Caro dottor Gialuca, anche se, a prescindere, non rispondi sempre alle mie domande, sei molto simpatico.... e la tua mancanza di chioma non abbassa il tuo carisma! Sempre molto interessanti i tuoi video!!!!🙂👋
Grazie per non aver inserito nel video anche la causa "stress"... Non se ne può più di sentir parlare che ogni qualsiasi cosa è dovuta allo stress.... Comunque ora mi sono chiare molte più cose, grazie. Detto questo sì, migliorare la propria dieta ma anche migliorare il proprio stile di vita non dispiacerebbe.... Spero presto. Bacioni e buon weekend!! :)
Iniziai a perderli a 21 anni, e per i successivi dieci ho controllato e rallentato la caduta con minoxidl 5% (sono arrivato fino al 12%) e propecia e massaggi e shampoo naturali, dieta e stile di vita sano e attivo. Inizialmente lo scalpo ha risposto bene, ma a lungo andare li ho persi. Revivogen: provato pure, è un preparato simile al Minoxidil, ma scarsamente efficace. L' unica vera soluzione rimane l'autotrapianto. A condizione di avere una folta zona donatrice e soldi da spendere. Ed un bravo specialista (il mio non mi ha per nulla convinto). A quanto pare in Turchia sono bravi. In caso di autotrapianto, non è poi assolutamente vero che, come vi racconteranno, per ogni follicolo trapiantato ne spunteranno dai 2 ai 5. Anzi è l'esatto contrario. Molte unità autotrapiantate moriranno pure, a seguito dello stress dovuto all'espianto. Durante l'intervento le unità espiantate vanno attentamente trattate e conservate basta della leggerezza e i rsultati saranno compromessi. Ho provato pure questo. (Il mio consiglio è quello di rivolgervi a stutture altamente specializzate, diffidate dei super chirurgi estetici all'italiana che arrivano con macchinone sportive e assistenti carine e vi opereranno in strutture improvvisate qui e li in giro per l'Italia). Altrimenti una valida e probabilmente unica vera soluzione è accettare la caduta e prendersi cura di se, saluti a tutti!
Gianluca per la salute generale del cuoio capelluto e dei follicoli sono regole sicuramente valide, ma se vuoi vedere ricresce i capelli in zone diradate l'unica è il microneedling, i massaggi per rilasciare la tensione all cuoio capelluto e l'uso di lozioni, anche il solo olio di rosmarino può andare bene
@@azzurrina2350 in ogni caso il microneedling si fa con derma pen o derma roller con aghi da 1mm (massimo 1,5), un dermaroller di qualità tipo Dermida(in ogni caso è sufficiente che si vedano gli aghi e non sia fatto con ruote dentate) costa circa 30 euro, va disinfettato molto bene prima dell'utilizzo (io lo immergo tenendolo sospeso in alcool a 90° ad uso alimentare per 10 minuti prima e dopo l'utilizzo), vanno lavati bene i capelli prima asciugandoli esclusivamente con una salvietta pulita (appena lavata), a questo punto si passa questo rullo alternando la posizione, più volte finché l'area interessata non diventa rossa con qualche piccolo puntino di sangue (se si sanguina profusamente vuol dire che gli aghi sono troppo lunghi per la propria cute o che si è premuto troppo), qui su youtube ho trovato almeno 4 canali di autori che ne parlano nel dettaglio (anche se quasi sempre in inglese) e fanno vedere i risultati prima e dopo, le parole chiave da cercare sono "microneedling alone" e dermaroller abbinate ad hairloss e hairgrowth, tra i canali migliori HairGuard, Hairliciously, Dr Gary Linkov, The Hair Loss Show ed altri
@@GaetanoCrisci grazie x le info utilissime, mio figlio molto giovane ha la classifica caduta maschile stempiatura. Dopo passato il rullo si usa una lozione?? Come procedi? Hai trovato benefici grazie mille buonasera🙏🏻
ciao @@elisabettacapalbo550 , io dopo il rullo non metto niente e cerco di toccare il meno possibile la zona trattata per evitare infezioni, però ho sentito alcuni raccomandare un fluido ialuronico immediatamente dopo il rullo, io ho poco più di 45 anni ed ho usato un rullo da 1mm, qualche capello nella zona è tornato, ho usato anche oli essenziali a base di rosmarino ed altre erbe (24 ore dopo il rullo messi ogni giorno per almeno 15 giorni) immagino per tuo figlio più giovane il ritorno dovrebbe essere più veloce e sostanzioso ma ognuno è un caso a se e dipende molto con quanta dovizia ci si applica nelle cure
e vero il discorso sul dht, ma nessuno parla mai che in verita a una certa età il problema è la mancanza di estrogeni e quindi di tesosterone! quindi 90 volte su 100 dai 35 anni in su la caduta di capelli non è data da eccesso di dht ma al contrario di mancanza di testo e quindi anche di estro.
Si, dovrebbe essere grazie al Rame. (io però li ho grigi e li voglio grigi, ci sino rimasta malissimo quando l'ho trovato tra gli ingredienti del mio integratore 🤣)
Da quando bevo la tisana al rosmarino e cannella non perdo più capelli .....io ho problemi della tiroide,e sinceramente sono contenta di non usare molto la lametta 😁
Grazie Gianluca, sempre interessanti i tuoi video Quali sono gli esami specifici per sapere la quantità di Omega 6 e Omega 3? Grazie per tutto quello che fai
Ciao ho comprato l'aglio nero,fa bene oltre crudo anche nelle verdure crude con un po di olio e aceto,quando mangiarlo mattina appena alzato, ho anche durante la giornata grazie. Complimenti per tutto quello che insegni,sei un grande Ciao
Grazie come sempre esaustivo .pero io le ho provate tutte, niente da fare mi cadono a ciuffi quando li pettino, sino demoralizzata, non ho prurito solo qualche volta ma poco poco,,
@@francescabattaglia3332 credo di sì, se si guarda e si apprezza una persona è indipendente dall'aspetto fisico...a causa di farmaci assunti(per una mia patologia) mi sono dovuta rasare i capelli perché erano diventati secchi, stopposi e sfibrati...beh mio marito mi ha detto che gli piacevo di più così che con i capelli lunghi...credo che non bisogna fermarsi all'aspetto esteriore quando si conosce qualquno.
