⚔️PRUEBAS FÍSICAS EJÉRCITO ESPAÑOL ⚔️ ¿CUÁLES SON?

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  • Опубликовано: 1 фев 2025
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    👋Hola amig@s! Hoy os traigo un vídeo donde explicaremos las pruebas físicas que debemos de pasar para entrar en el ejército español (tropa y marinería).
    .
    ✍️Debéis saber que las pruebas físicas se dividen en 4:
    Salto de longitud
    Abdominales
    Flexoextensiones de brazo
    Carrera de ida y vuelta
    .
    👉En el vídeo os explicaré en qué consisten estas 4 pruebas, además de las normas de la convocatoria para que sepáis las reglas que tenéis que cumplir en cada ejercicio.
    .
    🏃‍♂️También haré una demostración de cada prueba para que contempléis cómo se deben de hacer.
    .
    💥Próximamente iré subiendo más vídeos explicando cómo podéis entrenar por vuestra cuenta cada una de las pruebas.
    .
    😁Así que no olvides suscribirte para ser el primero en enterarte de estas novedades!
    .
    ⬇️Espero que os haya gustado el vídeo! Si quieres que siga subiendo vídeos de este tipo o tienes alguna duda, házmelo saber en un comentario!

Комментарии • 274

  • @IsmaelVarela
    @IsmaelVarela  4 года назад +5

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    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      @Nova Mustafa hacer un spam en inglés es más inutil que una sombrilla en Groenlandia

  • @carloow317
    @carloow317 4 года назад +8

    Muy bien explicado, sin duda uno de los mejores canales en el que te expliquen tan bien las físicas, yo hace unos meses que las hice, pero sinceramente me hubiera sido de gran ayuda haberte descubierto antes.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Muchas gracias por todo, un saludo!💪💪

  • @lrn126
    @lrn126 3 года назад +20

    Ismael: esta es una prueba fácil si tienes una buena condición física
    Yo que no me hago ni una flexión:
    Ah

  • @danivinu5758
    @danivinu5758 3 года назад +12

    Ismael yo tengo 14 años y quiero entrar a la academia de Zaragoza, esto en la Academia también se hace, si no lo sabes ya lo buscaré yo, Graciasss por el Videoo

  • @victormanueljimenezdomingu4655
    @victormanueljimenezdomingu4655 4 года назад +4

    Buenas Ismael, muy bueno el vídeo. Podrías subir un video con las pruebas de suboficiales??
    Gracias!!!

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Buenas! Ya tengo un vídeo con las pruebas de suboficial. Te lo paso:
      ruclips.net/video/JRvepnz7WpM/видео.html
      De todas maneras, tengo pensado hacer otro nuevo haciendo demostraciones de las pruebas. Saludos!💪

  • @toniruiz1033
    @toniruiz1033 4 года назад +4

    Soy un chava aburrido al cual le ha salido este video en recomendados, me ha gustado la vd, te llevas mi like y a lo mejor mi suscripción xd

  • @elgalleta5449
    @elgalleta5449 2 года назад +1

    Iván muchas gracias por tus vídeos me sirvieron mucho de ayuda, plaza en infantería mecanizada en Badajoz un saludo crack gracias por ayudarnos tanto💪💪🇪🇦🇪🇦

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад

      Qué grande, enhorabuena! 💪💪

  • @ypginvrs.2275
    @ypginvrs.2275 Год назад +1

    Eres un maquina, nos vemos pronto por tierra o mar🎉

  • @BLO2.0
    @BLO2.0 4 года назад +4

    Muy buen video de verdad mi like y sub lo único que en las flexiones creo que son todas las que puedas

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +3

      Muchas gracias! Todas las pruebas son de apto o no apto, no porque hagas más repeticiones tienes más nota. Entonces tienes que realizar la marca que te señalan, no te van a dejar hacer más. Saludos!💪

  • @ulirban
    @ulirban 4 года назад +9

    Podrías hacer algún día. Los ejercicios que se requieren para fuerzas especiales? Gracias por el vídeo🤘🏻

  • @doommageddon
    @doommageddon 4 года назад +2

    ¡Muy útil! Aunque en la tabla de la última prueba pone "Flexoextensiones" jajaja
    Muchas gracias por el vídeo ^^ Espero que hagas una rutina para superar el Course Navette; es la única prueba que no consigo superar a no ser que dé todo lo que tengo.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      cierto, fallo mio jajaj voy a ir subiendo vídeos de todas las pruebas, entonces pronto lo tendrás. Espero que te ayuden, saludos!

    • @doommageddon
      @doommageddon 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela ¡Maravilloso! Los espero con ganas ^^ ¡Muchas gracias!

    • @elmorawi
      @elmorawi 2 года назад +1

      @@IsmaelVarela Pero qué pasa si hace 5 flexoextensiones jefe??

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад

      @@elmorawi que quedas excluido de las pruebas!

  • @asierart9924
    @asierart9924 3 года назад +7

    Solo quiero decir que para los que vayais a pasar las pruebas fisicas no dejeis de entrenarlas y prepararlas bien porque se pierde muy rapido y luego cuesta mucho volver a ganarlo mucho animo💪🏻💯🔥

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +2

      Gracias por los apoyos a los nuevos aspirantes! 💪

  • @alexdavo7746
    @alexdavo7746 4 года назад +8

    Muy interesante! Has formado parte ya de las fuerzas armadas?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +14

      Muchas gracias! No, pero tampoco es mi objetivo. Me dedico a entrenar a personas y muchos de ellos los preparo para entrar en el ejército💪

  • @sergiocvstrx_6214
    @sergiocvstrx_6214 4 года назад +1

    Muy buen video bendiciones ismael.

