APPRENDRE L'AUTOHYPNOSE FACILEMENT !
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Vous avez été très nombreux... même trop nombreux... à me demander depuis des mois une vidéo pour vous apprendre l'auto-hypnose... Après de nombreuses recherches et réflexions personnelles, j'ai finalement trouvé une méthode, que j'ai adapté, pour vous apprendre à vous mettre facilement en état d'hypnose.
Et si tu es arrivé jusqu’au bout de la description, commente la vidéo avec le hashtag #IBelieveICanSleep
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Je ne me suis jamais faite hypnotiser mais je suis souvent dans la lune, la vue qui se brouille, je suis vraiment ailleurs mais ça dure que quelques secondes. L'hypnose c'est vraiment passionnant et bénéfique en plus. Je comprends pas pourquoi on ne l'utilise pas plus. Ça peut aider quand on a des problèmes, des addictions et c'est naturel. Merci pour ta vidéo. Très bonne continuation 😉
Je pratique l'autohypnose depuis pas mal de semaines et il me manquait quelques petits détails pour peaufiner mes "séances" et cette vidéo me l'a permis. MERCI beaucoup ❤ !
Alors personnellement lors d'un spectacle d'hypnose. A la fin l'hypnotiseur nous a appris à nous mettre en auto hypnose grâce à un bouton on/off et maintenant je suis super réceptifs à l'hypnose et souvent quand je stress avant un examen par exemple je m'hypnose pendant 15 min
Comment tu fais pour de destresser stp ? Genre tu te dis que tu ne stress pas ou..? Stp help
@@jarjarbinks8399 hey si tu veux que je te raconte ta insta ou snap pour les vocaux 😅
@@jarjarbinks8399 parce que voilà quoi flemme de tt écrire 😅😂
@@pepitot5654 insta si possible : aodrencmoua
la photo c'est bouda quii fait du handspinner tu peux pas rater ;)
La vidéo que l'on attendait tous avec impatience. Merci, je vais tester ça de ce pas😃
Tu as réussi depuis ?
Je suis très réceptif à l'hypnose donc j'ai essayé. J'ai voulu me donner un coup de boost pour un examen j'ai jamais été aussi concentré en lisant mes bouquins. Incroyable merci
Merci beaucoup j’ai réussi du premier coup et j’ai déjà senti un allègement par rapport à mon stress tu gère !!
Bonjour , je suis paraplégique depuis plusieurs années et apres plusieurs opérations j'ai commencé la rééducation et aujourd'hui grace a toi j'ai réussi a me lever pour débrancher mon ordinateur
Merci pour la force mon reuf
magnifique vidéo ça ma beaucoup aider, j'ai déjà réussi a être dans cette état auto hypnotique sans le vouloir pendant une dépression, il y à quelque temps et inconsciemment, j'ai réussir a sortir de cette dépression car ça m'a permis de devenir, plus patient et de me posé les bonnes questions, mais tous ça sans le vouloir, alors je sais pas si c'est possible de pouvoir faire ça dans un état auquel, je suis totalement inconscient de ce qui m'arrive, mais je me souviens bien, d''être dans cette état hypotonique un soir devant ma télé, j'entendais tout autours, mais j'était incapable de bouger...comme si mon cerveau avait voulu ce défendre contre le faite que je soit en dépression et c'est mis en état de veille quelque instant pour avoir ce temps de réflexion..
Première fois que je me suis mise en auto hypnose pour rattraper ma petit nuit et c'est trop cool j'avais demander une séance de 15 min et que c'est 15min soit l'équivalent d'une heure de sommeil supplémentaire!! J'étais juste bien pepouze sur mon lit et comme tu l'as dit on a une horlogerie interne mais du tonnerre !!! Merci pour la vidéo t'a méthode est super
Yo moi j'arrive pas t'as des conseils ? Genre jme rappelle pas la sensation que ça fait quand je suis perdu dans les pensées comme il dit
Oouuooaaaaaaah !!!!!!!!!!!😱😱😱😱 Moi qui rêvais d'être sous hypnose !!!😍😍 J'ai essayé et du premier coup j'ai fais lever ma main !!! Je pouvais rien y faire !!!!😱😱😱😱😃😃😃😃 c'était comme un champ de force autour de mon bras !!🤩🤩🤩🤩🤩puis je me suis fais dormir pile
30 sec quand je me suis réveillé !!!!
