BÀI TẬP THỂ DỤC TRẺ HÓA MỖI NGÀY | GIẢM MỠ THỪA LẠI HẾT ĐAU LƯNG + VAI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 дек 2024

Комментарии • 95

  • @quyenhathi7841
    @quyenhathi7841 8 месяцев назад +2

    Tuyệt vời chị ơi, cám ơn chị rất nhiều, những bài của chị rất hợp cho nhóm của em trung niên và cao tuổi

  • @NguNguyen-jk6nk
    @NguNguyen-jk6nk 8 месяцев назад +1

    Hay quá cảm ơn biên đạo Bích luyện tuyệt vời

  • @tambui3868
    @tambui3868 8 месяцев назад +1

    Bài này nhac hay quá chúc bích luyện phối tiếp nhiều bài

  • @HồngNguyễn-h8c
    @HồngNguyễn-h8c 8 месяцев назад +1

    Hay quá tuyệt vời Cảm ơn em

  • @thangle3153
    @thangle3153 6 месяцев назад +4

    Râtd hợp với tuổi trung cao niên cảm ơn Bích luyên nhiệu.

  • @lienao2902
    @lienao2902 17 дней назад

    Tôi cảm ơn bài tập đở đâu vai xương họp họp với người trung niên cảm ơn nhiều

  • @saubanh8780
    @saubanh8780 8 месяцев назад

    Chúc cô giáo nhiều sức khỏe mãi xinh tươi,để sáng tác nhiều bài hay cho chị em

  • @HaoNguyen-ke4gw
    @HaoNguyen-ke4gw 8 месяцев назад +2

    Biên đạo bài tâp tuyêt vời quá chị yêu❤❤❤❤❤

  • @nhatbui6993
    @nhatbui6993 7 месяцев назад +21

    Nhạc hay vui khoẻ nhưng nên vó bài dậy cùng chiều cho người học dễ học hơn. Cảm ơn bạn nhiều

  • @ThuyThuypham-tq8qf
    @ThuyThuypham-tq8qf 4 месяца назад +1

    Nhạc hay dễ tập . Cảm ơn Truong trình rất nhiều

  • @phucdunguyen
    @phucdunguyen 3 месяца назад

    Cảm ơn bích luyện rất nhiều bài tập hay quá

  • @LeTran-mw8vq
    @LeTran-mw8vq Месяц назад

    Buổi tối nào cô cũng mở máy lên tập ngủ được. Khoe cảm ơn Em m

  • @SonNguyen-li2wv
    @SonNguyen-li2wv 3 месяца назад

    Xin cảm ơn chương trình rất nhiều

  • @lyngo6235
    @lyngo6235 6 месяцев назад

    Những bài của bạn không khó , hợp với tuổi trung niên, mình rất thích , cảm ơn bạn, (Bích Luyện)

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  6 месяцев назад

      Cảm ơn bạn đã ủng hộ mình nha,chúc bạn khỏe đẹp hạnh phúc nhé.

  • @NaTạ-u4y
    @NaTạ-u4y 3 месяца назад

    Mình rất thích bài tập này
    Nghe nhạc rất hay

  • @MT-xi8tv
    @MT-xi8tv 8 месяцев назад

    Hay tuyệt quá cô ơi ❤❤❤

  • @Qui712
    @Qui712 5 месяцев назад

    Cảm ơn bạn nhé bài tập rất dễ tập 😮

  • @PhuLe-tx3qi
    @PhuLe-tx3qi 13 дней назад

    E nào cũng eo thon

  • @SangLam-q6o
    @SangLam-q6o 2 месяца назад

    Nhạc hay.dễ tập ❤❤❤

  • @XuanPham-sp7gj
    @XuanPham-sp7gj Месяц назад

    Cô làm líp nhạc này nhưng dài 30 phút nhé.Cảm ơn cô nhiều

  • @huenguyen9609
    @huenguyen9609 4 месяца назад

    Chị thích bài này rất hợp cho chị

  • @phamthao2065
    @phamthao2065 3 месяца назад +1

    Bài hát này thương ly biệt

  • @bachtuyettranthi7825
    @bachtuyettranthi7825 8 месяцев назад

    Bài này dễ tập cám ơn em nhé ❤️

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 8 месяцев назад

    Bài tập hay quá chị ơi cho em xin bài cùng hướng với

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  8 месяцев назад

      Vâng hôm nào em làm bài cùng hướng ạ.