  • @molina0873
    @molina0873 4 года назад +2

    Muy buen video y bien explicado, tengo 15 años y quiero entrar al ejercito o guardia civil pero me planteo la opción de intentar entrar al ejercito como suboficial, sacandome una titulación previa

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Perfecto, espero que lo consigas!💪

  • @nicktorres17
    @nicktorres17 3 года назад +1

    Me parecen pruebas tan sencillas y tan fáciles para entrar en el cuerpo , pensaba que eran algo duras .

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +4

      No te preocupes que luego en el CEFOT y dentro del cuerpo se endurecen mucho más! 😅

  • @cristiannunez2282
    @cristiannunez2282 4 года назад +1

    no se si lo habras dicho, en el salto a pies juntos no es obligatorio mantener los dos pies en la caida ? ``pinchar¨ , tenian entendido que si al caer te echas para adelante yseparas los pies del suelo es nulo

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! En las normas de la convocatoria no especifica nada de ello. Saludos!

  • @cozkmalamadre
    @cozkmalamadre 4 года назад +2

    En los ABS me dijo que tenia que tocar con los codos las rodillas, imagino que variará según qué subdelegación

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Claro, porque en las normas dice en los muslos o las rodillas. Entonces variará. Gracias por el comentario!💪

  • @killspree5532
    @killspree5532 3 года назад +3

    Creo que los examinadores se puede quejarse si no mira de frente haciendo las flexiones y te pueden eleminar

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      Depende de la subdelegación donde te presentes te pueden exigir alguna variante como mirar hacía el frente en las flexiones.

  • @JoseCarlos-ir2mv
    @JoseCarlos-ir2mv 3 года назад +2

    Hola Ismael, muy buen video. Una pregunta, cada prueba se hace seguida a la otra o hay tiempo de descanso entre cada una? Muchas gracias

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +2

      hay tiempo de descanso pero depende del número de opositores que se presenten!

  • @javiet9
    @javiet9 4 года назад +1

    En los abdominales hay algo que no esta bien, los codos tienen que sobrepasar las rodillas por encima, buen video

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! En la convocatoria de tropa y marinería en la prueba de abdominales pone que tienes que tocar con los codos las rodillas o los muslos, no sobrepasarlas. Muchas gracias por comentar y un saludo!

    • @ivanjimenez2110
      @ivanjimenez2110 4 года назад

      Buenas. En la pruebas de abdominales te piden que toques con los brazos el sueño cuando bajas , si no no te las cuentan

  • @alexcastroavila6002
    @alexcastroavila6002 4 года назад +11

    una duda! las carreras se refiere a 1ida y vuelta no?? es decir ir y volver 7 veces y media (15 pitidos) hay un tiempo limite??

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! No, cada periodo suele ser de 1 minuto, no una recta. Tengo un vídeo hablando específicamente sobre esta prueba, seguro que así lo comprendes mejor. Te dejo el enlace y espero que te sirva de ayuda. Saludos!
      ruclips.net/video/-ex0F_U1isI/видео.html

    • @ricardotrujilloperez5715
      @ricardotrujilloperez5715 2 года назад

      Buenas amigo!!!, si tienes dudas también puedes buscar en yoytube Course Navette, o test de Cuper, son intervalos de velocidad

  • @josecarloscarmonapastrana8798
    @josecarloscarmonapastrana8798 4 года назад +4

    Hola buenas, no llego a 7,5 me quedo en 6. Como puedo mejorar ese periodo y medio ? Algun ejercicio o algo. Gracias

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +3

      Hola! Entrena de manera aeróbica (carrera continua) y anaeróbica (HIIT, sprint, cambios de ritmo, etc). Al combinarlas lograrás esa mejora. Un saludo!

  • @soocio
    @soocio Год назад +1

    Tengo una duda, para el salto en longitud, es caer y ya? me refiero, no has de quedarte en el sitio quieto por equilibrio no?
    solo pasar la linea con los dos pies juntos

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  Год назад +1

      Depende de la subdelegación. Intenta quedarte clavado.

    • @soocio
      @soocio Год назад +1

      @@IsmaelVarela si intento quedarme clavado no llego tanto, la idea es entrar en la eada, regimiento de paracaidistas de infanteria o cazadores de montaña

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  Год назад +1

      @@soocio ya, pero si es lo que te piden no queda otra que hacerlo así.

  • @MG-wu9mf
    @MG-wu9mf 4 года назад +1

    HOLA ISMAEL PODRÍAS DARME UN CONSEJO TENGO QUE HACER 50 ABODMINALES EN 1 MINUTO Y30 SEGUNDOS PARA INGRESAR A LA COMISION DE TRÁNSITO PERO SE ME HACE DIFÍCIL CUAL S LA TÉCNICA PORFIS PARA HACER BIEN SIN CANSARME

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! Tengo un vídeo en mi canal sobre la prueba de abdominales. Ahí encontrarás toda la información y un entrenamiento específico que te vendrá muy bien. Saludos!😁

  • @celiaosmalopez
    @celiaosmalopez 10 месяцев назад +1

    Hola Ismael, se pueden levantar las punteras o talones en el salto?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  10 месяцев назад +2

      Depende del examinador!

