Bende Emre beyin bir tv programında " seviniyoruz içiyoruz, uzuluyoruz içiyoruz, heyecanlanlanip içiyoruz peki bu olaylar hayatımız boyunca olucak ve biz hayatımız boyunca icmeye devammi edecegiz" dedi bende film orada koptu ve iyiki de koptu bıraktım 2014 yılında. . Şükürler olsun.. Teşekkürler Emre bey 👍🙏👏👏👏👏👏👏👏👏💞💞💞💞💞💞
Dün nicotin bandına başladım öğlen 2 de. Gece uyumadan bantı çıkarttığım için sabah 6 olmadan uyandım we canım deli gibi sıgara çekti. Hadi dedim bir kahwe yapayım hazır bant yokken 1 tane içeyim. Yaptım kahwemi yaktım sıgarayı ama tadı iğrenç geldi we yarısında attım. Hemen gidip dişlerimi fırçaladım elimi yüzümü yeniden yıkadım. 20 senedir sıgara içiyorum we gerçekten nefret ediyorum kokusundan tadından. Bana boş şans dileyin lütfennnn🙏🏻❤️
Hocam bende Allen Carr kitabını okuduktan sonra kurtuldum bu illetten. Ben günde iki paketten aşağı içmiyordum bu yüzden ilk hafta biraz sarsıcı oldu ama kesinlikle zor değildi çünkü baya pozitif bakıyordum bırakma işine. İlk haftayı geride bıraktığımda ise kitabın yazarını aziz ilan ettirmek için kampanya başlatasım gelmişti o derece bi mutluluk umarım herkes bırakmaya karar verir ve uygular.
bırakmak için onceden planlamak bana baya yardimci oldu. bosluk hissinin uzun sure gecmeyecegini biliyordum bir sure psikolojimin ciddi gelgit yapacagini vucudumun bile beni zorlayacagini kendimi kandirip yeniden icmeye ikna etmeye calisacagimi vs. hala tamamen kurtulmus degilim ama her icmedigim gun, her atlattigim krizden sonra mutlu oluyorum. benim kisisel olarak derdim sigarayla degil cunku. bagimlilik fikriyle. madde bagimlisi oldugumu kendi icimde daha hala tam olarak kabullenmis degilim. sigara gibi basit birseyden kurtulmak bile boyle sarsiyormus yazik.. tum madde bagimlilarina kendilerinde o kuvveti bulmalarini diliyorum. cok kiymetlisiniz unutmayin dilerim isteyen herkes bian once.karar alir ve kurtulur. sonradan basladigimiz biseyi bitirebiliriz de.
Bende sizin sayenizde bıraktım sıgarayı ve 3 yılı geçti. Özlemiyorum bile bazen bir gün sıgara içtiğimi bile hatırlamıyorum. Allah bin kere razı olsun. Aynı anda annemle bıraktık.
@@gulemiscelep4972merak etmeyin geçiyor sabırlı olun. Ilk 3 ay zordur. Zehir size keyif verceni bilseniz bile alirmisiniz yoksa bu zorunlğu bes dakka çekerim gecicegini biliyorum ama bu zehir almam mi dersiniz. Sigarayi ozlerseniz psikolojik şiddet yaparsiniz kendinize. Sigaranin etkisinin farkinda olup yine de bu pislikten kurtuldugunuza sevinin. Caniniz mi cekiyor gidin bir turk kahvesi yapin. Veya bir su için 5 dakka icinde o istek gecicek. Her gun biraz daha uzaklascak ama iste en onemlisi kurtulmaniza sevinmeniz önemli. Gucluyum yapicam gecicek diyin. Ve gerçekten de geçiyor. Onemli olan baska bir nokta var. Kendinizi sevindirin. Mesela sigaraya verdiginiz parayla sizi mutlu eden baska birsey alin. Kendinizi ödüllendirmeniz lazım. Bu depsresyona düsmemek için önemli.
Bu yöntem ile sigarayı bırakmak isteyipte bırakamayan olamaz ancak bırakası pek yoksa bırakamaz ben internetten emre bey in videolarını izleyerek bıraktım 4 sene oldu hayatımda hiç sigara içmemiş gibi hissediyorum kendimi
20 yillik sigara tiryakisiyim gunde 2 pakete yakin sigara iciyordum. Cok sukur 4 haftaya yakindir aklima bile gelmiyor. Sigarayi birakamam diye dusunuyordum ama oyle degilmis😊
ilk 21 günü atlatırsan gerisi kolay.ama o 21 günde civciv yumurtadan çıkıyor bizde tavuk gibi hergün yumurtluyoruz tavuk nasilki yumurtlarken girakliyorsa bizde krizler geldikçe grakliyoruz
belki farkında değilsiniz ama sigara içme ritüelleri günlük hayatınızdan çok fazla zaman çalıyor. bırakma deneyimlerim oldu kısalı uzunlu, o zamanlar fark edip şok olmuştum. bir sürü zaman kalmıştı başka şeylere.. ve şimdi son kez bırakma dileği ile, Allah'ın izniyle.
@@hanifmuslim5733 ben saymıyorum sigara birakma porogrami sayıyor. Arada bakarim. Mesela su an gununu sayisini unuttim bile ama 6 aya yaklasti. Cünkü en son baktigimda 160 gunu geçmişti ve hala agzima sürmedim bitti
@@necmettinyigit1992 sigara gününü sayan insanlar Sigarayı deyerli gorurler. Uygulama fark etmez. Eyer bıraktıysan niye sayıyorsun ki uygylamayla Ne anlam kazandırıyor sana? Hiç birşey. Ancak bir insan sevdiyinden ayrıldığında gün sayar. Sevmədiyini terk ettiğinde gün saymaz. Bu psikolojik bir durum
2 ocak 2024 gecesi bi öksürük tutu öluyordum zor acile yetiştirdi eşim nefes alamıyorum taktılar alet leri serumdu falan sabah olmuş uyumuşum odur budur bıraktım mikrop sıgarayı 68 gün oldu içnem daha 57 yıl ara vermeden içtim
@@Tookyodriftt hani olmak veya olmamak hepsi bu meselesi var ya işte tüm mesele bu.. zevk verir ama onsuz da yaşanabilir olacağına şartlandırma meselesi bu sigarayı bırakmak..
