당뇨환자가 공복에 올리브유 한스푼을 먹으면 나타나는 효과

공복에 올리브 오일을 섭취하면
당뇨 환자의 혈당을 안정화시키고
혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
모노불포화 지방산과 항산화 성분이
혈당 관리와 인슐린 민감성 개선에 기여합니다.
그러나 올리브 오일의 양을 제한하고,
개별적인 혈당 반응을 모니터링하며,
종합적인 식습관과 함께 섭취하는 것이 중요합니다.
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