Hace un año comencé mi Glow Up con tu vídeo “Glow up 2021”, y comencé muchos hábitos, desde ahí mi inspiras, a crecer, a creer en mí y en la ley de atracción, estoy siento la mejor versión de mí ahora mismo, de veras que estoy muy agradecida contigo, yo era una persona con hábitos muy malos y fue cambiando poco a poco, progresivamente con altos y bajos, hasta lograr ser quien soy hoy en dia y estoy y soy tan feliz, muchísimas gracias Vale, cambias vidas, impactas en muchas vidas ♡
1 metas chiquitas (pon espacio, tiempo y lugar) 2 disminuir el screentime (no cogerlo no antes de dormir ni apenas despertarse) 3 30 min para el cuidado personal (puedes dividirlo en el día) 4 afirmaciones (30-40 almenos) 5 decir una intención en la mañana 6 bloqueador solar 7 contenido enriquecedor (cosas que te hagan sentir bien) 8 hidratación + vitamina 9 relación con la comida (verla como nutrientes y algo que hace bien a mi cuerpo) 10 meditación (aunque sea 5 minutos) 11 ordenar 10minutos (pon musica si quieres) 12 escribe tus sueños (lapiz y papel mejor) 13 journaling (para conecerte) 14 comunícate ( es importante lo que quieres decir) normas: no seas dura contigo misma, no pasa nada porque no te salga hoy sé flexible no esperes a estar lista, si lo quieres hacer hazlo si lo puedes soñar es porque puedes donde va el enfoque, va la energía (se consciente a que va la energía) escucha tu intuición ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥poquito a poco
Pasé de un vídeo de 21:51 minutos.... A 2 horas, de anotar "lo importante". Cada palabra tiene tanta verdad en lo que dices💗 Muchas gracias, te amoo Me has ayudado a crecer mucho
@@ValeriaMachuca necesitamos más videos así por favor! Aparece más seguido que nos haces un bien a todos !!! Después podrías hacer un video donde expliques como utilizas vos pintetest ????? Plssss
Me alegro de que regresaras......me gustaría que hicieras un video de como organizarnos....o como dejar la obsesión con el celular.....siento que como a mi hay varios, me consume mucho el tiempo y me hace compararme día a día con los demás.....y me ciega ciega lo que pueda pasar a mi alrrededor....te quiero, saludos desde Venezuela ♡
Te adoro....era justo lo que necesitaba, estaba enferma asi que no comencé este año con el pie derecho, asi que mañana hiba a ser mi primer día del año ( al menos para mi , así que como no lo tuve me lo merecía♡) y este video me va dar mucha más motivación
Yo realmente estoy orgullosa de mi por todo lo que logré el 2021, tuve que terminar una relación de 3 años y al principio fue muy duro pero ahora que ha pasado el tiempo veo que eso me hizo crecer un montón. Hago ejercicio, he leído 7 libros en este transcurso, escucho podcast que me nutren un montón, estoy muy saludable. Y realmente ver el como algo que pensé que iba a acabar conmigo, el dejar de estar con alguien que amaba y no me hacía bien me hizo crecer en todo aspecto. Y cada día trabajo en mi y con el paso del tiempo he visto cambios.(ya son 8 meses de todo eso)
No sé ustedes, pero cuando dice “siempre has sido, eres y serás suficiente” me entran unas ganas de llorar, gracias por siempre decir esto 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺, significa mucho 🧡
Al fiiiin no sabes cuanto espere que subiera un nuevo video y que regresaras a youtube, todos los días veía tus historias de instagram para ver cuando regresabas❤️😍
AaaAaaa te EXTRAÑE un montón necesitaba motivación de verdad Valeria gracias por sacar la mejor versión de ti está notificación me alegro el día te amo te amo encerio no tengo palabras para agradecerte todo lo que haces por nosotras 😭🌷🏡
