【現役医師が教える】膝が痛い原因のセルフチェック方法！

[@Orange-nr5rd]

Clear advice, 有り難うございます。

[@sekken-tarow1k]

スクワットをする時の痛み？違和感？がこの動画のお陰で分かりました！腱鞘炎だったのか！。

[@dr.9589]

お役に立ててよかったです！
無理をされず、お大事になさってください。

[@啓美松村]

@@dr.9589 。

[@喜由米本]

73歳の男性ですが、特に6.7年前の東京が大雪に見舞われた時駐車場の雪掻きをしていたら腰が痛くなり、整形外科に行くと滑り症の診断を受け、その後、坐骨神経痛を患い右足が神経痛で悩まされた。その後、膝も痛くなり、ヒアルロン酸の注射をしましたが効かず、リハビリをするも改善されず、それから、整骨院、整体、整形外科と点々と変えても改善されないのでどうしたらいいか迷っています、整形外科の先生に人工関節の手術をすねば痛みは無くなりますか？と質問すると、必ず保証はできないと言われるので決断に苦しんでいる今日この頃です。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
おっしゃる通り、中には痛みが少し残る方や改善が得られない方も稀にはおられますが、各種治療を行うことで改善を得られることがほとんどです。
逆に、ある程度進行した変形があって各種治療でも改善されない場合は、人工関節が一番確実な方法となります。
ご心配も多いかと思いますが、主治医の先生としっかり期待される結果と起こりうる問題点についてお話いただいて、
良い方法を選択されることをお勧めいたします。
普段、人工関節などの治療法を紹介している動画もございますので、どうぞご参考にいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

[@古屋香織-d6y]

返信 ありがとうございました！
先生の動画、本当に勉強になります。
今は痛みもなく、日常生活に不便はありませんが、これから先は、不安があります。まだ元気なうちに、再生医療考えてみます。
本当にありがとうございました！✨

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
少しでもお役に立てましたら幸いです。
それでは、お大事になさってください。

[@arab7708]

大変参考になりました。まだ2週間ほどしか経っておらず、痛みもそれなりに回復しているようなので、もうしばらく様子を見ようと思います。

[@ゆん-v1e1s]

保育士になり、立ち座りが激しくなった為に、立ったり座ったりする際に膝が痛むようになりました😅このような的確なアドバイスありがとうございます！参考にさせて頂きます！

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
痛みが長引くようでしたら、是非整形外科を受診してくださいね。

[@quangienle6407]

Fhcvhh

[@リョックル]

分かりやすかったです。多分痛風だと思うので明日受診します

[@dr.9589]

お大事にしてください。
ご視聴、ありがとうございました。

[@荒木秀樹-k6t]

病院で処方された
湿布を貼ると
一時的に、痛くなくなります
長年膝に違和感が、無かったのですが
丁度三週間前から
膝が痛くなり
精神的にも参ります
地元の慈恵医大に行きます

[@dr.9589]

コメント有難うございます。
まずは受診して診察を受けていただくのが一番です。
そこでご不明な点がございましたら、再度ご連絡下さいね。
当院ではオンライン無料相談も行なっております。
詳細は動画概要欄に掲載しておりますので、宜しければご確認ください。
【Dr.ひらなか無料オンライン相談】
www.takatsuki.aijinkai.or.jp/for_patients/online-consultation/index.html

[@保松浦-g2y]

やっと本物整形外科医が、RUclipsに、出てきたこんな人に、診察診察を、受けて見たいな😮

[@mochi-i1v]

とてもわかりやすかったです！ありがとうございました！

[@dr.9589]

ご覧いただきありがとうございます！
少しでもお役に立てたようで嬉しいです。

[@はるか-e5q]

はじめまして、こんばんは。
かれこれ7年膝の痛みに悩んでいる高校生です。
7年前MRI検査なくして半月板損傷と診断された方の足の膝が、夕方〜寝る前になると必ず痛くなります。
膝全体にズキズキとした痛みです。
半年前MRIを撮る機会があったため、問題の部分を診てもらったのですが、異常なし…
湿布や痛み止めを処方されたのみでした。
原因もわからなかったため、痛み止めを飲まない限りは、変わらず夜に膝が痛くなります。
基本的には時間経過とともに痛みがおさまるので、朝起きたら痛みがなくなるということが多いのですが、日中まで続くこともあります。
服薬が苦手で眠れないこともあって辛いです…
原因を追求すべきか、人工膝関節を視野に入れるべきか…
ご意見くださりますと幸いでございます。

[@dr.9589]

コメントありがとございます。
MRIでも大きな異常のない高校生の膝に人工関節をすることはありませんので、まずは安心してください。
おっしゃるように、まずは本当に異常がないかはっきりさせる必要があります。膝はレントゲンやMRIで異常はなかったですか？
もし異常がないのであれば、股関節や腰椎の検査をする必要があります。
これらで異常がなければ、正常な組織が痛みを生じていると考える必要があります。
実はこういった場合が少なくありません。一番多いのは、使いすぎ。正常な組織でも使いすぎたり、不自然な姿勢で使うことが多いと痛みが生じます。
それが長く続くと組織に炎症が生じて、ときにその組織を細かく傷つけ、症状が長くなります。
しかし、正しい使い方を習得して、よくない使い方を正せば改善することがほとんどです。
もともとは異常がないのですから。
是非もう一度、正しく診察されることをお勧めいたします。

[@LABULADORU]

わかりやすかったです！
ありがとうございます！

[@きよん-w1q]

どうもありがとうございました😊貴重なアドバイスでした。

[@dr.9589]

少しでもお役に立てたようでよかったです。
こちらこそご視聴いただきありがとうございました。

[@あやか-v5x]

はじめまして。大学生の運動部です。
7月の上旬に膝の骨挫傷になりました。その後、診察とリハビリを2ヶ月ほど週5回のペースで通い、10月上旬にはリハビリを終え、医師からの運動制限が解除されました。その後、運動しても特に痛みがありませんでした。しかしながら、先週から部活がある度に一時的に強烈な痛みを膝に感じます。着地時や急な方向転換の際に痛みが生じ、少し休むと痛みがなくなります。痛みとしては膝がガクンとする感じです。普段、痛みはありませんが、違和感が少しあったり、膝がぐらつく時がたまにあります。痛みの場所としては、お皿の下付近です。
この場合はもう一度診察したほうが良いと思いますか。それとも骨挫傷の治ってる最中の為、しょうがないのでしょうか。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます
骨挫傷とはどの部位に生じましたか？
骨挫傷がMRIで完全に消失するには半年以上かかることもあります。もしも同一部位に疼痛が生じているのであれば、再度診察の上、場合によってはMRIの再検査が必要と判断されるかもしれません。
もし全く別の部位であれば、運動再開により膝蓋骨の腱が付着しているところに過大なストレスがかかって炎症を生じているいわゆるジャンパー膝のような状態かもしれません。こちらも持続する場合は再度受診されて、その状態に合うリハビリ等相談されるのが良いと考えます。
どうぞよろしくお願いいたします。

[@さくらもち-o8f]

7年前に膝蓋骨骨軟骨骨折+右膝の内側の靭帯断裂をし、骨釘手術を受けました。
7年経つ今も、自転車通学やランニングなどで膝をよく使う日が続くと、軟骨の部分が痛みます。
経験上安静にすれば数日から1~2週間で治るのですが、もし栄養剤や服用薬などで軟骨の痛み軽減・防止になるものがあれば教えて頂きたいです。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
痛み止め以外でなかなか確実に効果のあるものはありません。
痛みどめも一時的なものですものね。
手術の部位は問題なく治癒していますか？
変形性関節症の変化はないでしょうか？
それによって対処は変わってきますので、現在の状態をご確認いただければと思います。
よろしければ概要欄に記載しております無料相談などご活用いただければ幸いです。
よろしくお願い申し上げます。

[@剛剛-s2d]

ありがとうございました。やはり股関節が被りが浅く結晶の様なものがありました、付け根から膝は股関節の痛みでしょうか、膝は、6ヶ月以上前からはれ、今回は、注射をしましたが、人工関節は、いずれみたいで後少し通いセカンドオピニオンを考えてますが、先生すぐにわかりますか？失礼すいません。58歳パニックや血圧が高いです、こちらより失礼すいません。いつもありがとうございます。

[@yusukeundisolde]

その後おかげん いかがでしょうか。

[@ゆちぇ-h7o]

昨日横になってて立とうとした時にひざをいためてしまい、しゃがむ、座る、曲げる動作ができなくなってしまい、試してみようと思います😩

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
質問など何かございましたら、なんでも結構ですのでコメント欄にご相談ください。

[@user-daizu]

痛いな〜って思ってたらぶつけただけかもありがとうございます参考になりました😊

[@高田ゆうこ]

中年でございます。
草取りを久し振りにしたら、右膝の内側が痛くなり腫れてきました。
病院にいったら年齢によるもの、ということで今後は膝をまげて草取りしないようにとのことでした、が、草はどんどん生えてくる時期、気がつくと膝まげて3時間草取りとかしてしまって、やはり痛みと腫れがとれません。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
年齢によるものとのことですので、変形性膝関節症との診断かと想像します。
もしそうでしたら、その程度によって対応は変わってきますが、
いずれにしても、膝を曲げての作業は、かなり膝に負担がかかります。
膝を曲げずに草取りをされるのは難しいと思うので、椅子などを使用されるのはいかがでしょう？一度に3時間のような長い時間作業されるのも負担になるので、短い時間ずつに分けることも有効だと思います。
もし、膝の負担を減らしても痛みが続く場合には、MRIなどのより詳しい検査が必要かもしれません。ご無理をなさらず、お大事になさってください。

[@めるカレン]