Quando si spiega qualcosa, per quanto vero sia, non si specifica mai che ogni soluzione, ogni dieta, ogni sport, ha validità in base all'età. Un uomo di 60 anni per esempio, fisiologicamente e per natura, è ovvio che debba fare i conti con un inizio di stempiatura. Per quanto riguarda i giovani, ho visto famiglie numerose dove tutti sono stempiati. Insomma io penso che i capelli abbiano un ciclo di vita, e nulla puoi fare se decidono di cadere.
Loreta Miscio ho 57 anni e da un anno e più che perdo tantissimi capelli,sono stata dal dermatologo che mi ha prescritto diversi esami(quello per la tiroide, la celiachia,mineralia
Loreta Miscio mi ha detto che ho l'alopecia areata.Dagli esami e venuto fuori che ho la ferritina bassa,quindi il mio medico mi ha dato per 2 mesi e mezzo Ferrograd e intanto e almeno 5 mesi che prendo Bioscalin nova genina e vitamine e minerali.Un poi i capelli stanno ricrescendo dove mancavano, però continuano a cadermi ancora tanti(ne ho pochi e sono molto sottili).A giorni rifarò gli esami del sangue,sono veramente demoralizzata anche perché li ho portati sempre lunghi,e ora li ho tagliati all'altezza delle spalle e non posso neanche tingerli perché cadrebbero ancora di più(li tingevo neri)e ho la ricrescita di 8 cm bianchi e grigi e sulle lunghezze neri!
Una volta persi e non ricrescono più le soluzioni sono 2: Si accetta la calvizia oppure ci si sottopone ad un trapianto di capelli. Ovviamente vanno poi curati e non maltrattati
ciccio,ho fatto un trapianto ed e' una buffonata.guarda quanti capelli hai in un cm quadro,probabilmenete 6 o piu', e considera che in quel centimetro te ne possono mettere uno,se poi e' bravo chi ti fa il trapianto usa un prelevatore da 0,7 (sotto il quale non si puo' andare perche' sono le dimensioni del bulbo) cambia poco,se anche attecchiscono tutti (a me non e' andata bene neanche un po')e sei ESTREMANEMTE FORTUNATO e da un bulbo te ne nascono 3 ti ritrovi coi capelli di bambola
@@akaverion io non commento il mio trapianto e neppure tu dovresti farlo.spiega le cavolate, caro leone da tastiera,io ho esposto fatti verficabili da chiunque con una semplice ricerca su google(dimensioni del bulbo,possibilta' di crescita e culo se sei molto fortunato)
esiste un test per capire la ragione dietro la perdita di capelli? Dai miei esami del sangue sembra che le vitamine siano apposto e nella mia famiglia non sembrano esserci problemi di calvizie. Mio padre li ha persi ma è oltre i 50 , quindi penso sia normale.
Ciao Non prendermi per complottista perché non mi ci sento ma mi piacerebbe sapere se i vaccini a RNA messaggero ai quali siamo stati sottoposti non abbiano un effetto negativo sulla ricrescita dei capelli. Mi spiego meglio si sa che uno degli effetti di una delle varianti del covid il long covid è proprio la perdita dei capelli Puoi confermarmi? Magari tu hai fonti un po' più attendibili
I vaccini a RNA messaggero possono influenzare la circolazione? E quindi anche quella del nostro cuoio capelluto? Abbiamo visto Quanti sono gli effetti collaterali dei vaccini Secondo te potrebbe esserci anche questa?
La foto di copertina è costituita da due foto, una mostrerebbe la capigliatura prima, e l'altra dopo un mese di trattamento. Peccato che la seconda foto sia in realtà la prima ritoccata. Un po' di attenzione almeno!
Ciao. Vorrei sapere cosa ne pensate della ricrescita dei capelli ai soggetti calvi con il più difficile metodo da applicare con la giusta costanza (metodo di Giovanni Serri Pili)?
Argomento molto interessante. Per la perdita dei capelli nella donna non hai parlato degli effetti della pillola anticoncezionale. In teoria dovrebbero migliorare ma ho letto di donne che al contrario hanno perso i capelli. Si può fare chiarezza?
Personalmente posso dire che ho adottato un sistema semplicissimo,ho smesso da molti mesi di lavare i capelli usando lo shampoo!!! utilizzo solamente acqua e,ho notato una diminuzione della caduta vera e propria,facendo anche aumentare lo spessore del capello! Questo xké lo shampoo è un agente chimico che irrita il cuoio capelluto e ostruisce il bulbo, l'acqua è il miglior componente naturale che fa' solo bene!!!!poi è chiaro che alla basa ci sono tanti altri problemi che inducono la caduta
PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI BISOGNA METTERSI A TESTA IN GIU'(SHIRSHASANA);SEMBRA ANCHE CHE CON LA GINNASTICA FACCIALE POTREBBERO RICRESCERE.Secondo alcuni studiosi la ginnastica facciale potrebbe apportare dei benefici allo scalpo.Tra la zona dell'attaccatura dei capelli e la parte alta del capo risiede uno strato di tessuto, poco irrorato e privo di muscolatura interna, che in caso di scarsa ossigenazione porta alla sofferenza dei bulbi piliferi e quindi alla calvizie.DOTTORE,SE LA SENTE DI APPROFONDIRE QUESTI ARGOMENTI?
Ho capelli abbastanza folti, ma nel momento in cui mi metto a dieta diventano sottili e cadono. Se riprendo a mangiare ritorna tutto come prima o quasi? C'è un modo per essere in forma (magro) senza perdere i capelli?
la caduta invece e uguale per tutti e la causa e genetica ed e la sensibilita dei bulbi al dht e mi meraviglio che non ci sia ancora una cura perche e questa l unica causa di perdita di capelli in modo irreversibile perche se e stress infiammatrio o nutrizionale porta a una degradazione del capello e a un diradamento generale ma mai a un atrofizzazione del bulbo e la sua morte che poi solo nella parte superiore mentre sui laterali rimangono forti fino nella tomba.
