【バレーボール】アンダーハンドパスの基礎練習メニュー13選！

[@新古男]

アンダーの場合手をふらずひざで送り出す感じで上げたい方向に面を向けボールが上がる位まで面を残す様にしています
軟打の場合はこれプラス送り足で肩位なでは手を振ってもいいが最終形は同じにする様にしていますがどうでしょうか?

[@みゆリズ]

バレーを始めたばかりです。
まずは何を徹底して習得するべきですか？

[@vchitavolleyball]

オーバーとアンダーの基礎基本からやるといいと思います！この動画何回も見て練習しましょう！