BÀI TẬP THỂ DỤC TRẺ HÓA MỖI NGÀY | GIẢM MỠ THỪA LẠI HẾT ĐAU LƯNG + VAI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 дек 2024

Комментарии • 95

  • @quyenhathi7841
    @quyenhathi7841 8 месяцев назад +2

    Tuyệt vời chị ơi, cám ơn chị rất nhiều, những bài của chị rất hợp cho nhóm của em trung niên và cao tuổi

  • @tambui3868
    @tambui3868 8 месяцев назад +1

    Bài này nhac hay quá chúc bích luyện phối tiếp nhiều bài

  • @NguNguyen-jk6nk
    @NguNguyen-jk6nk 8 месяцев назад +1

    Hay quá cảm ơn biên đạo Bích luyện tuyệt vời

  • @HồngNguyễn-h8c
    @HồngNguyễn-h8c 8 месяцев назад +1

    Hay quá tuyệt vời Cảm ơn em

  • @lienao2902
    @lienao2902 16 дней назад

    Tôi cảm ơn bài tập đở đâu vai xương họp họp với người trung niên cảm ơn nhiều

  • @HaoNguyen-ke4gw
    @HaoNguyen-ke4gw 8 месяцев назад +2

    Biên đạo bài tâp tuyêt vời quá chị yêu❤❤❤❤❤

  • @saubanh8780
    @saubanh8780 8 месяцев назад

    Chúc cô giáo nhiều sức khỏe mãi xinh tươi,để sáng tác nhiều bài hay cho chị em

  • @thangle3153
    @thangle3153 6 месяцев назад +4

    Râtd hợp với tuổi trung cao niên cảm ơn Bích luyên nhiệu.

  • @nhatbui6993
    @nhatbui6993 7 месяцев назад +21

    Nhạc hay vui khoẻ nhưng nên vó bài dậy cùng chiều cho người học dễ học hơn. Cảm ơn bạn nhiều

  • @ThuyThuypham-tq8qf
    @ThuyThuypham-tq8qf 4 месяца назад +1

    Nhạc hay dễ tập . Cảm ơn Truong trình rất nhiều

  • @LeTran-mw8vq
    @LeTran-mw8vq Месяц назад

    Buổi tối nào cô cũng mở máy lên tập ngủ được. Khoe cảm ơn Em m

  • @phucdunguyen
    @phucdunguyen 3 месяца назад

    Cảm ơn bích luyện rất nhiều bài tập hay quá

  • @MT-xi8tv
    @MT-xi8tv 8 месяцев назад

    Hay tuyệt quá cô ơi ❤❤❤

  • @XuanPham-sp7gj
    @XuanPham-sp7gj 29 дней назад

    Cô làm líp nhạc này nhưng dài 30 phút nhé.Cảm ơn cô nhiều

  • @PhuLe-tx3qi
    @PhuLe-tx3qi 12 дней назад

    E nào cũng eo thon

  • @NaTạ-u4y
    @NaTạ-u4y 3 месяца назад

    Mình rất thích bài tập này
    Nghe nhạc rất hay

  • @SonNguyen-li2wv
    @SonNguyen-li2wv 3 месяца назад

    Xin cảm ơn chương trình rất nhiều

  • @lyngo6235
    @lyngo6235 6 месяцев назад

    Những bài của bạn không khó , hợp với tuổi trung niên, mình rất thích , cảm ơn bạn, (Bích Luyện)

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  6 месяцев назад

      Cảm ơn bạn đã ủng hộ mình nha,chúc bạn khỏe đẹp hạnh phúc nhé.

