こんにちは！ 高校生の息子の食生活をどうしたものかと考えていましたが、ヴィーガンでもスタミナや体力もつけられ、尚且つ、より健康的になるといくつかの動画を拝見させていただき認識できましたので、本格的に我が家の食生活をヴィーガンへと移行していこうと思えるようになりました。ヴィーガンの食材についても紹介して下さり、とても勉強になっています。動画の公開に感謝です。 Big Thanks from USA！
This is the 1st time to watch your videos(Apr 5, 2017) and YOU ARE simply AMAZING. My main food is also Tofu and I also do weight training. I was thinking my food planning might be wrong, but now I am confident I should maintain my eating habit! Thanks, I will keep watching your videos! :)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
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とてもおいしそう！
ネガティブなコメントなどに負けずにこれからも頑張ってください
応援してます！
1年前からヴィーガンになりましたが
家族で一人だけヴィーガンなので普段は主菜以外のおかずをつまんでます。
「肉を使わずに作った」と言わずに、ヴィーガンではない家族に、ダンテさんのレシピで料理を振る舞うと、毎回美味しいと言われます！
英会話まで教えてくれてる😆すごーい
料理はできるし
動物に優しいし🙆
いい人だわぁ✨
日本語本当に上手。言葉遣いもきれいだし。
カメラの撮り方もきれいです。
しかし包丁の使い方うまいなーびっくりした！
ダンテさんはじめまして。
ダンテさんの動画をいくつか見て、１週間ほど前にヴィーガン生活を始めてみました。
動物性の食品を使わなくてもいろいろな料理ができることが分かったので、これからも楽しく続けられそうです。
昨日はこの動画を見て麻婆豆腐を作ってみました。大豆ミートが本当のお肉みたいでとにかくびっくりしました。
これからも動画楽しみにしています。
このチャンネルを観てヴィーガン食をこの土日に実践してみましたが、食のレパートリーが少なくてこまってました！こういう動画はホントにありがたいです！
はじめまして。
高校生の息子が、部室に置いてあるプロテインの味に馴染めないこと、筋肉がなかなか付かないと呟いていたので、この動画を見て早速つくりました。
大豆ミートは我が家に無かったので、舞茸みじん切りで代用しましたが、それでも美味しかったです。
子どもたちにも好評でした。お肉が入って無かったのも気づかなかったようです。よいレシピありがとうございました。
これはやってみたけどめちゃくちゃ美味かったわ〜！
ひき肉料理は大豆ミートでも十分美味いで！
なんか、最近こういう動画よく見てるんですけど・・・
自分でも、完全菜食仕様のタルト焼くようになったのだけど・・・・
素晴らしい！菜食マッスル！登録決定！
ヴィーガン日本ではあまり広まってなくてレシピを探すのが難しかったのでとてもほんとにほんとに助かります
日本のサイトだとほとんど見つからなかったので英語で検索したりしてたのですがやはり口に馴染んだ味日本食ののヴィーガンレシピが食べたい！！と思ってたので本当に助かります
これからも見させてもらいます
本当に助かります！！！美味しそう！！
ダンデさん、いつも楽しく動画見てます。私は野菜と豆が好きなので、とても勉強になります。
これからも大豆ミートを使ったレシピを教えて下さい。
爽やかで分かりやすくて最後の英語レッスンも嬉しい！
これは凄い
美味しそう🎵
大豆ミートで麻婆豆腐作ろうと思ってたからこの動画は私にとってとてもタイムリーです。
hey guysの言い方がとっても落ち着いていてなんか好きです。これからも美味しいヴィーガンレシピ楽しみにしています！
