🔥 ZAPALLITOS RELLENOS VEGETARIANOS | Receta rápida SIN HORNO

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  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Zapallitos rellenos. Receta rápida, deliciosa y saludable. ¿Te quedaste sin ideas para las comidas? Aquí te presento una muy buena opción! Y lo mejor de todo es que podemos resolver todo usando una sartén! 💪
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    INGREDIENTES
    - 6 zapallitos
    - 1 cebolla grande
    - 1 pimiento rojo mediano
    - 1 pimiento verde mediano
    - 1 plantita de cebolla de verdeo
    - 1 diente de ajo
    - 1 taza de arroz integral aprox
    - Queso c/n (puede ser queso vegano u otra alternativa a gusto)
    Espero les guste la receta. Si la hacen no olviden de etiquetarme así puedo ver lo que hicieron! 😍
    Hasta la próxima!
    Ambler - Video Classica de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommon...
    Fuente: incompetech.com...
    Artista: incompetech.com/

Комментарии • 79

  • @martabeatrizmoreyra3818
    @martabeatrizmoreyra3818 2 года назад +2

    Muy bueno los voy hacer gracias

  • @margentinafernandez4517
    @margentinafernandez4517 Год назад +1

    Buenísimos !!!!!!!!!!!!!!!!Gracias

  • @kaluparedes1856
    @kaluparedes1856 8 месяцев назад

    Me encantó gracias 👏👏👏

  • @elenaprone4771
    @elenaprone4771 2 года назад

    Me encanto la receta....ya la hago....

  • @elo0y452
    @elo0y452 Год назад

    Amooo❤❤❤

  • @rodrigovarela1600
    @rodrigovarela1600 9 месяцев назад +4

    Hace poco me enteré que tengo una enfermedad de los riñones y que tenia que cambiar mi alimentación, y es increíble lo difícil que es encontrar comidas bajas en proteínas, me ayudas muchísimo ❤

    • @rodrigovarela1600
      @rodrigovarela1600 9 месяцев назад +1

      Los acabo de hacer, y estuvieron gloriosos 😢 hace semanas que solo comía arroz y fideos con verduras sin sabor

    • @reneeromano5175
      @reneeromano5175 7 месяцев назад

      Manzanas verdes asadas le hacian comer a un tio que tenia problema en los riñones.

  • @normacastr7551
    @normacastr7551 Год назад

    MIS FELICITACIONES CARIÑOS MILENA

  • @gloriatorres15
    @gloriatorres15 Год назад

    Espectaculares ...mí hija vegetariana y me quedo sin ideas ,, jaja

  • @catalinabocca9777
    @catalinabocca9777 2 года назад +1

    Zuquini y calabacín creo son los zapallitos largos

  • @andreatorressperanza7661
    @andreatorressperanza7661 2 года назад +1

    Brillante Sofía,mmmmm,saludos desde Uruguay 🇺🇾 😘

  • @paolazuniga3830
    @paolazuniga3830 2 года назад +1

    Mas que buena tu receta Kekoa
    MARAVILLOSA!!!..
    saludos desde chile..
    Paola.
    Muchas, muchas gracias!!!!...

  • @Nancy9939
    @Nancy9939 2 года назад +2

    Sos genial! Gracias!!!

  • @gracielacordoba1492
    @gracielacordoba1492 2 года назад +5

    Ya los hice salieron buenísimos, saludos. Y 💪vamos !!! por más recetas saludables 😘😘

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад

      Genial!! Me super alegro!! Gracias por escribir! ❤️❤️

    • @silviasaezximenez6270
      @silviasaezximenez6270 10 месяцев назад

      Los estoy haciendo veremos como me quedan. Gracias!

  • @Monica-sb2wy
    @Monica-sb2wy Год назад

    La pulpa del zapallitos con todas esas semillas? Las pico todas?

  • @QuiqueRojasLeal
    @QuiqueRojasLeal Год назад +2

    Los preparé ya. Quedaron de película!!!

  • @Monica-sb2wy
    @Monica-sb2wy Год назад

    Los vegetarianos comen queso???

  • @Mabel-rq9te
    @Mabel-rq9te 8 дней назад

    Gracias muy ricos se ven

  • @osvaldodieguez2156
    @osvaldodieguez2156 Год назад

    Podes agregarle queso parmesano

  • @olgaalbarracin4072
    @olgaalbarracin4072 Год назад

    Y ESA TONADA? DE Q PARTE ES ?

  • @aleydaespinoza5128
    @aleydaespinoza5128 7 месяцев назад

    Videos mas cortos

  • @dario4221
    @dario4221 4 месяца назад

    Gracias..!

  • @carlostapia3034
    @carlostapia3034 Год назад

    No me quedaron iguales pero 🤷 los hice 😄💪🇨🇱 saludos😍

  • @josefinavanegas526
    @josefinavanegas526 Год назад +1

    Gracias que receta tan rica..los prepararé 😁😁👍

  • @albagold9778
    @albagold9778 Год назад

    Hola! Si los pusiera al horno (mi sartén no es tan profunda y no tengo cómo taparla) cuánto tiempo sería y en qué temp? Gracias!

  • @claudiapatriciagordillo3683
    @claudiapatriciagordillo3683 Год назад

    Y la receta

  • @MariaAguilar-hq4il
    @MariaAguilar-hq4il Год назад +1

    .que ricos , para probar

  • @marlenecarabajal6218
    @marlenecarabajal6218 Год назад +1

    Muy buenos

  • @celesterolon6977
    @celesterolon6977 4 месяца назад

  • @dorothycarrascozarate3839
    @dorothycarrascozarate3839 Год назад +1

    Muy rica la receta

  • @lorenacaballero6479
    @lorenacaballero6479 2 года назад +1

    Me encanta gracias !! Genia🤗👏👏

  • @antonioquizpe1996
    @antonioquizpe1996 Год назад

    Y se puede comer el zapallito igual pero entero sin quitarle nada?