  • @imz4189
    @imz4189 3 года назад +1

    Que anchura máxima pueden tener los pies? Cadera? O tienen que estás pegados pegados

  • @miguel55302
    @miguel55302 4 года назад +1

    Hola Ismael, me quedo atascado en el salto me siguen faltando 20 cm, creo que tengo la suficiente fuerza en el tren inferior para poder hacerlo, ya que no necesito balaceo alguna veces. ¿Qué consejos me puedes dar para poder mejorar y llegar a la marca?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! Si tienes suficiente fuerza lo que tienes que hacer es potenciar la técnica del salto y del balanceo. Grábate para ver en qué fallas y así puedes corregirlo. Saludos!

  • @carlosespinoza5594
    @carlosespinoza5594 2 года назад +1

    los abdominales son como los haces tu? o al levantarse hay q tocar los codos con la rodilla-muslo?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +2

      Depende de cada subdelegación te piden que lleves los codos pegados o al frente y que toques las rodillas.

    • @carlosespinoza5594
      @carlosespinoza5594 2 года назад +1

      @@IsmaelVarela gracias por el dato

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад

      @@carlosespinoza5594 nada!

  • @TIGRE21GIR
    @TIGRE21GIR 2 года назад +1

    Hola yo me estoy preparando para las físicas pero lo que me preocupa son las pruebas físicas.
    Creo que tengo un poco de miopía y no sé si por eso a lo mejor no me aprueben.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад

      Mira bien las dioptrias que permiten en el cuadro médico de exclusiones.

  • @AliAhmed-wz9yn
    @AliAhmed-wz9yn 2 года назад +1

    Buenas Ismael, tengo una duda a la hora de hacer las flexiones a que te refieres cuando dices las manos tienen que estar a la altura de los hombros te refieres a la misma altura? Yo podría hacer las flexiones con las manos más abiertas no que este justamente por debajo del hombro a lo que te refieres es más arriba de los hombros no?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      Que la separación de tus manos sean la misma que la de tus hombros.

  • @lalipena1941
    @lalipena1941 3 года назад +1

    Hola, ¿Dónde están tus vídeo de autoentrenamiento para ingresar al ejército?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +2

      Pues en mi canal subo muchos vídeos de cómo entrenar cada una de las pruebas físicas. Tienes un montón ahí!

    • @lalipena1941
      @lalipena1941 3 года назад +1

      @@IsmaelVarela Me he inscrito a tu canal.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      @@lalipena1941 muchas gracias!

  • @alessandraarevalo8214
    @alessandraarevalo8214 3 года назад +1

    Tengo un duda, el salto los tenemos que hacer con los pies juntos tanto al saltar como al caer o cómo lo hiciste en el vídeo?

  • @isixPlay5913
    @isixPlay5913 2 года назад +1

    Yo estoy un poquito gordito pero no mucho que tendria que hacer para adelgazar para entrar en el ejercito

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      Pues haz una buena dieta y empezar con entrenamientos acordes al nivel que tienes.

  • @Dark_Moder_8K
    @Dark_Moder_8K 4 года назад +3

    El de salto le tengo respeto por tener una operación de LCA

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      No hagas muchas repeticiones para no tener tanto impacto y fortalece toda la zona antes de practicarlo, así evitas recaer en la lesión. Un saludo y con cuidado!💪

  • @HausSkrach
    @HausSkrach 3 года назад +1

    Una duda Ismael, el periodo siete y medio acaba cuando la voz dicta "periodo 7.5" o deberíamos completar la recta que va justo después de tal aviso?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +2

      Te dejo mi audio que se termina directamente una vez concluidos los 7'5 periodos!
      ruclips.net/video/JdNnRd9hyhk/видео.html

    • @HausSkrach
      @HausSkrach 3 года назад +1

      @@IsmaelVarela gracias!

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад

      @@HausSkrach nada!

  • @gravedadzero3290
    @gravedadzero3290 4 года назад +1

    Pues el nivel D en una chica menor de 1,60 la lleva cruda así que deberían mirar la estatura también que quieras o no influye también en el impulso

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Pues si, la verdad que la forma de evaluar deja mucho que desear, pero es la que hay y habrá que adaptarse a ella mientras no cambie. Un saludo!💪

    • @gravedadzero3290
      @gravedadzero3290 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela ese es el problema que ha cambiado a un sin sentido.Cuando algo esta bien no hace falta tocarlo no te parece?

    • @gravedadzero3290
      @gravedadzero3290 4 года назад +2

      @@IsmaelVarela y el limite de edad me parece demasiado joven y discriminatorio para los que ya han pasado la veintena.Que pasa que por ser mayor de 29 estas menos capacitado que los demás? Pienso que el limite de edad deberían subirlo a los 35 así mucha mas gente tendrá oportunidad de acceder.Porque he visto casos de gente joven que después o no han aguantado las maniobras o han desertado.Muchos de 31 están mejor preparados mentalmente que muchos de 25.Ya lo de los sueldos es de chiste,esta claro que ser militar es una opción como lo es cualquier trabajo que elijas en la vida.Ser político también es una opción y lo que no puede ser es que ellos por estar sentados en una cámara y un senado matándose vivos para ver quien la tiene mas larga,ganen un pastón y después vivan toda su vida con su sueldos vitalicios.Y que un soldado que se esta jugando la vida por su pais no llegue ni a los 1000€,y como ese ejemplo miles de trabajos.Si lo piensas detenidamente ds ganas de llorar,como de mal esta repartido todo y mal hecho.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@gravedadzero3290 pues si, tienes toda la razón😔