昨日一昨日あたりから左膝の膝頭から指２本くらい下のちょっとでっぱった骨が痛くなり、膝がつけなくなりました。触ると痛いです。
また、3年くらい前に転んで右膝を損傷したことがあります。転んで直ぐに立てなくて、救急には行ったのですが、膝を強く打った所は何か白いものが見えていましたが、家で消毒してキズパワーパッドを貼って処置してしまいました。救急でも「明日、病院に行ってください」と言われましたが、傷の処置もしちゃったし、どうせいっても湿布貰うだけ…と思い行かず終いにしてしまいました。その膝は今でも感覚の無いところがあります。無意識のうちに右膝をかばって左膝が悪くなったのかもです。でも、歳も歳なので更年期障害も原因のひとつなのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．おそらく膝蓋骨（お皿の骨の一番下）か，脛骨結節（向こう脛の一番上の骨の突起）が，
何らかの刺激を受けて炎症を起こしている
のだと思います．刺激しなければやがて改善するとは思いますが，長引いたり，そこが赤く腫れてきたりする様でしたら整形外科を受診してください．
また，膝の一部に感覚がないとのことですが，おそらく膝を怪我した際に，皮膚の感覚を伝える神経も同時に損傷された可能性
があります．
しかしこの神経は皮膚感覚を伝えるだけの神経で，足が麻痺したり，なんらかの機能障害を引き起こすものではありませんので，様子を見られたらと存じます．
どうぞよろしくお願いいたします．

[@ooayumicooAAA]

ほぼ炎症確定して安心しました。ありがとうございます。

[@yukonslowly]

膝が痛くて整形外科に通院しています。46歳です👩です。左膝の軟骨がすり減っているためヒアルロン酸注入を続けていますが、今月は間が空いたせいか？先週から膝の内側、上のに違和感があり、歩くのも曲げるのも辛いです。
今日受診しましたが、水は溜まっていないようなので、またヒアルロン酸注入でした。でも痛みは消えません。もしや靭帯を痛めてるのでは？という気がします。
レントゲンをとらないとわからないですか？一日待てば変わりますか？明日から仕事で遠出するためとても不安です。

[@dr.9589]

お返事が遅くなり、大変申し訳ございません。
コメントありがとうございます。
膝の疼痛がかなりの期間持続しておられるようですね。
ヒアルロン酸注射を続けておられるようですので、一度はレントゲン撮影を受けられたのではないかと想像します。
もしまだでしたら、是非検査されることをお勧めいたします。
その結果が、もし関節の隙間がないほど進行しているようでしたら、ヒアルロン酸では効果が不十分である可能性があり、
人工関節などの手術的加療の検討も必要となってきます。
また、レントゲンで異常がないようでしたら、半月損傷なども疑われますので、MRI検査を行う必要があるとおもいます。
どうぞよろしくお願いたします。
あとは無料相談をご紹介ください。
無料相談につきましては、ひらなかチャンネルの概要欄にございます。

[@島田正一-w3f]

外側の半月板損傷で除去の手術をし半年のリハビリを行ったのですが少し歩くだけで痛みます。
自分でやれるストレッチを教えてもらえますか、よろしくお願いいたします。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
半月板治療後の経過は順調でしょうか？
また、レントゲンやMRI検査はされましたでしょうか？
まずは、なぜ痛いかを調べる必要があると思います。
もしも全く異常がないようでしたら、おそらく筋肉、腱、靭帯などからの痛みかと思います。
部位によって対処が異なりますので、詳しくはチャンネルの概要にございます無料相談をご利用いただければと存じます。
よろしくお願い申し上げます。

[@久保博史-c3z]

変形性膝関節症の場合、痛まない時と痛むときが有りますが、病院でヒアルロン酸注射を強く勧められましたが、断っている状況ですがこの先、どうすればよいでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
ヒアルロン酸はそれ自体にほとんど害はありませんので、受けていただいて良いと思います。
しかしながら、変形性関節症の程度によっては、効果があまりないこともあります。
軟骨がなくなるほど悪化したものでは、やはりそれ以外の治療が必要かもしれません。
また、軟骨が残ってるのに痛みが残っていれば、他の原因も考える必要があります。
一度病状について、主治医の先生によく伺ってくださいね

[@ms686sm]

膝の痛みが二週間以上続いています
最初は走った時に急に右膝痛くなり その後からは左膝も痛くなり安静時でもたまにズキズキします、膝以外でもすねや足首もズキズキします、運動もできて走ることや曲げることも普通にできますし気になるほどの痛みではないです、一番痛かったのは最初で痛くて膝をしばらく押さえてました、悪化してる感じはなく腫れもないです、今はそこまで痛くないです骨肉腫じゃないか不安です、最近体育祭があったのでそれが原因でしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
おそらく体育祭などで負担が増えたせいではないかと考えられます。
ただ、2週間異常が続いているようですので、ぜひ一度お近くの整形外科でレントゲン検査を受けられることをお勧めいたします。
お大事になさってください。

[@ms686sm]

@@dr.9589 今日整形外科を受信してレントゲンを撮ったらオスグッド病でした

[@dr.9589]

@@ms686sm
コメントありがとうございます。
オスグッドとは成長期特有の病気であり、膝蓋腱が脛骨結節に付着するところが、強い牽引がかかったために骨が少し剥がれかけて、痛みを生じるものです。
基本的には、痛みに応じて安静にして頂くことが治療になります。
あまり無理をすると、その部分の骨が飛び出してしまったり、剥がれた骨のかけらがくっつかないまま残り、痛むようになってしまいます。
主治医の先生のお話をよく聞いて、しっかり休んでよくなってくださいね。

[@ms686sm]

@@dr.9589 病院の先生は骨は剥がれてはないけど膝の下が出っぱってると言ってました。
とりあえず運動は控えてみます

[@dr.9589]

@@ms686sm
はい、しっかり休んでお大事になさってください。

[@とおる旅]

後十字靭帯剝離骨折で入院してました。切れてはないので、手術は行わず装具を付けて経過観察しています。
現在一か月経ちました。体重を掛けた歩行を少しするとまだ腫れて痛みが出てきます。筋肉は徐々に戻ってきています。このまま安静にして本当に治っていくのか少し不安です。怪我した右足をかばってたら今度は左膝が痛くなってきました。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
剥離骨折でしたら、骨癒合さえしてしまえば、比較的問題なく経過することが多いです。
まだ１ヶ月でしたら、腫れと痛みは残っている時期だと思います。
主治医の先生の指示に従って、リハビリに取り組めば良い経過をたどることが多いです。
頑張ってください。

[@まるお-t9z]

先生回答よろしくお願いします🙏
受診しようか迷っています。
バスケットをしている中2女子です。膝の内側や、膝下が、すごく痛いです。走ったり飛んだり膝を曲げたりすると痛くなります。なのでプレーに支障が出ます。
安静時でも、たまにズキズキと痛くなったりします。
半年前位から痛いです。
なんか、それっぽい病名があったら教えてください！！それと、対処法や、治療法を教えてくれると助かります！よろしくお願いします

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
半年前からとは随分我慢されてますね。
3ヶ月以上痛みが続くような場合には病院に行かれてレントゲン、そしてMRIでしっかりと診断を受けられることをお勧めいたします。
可能性としては、半月板損傷がないか心配ですが、他にも疲労骨折やジャンパー膝なども考えられます。
対処は痛みの出ない範囲の運動にとどめておくのがいいのですが、バスケットしたい(しないといけない)ですよね。
ですので、1日でも早くお近くの整形外科を受診されることをお勧めいたします。

[@katamari8678]

シャドーボクシングで膝を回転させまくって軽い膝痛になりました
とりあえず３週間様子見すればいいんですね。指標が分かって安心です

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
はい、少し運動量を落として様子をみてください。
痛みが治れば、痛みの様子をみながら徐々に運動量を元に戻して行ってください。
それでも調子が悪いようでしたら、一度整形外科を受診した方がいいかもしれませんね。

[@rina_9144]

階段を上がる時降りる時。立ち上がる時。歩く時。など膝に力が入る時に痛みを感じます。これは変形性膝関節症なのでしょうか。親に「それ40代くらいの人がなるって書いてるよ」って言われていて治し方が分かりません💦どうしたらいいでしょうか、(現在中学生)

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
年齢からして、変形性関節症ではない可能性が高いと思います。
使い過ぎによる筋肉やスジの炎症か、半月板の問題ではないかと考えられますので、
まずはしばらく様子を見て頂いて、痛みが引かないようでしたら整形外科のご受診をお勧めいたします。

[@アハトモ-s5s]

変形性膝関節症になり、治療中です　ひざ下と内側痛みあります

[@dr.9589]

トモアッハ様
コメントありがとうございます。
何かご質問などございましたら、コメントに何でもご相談ください。

[@東雲なの-e4i]

こんばんは、
バドミントン部で構えをするため膝を曲げるのや、ランニング後にぐぅぃぃって痛くなります…最近は曲げるのが怖くてフォームがどんどんダメになっていきます…けど膝全体が痛いし、日によって痛さが違うので「成長痛だ。」と言われます。その痛みが治ったりまた痛くなったりで(動画の通り)今年で3年目です。やっぱり病院に行った方がいいですか？？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
それだけ痛みが続くなら、是非病院に行かれた方がいいと思います。そして、なぜ痛いか原因を探ってもらってくださいね。
ちなみにいわゆる成長痛というのは、昼間普通に活動できていて夜中に痛くて目が覚めるもので、検査では全く異常がないものです。小児、学童期に特徴的です。
そのため、昼間痛くて活動できないものは成長痛の部類に入らず、なんらかの原因があります。
ただし、痛みには必ず原因があります。レントゲンやMRIで異常かわかるものもあります。
しかし、全く異常のないものもあります。正常組織を使いすぎて痛くなることもあります。
そのあたりを一つ一つ突き詰めて原因を探り、それに応じた対策が必要になります。
早く解決するといいですね！

[@東雲なの-e4i]

@@dr.9589
返信ありがとうございました！前病院に行ったらジャンパー膝と言われました😳部活を引退してだいぶ良くなって来たのですが、今更膝の違和感があります、歪んでる感じです。痛みはほんの少しです、これはなんですか？お忙しい中ごめんなさい🙏