AYYYY Valeria TE AMO TANTO, por tus videos es que hoy en día soy un poquito mejor que ayer, te agradezco tanto por llegar a mi vida, y en mis ojos siempre serás ese Angelito que me envió Dios para que mi vida fuera un poquito mejor cada día :3
NO SABES CUANTO EXTRAÑÉ TUS VIDEOS. de verdad que me inspiras demasiado ♥ eres un tremendo ser de luz ♥ te adoro , si quieres ser mi amiga en la vida avisame :'C
no sabes todo lo bueno q aportas a mi vida,lit sos una de las pocas q me ayudan a crecer tanto y a ser buena,paciente y empatica conmigo misma,gracias te amo y te mereces la mejor energía Universo y lo mejor q tenga Dios
waoo me encantan tus consejos y desde que eh empezado a aplicar algunos a mi vida a mejorado mucho mi estado de animo,hasta empeze a leer un libro de la ley de la atracccion me encanta gracias
Me acuerdo tanto como el año pasado me saliste en recomendados en RUclips en el momento correcto, estaba pasando por un momento de tristeza permanente y encontrar tus videos fue una gran ayuda para mi. Gracias Vale tqm
Que bueno que ya regresaste te esperamos demaciado, pero la espera valió la pena 💗 es un honor tenerte de regreso espero que te encuentres de lo mejor 🌹
Vale, te amo. Me alegro de que regresarás! ❤ ✨Comencé a ver tus vídeos el verano del 2021 y me propuse cambiar gracias a ello. Realmente me descuidaba mucho a mí misma, cuando vi tu vídeo "10 formas de subir tu amor propio". Me motive y empecé a verme de un modo especial, como nunca antes lo había hecho. Mis amigas se quedaron muy impresionadas por mi cambio.😅 Muchas gracias 💖💖 💕 Saludos desde Nueva Esparta, Vzla 💕 A pesar de no tener auriculares para ver el vídeo, me esforzaré por leer los subtítulos ☺
Hace mucho no veía un video tuyo y fueron de los primeros que vi hace un año cuando comencé mi glow up mental y físico, hoy me siento en mi mejor versión y mejorando, todas podemos, gracias por compartir
Llegué tarde Valeria lo siento, es que estaba en un día de consentimiento a mi misma, tú me has ayudado tanto, tal vez no leas este comentario, pero necesito agradecerte mucho, gracias a ti e aprendido a quererme más a mi misma, no ha sido fácil (para nada) pero e hecho lo que puedo. Te amooo
Muchas gracias por todo Vale❤ cambiaste muchas cosas en mi vida, y ahora apareciste en el momento correcto, me inspiras mucho, y siento un gran cambio en mi, tengo nuevos hábitos, y con el tiempo voy logrando más. Si lo puedo soñar, lo puedo lograr❤ gracias de verdad, te amo muchísimo, espero que estés bien💖
me ha gustado mucho su video, ha sido una buena guía a pesar de que tengo algunos hábitos sanos y productivos, sin embargo no siempre puedo hacer cosas para mi misma ya que tengo muy malos momentos debido a mis padres que ambos son de lo peor conmigo, igualmente trato de seguir mi línea, trato de ser fuerte y darme el tiempo que merezco para mi misma, para adorarme, para ser mi prioridad a pesar de que me traten como basura, gracias por tu video, me ha motivado aún más con mis pocos hábitos que puedo hacer 💕
Espere este vídeo cómo cuando esperas la comida te amoooo si tú vieras mi fonde de pantalla te quedas 🥺en todo estás tú te amoooo cada día más me amo por todos tus consejos 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Nose si llegues a leer esto pero muchas gracias, el haberte encontrado me ayudó a poder tomar riendas a mi camino estaba muy perdida, es confortante poder contar con una persona como tú, espero algún día conocerte MUCHAS GRACIAS 💕
una cosa que no dijiste pero que me parece también muy importante, es tener una buena relación con tu cuerpo. tiene relación con lo de la comida, pero creo que es necesario ponerlo aparte. dejar de verlo como algo estético y más como algo funcional. dejar de rechazar nuestro cuerpo.
