【ガルちゃん 有益トピ】痩せている人って空腹を我慢していますか？

[@WaWaWa0415]

3日前に空腹時に体脂肪に良いってパッケージに書いてあるお茶がぶ飲みしたらプツッと空腹感による悲壮感や焦りがなくなりました、お腹は空いてるけど我慢できるな〜活動が辛くないな、空腹が気持ち良いなという感覚でした
痩せている人の空腹感がいつもこの程度なのだったら痩せているのも納得かな

[@えみ-n3h]

若い頃は太ることもあったけど節制して体型維持してた。でも３０過ぎたら逆に太れくなった。親姉妹も親戚も皆歳を取れば取るほど痩せてる。
体質やね

[@サバ味噌-d1t]

体質じゃなくて 若い頃は散々 動くから
20代は全然太らなかったっていうのは 活動量が圧倒的にあっただけで、年を取ると全然動かなくなるから太るのよ

[@のはらゆうこ]

小さい頃から痩せてた人は、そもそも皮下脂肪細胞の数がすくない。でも飢餓対策としての内臓脂肪と妊娠出産のためのおなかまわり皮下脂肪は女性の場合普通必要最低限は装備されてるから、中年期以降カロリー過多が続けば通常はだんだん内臓脂肪とおなか〜お尻あたりふっくらしてしまいます😢😅😢…ただ栄養学ってあくまで「統計」に基づくもので個人の差異はいったんおいとくかたち。たとえば全く同じ食事をしてほぼ同じ労働をこなしていた大航海時代の船乗りで、壊血病で死ぬ奴もいれば元気な奴もいたようにまだまだ個人差（遺伝体質？腸内環境？あるいはその他の要素？）については未解明な部分も多いかと😅

[@のはらゆうこ]

ひとつだけ確実なこと…消費カロリーより摂取カロリーを減らして運動すれば通常はいつかは痩せる、という😅　ホルモン異常とかのレアケースは除く。

[@user-tm3cf6lc4t]

ごちゃごちゃ言ってるけど、ただ単に摂取カロリーが多いだけ。

[@edithblackwater2291]

そもそも食べることに興味がなかったりいくら食べても太らなかったりなんだろうな。羨ましい。

[@712Diamond]

結局胃腸の強さがその人の体質って事なんじゃない？胃腸弱い人は食べ過ぎると後になってつらくなる、怖いから少ししか食べない、結果普段から少食、カロリーも少ない→太らない
胃腸が強い人はお腹いっぱい食べても、油物食べても、甘いもの食べても、時間が経てばまた食べられる、結果どんどんカロリーを重ねる→太る。お母さん、強い胃腸をありがとうww

[@他種目駄目]

いまさらワロタ😂だからデブは甘え言われるんだよ🥳