[108배] 신묘장구대다라니(중급 20분) 에밀레종 타종에 맞추어 108배 절수행 하기 | 절수행 명상 108배

[@달걀이불]

정말 감사합니다. 오늘 아침에 일어나서 20분 영상으로 108배를 해보았습니다. 제 체력과 근력으로는 20분이 정말 최고라고 말하고 싶습니다. 숨이 엄청 가쁘지도 않고 그렇다고 숨쉬기가 아주 쉬운 것도 아니고, 무릎에 근육도 마찬가지로 힘들지도 힘이 안들지도 않는 것이 정말 적당합니다.
제 체력에 적당한 108배를 해서인지 지금까지도 컨디션이 좋습니다. 컨디션이 좋지 않은 날은 새롭게 올려주신 25분영상이나 36분 영상을 하면서 따라하면 될 듯합니다.
절을 하는 와중에 너무 감사함이 느껴지는데 이걸 글로는 표현을 하지 못해 아쉽습니다. 거듭 감사합니다. 복 받으실 겁니다. 내일은 다른 불경으로 해보겠습니다.

[@AliceDavidEdu]

도움이 되어서 더 기쁩니다~

[@기세광-y5z]

마음이 평온 합니다

[@AliceDavidEdu]

고맙습니다~

[@냐미-r4f]

저도 20분이 잘맞는거같아요 108배 할수있게 해주셔서 감사합니다