Gracias, necesitaba esto. El año lo empecé terriblemente y ahora no sé ni dónde estoy parada, pero esto me servirá de guía para encontrarme y volver a brillar. 💙
Te extrañábamos mucho Vale!! Gracias por los videos hermosos que haces. Comencé a implementar el journaling y es increíble como me hizo comenzar a cambiar mi forma de ver las cosas. Gracias por todos los consejos hermosos. Saludos desde Argentina❤️❤️
Ay! Que bueno ya regresaste! esperaba con ansias tu video ya que hace mucho que no subías y entiendo el porque ya que te sigo en insta. Pero me alegra mucho que hayas regresado. Debo decirte que tu me inspiras, y sos una persona muy motivada y siempre nos dices cosas bonitas. La verdad siempre me tranquilizas y que des buenos consejos como todos tus videos. Y lo mejor es que el año pasado te he conocido a ti y tu hermoso canal, que siempre me llena de inspiración, las ganas de seguir adelante y tener una buena vida. Ahora con el Glow up, he tratado este año tenerlo y conseguir la mejor versión mía. Pero estaba tan obsesionada que lo hacia todo a la fuerza que me desmotivaba. Porque quería hacer todo al mismo tiempo y tener una mejor versión si o si que me di cuenta de que estaba mal. Así que tuve un poquito de tiempo en no hacer nada productivo y estar relajada. Y debo decir que he mejorado tanto y me sentí mucho mejor. Esforzarme de más para ser lo que quiero ser quedaba mal conmigo misma. Así que decidí en hacer un Glow up a mi tiempo y espacio. Además estoy de vacaciones y no debo apurarme en nada en hacer todo en dos días y también merezco un descanso y permanecer en mi zona de confort un rato y hacer cosas que a mi me gustan e inspiran.
No sabes como quería escuchar tu voz y no sabía que necesitaba tus palabras, pero Si, te sigo porque me haces ver la vida diferente, bonita, con calma, me ayudas a pausar, a creer que soy suficiente cuando mi mente me ataca, eres una luz niña bonita que Dios te bendiga☀️ y le agradezco por ponerte en mi camino💗💗
Ame este videooooo gracias a ti cambie demaciado y te extrañeeeeee y este video todos los días veo tu insta y tik tok y sobre todo RUclips y te sigo desde hace un añoooo
Holaa! Volviste y me alegra porque estuve esperando por mucho tiempo un nuevo video. ❤️ No sabes todo lo que me ayudaste, fuiste fundamental en mi cambio de mentalidad y muchas cosas más Valeria y te agradezco por eso ❤️
Hace un año comencé mi Glow Up con tu vídeo “Glow up 2021”, y comencé muchos hábitos, desde ahí mi inspiras, a crecer, a creer en mí y en la ley de atracción, estoy siento la mejor versión de mí ahora mismo, de veras que estoy muy agradecida contigo, yo era una persona con hábitos muy malos y fue cambiando poco a poco, progresivamente con altos y bajos, hasta lograr ser quien soy hoy en dia y estoy y soy tan feliz, muchísimas gracias Vale, cambias vidas, impactas en muchas vidas ♡
Wow 🥺💗 me llegó directo al corazón! Gracias a ti por seguir aquí. Estoy muy orgullosa de todo lo que has logrado
@@ValeriaMachuca te amamos Vale! Eres increíble, nos motivas a amarnos y a ser mejores!💕
Mi frase favorita de Vale: Siempre has sido, eres, y serás suficiente. 💜✨
Aww 💗 siempre
Te amo mucho mi amor te amo mucho mi amor te amo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ de nuevo a la empresa que no me lo envías para
1 metas chiquitas (pon espacio, tiempo y lugar)
2 disminuir el screentime (no cogerlo no antes de dormir ni apenas despertarse)
3 30 min para el cuidado personal (puedes dividirlo en el día)
4 afirmaciones (30-40 almenos)
5 decir una intención en la mañana
6 bloqueador solar
7 contenido enriquecedor (cosas que te hagan sentir bien)
8 hidratación + vitamina
9 relación con la comida (verla como nutrientes y algo que hace bien a mi cuerpo)
10 meditación (aunque sea 5 minutos)
11 ordenar 10minutos (pon musica si quieres)
12 escribe tus sueños (lapiz y papel mejor)
13 journaling (para conecerte)
14 comunícate ( es importante lo que quieres decir)
normas: no seas dura contigo misma, no pasa nada porque no te salga hoy
sé flexible
no esperes a estar lista, si lo quieres hacer hazlo
si lo puedes soñar es porque puedes
donde va el enfoque, va la energía (se consciente a que va la energía)
escucha tu intuición
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥poquito a poco
Gracias por tomarte el tiempo para escribirlo ❤
@@abii88 😊😊❤️
Te amo persona que escribe los pasos ❤️🤩
Graciaass
Comienzo esto el 20/04/22
“Puedes con todo pero no con todo a la vez”
Ustedes pueden, nunca es tarde para empezar a mejorar tus hábitos y tu vida. Gracias Vale ❤️
Pasé de un vídeo de 21:51 minutos.... A 2 horas, de anotar "lo importante". Cada palabra tiene tanta verdad en lo que dices💗 Muchas gracias, te amoo
Me has ayudado a crecer mucho
Wow wow 🥺💗 eres increíble! Que bonita vibra. Te amo!