Rien que ça, ça m'a relaxé !! J'ai adoré . MERCI PIERR !!!!! 😁😁😁🤩🤩😊😊
J’ai essayé de lever ma main mais c’était pas direct c’était très long pour toi c’était direct ?
Moi ça l'a fait en 5sec environ mais j'avais dit : "dans 10 sec ma main gauche se lève" et 10 sec plus tard elle s'est levée en 5 sec
Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo ! Je suis hypnotiseur de rue mais j'avais envie d'apprendre à m'induire un état hypnotique seul et franchement ta méthode est top ! Merci 😀😀😍
Je viens d'essayer de m'hypnotiser et cela a bien marché, j'ai voulu vérifier l'horloge interne et j'ai essayé de m'hypnotiser 15 mn et au bout des 15mn mon corps a sursauté pour se réveiller. Merci à toi, cela va grandement m'appaiser.
C'est vraiment la vidéo que je cherchais il y a 5 min .merci beaucoup , elles sont géniales ❤️❤️❤️👍
Faudrai trop que tu ailles hypnotiser Carlito et Mcfly avc leur team
Impressionnant. J'étais sceptique vu la courte durée de la vidéo mais j'ai suivi les instructions et pendant la vidéo, j'ai réussi. J'étais comme paralysée, moitié endormie avec du mal à me réveiller. Ouf. Merci
Coucou Pierr, je viens de faire ma première séance d'auto-hypnose et c'est une réussite pour ma part ! Je suis tellement content merci beaucoup😁
Bonjour je voudrais savoir comment on fait
@@mathmellier5504 Ben....on fait comme c'est expliqué dans la vidéo....mdr !!
6:00 " réaliste désolé pour les calvities
Carlito :🥲
Ok Pierre, je me suis auto hypnotisé. Dingue. Vraiment. Après 3 essais infructueux.
Je le sais car les 3 premières fois, aucun intérêt a lever le bras, et là impossible de le baisser. Et quand je l'ai fait tomber il s'est effondré comme une masse... avec les yeux qui faisaient la salsa dans mon crâne. Et alors j'ai joué avec d'autres suggestions, super fun (!)
J'aimerais me donner plusieurs injonctions : lâcher le portable de 18h à 20h, faire du sax 15 minutes par jour, travailler sur ma démarche commerciale pro tous les jours de 9 à 10h (angoissant de s'y mettre...)
Tu conseilles de procéder comment : 1 injonction par semaine ? 2 séances par jour avec 1 séance par injonction ?
Et si j'arrête l'injonction pas de tél portable de 18 à 20h par exemple dans 3 mois, est-ce que je vais me rejeter au bout d'un temps dessus ou tu penses que j'aurai intériorisé l'habitude (habitude vs. Injonction) ?
Merci pour ton travail. Je suis victime d'acouphenes. Cela fait quelques jours que ça va mieux. Première fois depuis que j'en suis atteint. Je fais cet exercice tous les jours. On va voir sur la durée. Merci encore
Ça va mieux depuis ?
moi j'ai réussi à me mettre en hypnose tres rapidement grace à cette video
merci pierre si tu vois ce commentaire
Cette video tombe a pique a propos du college et je pense que tu a raison l'hypnose ou l'authohypnose peu nous aider les collegiens a se sentire mieux et peut etre meme a moins stresser
Peut on se donner des illusions comme dans l'hypnose de tes vidéos (avec hugo posay etc)
Je me suis endormi devant la vidéo alors que je la regardait allongé sur mon lit, j'ai passé une de mes meilleures nuit, et j'ai même pu e réveiller avant que mon réveil ne somme pour me faire partir au boulot, et ça en pleine forme. 😵😲
je me demande quand même si ce n'est pas lié, je crois que peut au hasard. 🤔
N'ayant jamais réussi a descendre en hypnose, malgré plusieurs essais a travers les années, avoir une idée claire de la sensation est assez compliqué.
