Trening autogenny wg. Schultza / medytacja / autoohipnoza /
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- / mediteusz
Trening Autogenny wg Schultza został okrzyknięty jedną z najbardziej efektywnych metod relaksacji.
To właśnie dzięki temu nagraniu dotrzesz do najdalszych zakątków swojej podświadomości i uwolnisz się od problemów i ograniczeń!
36:01 częćć z Dodatkową relaksacją - UWAGA JEST GŁOŚNIEJ
Wprowadzenie siebie w stan autohipnozy stanowi znakomity sposób na odprężenie się i relaks
Wyobraź sobie relaks, o jakim do tej pory mogłeś tylko pomarzyć.
Naprawdę głębokie odprężenie.
Dzięki audiobookowi, zafundujesz sobie relaksującą a zarazem twórczą podróż przez swoje ciało i umysł…
do miejsc które do tej pory były nie osiągalne.
/ mediteusz
#treningautogenny #medytacja #hipnoza #prawoprzyciagania #relaksacja
Najlepszy trening autogenny w jakim uczestniczyłem. I do tego ten super kojący głos.
Paweł, to jest Genialne!!! Dzięki 🙏🙌
Świetny trening. Nigdy nie czułam się tak "odcięta" od swojego ciała.
Coś niesamowitego 🤓
Jeden z lepszych treningów, których słuchałam ! Rewelacja. Dziękuję.
Nie no to jest mistrzostwo, dziękuję Mediteusz 🙏.
Super nagranie zgodne z zasadami tego treningu jeśli chodzi o tekst i długość nagrania. Również świetna częstotliwość podkładu.
Słucham cię od dłuższego czasu ale ten trening robiłam pierwszy raz. Niesamowite, po pół godzinie postawiło mnie na nogi, Ogromne wyrazy wdzięczności. ❤
🤦..zasypiam..może po jakimś czasie to ustąpi.. ten ciepły miły głos i odlot.. bardzo dziękuję i pozdrawiam 🥀
Jeśli zasypiasz to nie jesteś jeszcze gotów energetycznie , praktykuj coraz częściej a Twoja podświadomość sama zrobi resztę 💫
Odlot ❤️🙂
Dziekuje
Odlatuję
😇
💕💕💞🙏
Czy jeśli zasypiam podczas takiego treningu to dobrze? 😅 Pierwsze kilka dałam radę w całości (i były genialne!), ale teraz to śpię już po 10 minutach 😁
Trening Schultza i Jacobsona należy wykonywać tak aby nie zasnąć :)
No poległem. "Energia wydechu skierowana do łydek" - co to znaczy ? Przepona ruchem kinetycznym wytwarza ciśnienie, dzięki któremu wydycham powietrze ustami - o jakiej energii mówimy, która mam skierować do łydek ?
daj uwagę łydkom jak wydychasz pwoietrze ...i zobacz co się stanie :)
Ja czuję mrowienie w tamtym momencie, ciepło, zimno i ciężkość też czuję
Ciężko to wyjaśnić
Ale też kiedyś byłam sceptycznie nastawiona do takich rzeczy
W ok. 36 minucie pojawia sie głośne nagranie śpiewu ptaków i głosu lektora. Tak ma być czy to jest błąd?
poprawione, :)
Czy moge ten trening robić w pozycji półleżącej lub siedzącej? Bo leżąc zasypiam 🙈
im bardziej płasko tym lepiej chodzi o to by zniwelować w jak największym stopniu podtrzymywanie ciała
Zasypianie podczas początkowych relaksacji, czy medytacji jest rzeczą normalną. Nasza podświadomość nie ogarnia, co od niej chcemy i przełącza nas w sen.
Bardzo dziękuje za odpowiedz 🙂
🎉🎉🎉odlot ❤