แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 161

  • @supaweepho1060
    @supaweepho1060 5 месяцев назад +17

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ

  • @yongnoom
    @yongnoom Год назад +3

    ผมชาตอนขับรถมือขวามันจะชา เป็นมานานครับ แต่หลังๆ พอนั่ง เวลาหมุนพวงมาลัยมันจะเกรงๆ หลังๆเป็นหนักขึ้น ต้องขับมือซ้าย ขวาก็วางไว้เฉยๆ แต่ก็รู้สึกหงุดหงิดครับ

  • @พรชนกพรชนกนามกลาง

    ขอบคุณค่ะ ชามือจะทำตามค่ะ

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 Год назад +1

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปฏิบัติตาม ทำกันไว้ก่อนนนน..เป็นประโยชน์มากค่ะ.แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...👍💪💗

  • @RangsimanKomin
    @RangsimanKomin 3 месяца назад +3

    ถ้านิ้วกลางจะชาทั้งนิ้วเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นนิ้วนาง จะชาที่ปลายนิ้วค่ะ เวลาจื่นนอนจะรู้สึกเลยค่ะว่านิ้วกลางชาและอ้วนบวมเปล่งเลยค่ะ

  • @BpoPhan
    @BpoPhan Месяц назад

    ปวดทั้งหมดเลยค่ะที่คุณหมอพูดมา😊

  • @VivoV27-x4r
    @VivoV27-x4r 3 месяца назад +1

    ดีค่ะดิฉันทำตามแล้วเห็นผล

  • @pharadiduaiaphan7031
    @pharadiduaiaphan7031 5 месяцев назад +4

    ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ

  • @พิ้งกี้สมาย
    @พิ้งกี้สมาย 2 месяца назад

    คุณหมอค่ะชานิ้วก้อยและเจ็บมากค่ะ

  • @kusonkuson6203
    @kusonkuson6203 Год назад

    ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์
    สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

  • @ชื่นกมลสุทธาวาสพงษ์

    ขอบคุณค่ะสอนได้เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Месяц назад

      ขอบคุณนะครับ

  • @sonjittarrant2079
    @sonjittarrant2079 5 месяцев назад +1

    แล้วปวดบริเวณหน้าขา จะต้องทำกายภาพแบบไหนค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Jirapa-ni9wo
    @Jirapa-ni9wo 4 месяца назад +1

    ขอบคุณครับผม คุณยายนิ้วล็อคด้วยค่ะกรุณาแนะนำวิธี. ..รักษาด้วยครับครับ ขอบคุณครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      ruclips.net/video/uW_jUy57u6E/видео.htmlsi=ZnVY_BROupO8UNpn ใช้ร่วมกันได้นะครับ

  • @usangi_tabo
    @usangi_tabo 2 месяца назад

    เคยครับ ออกกำลังกายจบเลย

  • @sirikanda4934
    @sirikanda4934 4 месяца назад +1

    แม่ทำตามหมอบางเซ็ทจ้ะ

  • @sonjittarrant2079
    @sonjittarrant2079 5 месяцев назад +28

    จะปวดที่นิ้วก้อยค่ะ ตอนนอน ตื่นมาปวดมากๆเลค่ะ

    • @สันติพงษ์พจนารถ
      @สันติพงษ์พจนารถ 4 месяца назад

      เป็นเหมือนกันครับ

    • @ปรีชาอินทสุวรรณ-ฦ8บ
      @ปรีชาอินทสุวรรณ-ฦ8บ 4 месяца назад +2

      ผมเป็นปลายนิ้วกลาง ไม่ทราบว่าเป็นเก๊ารึป่าวครับ

    • @gamstory4350
      @gamstory4350 25 дней назад

      ใช่ค่ะ...ภาวะ​สู่เก๊า... เพราะพ่อเป็นอยู่คะ... ถ้ากินอาหารที่แสลง... ต้องสังเกตุจากอาหารที่กิน... พ่อกินเห็ดไม่ได้เลย​ จะปวดมากคะ

    • @NattweeharuchRibkong
      @NattweeharuchRibkong 25 дней назад

      การปวดนิ้วเป็นการเล่นโทรศัพท์หรือจับโทรศัพท์มากเกินไป

  • @JintanaLindell
    @JintanaLindell Месяц назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจินทำงานกับคนไข้ก็รู้สึกจะมือข้างขวาก็ค่อนข้างที่จะบอกไม่ถูกอ่ะมันก็ช้าๆเจ็บเป็นบางครั้งนิ้ววีดีโอมีประโยชน์มากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ🙏🏻🌹