Di solito chi non ha alcuna voglia di cambiare qualcosa o comunque di impegnarsi (penso anche allo sport) dice che è genetica e che non c'è nulla da fare 😎
@@andreapierluigitonetti4180 Assolutamente no. Non rinuncio in quanto ci sono anche diversi fattori in gioco ma sono consapevole che potenzialmente un africano è migliore di un caucasico nei 100 metri così come un caucasico è geneticamente meglio nel nuoto. Un fuoristrada in pista non può offrire le prestazioni di una ferrari e una ferrari non può offrire le prestazioni di un un fuoristrada quando ci si trova in foresta. Ora se il tuo capello per genetica ha scarsi recettori androgeni, non verrà mai bersagliato dal DHT e quindi non andrà ad interferire con l’mrna messaggero che a livello ribosomiale verrà tradotto in una proteina. In soggetti geneticamente predisposti il complesso recettore ligando va ad interferire con la sintesi proteica ed è per questo che il capello si assottiglia.
Quando invece i capelli sembrano eternamente sfibrati? ( e questo non è dovuto a piastre o altri prodotti aggressivi utilizzati perché non vengono usati).
Ero disperata,sfibrati secchissimi, sembravano corda, ho risolto con capsule SILICEA plus, capsule di biossido di silicio con zinco, selenio e biotina! Dopo una settimana ho visto già dei miglioramenti!
Mi spiace dire la triste verità..la calvizia genetica oppure alopecia genetica.. non c'è nulla da fare per che e nel patrimonio genetico di chi ne soffre...a differenza di alopecia non genetica..allora c'è speranza
Io da un po' di mesi li ho particolarmente grassi e ne sto perdendo tantissimi, sono sempre stati strutturalmente fini e tendenti al grasso , per tutta la vita, ma ora sono una cosa impossibile ed ho anche molta forfora grassa. Purtroppo sto prendendo un inibitore delle aromatasi e quindi credo che il problema sia di carattere ormonale, anche se il problema si è presentato dopo un anno e mezzo dall'inizio dell cura, ma non giurerei solo quello. Ho notato questa modificazione , dopo un trattamento ai capelli dal parrucchiere e non vorrei che fosse stato qualche prodotto usato troppo aggressivo , o il forte stress che ho subito a causa della malattia e morte di mia mamma. Inizialmente sentivo i capelli "scricchiolare" al lavaggio, poi è cominciata la seborrea eccessiva, poi la caduta.
Sicuramente il dolore per il tuo lutto è terribile, cara! Cerca di recuperare un livello accettabile di serenità e investi energia per il tuo futuro, che ti auguro di felicità.
Purtroppo non esiste una soluzione vera e concreta per risolvere i problemi di alopecia androgenetica e se un giorno ci sarà il suo creatore diventerà uno degli uomini più ricchi del mondo!
Però luca tu hai perso i capelli nonostante il tuo.stile di vita. Tutto questo aiuta ma c'è sempre comunque la genetica. A dispetto di quello che ha scritto Andrea Pierluigi
Io perdo i capelli da infiammazioni mi fa'male il vuoi capelluto tolgo latticini e carboidrati e zucchero bianco mi ricrescono e mi passano anche le infiammazioni boh.
Provate a riderci a zero,noterete che il giudizio degli altri non cambierà x nulla nei vostri confronti anzi le donne apprezzano molto di più un aspetto pratico e pulito,non sono mica stupide da non percepire chi si nasconde dietro riporti pizzetti e barbe da talebano
@@Lele-th5sz risolto? a me si ma ovviamente non soffro di alopecia. mi ha aiutato moltissimo. li rendi piu " vivi". poi sta sempre come li curi con prodotti ecc.. olii anche tipo.. se le cose sono molto gravi invece il massaggio aiuta solo in parte perchè serve ben altro. è sempre soggettivo.
A me la cosa che più li fa cadere è il caffé, e ancora non ho capito il perché. Anzi, cercando in rete dicono tutti che dovrebbe fare benissimo ai capelli, ma a me li fa proprio cadere a ciocche. Appena smetto di prenderlo, nel giro di qualche giorno la caduta si arresta.
@@elisabettagrasso8932 secondo me è molto più comune di quanto si pensi, solo che pochi se ne accorgono. Io me ne sono accorto solo facendo diete a rotazione e ad esclusione. Ma chi tutti i giorni mangia e beve normalmente non ha modo di rendersene conto. In realtà credo che il caffè faccia cadere i capelli a moltissime inconsapevoli persone.
Scusate pratico il Digiuno Intermittente da qualche settimana, alterno il 16-8 e il 20/4, ho provato a controllare i livelli di glicemia e non capisco perche siano sballati. Ieri mattina, a stomaco vuoto ovviamente in quanto l'ultimo pasto era il pranzo del giorno prima, avevo 103, stamattina ricontrollo e avevo 110... Come è possibile questo aumento? Pratico sport, faccio palestra tre volte a settimana, corro a piedi e vado anche in bicicletta, non mi abbuffo di dolci, mangio la pasta due volte a settimana e qualche pezzetto di pane, e niente di piu. Peso 68 kili per 1.72 e ho 42 anni, secondo voi a cosa è dovuto questo sballamento dei valori?? Il mio obiettivo è farla abbassare e tenerla tra gli 80 e i 90, come posso fare? Che consigli potete darmi?? grazie se mi risponderete
@@roselline con dei valori cosi? non ho sintomi di diabete e i valori dovrebbero essere molto piu alti. Un paio di mesi fa avevo 93 e mangiavo molto di piu e tante schifezze. Come è possibile che era piu basso di adesso che pratico il digiuno intermittente e non sto mangiando quelle robacce?
Minoxidil al 5% e l’unica cosa che frena la caduta. E che fa mantenere la chioma. È una rottura perché la devi mettere ogni giorno. Ma non ha gli effetti collaterali della finasteride.
@@bacalilla non lo metto in dubbio. Ma ho le mie perplessità che faccia gli effetti del minoxidil. Sono più di 20’anni che seguo gli sviluppi di qualunque cosa faccia bene ai capelli. Dall’acido folico, al restax e serenoa repens
La finasteride equivale alla serenoa repens (palma nana), il minoxidil è più che altro per aumentare il microcircolo, il problema del minoxidil è che se lo smetti torni nella situazione di prima... ti suggerisco di considerare il microneedling, seppur doloroso costa poco ed ha risultati permanenti
@@GaetanoCrisci la serenoa l’ho provata e d è inefficace in confronto alla finasteride. Confermo sul minoxidil la perdita dei benefici se di smette di usare la lozione. Quella tecnica di microaghi non la conosco ancora.
