Spiraldynamik® Interview mit Weltmeisterin Katharina Reimann: Kniescheiben-Arthrose (retropatellar)
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- Das Problem: X-Beinstellung, nach innen schielende Knie und Knickfüsse belasten die Kniescheiben Rück- und Aussenseite
Eine verkürzte Quadrizepsmuskulatur erhöht zudem den Anpressdruck der Kniescheibe
Formvarianten von Kniescheibe und Führungsrinne siehe Patellaluxation
Spiraldynamik® Therapie
Fuss- und Beinachsentraining mit Fokus Fuss-Stellung und aktive Hüftrotation
Knochen-Führungsrinne und Quadrizeps-Muskelzug werden optimal aufeinander abgestimmt
Exzentrische Kräftigung und Verlängerung der Oberschenkelmuskulatur.
Mehr Info: spiraldynamik.com/de/therapie... Наука
Könnte man das auch an einer beinpresse machen. Einbeinig zb?
...ab 3:48 ... die übungen. danke, für's zeigen.
sehr gerne
Hat jemand Erfahrungen mit dieser Form der Therapie?
Hallo,
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