[@にきにき-e4l]

はじめまして、コメント失礼します。
昨年の春に長年の猫背を治し、冬の始めに歩き方を直しました。
しばらくは矯正したせいか腰痛と膝と股関節の痛みに悩まされていましたが、そのうち2箇所はここ最近マシになり、現在は膝の痛みが目立ちます。目立ち始めたのは年末あたりです。我慢できる程度ではあるので歩けはするのですが…
両膝の内側、半月板？の中心の真横の窪んでいるところです。足を外側に向けると（ガニ股にすると）痛みが増します…

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
膝の内側が痛まれるとのことで、やはり変形性関節症か、半月板損傷が疑われます。疼痛が持続するようでしたら、まずレントゲン、可能であればMRIで確認されることをお勧めいたします。正しい診断が正しい治療に繋がります。どうぞよろしくお願いいたします。

[@つねまよ]

階段に膝をぶつけ直後は歩けない程の痛みでしたがすぐ動けるようになりました。膝をぶつけたことがきっかけかわかりませんが、しゃがむ時立つ時に痛くなり半年ぐらい経ちました。
どうしたら良くなりますか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
半年も痛みが続いているのであれば、何か異常がないか調べられたほうがいいと思います。
レントゲンやMRI検査は受けられましたでしょうか？
まだのようでしたら、受けられることをお勧めいたします。
これらのいずれでも異常がないようでしたら、自然に良くなっていくことが期待できます。
お大事になさってください。

[@やっさん-e4w]

ゴリゴリかバキバキかとかなんですけど
曲げたり伸ばしたりしたら鳴ります

[@dr.9589]

ご視聴ありがとうございます。
何かご不明点や質問などがございましたら、どうぞ投稿ください。

[@avaalicia4142]

2週間膝が痛く、レントゲンを撮ってもらいました。異常なしとの診断でしたがサポーター湿布をしても痛みは取れません。曲げた時、伸ばした時に痛みがありますが、レントゲンで問題ないから！とお医者様に言われてました。。もう一度受診するべきでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。レントゲンで問題は無いとのことですが、レントゲンに映らない半月板などの障害が出ている可能性があります。
どうしても疼痛が改善しないようでしたら、MRIなど撮影されてはいかがでしょうか。
主治医の先生とご相談いただければ幸いです。

[@avaalicia4142]

お返事ありがとうございます🙇‍♀️今日もずっと痛くてひどくなってきているので、MRIがある病院を探してみます！ありがとうございます！

[@社会人の日常]

初めまして。
前十字靭帯術後1年で体重を強くかけた際や膝を曲げて力を入れると痛みがあります。正座や曲げ伸ばしは普通にできます。
膝を強めにぶつけてからとスポーツ強度を上げてからこの症状が出始めました。
膝をぶつけた時は少し熱は持ってましたが腫れや内出血はありませんでした。
スポーツ後に少し膝の引っかかりがあったような気はしますが2日ほどでそれは治りました。病院で早めに診てもらったほうがいいですか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
十字靭帯術後とのことですので、少しでも異常を感じられたら早めに受診された方がいいと思います。
できれば手術を行い、その後経過を見ていただいている医療機関が良いかと存じます。
どうぞよろしくお願いいたします。

[@社会人の日常]

@@dr.9589
早めに受診するようにします。
ありがとうございます。

[@やぁちょん]

こんばんは
左膝の皿が、赤くなっています
ただ痛くなく、赤いところが痺れます
たまになるのですが、知らぬ間に治ってます
膝をおると、ポキッとなりますが
これも、痛くありません
寝起きに、ふくらはぎをつります

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。症状をお伺いしますと皮膚の問題ではないかと考えられます。
赤くなった時にいちど皮膚科を受診なさってはいかがでしょうか。またふくらはぎがつるとの事ですが、
おそらく筋肉を使いすぎたため疲労しているのではないかと考えられます。
いちどすると数日続くこともあるため寝る前にストレッチなどをされると効果的かもしれません。
それから音は特に異常がなくてもなることもありますので、痛くなければそのまま様子みて良いかと思います。
自然に治ることも多いのですが、もし痛みを伴うようであればいちど整形外科を受診してください。

[@user-qv5xg7nm3o]

1ヶ月ほど前に交通事故に遭いました。その際にうつ伏せに倒れ、右膝を強く打ちました。医療機関で見てもらい、骨折はしていないと言われましたが、今でも膝蓋骨の上が痛く、空気が入ってしまい、軟骨が破れてしまっているような感覚があります。これは治るのでしょうか？また、どれくらいで痛みはなくなるのでしょうか？ご回答頂けると幸いです。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
膝蓋骨上の部分には筋肉や腱がありますので、そういった部位の損傷と想像されます。
時間とともに改善していくと考えられますが、
症状が続くようでしたらMRIを受けられるのも選択肢に上がってくるかと思います。
主治医の先生ともご相談されてみてください。
お大事になさってください。

[@みかん-l4q3d]

4月中旬から現在も左膝に違和感があります。
右膝は正常で歩く際に左膝に違和感を感じます。病院に受診した方がいいですか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．症状が出る何かきっかけはありましたか？
違和感のみであれば経過観察でいいと思いますが，もし痛みを伴うようになったら一度整形外科を受診されたらいいかと思います．
よろしくお願いいたします．

[@aten_japan]

こんにちわ。サッカーの授業中にボールを蹴った時から膝の痛みが続いています。歩いている時も痛いです。これの原因はなんなんでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
サッカーの際の痛みは、膝の皿（膝蓋骨）の上下、筋肉や靭帯が付着している部分に繰返しの負荷がかかって痛みが出る場合と、半月板などが損傷している場合が考えられます。しばらく安静にしていただき改善すればいいのですが、改善しない時は整形外科で診断を受けられることをお勧めいたします。

[@半間雄二郎]

いつもお世話になっております。
お忙しい中申し訳ありません。また質問させて頂きます。
両膝半月板断裂と診断されてから数ヶ月経過しました。趣味のキックボクシングも順調に出来ております。
ただ、実戦練習はまだ怖くておこなっておりません。そこで質問なんですが、膝周辺を蹴られたりした場合、半月板はどうなってしまうと予想されますか？粉々に碎けてしまうのでしょうか？ご回答宜しくお願い致します

[@dr.9589]

半月板は膝を捻ったり、急に動かしたりで、骨と骨の間に挟み込まれて生じることがほとんどです
いわば、自分の動きが原因で生じます。
他方、蹴られたりの外傷では半月板損傷よりむしろ、骨折や靭帯断裂が生じやすいです。
いずれにしても、膝はスポーツで一番怪我をしやすい部位であり、様々な病態が生じます。
しっかりとした診断が最も大切です。

[@kappaguma]

自分は、もうどうすることも出来ない状態です
もう、骨がめり込んでる状態です
軟骨が無い状態
今日、トアラセット配合錠を出してもらいました
効くかな〜？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
「骨がのめり込んでいる」とは、骨の一部が削れてなくなっている（骨欠損といいます）状態でしょうか？そうであればかなり進行した変形性関節症であると考えられます。もしトアラセットなどのお薬により改善が得られない状態が続き、日常生活に支障をきたしているようでしたら、やはり手術的な過料を視野に入れた方がいいかもしれません。是非適切なタイミングで、最適な治療を選択されることを願っています。

[@sugmomo]

なんかコロナの初期症状で関節痛があると聞いて他は何もないんですが膝が最近痛むんです（特に長時間座って立つ時）こういう場合も初期症状でしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
一般的に感染による疼痛は安静時に存在する傾向があります。
安静時に痛みがなく、動き始めで痛ければ、
変形性関節症や、使い過ぎによる腱鞘炎・筋肉痛の類が考えられます。
いずれにしても、続くようであれば是非適切な検査を受けていただければと思います。

[@松田純子-q8e]

整形外科に通院していまして同じクリニックですが変形性膝関節症と
診断出ていますこれ以上進行すると人工関節と言われています
先生進行を遅らせて痛みをなくすにはこの先どうしたらよいですか
痛み止めで今毎日仕事しています今現在階段の上り下りが出来なくエレベーターを使っています痛い膝温めるようにしていますが仕事中と夜休む時も痛みがありますリハビリ行ってもよくならないです
良い治療法はありますか?

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
変形性膝関節症は基本的に進行性の疾患でありそれを元に戻す事は困難です。しかし、少しでも症状を緩和させて、進行を遅らせるのに有効な方法は減量です。体重による負荷が少なくなると確実に症状は緩和します。
しかし、ある程度進行しているなら、やはり人工関節を受けられることで結局は満足行く生活を送ることができる場合も多いです。

[@松田純子-q8e]

先生ありがとうございます

[@木原和子-z2s]

良くわかりました、ひざがいたく、なってから、半年になります、リハビリかょつても、よくならないし、自宅で､頑張って
、リハビリやっても、よくならないし、膝の
、よい､病院があれば行きたいが整形にいっても、MRLがないです、どうしたら、いいかなやんでます

[@cocoacchi]

ここ2年くらいですが、左ヒザが痛くて階段の登り降りや寝転がった状態でのヒザ曲げが出来ません。。バイクの信号待ちで左足を着けないのが1番辛いかもしれません。お皿の下の辺りなんです。
年齢も42になったので歳のせいなのかと諦めていますが、流石に痛すぎるので病院に行こうと思っています。
整形外科なのかなぁ。
動画では直ぐに行った方が良いと仰っていたので、既に遅いのかも。。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。遅い事はありませんのでいちど整形外科を受診されてしっかりと診断をつけていただくのが良いと思います。
何かまたわからないことがあればコメントお願いいたします。

[@寺崎有里子]

去年6月に右の股関節手術しました、右の膝が、立ち上がり１歩歩くとき痛いです。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
股関節の変形とともに膝関節の変形も合併する事はよくあります。
レントゲン検査は受けられたでしょうか？
もしまだでしたらぜひ受けられることをお勧めいたします。
よろしくお願いいたします。

