雙節棍基礎教學,輕鬆在家運動.一起鍛鍊身體,對抗疫情!![導師:劉萬梁]
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 今次由劉萬梁師傅介紹雙節棍基礎,示範3個簡單動作,幫助大家在疫情期間,即使不能外出都可以輕鬆做運動。
如果沒有雙截棍,可以用毛巾代替,十分方便。
不要猶豫了,快拿起你的雙截棍/毛巾一起來做基礎運動吧!!!
演示+講解導師:劉萬梁
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上課地點:尖沙咀 梳士巴利道3號 星光行 612-615室
簡單明瞭易懂
第三個動作有啲唔識可唔可以再發段影片詳細咁講解
好詳細👍👍👍
我自製左一個用紙筒做嘅雙節棍😂 3
謝謝 ❤
好型呀