@@sim_acm5804 sì può fare in diversi modi con derma roller o derma pen (in ogni caso con aghi da 1mm massimo 1,5) importantissimo disinfettare con alcool molto bene prima di iniziare, in pratica questi aghi fanno dei micro fori che stimolano la rigenerazione di quelle parti di cuoio capelluto che si sono indurite con gli anni (dicono che generino anche stem cell, ciò chiaramente se fosse vero sarebbe fantastico) in ogni caso a me sta dando buoni risultati nel recuperare un po' di capelli sulle stempiature, se cerchi qui su youtube c'è chi lo ha fatto su una calvizie estesa recuperando molti capelli senza l'uso di altri prodotti se non uno shampoo che blocca il DHT, è stato invece fatto uno studio dove in abbinata con il minoxidil avrebbe effetti superiori a qualsiasi altro trattamento
mai visto un video più dettagliato, complimenti 👏🏻
Caro dottor Gialuca, anche se, a prescindere, non rispondi sempre alle mie domande, sei molto simpatico.... e la tua mancanza di chioma non abbassa il tuo carisma!
Sempre molto interessanti i tuoi video!!!!🙂👋
Grazie per non aver inserito nel video anche la causa "stress"... Non se ne può più di sentir parlare che ogni qualsiasi cosa è dovuta allo stress.... Comunque ora mi sono chiare molte più cose, grazie. Detto questo sì, migliorare la propria dieta ma anche migliorare il proprio stile di vita non dispiacerebbe.... Spero presto. Bacioni e buon weekend!! :)
Iniziai a perderli a 21 anni, e per i successivi dieci ho controllato e rallentato la caduta con minoxidl 5% (sono arrivato fino al 12%) e propecia e massaggi e shampoo naturali, dieta e stile di vita sano e attivo. Inizialmente lo scalpo ha risposto bene, ma a lungo andare li ho persi.
Revivogen: provato pure, è un preparato simile al Minoxidil, ma scarsamente efficace.
L' unica vera soluzione rimane l'autotrapianto. A condizione di avere una folta zona donatrice e soldi da spendere. Ed un bravo specialista (il mio non mi ha per nulla convinto). A quanto pare in Turchia sono bravi.
In caso di autotrapianto, non è poi assolutamente vero che, come vi racconteranno, per ogni follicolo trapiantato ne spunteranno dai 2 ai 5. Anzi è l'esatto contrario. Molte unità autotrapiantate moriranno pure, a seguito dello stress dovuto all'espianto. Durante l'intervento le unità espiantate vanno attentamente trattate e conservate basta della leggerezza e i rsultati saranno compromessi. Ho provato pure questo. (Il mio consiglio è quello di rivolgervi a stutture altamente specializzate, diffidate dei super chirurgi estetici all'italiana che arrivano con macchinone sportive e assistenti carine e vi opereranno in strutture improvvisate qui e li in giro per l'Italia).
Altrimenti una valida e probabilmente unica vera soluzione è accettare la caduta e prendersi cura di se, saluti a tutti!
GRANDISSIMA TRUFFA
@@guidobottazzo a che età li hai persi definitivamente tutti ?
@@James00795 34.. ma quando è da anni che ti rasi poi non ci fai piu' caso :)
grazie dottore sempre chiaro nelle spiegazioni quanti soldi spesi in fiale .....anticaduta
Bravissimo ci dai sempre un sacco di informazioni a differenza di tanti!
come mai lui è pelato?
E voglio dire lei è un esperto e ha decisamente risolto il problema...😂😂😂 ma vai mona!
Ehy genio, hai ascoltato tutto?
Almeno cerchi di contenere il linguaggio o la lingua.
Gianluca per la salute generale del cuoio capelluto e dei follicoli sono regole sicuramente valide, ma se vuoi vedere ricresce i capelli in zone diradate l'unica è il microneedling, i massaggi per rilasciare la tensione all cuoio capelluto e l'uso di lozioni, anche il solo olio di rosmarino può andare bene
Può darmi altre informazioni per favore?
@@azzurrina2350 se parli inglese posso girarti una guida che tratta tutto con precisione
@@azzurrina2350 in ogni caso il microneedling si fa con derma pen o derma roller con aghi da 1mm (massimo 1,5), un dermaroller di qualità tipo Dermida(in ogni caso è sufficiente che si vedano gli aghi e non sia fatto con ruote dentate) costa circa 30 euro, va disinfettato molto bene prima dell'utilizzo (io lo immergo tenendolo sospeso in alcool a 90° ad uso alimentare per 10 minuti prima e dopo l'utilizzo), vanno lavati bene i capelli prima asciugandoli esclusivamente con una salvietta pulita (appena lavata), a questo punto si passa questo rullo alternando la posizione, più volte finché l'area interessata non diventa rossa con qualche piccolo puntino di sangue (se si sanguina profusamente vuol dire che gli aghi sono troppo lunghi per la propria cute o che si è premuto troppo), qui su youtube ho trovato almeno 4 canali di autori che ne parlano nel dettaglio (anche se quasi sempre in inglese) e fanno vedere i risultati prima e dopo, le parole chiave da cercare sono "microneedling alone" e dermaroller abbinate ad hairloss e hairgrowth, tra i canali migliori HairGuard, Hairliciously, Dr Gary Linkov, The Hair Loss Show ed altri
@@GaetanoCrisci grazie x le info utilissime, mio figlio molto giovane ha la classifica caduta maschile stempiatura. Dopo passato il rullo si usa una lozione?? Come procedi? Hai trovato benefici grazie mille buonasera🙏🏻
ciao @@elisabettacapalbo550 , io dopo il rullo non metto niente e cerco di toccare il meno possibile la zona trattata per evitare infezioni, però ho sentito alcuni raccomandare un fluido ialuronico immediatamente dopo il rullo, io ho poco più di 45 anni ed ho usato un rullo da 1mm, qualche capello nella zona è tornato, ho usato anche oli essenziali a base di rosmarino ed altre erbe (24 ore dopo il rullo messi ogni giorno per almeno 15 giorni) immagino per tuo figlio più giovane il ritorno dovrebbe essere più veloce e sostanzioso ma ognuno è un caso a se e dipende molto con quanta dovizia ci si applica nelle cure
e vero il discorso sul dht, ma nessuno parla mai che in verita a una certa età il problema è la mancanza di estrogeni e quindi di tesosterone! quindi 90 volte su 100 dai 35 anni in su la caduta di capelli non è data da eccesso di dht ma al contrario di mancanza di testo e quindi anche di estro.
