Urheilija/kuntoilija ei tervettä päivää näe.. melkonen juttu, että yhtäkkiä tuommonen pöllähtää esiin. Tsemppiä! Kyllä kaikki järjestyy kunhan saa lääkityksen kohdilleen.
Joo, mietin just samaa että heti ku alotti juoksemisen alkoi kaiken maailman vaivat 😅 Pitää vissiin palata takaisin sohvaperuna-elämään ni pysyy ainaki terveenä 😅
Pyydä lekurilta sumutemaisena astmalääkkeet, jotka tilanjatkeen kautta hengitettynä menee helposti perille keuhkoihin. Näin voi nopeastikin helpottaa oireet. Tsemppiä kovasti!
Mulla on myös diagnosoitu astma reilu vuosi sitten ja pystyn treenaamaan ihan tavallisesti 😊 Keuhkojen palautumisessa menee vain pitkien ja kovien suoritusten jälkeen yllättävän pitkään. Avaavaa en tarvi, hoitava lääke päivittäin. Kunhan löytyy sopivat lääkkeet ja pahin vaihe helpottaa niin tuskin treenaamisellesi on mitään estettä😊 Tsemppiä!
Mulla on aika helppo astma (minimiannos aerosoli-kortisonia riittää normaaliin elämään, ilman lääkettä parissa viikossa alkaa yskä ja lenkillä tulee ylikuntomaista hapotusta kun keho ei saa tarpeeksi ilmaa, ja tehontuotto heikkenee) mutta saatan osata sanoa jotain. Ensinäkin: Joitain vaikeampia tapauksia nähneenä tiedän sanoa että hyvä hoitotasapaino voi astman kanssa löytyä vaikeidenkin aikojen jälkeen, ja urheilun estävät lopulliset ongelmat tuskin on sulla vastassa. Tilan/hoitotasapainon löytymiseen voi tosin mennä mielivaltainen määrä aikaa tarkoittaen parista viikosta vuosiin, kun osatekijänä sopassa voi olla myös esim jokin elinympäristön olosuhde mitä ei havaita tai mistä ei päästä eroon. Astman hoitoon ja ilmenemiseen voi vaikuttaa siis muukin kuin vain lääkkeiden laatu ja määrä - itse jouduin joskus lopettamaan uintiharrastuksen kun mikään määrä lääkettä ei enää riittänyt keuhkojen kunnossa pysymiseen, mutta heti lopetuksesta tähän päivään on riittänyt minimiannos 🙃. Myös itiöt, hometoksiinit ( talojen mikrobivaurio), siitepöly, tuoksut yms voi vaikuttaa astmaan siten että tilanne ei parane ennen kuin altistus poistuu. Altistuminen jollekin voi myös olla kasautunut vuosien mittaan niin että nyt vain jostain syystä keho herkistyi sille jollekin asialle, eikä paluuta kynnyksen toiselle puolelle ei-herkistymiseen enää ole (sanon tämän vain koska usein liittyvät toisiinsa). Toivottavasti saat astmalääkkeitä ja astman hoitoa hyvin tuntevan terveydenhuoltohenkilöstön hoitoa, ja että pääset nopeasti takaisin kestävyyslajien pariin! Samalla toivotan tsemppiä miten pitkään ratkaisun löytymiseen meneekin. Ja mikäli mahdollista, toivottavasti löydät tässä tilanteessa tapoja liikkua mitkä hyödyttävät tai madaltavat kynnystä päästä takaisin sitten myöhemmin kun tilanne on parempi! (matala teho? lyhyempiin sarjoihin jaettu voimatreeni?)
Kiitoksia kattavasta astman "esittelystä" 🙂 Kunhan pääsisi astmatutkimukseen niin saisi asiaa eteenpäin. En tiedä pitävätkö kaikesta huolimatta tätä edelleen jonain muuna kuin astmana kun tuntuu olevan tosi vaikeeta päästä sinne. Täytyy ryhtyä taas kävelemään enemmän, sitä nyt luulisi ainakin pystyvän tekemään ns. "huolettomasti" ainakin siihen asti kunnes tulee kylmät ilmat joka sitten ilmeisesti taas astmaatikolle on hankalampaa aikaa.