AAAAAAAAAAAA no sabes cuanto espere este video, TE AMO, eres un ser maravilloso y te mereces muchas cosas buenas en la vida 🤍💞
Ay yo te amo!
te extrañaba. apareciste en el momento preciso. gracias por todo, tqm ❤️
Aw! Te amo
@@ValeriaMachuca necesitamos más videos así por favor! Aparece más seguido que nos haces un bien a todos !!!
Después podrías hacer un video donde expliques como utilizas vos pintetest ????? Plssss
Me sentia descuidada y irreconocible pero con este video me alegraste la vida y este “Glow up” te amo😢❤❤❤❤❤
Me alegro de que regresaras......me gustaría que hicieras un video de como organizarnos....o como dejar la obsesión con el celular.....siento que como a mi hay varios, me consume mucho el tiempo y me hace compararme día a día con los demás.....y me ciega ciega lo que pueda pasar a mi alrrededor....te quiero, saludos desde Venezuela ♡
Te adoro....era justo lo que necesitaba, estaba enferma asi que no comencé este año con el pie derecho, asi que mañana hiba a ser mi primer día del año ( al menos para mi , así que como no lo tuve me lo merecía♡) y este video me va dar mucha más motivación
Yo realmente estoy orgullosa de mi por todo lo que logré el 2021, tuve que terminar una relación de 3 años y al principio fue muy duro pero ahora que ha pasado el tiempo veo que eso me hizo crecer un montón. Hago ejercicio, he leído 7 libros en este transcurso, escucho podcast que me nutren un montón, estoy muy saludable.
Y realmente ver el como algo que pensé que iba a acabar conmigo, el dejar de estar con alguien que amaba y no me hacía bien me hizo crecer en todo aspecto.
Y cada día trabajo en mi y con el paso del tiempo he visto cambios.(ya son 8 meses de todo eso)
que hermoso, se que no te conozco pero me da orgullo
@@umapra8356 Muchas gracias 🥺🥺
AAAAAAH cuanto espere un vídeo tuyo te amoo
Volvió mi lugar feliz y seguro 🥺♥️
No sé ustedes, pero cuando dice “siempre has sido, eres y serás suficiente” me entran unas ganas de llorar, gracias por siempre decir esto 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺, significa mucho 🧡
AAAAAAAAAAHHHHHHHH QUE EMOCIÓN VOLVER A VERTE POR AQUÍ VALE!!!
