Z kijkami chodzę od 12 lat, jeszcze to nie było rozpowszechnione i mijający mnie ludzie byli zdziwieni, co ja dzierżę w dłoni 😂. W każdym razie gdy je kupiłam to wraz z nimi otrzymałam instrukcję na płycie CD. Obejrzałam filmik i od razu wiedziałam, jak powinno się chodzić. Temat ważny, bo z perspektywy lat widzę, że 90% osób nie potrafi tej czynności.
Od kilku lat chodzę z kijkami, nikt mnie nie uczył, choroba RZS spowodowała, że NIGDY nie wzięłam laski, zawsze nawet w szpitalu, senatorium chodziłam z kijkami. Chodzę tak żeby było mi wygodnie, a nie zebym była w zgodzie z nauczeniami instruktow, przecież oni sami się uczą.
Mam pytanie idę na zakupy z pustym plecakiem ale wracam nieraz z bardzo ciężkim i dodatkowo lekko pod górę .Według tych przepisów powinnam mieć dwie pary kijków ,jedne do Nordik z Powrotem drugie do trekingu. Chodzę od paru lat z kijkami w sposób jaki w danym momencie przynosi mi ulgę i to bardzo.Ramiona się podniosły i wyprostowały. nogi mniej się męczą bo myszą dżwigać 80 kilo i 80 lat.
Uzywam kijki w górach na szlakach i na mniejszych wysokościach. Kiedyś nie musiałem ,ale dziś pomagają mi w schodzeniu na dół , i odciążają kolana. 😅😅płoszenie żmiji lub grzechotnika tez jest ważne. A kije musza sprężynowac przy opieraniu sie na nich , a nie być sztywne. Chyba , ze do spacerów a nie do wspinaczki.
Dziękuję za naukę bardzo lubię chodzić na kijach tak bardzo proszę o nagranie filmiku pozdrawiam aktywnych👍😁
Ale się uśmiałam. Zabawny, fajny odcinek . Potrzebne informacje i wskazówki. Tak chcemy jeszcze na ten temat. Wincyj!
Z kijkami chodzę od 12 lat, jeszcze to nie było rozpowszechnione i mijający mnie ludzie byli zdziwieni, co ja dzierżę w dłoni 😂. W każdym razie gdy je kupiłam to wraz z nimi otrzymałam instrukcję na płycie CD. Obejrzałam filmik i od razu wiedziałam, jak powinno się chodzić. Temat ważny, bo z perspektywy lat widzę, że 90% osób nie potrafi tej czynności.
Dziękuję 😊 Brawo Elu. Konkretny przekaz👏
Bardo ale to bardzo dziękuję i proszę o więcej takich lekcji 🤗🤗🤗🤗🤗❤oraz dziękuję P Eli i Beatce za naukę chodzenia z kijkami 😊😊😊😊❤
Tak koniecznie prosimy ❤
Tak prosimy o dodatkowe odcinki i z góry dziękujemy😊
Witam Pani Beatka coraz piękniej sie prezentuje brawo!!!!!
Bardzo proszę o następne odcinki i ćwiczenia z kijkami 👏🙏😊
Tak bardzo chcę kilka odcinków z Panią instruktorką
Super nauka. Do tego zabawnie. Dziękuję i pozdrawiam.😀
Świetna p.instruktor😮
Oczywiście, że tak! Uczyłam się dawni z instruktorką, ale dla przypomnienia bardzo chętnie! 😊🍀
Też się uczyłam chodzić z kijami dlugo😂
Super instruktaz 👍 dziekuje 😊
Super temat na czasie więcej super
Od kilku lat chodzę z kijkami, nikt mnie nie uczył, choroba RZS spowodowała, że NIGDY nie wzięłam laski, zawsze nawet w szpitalu, senatorium chodziłam z kijkami. Chodzę tak żeby było mi wygodnie, a nie zebym była w zgodzie z nauczeniami instruktow, przecież oni sami się uczą.
Oczywiście też wychodzę z tego zalozenia😂
Oczywiście bardzo pomocny filmik oczywiście że chcemy więcej filmów o profesjonalnym chodzeniu.😊
Super ta pani instruktorka ❤
20:41 tak
Dziekuje za informacje
Ale się babcia wysila na dowcip
Mam pytanie idę na zakupy z pustym plecakiem ale wracam nieraz z bardzo ciężkim i dodatkowo lekko pod górę .Według tych przepisów powinnam mieć dwie pary kijków ,jedne do Nordik z Powrotem drugie do trekingu. Chodzę od paru lat z kijkami w sposób jaki w danym momencie przynosi mi ulgę i to bardzo.Ramiona się podniosły i wyprostowały. nogi mniej się męczą bo myszą dżwigać 80 kilo i 80 lat.
Tak trzymać!!!! Kilka kat mniej , podobne doświadczenia.
Super 👌
świetny film!!!!!!!!!
Super!!!, chetnie
Tak proszę bardzo
Na moje oko 70 % ludzi chodzi z kijkami źle. Może jednak dobrze, ze jednak się ruszają..
Instruktorka z talentem
Jestem za odcinkami z chodzeniem z kijkami. Uczę się nordic wolking i moja trenerka mówi żeby ramiona do tyłu zarzucać.
Uzywam kijki w górach na szlakach i na mniejszych wysokościach. Kiedyś nie musiałem ,ale dziś pomagają mi w schodzeniu na dół , i odciążają kolana. 😅😅płoszenie żmiji lub grzechotnika tez jest ważne. A kije musza sprężynowac przy opieraniu sie na nich , a nie być sztywne. Chyba , ze do spacerów a nie do wspinaczki.
Chodzę z kijkami, ale okazuje się, że źle!!!
Tak tak tak tylko z p.Ela !
Obydwie Panie prowadzą super szkolenie
Taaaaak
Tak proszę nagrać, bo ja też chodzę ale niekompetentni e. 🤫
Tak bardzo
Chcemy
Podstawą jest nauczyc sie chodzic prawidlowym marszem, bo z tym ludzie maja problemy.
Taak
Wszydla 50 latek a może coś dla 65 plus
74-latek pozdrawia. Ta sama procedura.
Zastanawiam się po co te kijki bez też można chodzić i to bardzo łatwo to jest wyciąganie od ludzi kasę😢😂😂
Nie masz racji. Mięśnie barków pracują.
Nie masz racji. Odciążają stawy np.kolanowe.
Nieprawda, kije bardzo pomagają, pod warunkiem że dobrze się chodzi!!!