[다이어트요가]🍃트위스트 요가 1탄 | 옆구리를 시원하고 슬림하게&디톡스요가 | 빈야사요가 | 자세교정 | 홈요가

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 21

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k 2 года назад

    휴일 잘보내고 계시나요 후
    아름다워부러 후🤪❤👍

  • @조철민tv
    @조철민tv 4 года назад +2

    빈야사요가 멋지시네요
    대박 운동 예술입니다
    넘넘 좋아요오 😍💝😘 최고입니다 ♥💝😍

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад +1

      너무 멋지게 봐주셔서 감사합니다 철민님☺☺ 자주 찾아와서 요가 함께해주세요🌼🍀💚💚 내일 눈길 조심하시구요, 편한밤 보내세요🙆🏻‍♀️

  • @jeongahlee8949
    @jeongahlee8949 4 года назад +2

    많이 먹기전에 동생이랑 합니다~^^ ㅎㅎ

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад +1

      우리 정아님💝💝새해 복 많이 받으세요😚 많이 먹기전에 하셨어요?😆~~좋아요오💕 충분히 움직이구 또 맛있는 음식도 먹으며 즐거운시간 보내시길 바랍니다☺🙏🏻함께 해주셔서 감사합니다💝💝

  • @TodaysNari
    @TodaysNari 4 года назад +3

    나리친친 레이나 선생님 오늘도 예쁜 선생님 말따라 해봤어요. 어렵지만..천천히 보며 엄마랑 웃으며 해봐요💕💕

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад +1

      우리 귀여운 나리 왔어요?!!😍 조금 어려웠을텐데 멋져요! 고마워요☺~~~ 앞으로도 엄마랑 천천히 즐겁게 따라해주세요💘💘 오늘도 행복한하루 보내요 예쁜 나리😚💕

  • @윤한묵-e3b
    @윤한묵-e3b 4 года назад +2

    목소리,BGM,복장,동작, 이모든것이 완벽하네요👍👍 덕분에 오늘 하루도 이영상으로 마무리합니다❤❤ 감사합니다

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад

      ☺☺완벽하진 않지만요..이쁘게 봐주시고 늘 응원과 따듯한말, 모두 감사합니다❤❤ 오늘도 좋은하루 보내세용🌷🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

  • @gamgammusosik3486
    @gamgammusosik3486 4 года назад +2

    빈야사요가 자체만으로 힘든데 레이나쌤의 열정과 함께하니 더블로 뿜뿜이에요🔥 옆에서 잡아주신다 생각하고 집중해서 하니 1탄만 했는데도 땀이 주룩주룩! 너무 즐거운 수련이었습니다)_(

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад +1

      gamgam musosik❤❤😚땀 주룩! 하셨어용?~~영상 준비하면서 옆에서 진짜 잡아드리는 느낌을 드리고 싶었어요🙏🏻🙏🏻 집중해서 함께 해주시고, 글도 남겨주셔서 감사합니다☺💝💝 앞으로도 즐거운 수련영상으로 노력할게용💪💪 혹시 나중에 원하시는 컨텐츠도 있으시면 글 남겨주세요☺🌷

  • @박영선-j6j
    @박영선-j6j 4 года назад +2

    승재샘!
    빈 야사 요가 넘 좋았어요~
    의상과 몸과 자세가 아주 잘 어우러짐요^^
    수고 하셨네요~♡~

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад

      영선님❤❤ 정말요? 영선님께 맞으셨다니 넘좋아요☺ 수업을 함께 했을때가 여전히 생생하게 생각나용! 보고픈영선님😣 옷 신경써서 입은거긴한데 역시 알아차려주시는 영선님 센스💚🍀댓글 감사합니다💚

  • @ju3080
    @ju3080 4 года назад +2

    볼때마다 느끼지만 몸매가 쥑이네요..나마스떼

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад +1

      🙈🙈꺄...주영님 부끄럽습니다아...❤❤ 주영님 몸매야말로 완벽하시죠😆!!! 항상 감사합니다🙆🏻‍♀️ 편한밤 보내세용~~🌷

  • @Merongmerong-t3i
    @Merongmerong-t3i 3 года назад +2

    하체 근육이 약한지 저는 아쉬탕가보다 빈야사 수련이 제일 어렵게 느껴져요 런지 자세로 하는 동작들 할때마다 후달달달 떨리네요. 하기 싫은 걸 해야 발전이 있을테니 열심히 따라해보겠습니다!

    • @rainayoga
      @rainayoga  3 года назад +1

      메롱님❤❤ 수련 잘하셨어요?☺ 하체 근육이 큰 근육이라서 더 힘들고 쉽지않죠☺하기 싫은것들을 가만보면 내게 필요한것들이더라구요🙏🏻🙏🏻 열심히 따라해주셔서 감사합니다🙆🏻‍♀️ 하기싫지만 그럼에도 불구하고 해보는것, 멋져용 메롱님😍❤

  • @김보영-d7c
    @김보영-d7c 4 года назад +2

    귀에 쏙쏙 들어오는 설명!!너무 감사합니다 오늘 밤 자기전 하고 자야겠어요~~❤️

    • @rainayoga
      @rainayoga  4 года назад

      정말요? 감사합니다❤❤ 신경써서 작업했는데요😢 이해하기 쉬었으면 좋겠네요🙏🏻☺오늘 눈길 조심하시구 행복한오후시간 보내세용🌼🍀