  • @KOLET199
    @KOLET199 Год назад

    สวัสดีครับคุณหมอ
    ขอบคุณมากครับ🙏✨

  • @pim3420
    @pim3420 3 месяца назад +1

    สวัสดี​ค่ะ​คุณ​ หมอ​ เรื่องมือชาเป็นแทบทุกวันนอนตื่นเช้าก็จะชา​ พอบีบนวดจะบรรเทา​ไปได้ค่ะ​ เดี๋ยวจะรองทำ​ดู​ค่ะ.. ขอบคุณ​มาก นะคะคุณ​ หมอ​ 🙏🏼💐❤️⭐💋

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад +1

      ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

    • @pim3420
      @pim3420 3 месяца назад +1

      @@Bunditphysio ได้ค่ะคุณ​ หมอ🙏🏼💐

  • @urairatmuennarapukkee595
    @urairatmuennarapukkee595 4 месяца назад

    ขอบคุณสำหรับความรู้ จากเบลเยี่ยมด้วยรัก ❤ 😍 ปุ๊กกี้ซาน

  • @TTPhon-mc1kx
    @TTPhon-mc1kx 3 месяца назад

    เป็นแบบนี้เลยค่ะ😅ขอบคุณมากนะค่ะ

  • @Pimlapas-j5h
    @Pimlapas-j5h 4 месяца назад

    อ. ค่ะเป็นนิ้วล้อคที่นิ้วกลางข้างซ้ายมีวิธีไหนไหมค่ะ ขอบคุณจ่ะ ❤

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      ruclips.net/video/uW_jUy57u6E/видео.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

  • @chaisit31
    @chaisit31 4 месяца назад +1

    ถ้าชา ตอนแรกช้าที่ปลายนิ้วเท้า ไปๆมาๆช้าขึันไปที่น่อง มีวิธีบริหารแบบไหน เบื่อกินยา ขอบคุณมากคะ❤❤

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      ตามคลิปเลยนะครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      รวมคลิปรักษาอาการชามือ
      ruclips.net/video/2a9tiu-raAE/видео.html
      ruclips.net/video/20tPQWZqo58/видео.html
      ruclips.net/video/nHQswFB-mOk/видео.html
      ruclips.net/video/l0NsUVuh0HU/видео.html
      ruclips.net/video/DrUW1u1xliQ/видео.html
      ยาแก้ชา
      ruclips.net/video/TRY_xiHL6WU/видео.html
      ruclips.net/video/AvjnQ2mHCkM/видео.html
      วิตามินแก้ชา
      ruclips.net/video/_PN_25YR3oA/видео.html
      *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
      #บัณฑิตคลินิค
      โทร.0853699977
      Line:@bunditclinic

  • @juthamad2917
    @juthamad2917 4 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ สำหนับคลิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

  • @nkpp884
    @nkpp884 2 месяца назад

    คุณหมอท่านนี้แหละ สอนวิธี บริหารแก้ปวดแขน ทำ วันเดียว ฉันหายปวดทันที่เลย เก่งจังค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  2 месяца назад

      เยี่ยมเลยครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  2 месяца назад

      แสดงว่าทำตามได้ดีเลยครับ

  • @มิตรนิวงษา
    @มิตรนิวงษา 5 месяцев назад +4

    เวลาชามือแล้วมัน ปวดตรงกล้ามแขนครับ

  • @ดาริณีจาตุประยูร

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @panhed8484
    @panhed8484 4 месяца назад

    ขอบคุณมากคุณหมอ👍🙏♥️🇧🇻

  • @วงจันทรผันผ่อน

    ปวดนิ้วโป้งซ้ายล๊อคข้อสุดท้ายค่ะ

  • @RangsimanKomin
    @RangsimanKomin 3 месяца назад

    จะชาที่นิ้วกลางมากที่สุดค่ะ แต่จะชานิ้วนาง กับนิ้วชี้ด้วยค่ะ แต่จะน้อยกว่านิ้วกลางเยอะเลยค่ะ

