신기한 경험..저는 1년에 해외 여행을 1,2회 가는데요...10시간이 넘는 비행시간이 그 동안은 너무 힘들었습니다.그런데 지난주에 유럽을 다녀왔는데요 10시간이 넘는 비행시간동안 책을 읽다보니 시간 가는줄 몰랐고 너무 너무 좋았습니다.체인지그라운드, 뼈아대를 알고 나서는 책을 사는 취미가 생겼고 틈만 나면 책을 읽고 싶다는 충동이 마구마구 생깁니다.부작용은 일을 빨리 처리해 놓고 어떻게든 책을 더 읽고 싶다는 거 ㅎㅎㅎ이제 책을 읽는게 어느 정도 습관이 되어서 책에 대한 내용에 대해 짧게라도 독후감???(메모 수준)을 써보려고 합니다.환경설정...1주일에 운동하는 날과 모임 있는날을 제외하고는 퇴근후 & 주말에 도서관에서 책 읽고, 영어 공부하고...40대 후반에 제가 이렇게 변한게 너무 신기하고 어떻게 성장할 지 너무너무 기대되고 궁금합니다.이 모든게 신박사님과 고 작가님 덕분입니다. 감사합니다.
제가 제일 좋아하는 이야기 입니다.바뀔수 있다는 이야기 전 학창 시절 그리고 대학생시절 지독히도 공부를 안했기 때문에 공부를 안했습니다 그래서 그동안 내가 원래 공부를 할수 있는 머리가 아니다 라고 생각했는데 28살때 제가 좋아하는 게임이 나왔는데 영어로 되있어서 그걸 번역하기 위해 영어공부를 시작했는데 그 작은 변화로 인해서 31살인 지금까지도 열심히 공부하고 있고 심지어 영어는 꾀 실력이 좋아져서 제 전공과 관련된 영어자료는 번역할수 있게 됬습니다 모두 자신을 믿고 성장하시길 바랍니다 ㅋ
이 영상을 보시고도 믿기지않는다고 하신다면 정말 하찮게 보일정도의 작은 계획을 세워 한달동안 해보세요. (예를들어 매일 아침먹기, 매일 비타민 먹기, 자기전에 책상에 한번 앉았다가 잠들기 등등) 목표를 실천하고 기록하면 어느새 변하고 있는 자신을 발견하실 수 있습니다. ------------- 평소 생각하고 있던 것이었는데 영상으로 올려주셔서 무척 반갑고 좋았습니다. 게다가 검증된 사실이라고 하니 자신에 대한 믿음이 더 올라간 느낌입니다. 김팀장님께서 출연하신 영상을 보고 사피엔스를 읽고있는 중인데요. 마인드셋이라는 책도 꼭 읽어보고싶어요. 고작가님 신박사님 항상 좋은 영상 감사합니다.🙂
50넘어 시작한 공부에 긴장과 두려움이 있었어요. 그런데 중년의 뇌가 공부하기에는 최적이라는 생각을 하게 되네요. 분석력,종합력,비판력이 젊을 때에 비해 오히려 더 크게 성장하는 듯 해요. 체력이 관건이긴 한데 운동과 명상으로 잘 극복하려고 합니다. 박사 4학기째인데 주위에서 일취월장했다, 급이 달라졌다, 속도가 빠르다 등등 긍정적 피드백을 해주어 고무됩니다. 이번학기에는 저널에 논문도 실을 수 있을 것 같아요. 뼈아대 덕분입니다
일취월장 완벽한공부법 사서 혼자 읽고있는데 너무 어려웠는데, 유튜브 강연해 주시니 도움이 많이 되고 책도 잘 읽어져요. 신박사님 고작가님 넘 멋지세요. 빡독행사며 취지도 넘 좋구요. 그런데 영상 중에서 독자분들은 직원들의 우선순위에 쨉도 안된다는 영상을 보구서 정말 우울해졌어요ㅎㅎ 무슨 뜻으로 하신건지 알지만,, 직원들이 잘되야 더 좋은 시스템들을 만들 수 있으니까요ㅜ 그치만 뼈때리는 말도 넘 좋지만, 실력이 없고 스펙도 없고 취약계층, 소외계층을 위한 프로그램도 있으면 좋겠어요, 난이도가 상대적으로 낮아서 성취감을 볼 수 있고 자신감을 키워 줄 수 있는 프로그램이요.. 솔직히 말하자면 잘난 사람들을 위한 잘나고 똑똑한 사람들이 더 똑똑해지기 위한 느낌. 그들만의 리그 같은 느낌이 많이들어 아쉽습니다.ㅜ 교육컨텐츠이다 보니 상위권에 치우칠 수 밖에 없겠지만요ㅎ.ㅎ 놀랍도록 넘 잘하고 계시지만, 하위권자들의 마음도 공감해주시고 도움주시는 컨텐츠도 보고 싶어요ㅎㅎ