Ancora più interessante è la reversibilità dei capelli da grigi a di nuovo coloriti, come mostrato in un recente studio. Bel video 🙌🏼
Buonasera oltre ad apprezzare i video del dott concordo anche sul suo commento! potrei sapere qualcosa in più se lei lo sa?
@des yeux avrai occhi ma anche 2 orecchie spero!!! O vuoi mettere in dubbio quello che dice ?
Si, dovrebbe essere grazie al Rame. (io però li ho grigi e li voglio grigi, ci sino rimasta malissimo quando l'ho trovato tra gli ingredienti del mio integratore 🤣)
Quale sarebbe questo studio?
@@antonellamanno8849⁰0⁰
Da quando bevo la tisana al rosmarino e cannella non perdo più capelli .....io ho problemi della tiroide,e sinceramente sono contenta di non usare molto la lametta 😁
A me cascano di più durante il passaggio tra l'estate e l'autunno.
Molto interessante il video. Grazie mille
Complimenti Gianluca, sei bravissimo.
Bravissimo complimenti grazie .💐
Grazie Gianluca, sempre interessanti i tuoi video
Quali sono gli esami specifici per sapere la quantità di Omega 6 e Omega 3?
Grazie per tutto quello che fai
Esami del sangue per valutare gli acidi grassi.
Cavolo non risponde mai a nessuno il signore del video... Mah
Devi assumere sempre omega tre
Se lo sai perché non usi Omega 3? Così non perdevi i capelli!
Ma quante cavolate!
Ciao ho comprato l'aglio nero,fa bene oltre crudo anche nelle verdure crude con un po di olio e aceto,quando mangiarlo mattina appena alzato, ho anche durante la giornata grazie. Complimenti per tutto quello che insegni,sei un grande Ciao
Grazie a te Gianluca !
Bravissimo Gianluca a primavera a me cadono. Grazie per il video !!! Molto interessante.☺
Bisogna fare degli esami specifici per scoprire questo piccole carenze. ? Grazie Gianluca 🎉
Bel video ed ottime informazioni !!!
Hai qualche formula per far ricrescere i capelli?
Aspetto il tuo video se è possibile....
Grazie mille !!!!
Se avesse la soluzione si vedrebbe sulla sua testa, sarebbe piena di capelli.
Una volta persi non si recuperano più,se non con il trapianto.
Ho sentito che il diossido di cloro sembra far ricrescere i capelli ma non assicuro nulla perché non l'ho provato.
Grazie come sempre esaustivo .pero io le ho provate tutte, niente da fare mi cadono a ciuffi quando li pettino, sino demoralizzata, non ho prurito solo qualche volta ma poco poco,,
Propecia può causare effetti avversi in una percentuale bassissima di casi, com'è riportato da diversi studi. Insomma è un farmaco sicuro
Ciao ,complimenti per i video .potreste fare un video su prostata ,prostatite e tutto ciò che concerne ?grazie .
L'unica cosa che frena la caduta dei capelli è il pavimento...ma nessun problema perché anche gli uomini calvi sono affascinanti.
🤣🤣🤣 lo stavo dicendo io.....
Son scoppiata a ridere 😄
E le donne pelate sono affascinanti uguali?
@@francescabattaglia3332 credo di sì, se si guarda e si apprezza una persona è indipendente dall'aspetto fisico...a causa di farmaci assunti(per una mia patologia) mi sono dovuta rasare i capelli perché erano diventati secchi, stopposi e sfibrati...beh mio marito mi ha detto che gli piacevo di più così che con i capelli lunghi...credo che non bisogna fermarsi all'aspetto esteriore quando si conosce qualquno.
😅🤣😂
Quando si spiega qualcosa, per quanto vero sia, non si specifica mai che ogni soluzione, ogni dieta, ogni sport, ha validità in base all'età. Un uomo di 60 anni per esempio, fisiologicamente e per natura, è ovvio che debba fare i conti con un inizio di stempiatura. Per quanto riguarda i giovani, ho visto famiglie numerose dove tutti sono stempiati. Insomma io penso che i capelli abbiano un ciclo di vita, e nulla puoi fare se decidono di cadere.
Non ha accennato minimamente alle lozioni a base di minoxidil. Perchè?
Che tra l'altro è l'unica cosa che funziona nell'alopecia androgenetica...
Forse non ha accennato al minoxidil perché ha molte controindicazioni. E non da poco
Anche a me diceva il medico che mi cascano per colpa dello stress ma in realtà mi mancava il calcio perché non mangio abbastanza formaggi e latticini.
BLA BLA BLA...VIVO IN ASIA DOVE NON ESISTE FORMAGGIO.....TUTTI HANNO CAPELLI MERAVIGLIOSI
Da quando assumo assiduamente vitamina D, B12,acido folico, magnesio supremo non perdo più un capello,cosa che invece prima era una tragedia.
Loreta Miscio ho 57 anni e da un anno e più che perdo tantissimi capelli,sono stata dal dermatologo che mi ha prescritto diversi esami(quello per la tiroide, la celiachia,mineralia
Loreta Miscio mi ha detto che ho l'alopecia areata.Dagli esami e venuto fuori che ho la ferritina bassa,quindi il mio medico mi ha dato per 2 mesi e mezzo Ferrograd e intanto e almeno 5 mesi che prendo Bioscalin nova genina e vitamine e minerali.Un poi i capelli stanno ricrescendo dove mancavano, però continuano a cadermi ancora tanti(ne ho pochi e sono molto sottili).A giorni rifarò gli esami del sangue,sono veramente demoralizzata anche perché li ho portati sempre lunghi,e ora li ho tagliati all'altezza delle spalle e non posso neanche tingerli perché cadrebbero ancora di più(li tingevo neri)e ho la ricrescita di 8 cm bianchi e grigi e sulle lunghezze neri!
Una volta persi e non ricrescono più le soluzioni sono 2:
Si accetta la calvizia oppure ci si sottopone ad un trapianto di capelli.
Ovviamente vanno poi curati e non maltrattati
ciccio,ho fatto un trapianto ed e' una buffonata.guarda quanti capelli hai in un cm quadro,probabilmenete 6 o piu', e considera che in quel centimetro te ne possono mettere uno,se poi e' bravo chi ti fa il trapianto usa un prelevatore da 0,7 (sotto il quale non si puo' andare perche' sono le dimensioni del bulbo) cambia poco,se anche attecchiscono tutti (a me non e' andata bene neanche un po')e sei ESTREMANEMTE FORTUNATO e da un bulbo te ne nascono 3 ti ritrovi coi capelli di bambola
@@alessandroangelone6552 Sei andato da un macellaio allora. Non diciamo cavolate perfavore.