  • @พรรณี-ษ4ศ
    @พรรณี-ษ4ศ 5 месяцев назад

    ชาคะ. พยายามออกกำลังตามที่คุณหมอบอกคะ

  • @jiemjitchaihang5581
    @jiemjitchaihang5581 Год назад

    สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหากำมือไม่ได้เลยค่ะ นิ้วกลางทั้งสองข้างเจ็บมากค่ะ งอนิ้วไม่ได้ แล้วชาปลายนิ้วด้วยค่ะ

  • @สมจ๋าแวงวรรณ
    @สมจ๋าแวงวรรณ 2 месяца назад

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @sommaischuster4502
    @sommaischuster4502 Месяц назад

    ชอบมากค่ะ❤❤

  • @gookai13
    @gookai13 4 месяца назад

    ขอบคุณครับ กำลังมีอาการนี้้พอดี

  • @นครไทยพรมพินิจ

    ดีๆๆครับ😮😮😮

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  15 дней назад

      ขอบคุณนะครับ

  • @dr.jintanatongsungnoen5022
    @dr.jintanatongsungnoen5022 9 дней назад

    ถ้าปวดชาขาต้องบริหารยังไงคะ

  • @คําไป่พิมมหาทา-ซ9ฤ

    ขอบคุณจ้า

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  2 месяца назад

      ขอบคุณนะครับบ

  • @Chaba7719
    @Chaba7719 3 месяца назад

    👍👍👏มีท่าชานิ้วเท้าไหมคะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад +1

      ทางเราได้ทำคลิปสอนออกกำลังกายไว้แล้วครับ สามารถเลือกดูในได้
      ช่องเลยนะครับ

  • @shopoppo266
    @shopoppo266 4 месяца назад

    ดูจากอิตาลีค่ะขอบคุณมากค่ะ

  • @AaaBbb-e1d
    @AaaBbb-e1d 4 месяца назад

    ขอบคุณความรุ้ดีๆคะคุณหมอ

  • @MossSarawut-gz5gw
    @MossSarawut-gz5gw 4 месяца назад

    ขอบคณดูครับ

  • @อัญชลีศักดาพิสิฐ

    คุณหมอคะชามือ4นิ้วมีชานิ้วเท้าฝั่งเดียวกันใช่ปลายประสาทอักเสบมั้ยคะ/ทานยาไม่หายบริหารแล้วยังไม่หายจำเป็นต้องผ่าตัดมั้ยคะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      อาจจะต้องมาดูที่ความรุนแรงและการใช้งานร่วมด้วยนะครับเพราะมีผลที่ทำให้ชาไม่หาย ถ้าปรับพฤติกกรมการใช้งานแล้วอาการชาก็ไม่ลดร่วมด้วยกรณีนี้คุณหมอก็อาจจะแนะนำให้ผ่าครับ

  • @สิริรัตน์แพงวงษ์

    ขอบคุณครับผม

  • @ทักษ์เฉย
    @ทักษ์เฉย 4 месяца назад

    ดีมากครับ

  • @SafeDee-vu6ru
    @SafeDee-vu6ru 3 месяца назад

    ขอบคุณต่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      ขอบคุณนะครับ😊💕

  • @ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ

    เป็นตอนทำงานค่ะ

  • @UrairatChaihanam
    @UrairatChaihanam Месяц назад

    ดีมาก

  • @กรวรรณสารบุญมา

    ้ิขอบคณค่ะ ปวดมากค่ะ

  • @あけみ日下
    @あけみ日下 3 дня назад

    ปวดเมื่อยๆที่ฝามือค่ะ

  • @พรทิพย์รัตนวิเชียร-ฎ4น

    มือขาทั้งสองข้างทำไงค่ะคุณหมอ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      ยืดเส้นประสาทในคลิปได้นะครับ

  • @UoTt-ci7dt
    @UoTt-ci7dt 4 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @yaneepakdeebandit7563
    @yaneepakdeebandit7563 18 часов назад