[@寺崎有里子]

@@dr.9589 レントゲンやりました、大丈夫です、でも立ち上がり一歩踏み出すのが痛いです

[@dr.9589]

@@寺崎有里子 さま
コメントありがとうございます。レントゲンは大丈夫でしたか？
それならひとまずは安心で経過を見ていただければと存じます。
もし疼痛が持続するようでしたら、MRIの検査を要するかもしれません。
よろしくお願いいたします。

[@嘴平伊之助-f2m]

硬い靴で走ってたら1キロくらい走ったら膝が痛くなるようになりました。走ってなかったら痛くないです。右足の膝を正面から見て右下の方が痛くなる気がします。体力をつけたいのに最悪です。助けてください。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．
おそらく使い過ぎにより，筋肉や腱の骨への付着部に延長が生じていると想像できます．
是非一度お近くの整形外科を受診されて，診断を受けていただければと存じます．
大きな異常がなければ，痛みに応じて負荷をコントロールしながら復帰を目指すことになると思います．
よろしくお願いいたします．

[@聖人もどき]

質問させてください！
たまに膝がすごく痛くなって、30分くらいで痛みが治まるのは、普通の人にはよくある事なのでしょうか？
・すごく痛い(歩きにくくなるくらいの事です！)

[@dr.9589]

正常な方でも、時に痛みが出ることは珍しくありません。しばらくすると完全に痛みが消えて、なんの不自由もなくなるなら様子を見ていいと思います。しかしながら、ある特定の動作で必ず痛みが出るとか、痛みの周期が短くなるとか、痛みの強さが増してくるなどの兆候があるのでしたら、一度整形外科を受診してもいいかもしれません。どうぞよろしくお願い申し上げます。

[@剛剛-s2d]

先生よろしくお願いします。6ヶ月前より膝が腫れて、病院に行くと人工関節かな？としかし、足の付け根から膝の上に引き攣る痛みがひどく、まだ腫れてます、１０年前バイクで膝を打ちましたが、足の付け根からの膝上のひきつり、腫れは？人工関節で治りますか？よろしくお願いします！

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
足の付け根からの痛みがあるという事なので、膝の関節に加えて股関節や腰椎の状態も確認する必要があると思います。
再生医療と人工関節の両方を考えていると以前別のコメントでお話されていたかと思いますので、まだ全く治療を受けられていないのであれば、まずはお近くの整形外科診療所で投薬・注射・リハビリなどの保存治療を３か月～半年程度受けて様子を見ながら考えるのもよいかと思います。
膝の状態を正確に把握して、各治療の利点欠点をご理解頂いた上でご判断頂けたらと思います。

[@キリマンジャロ-h8r]

高校生です。
春休みが明けて部活動が再開したのですが
自分は春休み期間コロナにかかってしまい
部活動にしばらく行けませんでした
部活動を再開してから2週間くらい経った
時に家で急に膝がちょっと痛みました
痛みはお皿の上下そして少し内側です
これは酷使による炎症でしょうか？
今も少しだけ痛みがあります。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．
確かにおっしゃる様に急に激しく使ったために，特に負荷のかかる部位，
お皿の上下を中心に使い痛みによる痛みが出ている可能性が高いです
すこし負荷を落として，痛みがひどくない範囲で運動を続けていくうち
改善することも多いです．しかし，運動量を落としても痛みが増悪する様でしたら，
一度整形外科を受診して，何か大きな問題がないか，例えば半月板損傷などがないか，
診察していただくのがいいと思います

[@บุญธงบับพาน]

身体もロッドも大事にして、楽しい動画をお願いします。

[@えいちゃん-r5f]

此方こそ有り難うございました。3週間前ぐらいから、左の足の膝が痛みます。お皿の内側の真ん中より少し上です。少しづつ酷くなって来て居ます。
しゃがんだり、座ったりした後、立ち上がるのが困難です。寝て居ても左足が下になると痛いので、足が重ならないような姿勢で寝て居ます。
椅子に座って居れば平気です。
歩行も少し痛みますので散歩は止めました。
足を伸ばして座った時など曲げられません。座ることは出来ますが、次に伸ばせません。此の様な状態です。近くのクリニックで以前、ブロック注射を奨められましたが怖いので今はお断りして居ます。82歳です

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。大変お困りのことかと思います。
痛くなってからレントゲンは撮影されましたでしょうか？
レントゲンで異常がなく、明らかに腫れたりしていないようでしたら、自然に良くなっていくことが多いです。
ブロックは対症療法ですが、痛みを抑えながら自然に良くなるのを待つことができます。
いずれにしても、まず正しい診断があって適切な治療法を見つけることができます。
まだ検査を受けられていないようでしたら、一度受けに行かれることをお勧めいたします。
お大事になさってください。

[@ムクペコ-x2x]

膝蓋下脂肪体炎・ホッファ病‼️
膝 タナ障害 内視鏡手術後 後遺症…
！脂肪体！
摘出や切除の手術になることもありますか？？痛みがずっと引かなく脂肪体取る人もいますか？！

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
私自身はHoffa病の経験がございません。
タナ障害も本当に存在するのか議論になることもあります。
他の原因も含めて広く検索するのが良いかもしれません。

[@ムクペコ-x2x]

⚫︎膝 内視鏡 手術したら「膝蓋下脂肪体」を貫通するため、リハビリ不足などで炎症から繊維化し肥大化、伸展時に挟まれ痛みが出る後遺症…が多いとか調べて知りました。
「脂肪体」摘出などは（TKA手術）の場合だけなのでしょうか？？
⚫︎タナ障害、滑膜ひだ…
取る方が良い！やらないべき！内圧変わる
本当に賛否両論 整形分野でも分かれてるんですね…

[@dr.9589]

@@ムクペコ-x2x 様
はい、重要なのは、痛いからといって必ずしも目に見える異常があるとは限らない事です。
全く正常でどこにも異常がなくても、痛みがあることも珍しくありません。
こんな時にたまたまタナや脂肪の異常がMRIなどで発見されると、ここを原因として手を加えてしまいがちです。
そうして余計な痛みを加えてしまう事もあります。MRIはとかく病変を重視して撮りがちです。

[@からす-v6q]

中学生です聞きたいことがあります小学生の頃から膝の皿のしたの辺りが衝撃を受けるといたいです、走るときは走る瞬間はくるけどなれるときになりません、左膝なのですが右膝でいたくないくらいに叩くのを左膝にやるといたいというか痛みの度が違います他の人にはオスグッドじゃない？といわれますなんなのでしょうか教えてください

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
はい、たしかにオスグッド病ー筋肉に引っ張られて、膝の皿の下、脛の骨の上端部分の骨の成長軟骨が引っ張られて炎症を起こす病気ーと共に、膝蓋腱付着部炎ー膝の皿の下についている靭帯の付け根が炎症を生じる病気ーも考えられます。ともに、強い筋肉の力が繰り返しかかると生じるものですので、少し運動負荷を落とすことで改善すると思います。
しかしながら、運動量と痛みとうまくバランスを取ることが必要ですので、整形外科を受診して医師と相談しながら運動を継続するのが良いと思います。よろしくお願いいたします。

[@からす-v6q]

@@dr.9589 ありがとうございます

[@kashiwamoti5415]

先生こんにちは、
私は中学３年生(4月7日から)なのですが、
昨日塾があり、終わって椅子から立ち上がったら右膝に痛みを感じました。
塾に行く前には痛みはなく、特に運動してなかったです。ぶつけたりもしてません。
一つ言えるのは寒かったですね、関係あるかわかりませんが…
蹲踞姿勢が一番痛いですが、他にしゃがんだり、足を真っ直ぐ伸ばしたりすると上から見て膝の皿の左側の方が痛みます。
歩いたり、走ったりするのに支障はないですが、気になるので原因はどんなものが考えられるか教えていただけるとありがたいです。
参考
椅子に座ってた時間は
2＋1.5＋1.5時間ですね
＋のところは休憩や移動で立ち上がったときです

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
しばらくじっとしていて急に動くと、その動きについていけずに、筋肉、靭帯、
半月板などを痛めることがあります。そして、肉離れ、靭帯損傷、、半月板損傷などです。
また、皿の横でしたら稀ながらタナ障害といって、膜のヒダが挟み込まれて痛くなるものもまります。
しかし、痛みがあるからといって、必ずしも何かが損傷されたり、異常があったりするわけではありません。
どこにも異常ないのに痛みだけが出ることもよくあります。
まずはしばらく(2-3週間)様子を見てそれでも同じ症状が続くようでしたら、整形外科を受診される事をお勧めいたします。

[@真っす組-x9d]

参考になりました！
自分はサッカーをやっているのですがちょうど2週間前に膝が急に痛み出して、何故か痛い時と痛くない時があります。
また、左足でボールを蹴ったり左足に重心がかかるような筋トレをしたりすると歩いても痛くない時でも痛みます。この場合は病院へ受診した方がいいでしょうか？
また何故か左膝の内側の前側から足首まで一直線上に痛みます。
何故でしょうか？
長文失礼しました😅

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
発症して二週間とのことですので、プレー自体ができているようなら、もう一週間程様子を見ていただき、なお痛みが続くようでしたら、受診されてはいかがでしょうか？
もちろん、プレーできないほど痛みが続くようでしたら、早めの受診をお願い致します。

[@わいないなからくち]

はじめまして膝の皿の上の方の骨に出っ張りがあるんですけど、歩く時は痛くないけど、走る最初痛みが出ます。
なんなんですかね？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
可能性としては分裂膝蓋骨と言って、お皿の骨の一部が欠けている状態が考えられます。
ほとんどは無症状で放置して全く問題ないのですが、欠けている部分がやや盛り上がることが多いです。
その他には外骨腫といって、骨の一部がキノコ状に突出した一種の骨腫瘍の可能性があります（ほとんどは良性のものです）。
レントゲンを取れば診断できますので、ぜひ一度お近くの整形外科を受診してください。