정말 공감합니다. 닉네임 변경 : Storm, Hong 저도 생각이 멈춰 있는 것이 아닌지 다시한번 생각을 해봅니다 . 이런 생각을 하고 있는 자체만으로도 변화하고 있다는 것을 느낍니다. 자기 자신을 가두는 방안에 있는 상태, 상자쏙에서 나오지 않으려는 생각, 우물안 개구리라는 것을 다시한번 생각 해보았습니다. 보는 것만이 아니고 같은시간에는 많은 일들이 나오는데 그것을 다 알수는 없지만 또 내가 보는 것외에도 많은 것을 알라면 기록해 되어 있는 독서를 해야하는 구나 하는 생각을 다시한번 하게 되었습니다. 역시 이런 영상을 보면서 많은 분들에게 전해주고 싶습니다. 오늘 하루도 다들 고생하셨습니다. 생각도 같이 배운만큼 오늘도 우리는 성장 했다고 뿌듯하다고 이야기 해드리고 싶습니다*^^*
뇌의 가소성이란것이 환경에 따른 시냅스의 변화라고 보시면 되는데 이는 적응의 메커니즘이지 이것 뇌가 계속 성장한다고 착각하시면 안됩니다. 자기 개발서에서 소개하기에 좋은 화제인건 맞으나 뇌의 성장 혹은 뇌의 거대한 잠재력이라고 의미부여기하보다는 뇌는 나이와 관련없이 환경에 적응하여 활발하게변화한다 정도의 의미로 받아들이시면 될것같습니다.
이 동영상에서 나온 내용은 아니지만 뼈독자 여러분들은 어떤 공부에 있어서 양과 질을 어떻게 조절하세요? 저 같은 경우에는 가끔 너무 세부적인 거에 집착하다가 거기에서 못 빠져나와서 좀 곤란해요😂😂 혹시 저와 비슷한 경험 있으신 분들 중에서 이걸 극복하신 분들은 어떻게 극복하셨는지, 아니면 저에게 조언좀 해주시면 안 될까요...
너무 집착 하기 보단 일단 답이 안나오면 환기를 시키시고 쉬세요. 그리고 어차피 계속해서 해야 하는 공부라면 반복적으로 하실거 같은데...반복하다 보면 그 세세한 부분을 직면 하게 되면 안보이던게 보이는 경우도 생깁니다. 저 같은 경우는 주식매매 기법중 사람들이 중도 포기 많이 하는 기법이 있는데...반복해서 보고 정리 하고 쉬엄쉬엄 하고 생각 하고 하니까 핵심내용 전반은 적용 할수 있게 되었습니다. 제 자신이 대한민국 최고라고 할수는 없지만 그렇다고 제일 못한다 라는 생각은 안합니다. 현재 공부중인 기법은 최소 어지간한 증권맨 보다는 잘한다고 자부 합니다. 물론 저는 증권업계 종사자는 아니지만요.
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나이50에 결심하고 실천하는 나를 만들자고 1주일에 한권목표했는데 3일반에 다 읽었네요. 감사합니다.덕분입니다. 세상에 등대로 사람들의 몸과맘을 밝혀주셔서 정말 희망입니다.😊
신기한 경험..저는 1년에 해외 여행을 1,2회 가는데요...10시간이 넘는 비행시간이 그 동안은 너무 힘들었습니다.그런데 지난주에 유럽을 다녀왔는데요 10시간이 넘는 비행시간동안 책을 읽다보니 시간 가는줄 몰랐고 너무 너무 좋았습니다.체인지그라운드, 뼈아대를 알고 나서는 책을 사는 취미가 생겼고 틈만 나면 책을 읽고 싶다는 충동이 마구마구 생깁니다.부작용은 일을 빨리 처리해 놓고 어떻게든 책을 더 읽고 싶다는 거 ㅎㅎㅎ이제 책을 읽는게 어느 정도 습관이 되어서 책에 대한 내용에 대해 짧게라도 독후감???(메모 수준)을 써보려고 합니다.환경설정...1주일에 운동하는 날과 모임 있는날을 제외하고는 퇴근후 & 주말에 도서관에서 책 읽고, 영어 공부하고...40대 후반에 제가 이렇게 변한게 너무 신기하고 어떻게 성장할 지 너무너무 기대되고 궁금합니다.이 모든게 신박사님과 고 작가님 덕분입니다. 감사합니다.