作ってみました！めっちゃ美味しかったです！
こうやって具体的に教えてくれると実践出来るのでありがたいです！
いい声だなぁ。めっちゃ頭に入るわ
美味しそうですね。
今度、作ってみます。
すっごくわかりやすいですね😍✨
とても日本語が上手ですね！！ とても凄いと思います！
動物愛護の為にビーガン目指している超初心者です。麻婆豆腐大好きでよく食べていたので、感激です！大豆ミートは、以前購入した時に不味かったのでう〜ん..という感じですがtryしてみます！
有難うございます😊
はじめまして
私達夫婦もお肉をやめる事にしました。まだ一週間ほどですが主人がお腹の調子が良くなってきたと喜んでます。今夜は麻婆豆腐を作ってみます。お肉無しの春巻きのレシピとかありましたら又教えて頂きたいです。
これからもお料理を参考にさせてください。
素敵な動画ですネ。💕 ありがとうございました。
ダンテさん！！
たくさんのヴィーガンに関する動画を上げてくださって、本当にありがとうございます✨✨
私もヴィーガンなのですが、ダンテさんのレシピ動画やドキュメンタリーなど、たくさん参考にさせて頂いています！！
愛ある世界になりますように🌎❤️
野菜苦手なのにこの人の動画ついつい見ちゃう
うまそうだ、、、
てか、海月さん料理上手い
麻婆豆腐は大好きなので、参考にさせていただきます。
包丁の使い方がとてもうまいです。
いつも包丁を使って仕事をしているプロの料理人、及びその経験者などを除き、一般の仕事をしている若い男性としては、ほぼありえないレベルです。
動画の質も高く、プロの料理人による料理番組に近いです。
ダンテさん、麻婆豆腐好きなんですね。おそらく千編四季豆も好きな味だと思います。香味野菜に麻婆のように、唐辛子と花椒スパイシーにした味付けに挽肉とインゲン豆を炒めた料理なんですけど、挽肉を大豆ミートに置き換えでもめっちゃうまい料理ですよー！！活動頑張ってください！！
私はヴィーガンではありませんが、あなたの野菜だけを使ったレシピに料理としての興味があり、とても美味しそうなのでチャンネル登録させていただきました！
おいしそうううううう
しかも本当に簡単に作れそうだ。よかったら手軽に作れるパスタ料理を教えてください！あと、どうしてもハンバーグを食べたくなったときのためにハンバーグの作り方も教えてくれるとうれしいです！
凄いなあ…
ダンテさん何でも出来ちゃいますね！
いい声ですね！
包丁捌きが板前さん！すごいー‼️椎茸と🍆で旨味もたっぷりですね。
さっき一年前の動画見たんだけど日本語すげー流暢になってる笑
一年でこんだけかわるんだ！
俺も英語がんばろっかな
ありがとうございます✨
変わったのは、多分日本語力ではなく、緊張感だけです 笑
一年前は、撮影の時大変緊張していたんです ^^;
ヴィーガン男子 これからもがんばってくださいね！
とても美味しそう！参考にさせていただきますね♪
とても参考になりました。
ありがとうございます！
I love your channel so much and I’m watching all your videos! I can’t wait to prepare these delicious vegan recipe *_*
作りました^^ とても美味しかったです♪ 今度は豆もやしを入れて作ってみます☆
レシピ系動画最高です！
美味しそう🤤
いきなりは無理だけど、僕もビーガンを意識し始めました。以前は結構我慢して辛いものだと思ってたけど、結構楽しそうですね。
こんにちは！
高校生の息子の食生活をどうしたものかと考えていましたが、ヴィーガンでもスタミナや体力もつけられ、尚且つ、より健康的になるといくつかの動画を拝見させていただき認識できましたので、本格的に我が家の食生活をヴィーガンへと移行していこうと思えるようになりました。ヴィーガンの食材についても紹介して下さり、とても勉強になっています。動画の公開に感謝です。 Big Thanks from USA！
ベジタリアンの1番最初の動画から
全部自分の好きな方向性の動画なので
チャンネル登録しときました。これからも投稿期待してます！料理動画も勉強になります