Si ça t'arrive d'être dans la lune, absent pendant quelques secondes, pense à cette sensation
ou même quand tu conduis, suivant ta fréquence de conduite tu aura plus ou moins de phase hypnotique et tu pourra pas lutter contre, par exemple t'es sur un itinéraire que tu connais par coeur, que tu fais x fois par semaine, ton cerveaux passera automatiquement en mode "off" au niveau de la conduite, c'est à dire que vu que TU connais parfaitement ton trajet, ton cerveau a pas besoin de rester totalement focus sur la tâche qui est de conduire et tu peux facilement divaguer dans tes pensées, tu reste conscient de la route, de ce qui se passe devant toi (et réagir automatiquement si quelque chose ne va pas, comme un chat qui traverse ou simplement un feu rouge/stop, tu sera suffisamment conscient pour appuyer sur la pédale de frein sans y penser consciemment) mais tout en étant concentré sur autre chose (peut être ce qu'on t'as dit avant, ton prochain rdv...), le plus flagrant pour savoir que t'es passé par une phase hypnotique quand tu conduis c'est quand tu pense "ah on est déjà à tel endroit", ces quelques millisecondes, ce "sursaut" de ta conscience qui te fait une sorte d'électrochoc, c'est quand tu sors d'un état de conscience modifiée, c'est naturel tu peux pas lutter contre, c'est juste ton cerveau qui fait son taff pour te garder à l'abri de danger potentiel. La même chose pourrait se retrouver avec l'écriture ou la peinture, si t'es artiste ce moment où tu laisse l'inspiration te guider ca peut être vu comme une phase hypnotique, tu a suffisamment lâché prise pour laisser cet "éclair de génie" guider ta main ton pinceau tu es inconscient en quelque sorte de ce que tu fais mais tu reste suffisamment conscient pour continuer à profiter de cet instant (par exemple si tu dois reprendre de la peinture, changer de feuille des trucs "cons" que tu pense de manière inconsciente) c'est assez dur à décrire par écrit mais oui, vois le comme une planche en équilibre sur un rocher, tant que la planche oscille parfaitement sur le milieu tu es sous hypnose, si elle penche trop d'un côté ou de l'autre c'est que tu reprends pleinement conscience de ton environnement et que tu quitte cet état hypnotique.
Pierr est-ce que tu crois refaire des vidéo hypnose à travers l'écran ? Sinon super vidéo comme d'habitude.
C'était trop bien j'ai réussi à me mettre en état d'hypnose et j'ai quasiment réussi à me faire dormir même si j'ai échoué au dernier moment quand j'étais le plus calme
Waaaaw votre voix c’est de l’asmr merci beaucoup
Un grand merci je me suis mis sous auto-hypnose au bout de 2 essaie et j'ai enlevé tout stress / angoisse avant de dormir et j'ai passé ma meileur nuit 🥳🙏
Je suis contente que cette vidéo a été au delà de mes espérances j’ai hâte de tester ça 😆
En vrai je suis trop refait 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Merci pour cette video de qualité ! C'est trop bien expliquer
Je rêve (comme tout le monde haha), mais surtout je me souviens de mes rêves à chaque réveil, parfois je les oublie dans la journée, mais je m'en souviens ensuite lorsque le soir je retourne me coucher, je pense que c'est une sorte d'hypnose (tu pourrais peut-être m'éclairer là-dessus), bises haha
Hello pierr j'ai reussi du premier coup ! Merci beaucoup à toi!
Comment imaginer un point sur notre front a l'intérieur de notre tête ?
salut pierr
j'ai regarder ta vidéo il y a 10 minutes puis j'ai instantanément essayer (étant un peu septique) et puis en 2 minutes j'ai réussi a plonger dans un état tellement appaisant et calme
je suis encore un peu septique a savoir si je n'arrivais pas a ouvrir les yeux car je me disais que j'étais dans un état hypnotique ou si je l'étais vraiment
Superbe video mon Pierr bravo 🙏✌️👏
Le son est nickel sur téléphone mais inaudible sur la télé sur beaucoup de tes vidéos.
c’est très cool t’explique facilement manque juste un peu d’explication visuelle, à mon goût bien sûr, pour ceux qui sont moins auditifs. Bise à toi
wow merci j'avais tellement de problème résolu grâce a toi!
De rien
vraiment super cette video sa pourrais aider des personne continue comme sa tes le best #IBelieveICanSleep
J'ai pour ma première hypnose été surpris par l'holorge interne.
