Let's make 100kg of grip strength!
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- Опубликовано: 25 янв 2025
- One of my goals in this year is to raise my grip strength to 100kg! Can I do this? You can use different hand grips anytime everywhere!! Among them, I used Monster hunter hand grips which comes in 5 levels. :D
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 학교에서도 아령 들고 운동하는 아들🙀 고3인데 운동 말고 공부 좀 해라!!!💢 | 35화](http://i.ytimg.com/vi/FgTJijsti84/mqdefault.jpg)
오른손 잡이임에도 왼손의 악력이 더 잘 나오는 이유는 오른손의 썸패드가 커지고 손 안쪽이 커지면서 왼손보다 상대적으로 측정기가 덜 잡히게 됩니다. 오른손 측정할 때 더 좁게 간격조절 하시면 될거 같아요.
아..!! 그런 이유도 있군요 오히려 썸패드가 크면 악력이 무조건 더 잘나올 줄 알았는데 그런 건 아닌 것 같네요.
좋은 팁 주셔서 감사합니다~~ 다음에는 간격을 다르게 측정을 해봐야겠어요
누가 찍었는지 엄청 잘찍었네용^~^
누가 카메라 사줬는지 화질도 너무 좋네용๑ᴖ◡ᴖ๑
썸네일도 누가 만들어줬는지 깔끔하네욬ㅋㅋ
님이잖아여 ㅎㅎㅋㅋㅋ
정답...!!! 이토끼~~
ㅋㅋㅋㅋㅋ이토끼님 너무 귀여우시네요ㅋㄱㅋ
우리형 잘찍어 주셔서 감사해용 ㅎㅎ 우주최강 토끼님 ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
[instagram]
홍지승 : hongjiseung_kaf
저의 오른손 악력과 왼손 악력 몇kg이 나올까요!?
1등
90정도!!
80 예상 해봅니당 ..!
80 영상에 나왔었죠
왼손 악력이 생각보다 많이 약하네오 70정도 예상합니다
훈련 영상 넘 좋네용
악력 100이 되시면 안그래도 단단한 그립이 그립이 더 단단해지겠네요
홍지승선수의 예상 악력 조심스럽게 80 예상 해봅니다 ..!
항상 응원합니다❗😊
이 형 오랜만이다 ㅋㅋ
항상 감사합니다!!!!ㅎㅎ 헤헷!
이동진 평론가님 안 본 사이 강해지셨네요.
네...?!
지승이형,, 악력까지 달인 타이틀 기대하겠습니다!!ㅎㅎ
악력의 달인까진 멀고도 멀지만.... 달려보자~고고싱!
형 영상 잘보고강!!! 형근데 왜점점 잘생겨저...... 질투나네 잘생겼지 운동 잘하지........ 역시 지승형이얏!!!! 항상 응원햇~~~ 그리구 형은 악력 90은 되지않울깡.....?
지승이횽
악력85~90정도인걸로 알아요 형!
@TV COLLINGA 얘 채널에 댓글알바 써놓은 구라영상임 속는 흑우 없제?
항상 고마워요~~~~!!
@@이노다-h1g ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ...
홍지승 선수님!!저희반 친구들과 팔씨름 하는데 탑롤을 썼거든요??
근데 친구들이 꺾지말고 몸쓰지 말고 어깨로 누르지 말라고 하네요...기술이라고 말하니깐 그럼 심판이 미친놈이라고 욕까지 하네요...ㅜㅜ
아니라고 하는데 어버버버 하면서 때리고 튐....ㅜㅜ
헐~~ㅠㅠ 손목 꺾어도 되는데... 너무 하네요~~!! 해외 팔씨름 대회 영상들을 보여주시는 건 어떨까요?
오른손으로 잘잡히는 이유가 악력기 방향이 오른손으로 잡기 쉽게 감겨있기 때문일겁니다.
아니죠 자주 잡던 그립감이라 그런거일수도
@@준-d1u 아녜요.. 악력기 스프링방향 때문인게 맞습니다.
@@파고배 드립이에요,,
@@파고배 스프링 감긴 방향 때문이라고 알려져 있지만 실제론 스프링 방향 차이하곤 연관이 없다는 글을 본적이 있습니다
아...! 그런 것도 있군여 저는 왼손이 어색해서 잘 안잡히는 느낌이 나는 줄 알았네요~!
와 커플링 예쁘네요 🤗
감사합니다~~~!! 커플링까지 봐주시는 센스..!
에이전트 h 님이 미군 다수 상대로 팔씨름 이기셨다고 하셨는데 에이전트 h님과 팔씨름 해주실 수 있나요?? 너무 기대 돼용
아뇨
그렇다고 하더라구요~~!! 저도 기회가 되면 에이전트h님과 팔씨름 해보고 싶네요!!