매일매일 뼈아대 영상을 봅니다.
매일매일 성장을 합니다.
요즘 세상이 빠르게 변하고 있는만큼, 자기계발은 선택이 아닌 필수인듯해요. 이젠 평생공부네요~ 근육과 뇌는 나이에 크게 상관없이 노력으로 끊임없이 발달시켜 나갈수 있으니, 자신을 믿고 노력하며 나아가겠다는 마음가짐을 굳건히~!!
제가 제일 좋아하는 이야기 입니다.바뀔수 있다는 이야기 전 학창 시절 그리고 대학생시절 지독히도 공부를 안했기 때문에 공부를 안했습니다 그래서 그동안 내가 원래 공부를 할수 있는 머리가 아니다 라고 생각했는데 28살때 제가 좋아하는 게임이 나왔는데 영어로 되있어서 그걸 번역하기 위해 영어공부를 시작했는데 그 작은 변화로 인해서 31살인 지금까지도 열심히 공부하고 있고 심지어 영어는 꾀 실력이 좋아져서 제 전공과 관련된 영어자료는 번역할수 있게 됬습니다 모두 자신을 믿고 성장하시길 바랍니다 ㅋ
kim seungjun 우와.. 대단하십니다
@@정계인-m4d 감사합니다
영어셨군요, 저는 고등학교때 일본어를 누가 시키지 않았는데
게임때문에 공부를 했답니다..
@@Whoami-s1m 역시 동기도 중요한거 같습니다
성장하지 못 하는 이유를 알았습니다.
내가 성장할 것이라는 믿음은 항상 있었는데, 믿음은 믿음으로 끝나고 그 다음 노력이 뒷받침되지 않았습니다.
이제 믿음은 충만하니, 행동하고 노력하겠습니다.
감사합니다~!!!
저도 너무 공감가네요
이 영상을 보시고도 믿기지않는다고 하신다면 정말 하찮게 보일정도의 작은 계획을 세워 한달동안 해보세요. (예를들어 매일 아침먹기, 매일 비타민 먹기, 자기전에 책상에 한번 앉았다가 잠들기 등등) 목표를 실천하고 기록하면 어느새 변하고 있는 자신을 발견하실 수 있습니다.
-------------
평소 생각하고 있던 것이었는데 영상으로 올려주셔서 무척 반갑고 좋았습니다. 게다가 검증된 사실이라고 하니 자신에 대한 믿음이 더 올라간 느낌입니다. 김팀장님께서 출연하신 영상을 보고 사피엔스를 읽고있는 중인데요. 마인드셋이라는 책도 꼭 읽어보고싶어요. 고작가님 신박사님 항상 좋은 영상 감사합니다.🙂
나이먹어가면서 공부가 버겁고 부담스러웠는데 덕분에
자신감 얻고 열공~^^
고맙습니다.....🍮
믿음은 시작입니다!! 나이가 많다구 핑계대고있는 저에게 동기부여가됩니다 감사합니다♡
좋은내용 감사합니다.
고영성박사님은 교과서는 읽어주시는것같고
신영준박사님은 자기이야기를해주는거같네요.
고영성박사님은 지식과 신영준박사님의 응용력이 정말 좋은 시너지를 내는것같습니다.
역시 자기전은 뼈아대~!
뇌는 자신이 사용하는 상황에 따라 그에 맞게 최적화 시킬 수 있으며 변화지 '않는다'는 생각이 아닌,
언제든 변할 수 있다는 마음가짐과 행동력이 중요하다.
뇌의 가소성으로 그동안 무의식속에 굳어진 고정형사고방식에서 나올수 있었습니다.
내 자신이 바뀔수 있고 성장할 수 있다는 강럭한 믿음으로 셋팅하여~~중요한 시작이 되게하셨으니~~오늘도 감사요~~^^
이런 믿음들이 비과학적이고 믿으면 다 이루어진다 이런게 아니라 사회과학과 뇌과학에 기반한 믿음이기에 더욱 단단해진다고 생각합니다.
뇌를 퇴화시키는 방향보다는 발전시키는 방향으로 변화시키겠습니다! 감사합니다!
50넘어 시작한 공부에 긴장과 두려움이 있었어요. 그런데 중년의 뇌가 공부하기에는 최적이라는 생각을 하게 되네요. 분석력,종합력,비판력이 젊을 때에 비해 오히려 더 크게 성장하는 듯 해요. 체력이 관건이긴 한데 운동과 명상으로 잘 극복하려고 합니다. 박사 4학기째인데 주위에서 일취월장했다, 급이 달라졌다, 속도가 빠르다 등등 긍정적 피드백을 해주어 고무됩니다. 이번학기에는 저널에 논문도 실을 수 있을 것 같아요. 뼈아대 덕분입니다
일단 공부를 해야 아이디어도 나온다는걸 알았습니다.