Mulla on astma. Käytän aamuisin symbicorttia jossa avaava ja hoitava yhdessä. Myös montelukastia illalla. Mun pisin juoksu on 14km joten en osaa sanoa miten vaikuttaa pitkiin matkoihin. Kävin just astma hoitajalla ja oikein painotti että pitää ottaa säännöllisesti lääkkeet koska jos jättää lääkkeet ottamatta, voi sillä olla vaikutusta vanhemmiten ja lääkkeet ei enää toimi yhtä tehokkaasti. Eli varmaan ahtautuvat. Mulla ei ole yskää. Jos on keuhkoputkentulehdus niin silloin yskin mutta muuten ei tuu yskittyä. Toivoa siis on saada yskä pois.
Itsellä joskus muksuna todettu astma, ei toki mitään kovin vakavaa. Alussa vedin jotain Becotidea aamuinvilloin ja Ventolinea tarvittaessa, eli yleensä ennen jotain urheilusuoritusta. Nykyisin, 30 vuotta myöhemmin, käytän Ventolinea edelleen tarvittaessa. Yleensä kesällä ei tartte, mutta talvisin käytän ennen kun lähden esim hiihtämään tai juoksemaan. Jos lähtisin kylmällä ilmalla juoksemaan ilman astmalääkettä, niin hengittäessä tuntuu siltä, ettei saa vedettyä ihan loppuun asti henkeä. Ventolinella ongelma poistuu liki kokonaan. Itselle astma ei ole todellakaan mikään este millekään liikunnalle. Eikä ole koskaan ollutkaan. Toivotaan että saat hommat kondikseen ja pääset takaisin poluille 👍 Ja tosiaan, onhan kaikilla Norjalaisilla hiihtäjilläkin astma 😃
Asunnon ja työpaikan sisäilma, onko niissä tullut muutoksia ja peilaako oireisiin? Älä vielä lokeroidu astmaatikoksi kun ei ole edes diagnoosia. Tsemppiä!
Se mullekin tuli heti ensimmäisenä mieleen että oonko juossu keuhkot "rikki" 😅 Ei kyllä kannatais tehdä muuta ku löhöillä vaan sohvalla ni pysyis terveenä 😅
Älä vajoa murheen alhoon, olet hyvässä seurassa. Kaikilla parhailla norjalaisilla hiihtäjillä, juoksijoilla ym. mestareilla on astma, eikä tuo tunnu heitä hidastavan. Miten sattuukin 😉
Mulla astma ollut noin 30 vuotta.Olen pystynyt lenkkeilemään lähes normaalisti.Kaiken tärkeintä on saada itselle käypä lääkitys ja tilanne rauhoittumaan niin uskon ett vielä juoksu onnistuu,tsemppiä!
Minulla oli viime talvena sama juttu, kova yskä, astmatestit ym…..itse olin alusta lähtien sitä mieltä että en sairasta astmaa, koska pefiinkin puhalsin kovat lukemat. Oli vaan Koronan jälkeinen 3kk:n pitkittynyt yskä, todella saman oloinen kuin astmayskä.
En tiiä onko lääkäreilläkin joku sama epäilys kun tuntuu olevan niin vaikeeta päästä niihin astmatesteihin. Mulla tosin ollut tämä köhä jo 5kk, välillä voimakkaampana ja välillä leudompana. No, kaippa tämä tästä ajan kanssa selkeytyy 🙂
Tsemppiä, ikäviä uutisia. Toivotaan että löytyy keinot elää tuon kanssa niin että juoksut pääsee jatkumaan!
Kiitoksia! 🙂
Urheilija/kuntoilija ei tervettä päivää näe.. melkonen juttu, että yhtäkkiä tuommonen pöllähtää esiin. Tsemppiä! Kyllä kaikki järjestyy kunhan saa lääkityksen kohdilleen.