오늘의 결론:홍지승 선수 만나서 악수 요청하면 ㅈ된다
실제로는 엄청 부드럽습니당 :D
홍지승화이팅
Hey buddy did you close the Coc#3 ? i dont understand korean , but i watch some of your videos :/
Thank you for watching my video! coc3 has been successful before.
심지어 성격도 좋아~~ ㅠ 형 드래곤볼 이어받으셨죠??
손오공 같은 사람이 되고 싶네요~~~~!!!!
♥운동은 사랑이죠! 모두 목표를 얻는날까지 힘내세요!
네!! 노력해보겠습니다~~!!! 감사합니다!
와 이 형진짜 사람이냐? 멱살잡히면 어찌뿌리쳐야하지..
구독 좋아요 했습니다.홍지승씨~
꼭 마동석 챔피언~처럼~한국 챔피언을
넘어서~세계~ 챔피언이~되기를 소망함니다
딜빛흐르는강님 고맙습니다!!!
세계 챔피언이 될 수 있도록 열심히 하겠습니다.
악력 하실때 매일 이런루틴으로 하시나요?
형 헤비그립 250정도 잡으면 4개중에 3단계 까지는 할수있을까요??
4단계 ㄱㄱ
250이면 4단계도 닫으실 거 같은데요. 강하시네요.
3단계는 무난하게 잡을 수 있고 4단계도 가능할지도!!! ㄱㄱㄱ
이렇게 악력기로 악력훈련하는거 맞나요? 아님 보여주기로 보여주신건가요? 저도 악력기가 있긴 한데 추가구매를 해야되나해서요
저는 현재 그립 운동을 이렇게 하고 있습니다..! :D
악력기는 레벨 별로 다양하게 있는 것을 추천드립니다~
@@armwrestling_ 와~ 답글 고맙습니다. 꼭 한번 뵙고 해보고싶습니다. 팔씨름.
컨텐츠 추천합니당
왼팔로 골로프킨 훈련
왼팔은 골로프킨 잘 안되더라구요~ㅠㅠ 오른팔에 비해 많이 약합니다
지승이형 황철순님이랑 팔씨름 하시는거 궁금합니다~
결과는 당연하게 팔씨름선수가 이기죠~
황철순은 학생부 랭커선에서 정리가능하지 않을까욤
황철순 선수님과 기회가 된다면 꼭 해보고 싶네요!!!
저 홍지승님이랑 악력대결과 팔씨름 해보고 싶네요 재밌을 것 같음...
홍지승 선수님! 실례가 안된다면 혹시 영상속에서 입으신 상의 맨투맨 정보좀 알 수 있을까요?? 너무 이쁘네요ㅜㅜ
슬렌진져, 월드컵 콜라보입니다
그런데 진짜로 악력이 모든 힘의 기초가 되는 것 같아요 최근에 악력 훈련을 병행하면서 악력이 세지니까 전반적인 운동 수행 능력이 확 늘어난 것이 느껴졌어요.
저는 90kg 조금 넘네요 물론 몸무게가요
오늘아침 백성열 나오는 유튜브 보다가 네시간째 보니 홍지승선수까지 와버렸네. 잠시 놓고있었는데 다시 시작해보자.
Thank you for subtitles!! 감사합니다!
지승이형 날가져요ㅠ큐ㅜ
영상속에 kg 표시가 장력인가요 아니면 악력기를 잡게되면 그 kg 만큼의 악력이 나온다는건가요??
장력이고 100kg악력기잡을수있어도 측정악력은 악력기장력보다 수치가 낮아요
저항 밴드는 어디에서 구입할 수 있습니까? 나는 러시아에서 왔어
Вы можете купить это у Сильвиса
@@쁘띠첼-h1m а можно ссылку?
저항 밴드는 악력기를 말하는 건가요?
영상보고 놓았던 악력기 2년만에 다시 잡습니다. 킹콩잡으러 고고^^
오!! 킹콩 악력기 명작이죠~~!!!!! 저도 오랜만에 킹콩을 잡으러 가봐야겠네요
다음에 기회가 된다면 황철순 님과 팔씨름 대결 부탁드립니다
미리 말씀드릴게용 0.1초컷납니다
저도 기회가 되면 꼭 해보고 싶네요!!
@@위성춘-c7j 누가요
Hi I got to know Jisung 3 years ago. It's my first time writing on a RUclips channel like this! And I respect Jisung's arm wrestling. Please make more good videos.
I feel good about your comment. I will try to upload a good video. I wish you all the best.
이 형님은 어디까지 강해질 것인가 ㄷㄷ
지승님은 coc 악력기 몇단계까지하시나요?
예전에 3까지 클리어 해봤습니다!
형님 한손으로 턱걸이 몇개 할수 있는지 영상 올려 주세요!