Diooooooo miooo llegastes,no sabes cuánta falta hacías preciosaaaa 🥺💖
me alegra mucho que vuelvas con los vídeos en RUclips, que descansaste y te tomaste tu tiempo 🤍
Al fiiiin no sabes cuanto espere que subiera un nuevo video y que regresaras a youtube, todos los días veía tus historias de instagram para ver cuando regresabas❤️😍
AaaAaaa te EXTRAÑE un montón necesitaba motivación de verdad Valeria gracias por sacar la mejor versión de ti está notificación me alegro el día te amo te amo encerio no tengo palabras para agradecerte todo lo que haces por nosotras 😭🌷🏡
Ahhhhh que emoción ya te extrañaba. 😭💘💘💘
Porfinnn! Ya estaba esperando este nuevo video, saludos desde Uruguay 🇺🇾 💖
Te amoo ♡, te extrañe muchoo 🥺💕🪐
AYYYY Valeria TE AMO TANTO, por tus videos es que hoy en día soy un poquito mejor que ayer, te agradezco tanto por llegar a mi vida, y en mis ojos siempre serás ese Angelito que me envió Dios para que mi vida fuera un poquito mejor cada día :3
Gracias por volver ❤️
te extrañe, apareciste en el momento justo, necesitaba un vídeo tuyo💗
Terminé de ver el vídeo y no se imaginan la paz que siento 😭❤️ Te amooo Vale !!!!! No nos abandones te necesitamos siempre 🥺
Acabo de encontrar tu canal y este es lo que he buscado toda mi vida. TE AMOOOO! 💗
NO SABES CUANTO EXTRAÑÉ TUS VIDEOS. de verdad que me inspiras demasiado ♥ eres un tremendo ser de luz ♥ te adoro , si quieres ser mi amiga en la vida avisame :'C
no sabes todo lo bueno q aportas a mi vida,lit sos una de las pocas q me ayudan a crecer tanto y a ser buena,paciente y empatica conmigo misma,gracias te amo y te mereces la mejor energía Universo y lo mejor q tenga Dios
Babe I have a power hoy mismo pensaba en ti y literal que hoy mismo subiste vídeo🥳
AAAAAAAAAAAAAAA TE EXTRAÑÉ TANTOOO 💕
Ahhhhhh mi mayor inspiración subió video, Gracias a ti eh logrado muchos cambios en mi vida, Te amo Vale👉🏻👈🏻💖
Me encantaaaas amigaaaaa. Soy suficienteeeeeeeee ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
QUE BUENO QUE ESTAS DE REGRESO SE TE EXTRAÑABA. FELIZ Y PROSPERO AÑO .
waoo me encantan tus consejos y desde que eh empezado a aplicar algunos a mi vida a mejorado mucho mi estado de animo,hasta empeze a leer un libro de la ley de la atracccion me encanta gracias
AHHHHHHHH GRACIAS UNIVERSO, te extrañe reina✨
Estoy en un momento de mi vida que todo va mal,y tu eres como ese rayo de luz🥰.
Justo en este momento necesitaba este video,te amo,eres hermosa en todo sentido💗
Me acuerdo tanto como el año pasado me saliste en recomendados en RUclips en el momento correcto, estaba pasando por un momento de tristeza permanente y encontrar tus videos fue una gran ayuda para mi. Gracias Vale tqm
Modo re fan vnmdndsdf, te amo y gracias por tu esfuerzo en este video
No sabes como estaba esperando tu video... Gracias por hacerme el día 😍 ya te extrañaba demasiado 😭 no nos abandones tanto porfavor 🥺
Estoy súper feliz de que subas un nuevo video
Te amo :") eres la mejor , gracias a ti me amo cada vez mas
No sabes cuánto necesitaba este vídeo, hace tiempo que he estado sientiendome.mal, espero poder al final del año decir, logré mis metas
no me lo puedo creer llege hace un minuto y te quiero mucho eres mi idolaaa
Que bueno que ya regresaste te esperamos demaciado, pero la espera valió la pena 💗 es un honor tenerte de regreso espero que te encuentres de lo mejor 🌹
Ahh te extrañé demasiado😭🦋
Amo tu canal,tu suave voz,cómo me inspiras,amo amo todo
Vale, te amo. Me alegro de que regresarás! ❤
✨Comencé a ver tus vídeos el verano del 2021 y me propuse cambiar gracias a ello.
Realmente me descuidaba mucho a mí misma, cuando vi tu vídeo "10 formas de subir tu amor propio". Me motive y empecé a verme de un modo especial, como nunca antes lo había hecho.
