ЫСТЫҚ СУДЫҢ ПАЙДАСЫ ҚАНДАЙ СУ ІШУ КЕРЕК

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • Қандай су ішу керек
    Ыстық суды қалай ішеміз
    Суық судың зияны
    Ыстық судың ерекшелігі
    ✅ Пайдалы әрі қызықты видеолардан қалып қоймау үшін каналға тіркелуді ұмытпаңыз
    ______________________________________
    ВОП первой категории Арыстанова Аида Мухтаровна (Интегративно-Превентивный Врач, персонально-функциональный Диетолог, Нутрициолог, Эксперт по питанию, Натуропат, HEALTH coach) Превентивті интегралды дәрігерлер Ассоциациясының мүшесі.
    Байланыс үшін 👇
    ⚡Менің инстаграм парақшам ...

Комментарии • 136

  • @user-gv6yh2es1x
    @user-gv6yh2es1x 2 года назад +9

    Мен кайнаган уй жагдайындагы судды ишем енди ыскылтым су ишетин болам. Аллах касибинизге береке берсин

  • @nurasylabdresh6426
    @nurasylabdresh6426 5 месяцев назад +1

    Рахмет кеңесіңе. Жылы су ішіп жүргеніме 14 жыл болды. Денсаулығым жақсы, шүкір. Жасым 63 те. Әдетке айналды, су ішпей, таңғы ас ішпеймін.

  • @user-vi1of7sk3h
    @user-vi1of7sk3h 2 года назад +10

    Пайдалы видео. Көп көп рахмет сизге. Алла риза болсын. Озиниз айтқандай кунде тамақтың алдында, танертен аш карынга ыстық су ишемин.

  • @joni-ir1et
    @joni-ir1et 2 года назад +10

    Пайдалы жане терең түсіндіргеніңіз үшін көп рахмет 🥰

  • @user-te1hk3cl3f
    @user-te1hk3cl3f 2 года назад +14

    Керемет айтылған өте пайдалы ақпарат. Сізге алғысым шексіз!

  • @-11kz73
    @-11kz73 2 года назад +20

    15 кун болды танертен жылы су ишип жургениме результат тамаша оте паидалы екен Алла разы болсын

    • @user-ft1wu8ms2p
      @user-ft1wu8ms2p Год назад

      Масканы не ушын кйып алган
      Кулкылы

    • @user-dh2ml6we3e
      @user-dh2ml6we3e 8 месяцев назад

      @@user-ft1wu8ms2pаузы жоқ адам сиякты көрінді, коркынышты болып

  • @erbol5073
    @erbol5073 2 года назад +8

    Бүгін сізге тіркелдім,қандай жақсы жаныңа жақын қазақ тіліндегі пайдалы ақпараттар рахмет сізге.

    • @meiamgulmuhamadievs848
      @meiamgulmuhamadievs848 Год назад

      Ақпарат бергенін көп рақмет. Жақсы түсіндіріп айттың өмір жасын ұзақ болсын.

  • @user-gz2kh3fg2y
    @user-gz2kh3fg2y 2 месяца назад +1

    Жарайсыз

  • @gulsymidaeva9558
    @gulsymidaeva9558 2 года назад +11

    Кенес бергенынызге куп куп рахмет,Алла разы болсын

  • @user-re2ue7xv7k
    @user-re2ue7xv7k Год назад +4

    Керемет Аллах разы болсынн👍👍👍👍🔥🔥🔥

  • @ualikhan2495
    @ualikhan2495 7 месяцев назад

    Сәлеметсізбе,сізге алғыс айтамын,пайдалы дүниені айтасыз.
    Рахмет көп көп,ісіңіз оң болсын.

  • @user-ov8vr4yw2q
    @user-ov8vr4yw2q Год назад

    Мен бірайданн бері ыстық су ішемін арықтады деген соң бірсағатан екістаканан салмағын тусіп асқортулар керемет сұйық тамақ ішемін құстай жеңілмін қанымда суйтылды қуйю болтын керемет ханым сізді енді тыңдап матибатся алып отрмын ракмет .