    ส่วนฉันจะปวดที่นิ้วกลาง นาง ก้อยค่ะ

  • @HappyMobile-m3p
    @HappyMobile-m3p 5 месяцев назад +8

    ชาขาชาแขนคะ

  • @ชวนพิศภูช่างทอง

    เป็นอยู่ค่ะ

  • @สารี่บําเพ็ญ-ถ8ย
    @สารี่บําเพ็ญ-ถ8ย 6 месяцев назад +1

    ใช้ค่ะ

  • @yodchanankan3457
    @yodchanankan3457 3 месяца назад

    ชามือและปวดข้อนิ้วโป่งค่ะ

  • @wijittraschuster7867
    @wijittraschuster7867 4 месяца назад

    Super ❤

  • @เณรมิตรวงษ์คําภา

    ชามือทั้ง2ข้าง

  • @RangsimanKomin
    @RangsimanKomin 3 месяца назад

    แต่จะมีแต่ชาค่ะ จะไม่มีอาการปวดค่ะ

  • @newnew2125
    @newnew2125 10 дней назад

    ปวดตันแขนตรงบ่า.ชานื้วนาง.นื้วก้อย

  • @siripornchaiyasit3613
    @siripornchaiyasit3613 4 месяца назад +1

    นี้วไม่ได้แต่นิ้วล็อก

  • @kanthapich
    @kanthapich Год назад

    ผมชาตรงหัวเข่าด้านใน ผลเกิดจากก้มลงหยิบถุงขยะ มันจะแปล๊บ จากเอววิ่งลงไปถึงหัวเข่า ตอนนี้กินยากับทำกายภาพดีขึ้นมาแล้ว แต่หัวเข่ายังชาอยู่
    เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ขอบคุณครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Год назад

      ruclips.net/video/HDdsk3Z6tzc/видео.html
      ใช้ร่วมกันได้นะัครับ ส่วนอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุต้องตรวจร่วมด้วยนะครับว่าสาเหตุมาจากอะไร

    • @kanthapich
      @kanthapich Год назад

      @@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ ผมใช้ pms ทำกายภาพ ตอนนี้ดีขึ้นครับ

  • @henghengmeanchey1286
    @henghengmeanchey1286 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @วิชัชอุดมเพ็ญ

    ❤❤❤😊

  • @voranuchv2721
    @voranuchv2721 Месяц назад

    🙏🎉🎉🎉

  • @toicou7284
    @toicou7284 3 месяца назад

    นิ้วชี้ มันมีอาการล็อก

  • @ไม่รู้-ต1ธ
    @ไม่รู้-ต1ธ Год назад

    ❤❤

  • @rattankrongphan
    @rattankrongphan 4 месяца назад

    💙💙👍👍

  • @rattanasareerak4487
    @rattanasareerak4487 4 месяца назад

    🎉🎉🎉🤗🥰❤️❤️💪💪

  • @ชนะชะผันผาย

    .❤❤

  • @สายชลเพิ่มสิน-ด8ฝ

    Subway cup? So what

  • @somchaisriin8715
    @somchaisriin8715 4 месяца назад

    ผมเส้นเลือดในสมองแตกซีกซ้ายอ่อนแรงตอนนี้มีอาการชาที่มือซ้ายกัยฝ่าเท้าซ้ายมีวิธีไหนบ้างครับ ด้านซ้ายอ่อนแรงไม่่ค่อยมีแรง
    ตอนนี้พอเดินได้แต่ต้องใช้ไม้สามขาพยุงเวลาเดิน

  • @sonjittarrant2079
    @sonjittarrant2079 5 месяцев назад

    ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ

  • @phairinchenfilinchen8969
    @phairinchenfilinchen8969 Месяц назад

    ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Месяц назад

      ขอบคุณนะครับ

  • @เกรียงศักด์-ค5ศ
    @เกรียงศักด์-ค5ศ 4 месяца назад +2

    ของผมชาทั้งนิ้วตีนและนิ้วเท้าทั้งสองข้างครับใช้กายภาพบำบัดได้หรือเปล่าครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад +1

      ได้ครับ ruclips.net/video/UFP9JZQZFPQ/видео.html

  • @putawanchantaket9027
    @putawanchantaket9027 4 месяца назад +1

    ❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @ประณีตตะโกสี

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @กมลาศน์ล้ําประเสริ์ฐ-ห4ฑ

    ขอบคุณครับคุณหมอชอบมากๆเลย

  • @sunshaimoberg4962
    @sunshaimoberg4962 4 месяца назад

    จะลองทำดูค่ะ🙏

  • @ปุณนภาพรมชาติ
    @ปุณนภาพรมชาติ 4 месяца назад

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @พรหทัยบุญเพ็ง
    @พรหทัยบุญเพ็ง 4 месяца назад