  • @TheFrantola
    @TheFrantola 4 года назад +1

    Hola, como se puede practicar el salto ?porque quedo muy justo y necesito más potencia inferior.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! En mi canal tienes varios vídeos. Uno explicando la prueba del salto y otro donde hago un entrenamiento completo para mejorar en el salto de longitud. Te dejo el enlace de ambos. Un saludo!
      ruclips.net/video/MzPEMy97laI/видео.html&ab_channel=IsmaelVarela
      ruclips.net/video/0LoD5e1ghuE/видео.html&ab_channel=IsmaelVarela

  • @AngelSanchez-nn7fn
    @AngelSanchez-nn7fn Год назад +1

    Hola Ismal! Muchas gracias por el video. Me presento en estas convocatorias a las pruebas fisicas, y me gustaria saber algo. En la Tabla de A,B,C,D, que significa cada uno de los numeros?
    me explico, en A seria lo minimo que exigen y la D la máxima nota?
    Gracias!

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  Год назад +1

      Buenas! Te dejo otro vídeo donde te lo explico! ruclips.net/video/j9lxZLd6AU4/видео.html

  • @reformasnovatos0
    @reformasnovatos0 4 года назад +1

    Una pregunta , los abs se pueden hacer con las manos entrecruzadas por detrad de la cabeza y después con los codos tocar las rodillas ? Un saludo

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      No, deben de ir entrecruzadas por delante. Saludos!💪

  • @gutierrezdgz7593
    @gutierrezdgz7593 4 года назад +7

    Nmms en mi país son :
    60 abdominales en 60 segundos
    60 flexiones en 60 segundos
    3200 mts en 12,5 mnts.
    Y 50 metros en natación 🏊 :/

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +4

      A entrenar más entonces!💪

    • @pipo7732
      @pipo7732 3 года назад

      De que país eres?

  • @adrian_och8945
    @adrian_och8945 Год назад +2

    Buenas Ismael, yo iba a un gimnasio que me entrenaban para pasar las pruebas físicas de acceso y allí aparte de hacer todo lo que mencionas en el vídeo también nos hacían el circuito de agilidad que tiene que hacer la policía nacional pero con un par de metros más de separación entre pivotes. ¿Esta prueba también la tiene que hacer el ejercito? Un saludo.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  Год назад +2

      Buenas! Para tropa y marinería no te la piden, es para suboficiales y oficiales!

    • @adrian_och8945
      @adrian_och8945 Год назад +1

      @@IsmaelVarela ah perfecto, muchas gracias 😊

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  Год назад

      @@adrian_och8945 nada!

  • @juncalhernandez2337
    @juncalhernandez2337 3 года назад +1

    Buenas, una persona que no ha echo nada en su vida en cuanto tiempo crees que podría prepararse estas preuebas?? Parece fácil pero nose nunca he echo deporte.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      Pues primero debes de hacer un simulacro para ver lo lejos que estás de cada marca. Todo depende de ello.

  • @mtrd9388
    @mtrd9388 4 года назад +2

    Podrías hacerlo para la fuerza aérea?

  • @BigDaddyAlvrz
    @BigDaddyAlvrz 2 года назад +1

    Hola, tengo una duda, la fase 1 y la fase 2 (estos ejercicios,las pruebas físicas) se hacen el mismo día que tienes la cita al principio?
    O se hace primero la fase 1 y después en un tiempo la fase 2?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      Se hacen en días diferentes!

    • @BigDaddyAlvrz
      @BigDaddyAlvrz 2 года назад +2

      @@IsmaelVarela Gracias, y otra cosa, estoy a dos semanas de hacer la prueba de aptitudes y he oído a gente decir que esta prueba se puede aprobar simplemente usando la lógica y tus conocimientos básicos y no hace falta estudiar o repasar. Piensas que es así?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      @@BigDaddyAlvrz no creo, aunque depende de la nota que necesites. Hay gente muy preparada.

  •  4 года назад +2

    Hola amigo tengo una duda, En este año cuando hacen las pruebas fisicas? todo se aplazo por culpa del virus y he visto e la pagina official del ejercito en la actualidad y me pone esto, AUTORIZACIÓN PARA EL DESPLAZAMIENTO DE LOS CANDIDATOS PENDIENTES DE LA FASE 1 DEL 1 CICLO DEL PROCESO PARA EL INGRESO EN LOS CENTROS DE FORMACIÓN PARA INCORPORARSE A LAS ESCALAS DE TROPA Y MARINERÍA. Pero es para las personas que no han hecho la primera fase

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! Todo se ha prorrogado por el tema del virus. Estate atento en su web como en otros medios para cuando salgan nuevas noticias sobre las fechas. Saludos!

  • @juanreyes3225
    @juanreyes3225 2 года назад +1

    Estoy a 19 días para ser exactos de presentarme a las físicas, la cosa es que en el primer ciclo a un mes de las físicas me dio una sobrecarga en la rodilla y estuve dos semanas k.o., y ahora me estoy notando la rodilla algo rara y la verdad me da bastante cague porq esta vez soy titular y solo tengo q pasar las físicas para entrar sí o sí, q me recomiendas? Descanso asta las pruebas o seguir entrenado?

  • @facaguilar
    @facaguilar 2 года назад +1

    Estas mismas pruebas son también para el cuerpo de reservistas voluntarios? Gracias :)

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +2

      Hola! Creo que para los reservistas no hay pruebas físicas.

