Maarten Hemmen - Atmung als Schlüssel zur Schmerzlinderung und im Umgang mit Emotionen

MOJO Brunch vom 18.10.2020
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Die meisten Menschen denken nicht auf Anhieb über das Thema Atmung nach, wenn sie auf der Suche nach Möglichkeiten sind, ihre Schmerzen zu lindern oder mit ihren Emotionen umgehen zu können. Und dennoch kann die Atmung eine sehr gute Lösungsmöglichkeit darstellen.
Über die Atmung können wir einen Zugang bekommen zu unseren autonomen Mechanismen, die normalerweise unwillkürlich ablaufen. Dadurch haben wir die Möglichkeit Einfluss nehmen zu können auf unsere Schmerzen und Emotionen. Joshua Sauren spricht im Brunch mit Maarten Hemmen - 'Body Based Therapeut' und Kampfkünstler, Oxygen Advantage Instructor und großer Fan der Atmung und Kälte. Gemeinsam bringen sie euch die Möglichkeiten näher, die ihr über die Atmung kreieren könnt.
Lerne:
• wie du über die Atmung Einfluss auf deine physische und psychische Gesundheit nehmen kannst
• wie Atmung, Bewegung, Natur dir helfen können deine Schmerzen zu reduzieren und mit deinen Emotionen umzugehen
• über die Atmung einen besseren Zugang zu dir selbst zu bekommen
Unseren heutigen Experten findet ihr hier:
Instagram: @maartensmind
Webseite: www.maartensmi...