Sigarayı nasıl bıraktım 100 kişiden 2 kişi bıraka biliyormuş bende inat ettim o iki kişiden biri olmayı demekki çok büyük bir iradeye yetenege sahipmişim
@@eminecakir6611 Oooo hadi bakalım 😊 şimdiden hayırlı olsun, ben 33 yaşındayım yaklaşık 20 yıldır günde 2 paket içiyorum. Bi kere denedim 5 6 saat, gözlerim selektör yapmaya başladı. :) Ama çok ciddiyim bende bırakıcam, içmezsem ölmem heralde.
Ben yorgunken, üzgünken ve mutluyken içiyorum. İçmek istemiyorum beynim benle oyunlar oynuyor. Aslında canım istemiyor ama elim gidiyor içiyorum. Nefret ede ede içiyorum. Kalpten istemeden içiyorum. Kendimi pis hissede hissede içiyorum. Sabahları nefesim darala darala içiyorum. Bırakmak için kocaman Bi sebebim var ama yapamıyorum olmuyor olmuyor. Herkes bırakabilir, diyor o ben değilim çok üzgünüm başaramıyorum ☹️☹️☹️☹️☹️☹️
@@elifdumen2734 Sigarayı bırakmamda bana 3 şey faydalı oldu. 1 - Sigara içen arkadaş ortamı mı azalttım. İçmeyen arkadaşlarla insanlarla takılıp yeni ortamlar yaptım. İçen arkadaşlarım ise 1-2 ay içmediğimi kararlılığımı görüp onlarda bıraktılar. 2 - Fitnessa ve basketbola başladım. Bu sayede kafamda hep vücut geliştirme ve basketbol konuları oldu. Bunları yapan çevremde çoğunlukla içmeyenler oldu. 3 - İlk 1 ay istesen de istemesende aklıma geldi elbet hatta rüyamda bile gördüğüm oldu. Çünkü uzun süreler içmiştim. Bunu yenmek için ise en az 1 ay kararlı olmalısın. Şuan aklımın ucunda bile yok. Ara ara bu videolara bakıp mutlu oluyorum bıraktığım için. Gerçekten çok boş iş bu sigara, medya tuzağı ve tamamen algı oyunu.
Ben de kendi kendime küfr ettim dedimki bu gün ayın 6 sı diger ayın 6 sına kadar icmeyecegim içersem en adi o çocuğuyum dedim ve 6 sı geldi bir gün daha geçti dedim 1 günde fazlası olsun dedim sonra bir abi tütün içiyordu dedim ver bi yakak dedim içme dedi başlarsın dedim artık onca zaman beni yenen bu velet ile dalgamı geçim dedim bir fırt çektim ve iğrençti ve bi daha asla dedim 2 seneyi geçti çok şükür.
Aslında kitabıda çoğaltıp satsaydınız çifte etki olurdu Ve daha çok insan sigarayı bırakırdı. Sadece ticari değilde birazda moralistce düşünseniz.?! Bitek siz cunku çıkıyorsunuz Alen Carr yazdığımda, türkçede Ama rus sitelerinde ve .s binlerce bilgi ve internet kitabılari var. yutubtan her sey elimin altında. Ama türkçede her şey bir sorun. Gelişmemiş bir toplum ve bunu fırsat bilen kisiler
Kitabi okudum yetmedi belgeselini izledim yetmedi sizin elestirdiginiz bu terapistlerden birine gittim sigaraya anlam yüklemek gibi psikolojik bir gerçekle yüzleştim kendimi ve hayatta bazı şeylere yukledigim anlamları yeniden ele almama yardımcı olan bu terapistlerin öz verili çabalarına tanık oldum sigara bagimlilinin yüzde biri fiziksel doksan dokuzu beyin yıkama bu beyin yıkamalar terapistler sayesinde üzerinizden kalkabilir kitap yetmeyebiliyo büyük oranda allen carl bile asıl tedavi terapistler sayesinde olur diyor herkese yetişemediği zamanlarda kitabı yazdı belki daha çok insana ulaşabilirim diye kitap sadece bir çırpınış ama yeterli olmayabiliyor önyargılarınızı anlıyorum ama iş öyle değil a dostlar
Ben 20 yaşında 4 günü feda edip bıraktım muhtemelen benden büyüksünüzdür kafada çok büyütmeyin abilerim ablalarım saygılar (bu arada 8 senedir içiyorum ve bırakmadan bi gün öncesine kadar günde 1 paket içiyodum)
aslinda adam benim bir zamanlar yasadigim durumu anlatiyor birakiyorum birakmaya karar veriyorum ama her gun kalkiyorum ilk isim sigara icmek oluyor bunuj önune nasil gecebilirim
Emre hocam 33 yıldır sigara içiyorum 1 haftadır çaba gösteriyorum sizi dinledim Çok güzel anlatıyorsunuz size size şunu sorucam içimizden aşırı derecede içme isteği gelince isteği içmeden nasıl atlata biliriz
Bugün denedim birakmak için,akşam 6ya kadar içmedim günlük on tane içiyorum buarada, kurtulmak çok istiyorum ama aynı açlık hissi gibi his geliyor içime küçük canavar dozunu istiyor doyur beni diye bunu yenmenin yolunu anlatsaniz keske sizin dedikleriniz zaten beynimde sürekli keske bu nikotini vücuttan birden atmanın hiç baslamadigimiZ gün haline getircek temizleyecek ilaç olsaydı, herşeye ilaç var,buna yok sigarada ilaç uretilsin 😐
Yanımda sigara yakan dostlarıma tepki veriyorum, bazen sinirlendiğimde canım çok çekiyor, beynime o kokuyu o keyfi vermediğim zaman düşünemiyor bile insan. Troit, kolesterol gibi hastalıklarda çıktı aşırı kilo aldım zatenn 95 kilo iken 110 oldum. Sürekli yoksunluk içerisindeyim 9 ay oldu bırakalı, içermiyim derseniz ölüm var içmek yok inatci değilim normalde ama sigarayı aldatmış bir eş dost olarak görüyorum. Neden derseniz istesenizde istemesenizde bir gün sigara sizi bırakacak.,bunun açıklamasını tahmin edebilirsiniz neden sigara sizi bıraktığını. O yüzden önce ben davranıp ben onu bırakıyorum ölsemde içmem çünkü bir gün bana ihanet edecek.