@@akaverion io non commento il mio trapianto e neppure tu dovresti farlo.spiega le cavolate, caro leone da tastiera,io ho esposto fatti verficabili da chiunque con una semplice ricerca su google(dimensioni del bulbo,possibilta' di crescita e culo se sei molto fortunato)
Complimenti molto bravo😏
Non ha parlato del minoxidil forse perché ha troppe controindicazioni, informarsi... ...
il sudore eccessivo in testa può causare caduta di capelli nel periodo estivo? e c'è qualche barbatrucco per limitarlo? grazie sei sempre il meglio!
Io sudo tantissimo in testa e vorrei tanto che esistesse un rimedio!
Io.uso.integratori
esiste un test per capire la ragione dietro la perdita di capelli? Dai miei esami del sangue sembra che le vitamine siano apposto e nella mia famiglia non sembrano esserci problemi di calvizie. Mio padre li ha persi ma è oltre i 50 , quindi penso sia normale.
Complimenti per il sorriso
Si può clonare una persona..... ma la caduta dei capelli non si può fermare.
Pazzesco
Ciao Non prendermi per complottista perché non mi ci sento ma mi piacerebbe sapere se i vaccini a RNA messaggero ai quali siamo stati sottoposti non abbiano un effetto negativo sulla ricrescita dei capelli. Mi spiego meglio si sa che uno degli effetti di una delle varianti del covid il long covid è proprio la perdita dei capelli Puoi confermarmi? Magari tu hai fonti un po' più attendibili
I vaccini a RNA messaggero possono influenzare la circolazione? E quindi anche quella del nostro cuoio capelluto? Abbiamo visto Quanti sono gli effetti collaterali dei vaccini Secondo te potrebbe esserci anche questa?
Grazie 🌻
La foto di copertina è costituita da due foto, una mostrerebbe la capigliatura prima, e l'altra dopo un mese di trattamento. Peccato che la seconda foto sia in realtà la prima ritoccata. Un po' di attenzione almeno!
Si fosse almeno messo un parrucchino lui per nascondere la sua biglia, tanto per rendersi più credibile... (-;
Ciao. Vorrei sapere cosa ne pensate della ricrescita dei capelli ai soggetti calvi con il più difficile metodo da applicare con la giusta costanza (metodo di Giovanni Serri Pili)?
Anche la disfunzione tiroidea ,c'è una perdita di capelli
Argomento molto interessante. Per la perdita dei capelli nella donna non hai parlato degli effetti della pillola anticoncezionale. In teoria dovrebbero migliorare ma ho letto di donne che al contrario hanno perso i capelli. Si può fare chiarezza?
Grazie mille!.....per le informazioni..... molto interessante!!!!
Peccato non ci ha fatto vedere gli esercizi a terra a gambe piegate per non perdere i capelli! 😁😁
Grazie mille
😂😂😂certo ...funziona sicuro ...ma per cortesia !!!!!!!
Personalmente posso dire che ho adottato un sistema semplicissimo,ho smesso da molti mesi di lavare i capelli usando lo shampoo!!! utilizzo solamente acqua e,ho notato una diminuzione della caduta vera e propria,facendo anche aumentare lo spessore del capello! Questo xké lo shampoo è un agente chimico che irrita il cuoio capelluto e ostruisce il bulbo, l'acqua è il miglior componente naturale che fa' solo bene!!!!poi è chiaro che alla basa ci sono tanti altri problemi che inducono la caduta
Basta comprarlo di qualità
Eeeeh io li ho grassi eeeeee ciao come faccio solo con acqua.
Grazie lo sapevo anche io ma lui sta' parlando di lavare i capelli solo con acqua che poi non c'entra nulla con la caduta .
@@elisabettagrasso8932 solo con acqua ,faranno puzza di sicuro ,usa Sl e'uno shampoo fatto apposta ,funziona fidati
Se prendo il ferro per anemia sto prendendo acido folico ab12 vitamina c e ferro posso prendere lo zinco biotina per rinforzarsi?
PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI BISOGNA METTERSI A TESTA IN GIU'(SHIRSHASANA);SEMBRA ANCHE CHE CON LA GINNASTICA FACCIALE POTREBBERO RICRESCERE.Secondo alcuni studiosi la ginnastica facciale potrebbe apportare dei benefici allo scalpo.Tra la zona dell'attaccatura dei capelli e la parte alta del capo risiede uno strato di tessuto, poco irrorato e privo di muscolatura interna, che in caso di scarsa ossigenazione porta alla sofferenza dei bulbi piliferi e quindi alla calvizie.DOTTORE,SE LA SENTE DI APPROFONDIRE QUESTI ARGOMENTI?
Io che soffro di fibromialgia mi stanno cadendo tantissimi capelli…come faccio a frenare la situa?
Ti fa male la spalla con la fibromialgia?
Ho capelli abbastanza folti, ma nel momento in cui mi metto a dieta diventano sottili e cadono. Se riprendo a mangiare ritorna tutto come prima o quasi? C'è un modo per essere in forma (magro) senza perdere i capelli?
Prendi mezzo spicchio d aglio,e passalo dove vedi che cadono i capelli.io lo faccio la sera e la mattina.i capelli crescono.
@@marialauramanunza1490 funziona davvero?
Ciao carissimo Grazie 👍
Bellissimo video 👏👏👏👏👏👏 I
Ti dico che,X fortuna non ho
Questo problema,,,,
Ciaoooo presto ♥️
Non per essere maleducato:ci dice cosa prendere per la caduta dei capelli e per rinforzarli ma lui non l’ha provato dato che è praticamente calvo? 🤔
la caduta invece e uguale per tutti e la causa e genetica ed e la sensibilita dei bulbi al dht e mi meraviglio che non ci sia ancora una cura perche e questa l unica causa di perdita di capelli in modo irreversibile perche se e stress infiammatrio o nutrizionale porta a una degradazione del capello e a un diradamento generale ma mai a un atrofizzazione del bulbo e la sua morte che poi solo nella parte superiore mentre sui laterali rimangono forti fino nella tomba.