  • @erbol1989
    @erbol1989 2 года назад +5

    Аллаһ Тағала разы болсын 👍

  • @user-fj5cv2fp5h
    @user-fj5cv2fp5h 2 года назад +8

    Рахмет дурыс айтасыз аман журиз

  • @gaukharomiraliyeva2292
    @gaukharomiraliyeva2292 2 года назад +15

    Сізге көп рахмет!⚘ Мен дұрыс ішіп жүр екенмін. Себебі қайнаған су өлі су дейді. Ол судың қызметін атқармайды. Ал мұздай су ішуге болмайды. Мен кешке суды краннан банкаға құйып қоямын. Судың құрамындағы ауыр металдар астына тұнады, хлоры ауаға ұшады деп. Таңертең сол суды сәл ысытып ішемін 🥰

  • @user-up5pk2ej2z
    @user-up5pk2ej2z 7 месяцев назад

    Рахмет қызым білімің арта берсін, халқыңа кеңес беруден шаршама.....

  • @user-mh7qe4lx3r
    @user-mh7qe4lx3r Год назад +1

    Кеңес бергеніңізге көөп рахмеет. Сол Сіз айтқандай таңертең екі кружка ыстықтау су ішіп жүрмін.

  • @user-oc5gy6km4s
    @user-oc5gy6km4s 2 года назад +2

    АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН сизге Айда ханым

  • @user-zy3nf5qd2c
    @user-zy3nf5qd2c 2 года назад +4

    Керемет алла разы болсын сізге

  • @user-vo5pp6cq1b
    @user-vo5pp6cq1b 2 года назад +6

    Ма ша Алла! Алла разы болсын пайдалы ақпараттарға! Негізі мен алдын қайнаған су кейде салқын су пайдаланатынмын. Ал қазір 40°С су қолданамын😊

    • @kamilabekmurza425
      @kamilabekmurza425 2 года назад +1

      Ал суды қалай ысытып ішсе болады, ол қайнап кетеді гой.

    • @dariko6767
      @dariko6767 Год назад +1

      Қайнатпай ішуге боладығой

    • @gulsarakenzhibek9973
      @gulsarakenzhibek9973 Год назад +1

      ​@@kamilabekmurza425 сұрағыңыз қызық екен,қайнауға жеткізбей,оттан алыңыз.

  • @user-pb1vq6sl1l
    @user-pb1vq6sl1l Год назад +3

    Сәлеметсіз бе! Қайнамаған су ішеді екем. Көп рахмет сізге

  • @user-ve2et8qr9o
    @user-ve2et8qr9o 2 года назад +2

    Оте жаксы пайдалы кенес!!!

  • @user-tk7bb6pp9k
    @user-tk7bb6pp9k Год назад +1

    Рақметқызымдұрыс 40/градус қаинаған суішіп аздымда денедегі ашы тамақ исі және кіші дәрет жаман исі және денем жеңіл және көңлімм көтеріңкі және спот жасап барлық аурлықтан құтылдым осын еш жерден таба алмаитын денсау лық аш қарынғ таңғы бамдат алдында тер мізде даин ыстық су іашүкшіп жақсымын таі намазымдыды көңілді оқимын АллаТаңлағ

  • @user-tk7bb6pp9k
    @user-tk7bb6pp9k Год назад

    Өте дұрысыстықсу ішу көп паидасы бар рақмет

  • @meruertdaurenbekova701
    @meruertdaurenbekova701 Год назад +1

    Өте керемет❤

  • @user-ev9ks9wp2y
    @user-ev9ks9wp2y Год назад

    Саламатсыздарма. Аида Мұхтарқызы кеңесіңізге көп рахмет😘

  • @user-sq7pc1ib2t
    @user-sq7pc1ib2t 2 года назад +3

    Рақмет🥰

  • @user-ti1wq9sf3u
    @user-ti1wq9sf3u 2 года назад +1

    Бүгін сізге тіркелдім керемет түсінікті айтылған

  • @user-pk5sh8di9r
    @user-pk5sh8di9r Год назад +5

    Ассаламуалейкум доктор мен сіздің кеңесіңізді тыңдап өтімдегі тасымнан құтылғым келеді сізбен қалай байланысқа шықсам болады? Алла разы болсын

  • @Ssspssss
    @Ssspssss 2 года назад +7

    Ассаламуалайкум Шымкент каласында сіз секілді кұдайдан коркатын өтірік айтпайтын мұсылман дарірігерлер болса