    • @facaguilar
      @facaguilar 2 года назад +1

      @@IsmaelVarela Entonces solo serían las psicotécnicas y las médicas, no? Muchas gracias y enhorabuena por tu canal, ayudas a muchas personas :)

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      @@facaguilar eso es! Muchas gracias!💪

  • @teresamarinsantiago5069
    @teresamarinsantiago5069 4 года назад +1

    Hola quería saber dónde conseguimos un temario para estudiarlo en casa ya que mi hijo se presenta el año que viene al ejército

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! Hay academias que se dedican a ello, puedes buscar alguna por tu zona. Si a tu hijo le hace falta preparar las pruebas físicas me lo dices que le puedo ayudar para que las apruebe. Un saludo! 💪

    • @teresamarinsantiago5069
      @teresamarinsantiago5069 4 года назад

      Gracias lo tengo en cuenta ,yo decía de comprar algún libro o algo para estudiar desde casa

  • @sakkito4519
    @sakkito4519 2 года назад +1

    en la ultima prueba cuantas vueltas son??? es que perdi la cuenta

  • @luisnarbonamolina2131
    @luisnarbonamolina2131 4 года назад +2

    Si hago todo bien pero no llego a los 2'05 en el salto , me quedo a lo mejor 10cm atrás ya estoy fuera o me cuenta cómo menos ?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Te quedas fueras si no llegas a la marca.

    • @arielgarcia5065
      @arielgarcia5065 4 года назад +2

      Tu calificación más baja define el resultado total. Si tienes D en todas excepto una (C por ejemplo) el resultado final será C. En base a tu resultado podrás optar por una plaza u otra.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@arielgarcia5065 eso es!👏🏼👏🏼

  •  4 года назад +5

    Amigo una pregunta si un candidato fue seleccionado para hacer la segunda fase para el ingreso a tropa y marinería y este participante no va entonces tiene sanción? o le puede dar su plaza a otra persona?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +4

      Es posible que te sancionen. Llama a tu subdelegación para asegurarte al 100%.

  • @Eloscuro2627
    @Eloscuro2627 Год назад +1

    Una preguntaa!
    Si no completaras una de las pruebas no te aceptarian?

  • @sempaiise6967
    @sempaiise6967 2 месяца назад +1

    La prueba de las flexiones tiene tiempo?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 месяца назад +1

      @@sempaiise6967 no tiene tiempo!

  • @LuismiNavarro.
    @LuismiNavarro. 4 года назад +1

    Nuevo sub

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Muchísimas gracias, un saludo!

  • @marialourdesmaldonadolazar2863
    @marialourdesmaldonadolazar2863 3 года назад +1

    Hola, tengo una pergrunta, espero me puedas ayudar, yo no tengo ningún problema físico en el cuerpo, pero no veo con un ojo, hay algo que pueda hacer para poder entrar? O no se puede?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      Hola! En las bases de la convocatoria te viene el cuadro de exclusiones médicas. Mira a ver si ahí aparece tu problema. Un saludo!

  • @CINK795
    @CINK795 4 года назад +1

    Mi pregunta es, si hay que permanecer quieto al caer o no es necesario? Gracias de antemano.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! En las normas de la convocatoria no pone nada acerca de que tengas que quedarte quieto. Un saludo!

    • @javiersanchezgarcia7413
      @javiersanchezgarcia7413 4 года назад +2

      Pero si, tú salto no hubiese sido válido

  • @six5875
    @six5875 4 года назад +2

    Los abdominales son sencillos el problema es q necesito algo para apoyar el culo porq me hace daño en el huesillo

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Claro, ponte en una colchoneta que sea algo blanda para evitar ese dolor.

    • @six5875
      @six5875 4 года назад +2

      @@IsmaelVarela muchas gracias 💛

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      @@six5875 Nada!💪

  • @pelusatime2883
    @pelusatime2883 4 года назад +2

    Una pregunta, dentro de dos semanas tengo las pruebas físicas y me gustaría saber si tengo que ir primero bien vestido para el reconocimiento médico y la prueba de aptitud y después cuando toquen las pruebas físicas cambiarme a ropa deportiva. Responderme si alguien lo sabe. Gracias

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Puedes ir vestido como quieras y luego cambiarte allí. Saludos!💪

  • @TazzYT
    @TazzYT 4 года назад +1

    Hola buenas, si es la primera vez que vas a hacer las pruebas igualmente te siguen requiriendo hacer el nivel D? O empiezas con el A?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад

      Hola! No importa cual sea la vez que te presentes. Tienes que mirar en las bases de la convocatoria a la que te vas a presentar y ahí te dirá qué nivel es el que tienes que obtener. Pero en la mayoría son el Nivel D, entonces te aconsejo que te prepares para ese nivel. Un saludo y espero que mis vídeos te ayuden a prepararte!💪

    • @TazzYT
      @TazzYT 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela gracias por quitarme la duda un saludo💪

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад

      @@TazzYT gracias a ti! 💪

  • @cristiancorrea8276
    @cristiancorrea8276 4 года назад +1

    Los brazos en los abdominales no van detrás de la cabeza??

  • @alvaro5028
    @alvaro5028 4 года назад +1

    alguna recomendacion psicologicamente hablando para la course navette?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Ponerse metas cortas. En este caso, el objetivo que debes ponerte es llegar al otro lado. No pensar en todas las idas y vueltas que te quedan. Saludos!💪

  • @Victor-tu8tf
    @Victor-tu8tf 3 года назад +1

    ¿Las pruebas para legión son las mismas que para la tropa, o son más exigentes?