Mis amigas se quedaron muy impresionadas por mi cambio.😅
Muchas gracias 💖💖
💕 Saludos desde Nueva Esparta, Vzla 💕
A pesar de no tener auriculares para ver el vídeo, me esforzaré por leer los subtítulos ☺
Omg, te extrañamos 🥺💕
Gracias por estar ahi para nosotras, asi como nosotras estamos para ti
te quiero nena❤
AAAAAAAAAAAA gracias, no sabess en vdd lo mucho que me ayudan tus consejos val
Hace mucho no veía un video tuyo y fueron de los primeros que vi hace un año cuando comencé mi glow up mental y físico, hoy me siento en mi mejor versión y mejorando, todas podemos, gracias por compartir
gracias por tantos consejos tu eres una verdadera influencer , muchas gracias
wow! la parte en que dijiste que si un sueño esta ahí es por algo, realmente necesitaba escucharlo
lo voy a empezar recien ahora en julio, vamos a ver como me va este año, los pasos chiquitos me van a ayudar mucho, graciaas
Vale me inspiras a seguir avanzando aun tengo mucho por mejorar pero se que podre de a pocos todo gracias a ti gracias
Llegué tarde Valeria lo siento, es que estaba en un día de consentimiento a mi misma, tú me has ayudado tanto, tal vez no leas este comentario, pero necesito agradecerte mucho, gracias a ti e aprendido a quererme más a mi misma, no ha sido fácil (para nada) pero e hecho lo que puedo.
Te amooo
Wowww, que emocion lo espere por tanto tiempo....🌷💋😊
Nunca me pierdo tus vídeos. Eres mi inspiración, gracias Valeria. 🥰
Diosssss como extrañaba tus vídeosssss. Me inspiran demasiado 💕💕☀️
Muchas gracias por todo Vale❤ cambiaste muchas cosas en mi vida, y ahora apareciste en el momento correcto, me inspiras mucho, y siento un gran cambio en mi, tengo nuevos hábitos, y con el tiempo voy logrando más. Si lo puedo soñar, lo puedo lograr❤ gracias de verdad, te amo muchísimo, espero que estés bien💖
Volvistee, que felicidad❤❤
Amo los videos de Glow Up
Te extrañe tanto Vale!!
Acabó de encontrar éste video y me hací sentir cómo en un lugar seguro
Era el vídeo que andaba buscando y esperando desde hace tiempo, te amo 😭
Ya estrañaba tus videos siempre me alegran la semana 💜
me ha gustado mucho su video, ha sido una buena guía a pesar de que tengo algunos hábitos sanos y productivos, sin embargo no siempre puedo hacer cosas para mi misma ya que tengo muy malos momentos debido a mis padres que ambos son de lo peor conmigo, igualmente trato de seguir mi línea, trato de ser fuerte y darme el tiempo que merezco para mi misma, para adorarme, para ser mi prioridad a pesar de que me traten como basura, gracias por tu video, me ha motivado aún más con mis pocos hábitos que puedo hacer 💕
Amo tus vídeos 💜💜 . Ya te extrañaba mi Vale 🌼. Gracias por subirnos un videito ✨
Ya te extrañaba, gracias por todos esos videos que me han ayudado. ❤️ Muchas bendiciones hermosa ✨❤️
Espere este vídeo cómo cuando esperas la comida te amoooo si tú vieras mi fonde de pantalla te quedas 🥺en todo estás tú te amoooo cada día más me amo por todos tus consejos 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
te amo, enserio mil gracias por existir y por tus videoss⭐
Te amo, me haces sentir súper bien, y por ti cambie mi forma de quererme.
Esta chama no solo es bellísima físicamente sino que sabe lo que quiere y tiene hermosas cualidades, tqm
Ya te extrañamos aquí,amo tus vídeos me ayudan muchísimo 🥰ya esperaba este video
te extrañaba un montón!!! Feliz año preciosa tqm💗🧸este vídeo me encantaaaa
Muchas gracias Vale. Voy a tener mi glow up y empiezo hoy 12 de Febrero ✨🌷
Hhdhd este video lo necesitaba en mi vida✨
Me llego en el momento indicado 🥺
Aaaa siii volviste e visto todo tu canal y te amooo me ayudas mucho a no juzgarme a mi misma, te amo bella.