장력이랑 실제 악력이랑 다르다고 하셨는데 그럼 뭐가더 높은건가요? 측정기로할때가 덜나오나?
덜나옵니다 제가 중1이고 악력기로는 70까지땡겨지는데 측정기로 재보면 58정도 나옵니다 썸패드 때문에 그런듯 합니다
오 홍지승님은 팔씨름을 왜 이렇게 잘해?
@뿅뿅이 네
@뿅뿅이 ㅋㅋ
한국정점이자
한국 -78kg챔피언
대한민국유일 경량급중 해비급상대가능
한국최초 팔씨름의 달인
한국최초의 국내버스킹1000대1승리
한국에서가장 유명한팔씨름선수
백성열 전 국대비공식1위
아놀드클래식세계대회 -80kg 3위두번입상4위한번입상
중국심천팔씨름대회-80kg 1위입상
가장많은유명인과 손을잡은 팔씨름선수
2세대팔씨름선수중 가장 강력한선수
대한민국 최고수준의 힘
비공식 국내2위
한국1위 백성열이뽑은 가장유력한 라이벌
그누구보다 간절하게 팔씨름하던 선수
한국유일 세계대회체급입상가능한선수
한국최고의 올라운더
한국1위 팀 치우 부팀장
한국최고의선수에 항상호명되는선수
가장재미있는선수
체급차의를 뛰어넘을수있는 국내유일한선수
젋은나이의 최고의 기량을 뽐내는선수
불리한신체조건을 극복한선수
그리고 대한팔씨름연맹 최고의 선수TOP3
틀린거 있을수도있습니다!
@@Korea-HAN 와우 고맙습니다
@@팡이-o9t ㅎㅎ 감사합니다!
내재근의 트레이닝을 하면 더욱더 도움이 될것같습니다
와 근데진짜 악력은 채급 같은게 영향이 거의없는것같다.. 홍지승님 팔에비하면 난걍 뼈다귀인데 악력 66
악력 강하시네요!!! 제 오른팔과 비슷하네요~!!
악력기훈련 재밌죠 ㅋㅋㅋ
힘이 바로 전달되는 척골 바로 아래쪽 손가락인 세번째 손가락이라 그런 게 아닐런지요
클린업님도 지승님 보시네요ㅋㅋㅋㅋ
@@사과팔아서구독자15명 팬입니다ㅋ
Толстовки с таким дизайном я даже в России не видел, где ты её приобрёл?
이거보고 집에 굴러다니던 악력기 잡았다가 손가락에서 소리가...뿌득빠드득
coc 2단계 엊그제 열개 성공했습니다.
저도 100까지 도전 해보겠습니다.
2.5 열개하면 100 됩니다! ㄱㄱ
같이 100kg까지 달려가죠!!
악력운동할때 완전펴진상태에서 끝까지 닿게 하고 3초정도 멈췄다 다시푸는데 이렇게 운동해도 되나요. 제가 악력이 짝짝이인데 괜찮나요 오른손은 95~100정도이고 왼손은 80거의 고정(?)이에요.
네! 그렇게 해도 좋다고 들었어요~!!! 헐... 오른손 악력이 정말 엄청 세시네요!!!! 제가 오히려 훈련들을 배워야겠네요!!
안녕하세요 잇섭입니다
안쓰는 핸드폰 한손으로 깨주세요
how much is your height?
About 170cm.. :D
정보)빌리 전성기시절 악력 104kg
이제 체육관 가도 되요?
지금은 체육관이 다시 정상 운영되고 있어요~!
몬스터헌터 악력기 단종 되고 더이상 출시 안한다고 하는데
제가 가지고 있는건 그냥 단일 오렌지 색상 인데 저건 레인보우 악력기처럼 색상이 있네요?
1.본인이 몇살인데 악력몇이다 센거냐
2 본인이 몇키론데 악력몇이다 센거냐
정답: 악력은 자기 몸무게만큼 나오면 줫나센거임 상위 0.1프로가능
동의합니다
맨몸운동하고 있는 고딩입니다 현재 몸무게가 56키로 정도 나가는데 오른손 악력이 딱 56이 나와요 저는 그럼 상위 0.1인건가요ㅋㅋㅋㅋ🙈
@@우리엄마-r4m 본인체급에선 0.1이죠 56키론데 악력 56이면 진짜 존나센겁니다
@@e92m32 악력이랑 체급이랑 별상관없음 ㅇㅇ
@@꽈배기-m8v ㅋㅋㅋ뭘상관이없음 60키로애가 운동뒤지게해야나오는 50이라는 악력이
100키로되는애는 그냥 나오는데
악력기로 연습해서 90kg 사용하고 있는데 악력만 쌔지고 팔힘은 약하네요 팔운동하나만 추천좀
팔씨름 운동을 추천드려요!!
ruclips.net/video/ZS_n0-D62Q4/видео.html
근데 악력이랑 팔씨름은 큰 상관은 없는걸로 알고있는데 아닌가요?? 오히려 악력기훈련이 팔목부상 유발하지 싶은데,,,
악력 훈련 아직도 하고 계시나요?
