Gracias Manolo! me parece interesante este tipo de ejercicio. Me gustaría que me informaras sobre esa planificación inicial que hablas en el video. Gracias
Maria Del Mar Viand hola y gracias a ti. Puedes acceder cuando quieras, el enlace está en la caja de descripción como "entrenamiento gratuito". Si tienes problemas avísame. ;)
Buenas , tengo algunas dudas haber si me puedes ayudar 😁 . Es necesario hacer ejercicios básicos como puedes ser pres , sentadilla etc Para preparar las pruebas físicas por tema de descompresión o sólo con lo específico como correr y dominada sería suficiente . Un saludo y gracias
Otra pequeña consulta , que es mejor hacer series de fuerza o las típicas 4*12 ??siempre en beneficio para las pruebas del cnp . Un saludo y gracias por tu gran aportación
Hola Miguel. responder a eso de forma genérica no es posible, hay que examinar cuál es la deficiencia de cada persona y actuar en consecuencia. Sin embargo mi consejo es combinar las dos opciones que mencionas. Saludos
Muchas gracias por este vídeo. Me he quedado estancada y desde mañana lo voy a probar a ver si aumento el tiempo. Un saludo!
Muchas gracias por tus recomendaciones!! Un saludo
Gracias Manolo! me parece interesante este tipo de ejercicio. Me gustaría que me informaras sobre esa planificación inicial que hablas en el video. Gracias
Maria Del Mar Viand hola y gracias a ti. Puedes acceder cuando quieras, el enlace está en la caja de descripción como "entrenamiento gratuito". Si tienes problemas avísame. ;)
Hola, ¿se puede hacer con kettebel para añadir equilibrio al ejercicio? Gracias.
Hola, si por supuesto
Buenas , tengo algunas dudas haber si me puedes ayudar 😁 .
Es necesario hacer ejercicios básicos como puedes ser pres , sentadilla etc
Para preparar las pruebas físicas por tema de descompresión o sólo con lo específico como correr y dominada sería suficiente .
Un saludo y gracias
Hola Miguel. La respuesta es Sí, es necesario y conveniente hacerlo. Saludos
Otra pequeña consulta , que es mejor hacer series de fuerza o las típicas 4*12 ??siempre en beneficio para las pruebas del cnp . Un saludo y gracias por tu gran aportación
Hola Miguel. responder a eso de forma genérica no es posible, hay que examinar cuál es la deficiencia de cada persona y actuar en consecuencia. Sin embargo mi consejo es combinar las dos opciones que mencionas. Saludos