TE AMOOOOOO❤️💜❤️ GRACIAS!! TE EXTRAÑABA 🥺
Hay ya se te extrañamos me ayudas mucho con mi motivación
Nose si llegues a leer esto pero muchas gracias, el haberte encontrado me ayudó a poder tomar riendas a mi camino estaba muy perdida, es confortante poder contar con una persona como tú, espero algún día conocerte MUCHAS GRACIAS 💕
Te extrañe Val que bueno que ya hay nuevo vídeo 💗
Ya necesitaba y extrañaba tus videos, bienvenida nuevamente ❤️
una cosa que no dijiste pero que me parece también muy importante, es tener una buena relación con tu cuerpo. tiene relación con lo de la comida, pero creo que es necesario ponerlo aparte. dejar de verlo como algo estético y más como algo funcional. dejar de rechazar nuestro cuerpo.
Me encanto tu video!! En estos últimos días mi vida a sido un caos y necesitaba regresar mil gracias por compartir ❤
Gracias, necesitaba esto. El año lo empecé terriblemente y ahora no sé ni dónde estoy parada, pero esto me servirá de guía para encontrarme y volver a brillar. 💙
Te extrañábamos mucho Vale!! Gracias por los videos hermosos que haces. Comencé a implementar el journaling y es increíble como me hizo comenzar a cambiar mi forma de ver las cosas. Gracias por todos los consejos hermosos. Saludos desde Argentina❤️❤️
Ya extrañaba estos domingos, te amoooo, gracias. ✨💗
Ay! Que bueno ya regresaste! esperaba con ansias tu video ya que hace mucho que no subías y entiendo el porque ya que te sigo en insta. Pero me alegra mucho que hayas regresado. Debo decirte que tu me inspiras, y sos una persona muy motivada y siempre nos dices cosas bonitas. La verdad siempre me tranquilizas y que des buenos consejos como todos tus videos. Y lo mejor es que el año pasado te he conocido a ti y tu hermoso canal, que siempre me llena de inspiración, las ganas de seguir adelante y tener una buena vida.
Ahora con el Glow up, he tratado este año tenerlo y conseguir la mejor versión mía. Pero estaba tan obsesionada que lo hacia todo a la fuerza que me desmotivaba. Porque quería hacer todo al mismo tiempo y tener una mejor versión si o si que me di cuenta de que estaba mal. Así que tuve un poquito de tiempo en no hacer nada productivo y estar relajada. Y debo decir que he mejorado tanto y me sentí mucho mejor. Esforzarme de más para ser lo que quiero ser quedaba mal conmigo misma. Así que decidí en hacer un Glow up a mi tiempo y espacio. Además estoy de vacaciones y no debo apurarme en nada en hacer todo en dos días y también merezco un descanso y permanecer en mi zona de confort un rato y hacer cosas que a mi me gustan e inspiran.
Cambiaste mi punto de vista de la vida como no tienes idea, te agradezco demasiado💗
No sabes como quería escuchar tu voz y no sabía que necesitaba tus palabras, pero Si, te sigo porque me haces ver la vida diferente, bonita, con calma, me ayudas a pausar, a creer que soy suficiente cuando mi mente me ataca, eres una luz niña bonita que Dios te bendiga☀️ y le agradezco por ponerte en mi camino💗💗
Por fiiin, te extrañaba, eres la mejor, y me inspiras mucho
Transmites una vibra muy linda
Ya extrañaba tus vídeos, eres una persona muy linda
Ame este videooooo gracias a ti cambie demaciado y te extrañeeeeee y este video todos los días veo tu insta y tik tok y sobre todo RUclips y te sigo desde hace un añoooo
Holaa! Volviste y me alegra porque estuve esperando por mucho tiempo un nuevo video. ❤️
No sabes todo lo que me ayudaste, fuiste fundamental en mi cambio de mentalidad y muchas cosas más Valeria y te agradezco por eso ❤️
Vale gracias has sido un gran apoyo y me has motivado lo suficiente gracias hermosaa❤️
Me hisiste el dia con la notificacion de tu video