J'ai durée 15mn et 20 seconde j'y croyais pas
C ouf, il faut que je travail l'hypnose il me reste bcp de séances à fin du arrive merci
J'ai regardé là vidéo il y a deux jours et bien avant je m'étais déjà renseigné unpeu sur l'auto hypnose mais là avec cette belle petite vidéo sa maide beaucoup 😉 après ma vidéo j'ai testé et j'y suis arrivée et sa a marcher c'est vraiment trop cool en tout cas Merci beaucoup 🔥
Après ce que j'ai fais pour y arriver c'est juste de me mettre sur mon lit sans aucun bruit et je me suis parler dans ma tête et voilà comment j'y suis arrivée 👌
@@saraunited7627 donc tu te parler dans ta tête et non a voix haute c une vrais question que je pose , c parce que je voudrais vraiment réussir à l'auto hypnotysé je sais hypnotysé les autres mais pa smoi donc voilà c une vrais question
@@yziaac oui je me parle dans ma tête, après chacun à une technique sa marche pas forcément sur d'autre il y en a peut être quelque un mais sa dépend.
Je suis habituée à cet art, suite à cursus en Hypnose suivi à Paris.
Mais, c est avec joie et profit que je viens glaner de précieuses infos afin d améliorer ma pratique.
Un grand merci à vous.
Meilleures salutations à vous, à tous.
Merci
Merci beaucoup pierr
J'ai plus confiance en toi que dans d'autre vidéo. (En plus je n y comprenait rien)
J'ai mis environ 5 min
Bonjour Pierre, merci pour ta vidéo 👌 peux-tu expliquer ce qu’est une « larme physiologique »? Il y a aucune documentation sur le sujet sur internet. Merci !
J'ai dit je veux me réveiller et d'un coup avant que je m'en aperçoive mes paupière ont arrêté de vibrer et mes yeux sont ouvert et j'ai pu poser mon objectif avant merci Pierre
Merci tu gères
Merci infiniment pour votre vidéo 🙏
Merci beaucoup ça m'a fais beaucoup de bien
Superbe vidéo comme toujours ! Par contre je me demandais, est-ce que l'auto-hypnose pourrais fonctionner pour faciliter le fait de faire des rêves éveillés ou lucides, ou de se souvenir de ses rêves ? Si c'est le cas ça m'arrangerai parce que ça fait un très long moment que je ne m'en souviens plus et que ça me frustre un peu 🤔
Essaye ça coûte rien 😉
En 1 fois yeees est c'est trop bien tu gère sale BG Va continue comme sa
Bonjour Pierr, Je trouve la video ULTRA DÉTAILLER TRAVAIL franchement de fou, cependant j'ai un probleme que je n'arrive pas a regler. lorque j'essaie de m'imaginer des chose dans ma tete mon cerveau revien a la realiter meme pas 4 seconde apres je n'arrive juste pas a rester dans cette penser ce qui me bloque donc a la premiere etape cela fait tres longtemps et 4 seconde est le maximum que j'ai pus tenir auriez vous un conseil rapide a me donner pour que cela debloque sinon continuer le FORMIDABLE travail que vous faite.
Salut pierre, j’arrive un peut tard mais je me demandais si il était possible de se bloquer les mains en auto hypnose
Pierr tu as des livres à recommander pour apprendre l'autohypnose / l'hypnose ?
Salut !
Je me souviens une fois je faisais un rêve mais je savais que j'étais dans une voiture, je pouvais ressentir la sensation de la voiture qui bouge, la lumière allumer etc etc. Mais ce qui m'intrigue c'est que je rêver en même temp donc je me demande esque ma mémoire est éclatée ou c'est clairemnet possible ?
Sinon j'adore t'es vidéos franchement en savoir plus dur l'hypnose je trouve sa super chouette C'EST LE FUTUR WESH ❤
J’ai une question
Je me demande si c’est pas psychologique car qu’on tu te dis je suis à l’aise quand je parle aux autres par exemple lors d’une séance auto hypnose et qu’au moment où tu vas parler avec quelqu’un tu vas te dire:« bah non j’ai fait une séance donc y a pas de raison que je sois timide»
Voilà c’est une vrai question que j’ai envie d’avoir la réponse
Je comprends pas je n'arrive pas à me lancer dans cette expérience sachant que je suis une personne hyper sensible, et hyper stresser, quand on me parle de m'autohypnose j'ai la trouille comme si j'allais rester coincé ou sa allait impacter mon quotidien.
Aurait tu une solution 😥
2 questions:
1- combien de séances d'autohypnose peut on faire? et si on peut en faire plusieurs, peut on changer de thème ou traiter le même problème jusqu'à résolution?
2- je pratique l'autohypnose y a plusieurs moi, et j'arrive à faire des mouvement comme la lévitation du bras, bouger la tête, sourire... généralement ce sont des réponse de mon subconscient à mes questions. le subconscient peut il mentir et répondre par un mouvement pour confirmer alors il va faire le contraire ou rien?