kara anca bence siz beyninizde bitirmemişsiniz. Bende bırakalı 96 saat oldu ilk iki gün çok canım istedi ama içmedim. Dün de akşama kadar sigara icenlerin yanındayım canım hiç istemedi eve gelince çok canım istedi ama yinede içmedim. Kilo konusunada gelincede kilo almadım çünkü dikkat ediyorum sigarayı bıraktım diye dünyaları yicem anlamına gelmez. Siz kendi kendinize eziyet çektiriyorsunuz. 9 olmuş bırakalı neler neler diyorsunuz. Bunu normalde söylemem ama. Siz bu kadar eziyeti çekeceğinize başlayın bence
Bu bana has bir durum değil, ilk günlerde bende aynı sizin gibi düşüyordum. Herkesin düşüncesi, iradesi farklıdır ama bir gerçek varki sigaranın verdiği etki herkesde aynıdır. Ben bu konu hakkında bilimsel bir çok video izledim anlatılanların çoğunuda yaşadım. Videodaki doktorun bile bazı zamanlar canı sigara çektiğinden eminim çünkü bir kere hoşuna giderek içtiysen beyninden ömür boyu çıkmıyor. Kafada bitirmek olayı bi çok nedenle adlandırılır. 1.hasta olursun kafanda biter 2.sigaradan daha çok önem verdiğin ve çok sevdiğin birisi tarafından diretilmesinden dolayı kafanda biter 3.paran olmaz kafanda biter 4.ölümcül durumda olursun sigara seni bırakır kafanda biter. Bu yazdıklarım size saçma gelebilir hatta bu gerçek olan sözlerimden tanımadığınız halde benden nefret edeceksiniz, tek nefes dahi içmediğinizde ilerki zamanlarda benim anlamak istediğimi daha iyi anlarsınız. Uzun uzaya uzatdım, sadece şunu zihninizden hiç ama hiç çıkarmayın. Bu bir gerçek anlamda savaşıdır güçlü olan kazanır.
İşin komik yanı sunucunun patavaksız bir şekilde verdği tavsiyeler tam olarak Emre Bey'in sürekli uzak durulması gereken tavsiyeler olarak belirlemesi ahahaah
Bu kadın konuşmasa bence herkes belki sigarayı bırakır bırakmıyor adam konuşsun kısa kes biraz Emre'ye aşıksan eğer burda tezahürat yapıp durma adamın konsantrasyonunu bozucan şimdi
Ben bırakamıyorum 3 gün bıraktım inan hicam o üç gün de yanlış servislere bindim gideceğim yere gidemedim ve gece uyurken rüyada sigarayı giriyordu her yolu denedim ama olmadı
5 месяцев назад
deneyince olmaz. bırakmayı öğrenince ve öğrendiğini yapınca olur!!
Çok şükür dört 4-5 saat oldu bıraktığımı 4 kere canım çekti ama sütlü şekerli kahve güzel geldi sigara istemi azalttı eğer acı kahve içersem o zaman sigara isterdim
Ben gerçi bir paketi 3 günde içiyorum amma beni bir tıkadı nefes gitti hareket edemiyorum ak ciyer iltahapi olmuşum koltuk altını yardilar 1metre hortum saldılar o kan simsiyah olmuş
4 месяца назад
geçmiş olsun! bir paketi 3 günde içmek, AZ ZARARLI DEMEK DEĞİLDİR!, ŞU AN YAŞADIKLARINIZ ORTADA
@@zeynepdemir3599 kesinlikle çok zor ama bir okadar basit düşünüyorumda ne kadar acizmişiz sigara içerken hep boş şeyler oysa hayat çok güzel böylesi bir kararı aldığımız için sizide kendimi de herkeside tebrik ederim
@@kubraonder5673 al bi champix birakiyosun.birakmazsan duzenli kullandiginda yuzume tukur.ben burdayim.duzenli ic ayni saatlerde mesala sabah 8 aksam 8 gibi.sigarada ic sorun yok 10 gun icinde azalicak 15 gun icnde hic icmiyo olucaksin.ilk zamanlar ise yaramiyor sanip ilaci birakma.
Yaklaşık 12 yıldır sigara içicisiyim. Kendimi bildim bileli spor yapıyorum. Senelerdir 1 sabah 1 akşam olmak üzere günde 2 dal içerim. Arkadaşlar düzenli tempolu hareket edin hantal olmayın, iyi beslenin, kaliteli uyuyun, hayatın tadını çıkarın. Her şeyi bir bütün olarak yaşayın, hiç kimse 1 kadeh şarap, 1 dal sigaradan ölmez.
ALLEN CAR DIYE almancasi endlich nicht Raucher cd siyle , nerdeyse 20 sene öncesi 20 sene ictikten sonra bir günden o bir güne biraktim, sade ilk ayi 10 kilo aldim. Sonraya kilo kontrolum elimden gitti
Allen Carr yöntemi ile bıraktı ve Allen Carr da Eğitim Aldıktan Sonra Allen Carr Türkiye yi Kurdu Sana İtici Gelebilir Herkes Sevimli Olcak Diye Bir kaide yok zaten Ama Ben Konuşurken Hayranlık Duyuyorum Bu kadar Hitabeti Muazzam Bir İnsan Ne Üniversite de gördüm ne başka bir yerde hatta sorarım kendime Emre Hoca Üniversite de hoca olsaydı ne kadar keyifli olurdu dersler diye
Allahim ne olur bana yardım et şu sigara illetinden kurtar beni ve tüm sigarayı bırakmak isteyenleri inşallah aminn
İnşaAllah kurtuluruz
Amin. Allah hepimize irade gücü versin inşAllah
Üç yıl önce bıraktım çok şükür darısı başınıza inşallah 🙏🏻
@@recepsenturk971 canı gönülden Amin insallah
Hocam Allah rızası için oğlum 13 yaşında siğara içiyor ğünde bir paket bana yardımcı olun oğlum kurtulsun şu siğara illetinden
Bütün kanallarda 5saatlik Emre beyin seminerini Gösterseler Vallahi Türkiye'de içici azalir.herkes birakir. Bir şans verin bu adama yaa
ben sonuna kadar izledim bir pakeete yakin bitirdim
Can alıcı sorulara seminerde anlatabilirim diyor, bu programlar emre bey için reklam araci sadece
Sizce devlet böyle birşeye izin verirmi
TV kanalları yalnız şov göstərir kardeşim, insanları başdan çıxaran şovlar təbliğ edir,,,yazıklar olsun....
@@fundafunda9271 Var zaten youtubede 1:30 saat seminerin tamamı var
tv de izledim emre beyi o gün bıraktım bugun 5. günüm şaka gibi.allah razı olsun .
Şimdi nasil durumlar ?