  • @Qui712
    @Qui712 4 месяца назад

    Cảm ơn bạn nhé bài tập rất dễ tập 😮

  • @phamthao2065
    @phamthao2065 3 месяца назад +1

    Bài hát này thương ly biệt

  • @CuongLuong-g3i
    @CuongLuong-g3i Месяц назад

    Người đẹp như tiên nữ giáng trần

  • @SangLam-q6o
    @SangLam-q6o 2 месяца назад

    Nhạc hay.dễ tập ❤❤❤

  • @khotailieuthcs
    @khotailieuthcs Месяц назад

    Cảm ơn chị, nhưng đẻ học viên thấy rõ động tác tay-chân thì có lẽ nên chèn 3 người thôi ạ. cảm ơn rất nhiều

  • @huenguyen9609
    @huenguyen9609 4 месяца назад

    Chị thích bài này rất hợp cho chị

  • @MaiHoang-jo6vr
    @MaiHoang-jo6vr 7 месяцев назад

    Em làm 1 liên khúc 30 phút em nhé cảm ơn em nhiều cho chị chia sẻ bài của em để các chị cùng vui em nhé

  • @halinhthuvo4429
    @halinhthuvo4429 7 месяцев назад +1

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @bachtuyettranthi7825
    @bachtuyettranthi7825 7 месяцев назад

    Bài này dễ tập cám ơn em nhé ❤️

  • @HanhNguyen-jn5wx
    @HanhNguyen-jn5wx 4 месяца назад +1

    hay quá cùng nhau tập đi các chị em mình ơi

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 8 месяцев назад

    Bài tập hay quá chị ơi cho em xin bài cùng hướng với

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  8 месяцев назад

      Vâng hôm nào em làm bài cùng hướng ạ.

  • @huyentrangdang4043
    @huyentrangdang4043 5 месяцев назад +1

    Bài tập này bài hát nhạc hay tuyệt vời

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 7 месяцев назад +1

    Hay quá

  • @ThangPham-yp4xu
    @ThangPham-yp4xu 7 месяцев назад

    Thích bài thế dục này ❤

  • @hankha5628
    @hankha5628 4 месяца назад

    Bài này dễ vậy , mà phải cg chiều chi vậy...!

  • @lieunguyenthi3085
    @lieunguyenthi3085 3 месяца назад

    Cảm ơn bạn .

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

    Có động lực quá

  • @phamduyen1926
    @phamduyen1926 8 месяцев назад

    Tuyệt vời luôn cô ❤❤❤

  • @viethoang683
    @viethoang683 7 месяцев назад

    Tuyệt vời cô giáo ơi

  • @VuiTrần-r7j
    @VuiTrần-r7j Месяц назад

    Tình yêu anh dành cho em

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

    Nhạc hay the

  • @nhungvu2748
    @nhungvu2748 7 месяцев назад

    Bài hát cuối hay quá

  • @minhthanngo49
    @minhthanngo49 6 месяцев назад

    Tuyệt vời ❤

  • @nguyenninh136
    @nguyenninh136 3 месяца назад

    Rất đẹp mình rất thích mình đăng ký ủng hộ kênh bạn rồi đó❤❤❤❤❤❤

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  3 месяца назад

      @@nguyenninh136 Cảm ơn bạn rất nhiều, chúc bạn có một sức khỏe,trẻ ,đẹp, gia đình hạnh phúc.

  • @AnhHa-ks2ot
    @AnhHa-ks2ot 4 месяца назад

    Đẹp và vui

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

  • @diep88vu
    @diep88vu 6 месяцев назад

    mình thích

  • @thangnguyenvan9201
    @thangnguyenvan9201 3 месяца назад

    👏👏👏♥️🍀✅🌅

  • @LindaArt3290
    @LindaArt3290 5 месяцев назад

    Bài tập thể dục của bich luyện

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @ThịNguyễnUyển
    @ThịNguyễnUyển 4 месяца назад

  • @thangnguyenvan9201
    @thangnguyenvan9201 3 месяца назад

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🍀✅🌅

  • @CongThanh-uj4ur
    @CongThanh-uj4ur 5 месяцев назад

    Xin dịch sang tiêgs v di c ơn nhiều nhé

  • @thoanguyen-pf9hh
    @thoanguyen-pf9hh 5 месяцев назад

    Bạn ơi có bài cùng hướng hay dạy đếm nhịp ko.

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  5 месяцев назад

      Chị ơi bài này là bài tập thể dục, cứ tập theo là được ạ.