    ขอบคุณนะคะ

  • @UrairatChaihanam
    @UrairatChaihanam Месяц назад

    ดีมาก

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Месяц назад

      ขอบคุณนะครับ

  • @แสงพานิต
    @แสงพานิต 5 месяцев назад

    ขอขอบคุณ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  5 месяцев назад

      ขอบคุณนะครับบ😊

  • @AaaBbb-rx9oc
    @AaaBbb-rx9oc 2 дня назад

    ขอบคุณครับมีประโยชน์มากๆครับ

  • @VivoV27-x4r
    @VivoV27-x4r 3 месяца назад

    ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

  • @หงส์ทองพลเยี่ยม

    ปัาขอถามหนอ่ยค่ะลุงเขาเปันกล้ามเนื้อออ่นแรงค่ะแต่ตอนนีักลัามเนื้อออ่นแรงหายแต่คาวมชามาแทนครึ่งซี่มันหนักบ่ามีทางแกัทางไหนไดับัางค่ะทำมาทุกอย่างแลัวกัไม่หายค่ะ

  • @อัญชลีศักดาพิสิฐ

    คุณหมอคะขอถามคะถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดผ่ามือตรงที่ชาจะอันตรายมั้ยคะแล้วจะใช้เวลานานมั้ยคะที่จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติอะคะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      ไม่อันตรายนะครับ การผ่าตัดก็เป็นหนึ่งในการรักษาอาการครับผม ใช้เวลาพักฟื้นานไหมตรงนี้แนะนำปรึกาาคุณหมอที่ผ่าร่วมด้วยนะครับ เพราะต้องดูด้วยว่าเราผ่าแบบไหนครับผม หลังผ่าแล้วทำกายภาพร่วมด้วยได้ครับเพื่อฟื้นฟูได้ครับ

  • @ร่วมแสนพวง-ฤ4บ
    @ร่วมแสนพวง-ฤ4บ Месяц назад +1

    ขอบคุณนะคะชานิ้วมื้ทั้งสองข้างเลยข้า🎉🎉🎉🎉

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  29 дней назад

      ขอบคุณนะครับ🙏

  • @ฉวีวงศ์มั่น
    @ฉวีวงศ์มั่น 2 месяца назад

    คุณหมอค่ะชาปลายนิ้วมือทั้งสี่นิ้วแต่ทำไมปลายนิ้วมือถึงเย็นด้วยค่ะ

  • @bualee2291
    @bualee2291 Месяц назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @เกรียงศักดิ์บุญเสนอ

    ขอบคุณครับทำแล้วอาการชาดีขึ้นทันทีครับ

  • @numtara3947
    @numtara3947 3 месяца назад

    ชาที่ปายนิ้วตลอดเวลาเนื่องจากทํางานกรีดยางค่ะ

  • @vivoy-ro3us
    @vivoy-ro3us 2 месяца назад

    ชานิ้วมือ4นิ้วตอนเช้าทุกวันเวขาขับรถก็เป็นค่ะ

  • @MoMo-vx9tw
    @MoMo-vx9tw 4 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @ฮาาระเบิดขวด

    ขอบคุณค่ะ

  • @MOSAICCOFFEE2010
    @MOSAICCOFFEE2010 2 месяца назад

    ขอบคุณมากครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  2 месяца назад

      ขอบคุณนะครับ 😊💕

  • @อัมพรอุ่นปิง-ย9ฑ

    ชาสามนี้วข้างซ้ายเหมือนคุณหมอว่าเลยค่ะส่วนข้างขวาชานิ้วกลางทรมานมากค่ะทำงานใช้แขนกับมือทุกวันค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

  • @nuttawuttruengkijparitt5208
    @nuttawuttruengkijparitt5208 5 месяцев назад +1

    ผมทำงานต้องใช้มือนิ้วเด็กดึงกิ่งต้นสตอเบอร์รี่ทุกวัน.

  • @sirikanda4934
    @sirikanda4934 4 месяца назад

    แม่ปวดเวลาตำน้พริกบางครั้งรีดผ้าถูบ้านเช้าๆๆชานิ้วข้าขวาที่ใช้งาน