Şimdi nasıl
Ne durmdasin
Bende Emre beyin bir tv programında " seviniyoruz içiyoruz, uzuluyoruz içiyoruz, heyecanlanlanip içiyoruz peki bu olaylar hayatımız boyunca olucak ve biz hayatımız boyunca icmeye devammi edecegiz" dedi bende film orada koptu ve iyiki de koptu bıraktım 2014 yılında. . Şükürler olsun.. Teşekkürler Emre bey 👍🙏👏👏👏👏👏👏👏👏💞💞💞💞💞💞
Evet
Sayenizde bıraktım sigarayı. Hem de çok rahat bıraktım. 13 temmuzdan beri içmedim. İyiki varsınız Emre Hocam. Minnettarım, duacınızım
Hocam iletişim varmı nasıl ulasabilirim
Naptın hacı hala bıraktınmı
Halen iciyomusun kardes
Dün nicotin bandına başladım öğlen 2 de. Gece uyumadan bantı çıkarttığım için sabah 6 olmadan uyandım we canım deli gibi sıgara çekti. Hadi dedim bir kahwe yapayım hazır bant yokken 1 tane içeyim. Yaptım kahwemi yaktım sıgarayı ama tadı iğrenç geldi we yarısında attım. Hemen gidip dişlerimi fırçaladım elimi yüzümü yeniden yıkadım. 20 senedir sıgara içiyorum we gerçekten nefret ediyorum kokusundan tadından. Bana boş şans dileyin lütfennnn🙏🏻❤️
Allah razı olsun sayende bıraktım.. 1 saatlik allen carr videosunu izledim kitabı indirdim okudum ve bırakalı 1 sene oldu..inşallah herkes bırakır..
kardeşim anlat be nasıl bıraktın bıraktıktan sonraki ilk 1 hafta nasıldır anlat anlat
Akıllı adam belese getırmıs 😀
Hocam bende Allen Carr kitabını okuduktan sonra kurtuldum bu illetten. Ben günde iki paketten aşağı içmiyordum bu yüzden ilk hafta biraz sarsıcı oldu ama kesinlikle zor değildi çünkü baya pozitif bakıyordum bırakma işine. İlk haftayı geride bıraktığımda ise kitabın yazarını aziz ilan ettirmek için kampanya başlatasım gelmişti o derece bi mutluluk umarım herkes bırakmaya karar verir ve uygular.
@@fatihoz1693z. Mı
bırakmak için onceden planlamak bana baya yardimci oldu. bosluk hissinin uzun sure gecmeyecegini biliyordum bir sure psikolojimin ciddi gelgit yapacagini vucudumun bile beni zorlayacagini kendimi kandirip yeniden icmeye ikna etmeye calisacagimi vs. hala tamamen kurtulmus degilim ama her icmedigim gun, her atlattigim krizden sonra mutlu oluyorum. benim kisisel olarak derdim sigarayla degil cunku. bagimlilik fikriyle. madde bagimlisi oldugumu kendi icimde daha hala tam olarak kabullenmis degilim. sigara gibi basit birseyden kurtulmak bile boyle sarsiyormus yazik.. tum madde bagimlilarina kendilerinde o kuvveti bulmalarini diliyorum. cok kiymetlisiniz unutmayin dilerim isteyen herkes bian once.karar alir ve kurtulur. sonradan basladigimiz biseyi bitirebiliriz de.
Sakın hiç deneme
hocam bu video nun tamamını koyarmısı Allah rızası için teşekkür ederim
Bende sizin sayenizde bıraktım sıgarayı ve 3 yılı geçti. Özlemiyorum bile bazen bir gün sıgara içtiğimi bile hatırlamıyorum. Allah bin kere razı olsun. Aynı anda annemle bıraktık.
Bu alışkanlık keyifsizlik mutsuzluk ne zman geciyor acaba 27. Gün oldu haka deli gibi istiyor canim tutuyorum kendimi surkeli ağlama geliyor 😢
@@gulemiscelep4972merak etmeyin geçiyor sabırlı olun. Ilk 3 ay zordur. Zehir size keyif verceni bilseniz bile alirmisiniz yoksa bu zorunlğu bes dakka çekerim gecicegini biliyorum ama bu zehir almam mi dersiniz. Sigarayi ozlerseniz psikolojik şiddet yaparsiniz kendinize. Sigaranin etkisinin farkinda olup yine de bu pislikten kurtuldugunuza sevinin. Caniniz mi cekiyor gidin bir turk kahvesi yapin. Veya bir su için 5 dakka icinde o istek gecicek. Her gun biraz daha uzaklascak ama iste en onemlisi kurtulmaniza sevinmeniz önemli. Gucluyum yapicam gecicek diyin. Ve gerçekten de geçiyor.
Onemli olan baska bir nokta var. Kendinizi sevindirin. Mesela sigaraya verdiginiz parayla sizi mutlu eden baska birsey alin. Kendinizi ödüllendirmeniz lazım. Bu depsresyona düsmemek için önemli.
Bıraktınız mi@@gulemiscelep4972
@@gulemiscelep4972 Başka şeylerle oyalanmaya bak kardeş.biliyorum zor.Kafa işi.Dirençli ol.Başarilar
Bu yöntem ile sigarayı bırakmak isteyipte bırakamayan olamaz ancak bırakası pek yoksa bırakamaz ben internetten emre bey in videolarını izleyerek bıraktım 4 sene oldu hayatımda hiç sigara içmemiş gibi hissediyorum kendimi
Bende hep bakiyorum kitaplarini okudum ama hic birakamadim
Sinema filmini de izledinizmi
@@halilguney7527 birakmak istiyorum filminimi?
@@happiness-df5uz evet
@@halilguney7527 kurtuldum artik ben sigaradan😊
Bende bigün bıraktım inşallah birdaha icmiyecem allah sizdende razı olsun verdiğiniz emekler için çok teşekkür ederiz
Allah aşkına hocam bu kadar mı güzel anlatılır. Nefret ettirdin sigaradan valla. Sayende kolay bırakacam inş. Seni bulmam gerekiyormuş.
Sonuç ..? 😊
20 yillik sigara tiryakisiyim gunde 2 pakete yakin sigara iciyordum. Cok sukur 4 haftaya yakindir aklima bile gelmiyor. Sigarayi birakamam diye dusunuyordum ama oyle degilmis😊
Benimde bugun iki haftayi gecti abi 15 yildir kullanıyordum bir anda bitirdim cok şükür başarılar sana
@@emregunes5279 allah bizi kurtarmis kardesim. Ins bir daha hic icmeyiz.