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 8 месяцев назад +1

    Hay quá

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

    Có động lực quá

  • @CuongLuong-g3i
    @CuongLuong-g3i Месяц назад

    Người đẹp như tiên nữ giáng trần

  • @MaiHoang-jo6vr
    @MaiHoang-jo6vr 7 месяцев назад

    Em làm 1 liên khúc 30 phút em nhé cảm ơn em nhiều cho chị chia sẻ bài của em để các chị cùng vui em nhé

  • @lieunguyenthi3085
    @lieunguyenthi3085 3 месяца назад

    Cảm ơn bạn .

  • @ThangPham-yp4xu
    @ThangPham-yp4xu 7 месяцев назад

    Thích bài thế dục này ❤

  • @minhthanngo49
    @minhthanngo49 6 месяцев назад

    Tuyệt vời ❤

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

    Nhạc hay the

  • @viethoang683
    @viethoang683 8 месяцев назад

    Tuyệt vời cô giáo ơi

  • @nhungvu2748
    @nhungvu2748 7 месяцев назад

    Bài hát cuối hay quá

  • @khotailieuthcs
    @khotailieuthcs Месяц назад

    Cảm ơn chị, nhưng đẻ học viên thấy rõ động tác tay-chân thì có lẽ nên chèn 3 người thôi ạ. cảm ơn rất nhiều

  • @AnhHa-ks2ot
    @AnhHa-ks2ot 4 месяца назад

    Đẹp và vui

  • @hankha5628
    @hankha5628 5 месяцев назад

    Bài này dễ vậy , mà phải cg chiều chi vậy...!

  • @ThúyVi-m9n
    @ThúyVi-m9n 4 месяца назад

  • @diep88vu
    @diep88vu 6 месяцев назад

    mình thích

  • @phamduyen1926
    @phamduyen1926 8 месяцев назад

    Tuyệt vời luôn cô ❤❤❤

  • @VuiTrần-r7j
    @VuiTrần-r7j Месяц назад

    Tình yêu anh dành cho em

  • @halinhthuvo4429
    @halinhthuvo4429 7 месяцев назад +1

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @HanhNguyen-jn5wx
    @HanhNguyen-jn5wx 4 месяца назад +1

    hay quá cùng nhau tập đi các chị em mình ơi

  • @thoanguyen-pf9hh
    @thoanguyen-pf9hh 5 месяцев назад

    Bạn ơi có bài cùng hướng hay dạy đếm nhịp ko.

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  5 месяцев назад

      Chị ơi bài này là bài tập thể dục, cứ tập theo là được ạ.

  • @nguyenninh136
    @nguyenninh136 3 месяца назад

    Rất đẹp mình rất thích mình đăng ký ủng hộ kênh bạn rồi đó❤❤❤❤❤❤

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  3 месяца назад

      @@nguyenninh136 Cảm ơn bạn rất nhiều, chúc bạn có một sức khỏe,trẻ ,đẹp, gia đình hạnh phúc.

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 8 месяцев назад

    Cho em xin bài cùng hướng chị ơi

  • @vhggd2836
    @vhggd2836 7 месяцев назад

    Cho e hỏi người bị thoát vị đĩa đệm lưng có tập dc o ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Tùy theo bệnh chị ạ em cũng bị thoát vị đĩa đệm nhưng vẫn tập bình thường ạ. Nếu mà bị phồng hoặc xẹp thì không nên tập.

  • @huyentrangdang4043
    @huyentrangdang4043 5 месяцев назад +1

    Bài tập này bài hát nhạc hay tuyệt vời

  • @CongThanh-uj4ur
    @CongThanh-uj4ur 5 месяцев назад

    Xin dịch sang tiêgs v di c ơn nhiều nhé

  • @LindaArt3290
    @LindaArt3290 5 месяцев назад

    Bài tập thể dục của bich luyện

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 8 месяцев назад

    Mình thích nè

  • @thivanpham2068
    @thivanpham2068 5 месяцев назад

    Cho mình xin tên 2 bài hát sau

  • @LuyếnLê-j6f
    @LuyếnLê-j6f 6 месяцев назад

    Mình bị thoát vị đĩa đệm có tập đc ko

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  6 месяцев назад

      Thoát vị đĩa đệm nhiều loại lắm ạ nếu phòng hoặc xẹp thì không không tập được, còn thoát vị đĩa đệm bình thường thì vẫn tập được, mà chị phải tham khảo bác sĩ nữa nhá.

