微量ミネラルについて【体に必要な影の立役者を解説】
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- Опубликовано: 15 окт 2024
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植物性食品の多くは、技術的にはミネラルを豊富に含んでいますが、体に吸収されにくい形になっていることがあります。
ミネラルは一種類につき100mg必要なのでしょうか?それとも9種類で100mgですか?