Bende 21 yıl oldu başlayalı kaç kere denedim olmadı hala içiyorum malesef
ilk 21 günü atlatırsan gerisi kolay.ama o 21 günde civciv yumurtadan çıkıyor bizde tavuk gibi hergün yumurtluyoruz tavuk nasilki yumurtlarken girakliyorsa bizde krizler geldikçe grakliyoruz
Allah sizden razı olsun doktor eşim 2 yıl önce sizinlə buraxdı birdaha icmedi 25 yıllıq azapdan siz kurtardınız ono allah size uzun ömür versin doktor
Emre nın anlattığı yöntem allen carr a ait...ve gerçekten dünya genelinde 1000 lerce insan bırakmıştır bende dahil ..30 yıl içtim ben kitabı okudum
Nasıl oldu bende bırakmak istiyorum
İçiyor musunuz şuan bitti mi (kilo aldınız mı stres oldu mu)
Ben Emre beyin uzun programını izledim 40 dakikalık ve öyle bıraktım. Kitabı işe yaramadı bende.
@@Melisayilmaz237hangi program paylaşabilir misin?
@@dlcddmsigarayı bırakınca stres olmaz.kullanirken stresli olursun asıl
Emre bey çok teşekürler sayenizde bırakabildim.sigarayı bırakmak istiyorum filminizi izledim 9 senedir içmiyorum.şükür kurtulabildim.
belki farkında değilsiniz ama sigara içme ritüelleri günlük hayatınızdan çok fazla zaman çalıyor. bırakma deneyimlerim oldu kısalı uzunlu, o zamanlar fark edip şok olmuştum. bir sürü zaman kalmıştı başka şeylere.. ve şimdi son kez bırakma dileği ile, Allah'ın izniyle.
Bırakdınız mı acaba
Videosunu izledim ve bıraka lı 4 sene oldu Teşekkürler
Bir yildir biraktim ama hic unutamadim sadece irademe sahip cikiyorum lutven sabir edib birda ha icmiyeceyim deyip sabredin kendiniz icin
zor yoldan gidiyorsunuz tebrik ederim. kafada bitirmeyi öğrenirseniz çok daha kolay olur. sevgielr
Allen Carr klinik DVD’sini kopyalamış ve bunu kendince yorumlayıp başarı kendisininmiş gibi anlatmış. Ne yazık ki ctrl c.
Sunucu sigara degil ama daha etkili birsey kullaniyor herhalde bence ona yardim edin
😂😂😂
@@seldaekinci6613 haykirdimmm😁😁😁😁
🤣🤣
Adam ne kadar doğru söylüyor sen neden kabullenemedin çünkü bağımlasın yazık...
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Bu gün 42. Günüm sigarayı bıraktım 2 bucuk 3 paket sigaradan dönüş yaptım
Sen sigarayı bırakma gününü sayıyorsun. Sigarayı kafada bitirmedin demektir.
@@hanifmuslim5733 ben saymıyorum sigara birakma porogrami sayıyor. Arada bakarim. Mesela su an gununu sayisini unuttim bile ama 6 aya yaklasti. Cünkü en son baktigimda 160 gunu geçmişti ve hala agzima sürmedim bitti
@@necmettinyigit1992 sigara gününü sayan insanlar Sigarayı deyerli gorurler. Uygulama fark etmez. Eyer bıraktıysan niye sayıyorsun ki uygylamayla
Ne anlam kazandırıyor sana? Hiç birşey. Ancak bir insan sevdiyinden ayrıldığında gün sayar. Sevmədiyini terk ettiğinde gün saymaz. Bu psikolojik bir durum
@@hanifmuslim5733 yav sende adama biraz yarfimci ol helal olsun braovo falan de korkma incilerin dökulmez
Yine saydım bu gün 180 gün tam 6 ay sıfır sigara
2 ocak 2024 gecesi bi öksürük tutu öluyordum zor acile yetiştirdi eşim nefes alamıyorum taktılar alet leri serumdu falan sabah olmuş uyumuşum odur budur bıraktım mikrop sıgarayı 68 gün oldu içnem daha 57 yıl ara vermeden içtim
geçmiş olsun
Bugün galiba 10 nuncu günüm başarmak kurtulmak ümidiyle
bıraktın mı ?
Basladinizmi
Tütüne mi döndün
Sonuc noldu ?
@@ilyasblc1362 😃
Bu program yapılalı 9 yıl olmuş Ogün birakabilenlere selam olsun bizde bugün başlayalım
24 Kasım 2019 doğum günüm sigarasız bir Ömüre
Sona kadar dinledim ama kafada nasıl biter bunu anlatmadınız. Buraya kadarı zaten bildiğimiz şeylerdi
Allen Carr sigarayı bırakmanın kolay yolu ya da 4gunde sigarayı kafada bitir
Bayılıyorum ceyda düvenciye itici falanda değil gayet tatlı kadın
Ben de Sana bayılıyorum.Tanışalımmı?
Direniyorum,Mücadele ediyorum bırakıcağımdan gram şüphem yok. :)
Bıraktinmı
@@eminecakir6611 ne gerek var?
@@eminecakir6611 ha bu arada bıraktım zaten
@@erenisik8752 evet
Bıraktın mı?
bu video nu tamamını eklermisiniz lütfen
Harika anlatım bende şu andan itibaren birakacam
teşekkür ve tebrik ederim
Ben ilkkez dikkatlice dinleyip izledim şu andan iktibaren bıraktım zoor olmayacak eminim sağolasın Allah sizden razı olsun
Noldu
Biraktin mi
@@mehmetsalihaycan3788 ben biraktim mis gibi hayat hissler falan daha icten
Bu sunucuya sinir olan bir benmiyim.diye baktım yalnız değilmişim.
Su islik calan essegi disari cikartin,bu nedir ya..stadda macmi izliyoruz,program mi..
Kolay iş değil Allah yardımcınız olsun:) ben 3 sene çile çektim aklımdan çıkmak bilmedi mutsuzdum yeni yeni sıfırlandı kafam
@@Tookyodriftt evet 😊👍
@@Tookyodriftt hani olmak veya olmamak hepsi bu meselesi var ya işte tüm mesele bu.. zevk verir ama onsuz da yaşanabilir olacağına şartlandırma meselesi bu sigarayı bırakmak..
@@Tookyodriftt gün gelicek 4 sene geçmiş bırakalı, diyeceksin vay be ağzıma koymadım onsuzda oluyormuş..