最後に。リクエスト的な聞きたい事で、野菜を多く使ったかわった料理が知りたいです。
高校生ですが料理も頑張ろうと思ってます。
最近見始めました！
筋トレを始めて1年ほどたちますが、シャケとササミとプロテインばかり摂取していました
しかしヴィーガン男子さんの動画で考えが大きくかわりました
これからは日によって変えていきます！
凄く美味しそう♪
料理動画また上げて欲しいです！！
ハードなトレーニング後に効果的な料理知りたい！
3日前に、本格的にveganになりました( ˙꒳ ˙ )今までは、veganになると栄養がとれないと思っていましたが、ダンテさんの動画を見て、大丈夫だ！と自信がつきました( ˙꒳ ˙ )なので、これからは一生veganで生きていきます( ˙꒳ ˙ )
素晴らしい！嬉しいお言葉ありがとうございます ^_^
ヴィーガン男子 那覇市に住んでます、沖縄に住んでるんですか？
haru taka 素晴らしいですね！
ラーテル latale
最近の研究で菜食の方がいいと分かったとしても、なかなか給食は変えられませんよ。
まぁ人それぞれだと思います
SI NO 最新の研究とかいう当てにならんもの(´・ω・｀)
こういう系は言ってることコロコロ変わるしな。3年後には肉食がいいですよって言われてるかも知らん
だからあんまり気にしない
麻婆豆腐は大好物
干し椎茸の戻し汁を使っても美味しくできますよ～♪(椎茸は刻んで入れる)
本当に美味しそうなレシピで参考になります！
毎回気になっていたのですが、アミちゃんもヴィーガンなのですか？
役に立つことができて嬉しいです (^_^)
はい、あみちゃんもヴィーガンです！
ヴィーガンのキャットフードがあって
猫に必要な栄養素はすべて含まれています。
ヴィーガンのキャットフードがあるんですね！よければメーカーを教えて下さい！
返信ありがとうございます！
あみちゃんもヴィーガンとはすごいです。所謂一般常識から犬猫に菜食はありえないとされていますが、ゲイリー・ヨーロフスキーさんの講演で価値観ががらっと変わってしまいました。
ダンテさんも実践されているとはますます心強いです。
これからも応援しています！
ヴィーガン男子
猫にヴィーガンって、頭おかしいやろ。
あいつら肉食やでww
diana タウリンはどうなるの？
普通に美味そうｗ
ボルダリングなどトレだけでなくウエイトトレーニングも行ってますか？
昔はウェイトトレーニングもやっていましたが、飽きたので４年前からはクライミングと自重トレだけです。
ヴィーガン男子 ウエイトなしでそのお身体は凄いですね！！
やっぱり菜食の効果も絶大なのかな🤔
大豆&大豆wwww
大豆大好き日本人にはなんの違和感もないなー。
大豆ミート使わなくても高野豆腐をミキサーにかけたやつでいけますよ。
野菜ブイヨンってどんな味なんだろう。イタリアのブロードみたいなかんじ？ 気になる。
なかなか美味しそうで良いですね。
素晴らしいです。色々な意見がありますがヴィーガンはとてもいいと思います。応援してます
いつも楽しく拝見させていただいております。麻婆豆腐のチョイスとても素晴らしいですね。
ちょっとした興味なのですがダンテさんはお酒は飲まれるのですか？
Can't wait until next video!!!
とてもためになる動画でした
僕はアイスの作り方がしりたいです！
これは僕のチョコアイスのレシピです ✨
vegankitchen.jp/recipe/chocolate-ice-cream/
ヴィーガン男子 ありがとうございます
これからも応援しています📣
マッスルアップのコツ教えてください！！
今度マッスルアップの動画を作成しますね！
＊雨が降らなかったら
ダンテさん、激うまマーボ豆腐レシピ最高です！！私は乳がんを機にベジタリアン、ビーガンへとなりました。これからもレシピを楽しみにしています。
カレー作って欲しいです！！！
先月はインドカレーの料理動画をアップしましたよ ✨
いつか和風カレーの作り方も紹介しますね。
ヴィーガン男子 もちろんインドカレーの動画も拝見させて頂きましたよ！(^^) 和風カレーも楽しみにしてます！
Thai curry and Sri Lankan curry please!
