bela ideia em casa eu fiz o msm e estou treinando muito melhor q gasta 100 pilas na academia . com esses 100 eu gasto cm Suprimentos economia eh a base. laveu
Eu lembro que quando eu era adolescente eu treinei em uma academia que tinha muitos discos de freio desse , agora usava-se mas em máquinas como a leg press e no puxador pra treinar costas e tríceps .
gostei da ideia, vou aderir, mas por favor nos mostra vc fazendo as anilhas e os alteres passo a passo quero fazer tb, sou fã de musculaçao mas nao tenho tempo de treinar em academia
Chumbada? Não vale a pena, o kg do chumbo custa mais de $8 reais, a não ser que você tenha uma fonte que não precise pagar. O ferro/aço ainda continua imbatível em termo de custos
+cabrauzimm kkkkkk, também tenho umas gambiarras aqui em casa. Fiz na época que iniciou o tópico de academia em casa, copiei algumas me inspirei nos seus videos la no blog mano. Valeu.
Alexandre Barata Desconheço o preço do disco, mas pra comprar no ferro velho costumava custar $2.50 o kg do aço. A maioria dos discos no vídeo ganhei de conhecidos.
brainiac marco desculpe a demora em responder, achei que tivesse respondido antes, cada disco tinha entre 3 e 4kg. O halteres mais pesado ficou com cerca de 18kg, dos discos mais o tubo e outros materiais soldados
Cayk Passos vc entendeu errado, coloquei 23kg de concreto na forma, após a cura ficou com 19kg. Então eu deveria ter colocado 24kg de concreto na forma, pra ter uma anilha de 20kg após a cura da massa.
ESSA DE CONCRETO FICOU TOP IRMAÕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A ideia do disco de freio foi otima, apos soldar se vc fizer um trabalho de pintura ficaria show de bola! Muito bom!
Cara muito bom, você ajuda muito com essa dica
Tirando as de cimento,,, as de freio de carro ficaram top d+++, boa ideia cara...
Essas de cimento ele podia pintar pra da uma melhorada na aparência a tinta também ia ajudar a segurar mais o cimento
Tenho as minhas anilhas e halteres de disco de freio.
Parabéns pela criatividade e divulgação
bela ideia em casa eu fiz o msm e estou treinando muito melhor q gasta 100 pilas na academia . com esses 100 eu gasto cm Suprimentos economia eh a base. laveu
top vey
faz um vídeo mostrando como fazer a forma passo a passo se puder
Eu lembro que quando eu era adolescente eu treinei em uma academia que tinha muitos discos de freio desse , agora usava-se mas em máquinas como a leg press e no puxador pra treinar costas e tríceps .
gostei da ideia, vou aderir, mas por favor nos mostra vc fazendo as anilhas e os alteres passo a passo quero fazer tb, sou fã de musculaçao mas nao tenho tempo de treinar em academia
VIDEO MASSA ESSE SEU MANO. BRIGADA PELA ÓTIMA EXPLICAÇÃO
Valeu por compartilhar seus conhecimentos amigo
Feito um halter , pra aumentar o peso, apenas encaixo mais um disco e parafuso.
comprar junbada de pescar e derreter em uma forma capaz que dá certo
Chumbada? Não vale a pena, o kg do chumbo custa mais de $8 reais, a não ser que você tenha uma fonte que não precise pagar. O ferro/aço ainda continua imbatível em termo de custos
muito bom mano
Como você fez o Molde da Anilha ?
Gostei vou fazer! Vlw mano.
Boa dica mano! vou tentar fazer!..
Agora eu fiz aqui em casa as minha eu mandei solda já com as corca no lugar e coloco parafuso ficar massa porque vc pode aumentar a carga
genial parabens pela ideia
Bom dia! Como ficou a relação do concreto por cimento x areia x brita?
Tem como fazer um vídeo fazendo a forma da anilha
No começo do vídeo eu pensei, eu conheço essa voz, rs... Boa ideia! Um abraço Cabral
quem és tu?
Eh o Tatinho
Bacana hein . Um abraço Tatinho!
Abração mano!!
muito bom mas podia mostrar como fez uma
👏👏👏👏👏👏
mano fax um video fazendo uma dessas , no canal desse húngaro não achei
essas barras longas vc compro no ferro velho?
Marcos Poseidon Vc diz os tubos? Ou a barra chata? Encontra tudo em ferro velho
Você é o Away do Hipertrofia blog mano?
+michel luiz Boca de siri! kkkk
+cabrauzimm kkkkkk, também tenho umas gambiarras aqui em casa.
Fiz na época que iniciou o tópico de academia em casa, copiei algumas me inspirei nos seus videos la no blog mano. Valeu.
faiz um vídeo como fazer ok valeu
Toppp
Show!
vc pode mostra os monde
gasta mt tempo mostrando como faz, certamente, ainda mais cm a edição de video. porém seria satisfatório vê como vc fez as formas. boa ideia garoto:)
Muito bom
Muito inteligente
mt bom, gostei da ideia do disco de freio. quanto mais ou menos o valor de um?
Alexandre Barata Desconheço o preço do disco, mas pra comprar no ferro velho costumava custar $2.50 o kg do aço. A maioria dos discos no vídeo ganhei de conhecidos.
Fala Cabrauzimm!
Cada disco de freio tem qtos kilos, essas que vc fez sairam com qto de peso?
valeu
brainiac marco desculpe a demora em responder, achei que tivesse respondido antes, cada disco tinha entre 3 e 4kg. O halteres mais pesado ficou com cerca de 18kg, dos discos mais o tubo e outros materiais soldados
oppaaa ai simmmm valeu
👍👍
não fica bonito .... mas também não fica feio . kkkkkk
É funcional kkkkk
Nossa se aqui as anilha de ferro tivesse 3,60 minha casa seria uma academia
Cada kg
Caraca que barato.
Ué, dps da cura cada anilha perdeu 4kg, mas um anilha que vc colocou 20kg dps da cura ficou com 19? como isso?
Cayk Passos vc entendeu errado, coloquei 23kg de concreto na forma, após a cura ficou com 19kg. Então eu deveria ter colocado 24kg de concreto na forma, pra ter uma anilha de 20kg após a cura da massa.
cabrauzimm entendido
- Será se vc me dá algum ? 😢
2021 o Kg = 12R$
2023= 13 reais
Cara eu dava 2000 mil reais em tudo isso oh
Agora eu fiz aqui em casa as minha eu mandei solda já com as corca no lugar e coloco parafuso ficar massa porque vc pode aumentar a carga
Legal, gava um vídeo mostrando e coloca no seu canal do YT