üstelik zevk de vermez!
zor yoldan başarmışsınız tebrik ederim
Bırakmak istiyorum ama stres başlar bazı olaylar olur ondan dolayı bırakasım gelmiyor
Sigarayı nasıl bıraktım 100 kişiden 2 kişi bıraka biliyormuş bende inat ettim o iki kişiden biri olmayı demekki çok büyük bir iradeye yetenege sahipmişim
Hayırlı akşamlar ve sevgiler dileriz hocam benide kurtarın olurmu rica ederim sizden saygılarımızı sevgilerimizi sunarız sizlere zonguldaktan. 👏👋
zonguldak'a sevgiler
2 ay bıraktim yine başladım 15 gün bıraktım tekrar başladım 2 gündür içmiyorum gözümün önünden koyun gibi geçiyor sigaralar insallah icmicem
Son durum nedir, içiyor musun içmiyor musun.
@@erqun3578 son durum kötü dvam ama kesin bırakicam
@@eminecakir6611 İnş. Bırakırsın valla çok sevinirim, benim de niyetim var da Serdar Ortaç'ın şarkısı gibi, gönlüm var gayretim yok. 😊
@@erqun3578 elimdeki paket bitsin kesin diyorum insallah bırakirsıniz
@@eminecakir6611 Oooo hadi bakalım 😊 şimdiden hayırlı olsun, ben 33 yaşındayım yaklaşık 20 yıldır günde 2 paket içiyorum. Bi kere denedim 5 6 saat, gözlerim selektör yapmaya başladı. :) Ama çok ciddiyim bende bırakıcam, içmezsem ölmem heralde.
Hocam nolur banada yardimci olun kuah hastasi olmusum halen iciyorum kurtulmak istiyorum
geçmiş olsun. kitabı okuyabilirsiniz yada seminere katılabilirsiniz. sevgiler
Ben yorgunken, üzgünken ve mutluyken içiyorum. İçmek istemiyorum beynim benle oyunlar oynuyor. Aslında canım istemiyor ama elim gidiyor içiyorum. Nefret ede ede içiyorum. Kalpten istemeden içiyorum. Kendimi pis hissede hissede içiyorum. Sabahları nefesim darala darala içiyorum. Bırakmak için kocaman Bi sebebim var ama yapamıyorum olmuyor olmuyor. Herkes bırakabilir, diyor o ben değilim çok üzgünüm başaramıyorum ☹️☹️☹️☹️☹️☹️
Bugun 13 gunum gunde 50 tane tutun iciyodum
3 hafta 4 gündür içmiyorum
hocam seni dinledim sigarayı bıraktım canin istedi icmedim teşşekürler ❤️😊😊
Allah razı olsun sizden kurtuldum sigaradan 6 ay olmuş 😊
Musa Sarı benimde bi hafta oldu insallah bende alti ay dayanirim 😍
benim 1 sene 1 ay oldu :D
Yusuf Demir on gün oldu icmeyeli aslında canim istemiyo ama cok boşta hissediyorum kendimi 😌
@@elifdumen2734 Sigarayı bırakmamda bana 3 şey faydalı oldu.
1 - Sigara içen arkadaş ortamı mı azalttım. İçmeyen arkadaşlarla insanlarla takılıp yeni ortamlar yaptım. İçen arkadaşlarım ise 1-2 ay içmediğimi kararlılığımı görüp onlarda bıraktılar.
2 - Fitnessa ve basketbola başladım. Bu sayede kafamda hep vücut geliştirme ve basketbol konuları oldu. Bunları yapan çevremde çoğunlukla içmeyenler oldu.
3 - İlk 1 ay istesen de istemesende aklıma geldi elbet hatta rüyamda bile gördüğüm oldu. Çünkü uzun süreler içmiştim. Bunu yenmek için ise en az 1 ay kararlı olmalısın. Şuan aklımın ucunda bile yok. Ara ara bu videolara bakıp mutlu oluyorum bıraktığım için. Gerçekten çok boş iş bu sigara, medya tuzağı ve tamamen algı oyunu.
Yusuf Demir ne mutlu size tebrik ederim hayatunızı tamamen deyiştirmişsiniz 👍
Ben 19 Ağustos 2024 doğum günümde hastalığımdan dolayı sigarayi derhal terk etmelisin dedi.. ve başaracağım 6 günüme girdim 🙃🙃👍
geçmiş olsun
Allah razı olsun ya ne kadar güzel anlatmışsnz ya ağzınıza sağlık
Ben de kendi kendime küfr ettim dedimki bu gün ayın 6 sı diger ayın 6 sına kadar icmeyecegim içersem en adi o çocuğuyum dedim ve 6 sı geldi bir gün daha geçti dedim 1 günde fazlası olsun dedim sonra bir abi tütün içiyordu dedim ver bi yakak dedim içme dedi başlarsın dedim artık onca zaman beni yenen bu velet ile dalgamı geçim dedim bir fırt çektim ve iğrençti ve bi daha asla dedim 2 seneyi geçti çok şükür.
Bende iki gün oldu bırakalı . bırakmak isteyenler de mücadele edin bırakın o kadar zor olmamalı.
Aslında kitabıda çoğaltıp satsaydınız çifte etki olurdu
Ve daha çok insan sigarayı bırakırdı.
Sadece ticari değilde birazda moralistce düşünseniz.?!
Bitek siz cunku çıkıyorsunuz
Alen Carr yazdığımda, türkçede
Ama rus sitelerinde ve .s binlerce bilgi ve internet kitabılari var.
yutubtan her sey elimin altında.
Ama türkçede her şey bir sorun.
Gelişmemiş bir toplum ve bunu fırsat bilen kisiler
Kitabi okudum yetmedi belgeselini izledim yetmedi sizin elestirdiginiz bu terapistlerden birine gittim sigaraya anlam yüklemek gibi psikolojik bir gerçekle yüzleştim kendimi ve hayatta bazı şeylere yukledigim anlamları yeniden ele almama yardımcı olan bu terapistlerin öz verili çabalarına tanık oldum sigara bagimlilinin yüzde biri fiziksel doksan dokuzu beyin yıkama bu beyin yıkamalar terapistler sayesinde üzerinizden kalkabilir kitap yetmeyebiliyo büyük oranda allen carl bile asıl tedavi terapistler sayesinde olur diyor herkese yetişemediği zamanlarda kitabı yazdı belki daha çok insana ulaşabilirim diye kitap sadece bir çırpınış ama yeterli olmayabiliyor önyargılarınızı anlıyorum ama iş öyle değil a dostlar
İçiyorum ve çok mutluyum
25 senedir iciyorun yasim kirk nefes darligim var iki gundur birakmaya calisiyorum bakalim ne olacak
geçmiş olsun. pes etmeyin başarabilirsiniz
Ben 20 yaşında 4 günü feda edip bıraktım muhtemelen benden büyüksünüzdür kafada çok büyütmeyin abilerim ablalarım saygılar (bu arada 8 senedir içiyorum ve bırakmadan bi gün öncesine kadar günde 1 paket içiyodum)
Başladınmı tekrar ?