アイスクリームの作り方がみたいです！
すごく分かりやすくて面白いです！
他のヴィーガン料理も楽しみにしてます！^ ^
ダンテさんはPFCバランスは意識していますか？
ダンテさんの動画を見て、今日から私もヴィーガン食を実践し始めました！最初に作ったのは動画の麻婆豆腐！
初めて大豆ミート使ってみましたが、ひき肉と違いが全然分からないですね！美味しかったです。
ただ、長期的に動物由来の食品の摂取を避けた場合、健康上の問題が起こらないか不安です。少し調べただけでもビタミンB12の欠乏など。あと、米は玄米がいいという話があるけど、市販の玄米はそのままでは身体に悪いので身体に良い状態にするのに手間がかかるなどなど。。ダンテさんのレシピの組み立てなど教えてもらえたらうれしいです！
それはとても嬉しいです ^_^
海外は、植物性のミルク、ヴィーガンのお肉など、多くの食品にビタミンB12が含まれていますが、日本はまだそこまで進んでいないので、サプリでとった方がいいと思います。
Weight training をしているので参考になります。牛乳や動物性たんぱく質を取らずに bulk up したいのでsubscribeさせてもらいます！
1:18の包丁のシャキーンって音が好きですw
I can't wait to try this recipe! Looks so good! I'm wondering if you have a good Niku-jaga recipe:)
餃子の作り方教えて欲しいです！
大豆ミートを安くたくさん買えるとこはありますか？あと大豆ミートの料理紹介お願いします！
楽天では大量に安く買えます。
前に大豆ミートの動画を作ったので、ぜひご覧ください〜
ruclips.net/video/Wx9gIwMXK1Q/видео.html
ヴィーガン男子 ありがとうございます！
こんにちは、
私は最近nutritional yeastを使った料理が気に入ってよく作っているのですが、nutoritional yeastを使った美味しい料理があれば教えてください！よろしくお願いします
前にnutritional yeastを使った豆腐スクランブルの作り方の動画をアップしたので、是非ご覧ください ^ ^
辛いものが苦手なのですが、豆板醤や、コチュジャンを入れなくても美味しく作る方法はありますか？
ダンテさんの身体付きは本当に凄いなぁ
人種的な遺伝子レベルの筋肉の作りやすも勿論多分にあるけど、並ならぬ筋トレ等の努力が見えます
6年間肉類を一切取らなくてもなんの問題もないんですね
これからこのチャンネル色々参考にさせてもらいます（肉類をすべて抜くのは自分にはできないけど）
それと動画のリクエストですが人間に必要な栄養素、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル
スーパーで買える身近なものでまずこれさえ1日このくらい摂取しとけば人間に必要なものはオールオッケーです
っていう野菜を纏めておしえてください！
糖質は勿論米だと思いますが他のものも知りたいです
知識がないので適当にやると何かが不足してしまうと思うので
水溶き片栗粉は３０分前から作り置きすると良いそうです。 ＮＨＫのあさイチ、スゴ技Ｑでやってました。
私は甜麺醤と赤味噌を使いますが、コチュジャンにしろ甘めでオイスターソースとはちょっと違うお味になります。オイスターソースの味を再現出来る魔法の調味料はないものでしょうか？
こんにちは！豆板醤がない場合は、コチュジャンで代用できますか？
麻婆豆腐が大好きなんですが食品添加物ってそんなにヤバイものなんですか？今度自分で麻婆豆腐の素を使わないで作ってみます。この動画はとても良かったです
フライ等の揚げ物もお願いします！ あと関係ないけどダンテさんは何のお仕事してるんですか？
なんでこんな手が込んだの作れるんだ。
俺、ヴィーガンになってからまともな調理してないw 凄いわ
crazy soreha それは栄養失調にならんか？(´・ω・｀)
This is the 1st time to watch your videos(Apr 5, 2017) and YOU ARE simply AMAZING. My main food is also Tofu and I also do weight training. I was thinking my food planning might be wrong, but now I am confident I should maintain my eating habit! Thanks, I will keep watching your videos! :)
フムスとファラフェルがいいかな？
Hummus and falafel please...
