減磅低卡低碳 必學 椰菜花飯🍚教學片💯看似簡單，想似炒飯定煲綿粥🍲做法大不同⁉️貼士全公開🤗 How To Make Cauliflower Rice 🥦 SIMPLE & EASY🤩 EngSub

[@blisflo20]

Thanks Hilda!
The information is very helpful 🥰

[@hildaleungkitchen]

Thank you for letting me know, I’m so glad it helps!!🥰

[@glorialee7752]

呢個正呀😍

[@chingchan8525]

呢個好，我一定要學😀

[@yanrimmylam8838]

終於睇到妳拍片教煮嘢食🥰🥰

[@hildaleungkitchen]

😍😍😆😆 回歸🤣

[@yanrimmylam8838]

@@hildaleungkitchen 支持支持🥰🥰

[@winnycheung2468]

謝謝你講解得非常淸楚❤

[@hildaleungkitchen]

🥰🥰you’re very welcome

[@eeyopok]

😍

[@amitybrenda]

請問如何清洗乾净？

[@oscarleongvaikoi1926]

想問先洗後切？ 先切後洗？ 定切完直接放雪櫃到用之前才洗乾淨？謝謝啊!😁

[@hildaleungkitchen]

先洗後切，但係洗完之後記住要用廚紙抹乾，未用之前就唔好洗蔬菜，會容易變壞啊～～

[@carmanyeung1201]

怎樣清洗椰菜花？

[@shirleyyu3103]

請問儲存在冰格後應該如何解凍，謝謝

[@hildaleungkitchen]

唔使㗎，可直接落鑊炒，但當然要慢慢炒才能散開。所以建議分袋裝的時候不能要太大包～

[@shirleyyu3103]

明白了，謝謝