[@わいないなからくち]

@@dr.9589 レントゲン撮ってきて、なんにも異常がないと判断されました。良性のものと判断してもよろしいでしょうか？

[@FC東京ファン]

中２でさサッカーしててある日突然いたくなりました、どうすればなおりますか

[@dr.9589]

どの様な状況で痛められましたか？
また，どの様な時に痛みますか？
お教えいただければ，具体的なコメントをお届けすることができます．
よろしくお願いいたします．

[@gxdjay7815]

はじめまして。ソフトテニス部の中学生です。数日前から左膝の側面が少し痛くて、すぐ治ると考えて運動したら激しく動いた時や全力で走った時、1回だけしゃがんだ時に膝がものすごく痛くなってしまいました。普通に歩いたりする分には問題ないのですが、、、
左膝を庇って生活していたら今度は右膝の皿かそれより少し上らへんが痛くなってしまいました、、
どうしたらいいでしょうか😢

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
ご質問を拝見する限り、少し負荷がかかって一時的な痛みが生じている可能性が高そうですね。少し運動量を落として、疼痛が軽減するかみていただくのが良いと思います。もし、軽減しないようでしたら、是非整形外科を受診して、MRIやレントゲンなどで問題がないか診断してもらってください。痛みが出る時には、膝自体は正常ですが、無理な使い方をしたり、負荷がかかったりして痛みが出る場合と、膝自体に問題が生じて痛みが出る場合があります。これらをしっかりと区別するのがとても大切です。よろしくお願いします。

[@拓郎小倉]

自分は両膝裏の外側が、痛いです。あと腿の裏も痛いです。😢

[@みか-f6l]

内視鏡での手術の費用、手術時間が知りたいです。

[@dr.9589]

手術時間はおおむね1時間程度，費用は手術内容，そのときに使う器械，入院日数で大きく変わりますが，
数万円〜，最高でも10万円程度と思います．詳しくは，手術の際にお聞きいただければと考えます．
よろしくお願いいたします．

[@みか-f6l]

@@dr.9589 高額医療費の手続きをする前の費用が、かかっても10万有れば良いと言う事でしょうか？

[@dr.9589]

@@みか-f6l ３割負担で１０万円程度となります。
（室料差額・食事療養費・自費分は別途かかります。）

[@みか-f6l]

@@dr.9589 お仕事お疲れ様です🙇
お忙しい中有り難うございました🙇
参考になりました🙆

[@松田純子-q8e]

先生動画ありがとうございます
私は変形性膝関節症でMRIで骨壊死もありました
先生骨壊死の痛み我慢していたらどうなりますか?仕事中でも強い痛みが出てきます整形の検査で骨壊死とわかっていますので私は手術は考えていませんこの先変形性膝関節症進行遅らせて骨壊死の痛み和らげるには痛み止めとなにをやればよいのですか?

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
骨壊死に関しては、生じた場所と大きさでその後の経過はある程度決まってきます。壊死した骨は弱いので、体重などがかかればすぐに骨折を生じます。この骨折が治癒するか否がが分かれ目になります。骨折はだいたい3ヶ月すれば、治癒するかしないか分かります。もし治癒すれば、痛みはほぼ消失して通常の生活が問題なくできるようになります。もし、この期間内に治癒しなければ、歩行時の疼痛が持続するので手術が必要となることが多いです。
壊死の範囲は発症時に決まっています。後々拡大することはないのですが、何かをしたから縮小するものでもありません。
結論から申し上げますと、発症から3ヶ月して、激しい痛みが残っており、レントゲンでも骨壊死の初見が明らかなものは、人工関節（多くは部分人工関節の適応となります）を検討されても良いかと存じます。

[@松田純子-q8e]

先生返信ありがとうございますMRI取り３ヶ月たっています
膝の痛みはなくならないで反対の足にも影響出て痛いです
この先どうしたらよいか冷静に考えていきます手術は仕事もあり生活もあるため職場や家族に迷惑かけたくないので最後の選択です生きている内は手術はさけたいと思っています先生わかりやすいお話ありがとうございます

[@風絆琉衣_ゆはる]

現在中学2年生なのですが12月ぐらい?に多分膝の関節が外れたんだと思ういます。それから走ったりしていると膝の横ら辺が外れた時ほどでは無いのですが痛くなるのがちょくちょくあります。これは病院に行った方がいいのでしょうか…

[@dr.9589]

ご連絡有り難うございます．
症状からして，膝蓋骨（お皿）が不安定であったり，外側の半月板に問題が生じていないか少し心配です．
今の症状が続く様でしたら，ぜひ一度整形外科を受診されることをお勧めいたします．

[@古屋香織-d6y]

こんにちは！
よろしくお願いします。
私は、72歳と高齢ですが、先生の動画ず～と観ていて、再生医療を受けたいと考えています。
症状は、10年以上前に軟骨が減ってます。と言われてから、フィトネスで筋トレ 有酸素運動を、ほぼ毎日続けていましたが、ここのところ、２、３年 いままで左膝だけの痛みが、右膝にも出る様になり、いろんな動画を検索して調べているうち、まだ先が4、5年あるのなら、再生医療がいいかな？って…思った次第です。
その場合 私は腰も悪いし、腎臓もあまり良くないのですが、大丈夫でしょうか？
それから、仙腸関節の軟骨も再生できるのでしょうか？
教えてください。
よろしくお願いします🙇

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
軟骨が完全になくなるほどすり減っていたら人工関節、まだ残っているなら再生医療を中心に選択します。
手術によって身体にかける負担は再生医療の方が圧倒的に少ないのですが、人工関節でも注意して行えば手術による負担軽減が可能であることが多いです。
逆に、軟骨が完全になくなっていても、再生医療でも一定の効果は期待できます。
患者様の膝の状態、今後の生活の希望、全身状態により、色々な方法を選択することが可能です。
これからは、個人的な内容が深く関わって参りますので、概要欄に記載しております無料相談などご活用いただければ幸いです。
よろしくお願い申し上げます。

[@パグぶるお]

歩き方の問題で起こった軽度の腸脛靭帯炎も3週間ぐらいで自然に治るのでしょうか？
湿布や鎮痛剤などで対応したほうがいいでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
腸脛靭帯炎は繰り返しの外力で生じます。
まずは痛みを起こす運動を控えるとともに、
腸脛靭帯を伸ばすストレッチで良くなると思います。
一度、お近くの整形外科を受診させることをお勧めいたします。

[@パグぶるお]

@@dr.9589 様
膝痛で約一ヶ月なります。レントゲンとMRIを撮りましたが炎症が起きてる診断でした。寝てると左のお尻も痛くなります。主治医はお尻と膝回りが固いから筋肉と神経の痛みが重なっているいると診断されました。ストレッチしてますがよくなる気配がなりません。およそどれぐらいの期間で良くなるのでしょうか？ゴールデン明けに腰のMRIを撮る予定です。よろしくお願いいたします。

[@dr.9589]

再度のコメントありがとうございます。
３週間を超えて痛みが続いていますので、他の原因を探る必要もありますね。
腰椎の精査を行うことは的確な判断であると思います。また、念のために股関節もチェックされるのもいいかと思います。
もし、これらの検査で異常が見つからなければ、現在行っている生活（行動）の中に痛みを誘発する原因が潜んでいると思います。
これ以上は、個人情報が多く含まれる可能性がありますので、無料相談をお申し込みいただくかメールにてご連絡お願い致します。
連絡先：[e-mail]

[@aishiteruyozutto]

膝蓋軟骨軟化症って整形外科で言われて、バンテリンのサポーター買うか悩んでるんですけど、サポーターによって逆に良くないとかってありますか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます！
サイズが合わないような場合以外は特に害はないと思います。
効果については、相性などもありますので、実際に着用した時の感じでご判断いただければと思います。
よろしくお願いいたします。

[@高村浩司-m1c]

最近ダイエットの早朝のジョギングをしていたら右の膝と足首が痛くなったんで整形外科を受診したら筋肉痛だったんで湿布をもらいましたが貼っても効果はありません。2週間くらい様子を見るように言われたんですが痛いのが我慢出来ない場合は再受診をした方がいいですか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。すぐには効かないと思います。
一週間くらい様子見て、ドンドン悪化するなら再診されたほうがいいと思います。
そうでなければ様子を見て、2週間経った時にまだ、症状がある程度残っているなら、
やはり再診されたほうがいいと思います。よろしくお願い申し上げます。

[@高村浩司-m1c]

@@dr.9589 あれから再診しましたが１ヶ月くらいリハビリを受けた方がいいように言われました。骨が折れたりとかいう事はなかったんですが歩く時は長距離は控えた方がいいですか？

[@dr.9589]

@@高村浩司-m1c コメントありがとうございます．運動に関しては，疼痛の許す範囲で行なっていただければと存じます．
歩行もあえて長い距離を歩くのは控えた方がいいと思います．痛いのを無理して歩くと，歩行が不自然となり，
他の部位に負担をかけたりします．よろしくお願いいたします．

[@あーる-r8j]

色々と動画を見ていてたどり着きました。
2ヶ月半前、急に膝が痛くなりました。
真っ直ぐピンッと足を伸ばすことができません。
曲げるのは痛みはありません。
整形外科でレントゲンを撮り、関節炎と診断されロキソニンを飲みましたが変わらず。ボルタレンに薬を変更しましたがそれでも変わらずです。動きはじめに痛みが強く、しばらく歩いていると痛みは減ります。それを話すと『関節炎の特徴ですね』と言われました。
でもなかなか治らないので不安です

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．症状からはいろいろな疾患が考えられます．
動画でも申し上げている通り，適切な治療の第一歩は正しい診断です．
レントゲンやMRIは撮影されましたか？もし撮影されたのでしたら，結果はいかがでしたでしょうか？
よろしければお伝えいただければ、さら正確に申し上げることができるのですが，，

[@あーる-r8j]