Bugün 6. Günüm. Bırakmak o kadar da zor değil
hatta harika keyifli olabilir:)
aslinda adam benim bir zamanlar yasadigim durumu anlatiyor birakiyorum birakmaya karar veriyorum ama her gun kalkiyorum ilk isim sigara icmek oluyor bunuj önune nasil gecebilirim
Sigara icmeyerek
Hocam ne olursun bize de yardımcı olurmusun benim kızım sigara içiyor on yıl oldu bir türlü bırakamıyor çok üzgünüm 😥😥😥
Emre hocam 33 yıldır sigara içiyorum 1 haftadır çaba gösteriyorum sizi dinledim Çok güzel anlatıyorsunuz size size şunu sorucam içimizden aşırı derecede içme isteği gelince isteği içmeden nasıl atlata biliriz
Şimdi içsem ne değişecek diye sor kendine?
Bugün denedim birakmak için,akşam 6ya kadar içmedim günlük on tane içiyorum buarada, kurtulmak çok istiyorum ama aynı açlık hissi gibi his geliyor içime küçük canavar dozunu istiyor doyur beni diye bunu yenmenin yolunu anlatsaniz keske sizin dedikleriniz zaten beynimde sürekli keske bu nikotini vücuttan birden atmanın hiç baslamadigimiZ gün haline getircek temizleyecek ilaç olsaydı, herşeye ilaç var,buna yok sigarada ilaç uretilsin 😐
BIRAK GİTSİN ...BEAAA
kara anca neden pişmansınız?
Yanımda sigara yakan dostlarıma tepki veriyorum, bazen sinirlendiğimde canım çok çekiyor, beynime o kokuyu o keyfi vermediğim zaman düşünemiyor bile insan. Troit, kolesterol gibi hastalıklarda çıktı aşırı kilo aldım zatenn 95 kilo iken 110 oldum. Sürekli yoksunluk içerisindeyim 9 ay oldu bırakalı, içermiyim derseniz ölüm var içmek yok inatci değilim normalde ama sigarayı aldatmış bir eş dost olarak görüyorum. Neden derseniz istesenizde istemesenizde bir gün sigara sizi bırakacak.,bunun açıklamasını tahmin edebilirsiniz neden sigara sizi bıraktığını. O yüzden önce ben davranıp ben onu bırakıyorum ölsemde içmem çünkü bir gün bana ihanet edecek.
kara anca bence siz beyninizde bitirmemişsiniz. Bende bırakalı 96 saat oldu ilk iki gün çok canım istedi ama içmedim. Dün de akşama kadar sigara icenlerin yanındayım canım hiç istemedi eve gelince çok canım istedi ama yinede içmedim. Kilo konusunada gelincede kilo almadım çünkü dikkat ediyorum sigarayı bıraktım diye dünyaları yicem anlamına gelmez. Siz kendi kendinize eziyet çektiriyorsunuz. 9 olmuş bırakalı neler neler diyorsunuz. Bunu normalde söylemem ama. Siz bu kadar eziyeti çekeceğinize başlayın bence
Bu bana has bir durum değil, ilk günlerde bende aynı sizin gibi düşüyordum. Herkesin düşüncesi, iradesi farklıdır ama bir gerçek varki sigaranın verdiği etki herkesde aynıdır. Ben bu konu hakkında bilimsel bir çok video izledim anlatılanların çoğunuda yaşadım. Videodaki doktorun bile bazı zamanlar canı sigara çektiğinden eminim çünkü bir kere hoşuna giderek içtiysen beyninden ömür boyu çıkmıyor. Kafada bitirmek olayı bi çok nedenle adlandırılır.
1.hasta olursun kafanda biter
2.sigaradan daha çok önem verdiğin ve çok sevdiğin birisi tarafından diretilmesinden dolayı kafanda biter
3.paran olmaz kafanda biter
4.ölümcül durumda olursun sigara seni bırakır kafanda biter.
Bu yazdıklarım size saçma gelebilir hatta bu gerçek olan sözlerimden tanımadığınız halde benden nefret edeceksiniz, tek nefes dahi içmediğinizde ilerki zamanlarda benim anlamak istediğimi daha iyi anlarsınız.
Uzun uzaya uzatdım, sadece şunu zihninizden hiç ama hiç çıkarmayın. Bu bir gerçek anlamda savaşıdır güçlü olan kazanır.
Hocam Allah razı olsun sizden etkiliyo gercekten psikolojiyi
teşekkürler
Eski filmler de hep sigara içiyorlardı vatandaşlarimizi sigaraya alıştırmalar özellikle şoför Nebahat filmi ben bu filmi yeni seyrettim
Bende bu hünden itibaren bıraktım inşallah ömür boyu içmem
İşin komik yanı sunucunun patavaksız bir şekilde verdği tavsiyeler tam olarak Emre Bey'in sürekli uzak durulması gereken tavsiyeler olarak belirlemesi ahahaah
Yaşadığı kafayı merak ettim doğrusu
Sana nasıl ulaşabilirim hocam
3 gundur icmiyorum cok denedim hep tekrar basladim ana bu sefer kararliyim
sigarayı bırakma vıdeosunda sıgara sarma makınesının reklamı cıkıyor
Hadi goster da habure konusuyorsun vallah sinir oldum ya simdi bir sigara yakcam
Allah razı olsun senden iyiki izledim bugün 8 gün oldu icmiyom 15 yıl içtim o zıkkımı
Bu kadın konuşmasa bence herkes belki sigarayı bırakır bırakmıyor adam konuşsun kısa kes biraz Emre'ye aşıksan eğer burda tezahürat yapıp durma adamın konsantrasyonunu bozucan şimdi
Ben akşamdan son bitane içip yattım sabah kalkınca icmedim öyle bıraktım
Sigarayı bıraktı mı 3 yıl olmuş haber ver yaz
Butun dertli garibanlqri toplamis karsisina sigarayi birakin diyo nasil biraksinlar allahaskina
Ben bırakamıyorum 3 gün bıraktım inan hicam o üç gün de yanlış servislere bindim gideceğim yere gidemedim ve gece uyurken rüyada sigarayı giriyordu her yolu denedim ama olmadı
deneyince olmaz. bırakmayı öğrenince ve öğrendiğini yapınca olur!!