Merci beaucoup
Bonjour @Pierr Cika , après avoir vu quelques vidéos avec des youtubeurs Que je regarde régulièrement je me suis abonné à ta chaîne et j'aimerais te demander un conseil ou de l'aide ... Je n'ai jamais fait de séance d'hypnose et j'ai eu beau essayer l'auto hypnose... Sans succès je dois mal m'y prendre ... Voici ma problématique... Je suis fumeur depuis 14ans et j'ai décidé d'un mettre un terme à ces addiction s . Je suis en couple depuis 8 ans avec une fumeuse qui ne compte pas du tout arrêter ce que je peux parfaitement comprendre. Mais voilà 14jours que je ne touche plus rien et mon irritabilité se fait ressentir dans mon couple... Je suis prêt à reprendre a contre cœur pour préserve mon couple peux tu m'aider ? Sinon continue comme ça ce que tu fais est génial merci a toi
Merci Pierre
MERCII je vais l'essayer pour shifter
J’ai très bien réussi merci beaucoup
Mais quoi? Je viens d'apprendre que t'es de Mtp alors que je regarde tes vidéos tout les soirs pour m'aider à m'endormir (je suis insomniaque et mes medoc ne fonctionnent plus) et je t'ais raté de peu à la TGS jsuis dégoûté mais en tout cas merci 🙏🙏 vraiment !
Merci beaucoup pour cette vidéo !
J'ai réussi à l'autohypnotiser merci !! (Je pense que j'ai réussi avec "facilité" parce que j'ai déjà été hypnotisée auparavant)
Peut ton demander a faire un reve lucide ou pas?
Je me suis mis y'a pas longtemps à l'auto hypnose mais guidée, je me laisse simplement guider par une voix durant une scéance près faite, et je sais pas si c'est un soucis ou pas mais j'ai l'impression de m'endormir complètement. Je me réveil toujours à la fin de la séance, mais du coup je ne suis pas sûr de le faire correctement et je ne sais pas si c'est réellement efficace à cause de cet endormissement.
Est-ce que c'est un problème ?
Salut le sang tu m'as manquééé
Merci pour cette vidéo ! 😃
Merci beaucoup
Pierre cika j ai besoin d aide j ai la phobie des aiguilles et a cause de sa je n'ai jamais pu faire de prise de sens depuis 2 ans et surtout j ai pas fait mon opération des dents de sagesse a cause de sa 😫 aide moi jsp une séance d hypnose pour enlever cette phobie sur une video peut-être j en n ai vraiment besoin et j aurait plus confiance en toi qu avec n importe quel autre hypnotiseur 🙏
Merci pour ce partage ; )
Merci infiniment
Merci beaucoup t'es le boss
Bonjour, je voulais savoir si, le matin quand je me réveille, et que je suis allongée dans mon lit, que je perçois tout autour de moi, mais d'une vue extérieur, comme voir mon propre corps du haut, c'est une sorte d'hypnose ? De plus, je n'arrive pas à bouger bien que j'essaye, et cet état peut durer entre 10 et 15 minutes.
Je voulais aussi savoir si, quand on a commencé à s'hypnotiser, du moins essayer, est-ce que l'on peut sortir de notre état et se retrouver un peu perdu, du style a voir les choses qui bougent autour de soi, voir flou ou avoir un petit blanc... ou si je m'invente des choses ?
j'ai vue des personne entré dans la peau de leur personnage fictif via hypnose vous penser que c'est faisable pas auto hypnose ?
en vrai moi j'ai de la chance je suis trés recepctif car dés la premierre vidéo que tu as fait ou tu nous hypnose a travers l'écran j'était déja tres vite dans l'hypnose mais la c'est juste trop bien parcontre j'ai juste une petite question si jamais un jour jsp une connerie arrive ou pas et que je m'inplante un mauvais souvenir ou une action qui est devenu commune pour moi par exemple boir du lait dés le lever au matin c'est un exemple genre implanter une action que l'on fait comme dans le temoignage de la femme qui se sentait plus comme elle et qu'elle refesait des action de 'chien' je voudrais savoir comment en soit il faut faire pour reset se genre de problem (pour ma part je l'ai pas rencontré encore se genre de problemme mais en cas ducoup c'est possible en auto hypnose de reset c'est problem ??
