Ai eu entro na mesma discussão da dieta, a melhor dieta é aquela que a pessoa vai seguir, não adianta fazer a dieta perfeita, se isso te fazer não querer mais fazer dieta, mesmo caso é o treino, a musculação já é um esporte sem emoção, se for tirar a carga, muitas pessoas vão preferir é não treinar ...
querendo ou não quando você exige técnica você perde um pouco a questão da carga que sim, mesmo roubando ainda sim eram feitas. Jamais veríamos aqueles corpos enormes se fosse posto como suprassumo o fator técnica. Esse Laércio é um otario, o que esperar de um cara que defende a remada baixa com a dorsal estática kkkk. Ensina professor Waldemar... Ensina!
Ai eu entro na mesma discussão da dieta, a melhor dieta é aquela que a pessoa vai seguir, não adianta fazer a dieta perfeita, se isso te fazer não querer mais fazer dieta, mesmo caso é o treino, a musculação já é um esporte sem emoção, se for tirar a carga, muitas pessoas vão preferir é não treinar ...
querendo ou não quando você exige técnica você perde um pouco a questão da carga que sim, mesmo roubando ainda sim eram feitas. Jamais veríamos aqueles corpos enormes se fosse posto como suprassumo o fator técnica. Esse Laércio é um otario, o que esperar de um cara que defende a remada baixa com a dorsal estática kkkk. Ensina professor Waldemar... Ensina!
é muita teoriazinha pra pouco resultado!