    • @user-rj3es4ni4z
      @user-rj3es4ni4z Год назад

      Алла разы болсын доктор кеңес бергеніңіз үшін рахмет 😘

  • @user-rx2of3ei4g
    @user-rx2of3ei4g 2 года назад +3

    Сіздің курсыңызға қатысқалы ыстық суға үйрендім

  • @user-go2ki2hh6f
    @user-go2ki2hh6f Год назад

    Рахмет сізге. Мен сіз айтқандай ыстық су ішіп жұрмін

  • @user-dp5rb6iq7t
    @user-dp5rb6iq7t 2 года назад +3

    Сәлеметсіз бе? Мына едіңіз өте маған ұнады. Яғни ыстық суды неше мезгіл ішкен дұрыс.

  • @user-yr2us3eo9s
    @user-yr2us3eo9s Год назад +1

    Рахмет бауырым

  • @olmasbekabdullayev7074
    @olmasbekabdullayev7074 Год назад +1

    😮❤🎉😊

  • @user-xj3ds9os7b
    @user-xj3ds9os7b 7 месяцев назад +1

    Сәлеметсіз бе! Қайнаған жылы су ішемін ,3 жлдан асты ,таңғы астан жрты сағат бұрын.

  • @user-zw9ee3xy9z
    @user-zw9ee3xy9z Год назад +2

    Кеңесіңізге көп көп рахмет қызым, менде анда санда іш қату праблемасы бар еді. Содан кейін, биыл түнде екі, үш рет түнде тұоып су ішемін. Әрине жылы су. Әсіресн жатарда қамырдан жасалған тамақ жесем. Осы туралы дакеңес берсеңіз.

  • @user-id5eh2tw7g
    @user-id5eh2tw7g Год назад +2

    Мен қайнаған ыстық су ішіп жүрмін, солай естігенмін. Өткенде телевизордан айтты, қайнаған суда еш өзгеріс болмайды, ғалымдар дәлелдеді деп. Сіздің пікіріңіз қалай? Рақмет

  • @user-uz6yj3vz5x
    @user-uz6yj3vz5x 5 месяцев назад

    ❤❤

  • @user-sv6jf5xs8n
    @user-sv6jf5xs8n 2 года назад +1

    Ассалаумағалейкум.
    Кенесіңізге рахмет.
    Мен күнде қайнаған су ішемін,бірақ көп кекіремің,не істесем болады.

  • @user-oo7vv4hn6z
    @user-oo7vv4hn6z 9 месяцев назад

    Сау болынызшы

  • @user-mk7mz3fz5k
    @user-mk7mz3fz5k Год назад

    Сәлеметсізбе өте жақсы түсіндірдіңіз рахмет сізге бір сұрағым бар менің ұйқым бұзылған сияқты түнде жаман ұйқтаймын сағат екілерде соның өзінде әзер ұйқтаймын себебі неге?

  • @Priroda-xz2pw
    @Priroda-xz2pw Год назад +1

    Кипеток пен мұздай суды араластырып жылы етіп ешімін үнемі,ол дұрыспа екен?

  • @user-cj6fp6xk3d
    @user-cj6fp6xk3d 2 года назад +5

    Ойбуй мен таңертең комнатный температурадағы суды ішіп журмін,бәсе неге запор болады десем,енді жылытып ішітін болам

  • @user-vo5pp6cq1b
    @user-vo5pp6cq1b 2 года назад +2

    Хлор су қолданудың зияны бар ма? Тек қана филтрленген суды ғана 40°Ста ішу керек па?

  • @user-kx2ni3cc6f
    @user-kx2ni3cc6f 3 месяца назад

    Сәлем қалыңыз қалаи мен қысы жазы жылы су ішемін таң ертең барлық уахт дұрыс па?

  • @user-ss3xs6jx9k
    @user-ss3xs6jx9k 2 года назад +2

    Салмақ қоса алмаймын. Мұндай жағдайда не істеу керек?

  • @ulmekenabdumuratova2280
    @ulmekenabdumuratova2280 Месяц назад

    Доктор қызым менің өтімде тас бар маған таңертең ыстық су ішуге болама соны айтып жіберші мен бұрын бір айдай ішіп жүргем бір дәрігердің осындай сұхбатын есітіп аш қарынға ыстық су ішуге болмайды деді өтте тас болса қозғайды деген содан су ішуді тоқтаттым сол дұрыспа алдын ала рахмет қызым

  • @user-vp8uj8or7n
    @user-vp8uj8or7n 2 года назад +2

    Сәлеметсіз бе! Сізге барып іш құрылысымды көрсетіп келсем болама? Адрес телефон қалдырсаңыз жақсы болар еді.