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 7 месяцев назад

    Mình thích nè

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 8 месяцев назад

    Cho em xin bài cùng hướng chị ơi

  • @anhaohothi6081
    @anhaohothi6081 5 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @TuyenThan-wt6kj
    @TuyenThan-wt6kj 2 месяца назад

    .Mình thấy bài hay sau hay quá mà không biết nha các bạn. 😮❤🎉

  • @thivanpham2068
    @thivanpham2068 5 месяцев назад

    Cho mình xin tên 2 bài hát sau

  • @vhggd2836
    @vhggd2836 7 месяцев назад

    Cho e hỏi người bị thoát vị đĩa đệm lưng có tập dc o ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Tùy theo bệnh chị ạ em cũng bị thoát vị đĩa đệm nhưng vẫn tập bình thường ạ. Nếu mà bị phồng hoặc xẹp thì không nên tập.

  • @LeTran-mw8vq
    @LeTran-mw8vq Месяц назад

    Bài hát thứ hai là bài hát tựa đề là gì Em

  • @nguyenthiyen6911
    @nguyenthiyen6911 3 месяца назад

    K tả xuống dc.

  • @LuyếnLê-j6f
    @LuyếnLê-j6f 6 месяцев назад

    Mình bị thoát vị đĩa đệm có tập đc ko

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  6 месяцев назад

      Thoát vị đĩa đệm nhiều loại lắm ạ nếu phòng hoặc xẹp thì không không tập được, còn thoát vị đĩa đệm bình thường thì vẫn tập được, mà chị phải tham khảo bác sĩ nữa nhá.

  • @namtulenhbdm4855
    @namtulenhbdm4855 4 месяца назад +1

    Độn mông độn ngực vào trông eo hẳn

  • @liennguyenthi8211
    @liennguyenthi8211 2 месяца назад

    Chị ơi có bài tập không

  • @AkiauAkiau-o5p
    @AkiauAkiau-o5p 3 месяца назад

    Anis rus😮

  • @vannghithach6679
    @vannghithach6679 Месяц назад

    V

  • @quyenhathi7841
    @quyenhathi7841 7 месяцев назад +2

    Chị ơi chị mua đôi giày này ở đâu cho em xin số điện thoại được k ạ, em thích giày màu này mà tìm mua k có

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Để chị hỏi bạn chị còn không hàng ngày không bán ngoài thị trường.

    • @quyenhathi7841
      @quyenhathi7841 7 месяцев назад

      @@luyenvubich em cảm ơn chị ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Bạn đi size bao nhiêu 200 một đôi

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Bạn đi size bao nhiêu còn mình gửi cho cho số điện thoại và địa chỉ mình gửi về

  • @ThiHongNguyen-qt6ue
    @ThiHongNguyen-qt6ue 7 месяцев назад

    Bài hát tên gì vậy cả nhà

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Bài hát đầu tình yêu anh dành cho em ạ.

  • @quanminh5433
    @quanminh5433 4 месяца назад

    Nhạc hay cho mình xin tên bài hát bằng tiếng Việt được không ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  4 месяца назад

      @@quanminh5433 bài này là bài thương Ly biệt ạ.

  • @syluong8679
    @syluong8679 5 месяцев назад

    Sướng toàn các bạn mông to eo đẹp

  • @dxinhxinh9373
    @dxinhxinh9373 22 дня назад

    Tuyệt vời chị ơi, cám ơn chị rất nhiều, những bài của chị rất hợp cho nhóm của em trung niên và cao tuổi

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  21 день назад

      @@dxinhxinh9373 Cảm ơn các chị đã ủng hộ kênh của em, em chúc các càng ngày càng xinh đẹp, trẻ khỏe,gia đình hạnh phúc nha.

  • @DuyenNguyen-zj8rg
    @DuyenNguyen-zj8rg 22 дня назад

    Biên đạo bài tâp tuyêt vời quá chị yêu❤❤❤❤❤

  • @garungreview6978
    @garungreview6978 Месяц назад

    Hay quá

  • @toantran-bg9lr
    @toantran-bg9lr Месяц назад

  • @tuyentranvan6430
    @tuyentranvan6430 4 месяца назад

    Nhạc hay,

  • @cobothi1503
    @cobothi1503 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 6 месяцев назад

    Cho em xin bài cùng hướng chị ơi

  • @anhVan-db5em
    @anhVan-db5em 7 месяцев назад

    Cho xin bài cùng hướng cháu ơi