왜 나는 아이디어가 안나오는지 왜 내 분야에 대해 이야기도 똑바로 못하나 생각했는데 제가 공부를 안해서 였군요
감사합니다. 열심히 공부하겠습니다
이 이야기는 들어도 들어도 너무 좋습니다. 이런 생각을 할 수있게 만들어주셔서 감사합니다. 스스로 바뀔 수 있다고 믿고 올바른 노력을 한다면 성장할 수있다 !!!!!
중3 우리 딸에게 영상보내주었어요
에너지 기운 듬뿍 받고 갑니당~
그 어떤 칭찬보다 용기가 생깁니다 아자!!
이번내용 아주 좋아요~ 희망을 주는 제목입니다.
성장할수 있다는 믿음이 오래가기가 쉽지가 않네요
완공 한번 읽고 요즘 다시 읽고
있습니다 📖
밑줄도 치고 이것도 머리에
저장이 안되서 내용정리도
하고 있습니다
그래도 느리지만 할수 있다는
믿음으로 하고 있습니다
다덜 화이팅하세요^^
믿음은 시작이다
마지막 말씀 너무 공감갑니다^^
학습된 무기력에 빠질번하다 ~ 우연한 기회에 뼈아대를 알게 되여서 ~문제 점을 알고 ~ 열심히 노력하고 잇습니다 ~
사고방식=믿음! 오늘은 이것으로! 늘 고맙습니다. ☺💜
제가 같은 분야이지만 새로운 부분츨 배우고 익히기 시작했는데 굉장히 동기부여가 많이 되는 말씀이었습니다. 항상 많은 도움 감사드립니다.
일취월장 완벽한공부법 사서 혼자 읽고있는데 너무 어려웠는데, 유튜브 강연해 주시니 도움이 많이 되고 책도 잘 읽어져요. 신박사님 고작가님 넘 멋지세요. 빡독행사며 취지도 넘 좋구요. 그런데 영상 중에서 독자분들은 직원들의 우선순위에 쨉도 안된다는 영상을 보구서 정말 우울해졌어요ㅎㅎ 무슨 뜻으로 하신건지 알지만,, 직원들이 잘되야 더 좋은 시스템들을 만들 수 있으니까요ㅜ 그치만 뼈때리는 말도 넘 좋지만, 실력이 없고 스펙도 없고 취약계층, 소외계층을 위한 프로그램도 있으면 좋겠어요, 난이도가 상대적으로 낮아서 성취감을 볼 수 있고 자신감을 키워 줄 수 있는 프로그램이요..
솔직히 말하자면 잘난 사람들을 위한 잘나고 똑똑한 사람들이 더 똑똑해지기 위한 느낌. 그들만의 리그 같은 느낌이 많이들어 아쉽습니다.ㅜ 교육컨텐츠이다 보니 상위권에 치우칠 수 밖에 없겠지만요ㅎ.ㅎ 놀랍도록 넘 잘하고 계시지만, 하위권자들의 마음도 공감해주시고 도움주시는 컨텐츠도 보고 싶어요ㅎㅎ
항상 유익한 정보를 담은 영상을 무료로 보게 해 주셔서 감사합니다^.^
어제 읽었던 부분인데 두분의 목소리로 들으니 더 재미있네요.^^
완공 읽으려고 집으로 가져와서 뼈아대 영상 듣다가 시간이 넘 빨리지나서 ㅠㅠ
빡세게 공부하셔 나눠주시는 열정에 감사합니다.
퇴근전까지 동기까지 읽었어요.
신박사님 고작가님 완공 정말 독특해요. 유익하고 어제는 참고서 같다는 생각이 들다가, 오늘은 감동적인 드라마 보는듯한 울컥하기도 ... 완공 정말 독특하게 유익하고 재미있고 정말정말 멋진책입니다 . 고맙습니다!!
어떤 분야에 맞게 뇌를 변화시킬려면 인계점을 지속적으로 돌파해야 된다는 것을 깨닫게 되네요 감사합니다 ^^
단지 내가 열심이 하지 안았던거고 단지 내가 게을렀던거니까 한번이라도 더 보고 한번이라도 더 열심이 공부를 하면 제가 더 성장 할 수있겠죠
정말 공감합니다. 닉네임 변경 : Storm, Hong
저도 생각이 멈춰 있는 것이 아닌지 다시한번 생각을
해봅니다 .