  • @user-ze1xj7dw9k
    @user-ze1xj7dw9k 2 года назад +1

    Мен фильтрдын суымен кайнаған шәйнектің суы екеуін араластырып ішем. Болама бұлай?

  • @togzhanzhebegenova3804
    @togzhanzhebegenova3804 2 года назад

    Сізге барып қаралғым келеді.

  • @user-ro4ix5rl4y
    @user-ro4ix5rl4y 6 месяцев назад

    Салеметсіз бе? Суды қайнатпаса қалай ыстық болады. Және микроволновкаға ысытып ішуге болама?

  • @bazarbaeva.umithan
    @bazarbaeva.umithan 2 года назад

    Салеметсизбе! Менин тилим от болып кеуип турады ол неден болуы мумкин? Кайта кайта жыллы су ишемн...мен кайнаган су ишип жүр едим сизге көп рахмет

  • @-11kz73
    @-11kz73 2 года назад +2

    👍

    • @user-ez5kp9uw9m
      @user-ez5kp9uw9m 2 года назад +1

      Алла разы болсын сізге

    • @user-px2wn2hj5t
      @user-px2wn2hj5t 2 года назад +1

      Ыстык Су ыш дейсиз кайнаган Су

  • @lelush8844
    @lelush8844 Год назад

    Кай кездери ищу керек куни кешке дин ба или танертен и кешке ишедима

  • @user-hc7mb7go5f
    @user-hc7mb7go5f 2 года назад +3

    Менің түсінгенем бойынша қайнамаған болу керек ,бірақ жылы су 40° болама сонда

    • @scrooge4818
      @scrooge4818 Год назад

      Су 100°С қайнайды , ал 40-50°С қа су қайнамайды

    • @user-sd8xx4wu5f
      @user-sd8xx4wu5f Год назад

      Ауыз күймейтіндей ыстық су болуы керек

  • @user-nj7mi4pz4c
    @user-nj7mi4pz4c 10 месяцев назад

    Қайнатылмаған ыстықтау су ішемін негізі тарсылдап қайнатылмаған су ішу керек суды жай ысытып ауыз қатты күймейтіндей адамда іштегі шлактар тазаланса онекі мүшеміз жақсы жұмыс істеп денсаулығымыз реттеледі қарапайым судың өзі қандайда ауруды жеңіп шығуға көмегі зор сондықтан күні бойы су ішуді әдетке айналдырыңыздар әсіресе әдемілікті жақсы көретін қыз келіншектер беттеріңіз тазарып жылтырап әдемі боласыздар❤

  • @user-kk3qh7iy9o
    @user-kk3qh7iy9o 5 месяцев назад

    Ассалому алайкум. Малика устазбен подсказать корип сизди билиминизди унатдым 🎉.

  • @user-rl5ht7dr1q
    @user-rl5ht7dr1q 2 года назад +2

    Жылы су ішемін

  • @user-lw4sc9be3k
    @user-lw4sc9be3k 2 года назад +1

    Оттеги тасты калай тусирем толып тур

  • @user-zz6dl4xd6s
    @user-zz6dl4xd6s 2 года назад +1

    Оттеги тасты калай кетируге бөлады

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  2 года назад

      Ағза тазалау курсына қатысыңыз, 16 наурызда басталады, менеджер +77470102447

  • @user-zy3nf5qd2c
    @user-zy3nf5qd2c 2 года назад +2

    Менде өтте тас бар соған осы ыстық суды ішсем бола ма

    • @aizatkubeisin1670
      @aizatkubeisin1670 2 года назад

      Ия ыстык су асиресе отке оте керемет пайдалы деп естигем бир нутрициологтан

  • @kuanishangsabai2447
    @kuanishangsabai2447 Год назад +1

    Ыстык суга бал косып ишсе бола ма или желательно без ничего ишкен дурыс па?