Joo, mietin just samaa että heti ku alotti juoksemisen alkoi kaiken maailman vaivat 😅 Pitää vissiin palata takaisin sohvaperuna-elämään ni pysyy ainaki terveenä 😅
Pyydä lekurilta sumutemaisena astmalääkkeet, jotka tilanjatkeen kautta hengitettynä menee helposti perille keuhkoihin. Näin voi nopeastikin helpottaa oireet. Tsemppiä kovasti!
Kiitoksia! 🙂
Mulla on myös diagnosoitu astma reilu vuosi sitten ja pystyn treenaamaan ihan tavallisesti 😊 Keuhkojen palautumisessa menee vain pitkien ja kovien suoritusten jälkeen yllättävän pitkään. Avaavaa en tarvi, hoitava lääke päivittäin. Kunhan löytyy sopivat lääkkeet ja pahin vaihe helpottaa niin tuskin treenaamisellesi on mitään estettä😊 Tsemppiä!
Kiitoksia! Toivoa siis vielä on 🙂
Mulla on aika helppo astma (minimiannos aerosoli-kortisonia riittää normaaliin elämään, ilman lääkettä parissa viikossa alkaa yskä ja lenkillä tulee ylikuntomaista hapotusta kun keho ei saa tarpeeksi ilmaa, ja tehontuotto heikkenee) mutta saatan osata sanoa jotain. Ensinäkin: Joitain vaikeampia tapauksia nähneenä tiedän sanoa että hyvä hoitotasapaino voi astman kanssa löytyä vaikeidenkin aikojen jälkeen, ja urheilun estävät lopulliset ongelmat tuskin on sulla vastassa. Tilan/hoitotasapainon löytymiseen voi tosin mennä mielivaltainen määrä aikaa tarkoittaen parista viikosta vuosiin, kun osatekijänä sopassa voi olla myös esim jokin elinympäristön olosuhde mitä ei havaita tai mistä ei päästä eroon. Astman hoitoon ja ilmenemiseen voi vaikuttaa siis muukin kuin vain lääkkeiden laatu ja määrä - itse jouduin joskus lopettamaan uintiharrastuksen kun mikään määrä lääkettä ei enää riittänyt keuhkojen kunnossa pysymiseen, mutta heti lopetuksesta tähän päivään on riittänyt minimiannos 🙃. Myös itiöt, hometoksiinit ( talojen mikrobivaurio), siitepöly, tuoksut yms voi vaikuttaa astmaan siten että tilanne ei parane ennen kuin altistus poistuu. Altistuminen jollekin voi myös olla kasautunut vuosien mittaan niin että nyt vain jostain syystä keho herkistyi sille jollekin asialle, eikä paluuta kynnyksen toiselle puolelle ei-herkistymiseen enää ole (sanon tämän vain koska usein liittyvät toisiinsa). Toivottavasti saat astmalääkkeitä ja astman hoitoa hyvin tuntevan terveydenhuoltohenkilöstön hoitoa, ja että pääset nopeasti takaisin kestävyyslajien pariin! Samalla toivotan tsemppiä miten pitkään ratkaisun löytymiseen meneekin. Ja mikäli mahdollista, toivottavasti löydät tässä tilanteessa tapoja liikkua mitkä hyödyttävät tai madaltavat kynnystä päästä takaisin sitten myöhemmin kun tilanne on parempi! (matala teho? lyhyempiin sarjoihin jaettu voimatreeni?)
Kiitoksia kattavasta astman "esittelystä" 🙂 Kunhan pääsisi astmatutkimukseen niin saisi asiaa eteenpäin. En tiedä pitävätkö kaikesta huolimatta tätä edelleen jonain muuna kuin astmana kun tuntuu olevan tosi vaikeeta päästä sinne. Täytyy ryhtyä taas kävelemään enemmän, sitä nyt luulisi ainakin pystyvän tekemään ns. "huolettomasti" ainakin siihen asti kunnes tulee kylmät ilmat joka sitten ilmeisesti taas astmaatikolle on hankalampaa aikaa.
