Elixir - Liikuntavammojen hoito - Nilkkavamma

www.elixir.fi - Salibandypeleissä yleisin tavattu vamma on nilkan nyrjähdys. Tällöin nilkka on voinut mennä poikki tai useimmissa tapauksissa nivelsiteet ovat venähtäneet. Esiapu paikanpäällä on kolmen koon ohje: kylmä, kompressi ja kohoasento. Ortopedi Paavo Virrankari kertoo tarkemmin mitä tarkoittaa kompressi ja opastaa myös missä vaiheessa pitää tulla lääkäriin.