  • @user-dx3cs5nk1q
    @user-dx3cs5nk1q 7 месяцев назад

    Ыстық болғанда қайнаған суды ішу керек пе? Қайнаған мен қайнамағанды араластырып іше ме?

  • @user-bz3zs2dk9t
    @user-bz3zs2dk9t Год назад

    Салеметсызбе

  • @user-hz1of9fo7r
    @user-hz1of9fo7r 2 года назад

    Мен енді бастадым салмақ тастау керек

  • @user-ht4jv6cx3t
    @user-ht4jv6cx3t 2 года назад

    Ішкен соң басың ауырып құсқың келеді екен

  • @user-vd9pe5qy2v
    @user-vd9pe5qy2v Год назад

    Мм мен уй температурасы су ішем бірак іш кату бар

  • @user-lw4sc9be3k
    @user-lw4sc9be3k 2 года назад +1

    Менде отте тас толып тур нестесем болады маган комектесинизши жасым 50 де ота жасауга коркам

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  2 года назад

      Ағза тазалау курсына қатысыңыз, 16 наурызда басталады, менеджер +77470102447

  • @dinadiko5158
    @dinadiko5158 Год назад

    Сәлеметсізбе. Ыстық суды қандай аурумен ауырғандарға ішуге болмайды? Жауап күтемін.

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  Год назад +1

      саламатсызба, барлығына ішуге болады, шектеу жоқ

    • @dinadiko5158
      @dinadiko5158 Год назад

      @@doctor_aidamukhtarovna рахмет🙏

  • @dinadiko5158
    @dinadiko5158 Год назад

    Саламатсызба. Тамақпен бірге шәйдің орнына ыстық суіше берсе болама. Ыстық су ішкенде мүлдем шәй ішпеу керекпа. Алдынала рахмет.

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  Год назад

      тамақпен бірге шәйда, суда ішпеген дұрыс. суды тамақтан кейін немесе тамаққа дейін ішесіз

  • @user-ki7pg8pf6w
    @user-ki7pg8pf6w 2 года назад

    Сәлеметсізе мен көп жағдайда таң ертең ыстық су ішемін бірақ содан кейін жұмысқа кетіп қаламын біраз уақытан кейін асқазаным аштыққа шыдамайды сол кезде тәті нәрселер жеп қойсам жүрегім айнып сол жағым шаншып тұрғандай болып құсаберемін ашты және тәті артық тамақ жеп қойсам құсаберемін басымды көп ауыртды өт тулғаннан болама?

    • @user-go6bv6zf8c
      @user-go6bv6zf8c Год назад

      Үйқы безіңізді қаратыңыз

  • @user-ec2nc1kw5z
    @user-ec2nc1kw5z 6 месяцев назад

    Саламатсыз ба

  • @user-dy7qd1iw4e
    @user-dy7qd1iw4e 2 года назад +1

    Ыстық су панкратит және жүрекке болмайды деп айтылған бір жерде олдұрыс па не істеуге болады?

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  2 года назад

      ауыз күймейтін қылып ішесіз, еш зияны жоқ

  • @ulanabishuly972
    @ulanabishuly972 Год назад

    Қайнаған су ішеміз таңғысын.

  • @user-qj2dq7bs5j
    @user-qj2dq7bs5j 2 года назад

    Филтр жылы су

  • @user-si4cl7bt1e
    @user-si4cl7bt1e Год назад

    Мен 2 стақан жылы су ішем, осы оразада салмағым 39 болып қалды, қалай салмақ косам

  • @user-eb9hk8ss1y
    @user-eb9hk8ss1y Год назад

    Оттеги тастан калай кутылуга болады

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  Год назад

      +77476545949 осы номерге жазсаңыз толық ақпарат береді

  • @user-po4gw4sz4l
    @user-po4gw4sz4l Год назад

    Салеметсиз бе, сурагыма жауап беринизши. Фильтрданз откен суды ишкен ддурыс па? Алде краннан ишу керек пе?

  • @user-bz3zs2dk9t
    @user-bz3zs2dk9t Год назад

    Мен кайнаган су ішемін менде өт жок бірак жиі ауыртады себебін таба алмадым,сізді видеодан көріп катты куанып калдым бугін приступ болып катты ауыртты сызбен калай байланысуға болады 13 болды өт алдыртканыма

    • @doctor_aidamukhtarovna
      @doctor_aidamukhtarovna  Год назад

      саламатсызба. +77476545949 осы номерге жазсаңыз болады

    • @user-go6bv6zf8c
      @user-go6bv6zf8c Год назад

      Диетаға отыру керек.