Mais prk jais mal en regardent le point dans ma tête ? Et j'adore tes vidéo !
Cool !
Merci beaucoup ...............
Oh, Nice! Merci:)
Je voudrais trop apprendre l'hypnose 😉😉😉
Apprend déjà l’auto hypnose 😉
sa fais 1 semaine que chaque jour je m entraine et que un amie qui apprend l hypnose tente de me faire rentre même simplement le teste des main qui se colle ne fonctionne pas je sais pas comment faire pour accepté
bonsoir je vous contacte se soir pour vous posez un question. Je voudrais savoir si tout les soir quand je suis allonger dans mon lit, je verse une larme est-ce que j'ai était sous hypnose naturellement avant ou après cette larme
j'ai un problème,
j'arrive pas s'avoir si je suis dans cette état d'hypnose
Ducoup je ne sais pas si sa marche pour moi
Merci je me suis abonner
J’ai une petite question y a quelques années une personne qui pratiquait l’hypnose est venue pour quelqu un de ma famille et il a essayé de nous mettre en état d’hypnose en essayant de coller nos 2 index et mes bras bougeaient un peu dans tous les sens (je devais lutter je pense mais je m en suis rendue compte qu a la fin, il me faisait un peu flipper ils disait des trucs trop bizarre😅) du coup il m’a dit que c’est pas très bien de faire de l’hypnose quand y a ce genre de réaction, même mauvais, depuis j’ai jamais retesté, mais je regarde tes vidéos depuis un moment du coup ça m intéresse et surtout ça m’aiderai donc est ce que ce qu’il m’a dit est possible sachant qu’on passe tous en état d hypnose plusieurs fois par jour ? J’ai un doute
Et là je me rencontre que je me suis déjà impnotisé😂
est-ce qu'on peut utiliser l'autohypnose pour vivre des suggestions d'hypnoses de spectacle si jamais on veut vivre l'hypnose de spectacle mais qu'on peut pas?
J'ai essayé et sa' marcher mais je n'ai pas suivi toute tes étapes et je voyais tout noir est-ce que tu c'est grave ?
Si jamais on a une problématique sur la durée, doit on répéter seulement cette problématique ou peut-on la continuer cette problématique ts les lundis par exemple, on peut faire des séances les autres jours pour quelque chose d’autre?
Je viens d'essayer quelques fois et je n'y arrive pas et ça commence à m'agacer un peu 😅 donc je voulais savoir si c'est parce que je le fais mal ou parce que je suis peu réceptif ?
Est ce que c'est à peu près les mêmes étapes que le shifting ?
oui c'est ce que je me disais ça ressemble beaucoup à shifting
@@brian_n844 je pense juste que le shifting est une manière d’autohypnose car on se persuade d’une réalité donc autohypnose = shifting je pense
Mais du coup, il y a un truc que je n’ai pas compris, il faut se dire par exemple, « je veux être plus sérieux », ou « je suis plus sérieux »?
Je suis
J'ai essayer plusieurs fois mais n'ai pas réussi je ne comprend pas d'ou cela peut venir? Pourrais-tu m'aider stp?
J'arrive souvent à être dans la lune mais impossible de ressentir l'effet de l'hypnose je test a chaque fois la méthode du point montant du front jusque sur le dessus de la tête mais yeux "convulse" je me sens bien mais ça s'arrête la .... je ne m'endors pas ou ne me repose pas du coup je réouvre les yeux et rien à changé ... ai je raté une étape en sachant que je recherche que du court repos pour commencer
Et en méditation
Peut on travailler ces chakras 🕉️ 🤘 par ce que en ce moment j'ai des problème d'encrage au chakras racine muladahra c'est des affirmations positives aussi on peut utiliser des subliminaux et battement binauraux thêta peut on changer sa réalité avec
C'est hyper intéressant
Salut, j'aurai une question. Lorsque l'on se dit le probleme a resoudre es ce qu'il faut se le repeter en boucle plusiseurs fois dans la tete ou se le dire une fois c'est suffisant. Sinon merci pour la video.
Selon tes besoin l’auto hypnose c’est très personnel
MERCI !!! maintenant je vais pouvoir régler mes problème de gêne que j'ai ☺️ vraiment merci
moi j essai de me mètre en hypnose mais même avec 10 essai je ni arrive toujours même pas un peu.Pourquoi?
Question notre inconstant a tel des émotion ?