Bugün kırdım sigaraları, inşallah içmeyeceğim.🙏
Devammi içmeye
Abi yeşilaycılara bu tekniğin nasıl yapıldığını öğretsen olmazmı
Bukadar zararli bir seyi devlet neden sattiriyor ve vergi aliyor anlamiyorum
Katiliyorum
Az reklam koyamazmisiniz konuyu unutuyoruz
Bende bırakmak istiyorum çünkü astımim.var deniyorum ama.o Kriz gelince bitane icicem daha icmicem diyip duruyorum sadece
Çok şükür dört 4-5 saat oldu bıraktığımı 4 kere canım çekti ama sütlü şekerli kahve güzel geldi sigara istemi azalttı eğer acı kahve içersem o zaman sigara isterdim
Baslamadin demi elif
Hayır hocam başlamadım ☺️☺️👍👍 Teşekkür ederim Beni merak ettiğiniz için 🌹🌹🌹
@@elifmmm2398 1 sene olmuş başladınız mı ben sorayim bi :)
En iyisi sigara komple kaldırılsın hepimiz bırakalım.
valla harika olurdu !!! sizce olabilir mi?
Sigara bırakma videosunu sigara içerek izledim
Bunu yapan tek benim sanıyordum 😅
Ben gerçi bir paketi 3 günde içiyorum amma beni bir tıkadı nefes gitti hareket edemiyorum ak ciyer iltahapi olmuşum koltuk altını yardilar 1metre hortum saldılar o kan simsiyah olmuş
geçmiş olsun! bir paketi 3 günde içmek, AZ ZARARLI DEMEK DEĞİLDİR!, ŞU AN YAŞADIKLARINIZ ORTADA
BU PROGRAMI NEDEN KALDIRDINIZ Kİ ?
2 ay oldu bir anda baş ağrısı başladı bende çok şiddetli ve ağrı geçse bile uyuşuk oluyor
Sakın içme bendede oluyor ama kararlıyım .birgün bıraksam tamamen bırakırım diyordum şuan üçüncü haftamdayim ama bu hafta daha iyi .....👍
@@zeynepdemir3599 bir tane bile içmedim sizide tebrik ediyorum
6 gündeyim herkese kolay gelsine💪👍👍
@@alihan308 tebrikler pes etmek yok çok zor bazı zamanlar ama isteyince oluyormus,kendimi ve sizleri tebrik ediyorum 👍
@@zeynepdemir3599 kesinlikle çok zor ama bir okadar basit düşünüyorumda ne kadar acizmişiz sigara içerken hep boş şeyler oysa hayat çok güzel böylesi bir kararı aldığımız için sizide kendimi de herkeside tebrik ederim
Ben 2019 da bıraktım 4 sene oldu çok kolay biraktim
sigarayı bırakmak için nefsine söz geçirmen gerek
İrade işi değil ki bu
Ben bu adamin filmini izledim ve filim bitti sigarayi biraktim tam 5 yıl pldu
Kübra Onder bırakmak istiyorum
@@kubraonder5673 al bi champix birakiyosun.birakmazsan duzenli kullandiginda yuzume tukur.ben burdayim.duzenli ic ayni saatlerde mesala sabah 8 aksam 8 gibi.sigarada ic sorun yok 10 gun icinde azalicak 15 gun icnde hic icmiyo olucaksin.ilk zamanlar ise yaramiyor sanip ilaci birakma.
@@canyucel.. sigara içim diye ilacı bıraktım 😁
Sunucu ne kullanıyor acaba kendinde değil gibi sussada konuşsa konuk
Yaklaşık 12 yıldır sigara içicisiyim. Kendimi bildim bileli spor yapıyorum. Senelerdir 1 sabah 1 akşam olmak üzere günde 2 dal içerim. Arkadaşlar düzenli tempolu hareket edin hantal olmayın, iyi beslenin, kaliteli uyuyun, hayatın tadını çıkarın. Her şeyi bir bütün olarak yaşayın, hiç kimse 1 kadeh şarap, 1 dal sigaradan ölmez.
Bende karar vardım çok etkilendım
Arkadaşlar Allen car bırakmanın kolay yolu you tube yazın 1 saat izleyin bırakın ben izledim bıraktım sigarasız hayat daha güzel
Bircok video var baglanti paylasirmisin rica etsem
Allen car ne
O kalemin tahtada çıkardığı gıcırtı sesi izlememi engelledi kapattım.
Sunan kadına sinir oldum. Boğasım geldi ciyak ciyak bagırıyor ya😨😨
ALLEN CAR DIYE almancasi endlich nicht Raucher cd siyle , nerdeyse 20 sene öncesi 20 sene ictikten sonra bir günden o bir güne biraktim, sade ilk ayi 10 kilo aldim. Sonraya kilo kontrolum elimden gitti
Düzenli spor ile birazda olsa engel olabilinir kilo alimina☝🏋♀️🤸♀️🧘♀️🚴♂️
11:56 adamın kafaya sigara öyle vurmuşki odaklanamıyor konuya :)
İnşillaj bugünden itibaren içemicem baş ağrıdından nikotin yokluğundan arınıcam inşillah sakız ve su ile
Sakız su formülü nü berhan budak tan mı duydun.
Emre hiç samimi gelmiyorsun Alan Carr daha yardımcı oldu bana
Zaten allen carı taklit eden birisi
Allen Carr yöntemi ile bıraktı ve Allen Carr da Eğitim Aldıktan Sonra Allen Carr Türkiye yi Kurdu Sana İtici Gelebilir Herkes Sevimli Olcak Diye Bir kaide yok zaten Ama Ben Konuşurken Hayranlık Duyuyorum Bu kadar Hitabeti Muazzam Bir İnsan Ne Üniversite de gördüm ne başka bir yerde hatta sorarım kendime Emre Hoca Üniversite de hoca olsaydı ne kadar keyifli olurdu dersler diye
Agziniza saglik hocam
eyvallah
Devami nerde.. kaldik böyle
Gün de 4 veya 5 dal içiyordum sizi dinledikten sonra birakiyorum dedim biraktim
Saydınız mı
İnşAllah bende bırakcam
bıraktınız mı?
Yeşilli Dayı Bı Sussuda Sigara İçsem Diye İçi İçini Yiyo 😆😆
🤣🤣