  • @farizaerbolatqyzy
    @farizaerbolatqyzy 2 года назад

    Арықпын , бірақ өтім тез толып , көлікке отырсам басым қатты аурады, не істесем болады

    • @user-my8wq9oj7i
      @user-my8wq9oj7i Год назад

      Сәлеметсіз бе Аида ханым
      Қалай салмак қоссам болады.
      Бурын 62 кг болған едім, казир 54 болды ,бир уйкы безім ауырып содан кейін, салмағым азайып кетті

    • @user-tt8ng7nu8h
      @user-tt8ng7nu8h Год назад +1

      Мен қайнаған су ішемін.
      Әр кезде қайнаған суды суық сумен жылытып ішемін

  • @user-ec2nc1kw5z
    @user-ec2nc1kw5z 6 месяцев назад

    Менін жасым 71де мен де солай ішуім керек пе мен ышіп журмін

  • @user-kd8uh1nl3e
    @user-kd8uh1nl3e Год назад +1

    Маскасыз сөйлеуге болады емес па ешкім жоқ қасында

  • @user-pb5mi8te7q
    @user-pb5mi8te7q 8 месяцев назад

    Мен шайдың орнына ,қайнаған ыссы су ішемін .

  • @user-ed1vz1oj7o
    @user-ed1vz1oj7o Год назад

    Мен қайнаған су ішемін

  • @user-ig2ws2ou2y
    @user-ig2ws2ou2y Год назад

    Мен арықпын. Ыстық су маған болмайма?

  • @goldsteinle7651
    @goldsteinle7651 Год назад

    От калтам кыйсайган погибдеп айтты бетимде дак дым коп ыссы су ишсем болама
    6 ай салкын су иштм пайда етпеди

  • @user-gi6uc6yg6w
    @user-gi6uc6yg6w 2 года назад

    Тамакпен бирге ыстық су ишсе болама

    • @user-go6bv6zf8c
      @user-go6bv6zf8c Год назад

      Болмайды, тек 2 сағаттан кейін.

  • @Ulibka788
    @Ulibka788 Год назад

    Ыстық су ма,жылы ма қайсысы

  • @togzhanzhebegenova3804
    @togzhanzhebegenova3804 2 года назад

    Сіз қай қаладансвз

  • @user-lt7rw9or1v
    @user-lt7rw9or1v Год назад +1

    Таза қазақша сөйлеңіз, орысша араластырмаңыз, атыңызды қазақшалаңыз.

  • @user-uo3ys3be4s
    @user-uo3ys3be4s 2 года назад

    Кайнаган су ишем 🤔

    • @user-vb7zg4mm9b
      @user-vb7zg4mm9b 2 года назад

      Менде хр.панкреатин аузымнан ащы дәм кетпей жүр. Диета ұстап жүрмін. Жасым 70 те.Гептрал ішіп жүрмін. Үлкен дәретім жасыл түсті.болып жүр. Ыстық су ішіп жүрмін. Осы дұрыс па.

    • @lazzatabenova3239
      @lazzatabenova3239 2 года назад

      Саламатсіз! Менде панкреатит, застой желчь күнде таңертең ыстық су ішіп жүрм пока өзгеріс болған жоқ біраз салмағым түсіп кетті. Салмақты қалай қоссам болады?

    • @user-su8jp1pz1w
      @user-su8jp1pz1w 2 года назад

      Менде су шуди еки жылдан бери ишип жкрмин 95кг болганмын казыр 76кг боддым арыктап кеттим ары караи ше беруге болама ылги жылы су иштим аш карынга 4стакан жарты сагаттан кеин ертенги шаига отырам осы дурыспа

  • @user-qf1kr8gb6b
    @user-qf1kr8gb6b Год назад

    Масканы.шешіп.сөйлеу.керее.к.ауырукеткен
    Эокпа

  • @Aiaistep
    @Aiaistep Год назад +2

    Рақмет🌹

  • @kuanishangsabai2447
    @kuanishangsabai2447 Год назад +2

    Ыстык суга бал косып ишсе бола ма или желательно без ничего ишкен дурыс па?