  • @TuyenThan-wt6kj
    @TuyenThan-wt6kj 2 месяца назад

    .Mình thấy bài hay sau hay quá mà không biết nha các bạn. 😮❤🎉

  • @VanNguyen-wb8fe
    @VanNguyen-wb8fe 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @LeTran-mw8vq
    @LeTran-mw8vq Месяц назад

    Bài hát thứ hai là bài hát tựa đề là gì Em

  • @nguyenthiyen6911
    @nguyenthiyen6911 3 месяца назад

    K tả xuống dc.

  • @ThịNguyễnUyển
    @ThịNguyễnUyển 4 месяца назад

  • @thangnguyenvan9201
    @thangnguyenvan9201 3 месяца назад

    👏👏👏♥️🍀✅🌅

  • @namtulenhbdm4855
    @namtulenhbdm4855 4 месяца назад +1

    Độn mông độn ngực vào trông eo hẳn

  • @anhaohothi6081
    @anhaohothi6081 5 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @thangnguyenvan9201
    @thangnguyenvan9201 3 месяца назад

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🍀✅🌅

  • @liennguyenthi8211
    @liennguyenthi8211 2 месяца назад

    Chị ơi có bài tập không

  • @ThiHongNguyen-qt6ue
    @ThiHongNguyen-qt6ue 8 месяцев назад

    Bài hát tên gì vậy cả nhà

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  8 месяцев назад

      Bài hát đầu tình yêu anh dành cho em ạ.

  • @quyenhathi7841
    @quyenhathi7841 7 месяцев назад +2

    Chị ơi chị mua đôi giày này ở đâu cho em xin số điện thoại được k ạ, em thích giày màu này mà tìm mua k có

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Để chị hỏi bạn chị còn không hàng ngày không bán ngoài thị trường.

    • @quyenhathi7841
      @quyenhathi7841 7 месяцев назад

      @@luyenvubich em cảm ơn chị ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Bạn đi size bao nhiêu 200 một đôi

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  7 месяцев назад

      Bạn đi size bao nhiêu còn mình gửi cho cho số điện thoại và địa chỉ mình gửi về

  • @vannghithach6679
    @vannghithach6679 Месяц назад

    V

  • @AkiauAkiau-o5p
    @AkiauAkiau-o5p 3 месяца назад

    Anis rus😮

  • @quanminh5433
    @quanminh5433 4 месяца назад

    Nhạc hay cho mình xin tên bài hát bằng tiếng Việt được không ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  4 месяца назад

      @@quanminh5433 bài này là bài thương Ly biệt ạ.

  • @syluong8679
    @syluong8679 5 месяцев назад

    Sướng toàn các bạn mông to eo đẹp

  • @dxinhxinh9373
    @dxinhxinh9373 23 дня назад

    Tuyệt vời chị ơi, cám ơn chị rất nhiều, những bài của chị rất hợp cho nhóm của em trung niên và cao tuổi

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  23 дня назад

      @@dxinhxinh9373 Cảm ơn các chị đã ủng hộ kênh của em, em chúc các càng ngày càng xinh đẹp, trẻ khỏe,gia đình hạnh phúc nha.

  • @DuyenNguyen-zj8rg
    @DuyenNguyen-zj8rg 23 дня назад

    Biên đạo bài tâp tuyêt vời quá chị yêu❤❤❤❤❤

  • @garungreview6978
    @garungreview6978 Месяц назад

    Hay quá

  • @tuyentranvan6430
    @tuyentranvan6430 4 месяца назад

    Nhạc hay,

  • @toantran-bg9lr
    @toantran-bg9lr Месяц назад

  • @CườngĐỗ-e2f
    @CườngĐỗ-e2f 6 месяцев назад

    Cho em xin bài cùng hướng chị ơi

  • @anhVan-db5em
    @anhVan-db5em 7 месяцев назад

    Cho xin bài cùng hướng cháu ơi

  • @cobothi1503
    @cobothi1503 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