홍지승 선수 벤치프레스 너무 보고싶다
오른팔 미는 힘이 팔꿈치 부상 때문에 너무 약해져서.. 100kg도 힘들더라구요.ㅠㅠ
현재 홍지승님의 악력:4성
옷은 어디건가요??
러시아어네요
Прикольная толстовка "ОДЕЖДА". Спасибо за то, что ты делаешь
유일한 대한민국 팔씨름 국가대표 1~2위
100가즈아~
가즈아!!!
악력기가 캐스터네츠로 변하는 마술
벤치운동기구 어디꺼에요?
아마 데드스루 벤치로 알고 있어요!
홍지승님 손가락이 짧아서 불리해보이네요. 이토끼님은 보니 손가락이 기시던데
잇섭님 악력기 리뷰도 하시는구나
개믓지다...저도 강해지고 싶어유
팔씨름 선수들은 왜 추감기 안하나요?
추감기 하는 선수들도 있는 거로 알고 있습니다~!
형 손이 주먹왕랄프같애요
ㅋㅋ
성명준님이랑팔씨름해주세요
40키로를 찰흙만지듯이..
팔씨름 책은 안만드나요? 돈이 될 것같은데.
이형 10년뒤면 악력 세계1위돼는거아니야?
그러면 좋겠지만 악력은 가능성이 없네요..ㅋㅋ 그래도 조금씩 올려보겠습니다!
Крутая майка, мужик!
코코넛을 한손으로 으깨는것도 가능하실듯...
제가하면 코코넛 하나로 제손을 으께는게 가능해요
헤비그랩200 잡으면 악력 55~60kg 될까요?
헤비그립 악력기는 모르겠네요..!ㅠㅠ 도움드리지 못해서 죄송해요~!
아마 노셋으로 잡는다 치면 60초중반정도 될 겁니다.
헤비그립 250은 몇키로 정도되는지 아시는분 좀 알려주세요!
장력113kg이고 한번잡을수있으면 악력70kg이상 나옵니다
구독이 공짜~ 좋아요도 공짜~
시청도 공짜~
전부다 공짜~~
지승형님^^ 팬입니당ㅎㅎㅎㅎ
구독해서 잘 보고 있습니다ㅎㅎ
운동 잘하시는데 혹시 겨울 가기 전에 스키나 보드 타보실 생각 없으신지요!
강사인데 겨울가기 전에 컨텐츠로 겨울레저 한 번 즐겨보시는 것도 좋을 거 같습니다ㅎㅎ
안녕하세요!! 다나까님 반갑습니다~~!!!!
구독도 하고 시청도 해주셔서 고마워요!
스키나 보드를 너무나도 못 타기 때문에 언젠가 꼭 배워보고싶기는 하네요!!!!
@@armwrestling_
skiboard1050 카톡 연락주세요!
지승형님께서 직접 오신다면 의류 렌탈 제가 지원하겠습니다!!😄😄
안전방역 중이니
언제든지 연락주세요ㅎㅎ
형도 그티셔츠입고싶구낰ㅋㅋㅋ
헉...! 정답!!!!
@@armwrestling_ 와 맞췄다!!
썸패드에 이두근이 달려있네욬ㅋㅋㅋ
영상재미있게보고있어용 저는팔씨름기술훅이라는기술쓰고있어용
영상 재미있게 봐주셔서 고맙습니다!!!
훅은 정말 정말 좋은 기술이에요~~~ㅎㅎ
와 ㄷㄷ
나중엔악력110kg가즈아
공짜라 눌러 봅니다
감사하비다!!!
홍하
홍하!!
143KG는 인간이아닌사람만 하는건데
와우
3성까지만 클리어하는 힘이면 일반인중에서는 탑이지
투어게인 악력기도 연습하기 좋음 현실은 블루클로징도 빡센
💍 💍 engaged yet or married finally?
I'm not married yet. I'm trying to do that.
최고기록 59인 약골은 웁니다 ㅠ
건강검진때 악력57 나오니, 왜만한20대 보다 쎄다고 하던데. 소방공무원 악력만점이 64? 암튼 59면 평균 이상인듯..
저랑 제 친구들도 주손 반대손이 악력이 더 높던데 신기하네요
괴...굇수...
Can your girl close the coc 2.5
60키로 10개 사람인가...
저거 레반이하면 5성도 될듯
레반이상이면 6성도 될듯
레반이 몬스터헌터 잡는 영상도 있습니다...!! 올해 중에 공개할 예정이니 기대해주세요~
100kg!!!!!!