Bu uyku kalitenin azlığından dolayı 12 gibi uyumaya çalış ukudan 8 saat önce kafein alımını kes 4 saat önce de yemek yemeyi ki kafein vücuttan atılsın vücudun sindirim işini halletsin ki uykuda başka bir şey ile uğraşmasın 1 saat önce de ekrana bakmayı birakman lazım ama onu ben de yapamıyom
YA BISEY SORCAM cok uzun sure oturunca fiziksel enerji birikip yerinde duranayan dikkayi bozulan bi ben miyim?? konsantrashonum fln cok kotu degil aslinda ama sadece uxun sure haraketsiz kalamiyoeum (sabah yoga yapiyorum ama cok bisey degil)
Hocam peki kronometreyi nasıl kullanmaliyiz meslela ben test ćozdugumde açıyorum kontrol ederken kapatıyorum ama bazilari program hazırlarken bile açiyor neye göre 10 saat oluyor açiklarmisiniz lütfen 🩵
Bende senin yaptığın gibi yapıyorum ki bence en mantıklısı o, sonuç olarak her masa başında olduğumuzda ders çalışmıyoruz kontrol ederken kapatıyoruz mesela
@muhammedeminayazoglu3702 aynen o yüzden neye göre söylüyorlar 10 saat, bizim gibi yaparak 10 saate ulaşmak baya zorr biz 4-5 saate çalişsarak bile planımızı tamamliyoruz ve bence bizim 5 saatimiz onların 10 saati kadar ,onlar durdurmuyor bence
sabah kalktığımda çok yorgun hissediyorum hiç çalışamıyorum verimsiz oluyor gibi
Bu uyku kalitenin azlığından dolayı 12 gibi uyumaya çalış ukudan 8 saat önce kafein alımını kes 4 saat önce de yemek yemeyi ki kafein vücuttan atılsın vücudun sindirim işini halletsin ki uykuda başka bir şey ile uğraşmasın 1 saat önce de ekrana bakmayı birakman lazım ama onu ben de yapamıyom
O sırada okulun attığı küçümseyici bakış 😏
12:00 Ayda bir kızlar için reglin ilk günüdür
Bence son 1.30 saat bos birakmak degilde yarim saat biraksak da yeter gibi
Neden ders çalışamıyorum diye sorduğum soruların cevabını da aldığıma göre tamamdır 😊
6-7 saat bir kiz icin az ozellikle regl donemlerinde daha kotu
01:36 Tyt de henüz sevdiğim bir ders yok hocam hiçbirini severek çalışmıyorum 😂
YA BISEY SORCAM cok uzun sure oturunca fiziksel enerji birikip yerinde duranayan dikkayi bozulan bi ben miyim?? konsantrashonum fln cok kotu degil aslinda ama sadece uxun sure haraketsiz kalamiyoeum (sabah yoga yapiyorum ama cok bisey degil)
Ortam değişikliği mükemmel bir şey
Dershaneden 5 de geliyorum aşiri yorgun oluyorum ne yapmalisyim
Dershaneye gitme. 🗿
Hocam peki kronometreyi nasıl kullanmaliyiz meslela ben test ćozdugumde açıyorum kontrol ederken kapatıyorum ama bazilari program hazırlarken bile açiyor neye göre 10 saat oluyor açiklarmisiniz lütfen 🩵
Bende senin yaptığın gibi yapıyorum ki bence en mantıklısı o, sonuç olarak her masa başında olduğumuzda ders çalışmıyoruz kontrol ederken kapatıyoruz mesela
@muhammedeminayazoglu3702 aynen o yüzden neye göre söylüyorlar 10 saat, bizim gibi yaparak 10 saate ulaşmak baya zorr biz 4-5 saate çalişsarak bile planımızı tamamliyoruz ve bence bizim 5 saatimiz onların 10 saati kadar ,onlar durdurmuyor bence
Ortalama 7 saat çalışıyorum ama kasım sonunda 9 a çıkaracağıma eminim