😂😂😂 mi hai fermato in tempo
io sto bevendo tisana fredda di ibisco succo di limone e tisana di menta e liquirizia sicuramente meglio della finastride che ho provato
Ciao ,Come ti sei trovata e dove la compri? Grazie
@@abramig supermercato
Di solito chi non ha alcuna voglia di cambiare qualcosa o comunque di impegnarsi (penso anche allo sport) dice che è genetica e che non c'è nulla da fare 😎
Quanto è vero!
beh, non è del tutto vero in questo caso. Se sei geneticamente predisposto all'alopecia, puoi farci veramente poco.
Voglio vedere te sui 100metri contro un africano con muscolatura ricca di fibre a contrazione rapida. Non riuscirai mai a batterlo
@@xfrancesco1155 quindi rinunci ad allenarti, mi sembra logico
@@andreapierluigitonetti4180 Assolutamente no. Non rinuncio in quanto ci sono anche diversi fattori in gioco ma sono consapevole che potenzialmente un africano è migliore di un caucasico nei 100 metri così come un caucasico è geneticamente meglio nel nuoto. Un fuoristrada in pista non può offrire le prestazioni di una ferrari e una ferrari non può offrire le prestazioni di un un fuoristrada quando ci si trova in foresta. Ora se il tuo capello per genetica ha scarsi recettori androgeni, non verrà mai bersagliato dal DHT e quindi non andrà ad interferire con l’mrna messaggero che a livello ribosomiale verrà tradotto in una proteina. In soggetti geneticamente predisposti il complesso recettore ligando va ad interferire con la sintesi proteica ed è per questo che il capello si assottiglia.
Per fermare la caduta dei capelli serve un miracolo altro che....personalmente sono pieno di capelli (fattore ereditario)
Ciao GIanluca, bel video! per gli omega 3 hai un olio di fegato di merluzzo da consigliare? dato che non riesco a trovarlo da nessuna parte....grazie!
prendi un merluzzo lo metti nella centrifuga e il gioco è fatto!!!!! non ti chiedi perchè lui è pelato?
Ci vuole qualcuno che soffia dal basso
E l'insulina non propria, potrebbe essere una causa?
Ma propecia causa molti effetti collaterali anche nella donna? Se non programma una gravidanza..
Il pavimento può essere una soluzione
E chi non ha più la bile???? Io non ho ne bile e nemmeno tiroide....che sfortuna e vorrei avere tantissimi capelli.
seguo i tuoi video con interesse e ti apprezzo ma lasciami dire: guardando la copertina ho pensato, dopo 2 mesi doventa una scimmia?
Quando invece i capelli sembrano eternamente sfibrati? ( e questo non è dovuto a piastre o altri prodotti aggressivi utilizzati perché non vengono usati).
Ero disperata,sfibrati secchissimi, sembravano corda, ho risolto con capsule SILICEA plus, capsule di biossido di silicio con zinco, selenio e biotina! Dopo una settimana ho visto già dei miglioramenti!
Il pavimento frena la caduta dei capelli,importante è che non cada il cervello
I cervelli molto spesso cadono prima dei capelli, anzi spesso si nasce senza o non funzionante!!
@@emmegy27 😂
Come mai tu non hai mai fatto nulla per te possiamo fare di tutto ma una volta che cadono addio capelli caduti
Mi sembra un’ottima osservazione
😅Knee
Ricetta della nonna: cipolla!!!
Il fegato al posto del cuore!
Mi spiace dire la triste verità..la calvizia genetica oppure alopecia genetica.. non c'è nulla da fare per che e nel patrimonio genetico di chi ne soffre...a differenza di alopecia non genetica..allora c'è speranza
C'è un metodo efficace per rallentare la caduta dei capelli;
si tratta di un kit, bisogna applicare ad ogni capello un piccolo paracadutino...
Io da un po' di mesi li ho particolarmente grassi e ne sto perdendo tantissimi, sono sempre stati strutturalmente fini e tendenti al grasso , per tutta la vita, ma ora sono una cosa impossibile ed ho anche molta forfora grassa.
Purtroppo sto prendendo un inibitore delle aromatasi e quindi credo che il problema sia di carattere ormonale, anche se il problema si è presentato dopo un anno e mezzo dall'inizio dell cura, ma non giurerei solo quello.
Ho notato questa modificazione , dopo un trattamento ai capelli dal parrucchiere e non vorrei che fosse stato qualche prodotto usato troppo aggressivo , o il forte stress che ho subito a causa della malattia e morte di mia mamma.
Inizialmente sentivo i capelli "scricchiolare" al lavaggio, poi è cominciata la seborrea eccessiva, poi la caduta.
Sicuramente il dolore per il tuo lutto è terribile, cara! Cerca di recuperare un livello accettabile di serenità e investi energia per il tuo futuro, che ti auguro di felicità.
@@denisevitali2773
Grazie, lo sto facendo . ☺💟😚
Ma quanti iscritti state facendo?! 500 Mila per un canale fisio?! Bravissimi!
fanno tantissimi video e comunque interessanti il segreto è la costanza
Minoxidil 5. Fenomenale
Purtroppo non esiste una soluzione vera e concreta per risolvere i problemi di alopecia androgenetica e se un giorno ci sarà il suo creatore diventerà uno degli uomini più ricchi del mondo!
Uno senza capelli, che spiega come non perdere i capelli hhhhhhh
Perche' prendete in giro ????? Niente si puo' fare..e' ereditaria ..tante sono le cause. Anche lo stress..cibo sbagliato ecc....
ma l hai ascoltato il video
Haaaaaaaaaaaaaaa
lui è pelato che problema avrà?????
Detto fa te, fa sorgere qualche dubbio
Però luca tu hai perso i capelli nonostante il tuo.stile di vita. Tutto questo aiuta ma c'è sempre comunque la genetica. A dispetto di quello che ha scritto Andrea Pierluigi
video buoni ma troppo lunghi
Io perdo i capelli da infiammazioni mi fa'male il vuoi capelluto tolgo latticini e carboidrati e zucchero bianco mi ricrescono e mi passano anche le infiammazioni boh.
Ciao, é molto interessante quello che hai scritto. Ti chiedo, hai ridotto anche la frutta per ottenere risultati?
@@silviarock.7297 La frutta bio va meglio ma l’altra ha un sacco di pesticidi che non aiutano chi soffre di infiammazioni.
La frutta meno ne mangi meglio è contiene molto fruttosio.
Vitamina d e zinco
Anche son caduti e nn li vedo ricresciuti....