이런 생각을 하고 있는 자체만으로도 변화하고 있다는 것을 느낍니다.
자기 자신을 가두는 방안에 있는 상태, 상자쏙에서 나오지 않으려는 생각, 우물안 개구리라는 것을
다시한번 생각 해보았습니다.
보는 것만이 아니고 같은시간에는 많은 일들이 나오는데 그것을 다 알수는 없지만 또
내가 보는 것외에도 많은 것을 알라면 기록해 되어 있는 독서를 해야하는 구나 하는 생각을 다시한번 하게 되었습니다.
역시 이런 영상을 보면서 많은 분들에게 전해주고 싶습니다.
오늘 하루도 다들 고생하셨습니다.
생각도 같이 배운만큼 오늘도 우리는 성장 했다고 뿌듯하다고 이야기 해드리고 싶습니다*^^*
ㅜㅠㅜ사실.. 실력있는 사람이라고 이야기 많이하셔서 왠지 모르게 주눅들어 있었습니다.. 으아아아아!!! 난 할수있다!!! 왜냐하면 나는 할수있었고 할수있고 할수있기 때문이다!!!!! 호랑이의 기운!!!!!!!으아아아아아아아아!!!!!!에너지 잔뜩 받고갑니드아!!!!!!!
오 저도 공감합니다! 왜 실력이 중요한지 너무 잘 아는데 실력실력 이야기하니 이상하게...? 주눅이 드네요;;;;ㅎㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다
뇌의 가소성이란것이 환경에 따른 시냅스의 변화라고 보시면 되는데 이는 적응의 메커니즘이지 이것 뇌가 계속 성장한다고 착각하시면 안됩니다. 자기 개발서에서 소개하기에 좋은 화제인건 맞으나
뇌의 성장 혹은 뇌의 거대한 잠재력이라고 의미부여기하보다는 뇌는 나이와 관련없이 환경에 적응하여 활발하게변화한다 정도의 의미로 받아들이시면 될것같습니다.
아...잘 알았습니다. 그런데 적응을 하면서 뇌가 계속해서 커가면서 성장하면 될것 같은데요?
저는 생각보다 더딘 성장에 많이 답답했었는데
좀더 생산적인 방법으로 뇌가 활동 할 수 있도록
사고하는 방식으로 바꿔봐야 겠습니다.
결국, 성장형 사고방식으로써의 사고가 참 중요했네요 ^^
고작가님 예수님 맞네요ㅋㅋ 요즘 세상에서 "믿으라~"는 말에 "네~!"라고 대답하고 싶어지네요
캐서린 러브데이 [나는 뇌 입니다] 라는 책 추천 드립니다. 뇌에 대해서 가볍게 읽을 만한 책입니다.
좋아여 동네 착한형같은 친근함
이 동영상에서 나온 내용은 아니지만 뼈독자 여러분들은 어떤 공부에 있어서 양과 질을 어떻게 조절하세요? 저 같은 경우에는 가끔 너무 세부적인 거에 집착하다가 거기에서 못 빠져나와서 좀 곤란해요😂😂 혹시 저와 비슷한 경험 있으신 분들 중에서 이걸 극복하신 분들은 어떻게 극복하셨는지, 아니면 저에게 조언좀 해주시면 안 될까요...
너무 집착 하기 보단 일단 답이 안나오면 환기를 시키시고 쉬세요.
그리고 어차피 계속해서 해야 하는 공부라면 반복적으로 하실거 같은데...반복하다 보면 그 세세한 부분을 직면 하게 되면 안보이던게 보이는 경우도 생깁니다.
저 같은 경우는 주식매매 기법중 사람들이 중도 포기 많이 하는 기법이 있는데...반복해서 보고 정리 하고 쉬엄쉬엄 하고 생각 하고 하니까 핵심내용 전반은 적용 할수 있게 되었습니다. 제 자신이 대한민국 최고라고 할수는 없지만 그렇다고 제일 못한다 라는 생각은 안합니다.
현재 공부중인 기법은 최소 어지간한 증권맨 보다는 잘한다고 자부 합니다. 물론 저는 증권업계 종사자는 아니지만요.
감사합니다
성인들도 뇌피로드백훈련? 등등 뇌의 능력이나 지능을 높이는 훈련을 많이 하나요?
15:42
제가 심리학적 평가보고서에 의하면 인내심이 백분위 9점이라면서 인내심이 매우 낮다고 나오는데 혹시나 그런것도 바뀔 수 있는건가요? 지능적인 부분뿐만이 아니라..
09:05
♡