  • @alejandroarteaga8423
    @alejandroarteaga8423 4 года назад +1

    Hola una pregunta estas pruebas son las mismas para ingresar al Ejército del Aire Español? Por favor agradezco su respuesta. Saludos.

  • @joseignaciomorales1250
    @joseignaciomorales1250 4 года назад +1

    Compañero comentarte que por experiencia de haber echos estas pruebas los abdominales lo haces mal tienen que tocar los codos la rodilla

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! Puede que el decreto haya cambiado desde que la hiciste tú. En esta última convocatoria pone que puedes tocar con los codos en las rodillas o en los muslos, ambas son correctas. Te copio textualmente:
      "A la voz de «ya» elevará el tronco, sentándose y tocando con los codos en los muslos
      o en las rodillas de forma que los brazos se mantengan horizontales y volviendo a la posición de tendido con el apoyo lumbar en la colchoneta (sin ser necesario apoyar los hombros), lo que constituye una repetición"
      De todas maneras gracias por tu comentario desde la experiencia. Saludos!

    • @gravedadzero3290
      @gravedadzero3290 4 года назад

      Una flexión completa de brazos tocando la barbilla el suelo estaría mal ejecutada ya que los codos se flexionan demasiado y al subir los codos no deberían estar totalmente extendidos. Las flexiones así a la larga trae lesiones.El salto con los pies juntos me parece una chorrada de prueba pero bueno.Y el teórico ha cambiado muchísimo no tiene nada que ver.Ahora te hacen preguntas chorras de lógica,numérica,de memoria,espacial.Vamos que te tienes que acordar de lo que ves prácticamente en casi todas.Hace mas de diez años las pruebas eran psicológicas si las pasabas,hacías las fisicas y sumaban la media.Lo de seguir la serie de números Por ejemplo y ver que ficha de domino es la siguiente y miles de preguntas chorras que en el ejercito no te sirven para una mierda es una chorrada .Preguntas psicológicas con un psicólogo como hacían antes y eres apto muy bien.No que a día se hoy hay cada chalao en el ejercito que flipas.De coño sirven la chorrada de psicotecnico que hacen hoy día .Si la psicología que es lo que importa lo quitaron.En fin que hoy día para entrar en el ejercito da igual que estes zumbado con que se sepas seguir series y recordar una imagen con mil cosas.....vamos que parece que te están haciendo la prueba de acceso a la universidad.Y el ejercito es todo lo opuesto a los psicotecnicos.Ahí es matarte haciendo maniobras y todo lo demás,vamos que físicamente es exigente y que mentalmente seas fuerte y estes en tus cabales lo demás sobra.Y la edad como la bajen mas solo habrá niñatos que ya el limite va por 29 años cuamdo antes eran 35,vamos que si tienes 30 te jodes porque eres viejo ya para presentarte en fin muchas cosas que cambiar.Lo digo desde el respeto,pero todo es mejorable

  • @puxeraflamenka3466
    @puxeraflamenka3466 3 года назад +1

    Hola amigo, así no se saluda, sin prenda de cabeza no se saluda con la mano y la mano no va ahí...

  • @SweetDreams-wi3uy
    @SweetDreams-wi3uy 3 года назад +1

    Que pasa si me presento a las pruebas físicas del nivel c y llego al b?

  • @eduardogarcia7693
    @eduardogarcia7693 4 года назад +1

    en el salto de longitud tienes que saltar mínimo 2,05 metros para ser apto?

  • @francislara55
    @francislara55 4 года назад +2

    Buenas, las pruebas de abdominales no son la correcta, los codos tienen que tocar con la rodilla, todo lo demás genial.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! En las normas de la convocatoria dice que puedes tocar las rodillas o los muslos, te dan las dos opciones. Muchas gracias por el comentario, un saludo!

  • @virginiadelarcobenitez8761
    @virginiadelarcobenitez8761 4 года назад +1

    Buenasss, una vez que se llega al periodo mínimo para ser apto, ¿se puede parar en cuanto se oye el número del periodo o es recomendable hacer aunque sea medio periodo más? Gracias de antemano.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Buenas! El día de las pruebas físicas ya te para el examinador cuando llegues a tu marca. Un saludo!💪

    • @virginiadelarcobenitez8761
      @virginiadelarcobenitez8761 4 года назад +1

      Estupendo, ¡muchas gracias!

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      @@virginiadelarcobenitez8761 nada!💪

  • @VictorJimenez-di6dk
    @VictorJimenez-di6dk 4 года назад +1

    hola buenas, un periodo del cours navette es ir y volver?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! No, un periodo es un conjunto de idas y vueltas, que van cambiando según aumenta el tiempo y los periodos. Suelen ser cada minuto. Te dejo el enlace de mi vídeo donde explico detalladamente esta prueba. Espero que te sirva!
      ruclips.net/video/-ex0F_U1isI/видео.html

  • @aimargarciasalcedo2985
    @aimargarciasalcedo2985 4 года назад +1

    Estas son para la legion tambien?
    Un saludo

  • @yozselynruizquintero8310
    @yozselynruizquintero8310 4 года назад +1

    Que pasa si acierto 3 de los ejercicios y en uno no logro la marca, hay alguna posibilidad de pasar o es no apto inmediatamente?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Sería no apto. Tienes que aprobar todas las pruebas físicas. Saludos!

  • @andreitonu3974
    @andreitonu3974 3 года назад +1

    En la de ida y vuelta he hecho 10 períodos teniendo 11 años

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      Me alegro, tienes futuro como atleta! 💪💪

  • @mireiagarcia4663
    @mireiagarcia4663 Год назад +1

    Estas pruebas siguen siendo así a día de hoy?