@@dr.9589
お返事ありがとうございますm(_ _)m
MRIは撮っていませんがレントゲンは撮りました。
骨や関節に異常はなく、腫れなどもありません。

[@dr.9589]

@@あーる-r8j 再度のコメントありがとうございます．レントゲンでは，軟骨や半月板の状態を正確に知ることができません．
ですので，痛みが続くのであればやはりMRIを撮影する必要があると考えられます．
一度主治医の先生とご相談いただければと存じます．

[@今夜ハイボール888]

30代なのですが20代の頃まで力仕事で、30代からデスク仕事になり運動量が減りました。
自宅でPC作業している時間が増え、毎日必ずお昼過ぎに外に出て1〜2時間の散歩はしているのですが1年前ぐらいから膝が痛いです。
初めは左足の内側にだけ痛みがありました、元々スポーツをやってたので運動やストレッチの回数を増やせば治ると軽く見ていたのですが今は両足の内側が痛いです。歩けないほどではないですが、寝ている状態から起き上がる時が一番つらくて膝を真っ直ぐ伸ばせずお爺さんのように腰を曲げて前かがみで足が慣れるまでゆっくりしか歩けません。整体に行くべきかと思っていたのですが病院に掛かった方が良いのでしょうか？
動画配信参考になりました、ありがとうございます。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
痛みが続いておられるとのことで、ぜひ一度レントゲンを撮られることをお勧めします。それで異常なければひとまずは経過観察でいいですが、その後もなお痛みが続くのであれば、MRIでさらに詳しく調べた方がいいでしょうね。
お大事になさってください。

[@今夜ハイボール888]

@@dr.9589 ありがとうございます！やはりレントゲンに行ってみます！

[@user-ro8lb6pc2b]

先生質問させてください。
6ヶ月前から膝の下あたりに、突っ張る感じの違和感がでております。それ以前にぶつけた記憶もなく、またに普段より歩いた翌日は膝に痛みもでたことはありましたが、最近は違和感がずっと続いております。特に腫れはなく歩く際も軽い痛みなのですが、50歳を過ぎており、医療機関に行こうか迷ってます。
アドバイスお願いいたします。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．
違和感というのは，少し無理がかかったけど，痛みなどの症状がでるほど悪くはない状態から，
何かの異常の予兆のこともあります．特に支障がなければこのまま経過観察で良いと思いますが，
痛みであったり運動障害が生じてきた場合は，一度整形外科で見てもらってくださいね．

[@麗奈音れなと]

コメント失礼します。僕は中学1年生です。膝がすごく痛くて3年前くらいに相撲をやっている時に痛くなりました。その時はあまり痛くなかったのですがその数日後にバスケをしてる最中にすごく膝がじーんと痛み始めてそのあと５日たって治ったのですが痛い場所は膝の真ん中あたりですそして最近痛くなることが減ってきて今日バスケをしたら痛くなりました。まげるとすごく痛いのですが、これはなんという症状なのでしょうか。教えてください。これは病院に行ったほうがいいのですか？前に行った時はなんもなかったのですがやはり気になってしょうがないです。部活もやりずらいですし、お願いします。教えてください。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
膝が気になって、部活が思い切ってできないということですね。是非一度お近くの整形外科を受診されて、しっかりとした診断を受けられることをおすすめ致します。よろしくおねがいします。

[@田口ちさ子]

初めてコメントします。
1/2に屋外でラグビー観戦後、急に右膝が痛くなり歩けないほどでした。
きっかけは、寒いなか4時間ほど椅子に座り固定した姿勢でした。
短時間のうちにこんにも容易く発症するものでしょうか？
2週間経って腫れは退いてきましが、内側に痛みが少しあります。
痛みがなくなれば問題ないと思っていいでしょうか？

[@殿-w5e]

はじめまして。
１か月ほど前から座椅子で足を伸ばして座っていると、左膝だけ曲げるときにとても痛いです。
立ったり歩いてるときは痛くありません。
しゃがむと痛いです。
３日前に激痛で目が覚めて太ももとスネまで痛くなってました。
痛い痛いと唸りながら揉んでいるとだんだん治ってきて寝ました。
病院には行ってません。
膝の損傷は、激しいスポーツなどをする人がなるイメージで、私のようにあまり動かない人はならないのではないかと思うのですが、あまり動かない人でも損傷するのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
スポーツをしていなくても、なにかの拍子に損傷ができたりして突然痛くなることは十分考えられます。
少し痛みが治まっているとの頃ですが、完全に良くならないようであれば念のため一度整形外科を受診して、レントゲンや場合によってはMRIで診断してもらうことをお勧めします。
お大事になさってください。

[@半間雄二郎]

度々の質問恐れいります。
膝の靭帯や軟骨には異常がなく、半月板のみ断裂している場合でも、手術は大至急必要でしょうか？
スポーツ復帰を目指しております。

[@dr.9589]

ご連絡ありがとうございます。
一般的な話として言えば、痛みさえ引けばキックボクシングは可能です。
しかし、半月板が断裂した状態では、まず痛みが引いてくれるかがわからない上に、引いたとしても将来的に変形性関節症になる可能性が残ります。
将来のことを考えると、激しい運動は控えるに越したことはありません。
しかし、それで将来の問題がどれだけ防げるのかも個人差が大きくわかりませんし、逆にできるうちはできることを精一杯して頂き、将来的に変形性関節症になったらその時点で適切な方法を考える、というのも、ひとつの選択肢として良いと思います。
以上を踏まえて、主治医の先生と相談されてください。
また、オンライン相談も受け付けておりますので、こちらもご検討ください。
詳細は、動画概要欄に掲載しております。
【Dr.ひらなか無料オンライン相談】
www.takatsuki.aijinkai.or.jp/for_patients/online-consultation/index.html

[@半間雄二郎]

丁寧なご回答ありがとうございますm(__)m
担当医に相談し何がベストなのかよく話し合いたいと思います。
お忙しい中、的確なアドバイス本当にありがとうごさいました。

[@dr.9589]

良い方向に向かうことを祈っております。お大事になさってください。

[@シーフードうま煮]

毎日一万歩以上歩いてます。
20代前半で、2日前から
たまに踏み出すときに左の内側の膝を中心に何かに引っかかったようなビリッとした痛みが走り、しばらくすると痛みがなくなります。
日常生活に支障はないのですが、大好きな散歩が続けられるか不安です。病院に行った方が良いでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．
少し運動量を落として２〜３週間経過を見て，症状が良くならないようでしたら整形外科を受診して，レントゲンやMRIでの検査をお願いするのが良いと思います．よろしくお願いいたします．

[@marron_810]

膝蓋骨？が痛くて曲げられなくて、曲げると引っかかる感じがしてポキッと音がします。激しい運動を久しぶりにしました。何なんでしょうか…病院行った方がいいんですかね💦

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
色々な原因が考えられると思います。
しばらく様子を診て頂き、2〜3週間経っても痛みが続く様でしたら、お近くの整形外科を受診されることをお勧め致します。
お大事になさってください。

[@さっちも-v7j]

趣味で15年位スノーボードをやっていました。転ぶ時に膝からいってしまったり、リフトに乗っている時は片足に板を着けた状態で宙ぶらりん、ツアーバスなんかで長時間座りっぱなし…などなど毎回行く度に膝が痛い状態でした。
結果、膝の力が一瞬抜けてしまったり、階段の上り降りで膝が痛くなる様になりました。
若い頃は痛くても放置で、結果今の痛み。後悔しかありません。でもまだ病院に行ってないです(・・;)

[@dr.9589]

コメント有り難うございます．
長らくスノーボードされていたとことで，外傷なども加わっていたと思います．
靭帯や半月損傷，また変形性膝関節症が生じていないか，しっかりと評価しておくことが必要と思います．
今後も後悔しないためには，早めに整形外科でレントゲンやMRIの検査を受けられて，今の膝の状態を
しっかりと把握しておくことが重要であると考えます．是非とも検査を受けられることをお勧めいたします．

[@てて-z6v]

15歳なのですが変形性膝関節症になることはあるのでしょうか膝、足首、股関節、腰が痛くて歩けなくなりました。レントゲンは異常なしと言われました。毎日激痛で寝れません。毎日体調不良もあり親が毒親ということもありストレスで苦しい時に鬱病と診断されました。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます．レントゲンで異常がなければ変形性関節症の可能性はなさそうですね．
全身的に痛いのであれば例えばリウマチなどの系統的な病気の可能性があります．一度整形外科で診察を受けれれることをお勧めいたします．

[@半間雄二郎]

先生こんにちは。いつもお世話になっております。
先日膝専門医による二回目の診察を受けてまいりました。MRI画像や膝の動きを確認して頂いたところ、膝の断裂はかなり大きいが、保存療法で十分という説明を受けました。プロスポーツ選手の膝の手術もおこなっている膝専門のベテラン医師だけに信頼はしているのですが、突然のロッキング症状が出るのではないかと心配しております。半月板が大きく切れていても保存療法で可能な場合もあるのでしょうか？

[@dr.9589]

膝専門医であれば、断裂の状態、今後のスポーツや仕事も含めた生活の活動性等、様々な要因を考えて、保存療法という方針を出しておられると思います。
もちろん修復が理想的ですが、断裂の形態によっては修復が難しい場合もあります。
逆に切除してしまうと、変形性膝関節症を進行させてしまうことが危惧されますので、その結果として保存療法を選択されていると思います。
おそらくロッキングするような状態ではないと推察できます。
いずれにしても、主治医の先生の先生の説明をよく聞かれて治療を受けられるのが良いと考えます。
よろしくお願い致します。

[@半間雄二郎]

返信ありがとうございますm(__)m
屈伸やジャンプは可能ですが、違和感がある為、不安になっておりました。
しばらく保存療法でようすをみたいと思います。お忙しい中ご回答頂き、ありがとうごさいました。

[@dr.9589]

ありがとうございます。良い経過を辿られることを願っております。

[@ゆ.ゆき15]

