben ik een stuk langzamer gaan praten. Als je enkele later gepubliceerde meditaties probeert zul je horen dat ook gedurende een meditatie het praten langzamer en zachter wordt, en dat ik voor rustigere muziek ben gaan kiezen. Ik hoop dat je vannacht toch goed hebt geslapen en dat je een keer een van de nieuwere meditaties zult proberen. Groetjes, Loes