  • @clonmotor8049
    @clonmotor8049 4 года назад

    Hola tengo uba pregunta, en las pruebas físicas del ejército, si yo hago el salto horizontal, caigo con los dos pies juntos sobrepasando los 205 cm, pero una vez que caigo , pierdo el equilibrio y uno de los 2 pies (una vez ya apoyados) los muevo hacia adelante para no caerme, seria valido?? O me tengo que quedar totalmente quito según caiga??
    Seria de gran ayuda una respuesta de alguien que lo sepa porque a veces se me va el cuerpo hacia adelante

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Buenas! En las normas de la convocatoria no aparece nada sobre si luego te vas hacia delante. Lo ideal sería quedarse quieto así evitas dudas. Un saludo!💪

  • @bytronixx362
    @bytronixx362 4 года назад +2

    Que es nivel a b c d? Que diferencia hay?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Tienes que mirar la convocatoria a la que te vas a presentar y ahí te viene el nivel que debes alcanzar.

    • @bytronixx362
      @bytronixx362 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela muchas gracias!!!

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@bytronixx362 Nada!!

    • @eliasz7364
      @eliasz7364 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela Buenas ¿Cómo la convocatoria? Yo tengo las fisicas la semana que viene y no me han indicado mi nivel ¿Sabes donde puedo mirarlo? Tampoco lo dicen en la página del Ministerio. Gracias, buen vídeo.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@eliasz7364 buenas! Métete en la web de las fuerzas armadas y le das a convocatorias. Hay un documento pdf y ahí viene. Saludos crack!💪

  • @facundosalatino5681
    @facundosalatino5681 3 года назад +1

    Estas pruebas son para la legion?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      Son para tropa y marinería. Tú luego ya eliges destino. Un saludo!

    • @facundosalatino5681
      @facundosalatino5681 3 года назад +1

      @@IsmaelVarela graciass

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +1

      @@facundosalatino5681 nada!💪

  • @j.p.g.f.2730
    @j.p.g.f.2730 4 года назад +1

    Es obligatorio hacer el nivel D, si es asi, para que estan los otros tres A, B, y C?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! Esos niveles los marca la convocatoria a la que te presentes. La mayoría de las convocatorias exigen el nivel D. Si te vas a presentar a alguna, antes que nada revisa bien las bases de la convocatoria para ver qué nivel exigen. Un saludo!

    • @j.p.g.f.2730
      @j.p.g.f.2730 4 года назад

      @@IsmaelVarela Gracias por aclararme la duda 👍

    • @lozenlozen4451
      @lozenlozen4451 4 года назад

      Hola! Para artillería o caballería que nivel piden? Y q puntuación mínima?

  • @mariaescobar4769
    @mariaescobar4769 4 года назад +1

    Una pregunta y si te quedas por el nivel b o c estarás apto o no

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Depende de para qué te presentes te pedirán el nivel a, b, c o d.

  • @carlosagueriapastor9326
    @carlosagueriapastor9326 4 года назад +1

    Hola buenas con una fpb puedes entrar

  • @adriansanchez1232
    @adriansanchez1232 2 года назад +1

    Madre mía qué rusa de pruebas, lo hace un niño de 13 años

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  2 года назад +1

      En la realidad los niños de 13 años están más en forma que nosotros😂😂

  • @joelvelascofranco8099
    @joelvelascofranco8099 4 года назад +1

    Y no ay que hacer dominadas?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      No. Las dominadas te las piden para entrar en la policía.

  • @azaharamendana7824
    @azaharamendana7824 4 года назад +1

    Cuanto dura más o menos de un pitido a otro?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +3

      Hola! Depende de cada nivel. Cada minuto más o menos va aumentando de nivel o periodo. Cuantos más periodos lleves, menos tiempo entre pitidos. Saludos!

  • @ainoam6385
    @ainoam6385 4 года назад +3

    Yo estas pruebas las hago en educación física 👁👄👁

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Sí, se suelen hacer también!

    • @Manoooolo
      @Manoooolo 4 года назад +2

      Sí pero en el Cefot no aguantas ni dos días

  • @evangelinasoto7597
    @evangelinasoto7597 2 года назад +1

    En examenes medicos que te hacen?

  • @adridemanuel7684
    @adridemanuel7684 4 года назад +7

    He leído que también hay que correr 1 kilómetro nadar 50 metros y correr 100 metros eso es verdad

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! Para tropa y marinería son estas 4 pruebas. Para oficiales y suboficiales son 6 pruebas, donde incluyen las que tú has dicho. Te paso el enlace de la página oficial para que veas las pruebas que piden. Un saludo!
      Para oficial con titulo universitario: www.reclutamiento.defensa.gob.es/como-ingresar/oficiales-con-titulacion/ingresar/pruebas-ingreso/
      Para oficial sin título universitario:
      www.reclutamiento.defensa.gob.es/como-ingresar/oficiales-sin-titulacion/ingresar/pruebas-ingreso/
      Para suboficiales: www.reclutamiento.defensa.gob.es/pdf/folletos-defensa/subofi/SUBOFICIALES-CG.pdf

    • @adridemanuel7684
      @adridemanuel7684 4 года назад +1

      @@IsmaelVarela muchas gracias de verdad

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@adridemanuel7684 nada! 😁

    • @golfriedaddon4748
      @golfriedaddon4748 4 года назад

      Pero cuantos pitidos son? O es que te avisan cuando la superas?