  • @luciaarguello2206
    @luciaarguello2206 Год назад

    eh bien ahi!! me encantooo! facil y entendible, los hice y me salieron joya

  • @miriambeas8768
    @miriambeas8768 2 года назад +3

    Los hago hoy! Gracias!!💕

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад +1

      Genial!! Éxitos con la receta! 🤗❤❤

  • @facundochaile8797
    @facundochaile8797 2 года назад +4

    Acabo de hacerlos, y me salieron de 10. Muchas gracias 😊🙌

  • @silviaabalos247
    @silviaabalos247 2 года назад +1

    Hola, muy buena receta, la haré! nueva suscriptora 🙌

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад

      Muchas gracias Sil!!! Bienvenida al canal!!! Abrazos! 🤗❤❤

  • @juanamorales8913
    @juanamorales8913 11 месяцев назад

    Muy agradable esta receta. Perú.

  • @miriammoya8836
    @miriammoya8836 11 месяцев назад

    Muchas gracias los voy hacer ahora

  • @arturonicolasjuarez9175
    @arturonicolasjuarez9175 Год назад

    Hermoso video!! Muchas gracias!

  • @nestorantonioibanez6214
    @nestorantonioibanez6214 2 года назад

    Q ricos, voy a prepararlos,parece facil!!!

  • @diolybetancourth8243
    @diolybetancourth8243 Год назад

    Se ven riquísimos

  • @daysirosario3906
    @daysirosario3906 3 года назад

    Hola,kekoa saludos para ti jijii buenas recetas ricas wow wow expestacular jajajaja me encanto👍👍😋😋😋

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Hola Daysi!! Muchas gracias! Me alegro que te gusten las recetas 🤗 Besos!! 😙❤

  • @luciapinto7774
    @luciapinto7774 Год назад

    Me encantan

  • @lenialdana4032
    @lenialdana4032 2 года назад

    Me emcantó😍😍😍😘

  • @cat-2780
    @cat-2780 2 года назад +1

    Se ve riquísimo 😦

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад

      Muchas gracias!! 🤗❤❤

  • @gracielacordoba1492
    @gracielacordoba1492 2 года назад

    Hola muy buena tu receta la estoy haciendo. Una pregunta tengo que dejar la sal. Vos tenes algún video o listado de condimentos para suplantar la sal? Nueva suscriptora bendiciones desde Córdoba Capital besos

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад +1

      Hola Gra! Usar variedad de condimentos para bajar la cantidad de sal es lo mejor. Para que tu paladar se acostumbre a la reducción de sal quizás podrías empezar a usar sal marina (en vez de sal común) y reducir gradualmente la cantidad. Dependiendo del plato serán las especias a usar. En todas te diría que se repite la pimienta. Yo uso bastante mix de hierbas aromáticas, por ejemplo mezcla de albahaca, con romero, tomillo. También mezcla de especias árabes, el baharat. Por otro lado la dupla de cúrcuma con pimienta negra es muy buena. Es cuestión de ir jugando y ver qué es lo que más te gusta. No tengas miedo a mezclar porque pueden salir resultados muy buenos!! Abrazos!

    • @gracielacordoba1492
      @gracielacordoba1492 2 года назад

      Hola Kekoa, gracias por responder voy a seguir tus consejos con la mezcla de condimentos hasta aprender un abrazo y muchas bendiciones.

  • @davidartur3976
    @davidartur3976 3 года назад +1

    Genial Sofi!! 👏🏻😚😚

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Muchas gracias David! 🤗❤❤

  • @mirianzago5577
    @mirianzago5577 2 года назад

    Me encanta el zapallitos rellenos de varias formas pero odio el arroz asiq yo xlo particular nunca le pongo

  • @elisajuarez3799
    @elisajuarez3799 2 года назад

    Riquísimo 💖

  • @javiercat1782
    @javiercat1782 3 года назад +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Gracias!!! 🤗❤

  • @vanesaacosta4170
    @vanesaacosta4170 3 года назад

    👏👏👏👏

  • @CocinandoconNina
    @CocinandoconNina 3 года назад

    me encanto Sofia, una opcion saludable, saludos!👍

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Muchas gracias!! Abrazos! 🤗❤

  • @marialuisasirio9495
    @marialuisasirio9495 2 года назад +1

    Riquísimos!!! Yo le agregué choclo y un tuquito sin carne que tenía en la heladera!!

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад +1

      Genial!!! Me alegro que hayan salido muy ricos!! Abrazos! 😊

  • @estelamariagomezpaseggi1375
    @estelamariagomezpaseggi1375 3 года назад

    Que ricos, Sofia.
    Gracias😃🙏😉

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      De nada! Me alegro que te hayan gustado 🥰

  • @icelandfilms
    @icelandfilms 2 года назад

    Lo probare con arvejas o lentejas

    • @soykekoa
      @soykekoa  2 года назад

      Oki genial! Éxitos con la receta!! ❤️❤️

  • @catalinabocca9777
    @catalinabocca9777 2 года назад

    Tu entusiasmo es contagioso!!!!

  • @CarlosFernandez-dj1ul
    @CarlosFernandez-dj1ul Год назад

    Recién los hice, salieron riquísimos.

  • @marisabohorquez6901
    @marisabohorquez6901 3 года назад

    me encanto la receta¡

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Muchas gracias! Me alegro que te guste la receta! 🥰

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 3 года назад

    Que manjar de receta!! Me encantaaa...😀

    • @soykekoa
      @soykekoa  3 года назад

      Muchas gracias!! ❤️❤️