Provate a riderci a zero,noterete che il giudizio degli altri non cambierà x nulla nei vostri confronti anzi le donne apprezzano molto di più un aspetto pratico e pulito,non sono mica stupide da non percepire chi si nasconde dietro riporti pizzetti e barbe da talebano
Gianluca perché non hai Preso la finasteride ? Potevi prevenire ora ti consiglio una Tricopigmentazione 👌😀
Gli onega 3 dai semi di lino!!!!
Ciao Gianluca, mangiare poche proteine può portare ad un effluvio? I capelli sono fatti di proteine
Se ti crescono i peli sul corpo, se hai la barba allora non preoccuparti perché di sicuro non hai carenza di proteine
Ma amore mio ah ah ah !!!! Forse questo e un tema da far fare al tuo socio!!!
lo ripeto sempre fare massaggi ogni giorno per 5 minuti ovviamente con mani pulitissime aiuta troppo.
Ahahhahahah
A te ha risolto la calvizie? È davvero così semplice?
@@Lele-th5sz risolto? a me si ma ovviamente non soffro di alopecia. mi ha aiutato moltissimo. li rendi piu " vivi". poi sta sempre come li curi con prodotti ecc.. olii anche tipo.. se le cose sono molto gravi invece il massaggio aiuta solo in parte perchè serve ben altro. è sempre soggettivo.
A me la cosa che più li fa cadere è il caffé, e ancora non ho capito il perché. Anzi, cercando in rete dicono tutti che dovrebbe fare benissimo ai capelli, ma a me li fa proprio cadere a ciocche. Appena smetto di prenderlo, nel giro di qualche giorno la caduta si arresta.
E allora non bere più caffè
@@giannatomaselli1003genio
Ma come mai è strana questa cosa!
@@elisabettagrasso8932 secondo me è molto più comune di quanto si pensi, solo che pochi se ne accorgono. Io me ne sono accorto solo facendo diete a rotazione e ad esclusione. Ma chi tutti i giorni mangia e beve normalmente non ha modo di rendersene conto. In realtà credo che il caffè faccia cadere i capelli a moltissime inconsapevoli persone.
@@luciob.5661 devo provare a toglierlo! Per me è una droga
Scusate pratico il Digiuno Intermittente da qualche settimana, alterno il 16-8 e il 20/4, ho provato a controllare i livelli di glicemia e non capisco perche siano sballati. Ieri mattina, a stomaco vuoto ovviamente in quanto l'ultimo pasto era il pranzo del giorno prima, avevo 103, stamattina ricontrollo e avevo 110... Come è possibile questo aumento? Pratico sport, faccio palestra tre volte a settimana, corro a piedi e vado anche in bicicletta, non mi abbuffo di dolci, mangio la pasta due volte a settimana e qualche pezzetto di pane, e niente di piu. Peso 68 kili per 1.72 e ho 42 anni, secondo voi a cosa è dovuto questo sballamento dei valori?? Il mio obiettivo è farla abbassare e tenerla tra gli 80 e i 90, come posso fare? Che consigli potete darmi?? grazie se mi risponderete
Non è che hai problemi di diabete e non lo sai? 😰
@@roselline con dei valori cosi? non ho sintomi di diabete e i valori dovrebbero essere molto piu alti. Un paio di mesi fa avevo 93 e mangiavo molto di piu e tante schifezze. Come è possibile che era piu basso di adesso che pratico il digiuno intermittente e non sto mangiando quelle robacce?
@@sirio8047 boh, magari è insulino resistenza 🤷🏼♀️
@@roselline sarebbe???
Il consiglio più saggio è quello di consultare un medico
🙆♀️🙆♀️🙆♀️
Solo il pavimento può arrestare la caduta dei capelli.
...purrr...purrrr...
Un po' come se la juve spiegasse come si vince la Champions League.
😂
😐
a me gli uomini pelati piacciono moltissimo...
Mi raseró completamente 😂
ciao Elena dove ci vediamo?
@@silviarock.7297 allora sono io!!!! io so perchè ti piace il pizzetto!!!!!eheheh
@@silviarock.7297 va beh dai, però anche per quello che penso io😀😀scherzo dai!
Mavala' tanto ora gli uomini hanno tutti il parrukkino con dei ciuffi assurdi
No si rasano a priori
Da quale pulpito 🤣🤣
👏👏👏🌺🌼🍀🥰👋👋👋
Minoxidil al 5% e l’unica cosa che frena la caduta. E che fa mantenere la chioma. È una rottura perché la devi mettere ogni giorno. Ma non ha gli effetti collaterali della finasteride.
Lo zinco è eccezionale
@@bacalilla non lo metto in dubbio. Ma ho le mie perplessità che faccia gli effetti del minoxidil. Sono più di 20’anni che seguo gli sviluppi di qualunque cosa faccia bene ai capelli. Dall’acido folico, al restax e serenoa repens
La finasteride equivale alla serenoa repens (palma nana), il minoxidil è più che altro per aumentare il microcircolo, il problema del minoxidil è che se lo smetti torni nella situazione di prima... ti suggerisco di considerare il microneedling, seppur doloroso costa poco ed ha risultati permanenti
@@GaetanoCrisci la serenoa l’ho provata e d è inefficace in confronto alla finasteride. Confermo sul minoxidil la perdita dei benefici se di smette di usare la lozione.
Quella tecnica di microaghi non la conosco ancora.
@@sim_acm5804 sì può fare in diversi modi con derma roller o derma pen (in ogni caso con aghi da 1mm massimo 1,5) importantissimo disinfettare con alcool molto bene prima di iniziare, in pratica questi aghi fanno dei micro fori che stimolano la rigenerazione di quelle parti di cuoio capelluto che si sono indurite con gli anni (dicono che generino anche stem cell, ciò chiaramente se fosse vero sarebbe fantastico) in ogni caso a me sta dando buoni risultati nel recuperare un po' di capelli sulle stempiature, se cerchi qui su youtube c'è chi lo ha fatto su una calvizie estesa recuperando molti capelli senza l'uso di altri prodotti se non uno shampoo che blocca il DHT, è stato invece fatto uno studio dove in abbinata con il minoxidil avrebbe effetti superiori a qualsiasi altro trattamento
troppo tardi....
Sempre bravo.Complimenti!
Ma che c'entra il titolo dei 30 giorni??? È fuorviante.