  • @ibra98ibra98
    @ibra98ibra98 4 года назад

    Te puedes caer hacia delante en el salto?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад

      Buenas! No es obligatorio ya que no especifica nada en las normas, pero lo ideal es quedarse parado.

    • @ibra98ibra98
      @ibra98ibra98 4 года назад +1

      Entonces te pueden penalizar por ello o no?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@ibra98ibra98 puede, depende del examinador

  • @angelagomezkoudia393
    @angelagomezkoudia393 4 года назад +1

    Las pruebas cambian cada año?

  • @gustavogomezastasio1680
    @gustavogomezastasio1680 4 года назад +1

    Puedes ingresar con sólo tener la secundaria?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Muy buenas! En la web de las fuerzas armadas le das a cómo ingresar y ahí te vienen los requisitos para cada una de las plazas. Saludos!

    • @joelb3428
      @joelb3428 4 года назад

      No te lo recomiendo, yo optaría por sacar bachiller, carné y B1 de ingles. Para optar a tener más baremo y que no te manden a vete a saber dónde.

  • @pxchx1304
    @pxchx1304 4 года назад +1

    igualmente con el nivel A ya se te da por apto la prueba no?

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +3

      En la convocatoria a la que te presentes pone que nivel tienes que alcanzar para tener el apto. Suele ser el C o el D.

  • @adridemanuel7684
    @adridemanuel7684 4 года назад +2

    Estas pruebas son para suboficiales o no

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Hola! Estas pruebas son para tropa y marinería. Un saludo!

  • @jessicamadrid4341
    @jessicamadrid4341 4 года назад +1

    Hola, tengo una pregunta para ti.
    ¿Para poder realizar los exámenes de aptitudes te dan temario para poder estudiar?
    Gracias.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Hola! Sí, se suelen hacer simulacros y demás para que vayas preparada. Un saludo!

    • @carloow317
      @carloow317 4 года назад +2

      No dan nada, son exámenes test muy sencillos, hay una aplicación llamada psicotrooper, puedes ver unos test gratuitos, y si te convencen, pagas para poder ver más tests, pero sinceramente son sencillos, no hay mucho que estudiar, la mayoría son de razonamiento y memoria ( una serie de números con colores tendras que memorizarlo y te dirá a lo mejor que que números estaban en azul, o el bloque de razonamiento, que es por ejemplo una serie de figuras la cual tienes que completar, etc...)

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      @@carloow317 gracias por tu aportación!👍

    • @carloow317
      @carloow317 4 года назад

      @@IsmaelVarela a tí, por explicar cómo son las físicas y como superarlas m

  • @rubengomez894
    @rubengomez894 4 года назад +1

    Si tienes tatuajes en el brazo si que se puede entrar en el ejército no? Si no es muy grande

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад

      Hola Alfred. La norma sobre tatuajes nos dice lo siguiente:
      "Tampoco son permitidos los tatuajes, argollas, espigas e inserciones, automutilaciones o similares que pudieran ser visibles vistiendo las diferentes modalidades de los uniformes de las Fuerzas Armadas"
      Dicho esto, depende en qué parte del brazo tengas exactamente el tatuaje, ya que no puede ser visible con el uniforme. Aparte del lugar del tattoo, también es importante que no contenga ninguna ideología.
      Espero haberte ayudado!

  • @marsal_esp7226
    @marsal_esp7226 4 года назад +2

    ME PARECE FATAL LA DESIGUALDAD EN LAS PRUBAS. EL HOMBRE Y LA.MUJER DEBERIAN TENER LAS MISMAS. LAS DE ELLAS SON MAS FACILES. ES INJUSTO

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Es un gran debate, saludos!

    • @marsal_esp7226
      @marsal_esp7226 4 года назад

      @@IsmaelVarela igualmente compañero. Si buscan igualdad que empiezen por ahí🤘

    • @gravedadzero3290
      @gravedadzero3290 4 года назад

      Ya empezamos con los complejos la igualdad no se busca físicamente neuras,ya que la masa múscular no es la misma,se buscan en otras cosas no ses pelotudo.

    • @marsal_esp7226
      @marsal_esp7226 4 года назад

      @@gravedadzero3290 Me da igual pelotudo. Si quieren igualdad que así sea

    • @gravedadzero3290
      @gravedadzero3290 4 года назад

      @@marsal_esp7226 anda ya ardido jajajaajajaa que tienes complejo de inferioridad

  • @ROMERIKO
    @ROMERIKO 3 года назад +1

    Saludando sin gorra? Mal muy mal

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  3 года назад +2

      No se puede tener todo😂😂

  • @alvaroalonso9222
    @alvaroalonso9222 4 года назад +1

    Que cambiado esta Sergio Ramos

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +4

      Ojalá tuviera su sueldo😂😂

  • @trancas11.
    @trancas11. 4 года назад +2

    Yo las empeoraría un poco.

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      💪💪

    • @carloow317
      @carloow317 4 года назад +1

      Después dentro se pasa peor, bastante peor

  • @danirt5768
    @danirt5768 4 года назад +1

    tengo 14 anos y estas pruebas son muy flojas en conparacio con otros ejercitos

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +1

      Enhorabuena si para ti son fáciles!!👏👏

  • @lolytorres
    @lolytorres 4 года назад +1

    Se te oye muy bajo

    • @IsmaelVarela
      @IsmaelVarela  4 года назад +2

      Vamos mejorando el sonido poco a poco!👍👍