Enstspannung durch Wingen der richtige Atem

Wingen kann äusserst Entspannend sein. Alles wird leise, man schwebt lautlos über das Wasser, Der Wing liegt leicht in der Hand, jede Böe spürt man nur leicht, der Fahrtwind streicht um das Gesicht...und tatsächlich stärkt das Wingen die Rückenmuskelatur. Das Video ist nicht ganz ernst gemeint und doch bin ich nach heftigen Wingtagen total entspannt.

[@PeterGogolin]

Herrlischer Kasperkrams 😂
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich 🎶🎵🎶
Und das hat auch einen Grund: Isch gugge ein luschtiges Wideo von meinem LieblingsVlogger nach einem wundebaren, kalten Tag auf dem Wasser. Endlich wieder 🤗

[@OnlyPhilipp-wb5tz]

@@PeterGogolin oh danke schön:-) hattest du gut Wind? Bist du entspannt??

[@PeterGogolin]

​@@OnlyPhilipp-wb5tzIch atme entspannt durch die Hose. Der Wind war heute total chaotisch, zwischen 0 und 30 Knoten. Imgrunde musste man jede Winggrösse dabeihaben. Am besten direkt auf dem Wasser zum Wechseln. naja, der Deutsche hat ja immer was zu Meckern 😅

[@OnlyPhilipp-wb5tz]

@@PeterGogolin so war es Freitag hier auch…seltsamer Wind

[@leisepinkler]

Herrlich Herr Kümpel

[@OnlyPhilipp-wb5tz]

Atmen ein, ein, ein , ein...aus....