Mulla on astma. Käytän aamuisin symbicorttia jossa avaava ja hoitava yhdessä. Myös montelukastia illalla. Mun pisin juoksu on 14km joten en osaa sanoa miten vaikuttaa pitkiin matkoihin. Kävin just astma hoitajalla ja oikein painotti että pitää ottaa säännöllisesti lääkkeet koska jos jättää lääkkeet ottamatta, voi sillä olla vaikutusta vanhemmiten ja lääkkeet ei enää toimi yhtä tehokkaasti. Eli varmaan ahtautuvat.
Mulla ei ole yskää. Jos on keuhkoputkentulehdus niin silloin yskin mutta muuten ei tuu yskittyä. Toivoa siis on saada yskä pois.
Joo, kyl toi avaava tuntuu (ainakin hetkeksi) lopettavan rykimisen. Jospa tämä tästä pikkuhiljaa laantuisi 🙂
Itsellä joskus muksuna todettu astma, ei toki mitään kovin vakavaa. Alussa vedin jotain Becotidea aamuinvilloin ja Ventolinea tarvittaessa, eli yleensä ennen jotain urheilusuoritusta. Nykyisin, 30 vuotta myöhemmin, käytän Ventolinea edelleen tarvittaessa. Yleensä kesällä ei tartte, mutta talvisin käytän ennen kun lähden esim hiihtämään tai juoksemaan. Jos lähtisin kylmällä ilmalla juoksemaan ilman astmalääkettä, niin hengittäessä tuntuu siltä, ettei saa vedettyä ihan loppuun asti henkeä. Ventolinella ongelma poistuu liki kokonaan.
Itselle astma ei ole todellakaan mikään este millekään liikunnalle. Eikä ole koskaan ollutkaan.
Toivotaan että saat hommat kondikseen ja pääset takaisin poluille 👍
Ja tosiaan, onhan kaikilla Norjalaisilla hiihtäjilläkin astma 😃
Toi sun astma kuulostaa vielä aika siedettävältä. Ehkä tässä siis itselläkin vielä jotain toivoa on 🙂
Asunnon ja työpaikan sisäilma, onko niissä tullut muutoksia ja peilaako oireisiin? Älä vielä lokeroidu astmaatikoksi kun ei ole edes diagnoosia. Tsemppiä!
Ei oo ollu muutoksia. Samat olosuhteet on olleet varmaan jo ööö 8 vuotta. Kaippa tämä tästä ajan kanssa selkeytyy. 🙂
Onkohan kyseessä kestävyysurheilusta kehittynyt astma? Eikö kaikilla kestävyysurheilijoilla tunnu astma olevan? Ikävä homma. Tsemppiä tulevaan!
Se mullekin tuli heti ensimmäisenä mieleen että oonko juossu keuhkot "rikki" 😅 Ei kyllä kannatais tehdä muuta ku löhöillä vaan sohvalla ni pysyis terveenä 😅
Noah Lylesillakin kuulemma astma
Älä vajoa murheen alhoon, olet hyvässä seurassa. Kaikilla parhailla norjalaisilla hiihtäjillä, juoksijoilla ym. mestareilla on astma, eikä tuo tunnu heitä hidastavan. Miten sattuukin 😉
Nii, se kellä on vahvimmat dropit pärjää parhaiten 😅
Mulla astma ollut noin 30 vuotta.Olen pystynyt lenkkeilemään lähes normaalisti.Kaiken tärkeintä on saada itselle käypä lääkitys ja tilanne rauhoittumaan niin uskon ett vielä juoksu onnistuu,tsemppiä!
Kiitoksia! Eipä siis heitetä vielä pyyhettä kehään 🙂
Minulla oli viime talvena sama juttu, kova yskä, astmatestit ym…..itse olin alusta lähtien sitä mieltä että en sairasta astmaa, koska pefiinkin puhalsin kovat lukemat. Oli vaan Koronan jälkeinen 3kk:n pitkittynyt yskä, todella saman oloinen kuin astmayskä.
En tiiä onko lääkäreilläkin joku sama epäilys kun tuntuu olevan niin vaikeeta päästä niihin astmatesteihin. Mulla tosin ollut tämä köhä jo 5kk, välillä voimakkaampana ja välillä leudompana. No, kaippa tämä tästä ajan kanssa selkeytyy 🙂