大豆アレルギーの人がヴィーガンになるとプロテインはどこで摂るんですか？
大豆以外の豆類、穀物、野菜、果物、ナッツなどで問題なく摂れます。
プロティンパウダーを飲みたい場合は、ソイプロテインの代わりに玄米プロティン、えんどう豆プロティン、スピルリナ、ヘンププロティンなどを飲めば大丈夫です。
ヴィーガン男子 お返事ありがとうございます。自分は筋肉が大好きでヘンププロテインは凄く良いとネットで見た事あるのを忘れておりました(°_°)
プロテインパウダーだけでもそれだけの種類があるのですね！
勉強になります。
野菜寿司とか食べますか？
見てて思ったけど包丁の切れ味良すぎない？wサックサクじゃんw
毎月研ぎ石で研いでいます ^_^
ヴィーガンになりたいけど、親に絶対反対されそうで怖くて言い出せない…
でもお肉を食べるとすごく辛い…
いつかちゃんと言わなきゃ…
そしたらこのチャンネルを参考にして美味しい料理を作りたいな〜
なつねこ ヴィーガン宣言するから反発されるんやろ？普通に最近肉食べてないってところから徐々に慣らしていけばいいんじゃないかな？(´・ω・｀)
推進委員会マジレス
それいいかもしれませんね！
いつ言い出そうか悩んでましたがもういっそのこと言わないことにします！
ありがとうございます^_^
動画とても良いです！
僕もヴィーガンに興味を持ち、調べているのですが、とても分かりやすい説明や事例を挙げた話など、聞いていてすごくためになります！
ありがとうございます👍
今日ダンテさんの動画を見て、ヴィーガンに興味が湧いてこれからヴィーガンになろうと考えています！(^^)
それで、今まで筋トレ後にホエイプロテインを飲んでいたのですが、ダンテさんはヴィーガン用のプロテインなどを飲んでいますか？？
とても美味しかったです。
ビーガン餃子とか食べてみたいです٩(^‿^)۶
May Juneberries ヴィーガンじゃないのですが木綿豆腐で餃子を作ったら普通のと変わらなかったです！沢山作れるのでひき肉より安上がりで良かったですよ！
鶏ガラ粉末とか入れたいところですが、
ごま油塩コショウ、にんにくしょうがニラでだいぶ美味しくなります！
大豆ミートってどこに売ってますか？(^_^;)
通販ならよく見ますがスーパー、業務スーパーや大型のショッピングモールの食品コーナーやスーパーフード、輸入食品コーナーにもありませんでした。
日本は本当に食の自由さが限られてますね。
ヴィーガンの人ってどんなプロテインを飲んでるんですか？
カエルとカメ
ヴィーガンプロテインなどと検索したら出てきますよ！
カエルとカメ
ヴィーガンプロテインなどと検索したら出てきますよ！
８０時間の酵素ジュース断食(果物・人参)をしつつ
筋トレをして大胸筋がアップした結果の動画を観て下さい。
ruclips.net/video/oFUju7l2NOs/видео.html
I wanna see real szechwan styled vegan mah poh tofu...
大豆ミートの原料「脱脂大豆」について調べるとかなりやばそうだけど大丈夫？
天然のオカラ使ったほうが良いと思います。
俺はシンプルにしいたけとナスだけ入れるかな…
i wish there was english subtitles T___T
お腹すいてくる…(´･ω･`; )
背を伸ばしながらできる筋トレおしえて！
大豆ミートで麻婆豆腐作ってみました
まずくはなかったけど、お肉の旨味がないと食がちょっと進みづらかったです。。。