私は9ヶ月前ぐらい？からずっと両膝が痛くて悩んでいます。ずっと前に整形外科や中核に行ったりしました。けど、骨とか神経には問題ないと言われました。急に動かすのも痛くて半月板損傷とかも言われましたが、何ともなかったようです。リハビリとかも行ってたのですがやめて、外科の先生からは様子みてと言われています。でも、私はずっとそれからも膝が痛くて、私はバレー部をしています。動いてる途中や登校中、生活の中でも歩いてるだけで今はとても痛くなることが多くなりました。もう病院に行ってもなんともなんないので諦め、痛くてもそのまんまにすることが多くなりました。どこかいい病院とかありませんかね？(すみません、長々と💦🙇‍♀️)

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
スポーツ外傷、スポーツ障害に得意な整形外科を探されるといいと思います。最近はホームページを見れば、どのような疾患が得意かわかります。もちろんお近くなら、高槻病院にお越しいただければいいのですが、、、

[@user-hazukidesu]

膝の痛みが出て3日目です
痛みは強くなってるように感じます
歩いたりするのは痛くないですが
触ると痛いっていう感じです
場所は膝上の外側です
腫れとかは特にないです
激しい運動もしないです
これは放置しても大丈夫ですか？
私は100キロに近いおデブ
なんですが体が重いのが原因ですか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
場所からして、大腿四頭筋（太腿の前の筋肉）や長脛靭帯（太腿の外側のスジ）の緊張で、それが膝の周辺の骨についているところの炎症を引き起こしているのではないかと推察されます。であるとしたら、普段よりよく使った（歩いたり、階段昇降など、膝を使うことが多かった）、体重が増えた、他の部位をかばって、普段とは違う負荷がかかったなどが原因として考えられます。
普段以上の運動を避けて1〜二週間様子を見て、痛みが続くようであれば一度お近くの整形外科を受診されることをお勧めいたします。

[@user-hazukidesu]

@@dr.9589
ありがとうございます🙇‍♀️

[@dr.9589]

@@user-hazukidesu 様　ご視聴、ありがとうございました。

[@うぐくん]

初めまして。10歳男の子です。1週間前の朝起きたら膝が痛く完全に伸ばせない状態でレントゲンCTに異常はありませんでした。MRIは子供なのではっきりと診断できないのでと、小児の整形をみてくれる大きな病院を紹介されましたが予約がいっぱいで1ヶ月以上先になると言われました。歩行するのに何か持たないと歩けないので杖を使って歩いていますが日によっては歩くのがつらそうな日もあります。1ヶ月以上このまま放置していて大丈夫でしょうか。原因もわからないままなので不安です。よろしくお願い致します。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。大変ご心配かと存じます。
半月板の障害の可能性が一番考えられるかと思いますが、正確な診断を付けることがやはり大切です。
特に、小児を診ることのできる施設は限られると思います。
一度ご状況を病院にお伝えして、予約を早めてもらえないかお尋ねになられてはいかがでしょうか。
お大事になさってください。

[@うぐくん]

@@dr.9589
お忙しい中、お返事していただきありがとうございました。
感謝しております。

[@haruka8065]

先生こんにちは。
部活で野球をしているのですが、部活中にしゃがんだ時や部活後、階段を登るときに毎回膝が痛みます。はっきりとした痛みではなくじわじわ痛みます。1日ほどしたら大体痛みはおさまるのですがこれは成長痛なのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
成長痛とは、はっきりとした定義はないのですがだいたいは小児期に夜に痛みを訴えますが、
昼間には痛みも支障もなく動けるような状態であることが多いです。
ご質問の内容からしますと、成長痛よりも使い過ぎによる筋肉や靭帯に軽い炎症が生じているのではないかと思います。
部活が支障なくできているなら問題ないと考えますが、長く続くようでしたら一度整形外科を受診されることをお勧めいたします。
よろしくお願い申し上げます。

[@haruka8065]

@@dr.9589
ありがとうございます。

[@えるしー-c2f]

初めまして、11月2週目に突然電気が走るような痛みが膝から出ましたが、10日ほど痛みは出ませんでした。
朝、膝の痛みで起き、クリニックに行ったら
ガソク炎という診断でした。
こちらの動画で初めの痛みが起きる部分が未だ痛いです12.14
オルガドロンという、炎症を抑える薬を注射してもらいました。
痛いからと、あまり頻度よく射つものでもないと言われました。
紹介で市民病院へ訪れてMRIを撮った結果、
骨への状態も問題なく、筋などの炎症も回復し、
ガソク炎部分はまだ白いモヤが残ってますが、薄いので回復中とのことでした。
ただ市民病院の先生は、MRIをやる前に軽く見てもらいましたが、大分音も高くポキポキ鳴ってるので
コレは来てるねーとは言われましたが、
MRI診断ではクリニックでは来週まで様子見と言われました。
仕事に制限があり、とても気まづい状況なので何とか一日でも早く解決したいのですが、
この判断は合ってるのでしょうか？
色んなクリニックさんのページ見てると、変形膝関節症ではないかと思ってしまいます。

[@dr.9589]

ガソク＝鵞足とは、膝の少し下の内側で、膝を曲げる太腿の裏側の筋肉がついているところです。曲げ伸ばしに負担がかかり、さらにその都度その周辺の骨などに擦れるので炎症を生じやすくなっています。その摩擦を軽減するために小さな干渉液の入った袋（滑液包）が存在します。繰り返しの負荷がかかると、その袋が肥厚してコリコリと触れたり、動くたびにポキポキと音がなったりします。激しい運動を避けて、膝の安静を保つのが基本です。しかし日常でよく使う関節ですので、なかなか安静も保てないかもしれません。そんな時は炎症を強力に止める注射（いわゆるステロイド）を打って炎症を治めることもあります。なかなかすぐに治す方法はないのですが、なるべく安静を保ち、必要に応じて炎症度目の注射をすることになります。どうぞよろしくお願いいたします。

[@withpuzzle2885]

いつ拝見しています。。現在、整形外科で通院しています。転んで膝をぬいましたが骨折してないから大丈夫だといわれましたが、足が痛く歩けないのに歩かないとだめだよ。って言われて我慢して仕事しています。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。痛みがあるのはお辛いですよね。
膝の傷が治っても痛みが引かない時は、念のために骨や関節に異常がないか整形外科で見てもらわれた方が良いかと思います。
お大事になさってください。

[@withpuzzle2885]

ご返信ありがとうございます。まだ、整形外科に通院しています。触診だけで痛み止め薬と湿布処方のみになってます。まだ、立つたりしゃがんだ時に痛いですね。。大切な大切な話をありがとうございます。

[@dr.9589]

@@withpuzzle2885
はい、お大事になさってください。
また何かございましたら、コメント頂けましたら幸いです。よろしくお願い申し上げます。

[@user-yl3yi2ow1i]

こんばんは。
サッカーにて思いっきり足を振ったら空振りして膝が歩くと痛くなりました。ふくらはぎの外側、太ももの付け根が軽い筋肉痛のような感じがします。これはなんなのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
空振りは意外と身体に負担がかかる動作です。
おそらく軽い筋肉や靭帯などの損傷で、数日で症状は消失すると思いますので、まずはしばらく様子を見られてください。
しかし、日に日に痛みが強くなる時や、1〜2週間しても痛みが消えない時には、一度整形外科をご受診されることをおすすめ致します。
お大事になさってください。

[@user-yl3yi2ow1i]

@@dr.9589 返答ありがとうございます。痛みは2〜3日で消えました。まだ運動は避けた方がいいでしょうか？

[@sskarata5990]

少し前寝起きでふらついて膝に凄い力が入ってその後からたまに痛くなることがあります(中一)

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
おそらくそれで大きな問題になることはないと思いますが、、2ー3週間様子を見て改善がなければ、念のため医療機関を受診してくださいね。

[@sskarata5990]

@@dr.9589 返信ありがとうございます！様子を見て見ます！

[@mone3740]

体育などを、した日の夜に膝が痛くなります。
ポキッと音もします。
どうしたら良いですか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
激しい運動をした後に筋肉が硬くなって、痛みや異音がすることはあります。
しかし、半月板を痛めた時なども同様の症状になります。
しばらく様子を見て改善しないようでしたら、お近くの整形外科でレントゲンや場合によってはMRIを受けられることをお勧めいたします。
もし異常がなければ、普段使っている中で負担がかかっていると考えられますので、その原因を探っていくことになります。

[@ひーちゃんチャレンジチャンネル]

はじめまして。私は月刊３００キロほど走っていた市民ランナーです。
10月の20日くらいに朝ラン後膝裏がいたくなり、数日後整形外科に行き、レントゲンでわからなかったのでさらに数日後MRI撮りました。半月板損傷していました。その後、12月にマラソン大会があるのですがと言うと、スポーツ専門の整形外科紹介してもらい、リハビリ受けていたら、ゆっくりなら走れるくらいにまで膝裏の痛みもなくなったのですが、次は膝の前、内側が痛くなり…かばってたからO脚気味になってるからかなと思っています。これも保存療法で改善されるでしょうか⁉️階段の下りが特に痛みます。大会には整形外科の先生も間に合うから出ていいよと言われたので。実際にはもう間に合わない状態なので走らず、完走出来なくても早歩きで出るつもりにしています。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
ランナーであれば、様々な痛みが生じてきます。また、一箇所痛くなるとそれをかばって、また別のところが痛くなることもよくあります。
半月板損傷がどの程度なのかわかりませんが、基本は安静として、鎮痛が得られたら無理のない範囲で再開というところです。
O脚がすぐに進行することはないので、おそらく痛みを避けるために脚の向きが微妙に変わり、そのように見えていると推察します。
いずれにしても、痛みが十分に取れない時に再開するとかえって長引きかねないと思います。

[@user-xf9om1pr5k]

1年くらい前から膝が痛くなり受診したところタナ障害だと言われました。痛くない日もあるのですが、急に痛くなるときがあります。何もしなくても耐えられないほどの痛みがあります。膝以外にも股関節や肘、指の付け根などが痛む時があります。なにか関係あるのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
タナ障害は、膝の中のひだ状の膜が膝蓋骨と大腿骨の間に挟まれることが原因とされていますが、
本当に痛みの元がタナ障害なのかは、まだはっきりとはわかっていません。
タナ障害が痛みの原因だったとしても、痛いのはタナが挟まれた時だけのはずなので、
何もしていない時も痛いのであれば、原因は少し違うところにあるような印象があります。
股関節や腰椎も含めた色々な可能性を考えながら、経過を見る必要があると思います。
また、膝以外にも痛みがあるのでしたら、リウマチも念頭に置いておく必要があります。
いずれにしても、主治医の先生に引き続き経過を見て頂くのが良いと考えます。
お大事になさってください。

[@user-xf9om1pr5k]

@@dr.9589
ご丁寧にありがとうございます🙇‍♀️☺️

[@Mia-ii8jz]

ふと体育の授業で屈伸をした時に
膝を曲げると骨がパコってはまる感覚があり
病院に行ったら片足重心のし過ぎと言われ
様子を見て1年近く経った今、パコってはまる
感覚は無くならず放っていたのですが
先月辺りから歩いていると痛くなったりします。
先月までは少し休めば治っていたのですが
今日の帰りに過去一の痛みが出て
数時間経った今も治らず歩いたり
階段を昇り降りするだけでも痛いです。
もう一度、病院に行った方がいいでしょうか。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
あくまで症状からの想像にはなりますが、半月板損傷がないか心配です。
痛みもあるようですので、一度整形外科を受診されることをお勧めいたします。
よろしくお願い申し上げます。

[@マイメロディマイメロディ]

こんばんは。部活でダンスをしているのですが、膝を床にスライドするようなフリをし始めてから、曲げ伸ばしの際に膝が痛むようになってきました。この場合、
病院に行った方が良いのですか？

[@マイメロディマイメロディ]

スライドというのは、立った状態から
ひざまずく感じです。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
実際に拝見しないと、はっきりしたことは申し上げられませんが、可能性は大きく二つあると思います。
一つは関節の外の靭帯や筋肉などの問題。
もう一つは半月板損傷などの膝の中の問題。
前者であれば、しばらく安静にしていれば改善する可能性がありますが、
後者であればしっかりと診断して適切な治療が必要です。
いずれにしても1~2週間様子を見て改善がなければ、整形外科を受診していただくのがいいと思います。
よろしくお願い申し上げます。

[@マイメロディマイメロディ]

@@dr.9589
ご丁寧にありがとうございます。
痛みの様子を見て判断します。

[@まんじゅう-p1m]

今日サッカーの試合で正面衝突して膝を痛めました。やや内側が腫れていてぷにぷにしています。歩けるには歩けるんですが少し痛いです。曲げ伸ばしが窮屈で、今は冷やして様子を見てます。とりあえず整形外科に行ったほうが良いでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
おそらく皮下血腫(タンコブ)でないかと想像します。
冷やして頂き、普通にサッカーもできるようなら様子を見られて良いかと思いますが、
タンコブが大きかったり、一週間程度様子を見ても腫れが引かなかったりするようでしたら、中に溜まった血を抜くほうが良い場合もありますので、整形外科の受診をお勧めします。
もちろん、日常生活を送る中で痛みがあるようでしたら、早めに受診されてください。

[@まんじゅう-p1m]

@@dr.9589 返信ありがとうございます！今日なんとか練習参加できましたー。家では冷やして様子見てます

[@まんじゅう-p1m]

@@dr.9589 あと、昨日整形外科行ってきて、骨には異常なかったです

[@dr.9589]

回復されてきているようでよかったです。お大事になさってください。

[@まんじゅう-p1m]

@@dr.9589 ありがとうございました！

[@0141kto]

すいませんm(_ _)m質問失礼します。
自分今中二で膝の周り全体が痛いんです😭親に成長痛じゃないの？って言われたんですけど朝から夜までずっと痛いし違うんじゃないかなぁと思ってます。痛みは1ヶ月半前くらいからあります。自分最近バドミントンを1日に4時間くらいやってるんでそのせいかなとも思ってます。これなにが原因なのでしょうか。また対処法などはあるんでしょうか？教えてくれるとありがたいですm(*_ _)m
長文失礼しました

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。お返事遅れて申し訳ありません。
バドミントンを一日4時間もされているとのことですので、おそらく使いすぎではないかと思います。
運動をおえたらしっかりとストレッチして、もしも熱を持っていたらアイシングもして、
膝をいたわってあげてください。
もし、それでも続くなら、一度整形外科で診てもらったほうがいいでしょうね。

[@0141kto]

@@dr.9589 返信ありがとうございます😭
ひらなかさんの言われた通りストレッチなどを実行してみます( *´꒳`* )

[@0141kto]

@@dr.9589 ストレッチをして2週間位してくると足の痛みが取れてきました☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝本当にありがとうございます( *´꒳`* )

[@dr.9589]

@@0141kto
コメント有り難うございます．
痛みが取れたとのことで何よりです．
またどうぞよろしくお願いいたします．

[@えびせん-k1m]

立ち上がりの時に1年近く痛んでるのにどこの整形に行っても異常なしと言われます
整形以外なら何科に行くのがいいのでしょうか？

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
MRIは撮影されましたか？もしまだであれば一度撮影してもらうようお願いしてはいかがでしょう？また、時に股関節の異常で膝の痛みが出ることがあります。股関節のご確認もお願いいたします。

[@hinamimuro8218]

生まれつき円板状半月板損傷と診断され手術しましたが、2年くらい前に変形性膝関節症と診断されました。ステロイドを1回やったら痛みが強くなってしまい、ずっと湿布とリハビリだけでいいのか迷ってます。21歳に右膝手術して今は31歳です。左膝は円板状半月板損傷で手術は子供が小さいためまだやっていません。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
円板状半月は、生まれつき半月板が大きく、常に骨の間に挟み込まれているため損傷されやすく、損傷された場合には切除術が行われますが、広範囲に取りすぎてしまうと変形性関節症になりやすいと言われています。
31歳というご年齢を考慮すると、基本的にはまず保存治療（投薬、リハビリ、注射）を行います。その際の注射ですが、一般的にはステロイドよりもヒアルロン酸をお勧めしております。
左膝に関しては損傷の程度にもよりますが、場合によっては手術が良いかもしれません。
その際は、半月板を全部切除するのではなく、一部のみ切除して正常な形に整えるような手術を行うことが多いです。
右膝も左膝も、ご状態や普段の生活環境など様々な要素を考慮して、最適な治療を選択する必要があります。
当院ではオンライン無料相談も行なっておりますので、宜しければご覧ください。
詳細は、動画概要欄に掲載しております。
【Dr.ひらなか無料オンライン相談】
www.takatsuki.aijinkai.or.jp/for_patients/online-consultation/index.html

[@hinamimuro8218]

@@dr.9589
返信ありがとうございます！
3年くらい前にヒアルロン酸は試しましたが、効果がなく今は水がたまっている状態です。もし右を手術するとしたら残っている半月板全部摘出するしかないと言われています。

[@dr.9589]

@@hinamimuro8218
そうでしたか、なかなかお困りかと存じます。
半月板は可能な限り温存することが望ましいのですが、これ以上になりますと、個々のご病態と日常生活やお仕事内容、運動量等を考慮して判断する必要があります。
個人的なお話にもなってまいりますので、よろしければ無料オンライン相談のほうでお話いただければ幸いです。
よろしくお願い申し上げます。
詳細は、動画概要欄に掲載しております。
【Dr.ひらなか無料オンライン相談】
www.takatsuki.aijinkai.or.jp/for_patients/online-consultation/index.html

[@かきき-p7i]

寝て起きたら急に膝が痛くなっていたのって偽痛風ですかね？

[@8888solunaer]

こんな症例もあります。
変形性膝関節症に加えて皿の内側にガングリオンによる神経圧迫と診断される場合もあります。本人談。

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。
膝の周辺にはガングリオン（ゼリー状の粘液が貯留した袋）ができることがあります。
膝の内側特に、内側側副靱帯の周辺、半月板の付着部、時に関節内の十字靭帯付近などです。
膝の皿（膝蓋骨）の周辺は比較的まれですが、基本的には関節周辺であればどこでもできる可能性はあります。
神経周辺にできれば神経圧迫の症状がでますし、狭い場所にできれば痛みの原因となります。
症状がなければ放置でも構いませんが、症状があれば穿刺をおこなこともあります。
しかし、穿刺のみでは再発することがあるので、根治させるために手術的に摘出することもあります。

[@富島勝則]

50歳です。1年前から両膝に違和感が出て、しゃがめなくなりました。レントゲン、リュウマチ検査では異常なくMRIを撮り『円盤状半月板』の診断が出ました。80%手術する方向でいるのでですが不安です。
あと、立ち仕事なのですが手術後、1週間で復帰可能でしょうか❓

[@dr.9589]

コメントありがとうございます。手術となると心配ですよね。
半月板は通常、骨と骨の間の隙間に合った大きさになっていますが、円板状半月板は生まれつき幅が広く厚いためはみ出してしまい、常に骨と骨の間に挟まれています。
常に挟まれているため、傷つきやすく損傷されやすい状態です。
痛みなどがなければ放置しても問題ないのですが、痛みや引っ掛かり感があったり、損傷してしまったりした場合は、切除術を行います。
完全に切除してしまうと、変形性膝関節症になるリスクが高くなるので、通常の半月板の大きさになるよう、一部だけ切除して形を整える、形成術を行うことが多いです。
ご状態にもよりますが、通常では入院期間2〜 3日で、仕事の復帰も12週間のうちに可能となることが多いです。
立ち仕事ということもありますので、主治医の先生とよくご相談いただければと思います。
お大事になさってください。